- Какое мыло помогает от перхоти? Причины возникновения перхоти
- Перхоть, почему она появляется?
- Как часто мыть волосы?
- Может ли мыло помочь с перхотью?
- Дегтярное мыло от перхоти
- Сульсеновое мыло от перхоти
- Перхоть — симптомы и лечение
- Определение болезни. Причины заболевания
- Причины перхоти у грудничков
- Причины перхоти у подростков
- Особенности возникновения у мужчин и женщин
- Симптомы перхоти
- Патогенез перхоти
- Классификация и стадии развития перхоти
- Осложнения перхоти
- Диагностика перхоти
- Дифференциальная диагностика
- Лечение перхоти
- Когда необходимо обращаться к врачу
- Как избавиться от перхоти в домашних условиях
- Чем мыть голову от перхоти: шампуни и маски
- Чем снять зуд от перхоти
- Лекарства и аптечные средства от перхоти
- Как быстро избавиться от перхоти
- Как избавиться от перхоти народными средствами
- Прогноз. Профилактика
- Полезные советы по уходу за волосами
Какое мыло помогает от перхоти? Причины возникновения перхоти
Такая специальность врача как трихолог была ранее не знакома никому. Волосы были у всех разные, но всегда считалось, что это природный дар. И если была лысина на голове у мужчины, то она и была. А сейчас встречаются мужчины, которые делают даже подсадку своих же собственных волос. Да и на экране реклама шампуней, особенно от перхоти, часто идет с участием мужчин. Итак, какие средства можно использовать от перхоти? А вернее, какое мыло от перхоти можно использовать?
Перхоть, почему она появляется?
Я не врач, а провизор. Поэтому считаю, что причиной появления перхоти является неправильное питание и нарушение метаболизма (обмена веществ). И лечить нужно не только волосы, поскольку это будет воздействие только на причину, а подойти к этой проблеме комплексно.
Не всегда приятно смотреть на волосы, если появляется перхоть. Она представляет собой белые чешуйки, они отслаиваются от кожи головы и очень видны на одежде, особенно если она темного однотонного цвета. Это нам доставляет большой дискомфорт, даже если волосы очень красивые.
В норме этот процесс происходит в течение месяца, и клетки кожи обновляются, но процесс этот не так заметен и не доставляет нам дискомфорта. Но вот иногда работа сальных желез нарушается, и клетки раньше срока начинают склеиваться между собой и осыпаться обильно с кожи головы.
Необходимо отметить, что перхоть – это не просто дискомфорт, это заболевание, которое необходимо лечить и часто не косметическими, а лекарственными средствами. А начать можно с самого простого и экономичного средства – это мыло от перхоти. И обязательно нужно искать причину возникновения перхоти.
Причины возникновения перхоти:
- Себорейный дерматит – это заболевание, при котором воспаляется волосистая часть головы, и идет увеличение выделения кожного сала. Начинается зуд, шелушится кожа и появляется избыток перхоти.
Существует две разновидности себорейного дерматита: сухой и жирный. Волосы и в том и другом случае неопрятные с перхотью в избыточном количестве. Начинается он часто с затылочной части и поражает потом брови, у мужчин бороду и волосы на теле.
- Грибковые заболевания кожи головы часто возникают тогда, когда из условно патогенного, грибок становится патогенным. Стоит отметить, что присутствует он всегда на нашей коже головы.
Превращаясь в патогенную флору, если вдруг ослаблен иммунитет или по др. причинам (избыток мужских гормонов), он начинает усиленно размножаться.
- Псориаз, является хроническим заболеванием. Проявляется он в виде небольших сыпи, а потом и розовых узелков, слегка приподнятых на коже. Появляется на локтях, кистях рук, на голове и характерен сильным зудом.
- Также, как мы писали ранее, нарушенный обмен веществ, недостаток витаминов и минералов также приводит к появлению перхоти.
- Длительные стрессы вызывают такой дисбаланс в организме, что может появиться избыточное количество перхоти.
