Какими народными средствами укрепить сосуды

Рецепты народной медицины при нарушении кровообращения мозга

✅Как улучшить кровообращение головного МОЗГА с помощью народных средств, так как медикаменты зачастую приводят к множеству побочных эффектов? Ответ однозначен – улучшить мозговое кровообращение можно с помощью специальных НАСТОЕК и СМЕСЕЙ ТРАВ.

Нарушение мозгового кровообращения, помимо медикаментов, лечится народными средствами. Но прежде чем узнать, какие фитопрепараты принимать, стоит вспомнить, что же это за патология и в чем ее причины. Нарушение мозгового кровообращения – это состояние, которое является результатом болезни сердечно-сосудистой системы. В норме процесс кровообращения проходит беспрепятственно, и кровь свободно передвигается по сосудам к разным органам и системам.

Нарушения кровообращения мозга: рецепты народной медицины

• Почему происходит нарушение кровообращения
• Как улучшить мозговое кровообращение с помощью народных средств
• Препарат из готовых травяных настоек
• Ятрышник для укрепления сосудов
• Чесночно-лимонная смесь
• Лимон и апельсин для сосудов
• Вывод

Мозг – это своеобразный компьютер, который обрабатывает информацию и определяет, в какие отделы и когда необходимо «добавить» крови, чтобы работа органов проходила без перебоев.

Но случается ситуация, когда и сам мозг начинает страдать от нехватки кислорода (гипоксия).

Почему происходит нарушение кровообращения

Выделяют две основные причины:

• Атеросклероз.
• Гипертоническая болезнь.

Стоит понимать, что при закупорке сосудов атеросклеротическими бляшками, повышается проницаемость сосудистых стенок. Из-за этого кровь не может пройти по сосудам свободно и начинает просачиваться сквозь сосудистые стенки.

Факторы возникновения патологического состояния:

• Травмы головы.
• Хроническая усталость.
• Патологии позвоночника.
• Физические нагрузки.

Симптомы:

• Паралич.
• Нарушение зрения.
• Головокружение.
• Шум или звон в голове.
• Снижение интеллектуальных способностей.
• Нарушение координации.

Как улучшить мозговое кровообращение с помощью народных средств

Пациенты, которые страдают гипертонией или атеросклерозом, задаются вопросом, как улучшить кровообращение головного мозга с помощью народных средств, так как медикаменты зачастую приводят к множеству побочных эффектов. Ответ однозначен – улучшить мозговое кровообращение можно с помощью специальных настоек и смесей трав.

Если появились симптомы патологического состояния, необходимо как можно скорее начинать принимать средства, улучшающие мозговое кровообращение, но только после консультации с доктором, так как народные методы не заменяют лекарственные препараты.

На заметку! Боярышник и барвник – эффективные народные средства для терапии нарушений кровообращения головного мозга.

Пациенты, у которых образовались атеросклеротические бляшки в сосудах, желающие улучшить мозговое кровообращение народными средствами, могут сделать следующую настойку:

по 10 г веронику и мелисы; 40 граммов боярышника; 30 граммов листьев земляники. Столовую ложку полученной смеси необходимо залить 300 мл воды, прокипятить. Готовый отвар отсудить и пить ежедневно.

Препарат из готовых травяных настоек

Для приготовления лекарства необходимо смешать в одинаковых пропорциях настойки:

Все приобретенные настойки нужно перелить в одну емкость, но перед этим рекомендуется в эту емкость добавить десять цветков сушеной гвоздики. Емкость с готовой смесью хорошо закупорить и оставить в темном месте на две недели.

Стоит обратить внимание, что бутыль с лекарством необходимо встряхивать. Через две недели можно начинать принимать настойку 3–4 раза в сутки по тридцать капель на сто миллилитров воды за полчаса до приема пищи.

Ятрышник для укрепления сосудов

Для того чтобы приготовить настой из ятрышника, необходимо использовать корень растения. Для приготовления взять десять корней, порезать их, выложить в темную емкость, залить медицинским спиртом 200 мл, выдержать в темноте на протяжении двух недель.

Готовый настой принимать натощак утром по чайной ложке. При регулярном использовании настойки пораженные сосуды восстанавливаются через 2–3 месяца.

