Китайская народная медицина основы

Эффективные способы укрепления иммунитета

От проникновения чужеродных бактерий, вирусов и белков организм защищает иммунная система. Она уничтожает собственные дефектные клетки, которые могут дать начало онкологии. Иммунитет имеет сложную структуру. Его работа изучена не полностью, но давно известно, что нормальное функционирование зависит от витаминов.

Как витамины влияют на иммунитет

Витамины – это биологически активные вещества с небольшой молекулярной массой. Они необходимы человеку для поддержания обменных процессов. Витамины участвуют в биохимических реакциях, протекающих в клетках, и выступают в качестве катализаторов или коферментов. Их роль – ускорение или поддержание скорости реакции между другими веществами. Поэтому от их присутствия зависит синтез белков и производство многих компонентов клеток.

Белки – это важный компонент иммунитета, они:

• это часть антитела, которые блокируют чужеродные микроорганизмы;
• помогают формировать зону воспаления, чтобы инфекция не попадала в другие ткани;
• регулируют скорость воспроизведения иммунных клеток;
• участвуют в аллергических реакциях;
• защищают органы от атаки иммунной системы и развития аутоиммунных реакций.

Если человек не получает нужное количество витаминов, белков становится меньше, и эти функции нарушаются.

Почему возникает гиповитаминоз

Дефицит витаминов называется гиповитаминоз, а полное отсутствие нужного вещества – авитаминоз. Эти состояния возникают при недостаточном поступлении или при повышенной потребности организма в биологически активных веществах.

Гиповитаминоз может возникать при неправильном питании, нехватке в рационе овощей и фруктов. Страдает иммунитет у людей, которые длительно придерживаются монодиеты и ограничивают употребление определенных групп продуктов. Не все учитывают изменение потребности в витаминах при определенном рационе. Увеличивая в меню количество белковой пищи, нужно дополнительно повышать содержание витамина В6, а придерживаясь вегетарианства, дополнительно принимать витамин В12. Иначе иммунная система даст сбой и увеличится количество простудных заболеваний, чаще напомнят о себе хронические болезни.

Развитию гиповитаминоза способствуют:

• длительные инфекционные заболевания;
• период выздоровления;
• беременность и кормление грудью;
• болезни пищеварения;
• нехватка солнечного света;
• тяжелый физический труд.

Поэтому врачи назначают всем людям из группы риска препараты для повышения иммунитета.

Можно ли укрепить иммунитет питанием

Если человек ищет способ, как повысить иммунитет, часто он начинает с народных методов или пробует корректировать питание. Некоторые лекарственные растения способны улучшить неспецифические факторы защиты, повышают выработку белков-интерферонов. Такими свойствами обладают средства на основе эхинацеи, березового гриба, ромашки, элеутерококка и тимьяна. В народной медицине есть много рецептов приготовления отваров, настоев из этих растений в домашних условиях. Но нет научных данных, подтверждающих высокую эффективность этих средств.

Экстракты трав, которые использует народная медицина, но в точных дозировках, можно приобрести в виде таблеток и готовых растворов. Эти препараты относятся к группе иммуностимуляторов. Они обеспечивают поддержку организма в сезон респираторных заболеваний, помогают быстро восстановиться после болезни и улучшают общее самочувствие.

Основной источник поступления витаминных соединений – продукты питания. Считается, что здоровый взрослый человек сможет обеспечить организм нужными компонентами и укрепить иммунитет, если рацион будет разнообразным и сбалансированным.

Существуют нормы потребления каждого типа витаминов для взрослых и детей, а также беременных женщин. В специальных таблицах можно найти сведения о содержании полезных веществ в 100 г определенных продуктов. После подсчета определяют, какую пищу и в каком количестве нужно употреблять в день, чтобы усиливать свой иммунитет.

Недостаток способа в том, что содержание полезных веществ отличается от стандартных таблиц, а некоторые витамины разрушаются после приготовления продуктов. Поэтому взрослому человеку потребуется съедать несколько килограмм капусты или смородины в день, чтобы получить нужное количество аскорбиновой кислоты.

Когда нужно принимать витамины

Ухудшение функции иммунной системы связывают с окончанием зимнего сезона, но организм нуждается в поддержке круглый год. Витаминные препараты не нужно пить постоянно, достаточно укреплять иммунитет в критические периоды:

• осенью до подъема заболеваемости простудами и зимой;
• после перенесенного ОРВИ или другой инфекции;
• при планировании беременности или в период лактации;
• перед длительным путешествием и сменой часовых поясов или климатических зон;
• после лечения хронического заболевания;
• при длительном или частом употреблении алкоголя;
• при соблюдении строгой диеты.

Иммунитет страдает при гормональных изменениях, которые происходят у женщин в разные периоды жизни. Его укрепление зависит не только от правильно подобранного основного лечения, но и использования витаминных средств.

ТОП-5 витаминов для укрепления иммунитета

Поднятию функции защитной системы помогают не все препараты. Исследования позволили выделить витамины, повышающие иммунитет и укрепляющие здоровье. Они выпускаются в виде отдельных лекарственных препаратов, которые можно использовать самостоятельно дома. Но чтобы эффективное средство не принесло вред, перед тем как потратить на него деньги, нужно посоветоваться с врачом. Он поможет определить, каких веществ не хватает и в какой дозировке их лучше принимать.