- Неправильный уход, использование неподходящих средств для ухода за волосами, слишком горячий фен, неправильная окраска волос химическими средствами и др. также может привести к обильной перхоти в волосах.
Как часто мыть волосы?
Это один из важных вопросов на приеме у трихологов. Волосы необходимо мыть по мере загрязнения, но не часто, и не каждый день.
Трихологи, как правило, определяют тип волос, частоту мытья и чем необходимо мыть голову, чтобы не было перхоти.
Все средства от перхоти делятся на разные группы и дают разный результат:
- С салициловой кислотой – обладает противомикробной и противовоспалительной активностью, но сушит кожу, поскольку это кислота
- С ихтиолом – хорошее антисептическое действие и регенерация тканей
- С лаурилсульфатом натрия – дешевое антисептическое поверхностно-активное вещество, хорошо очищает кожу головы, хорошо пенится. Но при частом применении портит кожу головы, сушит ее, поскольку получают его из смеси алкилсерных кислот синтетическим путем. Оно хоть и обладает бактерицидной активностью в отношении патогенной микрофлоры, но все же не так безвредно. Может быть даже выпадение волос, шелушение кожи.
- С циклопироксом — это противогрибковое средство, но оно тоже пересушивает кожу головы
- С цинком пиритионом – противогрибковое средство, достаточно эффективно борется с перхотью
- С дисульфидом селена – также хорошо борется с перхотью, но подходит только к сухим волосам, так как делает их жирнее
Может ли мыло помочь с перхотью?
Дегтярное или сульсеновое мыло известны тем, что они воздействуют на перхоть. Их так и называют «мыло от перхоти»
Дегтярное мыло от перхоти
Дегтярное мыло очень неприятно пахнет, оставляет за собой шлейф особого запаха дегтя. Однако оно и очень эффективно в борьбе с перхотью. Сделано оно из березового дегтя, а это как известно натуральное вещество, которое содержит салициловую природную кислоту. Поэтому его популярность возвращается сейчас, когда все гоняются за натуральными природными средствами. Недаром его называют «мылом от перхоти».
Натуральное дегтярное мыло
В дегтярном мыле всего 10% дегтя, но оно имеет хорошее противогрибковое, противовоспалительное действие, а значит снимают зуд и раздражение, заживляются ранки и со временем исчезает перхоть.
Но вот лично меня очень раздражает запах дегтярного мыла. Как с ним бороться и какие правила применения дегтярного мыла стоит учитывать?
- Применять мыло не чаще 2 раз в неделю
- Более частое использование грозит еще большим количеством перхоти, так как оно может сильно подсушить кожу головы
- Следует наносить пену на кожу головы, а не мылить голову мылом
- Мыть голову нужно только теплой, а не горячей водой. Горячая вода оставит сальный налет на волосах
- Не менее 10 применений и перхоть может исчезнуть совсем, то есть где-то через полтора месяца. И после этого можно мыть голову 1 раз в 10 дней для профилактики повторного появления перхоти
- Запах характерный и резкий от дегтярного мыла выветривается после 10-15 минут после применения. Но если все же он сильно вас беспокоит, то для ополаскивания волос можно использовать яблочный уксус и эфирные масла, например, масло виноградного дерева или лаванды
Сульсеновое мыло от перхоти
Сульсеновое мыло, пожалуй, известно давно. Еще со времен моей учебы в институте. Многие именно его покупали для борьбы с перхотью. Была даже паста «Сульсена», которую и сейчас также используют против перхоти как маску.
Есть 1% и 2% сульсеновое мыло, оно очень эффективно борется с грибковой инфекцией на клеточном уровне. Пользоваться им можно 1 раз в два месяца. Нанести пену от мыла на волосы, промассировать кожу головы минут 10, избегать попадания в глаза. Смывать только теплой водой. А волосы смывать очень тщательно от сульсенового мыла и даже рекомендуется ополоснуть их подкисленной водой. Обратите внимание, что именно наносится пена от мыла, а не мылится вся голова, это очень важно. И остерегайтесь попадания мыла от перхоти в глаза.