Чесночно-лимонная смесь

Чесночно-лимонная смесь эффективна для терапии атеросклероза. Для того чтобы приготовить такую смесь из чеснока и лимона, необходимо пропустить через чесночницу пять зубчиков чеснока, залить их маслом нерафинированным, оставить настаиваться несколько дней. Перед каждым приемом добавлять чайную ложку лимонного сока. Принимать готовую смесь три раза в день до приема пищи. Курс терапии 1–3 месяца.

Лимон и апельсин для сосудов

Среди народных средств от нарушений мозгового кровообращения часто применяются цитрусовые, которые помогают очистить сосудистые стенки от шлаков. Благодаря кашице из лимонов и апельсинов приходит в норму повышенное артериальное давление.

Для приготовления кашицы взять два апельсина и два лимона. Фрукты хорошо вымыть, очистить от косточек, измельчить с помощью мясорубки. В готовую смесь добавить 2 ст. л. меда. Все перемешать, хранить в холодильнике. Лимонно-апельсиновую смесь употреблять два/три раза в сутки по столовой ложке. Запивать смесь можно чаем.

Как улучшить мозговое кровообращение упражнениями?

Чтобы получить хорошие результаты, заниматься рекомендуется каждый день. Рассмотрим комплекс упражнений для улучшения мозгового кровообращения:

1. Из положения стоя поднимайте, а затем, опускайте плечи. Выполняйте все в быстром темпе.

2. Наклоняйте голову вперед, чтобы подбородок коснулся груди, и закидывайте голову назад. Выполняйте все в медленном темпе, ощущая мышечное растяжение.

3. Поворачивайте голову в стороны, при этом взгляд, держа прямо.

4. Следующее упражнение для шейного отдела для улучшения кровообращения: наклоняйте голову в обе стороны.

5. Совершайте медленные вращения головой, сначала в одну, а затем, в другую сторону. После этого повторите третье упражнение.

6. Выполняйте повороты плеча вперед, при этом тело должно быть неподвижным. Повторите каждой рукой.

7. Для выполнения следующего упражнения для улучшения кровообращения головного мозга, заводите плечо назад и одновременно с этим заглядывайте назад.

8. Руки держите возле корпуса, и делайте вращательные движения, причем они должны двигаться параллельно друг другу. Такое упражнение еще называется «паровозик», поскольку движения рук похожи на колеса. Важно поднимать вверх именно плечи. Вращайте ими в обе стороны поочередно.

9. Руки держите перед собой, согнув их в локтях, а затем, выполняйте разведения, сводя лопатки и выпячивая грудь. Вместе с этим закидывайте голову назад.

10. Соедините руки перед собой в замок и выполняйте повороты в обе стороны, держа ноги на месте.

11. Руки держите возле тела, и выполняйте наклоны то в одну, то в другую сторону.

12. Вращайте тазом, держа голову неподвижной, сначала в одну, а затем, в другую сторону.

13. Упритесь руками в колени и выполняйте ими вращательные движения в обе стороны.

14. Закончите комплекс полуприседаниями.

Вывод

Восстановить мозговое кровообращение при терапии народными средствами несложно. Рекомендуют регулярно принимать настои или смеси, использовать предписанные доктором медикаменты и консультироваться при возникновении изменений в организме.

Источник

Как укрепить сосуды и капилляры народными средствами

Состояние кровеносных сосудов человека напрямую связано с качеством и продолжительностью жизни. Кровеносная система – это сеть артерий, капилляров и вен длиной более 100 000 километров. Ее главной задачей является транспортировка крови, насыщенной кислородом и питательными веществами, ко всем внутренним органам. Нарушение работы сосудов влияет на весь организм, и может привести к развитию серьезных заболеваний.

Главным ответчиком за потерю эластичности и ломкость сосудов является холестерин, образующий бляшки внутри сосудистых стенок.

Негативное воздействие на здоровье кровеносной системы оказывают продолжительный стресс, вредные привычки человека, употребление алкоголя, курение, увлечение высококалорийной пищей, недостаток движения.

Начало проблем с сосудами знаменует появление следующих симптомов: головокружение, мурашки перед глазами, кровотечения.

О ломкости сосудов могут сигнализировать онемение частей тела, нестабильное артериальное давление, снижение работоспособности, постоянная сонливость.

Слабые сосуды становятся причиной различных патологий, включающих инфаркт, инсульт, тромбозы.

Обязательно посоветуйтесь с врачом, если вы обнаружили у себя что-то из перечисленных проявлений.