Витамин D

На первом месте среди средств для укрепления иммунитета витамин Д, или кальциферол. Его выработка происходит в коже под влиянием ультрафиолета у всех взрослых людей. Но в зимний сезон, в северных широтах, где солнечного света мало, организму не хватает кальциферола. Из-за гиповитаминоза снижается иммунитет, ухудшается всасывание кальция, может развиться остеопороз. У детей нехватка витамина приводит к рахиту. Фукции витамина Д различны.При его участии осуществляется противоопухолевый имунитет;проведено несколько клинических исследований, согласно которым,при нормальном содержании витаминов Д риск развития, например, рака кишечника снижается, практически, вчетверо. В настоящее время,исследуется возможность применения витаминов этой группы в лечении псориаза, остеопороза,избыточной массы тела, сердечно-сосудистых заболеваний; Витамин Д применяется для снижения возрастных изменений в тканях, профилактики таких тяжелейших болезней,как болезнь Альцгеймера, различных видов деменций и заболеваний,разрушающих оболочку нерва, состояний мышечной слабости и т.д.

В самостоятельно(в домашних условиях)можно повышать содержание кальциферола рыбьим жиром, употребляя большое количество морской рыбы,выращенной в диких условиях, яица(желток),молочные продукты,водоросли,икра,кукурузное масло, некоторые виды лесных грибов.Самое большое содержание в лососине и печени трески. Взрослым можно применять комплексы, которые содержат холекальциферол и кальций, чтобы улучшать иммунитет и поддерживать минеральную плотность костей.

Группа В

Витаминные средства группы В включают несколько типов веществ. Доказано, что повышение иммунитета обеспечивают витамины В2, В6, В12. В домашних условиях их можно получить из животных продуктов: молока, яиц, печени,злаковые, бобовые, орехи,мясо, морепродукты, картофель.

Влияние на иммунитет заключается в способности улучшать противомикробную защиту, увеличивать выработку Т и В-лимфоцитов, которые борются с патогенными микроорганизмами.

Красивая и здоровая кожа, нормальное зрение, в сочетании с В9 он улучшает процессы кроветворения. он стимулирует образование аденозитрифосфорной кислоты- «бензин» для работы клеток. Нехватка витамина В2 проявляется в виде нарушений пищеварения, развития конъюнктивита, стоматита, себорейного дерматита. Если в организме мало В2, это проявляется склонностью к частым инфекционным заболеваниям.У больных ВИЧ гиповитаминоз ускоряет переход болезни в более тяжелую стадию.

Для укрепления иммунитета витаминные препараты группы В выпускаются в виде отдельных средств каждого вида или готовых комплексов из 2 и более компонентов. В некоторых случаях для быстрого эффекта врач может назначить раствор для уколов.

Токоферол, или витамин Е

Эффективный способ получить суточную дозу токоферола – ежедневно употреблять в пищу семечки, орехи и растительные масла. Но потребность в витамине усиливает большое количество в рационе полиненасыщенных жирных кислот, которые содержатся в морской рыбе и морепродуктах.

Укрепление иммунной функции при помощи токоферола происходит за счет увеличения антиоксидантной защиты клеточных оболочек. Он усиливает способность организма противостоять разрушительному влиянию вредных экологических факторов, вирусов. Этот витамин помогает повысить выработку антител, а также блокирует размножение опухолевых клеток. Чаще всего его эффект усиливают аскорбиновая кислота и ретинол, которые вместе формируют антиоксидантный комплекс.

Аскорбиновая кислота

При появлении первых признаков простуды быстро укрепить иммунитет помогает аскорбиновая кислота, или витамин С. Ее можно найти в большинстве продуктов растительного происхождения:

• квашеной капусте;
• смородине;
• шпинате;
• сладком перце;
• томатах;
• шиповнике;
• цитрусовых.

Но аскорбиновая кислота разрушается при нагревании до 60°С, поэтому термически обработанная пища, чай уже не способны поддержать иммунную систему. Хороший способ – использовать готовые препараты, в которых точно известна дозировка активного вещества.

Витамин С усиливает выработку всех типов антител, увеличивает активность клеток-макрофагов, которые поглощают чужеродные микроорганизмы и опасные вещества. Он помогает укрепить сосудистую стенку, нормализует обменные процессы в печени и обезвреживание в ней токсинов.

Витамин А

Исследования показали, что ретинол, или витамин А, усиливает синтез белков-интерлейкинов. Они стимулируют деление Т-лимфоцитов. Эти клетки являются активными участниками иммунных реакций, они выявляют и уничтожают вирусы и бактерии, борются с опухолевыми клетками. Использование препаратов ретинола позволяет увеличить устойчивость к инфекциям, ускорить выздоровление и обеспечить антиоксидантную защиту.

Ретинол можно найти в привычных продуктах. В большом количестве он содержится в моркови, яйцах, печени трески, молоке и сливочном масле. Его много в шалфее, базилике, паприке и боярышнике.