Волосы после мытья необходимо тщательно высушить. А вот сушить волосы тоже рекомендуют только теплым феном. Окраску волос при перхоти тоже рекомендуют только натуральными красителями, иначе может быть раздражение на коже головы и перхоть появится вновь.
Немаловажным при перхоти будет и соблюдение диеты. Исключают сладкое, острое, соленое, жареное. Все они провоцируют раздражение кожи головы и появляется перхоть. Особенно при переизбытке сладкого.
Перхоть достаточно серьезная проблема. Вот смотрите вы в зеркало на свое отражение, волосы хороши, красивая прическа и вдруг белые точки перхоти на этих волосах… Настроение портится только от этого! Попробуйте избавиться от перхоти с помощью сульсенового и дегтярного мыла. Просто, экономично и удобно! Это самые известные сорта мыла от перхоти!
Источник
Перхоть — симптомы и лечение
Что такое перхоть? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Ляшко М. А., дерматолога со стажем в 9 лет.
Определение болезни. Причины заболевания
Перхоть (Dander ) — это мелкие чешуйки на волосистой части головы, которые делают её внешний вид неопрятным. К аждый человек в своей жизни так или иначе сталкивается с этой проблемой [1] . Чешуйки перхоти образуются в результате ускоренного роста кератиноцитов (основных клеток эпидермиса) во время обновления клеток кожи.
Перхоть не заразна, её появление не зависит от времени года. Основной причиной перхоти являются дрожжевые грибы Malassezia furfur (Pityrosporum ovale) [4] . Они входят в состав постоянной и временной микробиоты кожи большинства людей. Грибы могут проникать в эпидермис, дерму и волосяные луковицы [6] [7] . Их излюбленная локализация — участки, богатые кожным салом: грудь, спина, волосистая часть головы. Поскольку высокая плотность дрожжевых грибов не всегда сопровождается кожными симптомами, исследователи пришли к выводу, что патогенность присутствующих на коже Malassezia в большей степени зависит от их подтипа, чем от плотности распределения [8] .
Предрасполагающие и провоцирующие факторы образования перхоти:
- Наследственность — наличие в семье родственников, страдавших себорейным дерматитом.
- Избыточная работа сальных желёз.
- Себорея — избыточное образование кожного сала, вызванное гормональными изменениями [1] .
- Поражения нервной системы — парез мимических мышц , параличи туловища, болезнь Паркинсона .
- Приём антипсихотических препаратов , таких как галоперидол , тиоридазин, тиопроперазин, сульпирид , хлорпротиксен, рисперидон . Однако их роль в образовании перхоти пока не доказана.
- Эмоциональные перегрузки — вызывают обострение перхоти [9] .
- Заболевания пищеварительного тракта — нарушение выработки ферментов, дисбактериоз кишечника .
- Авитаминозы — нехватка кисломолочных и молочных продуктов, а также еды, содержащей витамины А, В, С, Е, медь, кальций, цинк, селен.
- Конституциональные особенности — болезнь Иценко — Кушинга , сахарный диабет и др. [1] .
- Химическая и термическая обработка кожи головы — использование пенки, геля и лака для укладки волос, высушивание их феном, вытягивание горячими щипцами.
В редких случаях перхоть может возникнуть, если использовать шампуни с агрессивными поверхностно-активными веществами (л аурил- и лаурет сульфатами ), редко или слишком часто мыть и расчесывать волосы.
Перхоть — это синдром. Она является лёгким проявлением себорейного дерматита — хронического заболевания, при котором на лице, груди, спине и волосистой части головы возникают розовые или красные пятна с нечёткими границами, покрытые серебристыми чешуйками [10] . Условия, при которых перхоть может трансформироваться в себорейный дерматит, включают повышенную индивидуальную чувствительность кожи к компонентам жирных кислот, что проявляется разной степенью выраженности чешуйчатого дерматита [1] .