Начинать заботиться о здоровье кровеносных сосудов следует как можно раньше. Это позволит быстро справиться с заболеванием и не допустить осложнений.

Укрепление сосудов и капилляров начинается с профилактики, подразумевающей изменение пищевого поведения, посильные занятия физкультурой, ежедневные прогулки. Если диагноз уже поставлен, на помощь придут народные средства, эффективные в домашних условиях.

Народные методы укрепления сосудов головного мозга

Для улучшения кровообращения в головном мозге народными целителями рекомендуются:

• Чеснок на спирту .
Измельчить 250 г. чеснока, добавить стакан спирта, настоять 10 дней в прохладе и темноте. После чего процедить и оставить еще на пару дней.

Принимать вместе с молоком, чтобы уменьшить раздражающее действие на желудок. Начинать с 1 капли, в каждый прием добавлять еще плюс 1. Утро – 1капля, день – 2, вечер – 3; на следующий день – 4, 5, 6 и т. д. На 6 день после 15 капель следует начать по 1 капле убавлять.

Средство это сильное, его следует применять с осторожностью, прислушиваясь к ощущениям. При необходимости дозу уменьшить. Следующий курс – только через год.

Чесночная настойка применяется для расширения сосудов головного мозга, прекращения спазмов, стабилизации давления.

• Чеснок, лимоны и мед в одном эликсире.
Прокрутить на мясорубке лимоны, предварительно вынув косточки, но оставив шкурку, и очищенный, разделенный на дольки чеснок. Пропорции 4 на 4 шт. Залить половиной литра меда, убрать в темное место на неделю. Временами взбалтывать.

Принимать настой 2 месяца подряд, по 1 столовой ложке дважды в день. При желании разбавлять водой.

Эликсир повышает иммунитет, применяется для профилактики инсульта и инфаркта. Из-за бодрящего эффекта не стоит принимать настой на ночь.

• Плоды шиповника .
Заварить шиповник в термосе – полстакана плодов на 1 литр горячей воды. Оставить на ночь. Выпить как чай, разделив на несколько приемов. Напиток предотвращает атеросклероз, повышает эластичность стенок сосудов, уменьшает их ломкость.

• Чай с имбирем.
Кусочек свежего корня имбиря нарезать тонкими ломтиками, добавить в заварочный чайник вместе со щепоткой корицы. Такой чай способствует усилению притока крови к голове, служит для укрепления сосудов головного мозга.

• Гинкго Билоба.
Растение применяется для расширения капилляров и повышения притока крови к голове.

При регулярном применении препаратов на его основе замедляются процессы старения головного мозга, улучшается зрение, внимание, память. В результате приема происходит улучшение иммунитета всего организма. Только в составе Гинкго Билоба присутствуют уникальные химические вещества, запускающие процесс укрепления стенок сосудов мозга изнутри.

Народные средства для сосудов сердца

От нормальной работы сердца зависит наша жизнь. В современных условиях неблагоприятной экологии и постоянного стресса меры укрепления здоровья этого органа должны быть регулярными.
Начать следует с приведения в норму массы тела, лишний вес дает дополнительную нагрузку на сердечную мышцу, ухудшает состояние сосудов. А правильное питание позволяет сердцу и сосудам очищаться естественным образом.

Продукты, укрепляющие сердце:

• Авокадо.
Тропический фрукт, очень богат жирами растительного происхождения, которые помогают уменьшить в организме уровень «плохого» холестерина, укрепить сердечную мышцу.

Авокадо содержит витамины В6, С, Е, ценные пищевые волокна, огромное количество калия, магний, фолиевую кислоту.

• Гранат.
Его зерна содержат биологически активные вещества, помогающие сердечной деятельности.

Сок граната – природный антиоксидант, способный укрепить стенки сосудов, регулировать давление.

• Грейпфрут.
Красный грейпфрут в рационе поддерживает эластичность сосудов сердца, уменьшает вредный холестерин. Сочетание калия, витамина С и клетчатки в его составе поддерживает работу сердечной мышцы.

А еще этот цитрус называют природным антибиотиком.

• Льняное масло.
Мелкие льняные семечки сами по себе очень полезны, а масло из них содержит все витамины и минералы в концентрированном виде.

Особенно ценится оно за высокое содержание омега-3 и омега-6 жирных кислот. Регулярный прием льняного масла очищает организм, не дает образоваться тромбам, делает эластичными стенки сосудов, способствует похудению.