Комплекс или по отдельности

Если врач заметит признаки гиповитаминоза, он назначит витаминный препарат определенного типа. Например, при остеопорозе нужен кальциферол, но для улучшения эффекта его используют вместе с кальцием. Людям, часто страдающим вирусным конъюнктивитом назначат пиридоксин. Но некоторые вещества работают лучше, если их используют в одной таблетке. Это относится к антиоксидантному комплексу из витаминов А, Е и С. Его можно использовать как для профилактики снижения иммунитета, так и на этапе выздоровления.

Потребность в биологически активных веществах изменяется в зависимости от возраста, пола, сопутствующих патологий. Поэтому врачи могут рекомендовать готовые поливитаминные комплексы. Они имеют сбалансированный состав, учитывают индивидуальные особенности организма и помогут противостоять многим болезням.

Источник

Фундаментальные основы традиционной китайской медицины

В серии учебных пособий представлены современные взгляды на учение о традиционной китайской медицине (ТКМ). Даны историче­ские, философские и теоретические аспекты, которые лежат в основе оригинального восточного подхода к проблеме сохранения и укре­пления здоровья человека.

Традиционная китайская медицина — система учений и практик Древнего Китая, которая возникла на основе внимательного наблю­дения за функционированием человеческого организма и последую­щей систематизации этих наблюдений с позиций холизма (системно­го взгляда). В основе ТКМ лежит целостное рассмотрение человека, здоровья и патологии в соответствии с системным подходом, направ­ленным на укрепление здоровья.

ВВЕДЕНИЕ

Китайская медицина завоевывает новые позиции во всем мире и вызывает большой интерес у врачей многих специальностей. В Ки­тае и других странах существуют крупные институты, где про­водятся научные исследования, которые позволяют взглянуть на основные постулаты китайской медицины с современных позиций.

Традиционная китайская медицина имеет проверенную ты сячелетиями .теорию возникновения заболеваний, их развития (патогенеза) и собственные подходы к лечению, основанные на данной теории. Именно это отличает ее от народной медицины многих европейских стран, так как у западных народов меди­цинская теория или представлена минимально, или вновь кем-то создана, или ее вообще не существует.

В то же время нельзя переоценивать возможности китайской медицины и недооценивать современные достижения западной медицинской науки. Многие синдромы китайской медицины требуют детального уточнения с помощью лабораторных и ин­струментальных исследований. Поэтому в некоторых странах,, таких как Япония, Южная Корея, ведется интеграция западной и китайской медицины на основе научного подхода. Вначале но жалобам больного, с подключением всех современных методов исследования устанавливается правильный диагноз. Затем этот диагноз распределяется по синдромам китайской медицины.

Далее в лечении острой патологии, такой как гипертонический криз, инфаркт миокарда, приступ бронхиальной астмы, предпо­чтение отдается применению западных химиопрепаратов. После блокирования острых симптомов больной переводится на лекарства традиционной китайской медицины. Ведь при лечении хронической патологии они наиболее эффективны, и побочные действия у них практически отсутствуют. Вся же функциональная патология, при которой применение химиопрепаратов малорезультативно и вызы­вает обилие побочных эффектов, например, при вегетативной дисфункции, мигренях, невралгии — лечится в большинстве случа ев только с помощью лекарств классической китайской медицины.

Таким образом, можно с уверенностью сказать, что западная и традиционная китайская медицина не только не противоречат, но взаимно дополняют друг друга. И знание теоретических ос­нов, которые рассматриваются в китайской медицине, дает за падному врачу своего рода ключ к пониманию и лечению мно­гих болезней, которые до сих пор считались трудноизлечимыми.

ОСНОВЫ ТКМ

Китайская медицина имеет древнюю историю, ее истоки те­ряются в глубине веков. Скученность и высокая численность населения требовали постоянного совершенствования методов лечения в связи с постоянной угрозой эпидемий. Кроме того, развитию медицины помогала и культура Древнего Китая: ни­что гак не ценилось, как образованность и трудолюбие. Приори­тетными занятиями были земледелие и медицина. И в наше вре­мя многих удивляет особенность государственного устройства Древнего Китая, где было принято правило: самый простой и бедный человек, познавший определенные каноны философии, земледелия, медицины, другие дисциплины и успешно сдавший экзамены, мог получить высокий ноет чиновника. Поэтому зна­ниям в области философии, земледелия, медицины отводилась решающая роль. Сказывалось и покровительство правителей тем целителям, которые занимались разработкой новых методов лечения.

Вот на такой благодатной почве и появилась древняя меди­цина Китая. На протяжении тысячелетий она шлифовалась, очищалась от бесполезных и малозначимых теорий и методов лечения, которые не приносят пользу, и, пройдя тысячелетний путь развития до наших дней, стала драгоценным кристаллом сокровенного знания.

Первые труды, в которых был обобщен опыт применения ме­тодов диагностики и лечения, появились в Китае в V—III веке до нашей эры. Основными книгами, где подробно описаны тео­рия китайской медицины, методы диагностики и подходы к ле­чению, являются книги «Хуан Ди Ней Цзин», «Нань Цзин», «Шан Хань Лунь», «Цзин Гуй Яо Люе», «Вэнь Ии Лунь».

