Какое народное средство есть для роста волос

Как разбудить спящие луковицы волос на голове

Кто из женщин и мужчин не мечтает о густых, красивых, здоровых волосах? Но иногда внешний вид шевелюры оставляет желать лучшего: то ли от природы волосы редкие, то ли стали выпадать. Есть ли у нас резерв фолликулов, и можно ли активизировать, «разбудить» их? Разберемся вместе.

Поделиться этой статьей

Спящие луковицы волос: миф или реальность?

Как устроен волос? Чтобы описать устроение волоса, его условно делят на две части: живую, которая находится в коже головы (корень), и кератиновую, над поверхностью кожи (стержень).
Живая часть размещена в специальном клеточном «мешочке». Это мешочек и корень в нем — то, что называют фолликулом.

Та область корня волоса, из которой начинается развитие кератиновой структуры, — это луковица. Ее условно можно разделить на верхнюю, обновляющуюся часть, и «донце», где главным образом и происходит процесс зарождения и интенсивного деления новых клеток.

Луковицу питают сосуды волосяного сосочка. Сосочек и дно луковки составляют так называемую матрицу роста. Например, если волос выдернуть с корнем, но при этом матрица останется целой, рост волоска будет возобновлен.

Как совершается рост волос? Он проходит несколько фаз:

• анаген, период активности — фолликул непрерывно производит кератиновый стержень в течение 3–7 лет (иногда до 10); от продолжительности анагена зависит, насколько длинным вырастет волос;
• катаген — активность деления клеток луковицы сходит на нет, волос замирает в росте и начинает отделяться от питающего сосочка (3–4 недели);
• телоген — волос больше не растет, удерживается в дерме лишь благодаря глубине укоренения, постепенно выпадает (2–3 мес.); клетки луковицы начинают подготовку к новому периоду анагена.
Регулируют продолжительность фаз роста и смену одной на другую гормоны.

На голове здорового человека около 90% волосков одновременно переживают стадию анагена, правда, разные его уровни: в противном случае все волосы покидали бы дерму одновременно. 9–10% шевелюры переживает период телогена. В случае проблем с жизнедеятельностью организма это соотношение может меняться. Когда более 50% волосяного фонда переживает фазу телогена, остро встает вопрос потери волос и облысения.

Что влияет на густоту волос? Густота шевелюры зависит от нескольких параметров:

• , она задана генетически и зависит от числа волосяных фолликулов в коже головы, причем увеличить его невозможно;
• , густота волос определяется качеством работы фолликулов — так, один фолликул может производить несколько волосков (до 4); может формировать волосы нормальной толщины или истонченные; может находиться в стадии роста до 10 лет, а может быстро переходить в стадию покоя.

Как выпадают волоски? В норме волоски выпадают вместе с фрагментом луковицы, ее верхней частью. «Донце» луковицы остается, и с его помощью начинает формироваться новый волос. Однако иногда, различных патологий в организме, волоски могут начать выпадать вместе с целой луковицей. В этом случае роста волос на этом месте ожидать нельзя.

Что считают спящими луковицами? Спящие луковицы — те фолликулы, которые работают не в полную силу: например, вместо 2–3 волосков продуцируют один, или вместо сильного толстого волоса дают тонкий, слабый. Еще к числу спящих относят фолликулы, у которых телоген по причинам пролонгирован, а фаза активности существенно сократилась.

До сих пор ведутся споры между учеными, если ли у человека резервные фолликулы, которые начинают работать в случаях внезапного тотального облысения либо стимуляции роста волос. Большинство специалистов склоняется к мысли, что такого резерва в организме не существует, а повышение густоты шевелюры обеспечивается увеличением фолликулярных групп (количества волосков, растущих из одного фолликула) до генетического максимума.

Может ли луковица уснуть навсегда? Когда со здоровьем человека есть проблемы, то волосяная луковица постепенно уменьшается в размере и деградирует. Если не поспешить с лечением, то она будет замещена соединительной тканью, и тогда «пробуждать» будет уже нечего. В таких ситуациях поможет только пересадка фолликулов.