• Сок красного винограда.
Свежий виноградный сок чистит закупоренные сосуды лучше, чем аспирин. Один стакан сока в день на 75% снижает риск возникновения тромбов, а эффективность аспирина – всего 45%. Поэтому сок красных сортов винограда – прекрасное средство для предупреждения сердечной недостаточности.

• Тыква.
Рекомендуется принимать тыкву при атеросклерозе в сыром, вареном или печеном виде.

Овощ содержит пектин, помогающий укрепить сердечные сосуды, стимулирует кроветворение, помогает снизить давление.

• Яблоки.
При регулярном употреблении яблок в организме происходит замена «плохого» холестерина на «хороший», уменьшаются риски сердечных заболеваний, происходит нормализация артериального давления.

Укрепить стенки сосудов можно если съедать 75 г сухих или одно свежее яблоко ежедневно.

Укрепляем сосуды сердца с помощью трав

• Боярышник.
Популярное народное средство, снижающее показатели артериального давления при регулярном приеме. Его можно найти в аптеках в виде настойки или самостоятельно приготовить отвар из высушенных цветов боярышника. Вкусный и полезный чай получается из плодов боярышника и шиповника.

• Пустырник.
Обладает успокаивающим действием, нормализует давление. В пустырнике содержатся биологические активные вещества, витамины, алкалоиды, эфирные масла.

Растение способствует расширению сердечных сосудов, снимает спазм, уменьшает пульс.

Употреблять рекомендуют как настой или в составе травяных чаев.

• Омела белая.
Трава препятствует развитию атеросклероза. Холодный настой омелы нормализует работу сердца и сосудов, улучшает кровоснабжение, воздействует на расширение капилляров.

Для его приготовления 10 г омелы залить стаканом остывшей кипяченой воды, оставить настаиваться на ночь. Средство процедить и выпить за день, разделив на 3 приема.

Лечение рекомендуют проводить курсами – пить три недели, потом две недели перерыв, затем снова три недели приема, и так до улучшения состояния.

• Душица .
Растение помогает предотвратить развитие болезней сердца. В его составе – антиоксиданты, витамины, клетчатка, снижающая уровень холестерина, эфирные масла.

Эта трава способна улучшать настроение.

Использовать душицу (иначе майоран или орегано) можно просто как приправу или делать отвар.

В народной медицине известно множество других растений и травяных сборов, для укрепления сердца, сосудов и капилляров. Но применять их рекомендуется с осторожностью, предварительно посоветовавшись с врачом.

Что поможет при носовых кровотечениях?

Появление кровотечения в носу имеет разные причины. Это расположение капилляров очень близко к поверхности слизистой оболочки носа (особенно у детей), механические повреждения, полипы, высокое артериальное давление, нехватка витаминов С и К, продолжительный стресс, резкие перепады температуры и давления атмосферы.

Чтобы остановить носовое кровотечение, следует сесть, зажать нос пальцами и подождать несколько минут. При этом рекомендуется использовать ватные тампоны, смоченные перекисью водорода.

Быструю помощь окажет лимонный сок, если его выжать и закапать внутрь по несколько капель.

Если кровотечения в носу мучают часто, проверенными народными средствами будут:

• Манжетка обыкновенная.
Отвар травы рекомендуют употреблять для полосканий. Его нужно втягивать в нос поочередно в каждую ноздрю по 12 раз.

Рецепт классический: на столовую ложку манжетки – стакан кипятка, полчаса настоять и процедить.

• Алоэ древовидное .
Нужно съедать по кусочку листа алоэ перед едой (около 2 см). Помогает при частых кровотечениях. Продолжительность курса приема – 2 недели.

• Калина.
Полезными свойствами обладают цветки, плоды и кора калины. Укрепить капилляры носа поможет настой растения, принимаемый в течение месяца утром и вечером. Пропорции для приготовления – столовая ложка калины на стакан кипятка.

• Тысячелистник.
Закапывать в нос свежеотжатый сок тысячелистника, ежедневно делая новую порцию. Также сок или отвар из этой травы рекомендуется принимать внутрь 3 раза в день по 30 мл после еды.
Аналогично действует трава подорожника.

Укрепление капилляров глаз

Красная сеточка на глазном яблоке свидетельствует о слабости и ломкости сосудов глаз. Еще одним симптомом является чувство жжения, рези в глазах.

