Какими домашними средствами можно повысить давление

Как поднять давление

Колебания АД (артериального давления) причиняют немало дискомфорта и нарушают качество жизни. И далеко не всегда артериальное давление растет. Иногда необходимо повысить давление, что осложняется ограниченным перечнем препаратов, способных помочь в этой ситуации. Как проявляется пониженное давление и как быстро купировать приступ гипотонии в домашних условиях?

Какое давление необходимо повышать?

Для каждого человека параметры нормального давления индивидуальны. Они зависят от пола, образа жизни и, конечно же, возраста. Если для новорожденного мальчика нормой считается АД 96 на 66 мм рт. ст., то для 50-летней женщины такие параметры будут свидетельствовать о гипотонии.

Существуют средние значения, которые используются врачами для взрослых пациентов. Нижняя граница нормы систолического давления – 91 мм рт. ст., диастолического – 61 мм рт. ст. Если давление опускается ниже этих значений регулярно, можно говорить о развитии артериальной гипотензии. Диагноз может быть поставлен и при других цифрах на тонометре, например, при давлении 115/70. Если показатели достигают 140 на 90 мм рт. ст., речь идет о начальной стадии гипертонии.

При этом важно учитывать показатели пульса, пульсовую разницу, наличие симптомов нарушения здоровья. Только после комплексного обследования может быть поставлен диагноз и составлена схема лечения. Поднять давление до нормального уровня помогают специальные медпрепараты, народные средства, соблюдение рекомендаций врача, касающихся питания, режима сна и отдыха.

Причины снижения

Врачи разделяют гипотонию на острую и хроническую. Острая гипотензия, при которой давление падает стремительно, диагностируется при тяжелых нарушениях, среди которых:

• анафилактический шок;
• внутрисердечная блокада;
• инфаркт;
• тяжелая форма аритмии;
• кровопотеря вследствие травмы.

Хроническая гипотензия, при которой кровяное давление у человека стабильно низкое, может быть первичной (физиологической) и вторичной (патологической). С физиологической гипотонией традиционно сталкиваются женщины. В большинстве случаев это вызвано нейроциркулярной дистонией, диагностируемой в подростковом и молодом возрасте. Развитию НЦД способствуют стрессы, хроническая усталость, перегрузки. Нередко низкое АД появляется от недосыпания или ограничивающей поступление в организм ценных питательных веществ диеты. Среди других причин состояния можно отметить:

• наследственную предрасположенность;
• фактор адаптации к условиям проживания;
• повышенную тренированность, характерную для людей, профессионально занимающихся спортом.

Вторичная гипотензия связана с нарушениями в работе внутренних органов и систем. Причиной состояния может стать язвенная болезнь, гепатит, дисфункция щитовидной железы, болезни легких, цирроз печени, заболевания, при которых снижается объем циркулирующей крови, нарушается работа сердца, ухудшается эластичность сосудов.

В некоторых случаях требуется повысить нижнее давление, без нормализации верхнего показателя. Такое состояние характерно для патологий, при которых объем крови, проходящей по артериям в момент расслабления сердечной мышцы, является недостаточным. Например, при истощении миокарда. Низкое нижнее давление при нормальном верхнем может являться и вариантом нормы. Но определить это можно только после комплексной диагностики.

Способы решения проблемы в домашних условиях

В случае обморока первая помощь должна быть оказана незамедлительно. Важно быстро остановить снижение АД и помочь человеку справиться с тяжелым состоянием. Для этого нужно:

• уложить человека таким образом, чтобы ноги оказались выше уровня головы, что позволит восстановить мозговое кровообращение;
• обеспечить приток свежего воздуха, освободив шею от одежды и приоткрыв окна в помещении;
• поднести к носу ватку, смоченную в нашатырном спирте, что позволит вернуть сознание, благодаря резкому и неприятному запаху;
• после восстановления сознания человеку следует посидеть спокойно не менее 10 минут;
• повысить глюкозу можно посредством кусочка рафинада или шоколада.