Вывод: спящие луковицы волос на голове — те, что работают не в полную мощность, либо задержались в периоде покоя. На рост здоровых волос влияет состояние луковицы и волосяного сосочка, их полноценное питание, а оно в свою очередь зависит от работы эндокринной и других систем организма.

Важно! Если вас настораживает количество выпадающих волос, внимательно рассмотрите их. Когда на конце волоса вы видите светлое утолщение, переживать не о чем: он прожил свой жизненный цикл и только потом выпал. Если же волосок оканчивается темной колбочкой, это повод поспешить к врачу.

Почему луковицы «засыпают»?

Важнейшие факторы остановки роста волос — внутренние нарушения в работе луковицы и недостаток ее питания через волосяной сосочек. Если организм мешает луковице выполнять свои функции, или питание волоса ухудшается, прерывается, он выпадает и больше не растет. Причин этому множество:

• болезни эндокринных органов или гормональная терапия — такие состояния вызывают нарушение баланса гормонов в организме, что угнетает работу волосяных луковиц;
• аутоиммунные состояния — иммунная система организма может начать атаковать фолликулы как чужеродных агентов, буквально уничтожая их;
• болезни, инфекции, травмы, операции — любое повреждение вынуждает организм затрачивать массу питательных веществ и витаминов на восстановление; шевелюра недополучает необходимых веществ для нормального роста;
• скудное питание — когда организму не хватает белка, липидов, витаминов, он перераспределяет питательные вещества согласно принципу большей важности; понятно, что локоны не являются органом, и фолликулам просто не из чего «строит» волоски;
• стрессы — они искажают гормональный баланс, сужают капилляры, питающие локоны, затрачивают резервы организма на адаптацию; в результате сосочек уменьшается в размерах, фолликул истощается, развивается его дистрофия;
• болезни кожи головы — псориаз, себорея ; состояние дермы непосредственно сказывает на работе волосяных фолликулов в ней;
• наркоз, воздействие химио-, лучевой терапии, сильнодействующих препаратов, алкоголя — общая интоксикация организма в первую очередь скажется на работе волосяной луковицы;
• неправильный уход — редкое мытье головы, злоупотребление стайлинговыми средствами, нанесение кондиционеров и бальзамов на кожу головы может привести к закупорке сальных и потовых желез; развивается воспаление, ухудшается дыхание кожи, тем самым работа волосяных фолликулов ставится под угрозу.

Важно! Окрашивание волос, завивки, использование термоприборов не могут повредить волосяные луковицы: они расположены глубоко в коже. Однако прическа все равно поредеет, ведь локоны утратят прочность, гибкость и станут просто отламываться. Если дать волосам время на восстановление, они вернут прежнюю густоту.

Что разбудит луковицы?

Спящие фолликулы волос на голове можно пробудить как в домашних условиях, так и с помощью достижений медицины и косметологии. С задачей справятся препараты и процедуры:

• снабжающие волосяной фолликул всеми необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами (аминокислотами, витаминами, микроэлементами );
• стимулирующие кровообращение в коже головы и обменные процессы внутри фолликула.
Однако их действие будет эффективным лишь при условии излечения провоцирующих заболеваний (если таковые имеются).
Работа над густотой локонов обязательно должна быть комплексной, проводится сразу по нескольким направлениям. Нельзя пропить витамины, или сделать пару раз мезотерапию, чтобы получить шевелюру своей мечты.

Важно! Идеальным считается состояние прядей, когда на любом проборе встречается не менее 15 новых волосков разной длины.

Здоровый организм

Здоровье и густота локонов находятся в прямой зависимости от физического здоровья и эмоционального состояния человека. В здоровом теле:
• стабильный гормональный фон, что напрямую влияет на качество локонов;
• адекватное состояние нервной системы, от работы которой также зависит функционирование луковиц;
• без сбоев работает пищеварительная система, чтобы снабжать в том числе пряди всеми необходимыми веществами;
• нет нарушений кровообращения, а значит локоны получают достаточное питание.