Теорию китайской медицины кратко можно разделить на во­семь главных учений, каждое из которых является неотъемле­мой частью целостной теории китайской медицины:

• Учение о ци, крови и жидкостях тела.
• Учение инь-ян.
• Учение у-син.
• Учение о плотных и пустых органах.
• Учение о связях (меридианах) организма.
• Причины болезней и их проявления.
• Механизмы развития болезней.
• Профилактика заболеваний.
• ЦИ (QI)

В китайской медицине понятию «ци» отводится значительная роль в нормальном функционировании организма. Для врача китайской медицины ци — это то же, что для врача западной медицины означает понятие «функция».

Ци имеет несколько смысловых значений:

• характер явления (например, вдыхание воздуха прием чистода ци, выдыхание выведение мутной ци);
• функциональная активность (слабая функциональная ак­тивность органа или организма обозначается как пустота ци; нормальная функция расцвет ци, защитная функ­ция организма — вэй-ци и др.);
• вещества, необходимые для жизнедеятельности (пита­тельные вещества, вдыхаемый воздух и др.);
• климатические факторы (ветер, холод, жара, сырость, сухость, огонь обозначены как шесть патогенных ци).

ТКМ выделяет следующие виды ци в организме:

• Юань-ци является основной ци, так как обеспечивает жизне­деятельность организма, то есть, говоря современным медицин­ском языком, это функциональные процессы, протекающие в организме и обеспечивающие его жизнедеятельность.
• Этот вид ци появляется у человека с рождением и пополни ется за счет питательных веществ (гу-ци), которые образуются в процессе пищеварения в желудке и селезенке. Как уже было сказано, этот вид ци обеспечивает двигательную функцию орга низма, его рост и развитие, питает органы и меридианы.
• Цзун-ци. Этот вид ци образуется в груди за счет поступаю­щего воздуха (кун-ци) и питательных веществ (гу-ци), поступа­ющих из селезенки. В европейской медицине соответствует по­ступлению кислорода и других веществ из воздуха через легкие в кровь, выведению воды, углекислоты через легкие наружу и другим физиологическим процессам. Функция цзун-ци также заключается в контроле дыхания и силы голоса.
• Ин-ци. Представляет собой питательные вещества, которые находятся в крови. Источником образования ин-ци являются питательные вещества (гу-ци). Они попадают в кровь, превра­щаются в ее жидкую часть и разносятся по всему организму. Главная функция ин-ци состоит в воспроизводстве жидкости, крови и в питании организма.

Вэй-ци. Находится снаружи сосудов и представляет собой внешние защитные силы организма:

• согревает кожу и мышцы, в результате чего обеспечивает защиту организма от внешних факторов;
• контролирует выделение пота и обеспечивает защиту от перегрева.

Вэй-ци и ин-ци должны находиться в согласии. Вэй-ци на ходится снаружи сосудов и относится к ян, ин-ци находится внутри сосудов и относится к инь. И при нарушении их со­гласованной работы появляется синдром неуравновешенности между ин-ци и вэй-ци (ин вэй бу хэ).Он проявляется следу ющими симптомами: антипатия к холоду, ветру, чувство жара, познабливание.

Причины ин вэй бу хэ:

• внедрение внешних патогенных факторов (холода, ветра и др.), которые связывают вэй-ци;
• врожденная или приобретенная пустота вэй-ци;
• блокирование образования ин-ци (пищевое отравление или кишечная инфекция).

Чжэн-ци — этим видом ци обеспечиваются постоянство го­меостаза в организме при воздействии любых (внешних или внутренних) патогенных факторов, адаптация организма к из­менениям внешней среды, способность к самовосстановлению, возвращению функций организма к норме при их нарушениях. Если чжэн-ци ослабевает, то происходит глубокий «слом» регу­ляции. Вследствие этого у человека возникают такие тяжелые заболевания, как онкология, аутоиммунные, эндокринные за­болевания, быстро прогрессирующий генерализованный атеро­склероз.

Причины «слома» чжэн-ци:

• наследственность;
• частые инфекции;
• частая смена климата или часовых поясов;
• длительный или часто повторяющийся стресс;
• длительное переутомление, приводящее к выраженной пустоте ци;
• длительная гиподинамия;
• действие на организм «ядов»: токсических веществ (лекарства, канцерогены) и некоторых вирусов.

КРОВЬ (XUE, ШЮЕ)

Понятие «кровь» в китайской медицине почти идентично тер мину «кровь» в западной медицине. Кровь представляет собой одну из основных составляющих, которые поддерживают функ­ции и жизнь организма. Она образуется из ин-ци и соков тела, которые в свою очередь образуются из пищи, переработанной селезенкой и желудком. То есть из пищи извлекаются питатель­ные вещества, перерабатываются системой селезенки и превра­щаются в кровь. Окончательно кровь образуется, проходя через легкие. Только после этого кровь в китайской медицине полу чает название крови как таковой (артериальная кровь).

Кровь находится в сосудах, омывает внутренние органы, мышцы, кожу и осуществляет следующие функции:

• питание органов, тканей и их увлажнение;
• питание духа человека при достаточном количестве крови дух у человека крепкий и обладает присущими ему функциями, сознание ясное.