Причины перхоти у грудничков
- перхоть может появляться из-за нежной кожи и недоразвития сальных желез в первые месяцы жизни;
- у некоторых малышей перхоть выступает аллергической реакцией на продукты, которые ест кормящая мама;
- выбор «неподходящего» шампуня или других гигиенических средств.
Причины перхоти у подростков
Появление перхоти у подростков связано с усиленным образованием кожного сала из-за активной работы сальных желёз в пубертатный период.
Особенности возникновения у мужчин и женщин
У мужчин перхоть возникает чаще [9] . Это объясняется особенностями выработки кожного сала — себума. Так, влияние мужских половых гормонов чаще приводит к его избыточному выделению.
Симптомы перхоти
Так как перхоть является лёгким проявлением себорейного дерматита, она включает в себя признаки данного заболевания:
- жирный блес к и шелушение кожи головы;
- зуд и повышение чувствительности кожи;
- выпадение волос;
- обильное количество чешуек на волосах и одежде;
- появление красных пятен при ухудшении процесса [1] .
Чешуйки перхоти можно обнаружить на волосах. Как правило, они очень тонкие, полупрозрачные, при нормальном салоотделении — белого или бело-серого цвета. Иногда чешуйки образуют небольшие скопления на любом участке кожи головы .
Зачастую отмечается зуд и появляются пятна розового цвета с нечё ткими границами, которые покрыты тонкими хлопьями перхоти. Весь этот процесс может распространиться на участки кожи за пределами волосистой части головы.
Перхоть распределяется на голове неравномерно. Количество чешуек увеличивается в местах сдавления кожи: под головными уборами и дужками очков, под волосами, собранными в пучок или косичку. Чешуйки перхоти легко осыпаются на плечи и одежду при расчёсывании волос и движении.
Патогенез перхоти
Ключевой фактор образования перхоти — гриб Malassezia globosa, генетически адаптированный к паразитированию на липидной (жирной) среде. Отсутствие способности синтезировать жирные кислоты, необходимые для жизнедеятельности, Malassezia globosa компенсирует выработкой большого количества липаз и фосфолипаз — ферментов, которые разлагают триглицериды кожного сала и способствуют получению необходимых жирных кислот. Изменения кожного покрова при перхоти провоцируют внеклеточные протеины, которые также секретирует Malassezia. Они взаимодействуют с кожей, тем самым приводя к развитию патологического процесса [1] .
Основными клетками эпидермиса кожи человека являются базальные кератиноциты. Физиологический цикл их развития длится около 25-30 дней. В случае возникновения патологического цикла они обновляются в разы быстрее — за 5-14 дней. При этом клетки не успевают терять воду, что приводит к их склеиванию и отшелушиванию в виде заметных бело-серых хлопьев. Эти хлопья и являются перхотью.
Как показывают исследования, при увеличении скорости обновления клеток в случае перхоти отсутствуют признаки усиленного роста клеток (гиперпролиферации) [2] . Это говорит о том, что повышение клеточной продукции скорее является следствием воспаления.
Верхний слой здорового эпидермиса, т. е. роговой слой представляет собой 25-35 плотно прилегающих друг к другу слоёв, состоящих из полностью кератинизированных (оформленных) корнеоцитов — плоских защитных чешуек. При развитии патологического процесса количество слоёв уменьшается максимум до 10-ти. При этом они, вместе с клетками в них, расположены хаотично [13] .
При перхоти корнеоциты отделяются друг от друга, соединения между клетками (десмосомы) становятся менее прочным или вовсе исчезают. Из-за этого между корнеоцитами появляется большое количество плотной салоподобной массы межклеточных липидов [11] [12] .
Классификация и стадии развития перхоти
Международная классификация болезни отн осит перхоть к себорейному дерматиту [14] .
Различают три вида себореи:
- Жирная себорея — возникает тогда, когда сальные железы выделяют избыточное количество кожного сала. Волосы и кожа с тановятся жирными и блестящими. В зависимости от консистенции кожного сала выделяют два типа жирной себореи :
- Густая себорея — чешуйки перхоти, как правило, склеиваются друг с другом; волосы становятся грубыми, жёсткими; возникают чёрные угри — комедоны, при сдавлении которых выделяется густая сальная масса.