Поэтому прежде чем восстанавливать густоту локонов, пройдите всестороннее медицинское обследование, выявите причину поредения шевелюры и пролечите обнаруженные заболевания. Особенно важно сделать это в случаях, когда волосы начинают выпадать без видимых причин, так что образуются очаги полного облысения.

Важно! Здоровье организма зависит не только и не столько от походов к врачу. Гораздо важнее образ жизни, который вы ведете. Чтобы иметь густую шевелюру, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, спите не менее 8 часов в сутки и закаляйтесь.

Следите за рационом

Кожа головы — это не слизистая оболочка ЖКТ. Она не способна вбирать и доставлять с током крови питание к волосяным луковицам. Поэтому один из верных способов разбудить спящие луковицы — это наладить поступление нужных им протеинов, жиров, углеводов, клетчатки и витаминов изнутри.

Надо позаботиться о том, чтобы на столе были:

• нежирные мясные продукты: минимум дважды в день необходимо съедать порцию белка размером с вашу ладонь;
• жирная рыба, оптимальное количество в неделю — 350 г;
• овощи — пять порций в день, или пять овощей среднего размера;
• фрукты — 250 г в день максимум, примерно два фрукта;
• стакан кефира или натурального йогурта, кусочек твердого или мягкого сыра размером с ваши три пальца — ежедневно;
• творог — 100–150 г каждый день;
• сливочное масло, горький шоколад — порция с большой палец;
• каши из гречки, нешлифованного риса, других круп, цельнозерновой хлеб — всего этого вместе не более 500 г в день;
• орехи, семечки, семена льна, чиа, др. — 20 г в день;
• достаточное количество жидкости — 40 мл на килограмм веса ежедневно (включая чай, соки, первые блюда).

Не должно быть на вашем столе:

• сладостей, особенно промышленного производства;
• сдобной выпечки;
• копченостей;
• жаренного;
• излишне соленого;
• алкоголя;
• ;
• сладких газированных напитков.

В качестве помощи организму можно дополнять свой рацион поливитаминными комплексами для волос и ногтей, рыбьи жиром, пивными дрожжами и другими . Чтобы создать идеальный индивидуальный рацион, учитывающий ваше состояние, привычки, нагрузки и проблемы, стоит посетить диетолога. Питание, подобранное специалистом, поможет не только вернуть красоту локонов, но и избавит от лишних килограммов, целого ряда недомоганий.

Важно! Регулярные или длительные диеты приводят не только к полному истощению волосяных луковиц и выпадению прядей, но и к ломкости ногтей, разрушению зубов, серьезным заболевания внутренних органов и нарушению обмена веществ.

Луковицы будит кровоток

Все необходимые для работы волосяного фолликула вещества попадают к нему благодаря кровообращению. Чем интенсивнее будет оно в области кожи головы, тем лучше будет снабжаться полезными элементами волосяной сосочек. Поэтому издавна для увеличения густоты волос использовались методы, усиливающие кровоток в волосистой части головы. Секрет эффективности — регулярность.

• Массаж. Обычный ручной, или с помощью массажоров, аппликаторов, массажных щеток. Выполнять его нужно бережно, мягкими надавливающими и поглаживающими движениями, в направлении ото лба к затылку. Волосы нельзя дергать, рвать, запутывать, кожу скрести ногтями либо острыми краями предметов. Расческой проводят по локонам по 40–100 раз в каждом направлении: помимо эффекта массажа расчесывание распределяет кожный жир по всей длине и делает пряди более эластичными.
• Жгучие маски для волос. Для активизации спящих луковиц в домашних условиях применяют маски, содержащие компоненты, раздражающие кожу и вызывающие прилив крови к ней. Ингредиентами служат сок лука, чеснока, имбирь горчица, мед, перцовая спиртовая настойка. Выдерживать маску на голове следует как можно дольше — столько, сколько вы способны выдержать жжение. Смывать средство лучше теплой водой, ополаскивать локоны — холодной.
• Перевернутые позы йоги. Когда человек находится в перевернутом состоянии, по закону гравитации кровь устремляется к голове, усиленно питая ее ткани. Давление, которое возникает при выполнении таких поз, тоже отлично стимулирует кровообращение. Выполняйте известную с детства «березку», «мостик», делайте наклоны к стопам, и пряди скажут вам спасибо.