От пониженного давления широко используются следующие антигипотензивные препараты: Добутамин, Кофеин, Цитрамон, Мезатон. Они помогают нормализовать давление и снизить частоту приступов гипотонии. Однако принимать их следует только после измерения АД, так как нередки ситуации, когда у гипотоника повысилось давление, и привычные медикаменты могут спровоцировать резкий скачок АД.

Продукты питания как способ повышения АД

Поднять низкое давление можно и без лекарств. Для повышения АД нередко прибегают к определенным продуктам питания и напиткам. Среди самых популярных и действенных способов нормализации состояния:

• кофе и крепкий сладкий черный чай;
• коньяк (не более 50 мл);
• гранатовый сок;
• красное сухое вино;
• жирный твердый сыр;
• соленая сельдь;
• мед с добавлением корицы, намазанный на ломтик хлеба;
• сухофрукты;
• соленья или щепотка соли, положенная под язык.

Важно не переусердствовать. Для повышения давления достаточно съесть ломтик сыра или половину соленого огурца, не забывая о соблюдении питьевого режима. Гипотоникам показано выпивать не менее 2 литров чистой воды в сутки, что позволит поднять нижнее (почечное) давление, не повышая верхнего (сердечного).

Массаж и другие альтернативные методики

• Отличные результаты дает акупунктура. Простой массаж активной точки, которая находится в ложбинке под носом, всего за несколько минут позволяет АД подняться до нормального уровня. На точку следует нажать, удержать палец в этом положении несколько секунд и отпустить. Для полной стабилизации состояния обычно достаточно десяти нажатий.
• Давление повышается при массаже воротниковой зоны. Особенно эффективна процедура в случае, когда причиной состояния является переутомление или остеохондроз.
• Контрастный душ – способ быстрой нормализации пониженного давления. Кроме того, такой метод при регулярном его использовании способствует улучшению эластичности сосудов и предупреждает перепады АД в дальнейшем.
• При низком давлении поможет родиола розовая, а точнее, целебный чай, в состав которого входит лекарственное растение. Чайную ложку измельченного корня заливают стаканом кипятка, выдерживают на маленьком огне 10 минут, после чего настаивают полчаса под крышкой. Такой напиток с тонким розовым ароматом и вяжущим вкусом повышает давление достаточно быстро. Поэтому его стоит пить только в том случае, если АД снизилось и появились неприятные симптомы, от которых стоит избавиться, чтобы не допустить обморока.

Способы эффективной профилактики

Что делать, чтобы нормализовать давление надолго и перестать страдать от симптомов гипотонии? Следует соблюдать простые рекомендации, которые позволят повысить низкое АД надолго в домашних условиях.

• Старайтесь ежедневно бывать на свежем воздухе. Это насытит органы и системы кислородом, нормализует кровообращение, что поможет увеличить давление без лекарств, повысить нижнее АД, не поднимая верхнего.
• Сделайте физические нагрузки регулярными. При этом необязательно часами истязать себя в спортзале, что грозит еще большим снижением давления. Можно ограничиться 15-минутной зарядкой дома или пробежками в ближайшем парке по утрам.
• Обязательно высыпайтесь. Если гипертоник может спать по 5 часов в сутки, то гипотонику, в силу особенностей организма со сниженными показателями АД, важно полноценно высыпаться, уделяя приятному процессу не менее 8 часов в сутки.
• Избавиться от пониженного давления, сидя на строгой диете, невозможно. Подходить к составлению рациона следует грамотно. Например, не отказывая себе в животном белке. Вегетарианцам необходимо увеличить долю яиц и молочных продуктов. При сопутствующей анемии стоит разнообразить ежедневное меню железосодержащими продуктами – яблоками, бобовыми, морской капустой, орехами, субпродуктами и т. д.
• Если таблетки повышают АД искусственно, то водные процедуры тренируют сосуды естественным путем. Самое простое решение – приучить себя к ежедневному контрастному душу, активизирующему кровообращение, и растиранию жесткой мочалкой, которое приводит в норму не только сердечно-сосудистую систему, но и кожу.
• При употреблении алкоголя сосуды расширяются, давление снижается, после чего поднимается. Это может привести к возникновению гипертонического криза даже у человека, который никогда не сталкивался с высоким АД. Поэтому важно соблюдать норму и не пить более 50 мл крепкого алкоголя в сутки. Если давление не отличается стабильностью, периодически то снижаясь, то поднимаясь, от спиртных напитков следует полностью отказаться.

