Кифоз шейного отдела лечебная физкультура

Акции центров Бубновского

Как происходит лечение кифоза?

С-образным приобретенным или наследственным патологическим искривлением позвоночника, которое приводит к значительному увеличению его изгиба по сравнению с физиологическими нормами, называют кифозом позвоночника. Такое патологическое состояние, как и сколиоз, является довольно часто встречающимся заболеванием, которое может деформировать грудной, шейный или поясничный отделы позвоночника. Случаи кифоза последних двух встречаются намного реже, чем искривления в грудном отделе.

Главная задача лечения

Цель терапии состоит в том, чтобы:

• устранить излишнее напряжение и мышечные спазмы;
• снизить нагрузку на спину;
• исключить наличие защемлений нервов и связанных с ними болевых синдромов;
• улучшить кровообращение и питание в тканях;
• восстановить процессы обмена в них, одновременно стимулируя функцию регенерации.

Методы терапии при диагностировании кифоза

Они могут быть различными, так как все зависит от степени кифоза (их выделяют 4), сопутствующей ему патологии, а также наличия противопоказаний и других индивидуальных особенностей пациента. Все методы можно классифицировать следующим образом:

• медикаментозное лечение;
• физиотерапия;
• лечебная физкультура и гимнастика;
• мануальная терапия;
• хирургическое вмешательство;
• ортопедическое лечение.

Все вышеприведённые методы назначаются комплексно и, что крайне важно, в индивидуальном порядке.

Прием медикаментов

Многие лечебные препараты, которые используются для устранения симптомов и последствий кифоза, укрепляют кости и осуществляют профилактическое воздействие на костные ткани. Кифоз может быть причиной повреждений различных органов и систем, поэтому все медицинские препараты должны подбираться в зависимости от того, какой внутренний орган страдает от искривления позвоночника. Однако все препараты для лечения кифоза представлены:

• болеутоляющими;
• противоспалительными;
• спазмолитическими средствами;
• а также хондопротекторами, восстанавливающими кости и хрящи;
• местными средствами, оказывающими согревающее действие;
• витаминными комплексами, основная задача которых — поддержание иммунитета;
• биологически активными веществами, улучшающими обмен веществ.

Физиотерапевтические способы лечения кифоза

К ним относятся:

• иглоукалывание;
• прессотерапия;
• электрофорез;
• водо-, тепло-, и грязелечение и др.

Данные способы являются вспомогательными методами терапии, которые назначаются в зависимости от степени развития кифоза и применяются исключительно в комплексе. Следует отметить, что физиотерапия имеет немалый список противопоказаний, поэтому лечащий врач назначает ее, учитывая индивидуальные особенности пациента и сопутствующие заболевания.

Умеренные физические нагрузки способны укрепить мышцы и поддерживать позвоночник в правильном, с точки зрения физиологии, положении.

Применение комплекса физических упражнений на начальной стадии развития кифоза может не только остановить его прогрессию, но “поставить” позвоночник в его нормальное положение. Главное — это регулярно, добросовестно и ответственно выполнять назначенный врачом курс лечебных упражнений.

Мануальная терапия

Ее применение эффективно для коррекции положений суставов, а также для выправления осанки. Предотвращение за счет данного метода спазмов мышц значительно уменьшает постоянные болезненные ощущения, которые особо чувствуются непосредственно в месте искривления. Способ лечения воздействием рук выполняет такую важную задачу, как активизирование кровоснабжения в участке патологии, что улучшает питание и насыщение кислородом мышечных тканей.

Лечение кифоза хирургическим путем

Только начиная с третьей стадии данного заболевания, когда позвоночник деформирован настолько, что есть высокая вероятность потери дееспособности или даже жизни, оперативный подход является наиболее эффективным методом терапии. Лечение кифоза хирургическим путем проводится, когда ни один другой консервативный метод лечения не дал положительных результатов в виде полного устранения искривления позвоночника, замедления или остановки прогрессии кифоза. Более того, неэффективность назначенного медикаментозного лечения может быть причиной активного развития болезни, которое сопровождается усилением боли и негативного влияния на внутренние органы, а также становится причиной абсолютной неудовлетворенности пациента своим внешним видом, вызывая тяжелые моральные переживания.

Современные технологии, применяемые в хирургии, делают оперативное вмешательство безопасным методом терапии при кифозе, который имеет минимальный список осложнений, рисков и побочных действий.