Важно! Эффективность домашних методов не в состоянии конкурировать с крио- и мезотерапией, плазмоферезом, электорофорезом и другими инъекционными и микротоковыми процедурами. С их помощью питательные вещества попадают непосредственно в проблемную зону, вызывая интенсивный рост волос.

Продукты для стимуляции роста волос

Фармацевтическая и косметическая промышленность предлагают широкий ассортимент средств для воздействия на фолликулы. В сочетании со здоровым образом жизни, правильным питанием, домашними процедурами и медикаментозной терапией они дают отличный результат. Эти продукты можно использовать и для профилактики выпадения волос, пользуясь ими 2–3 раза в неделю.

Комплексный подход к проблеме поможет быстро вернуть красивые густые локоны. Ухаживайте за собой и наслаждайтесь результатом!

Источник

Народные средства для роста волос

Время на прочтение: 7 минут(ы)

Нормальным считается рост шевелюры около одного-полутора сантиметров в месяц. Однако она может расти и обновляться слишком медленно, из-за чего теряет внешнюю привлекательность и становится причиной для беспокойства. Народные средства для укрепления и роста волос в таких случаях используются издавна, до сих пор не теряя своей востребованности и популярности. Многие считают, что они обладают недостаточной эффективностью, поэтому пренебрегают домашними составами и отдают предпочтение покупным. Но большинство народных рецептов дает положительные результаты наряду с магазинными и демонстрирует лучшее качество.

Причины выпадения волос

Предпосылок для потери волос среди мужчин и женщин достаточно много. И перед тем, как начать восстановление волосяного покрова, важно как можно точнее установить основные причины и факторы риска. В некоторых случаях домашних рецептов может оказаться недостаточно и тогда потребуется квалифицированная помощь трихолога, дерматолога и врачей других направлений.

Физиологической нормой выпадения волос считается от 50 до 150 волосков в сутки. Выделяют несколько основных причин, по которым данное число может быть увеличиваться:

• недостаток сна и отдыха, бессонница;
• снижение эффективности иммунных функций организма;
• частые стрессовые ситуации и депрессивное состояние;
• повреждение волосяных луковиц и волосков, связанное с применением агрессивных химических препаратов (красок, стайлинговых средств и др.), а также механическим воздействием;
• эндокринные поражения (диабет, заболевания щитовидной железы);
• изменение гормонального фона;
• неправильное питание, вызывающее дефицит витаминов и минеральных компонентов;
• неправильный уход за шевелюрой (в том числе мытье);
• наследственность;
• недостаток железа в организме (в том числе связанное со сбоями менструального цикла);
• дерматологические заболевания (например, себорея, дерматит);
• вредные привычки (курение, употребление чрезмерного количества алкоголя).

Нередко возникают ситуации, при которых излишнее выпадение волосков происходит по нескольким причинам. Для многих женщин характерно «сезонное» выпадение (обычно осень, весна), связанное с изменением экологической и климатической ситуации, гормональными переменами, дефицитом минералов и витаминов. Однако чаще облысением страдают мужчины. В большинстве случаев с этим оказываются связаны гормональные изменения в организме.

Отличия народных средств от покупных

Мнение о том, что магазинные продукты (особенно препараты известных производителей) гораздо эффективнее изготовленных своими руками, достаточно распространено. Однако многие народные средства для ускорения роста волос способны не только дополнить, но и заменить покупные. Важные отличия рецептов от покупных препаратов, которые необходимо учесть при использовании:

1. Маленький срок годности. Большинство отваров, настоев, масок следует хранить не более суток.
2. Преимущественно натуральный состав. Часто в рецептах используются лекарственные травы и комнатные растения, продукты питания.
3. Доступность компонентов для приготовления смесей.
4. Сложность составов. Редко рецепты состоят лишь из одного-двух ингредиентов.
5. Низкая вероятность побочных эффектов. Проверенные и привычные ингредиенты практически не вызывают негативных реакций.