Укрепление глазных капилляров народными средствами

• Зеленый чай.
Просто выпивая по чашке зеленого чая в день, вы помогаете сосудам восстановить эластичность.

Но самым эффективным средством для глаз будут примочки из чая. Заварите зеленый чай в стакане воды, дайте настояться и остыть, обмакните в него ватные диски и положите их на веки.

Время воздействия – 15 минут, повторяйте ежедневно до наступления видимого результата.

• Контрастные ванночки.
Приготовьте две тарелки с теплой (но не горячей) и холодной водой. Погружайте лицо то в одну, то в другую жидкость по очереди. Глаза должны быть открыты. Попеременно напрягайте и расслабляйте под водой мышцы глаз в течение 10 секунд, потом поменяйте тарелку. Заканчивать процедуру следует холодной водой.

• Отвар шиповника.
О пользе шиповника упоминалось выше. Если заменить одно чаепитие в день на прием этого отвара, вы будете ежедневно укреплять здоровье глаз. Кроме того, это вкусно, особенно с медом.

Лечение «звездочек» на лице народными средствами

Эта проблема по-научному называется «купероз». Хрупкие сосуды лица повреждаются, происходят мелкие кровоизлияния.

Заболевание не опасно, но заметно ухудшает внешний вид.

Чтобы укрепить стенки сосудов лица, советуем применять следующие методы из народной копилки:

• Сок алоэ.
Для усиления его целительной силы лист алоэ следует сначала выдержать в холодильнике в течение недели. Затем выжать сок и нанести его на «звездочки».

Можно просто разрезать лист, и протереть лицо его внутренней поверхностью. Применять регулярно.

• Настой петрушки с молоком.
Пучок петрушки предварительно измельчить и заварить в стакане кипятка. Получившийся отвар настоять полчаса, добавить 1 стакан молока. Из марли сделать маску с прорезями для глаз и носа. Вымочить ее в полученном настое и положить на лицо на полчаса.

Процедуру повторять до улучшения состояния.

• Массаж лица ледяными кубиками.
Повторять каждое утро. Для усиления эффекта можно замораживать отвары лекарственных трав – календулы, зверобоя, лаванды, розмарина, ромашки.

• Шалфей.
Действенное средство при выраженном куперозе – теплая маска из заваренного шалфея.

Для ее приготовления к 3 столовым ложкам сухой травы добавить небольшое количество кипятка – 1/3 стакана.

Дать настояться 30 минут, процедить, нанести на лицо теплую кашицу и накрыть сверху марлей.

Оставить на четверть часа. По окончании смыть водой.

Народные средства помогут венам на ногах

Визуально слабые сосуды на ногах проявляются в виде отеков, выступающих вен, узлов, фиолетовой сеточки.

Если ощущается боль, судороги или тяжесть в ногах, пора заняться укреплением здоровья вен.

Расскажем, какие травы придут на помощь:

• Бессмертник песчаный.
Из 1 столовой ложки бессмертника и стакана кипятка приготовить отвар. Дать ему настояться один час, процедить, разделить на 3 приема.

• Конский каштан.
Можно использовать, плоды, соцветия, кору этого растения. Эффективное средство – настойка каштана на спирту. На пол-литра спирта берется полстакана измельченного сырья и настаивается в темноте 2 недели.
Принимать ежедневно по столовой ложке перед каждым приемом пищи.
Наружно делать компресс, оборачивая проблемные участки.

Конский каштан

• Тысячелистник.
Ежедневно выпивать по одному стакану свежеприготовленного отвара тысячелистника, разделив его на несколько приемов. На стакан кипятка – 20 г травы, настаивать полчаса.

• Сборы трав для протирания ног
Использовать в равных долях ромашку и календулу. Теплым отваром протирать ноги утром и вечером. Другой эффективный сбор трав: брусничный лист, спорыш и подорожник. Также применяется донник, березовые листья и корневище одуванчика.

Как сохранить здоровье сосудов и капилляров на долгие годы

Рассмотренные в статье народные средства помогут справиться с возникшими проблемами. Но здоровье кровеносной системы нужно поддерживать постоянно, и укрепление сосудов с помощью рецептов народной медицины – только один из доступных методов.

Главную роль играет профилактика – правильное питание, тренированные мышцы, контрастный душ и ежедневные прогулки.
Если же болезни уже появились, для начала посоветуйтесь с врачом. Он подскажет, с чего лучше начинать борьбу за здоровье.

Источник