Ортопедический метод лечения

Он основывается на ношении специальных корректоров осанки или фиксирующих корсетов. Может быть применен для устранения кифоза начальной первой стадии или, что реже, второй, а также для лечения искривлений позвоночника в подростковом возрасте и в период реабилитации после операций. Специальные ортопедические корсеты могут назначать и на более тяжелых стадиях кифоза. В таких случаях ортопедическая терапия идет в комплексе с другими методами лечения и призвана поддерживать результаты, которые были достигнуты сопутствующими видами терапии.

Назначить ортопедический корсет может только специалист, так как крайне важно учитывать множество нюансов:

• особенности и степени компрессии изделия;
• общая продолжительность ношения корсета;
• необходимость его замены на другой с учетом изменений угла искривления и др.

Ношение неподходящего ортопедического корсета способно не только свести к нулю все усилия и имеющиеся положительные результаты, но и стать причиной ухудшений состояния позвоночника и общего здоровья пациента.

В любом случае залогом эффективности лечения кифоза позвоночника на любой его стадии является своевременно назначенная и подходящая под индивидуальные особенности пациента терапия.

Источник

ЛФК: комплексы упражнений при кифозе

Кифоз — искривление позвоночника в сагиттальной, то есть передне-задней плоскости. Физиологический кифоз считается вариантом нормы и не требует лечения. Патологический протекает в хронической форме, постепенно прогрессирует. На начальных стадиях сопровождается дискомфортом и болями в спине, затем — видимым искривлением позвоночника, а в тяжёлых случаях — сдавлением корешков спинного мозга, нарушениями работы внутренних органов.

Чтобы не дать патологии перейти в запущенную форму, важно своевременно диагностировать ее и начать лечение. Полностью вылечить заболевание не получится, но можно замедлить его прогрессирование и частично восстановить нормальное физиологическое положение позвоночника. Терапия при грудном кифозе комплексная, включает массажи, физиотерапевтические процедуры и ЛФК. О гимнастике в лечении кифоза, ее пользе и противопоказаниях расскажем детальнее дальше.

Польза ЛФК при кифозе

Регулярные занятия лечебной физкультурой при кифозе позволяют:

• активизировать кровообращение и лимфоток в позвоночнике, суставах и окружающих мягких тканях, за счет этого улучшить питание и повысить эластичность межпозвонковых дисков;
• укрепить мышцы спины и груди, благодаря развитому мышечному корсету обеспечить позвоночнику лучшую поддержку и замедлить его дальнейшую деформацию;
• повысить силу и гибкость суставов;
• улучшить функционирование связочно-мышечного аппарата;
• снизить вероятность развития протрузии и грыжи межпозвоночных дисков в поражённом отделе.

Статью проверил

Дата публикации: 19 Марта 2021 года

Дата проверки: 19 Марта 2021 года

Дата обновления: 17 Сентября 2021 года

Содержание статьи

Противопоказания к лечебной физкультуре

Противопоказаний к ЛФК при кифозе немного. Лечебной физкультурой нельзя заниматься при:

• плохом самочувствии, слабости, повышенной температуре;
• воспалительных процессах в организме;
• инфекционных заболеваниях, особенно в острой стадии;
• повышенном артериальном давлении;
• гемофилии;
• психических расстройствах.

Во всех перечисленных случаях ЛФК вместо пользы организму может причинить вред и ухудшить состояние пациента.

Комплексы упражнений при грудном кифозе

При занятиях ЛФК придерживайтесь следующих правил:

• занимайтесь 30-40 минут — это оптимальное время, в течение которого вы получите достаточную нагрузку, но не перегрузите мышцы;
• занимайтесь регулярно, лучше всего через день, чтобы мышцы успевали отдохнуть;
• обязательно делайте разминку перед основными упражнениями, чтобы разогреть мышцы;
• подбирайте удобную одежду, которая хорошо тянется и не доставляет дискомфорта во время тренировок;
• используйте дополнительный инвентарь, который посоветует специалист по ЛФК, например, фитбол, гимнастическую палку, нескользящий коврик;
• выполняйте упражнения, которые не доставляют боли, при возникновении болезненных ощущений сразу говорите об этом тренеру;
• следите за дыханием, выполняйте рекомендации специалиста по ЛФК: так вы будете разрабатывать лёгкие, которые в первую очередь страдают от искривления позвоночника.