- Жидкая себорея — кожа лоснится, напоминает апельсиновую корку из-за расширенных пор; жёлтые чешуйки перхоти плотно прилегают к коже, крепко сцеплены между собой; пряди волос склеиваются.
- Сухая себорея — возникает при плохом выделении кожного сала в результате высокой вязкости. Это приводит к сухости кожи головы, ломкости и истончению волос. Перхоть при этом легко отделяется от кожного покрова.
- Смешанная себорея — проявляется как совокупность жирной и сухой себореи. К примеру, на волосистой части головы имеются очаги сухой себореи, а на лице — жирной себореи [21][24] .
Осложнения перхоти
Перхоть — это доброкачественное состояние. При усиленной выработке кожного сала, недостатке цинка, первичном или вторичном иммунодефиците патогенные свойства грибов Malassezia globosa усиливаются. Это может привести к следующим осложнениям:
- Себопсориаз — доклиническая стадия псориаза. Проявляется шелушением волосистой части головы, бровей и образованием шелушащихся бляшек на туловище.
- Себорейный дерматит — хроническое воспаление кожи в себорейных зонах на фоне длительно существующей перхоти. У ВИЧ-инфицированных людей себорейный дерматит встречается чаще и протекает тяжелее, чем у других пациентов. Не поддающийся лечению себорейный дерматит — показание к обследованию на ВИЧ-инфекцию[22][23] .
- Выпадение волос. Перхоть опасна тем, что чешуйки перекрывают волосяным фолликулам доступ к кислороду. Из-за недостатка питания волосы ослабевают, истончаются, секутся, перестают расти, что способствует их постепенному выпадению. Иногда перхоть приводит к смерти волосяной луковицы, и тогда в зонах её локализации наступает облысение.
- Пиодермия — гнойные болезни кожи. В случае перхоти голова пациента постоянно чешется. Это чревато микротравмами и занесением в них стрептококковой и стафилококковой инфекции. Они в свою очередь приводят к появлению таких заболеваний, как фурункул, абсцесс, фолликулит, сикоз , импетиго.
- Атерома — киста сальной железы. Перхоть может заблокировать проток сальной железы, в результате чего выделяемый секрет будет скапливаться внутри неё. После разрешения атеромы на её месте появляется рубец.
- Юношеские угр и . Юношеские угри возникают при обильной выработке кожного сала, увеличении сальной железы и неконтролируемом отделении клеток кожи в устьях волосяных фолликулов. Всё это приводит к воспалительным реакциям в окружающих тканях [24][25] .
Помимо прочего, перхоть вызывает социальный и психологический дискомфорт. Возникнув на фоне стресса, она может усилить и без того подавленное состояние.
Диагностика перхоти
Диагноз себорейного дерматита основывается на данных клинической картины. При каких-либо сомнениях необходимо:
- Тщательно собрать анамнез, т. е. узнать детали заболевания: когда появились высыпания, с чем их связывает пациент и др.
- Выявить факторы риска развития себоре и.
- Сделать биохимический анализ крови, чтобы исключить другие заболевания: системную красную волчанку, системную склеродермию и др. При перхоти будет наблюдаться дефицит микро- и макроэлементов (белка, железа, цинка, меди).
- Выполнить анализ крови на сахар для исключения сахарного диабета.
- Провести анализ крови на гормоны щитовидной железы для исключения гипертиреоза и гипотиреоза .
- Исследовать состояние кожи и волос визуально и с помощью дерматоскопа. В случае перхоти на коже головы будут наблюдаться чешуйки белого, бело-серого или жёлтого цвета, иногда — пятна розового цвета.
- Проконсультироваться с гастроэнтерологом.
При сомнениях в постановке диагноза необходимо провести гистологическое исследование биоптата кожи — взять кусочек кожи с поражённого участка и определить под микроскопом наличие морфологических признаков, характерных для заболевания [14] .