Заключение

Если лечение дало результат, давление поднялось и самочувствие нормализовалось, то это еще не значит, что гипотония больше не вернется. Необходимо регулярно обследоваться, лечить хронические недуги, вести здоровый образ жизни и не забывать контролировать свое состояние в домашних условиях при помощи простого в использовании автоматического тонометра.

Источник

Как повысить давление с помощью народных средств: 5 лучших рецептов

Гипотония не менее опасна для здоровья, нежели ее противоположность — гипертония. Вопрос о том, как повысить давление домашними народными средствами без таблеток, отнюдь не праздный, ведь гипотоники страдают от головокружений, слабости и резкого ухудшения самочувствия, которое может привести к обмороку. Таким людям жизненно необходимы средства, повышающие давление в домашних условиях. При пониженном давлении лечение травами может привести к отличным результатам.

Как повысить низкое давление народными средствами

Есть множество несложных способов быстро повысить низкое давление народными средствами.

• принять контрастный душ;
• выпить чашку кофе или сладкого крепкого чая;
• выпить несколько стаканов воды;
• массировать стопы и виски по часовой стрелке в течение 2–3 минут.

Купить элеутерококк (корень) на нашем сайте

Эти народные средства при низком давлении хороши при резком падении показателей. А чтобы добиться мягкого и стойкого повышения АД, помогут 5 лечебных трав:

Кроме того, при низком давлении для лечения народными средствами подойдут корица, горький шоколад, зеленый чай.

Как повысить давление пожилому человеку: средства и травы

принято считать, что в пожилом возрасте люди страдают в основном от гипертонии. Но немало пенсионеров мучаются именно от низкого АД. Пониженное давление у пожилого человека вызывают переутомление, скудный рацион, длительный прием медикаментов. К счастью, народная медицина знает, как повысить давление пожилому человеку. Хорошие средства:

• полстакана свекольного сока в день;
• чай из корней элеутерококка (на 1 ч.л 200 мл кипятка) с имбирем, медом и лимоном;
• ягоды можжевельника (4–15 шт. в сутки);
• настойка лимонника по 20–25 капель 2 раза в день.

Важно! При пониженном давлении у пожилого человека нельзя принимать горячие ванны, пить алкоголь, долго находиться без движения.

Лечение низкого давления у женщин народными средствами

Прекрасный пол страдает от гипотонии, подвергая себя диетам и сильным физическим нагрузкам, стараясь соответствовать стандартам красоты, либо в период беременности или климакса. Каковы бы ни были симптомы и причины низкого давления у женщин, лечение должно включать в себя применение народных средств.

Самым популярным методом лечения низкого давления у женщины являются семена льна. Их нужно употреблять натощак. Также прекрасному полу подойдут следующие средства:

• отвар корицы;
• эфирные масла гвоздики и розмарина;
• горький шоколад;
• и зеленый чай.

Стоит помнить! Можно поднять давление, если купить сбор «Монастырский чай. Чистые сосуды».

Лечение низкого давления у мужчин народными средствами

Причиной низкого давления у мужчин, при котором потребуется лечение, могут стать переутомление или стресс. Симптомы — головные боли, головокружение, тошнота и слабость. Народные средства при пониженном давлении у мужчины:

• смесь чеснока, меда и лимона;
• черный кофе;
• коньяк (не более 50 мл);
• свежевыжатый сок брусники;
• сок сельдерея.

Лечение низкого давления у мужчин и женщин необходимо в любом возрасте! Не дожидайтесь осложнений, начните профилактику прямо сейчас, ведь лекарственные растения можно быстро и недорого приобрести в магазине «ФитоКонтинент». Оставьте свою заявку на сайте или свяжитесь с нашим оператором — начните свой путь к здоровью!