Вот стандартный комплекс упражнений, которые рекомендуют при кифозе грудного отдела:

1. Поставить ноги на ширину плеч, завести гимнастическую палку за спину и прижать к лопаткам, из такого положения медленно приседать.
2. Из того же положения поднимать руки с гимнастической палкой вверх и медленно отводить голову назад.
3. Ноги оставить в том же положении, поднимать руки вверх через стороны на вдохе, опускать на выдохе.
4. Стать на колени с упором ладонями в пол, медленно поднимать голову вверх, чтобы коснуться затылком лопаток, в таком положении сделать несколько шагов вперед и обратно.
5. Лечь на спину, вытянуть руки вдоль тела, приподнять таз и грудную клетку, упираясь руками в пол.
6. Лечь на живот, гимнастическую палку завести за спину, чтобы она была на лопатках, запрокидывать голову вверх и одновременно прогибать спину.
7. Из положения стоя ноги вместе медленно подниматься на носочки и максимально вытягивать руки вверх на вдохе, возвращаться в исходное положение на выдохе.

Почему важно заниматься со специалистом

Чтобы получить максимальную пользу от занятий физкультурой и не навредить организму, стоит придерживаться двух правил:

• заниматься только по назначению ортопеда, если он включит ЛФК в программу лечения кифоза;
• выполнять упражнения, которые подберет специалист по лечебной физкультуре, и под его наблюдением.

Специалист по ЛФК подберет комплекс упражнений с учетом вашего общего состояния, формы и стадии кифоза. Проследит, чтобы вы правильно их выполняли. При необходимости скорректирует нагрузки, например, если после определенного упражнения у вас усиливается боль в спине.

Источники

«Методика занятий ЛФК при дефектах осанки у студентов I — III курсов», Никулин В.Т., Крючков А.Г., «Наука — 2020».

«Физическая реабилитация детей младшего школьного возраста со статическими нарушениями опорно-двигательного аппарата», Гайдук А.А., Потапчук А.А., «Гений ортопедии».

Статью проверил

Публикуем только проверенную информацию

Размещенные на сайте материалы написаны авторами с медицинским образованием и специалистами компании ЦМРТ

Источник

Шейный кифоз

Шейный кифоз — это искривление верхней части позвоночника выпуклостью назад, при котором возможно образование горба. Появление заболевания основано на нарушении биомеханики позвоночника, что провоцирует неврологические нарушения, уменьшение просвета позвоночного канала и пережимание артерий. Больной ощущает боль в шее, снижение слуха и зрения, хроническую усталость, нарушение обмена веществ и перепады артериального давления.

Кифоз шейного отдела поражает людей разного возраста. Но формирование заболевания происходит в детском возрасте или в результате травм. Часто кифоз сопровождается остеохондрозом шейного отдела или спондилоартрозом. Развитие заболевания может спровоцировать развитие миелопатии следствие нарушения кровоснабжения.

Лечение шейного заболевания направлено на восстановление физиологической осанки с помощью укрепления мышц спины. Врачи-остеопаты, используя безболезненный способ воздействия на организм, восстанавливают нормальный изгиб в шейном отделе позвоночника без применения лекарственных препаратов.

Классификация заболевания

Кифоз развивающийся в шейном столбе зависимости от степени проявления принято классифицировать следующим образом:

• Минимальная степень, когда угол нарушения искривления менее 30 градусов.
• Средняя степень, когда угол искривления проявляется до 60 градусов.
• Тяжелая степень при искривлении более 60 градусов. В данном случае отдел шейный поражает кифоз так сильно, что больной практически не поднимает головы и не может посмотреть вверх.
• Возраст возникновения заболевания позволяет классифицировать шейный кифоз как:
• младенческий;
• детский;
• подростковый;
• взрослый.

Причины шейного кифоза

Естественные изгибы позвоночника являются опорой скелета и увеличивают его амортизационные свойства. Нарушение изгибов в сторону выпрямления свидетельствует о возникновении заболевания (выпячивании назад).

Шейный кифоз проявляется у людей различного возраста в виде ослабления мышечного корсета (невозможность удержать скелет в правильном положении) или заболевания костей (увеличение хрупкости). У детей кифоз шейный возникает из-за врожденных или приобретенных причин, а у подростков и взрослых в связи с приобретенными факторами.