Дерматологи и трихологи не рекомендуют в домашних условиях пользоваться непроверенными составами. Кроме того, не всегда следует заменять магазинные препараты самодельными, особенно если причины выпадения волосков кроются в прогрессировании заболеваний и патологических проявлений в организме. Перед началом лечения рекомендуется обратиться к врачу за консультацией. В процессе диагностики могут потребоваться дополнительные лабораторные исследования для выявления причин облысения.

Какие народные средства для роста волос помогают

Для обновления и восстановления используются различные маски, смеси-болтушки, масла, настои и растворы, отвары целебных трав. Эффективность одних основывается на улучшении кровоснабжения, других – восстановления кожного покрова и волосяных луковиц. Ниже приведены наиболее эффективные рецепты народной медицины для улучшения волосяного покрова в домашних условиях.

Перцовый настой

Настойку из красного перца можно приобрести в аптечных сетях или приготовить в домашних условиях. Результативность состава объясняется улучшением кровоснабжения и питания кожных покровов и волосяных луковиц. Для приготовления дома необходимо взять стакан магазинной водки и смешать его с одним измельченным стручком жгучего красного перца. Настаивать препарат потребуется на протяжении двух недель. Далее его можно использовать в чистом виде или добавлять в маски. Непосредственно настойку рекомендуется наносить на кожный покров, слегка втирая ее пальцами в корни прядей. Время выдерживания на волосах – около получаса (желательно использовать полиэтиленовую шапочку для сохранения тепла). По истечении данного времени волосы необходимо промыть водой с мягким шампунем.

Масляная перцовая маска

Существует несколько рецептов перцовых масок на основе масла и настойки. Наиболее эффективные из них:

1. С касторовым маслом. Продукт необходимо смешать с готовой перцовой настойкой в соотношении 1:1. Затем маску потребуется нанести на корни волос под шапочку и оставить на один-два часа.
2. С репейным маслом. Рецептура и способ применения аналогичны.
3. С коньяком и яйцом. Потребуется смешать по столовой ложке алкоголя, готовой настойки, репейного (или касторового) масла, лимонного сока, жидкого меда. Далее в смесь необходимо добавить свежий желток яйца. Все тщательно перемешать и нанести на кожный покров под шапочку на час.

Кроме того, перцовую настойку на водке или спирту полезно добавлять в покупные масляные и кремовые маски для волос.

Средства для ополаскивания

Подобные составы рекомендуется применять непосредственно после мытья волос мягким шампунем без использования бальзамов. После нанесения пряди не промывают, а только высушивают полотенцем или феном. Известны следующие эффективные народные рецепты для роста волос в виде ополаскивателей:

1. Имбирный. Небольшой корень необходимо натереть на крупной терке и смешать его с яблочным уксусом (одна часть имбиря и две части яблочного уксуса). Настаивать состав необходимо в темном и прохладном месте на протяжении трех-пяти суток, затем его потребуется процедить. Для ополаскивания потребуется столовая ложка настойки на чашку теплой воды.
2. Репейный. Несколько листьев растения залить литром воды и проварить на протяжении десяти минут после закипания. Отвар остудить и процедить.

При ополаскивании рекомендуется делать легкий массаж головы кончиками пальцев. Это улучшить кровоснабжение тканей и улучшит впитываемость полезных веществ в кожный покров.

Горчичная маска

Домашний состав также улучшает питание тканей головы. Для приготовления необходимо смешать столовую ложку сухого сырья с ложкой теплой воды, оставить для разбухания. Далее в продукт добавить пять капель касторового (репейного) масла и (или) свежий яичный желток, все тщательно перемешать до однородности. Нанести смесь на сухую кожу головы, втирая пальцами массажными движениями. Оставить маску под пленкой (полиэтиленовой шапочкой) на протяжении часа, затем смыть теплой водой с мягким шампунем.