Движение крови осуществляется за счет ци, которая нахо­дится как внутри (ин-ци), так и вне сосудов (вэй-ци). Движение крови в мелких сосудах, капиллярах осуществляется не только благодаря насосной функции сердца, но и благодаря сокраще­ниям гладких мышц сосудов, а также за счет статического заря да, присущего форменным элементам крови и стенкам сосудов. Для женского организма кровь играет специфическую роль, так как имеется прямая связь с количеством месячных.

ЖИДКОСТИ ТЕЛА (JIN-YE, ЦЗИНЬ-Е)

К этому понятию относятся .все нормальные (физиологиче­ские) жидкости организма, например, желудочный сок, кишеч­ный сок, слезы, пот и другие. Прозрачные жидкости организма (например, слезы, пот) называются «цзинь». Жидкости более плотные и мутные (например, синовиальная жидкость, ликвор) называются «е». Образование жидкостей, их транспортировка, выделение достаточно сложный процесс, который зависит от хорошей работы многих органов. Жидкости образуются в ЖКТ из воды и поступающей пищи благодаря функции селезенки, за­тем поднимаются вверх, к легким. Легкие регулируют направле­ние их движения далее. Часть жидкостей транспортируется по всему телу, увлажняя и питая органы, ткани, кожу. Часть жидко стей испаряется с потом. Значительная часть выводится легкими в виде пара. Остальная часть отправляется вниз, к почкам, где происходит фильтрация мутного и прозрачного.

Прозрачные жидкости направляются вверх, мутные (ненуж­ные организму) отводятся вниз и выводятся с мочой. Вся эта де­ятельность по циркуляции жидкостей зависит от функции почек.

Как мы видим, в организме три плотных органа (легкие, се­лезенка, почки) играют основную роль в восполнении и транс­портировке жидкостей. Поэтому при любом поражении этих органов, как внешним агентом, так и внутренним, появляются патологические жидкости и отеки.

Следует иметь в виду, что нормальные жидкости никогда не бывают в избытке. Избыток жидкостей всегда свидетельствует о наличии патологических жидкостей.

ВЗАИМОСВЯЗЬ МЕЖДУ ЦИ, КРОВЬЮ И ЖИДКОСТЯМИ

Ци, кровь и жидкости находятся в тесной связи, зависят одна от другой, переходят друг в друга и функционально связаны между собой:

1. Функция ци рождать кровь. Из питательных веществ (гу-ци) рождается кровь.
2. Функция ци — двигать кровь. При застое ци застаивается кровь. Куда движется ци, туда движется и кровь. Поэтому при нарушении движения крови необходимо «двигать ци».
3. Функция ци удерживать кровь в кровеносном русле. Если ци не удерживает кровь и возникают различные кровоте­чения, то всегда используют лекарства, добавляющие ци.
4. Кровь — «мать» ци. Это означает, что кровь питает ци, и при потере крови необходимо всегда питать и укреплять ци на­ряду с восполнением крови.
5. Функция ци — рождать жидкости. От ци (функциональ­ной активности) желудка и селезенки зависит качество пере вариваемой нищи и воспроизводство нормальной жидкости. Поэтому при нарушении работы желудка и селезенки часто возникает недостаток нормальных жидкостей или появляются патологические жидкости.
6. Функция ци двигать жидкости. Количество выделяе­мого пота, мочи, все процессы подъема и опускания жидкостей зависят от функции ци селезенки, легких, почек и других орга­нов. Поэтому при пустоте ци, застое ци появляются патологиче­ские жидкости, такие как вода, сырость и другие.
7. Функция ци — удерживать жидкости. Функция жидко­стей — наполнять ци. При пустоте ци появляются потливость, сперматорея и другие симптомы. И наоборот, при большой потере жидкостей (обильная потливость, рвота, полиурия) теряется ци.

Кровь и жидкости выполняют похожие функции, связанные с питанием и увлажнением организма. Кроме того, они имеют одина ковый источник происхождения — это переработанная пища. При значительной кровопотере наблюдается недостаток жидкости, и на­оборот, при большой потере жидкости возникает сухость крови.

ЦЗИН (JING)

Субстанция цзин — это первоматерия, из которой строится человеческий организм. Самая активная се часть носит название «цзин ци» (субстанционно функциональное начало). К цзин-ци от­носятся сперматозоиды, яйцеклетка, хромосомный набор ДНК, по­ловые гормоны и вещества, которые обеспечивают процессы роста, развития, размножения человека, полового созревания, старения и многое другое. То есть это все вещества, участвующие в репродук­тивной функции человека, обеспечивающей продолжение рода.

С первым криком младенца цзин-ци начинает теряться, и все время должна пополняться в результате происходит рост че­ловека, развитие, смена зубов, половое созревание. При этом у женщин появляется способность к зачатию, а у мужчин к вы­работке спермы. В пожилом и старческом возрасте происходит ослабление этой субстанции, теряется способность к деторожде­нию, человек стареет и умирает. Цзин-ци пополняется за счет ци, которая вырабатывается в селезенке, и ци, поступающей че­рез легкие. Поэтому если, например, у человека селезенка сла­бая и плохо вырабатывает кровь, то цзин-ци тоже со временем станет мало. Как уже говорилось ранее, все плотные органы имеют отношение к пополнению или накоплению цзин-ци. Но главный орган, где хранится цзин-ци, — эго почки.