Дифференциальная диагностика
Для правильного постановки диагноза и назначения лечения себорейных дерматит следует отличать от таких заболеваний, как псориаз, ирритантный дерматит, трихомикозы (поражение волос другими грибками), асбестовидный лишай .
Псориаз волосистой части головы сопровождается появлением розовых или красных пятен, чешуйчатых бляшек с чётко ограниченными краями. Диагноз облегчается в случае обнаружения бляшек на других участках кожи или типичных поражений ногтей.
Ирритантный (раздражающий) дерматит возникает при попадании на кожу волосистой части головы кислоты или щёлочи. Характеризуется появлением сухих истончённых ломких чешуек, сопровождается симптомами жжения, покалывания и зуда. Данный дерматит встречается при использовании шампуня с сильными сурфактантами: лаурилсульфатом натрия, диэтаноламином, бензолами, парабенами, триклозаном. Все эти вещества хорошо пенятся, при этом нарушают pH кожи головы и вызывают раздражение. Также этот вид дерматита возможен при применении химических агентов во время укладки волос.
Трихомикозы , особенно инфекция, вызванная Trichophyton surans, могут напоминать перхоть. Обычно они возникают в детстве. Для них характерно наличие обломанных пеньков или выпадение волос в поражённой зоне, увеличение шейных и заушных лимфатических узлов.
Асбестовидный лишай не является дерматологической инфекцией. Он представляет собой большую массу волос, плотно склеенных белыми или желтоватыми чешуйками, часто в области макушки. Мнения многих авторов по поводу этого заболевания разнятся [1] .
Лечение перхоти
Средства против перхоти включают вещества для удаления чешуек, снятия зуда и подавления грибов Malassezia. Так как развитию себореи способствует нарушение работы сальных желёз, её лечение предполагает уменьшение выделения кожного сала. Оно направлено внутрь кожи. Для этого в первую очередь назначают себорегулирующие маски или лосьоны на основе цинка, салициловой кислоты, гормональных компонентов. Их нужно выдерживать после нанесения 20-30 минут. Шампунь же только дополняет лечение. Он помогает смыть сальный секрет, покрывающий кожу головы.
Когда необходимо обращаться к врачу
Если пациент не может справиться с появлением перхоти самостоятельно, то следует обратиться к дерматологу-трихологу. Врач сможет выяснить и ликвидировать причины себореи и подскажет, как избавиться от перхоти. Определив её степень тяжести, доктор подберёт препарат, подходящий для конкретного случая. Хронический процесс предполагает длительное использование косметических и лечебных средств, поэтому они должны быть безопасными и удобными в применении [1] . Если на посещение дерматолога, который подберёт эффективный препарат, нет времени, то при самостоятельном подборе средства необходимо внимательно изучить инструкцию по его применению.
Как избавиться от перхоти в домашних условиях
Вылечиться самостоятельно можно с помощью аптечных линеек шампуней, направленных на лечение перхоти.
Чем мыть голову от перхоти: шампуни и маски
Основными ингридиентами большинства шампуней и масок от перхоти являются салициловая кислота, сульфат селена, сера, пиритион цинка. Самым эффективным шампунем будет тот, в котором будут присутствовать два или три нижеперечисленных компонента:
- Салициловая кислота — компонент, удаляющий перхоть и препятствующий образованию её новых чешуек. Не способен устранить причину перхоти — грибы Malassezia. Используется в концентрации 1,8-3 % (есть в препарате «Сульсена»).
- Пиритион цинка — борется с бактериями и грибами. Используется в концентрации 0,3-2 %. Входит в состав шампуня.
- Дисульфид селена — замедляет скорость обновления и отмирания клеток, устраняет грибы. Используется в концентрации 0,6-1 %. Входит в состав шампуня. Средство нужно применять с осторожностью, так как вещество может изменить цвет окрашенных волос.
- Циклопирокс — борется с грибами. Входит в состав шампуня. Начинает действовать спустя три минуты после нанесения [3] .