Настой крапивы

Столовую ложку измельченных листьев крапивы необходимо залить чашкой горячей воды. Далее состав следует вскипятить и проварить в течение четверти часа. После этого его необходимо оставить до полного остывания и процедить. Готовый отвар нанести на предварительно вымытые волосы от корней до концов и оставить до высыхания без использования полотенца и фена. Процедуру повторять каждые два-три дня. Перед началом выполнения необходимо набросить полотенце на плечи, чтобы не испортить одежду.

Можжевельниковая маска

Для приготовления необходимо взять по сто граммов измельченных плодов и растительного (репейного, оливкового, подсолнечного) масла. Затем смесь потребуется поместить в водяную баню и держать ее до тех пор, пока масса не уменьшится в полтора-два раза. Далее состав следует остудить и процедить. Готовый продукт достаточно наносить на сухой кожный покров головы без дальнейшего смывания. Терапевтический курс – две недели.

Луковая маска

Эфирные масла лука смягчают кожный покров, активизируют волосяные луковицы и улучшают питание тканей. Для приготовления маски измельчить среднюю очищенную луковицу с помощью мясорубки, блендера или терки. Массу далее смешать с двумя столовыми жидкого меда. Наносить маску необходимо на полчаса под полиэтилен. После мытья головы для достижения наилучшего эффекта рекомендуется промывать шевелюру слегка подкисленной уксусом теплой водой.

Витаминно-масляная маска

Для приготовления необходимо смешать по ложке касторового жира и репейного масла. В состав добавить по чайной ложке витаминов А и Е и один свежий желток куриного яйца. Все тщательно перемешать до однородности и нанести на кожу головы на полчаса. Промывать теплой водой с мягким шампунем.

Плюсы и минусы домашних средств

Одним из самых очевидных плюсов самодельных средств является их доступность и дешевизна. Однако есть и много других преимуществ, среди которых:

• простота приготовления;
• возможность применения в любом возрасте, в том числе в период грудного вскармливания и беременности;
• многостороннее воздействие (возможность увлажнять и питать мягкие ткани и волосы, улучшать их общее состояние, устранять сухость и шелушение);
• возможность самостоятельно подбирать компоненты с учетом индивидуальных особенностей и типа кожи и волос;
• фактическое отсутствие противопоказаний и ограничений (кроме вероятности возникновения аллергических реакций);
• возможность дополнять народными рецептами курсы лечения от облысения без опасности побочных эффектов.

Минусы применения домашних средств:

• приготовление может занимать много времени;
• домашние средства способны испортить одежду;
• сложные составы требуют внимательности при поиске ингредиентов;
• эффективность многих рецептов не доказана.

При подборе рецептов рекомендуется обратиться к дерматологу и (или) трихологу за консультацией. Народные способы для роста волос могут вызывать аллергические реакции, поэтому важно выбирать ингредиенты с особой тщательностью, проводить тесты на чувствительность.

Отзывы о народных методах для роста волос

Татьяна, 23 года

«У меня с детства были короткие волосы (максимум до плеч), поскольку им не хватало объема, они были тусклыми и тонкими. Однажды бабушка посоветовала мне делать маски на основе касторки и перечной настойки. Я просто смешивала их в равных пропорциях и наносила сначала на корни, потом по всей длине. И уже через две недели я увидела новые короткие волоски даже там, где их раньше не было, под челкой. Густота волос заметно улучшилась и я продолжаю экспериментировать».

Маргарита, 45 лет

«В моем возрасте волосы растут уже очень плохо, а тут еще из-за стресса я потеряла половину густоты и даже собиралась делать короткую стрижку. Однако парикмахер посоветовала ежедневно втирать в кожу головы витамины на масляной основе, а периодически делать маски из лука и меда. Через месяц волосы начали восстанавливаться, а через год полностью обновились. Для сохранения результата продолжаю делать масочки».

Источник