Цзин-ци, кроме того что инициирует органы (то есть за счет генных структур происходит обновление клеток и тканей), ве­дает фазами роста и развития человека. В китайской медицине жизнь человека распределяется на периоды с длиной интервала у мужчин в 8 лет, а у женщин в 7 лет. Например, у мужчин в 8 лег цзин-ци усиленно вырабатывается, происходит смена зубов, полностью вырастают волосы на голове, ребенок осознает при­надлежность к мужскому полу. В 16 лет количество цзин-ци еще больше. Происходят процессы полового созревания: начинает вырабатываться сперма, появляется способность к зачатию детей. В 24 года цзин-ци на самом высоком уровне. У человека ясно определяется крепость и расцвет тела. Создаются оптимальные условия для функционирования всех органов. В 32 года цзин- ци находится на постоянном уровне, кости и мышцы крепкие. В 40 лет цзин-ци перестает увеличиваться, наблюдается тен­денция к уменьшению. Может наблюдаться пошатывание зубов, первое выпадение волос. В 48 лет цзин-ци начинает уменьшаться, появляется седина, морщины на лице. В 56 лет наступает рез­кий спад цзин-ци, происходит уменьшение соков тела, старение кожи, уменьшается половое влечение и т.д.

В 7 лет цзин-ци у женщины увеличивается, полностью вырас­тают волосы на голове, происходит смена зубов, осознается при­надлежность к своему полу. В 14 лет цзин-ци увеличивается еще больше, наступает половое созревание, начало месячных, жен­щина способна беременеть. В 21 год цзин-ци на высоком уровне, наблюдается расцвет женщины, оптимальная работа всех орга­нов. В 28 лет цзин-ци на постоянно высоком уровне, но еще по­полняется, наблюдается крепость костей, мышц, связок, волос, организм крепок и здоров. Оптимальный срок для деторожде­ния 21—28 лет. В 35 лет цзин-ци не увеличивается, появляются первые морщины, начинают выпадать волосы на голове. Но на прежнем уровне сохраняется половое влечение и способность к деторождению. В 42 года цзин-ци начинает уменьшаться, морщи­ны начинают слегка покрывать лицо, появляется первая седина. В 49 лет резкий спад цзин-ци, происходит снижение полового влечения, отсутствуют месячные. Женщина не может беременеть.

Все эти ритмы описаны в книге «Ней Цзин». Но это не аксио­ма. И они не всегда проявляются в такой форме. Дело в том, что если человек себя бережет, разумно распоряжается своим здо­ровьем, правильно питается, исключает раннее начало половой жизни или раннюю беременность, особенно в период полового созревания, избегает половых излишеств, абортов, сильных пе­реутомлений, то он сохраняет крепость и долголетие. Известны многие примеры из жизни людей, когда и в 80 лет люди сохра­няли крепость тела, бодрость духа, обладали острым умом. Кро­ме перечисленных факторов, истощают цзин-ци ионизирующая радиация, различные яды, длительная гормональная терапия, химиотерапия. Согласно современным исследованиям, эти фак­торы действуют губительно на стволовые клетки, которые также входят в понятие цзин-ци.

УЧЕНИЕ ИНЬ-ЯН (YIN-YANG)

Основной моделью мировоззрения Древнего Китая было учение инь-ян. Это две взаимодополняющие части единого целого, своего рода код ЭВМ, посредством комбинации которого можно отразить различные состояния окружающего мира, в том числе и болезни человека. Согласно учению инь-ян, все вещи и явления имеют две противоположные, взаимодополняющие друг друга стороны. Это могут быть жар-холод, внешнее-внутреннее, полнота-пустота, верх- низ, движение-покой. По китайским представлениям, все, что дви­жется вверх, ясно определимо и активно, соответствует дина минному функционированию и движению,относится к ян. Все, что сохраняет неподвижность, опускается вниз, является смутным и скрытым, пассивным и имеет слабые функции,относится к инь.

Учение об инь-ян включает в себя четыре отдельные взаи­мосвязи.

• Наличие противоположностей между инь и ян

Это понятно при изучении противоположностей: верху противо­поставляется низ, левому — правое, небу земля, движению покой, холоду жара, сырости — сухость и т. д. Применительно к человеческому организму: верхняя половина тела относится к ян, ей противопоставляется нижняя половина, которая относится к инь. Спина относится к ян, живот к инь. Пустые органы (желу­док, желчный пузырь и другие) относятся к ян, плотные (сердце, легкие и другие) к инь. Поверхность тела принадлежит к ян, все, что внутри, — к инь. Применительно к заболеваниям: болез­ням холода противопоставляются болезни жара, болезням сыро­сти — болезни сухости. Современным медицинским языком это можно выразить так: любому началу и действию в организме со­ответствует противоначало и противодействие. Например, системе, сужающей сосуды, противостоит система, расширяющая сосуды; гормональным веществам, усиливающим обмен, противостоят гор­моны, снижающие обмен. Болезни, возникающие остро, с повыше­нием температуры, жаром, беспокойством, бессонницей, относятся к ян. И наоборот, заболевания, протекающие хронически, с чув­ством холода, с пониженным обменом, относятся к инь. В отноше­нии групп лекарств также можно применить закон противополож­ностей. Лекарства, после принятия которых наступает замедление ритма сердца, появляется чувство холода, сонливость, относятся к инь. Препараты, вызывающие активность, после приема которых наступает учащение сердечных сокращений, появляется чувство жара, относятся к ян. В этом и заключается наличие противопо ложностей между инь и ян.