Купить пижму (трава) на нашем сайте

Отзыв

Аглая Липина, 50 лет,

Все говорят, что с возрастом давление шпарит, а у меня наоборот — пониженное. Это постоянные мигрени, головокружения, иногда даже в обморок падал. Пил таблетки, лечился, но долгое время не мог улучшить состояние. Пока не вычитал в одном журнале рецепт от пониженного давления.

И вы обязательно попробуйте: 2 ложки зверобоя, 2 ложки плодов шиповника, можно сушеных. Еще 1 ложку корня элеутерококка. Все это дело заливаем кипятком в термосе поллитровом и настаиваем пару часов. Пить надо три раза в день по 100 грамм. Я пил месяц, как написано было в рецепте, и весь этот месяц вообще симптомов не чувствовал! И показатели улучшились. И после уже два месяца прошло, давление в норме. Буду проходить по несколько курсов в год и глядишь, стану нормальным человеком, а не развалиной.

Источник

Если у Вас повышенное артериальное давление… Несколько простых советов как снизить артериальное давление и быть здоровым

ЕСЛИ У ВАС ПОВЫШЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ…

НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ СОВЕТОВ КАК СНИЗИТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ И БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

Татьяна Алексеевна Петричко,

зав. кафедрой ОВП и профилактической медицины

КГБОУ ДПО ИПКСЗ, д.м.н.

Артериальная гипертония – одно из наиболее распространённых хронических заболеваний современности. В настоящее время в России около 40% населения страдают артериальной гипертонией. У многих пациентов артериальная гипертония длительное время может протекать бессимптомно, не влияя на общее самочувствие. При многолетнем течении этого заболевания организм постепенно адаптируется к высокому давлению, и самочувствие человека может оставаться сравнительно неплохим. При этом повышенное артериальное давление оказывает неблагоприятное воздействие на кровеносные сосуды и внутренние органы: головной мозг, сердце, почки. Это нередко приводит к таким серьёзным осложнениям, как инсульт, ишемическая болезнь сердца (стенокардия), инфаркт миокарда, сердечная и почечная недостаточность.

Помните! Артериальная гипертония – хроническое заболевание, которое постоянно и неуклонно прогрессирует при отсутствии лечения. Однако эту болезнь можно контролировать! Для эффективного снижения артериального давления и риска сердечно-сосудистых осложнений важно регулярно принимать лекарства и поддерживать здоровый образ жизни.

Что нужно делать при обнаружении повышенного артериального давления?

При обнаружении повышения артериального давления необходимо незамедлительно обратиться к врачу для выявления причины заболевания и определения тактики лечения.

Помните! Ни в коем случае не следует заниматься самолечением. Нельзя слушать советы знакомых и родственников, страдающих артериальной гипертонией и употреблять для лечения те же лекарства, которые принимают они. Поскольку причина и течение заболевания у каждого человека различны, то и лечение для одних может быть полезным, а для других бесполезным или даже вредным. Только врач может определить необходимую тактику лечебных мероприятий для каждого больного.

С чего необходимо начинать лечение повышенного артериального давления?

Для того, чтобы предотвратить возникновение или прогрессирование уже имеющийся артериальной гипертонии, необходимо снижать массу тела, отказаться от некоторых вредных привычек, таких как курение, злоупотребление алкоголем, чрезмерное употребление соли.

Правильное питание и физические упражнения — это основа лечения, но все же у части больных давление снижается, но остается выше безопасных пределов, что делать в этом случае?

Принимать гипотензивные препараты – лекарства снижающие артериальное давление.

Когда нужно начинать постоянный прием таблеток?

Если артериальная гипертония стабильна (то есть не снижается самостоятельно) в течение 2-3 недель, несмотря на ограничение соли, правильное питание, занятия физическими упражнениями, снижение веса АД остается выше безопасного уровня — 140/90 мм рт ст. необходимо начинать постоянный прием, подобранных врачом гипотензивных препаратов.