К врожденным причинам развития кифоза затрагивающего шейный столб (недоразвития позвонков и межпозвоночных дисков) относят:

• Нарушения развития плода в утробе матери. Исправляется с помощью ортопедического воротника;
• Родовые травмы;
• Наследственные признаки аномального развития позвонков;
• Рахитизм, возникающий из-за мягкости позвонков и слабости мышц.
• Приобретенные причины включают в себя:
• Болезнь Шейермана Мау в подростковом возрасте;
• Паралич отдельных мышц, возникающий вследствие травм, переломов или ДЦП;
• Заболевания хрящевой ткани межпозвоночных дисков;
• Туберкулез или вирусные инфекции;
• Заболевания соединительной ткани;
• Возрастные изменения, связанные с дистрофией мышц и связок в пожилом возрасте;
• Заболевания в шейном отделе позвоночника;
• Опухоли позвоночника или в окружающих его мягких тканях.

Стоит учитывать, что симптомы проявления шейного заболевания одинаковы и не зависят от причины возникновения.

Симптомы шейного кифоза

В зависимости от степени изменений позвоночника, проявляются различные симптомы. Причем в период формирования заболевания признаки могут практически не проявляться или восприниматься как нарушение работы других систем организма.

Наиболее распространенными причинами заболевания шейного отдела позвоночника являются:

• болевой синдром после нагрузок, проявляющийся в шейном отделе.
• спазм мышц;
• хроническая усталость;
• перепады артериального давления;
• затруднения в подъеме головы, наклоне назад;
• хруст в шее при движении;
• изменение осанки (сутулость, формирование горба);
• снижение слуха и зрения;
• головокружения;
• уменьшение чувствительности ног.

Способы лечения шейного кифоза

В основе лечения лежит восстановление положения оси позвоночника с помощью методов традиционной медицины или остеопатии. При тяжелых случаях шейного заболевания используются ортопедические корсеты, работа которых направлена на поддержание нормального положения головы в течение всего дня.

Традиционная медицина использует в своем арсенале различные препараты, направленные на снятие боли, уменьшение процессов воспаления, а также средства для расслабления спазмов мышц и улучшения кровообращения. В редких случаях, когда заболевание имеет тяжелую форму, проводится хирургическое вмешательство, направленное на фиксацию позвонков.

В основе остеопатии лежит воздействие руками на отделы патологически измененного позвоночника. Воздействуя на весь организм в целом, а не на отдельные его участки, врач-остеопат добивается снижения боли, уменьшения напряжения. Результатом лечения кифоза затрагивающего шейные позвонки становится улучшение кровообращения, поднятие тонуса мышц и как следствие возвращение позвоночника в исходное положение.

Лечение методами остеопатии всегда длительное и требует соблюдения рекомендаций врача, которые устанавливаются с учетом всех особенностей пациента.

Результатом, проводимого остеопатом лечения, становится:

• улучшение кровообращения;
• нормализация артериального давления;
• отсутствие болевых ощущений;
• снятие напряжения мышц;
• прохождение хруста костей, головокружения;
• избавление от хронической усталости.

Профилактика заболевания

В качестве профилактических мер используются общие правила, применяемые для поддержания здоровья:

• физические нагрузки без перенапряжения;
• поддержание правильного положения тела;
• сбалансированное питание;
• ведение активного образа жизни;
• полезны занятия плаванием, аэробикой.

Шейный кифоз — это искривление верхней части позвоночника выпуклостью назад, при котором возможно образование горба. Появление заболевания основано на нарушении биомеханики позвоночника, что провоцирует неврологические нарушения, уменьшение просвета позвоночного канала и пережимание артерий. Больной ощущает боль в шее, снижение слуха и зрения, хроническую усталость, нарушение обмена веществ и перепады артериального давления.

Кифоз шейного отдела поражает людей разного возраста. Но формирование заболевания происходит в детском возрасте или в результате травм. Часто кифоз сопровождается остеохондрозом шейного отдела или спондилоартрозом. Развитие заболевания может спровоцировать развитие миелопатии следствие нарушения кровоснабжения.

Лечение шейного заболевания направлено на восстановление физиологической осанки с помощью укрепления мышц спины. Врачи-остеопаты, используя безболезненный способ воздействия на организм, восстанавливают нормальный изгиб в шейном отделе позвоночника без применения лекарственных препаратов.

Источник