• Наличие взаимосвязи между инь и ян

Рассматривая эти взаимосвязи, можно увидеть, что если нет одной противоположности, то исчезает и другая. Например, без верха (ян) нет и низа (инь), без левой стороны (ян) нет правой стороны (инь), если нет жара (ян) — не нужен и холод (инь) и т. д. Применительно к заболеваниям этот принцип гоже можно представить схематически. Например, ци и кровь. Ци принадле­жит к ян, кровь принадлежит к инь. «Ци «командир» крови, кровь «мать» ци». При отсутствии крови не будет и ци, при от­сутствии ци некому будет «командовать» кровью. Выражаясь со­временным медицинским языком, можно сказать, что существует тесная взаимосвязь между противоположными функциями. На­пример, при отсутствии системы, которая свертывает кровь, не нужна и антисвертывающая система. При отсутствии мужских половых гормонов не нужны и женские и т. д.

• Взаимное дополнение и ограничение инь и ян

В природе и жизни одна противоположность контролируется другой. День контролируется ночью, что обеспечивает смену су­ток. Тепло контролируется холодом, что обеспечивает смену времен года. В здоровом организме процессы расщепления контролируют­ся процессами накопления, потребление воды контролируется ее выведением, и наоборот. Наружное контролирует внутреннее и в то же время внутреннее реагирует на наружные изменения. В здо ровом организме эти процессы уравновешены. Колебания между инь и ян организма допускаются в известных пределах, не нарушая равновесия. Если же усиление или ослабление переходит известные границы, нарушается состояние равновесия, возникает избыток инь или ян, что ведет к развитию патологических процессов и возник­новению болезни. При снижении ян больше допустимого уровня инь выходит из-под контроля и развиваются болезни инь (холод), и наоборот, при снижении инь ниже допустимого уровня возника­ют болезни ян (жар). Кроме того, заболевание может возникнуть от вторжения извне болезнетворного начала, по характеру инь или ян. При сильном переохлаждении в организм поступает большое количество холода и развивается синдром инь. При перегреве или нахождении в жарких условиях возникает синдром ян. Таким образом, подводя итог вышесказанному, можно отметить, что заболе­вание может возникнуть из-за снижения внутренних инь или ян, в результате чего теряется контроль над противоположным началом, это будет означать пустой синдром. Кроме того, болезнь может воз никнуть в результате поступления наружного патологического на чала, по характеру инь или ян, что будет означать полный синдром. Например, синдром ян может возникнуть по двум причинам: от вторжения плохого ян, которым подавляется нормальный инь, или от недостатка нормального, собственного инь, при котором теряется контроль над нормальным ян. В первом случае это будет полный ян-синдром, во втором пустой ян-синдром.

С позиции современной медицины это можно понять на при­мерах функционирования и взаимоконтроля противоположно работающих систем. Например, действие симпатической нерв ной системы контролируется парасимпатической нервной си­стемой, мужские половые гормоны контролируются женскими гормонами, и наоборот. Процессы, бронхообструкции контро­лируются системой, вызывающей расширение бронхов. По это только поверхностное и очень условное представление. Такие понятия, как пустой и полный ян- и инь синдромы, можно рас­смотреть на примере уровня температуры тела. Гипертермия, учащенное сердцебиение, беспокойство, бессонница могут воз­никнуть или из-за недостатка веществ, контролирующих гормо­ны щитовидной железы, в результате чего развивается тирео­токсикоз (по китайской терминологии — пустой ян-синдром), или при перегреве больного — в этом случае также появляются гипертермия (но более высокая), учащенное сердцебиение, бес­покойство (в данном случае это полный ян-синдром). Поэтому, хотя симптомы заболевания могут быть чем-то похожи, лечение должно быть совершенно разным. В нервом случае для норма­лизации равновесия необходимо добавить «нормальный» инь, а во втором случае необходимо убрать внешний (плохой) ян.

• Взаимное превращение инь и ян

Обе стороны, как инь, гак и ян, могут взаимоиревращаться. Но необходимо иметь в виду, что инь не может претерпеть превраще­ние в ян, если нет необходимого количества ян и инь, и наоборот. Синдромы холода (начало простуды) превращаются в синдром жара (пневмония). Синдром полноты (наличие застоя в легких при пневмонии) переходит в синдром пустоты (субфебрилитет по­сле снятия острых симптомов пневмонии, слабость, потливость).

Учение об инь и ян находит широкое применение во всех об­ластях традиционной китайской медицины. Оно служит для объ­яснения морфологических структурных особенностей человеческо­го организма, физиологических функций различных органов, для понимания патологии в целях клинической диагностики и терапии.