При каком давлении нужно постоянно принимать таблетки?

Если Ваше давление в основном Выше 140/90, пусть это даже будет 150/95 и особенно если периодически бывают кризы таблетки уже нужно принимать. Принцип лечения артериальной гипертонии состоит в том, чтобы на фоне приема лекарств уровень артериального давления не выходил за пределы нормальных значений, сто создает условия для нормального функционирования всех жизненно важных органов и систем организма.

Какова цель постоянного приема гипотензивных?

Всегда иметь безопасные уровни давления и отсутствие кризов. Постоянный прием гипотензивных — единственная эффективная профилактика кризов.

Помните! Артериальная гипертония является хроническим заболеванием и, как и все хронические заболевания требует постоянного и непрерывного лечения. Прекращение приема лекарственных средств неминуемо приведет к рецидиву повышения артериального давления и развития осложнений.

Помните! Лечиться нужно не просто, чтобы лечиться, а, чтобы иметь давление на безопасном уровне — 140/90.

Какой нужен препарат?

На этот вопрос нужно отвечать только вместе с врачом. В настоящее время для лечения гипертонии существует большой арсенал лекарственных средств, обеденных в 5 групп препаратов. Каждая из этих групп имеет свои противопоказания, особенности назначения в зависимости от сопутствующих заболеваний, возраста и т.д

Группы антигипертензивных препаратов

I группа — Бета-блокаторы

атенолол, метопролол, бисопролол, бетаксолол

II группа — Антагонисты кальция

Нифедипин, амлодипин, лерканидипин, феллодипин, нитрондипин

III группа — Ингибиторы АПФ

Каптоприл, эналоприл, перендоприл, лизиноприл, фозтноприл

IV группа — Блокаторы АТ рецепторов

Лозартан, вальсортан, эпросартан, телмисартан, олмесартан, Азилсартан

V группа – Мочегонные

Помните! Только врач может назначить лекарства и определить их дозировки.

На что действуют эти препараты?

На факторы, от которых зависит уровень АД, главные из них Вам уже хорошо знакомы: спазм (сужение) сосудов, усиленная работа сердца, задержка жидкости. Поговорим об этом чуть подробнее.

От чего зависит уровень артериального давления?

Условно сердечно-сосудистую систему можно представить в виде замкнутой системы, состоящей из крана, цистерны и соединяющих трубок. Представьте, что кран выполняет функцию сердца, трубка — артерий, а цистерна — это весь организм, снабжаемый кровью.

Какие же факторы выделяются и как на них воздействовать?

— если из крана жидкость поступает под давлением, то и давление в трубе повысится; здесь нужны бета-блокаторы.

— если уменьшить просвет трубы, то давление тоже повысится; просвет трубы увеличивают антагонисты кальция, ингибиторы АПФ, блокаторы АТ-рецепторов.

— если увеличить количество жидкости в цистерне, то давление в системе тоже повысится; на этот фактор могут повлиять мочегонные.

Кто решает вопрос о группе препарата?

Врач с учетом особенностей Вашего организма и других факторов, принимает решение с какой группы препаратов следует начать лечение.

Как он решает вопрос о дозировке?

Обычно лечение начинают с самой маленькой дозы. Вы ее принимаете в течение 5-7 дней и контролируете в дневнике давление АД следует измерять как минимум 2 раза в день, желательно в одни и те же часы). Оно обычно немного снижается. Через 5 дней доза увеличивается и снова в течение 5 дней Вы продолжаете контроль давления. Оно еще немного снизится. Если АД не стало 140/90, то дозу продолжают постепенно увеличивать до тех пор, пока АД не дойдет до безопасных пределов.

А как поступить, если давление все-таки не доходит до безопасных пределов?

Если доза препарата доведена до максимально допустимой, а давление не достигло 140/90 мм рт.ст., то врач имеет 2 возможности. Первая — отменить этот препарат и назначить другой из той же группы или другой группы. Вторая — уменьшить дозу этого препарата и добавить препарат из другой группы.