- Клотримазол — противогрибковый препарат, входит в состав шампуней [15] .
- Кетоконазол — устраняет грибы Candida, Malassezia [16] . Обычно входит в состав шампуня. При длительном использовании эффективность компонента снижается, так как грибки становятся устойчивее к нему.
- Бифоназол — так же, как и кетоконазол, борется с причинными грибами, но дольше остаётся в коже головы. Устойчивость к веществу у грибов не развивается. Входит в состав лосьонов.
- Дёготь (0,5-5 %), ихтиол — редко используются в лечении перхоти, так как они обладают специфическими запахами. Входят в состав шампуней. Нужно применять с осторожностью, так как дёготь может окрашивать волосы в оранжевый цвет.
- Бетаметазон — глюкокортикостероид местного действия, который добавляют в лосьоны и растворы для лечения тяжёлых форм перхоти (себорейного дерматита). Применяется два раза в день в виде лосьона или спрея. Должен использоваться только с назначения врача.
В настоящее время на рынке представлены следующие препараты:
Все существующие лосьоны и шампуни против перхоти бывают:
- терапевтическими — продаются в аптеке;
- косметическими — продаются в обычных магазинах.
Терапевтические шампуни применяются строго по инструкции, как правило, не менее 1-2 раз в неделю. Косметические шампуни используются ежедневно или через день до тех пор, пока количество перхоти не уменьшится, после этого — 2-3 раза в неделю.
Чтобы действующее средство шампуня успело подействовать и помогло избавиться от перхоти, средство необходимо тщательно втирать в кожу головы, оставляя его минимум на пять минут. Если спустя 2-3 недели использования шампуня перхоть не исчезает, то следует обратиться к дерматологу-трихологу.
Во время лечения важно придерживаться сбалансированной диеты: стараться меньше есть сладкую, жирную пищу; чаще употреблять кисломолочные продукты, а также еду с большим содержанием клетчатки и витаминов. Это позволит нормализовать работу сальных желёз.
Чем снять зуд от перхоти
Избавиться от зуда поможет правильно подобранный шампунь по типу кожи головы. Своевременный и адекватный гигиенический уход за волосами с использованием шампуней, содержащих пиритион цинка, позволяет контролировать появление перхоти и уменьшить зуд.
Лекарства и аптечные средства от перхоти
Препаратов в форме таблеток для уменьшения перхоти не существует. Лечение проводится с помощью специальных шампуней, описанных выше.
Как быстро избавиться от перхоти
Лечение предполагает длительное использование косметических и лечебных средств, поэтому быстро избавиться от перхоти не получится.
Как избавиться от перхоти народными средствами
Методы нетрадиционной медицины не имеют доказанной эффективности, их действие непредсказуемо, поэтому они не могут быть рекомендованы для лечения.
Прогноз. Профилактика
Прогноз благоприятный. При правильно назначенном, адекватном лечении выздоровление наступает в большинстве случаев. Длительность терапии обычно составляет от трёх до шести недель. В дальнейшем можно пользоваться обычными косм етическими шампунями против перхоти. Рецидивы могут возникать при развитии или обострении болезней желудочно-кишечного тракта или других хронических заболеваний кожи [15] .
Полезные советы по уходу за волосами
Людям с жирным типом волос желательно регулярно мыть голову, а лучше — каждый день. Это позволит снизить вероятность возникновения перхоти. Также необходимо как можно реже использовать лаки, спреи, гели и другие средства для волос, так как они усиливают выделение кожного сала.
В рамках профилактики по возможности нужно избегать стрессовых состояний. Они негативно влияют не только на состояние волос и кожного покрова, но и весь организм. Также стоит обратить внимание на свой рацион: употреблять больше продуктов, содержащих цинк, полинасыщенные жиры и витамин B.
С большой осторожностью пациенты с себореей должны относиться к нанесению макияжа и использованию косметических средств. Они повышают чувствительность кожи, тем самым приводя к нарушению образования чешуек рогового слоя кожи [18] [19] [20] .
Источник