УЧЕНИЕ У-СИН (WU-XING)

Наряду с учением об инь и ян в китайской медицине нема­ловажное значение имеет учение у-син (пять движений, пять стихий, пять элементов). Оно заключается в том, чтобы свести многообразие явлений природы к нескольким типам. Эти типы имеют символические названия: дерево, огонь, земля, металл и вода. Согласно этому мировоззрению, все пять элементов на ходятся между собой в динамическом равновесии и взаимосвязи.

Первый вид связи — созидающий, который отражается в следующей схеме:

ЗЕМЛЯ

Каждый элемент данной системы непрерывно помогает раз­витию последующего, что-либо передавая ему и побуждая его к активной деятельности. Иначе говоря, каждый элемент побуж­дается предыдущим и что-то от него получает.. Например, огонь побуждает землю и что-то ей отдает и, кроме того, сам побуж­дается и получает что-то от дерева. На этом основана концепция «мать-сын». «Сын» постоянно получает что-то от «матери» и забирает у нее избыток (осуществляет контроль избытка). Каж дый элемент является «сыном» по отношению к предыдущему и «матерью» для последующего: вода — «сын» для металла и «мать» для дерева и т. д. Поэтому, согласно взаимодействию органов, при избытке чего-то у «матери» надо ослабить «сына», ослабленный «сын» берет у «матери» избыток, так как контро лирует его. А при недостатке чего-то у «сына» надо добавить что-то «матери».

Если элементы соотнести с органами человека, то они рас положатся в следующем порядке:

• дерево — печень;
• огонь — сердце;
• земля селезенка;
• металл — легкие;
• вода почки.

Печень «порождает» сердце, сердце — селезенку, селезен­ка — легкие, легкие — почки, почки печень. Такова одна из связей цикла, обеспечивающая его полную замкнутость. Другим видом связи цикла у-син является контролирую­щий, когда одни элементы контролируют другие.

Огонь контролирует металл, но в то же время сам контроли­руется водой. Земля контролирует воду, но и сама контролиру­ется деревом.

СЕЛЕЗЁНКА

Сердце контролирует легкие, но в то же время само кон­тролируется почками, селезенка контролирует почки, но и сама контролируется печенью. В норме эта система имеет динами­ческое расположение, колеблясь в известных пределах, то есть функции каждого элемента не превышают определенных коле­баний в обе стороны (усиление — ослабление). Если же коле­бания элементов переходят определенные границы, то возникает извращенный контроль, который представлен механизмами двух типов:

• повышенный контроль;
• обратный контроль.

Повышенный контроль. Этот вид контроля характерен в тех случаях, когда происходит одновременное ослабление кон тролируемого органа ниже допустимого предела и усиление кон­тролирующего рргана выше допустимого предела. Тогда кон­тролирующий орган усиливает подавление контролируемого, сам при этом непомерно усиливаясь. Например, при ослаблении земли происходит одновременное усиление дерева, которое по­вышает контроль по отношению к земле, еще больше ослабляя ее, но само непомерно разрастаясь. Применительно к органам: при ослаблении селезенки происходит одновременное повыше­ние функции печени, которая еще больше ослабляет селезен­ку, сама патологически усиливаясь. Для приведения системы в норму необходимо уменьшить функцию печени и повысить функцию селезенки.

Обратный контроль. Этот вид контроля появляется в том случае, когда контролируемый орган непомерно, патологиче ски (болезненно) усиливается выше определенной границы без усиления контролирующего органа. Здесь осуществляется по­давляющий эффект (возникает обратный контроль) на контро­лирующий орган. В норме дерево контролирует землю. Если функция земли остается патологически высокой, а функция де рева — нормальной, то земля оказывает подавляющее действие (осуществляется обратный контроль) на дерево, ослабляя его. Кроме этого, земля, при ее патологически повышенной функ ции, может усиливать контроль по отношению к воде, ослабляя ее. При нормальной функции воды этого не происходит. Приме­нительно к органам: при повышенной патологической функции селезенки осуществляется обратный контроль (подавление) пе­чени. Кроме того, при ослаблении почки может усилиться кон­троль со стороны селезенки. Поэтому для того, чтобы привести систему органов в исходное (нормальное) состояние, необходимо снизить патологическую функцию земли (селезенки), повысить нормальную функцию дерева (печени) и провести укрепление воды (почки). Так строятся взаимоотношения между органами согласно теории у-син.

Китайская медицина использует учение у-син для классифи кации внутренних органов и внешних структур человеческого тела, объяснения происходящих в нем различных физиологи­ческих и патологических взаимодействий в целях клинической диагностики и лечения.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В настоящее время китайская медицина завоевывает все бо­лее прочные позиции во всем мире и вызывает все больший интерес у врачей различных специальностей. Почему это проис­ходит? Дело в том, что китайская медицина имеет проверенную тысячелетиями собственную теорию возникновения и развития заболеваний, т. е. у нее существуют собственные взгляды на этиологию и патогенез заболеваний и имеются свои подходы к лечению. Эго Отличает ее от народной медицины европейских стран, где теории или вообще не существует, или на вооружение берется современная теория, потому что собственная теория по­рой необоснованно забыта.

Автор: Владимир Григорьевич Начатой профессор Тяньцзинь­ского университета традиционной китайской медицины, старший преподаватель АНО ДПО «СИИМЕД ”Ли Вест”».

Источник