Долго ли продолжается подбор схемы?

Это зависит от реакции Вашего организма на гипотензивные. Иногда очень быстро. Иногда приходится пробовать разные и разные варианты, пока не будет достигнут главный результат — 140/90 мм рт.ст.

Что требуется от Вас при подборе дозы?

Понимание целей этой совместной с врачом работы — достижение давления не выше 140/90 мм рт ст. и нормальная жизнь без сосудистых осложнений.

Регулярное измерение АД и ведение дневника. Без этого работа по подбору дозы превращается в самообман.

Может ли врач подобрать нужную схему без Вашего участия?

Никогда. Любое решение он принимает только, ориентируясь на реакцию со стороны АД. Эту реакцию можно увидеть только из дневников. Без знания Ваших ежедневных показаний давления нельзя принять правильное решение.

Нужно ли быстро снижать АД?

Если речь идет о планомерном подборе лечения, то нет. Многие больные годами жили с повышенными цифрами давления. Его быстрое снижение может привести наоборот к ухудшению самочувствия.

Что делать после того, как Вы добились безопасного давления — 140/90?

Продолжить тот же образ жизни (правильное питание и физические нагрузки) и прием подобранной гипотензивной схемы.

Что будет, если Вы перестанете принимать таблетки?

Давление снова начнет повышаться, иногда даже в виде криза.

Что мешает регулярному приему таблеток?

Одна из частых причин — забывают принимать таблетки. Для этого существует правило зубной щетки — положи таблетки рядом с зубной щеткой, почистил зубы и выпил таблетки.

Какими побочными эффектами обладают гипотензивные препараты?

Каждый из антигипертензивных препаратов может обладать побочным эффектом.

Вероятность появления и выраженности побочного эффекта зависит от дозы: чем она выше, тем вероятнее риск развития побочных эффектов – именно поэтому врач стремиться к назначению оптимальных доз препаратов.

Частота развития побочного эффекта и его выраженность могут различаться у различных групп препаратов.

Помните! При появлении каких-либо новых симптомов или неприятных ощущений на фоне приема лекарств необходима консультация лечащего врача.

Можете ли высказать врачу свои пожелания по поводу гипотензивных, которые Вам будут рекомендованы?

Можете и должны.

Что же это за пожелания?

Во-первых, кратность приема. Есть таблетки, которые нужно принимать 1 или 2 раза в день, а есть те, которые нужно принимать 3 или 4.

Во-вторых, отсутствие побочных эффектов. Если Вы уже принимали какие-то таблетки и плохо их переносили, скажите об этом врачу.

В-третьих, стоимость. Имеются эффективные, удобные для приема с минимумов побочных действий препараты. Но стоимость их выше, чем аналогичных препаратов, которые уступают им по отдельным пунктам. Нет смысла начинать лечение дорогостоящими таблетками, если Вы в последующем не сможете из применять. Хотя всегда нужно помнить, что нет ничего дороже здоровья.

В-четвертых, эффективность контроля. Можно подобрать несколько схем, посчитать стоимость одного дня лечения, сопоставить, которая из них эффективнее и выбрать решение о том, что Вы предпочтете.

Что лучше всего может уменьшить стоимость лечения?

Правильное питание и физические упражнения. Эти факторы могут снизить АД на 10-20 мм. Если Вы их не придерживаетесь, тогда Вам придется платить за лишние таблетки.

Помните, что самое дорогое — это здоровье. Лучше потратить деньги на контроль АД сейчас, когда у Вас нет осложнений и есть возможность их заработать, чем значительно большую сумму потом, когда они появятся и лишат Вас возможности работать.

Помните! Лечение – процесс, его успешность зависит и от врача, и от самого больного, а также особенностей медикаментозного препарата, его переносимости и побочных действий. Поэтому знание сущности заболевания, его основных причин, факторов, влияющих на его развитие и течение,-необходимый компонент комплекса лечения. Это важный шаг к сохранению здоровья.

Источник