Какие лекарственные травы помогают от головной боли

С больной головы на здоровую

Боль, от которой голова просто раскалывается пополам… Вам знакома такая картина, когда кажется, что готов выпить целую гору обезболивающих, лишь бы отпустило? Благо, аптеки предлагают целый арсенал лекарств. Но, не спешите хвататься за таблетки. Попробуйте сначала понять, отчего у вас болит голова? Разобраться в этом поможет руководитель Областного центра диагностики и лечения головной боли ОКДЦ, кандидат медицинских наук Елена Шестель.

Все «счастливые» головы болят одинаково…

У здоровых людей причиной головной боли может стать стресс или банальное переутомление. Дело в том, что такие негативные состояния, как гнев, беспокойство, страх, приводят к продолжительному напряжению мышц лица, плеч и шеи. В напряженных мышцах «зажимаются» нервные окончания, а поступающие от них нервные импульсы передаются к рецепторам, имеющимся в мягких тканях головы, – человек ощущает боль.
Длительное нахождение в сидячем полусогнутом положении также способно спровоцировать боль, поскольку спина и шея в таком положении «затекают», а это приводит к сужению сосудов и сокращению кровотока, что, в свою очередь, вызывает недостаток кислорода в тканях и скопление в них продуктов обмена веществ. В то же время расширение кровеносных сосудов (например, вследствие чрезмерного напряжения глаз) приводит к раздражению нервных окончаний, что также вызывает головную боль.

Согласно данным ВОЗ, 99% людей земли хотя бы однократно в своей жизни испытывают приступ головной боли. Чаще всего она проходит сама по себе: достаточно выпить горячего чая, отдохнуть, принять ванну добавив в воду несколько капель эфирных масел: лаванды, лимона, мяты перечной… Ароматная пена и морская соль только приветствуются! Или же постойте под горячим душем – это поможет ослабить спастические головные боли, вызванные спазмом мышцы на задней поверхности шеи и головы. Можно сделать горчичные ванны ног – они снижают давление крови в мозгу. Кроме этого, хорошо помогают холодные компрессы, так как они сужают кровеносные сосуды в болезненной области и снижают болевую пульсацию. Завернутый в полотенце пакет с кубиками льда надо приложить ко лбу, вискам или затылку приблизительно на 10–15 минут. Послушайте спокойную приятную музыку или посмотрите интересную юмористическую передачу. Смех не только тонизирует сосуды, но и способствует выработке гормонов удовольствия эндорфинов, обладающих обезболивающим эффектом. Можно сделать массаж головы легкими поглаживающими движениями ото лба к затылку

Но, если боль не проходит длительное время, если она часто повторяется, то разбираться с ней нужно уже в кабинете врача.

Дело в том, что головная боль может быть проявлением таких угрожающих заболеваний, как опухоль головного мозга, инфаркт или инсульт, мозговое кровоизлияние, менингит, энцефалит, травма… В этом случае речь идет о вторичных головных болях — в медицинской классификации их количество приближается к трёмстам. Но, к счастью, данная ситуация встречается только в 2% случаев. Чаще всего боли не связаны со структурными нарушениями головного мозга, носят доброкачественный характер с благоприятным прогнозом. Их называют первичными. Самые распространенные среди них — мигрень, головная боль напряжения, кластерная головная боль.

Болезнь ответственных людей

От мигрени страдает едва ли не пятая часть населения Земли. Замечено, что болезнь, как правило, возникает у людей честолюбивых, ответственных и добросовестных, склонных перегружать себя работой. Мигрень часто носит наследственный характер. Примечательно, что тяжёлому, но не смертельному недугу наиболее подвержен слабый пол. Признак заболевания хорошо известен: при мигрени болит только половина головы. Сильная пульсирующая боль во время приступа может охватывать глазничную, теменную, височную или затылочную область головы. Иногда перед приступом у человека появляется особая зрительная аура: мерцающие пятна, нечеткие очертания предметов, потемнение в глазах. Возникающие несколько раз в месяц многодневные приступы превращают жизнь в мучение. Обычные анальгетики, как правило, не эффективны, — здесь требуются особые противомигренозные сосудосуживающие препараты. Принимать их нужно в начале приступа. Но назначить лекарство должен только врач, исходя из индивидуальных особенностей пациента и сопутствующих заболеваний.

Мужественные внешне, нежные внутри

Однако не стоит думать, что головная боль — чисто женская привилегия. К примеру, кластерная головная боль, самая мучительная из всех, присуща исключительно мужчинам. Проявляется она характерными болевыми периодами с длительностью 15 — 180 минут, повторяющимися несколько раз в день на протяжении до 3-х месяцев. Это чрезвычайно интенсивная приступообразная боль с локализацией в области одного глаза, сопровождающаяся слезотечением, заложенностью носа и выраженным чувством тревоги и беспокойства. Боль исчезает внезапно и бывает, что несколько лет совсем не тревожит человека. Среди медиков распространено мнение, что кластерными болями страдают представители «сильного» пола с исключительно мужественной, но обманчивой внешностью. На самом деле — они мягкие, боязливые, нерешительные.

Устал — отдохни

Всем известна головная боль, связанная с переутомлением. Её причина не только стресс, но и напряженный график работы, личные проблемы, изменение погоды. Это самый распространенный вид головной боли, так называемая головная боль напряжения. Она проявляется в виде эпизодов продолжительностью от нескольких минут до нескольких суток, обычно двухсторонняя, сжимающая или давящая, умеренной интенсивности. Но часто при отсутствии правильного лечения такая головная боль переходит в хроническую форму, носит постоянный характер и слабо снимается приёмом классических анальгетиков.

Не спешите пить таблетки

Что же делать, если болит голова? Первое и самое главное – не торопитесь принимать лекарства. Какой бы хороший, современный и дорогостоящий ни был препарат, любой из них обладает побочными эффектами. Особенно это касается гомеопатических средств и биологически активных добавок. Кроме того, самостоятельный прием лекарств дает лишь кратковременный результат, но не действует на механизмы возникновения болевого синдрома. В результате головная боль возвращается вновь и вновь, количество болеутоляющих возрастает, что приводит не только к развитию побочных воздействий самого лекарства, но и к развитию зависимости от анальгетиков, которая сама по себе тоже может провоцировать головную боль. Грамотную терапию специфическими препаратами может подобрать только врач, и принимать лекарства в таких случаях надо под строгим врачебным наблюдением.

Важно

Очень часто головную боль вызывают определенные провоцирующие факторы – триггеры. У всех они разные и могут меняться у одного человека от приступа к приступу. Вот наиболее распространенные из них:

1. Питание. В основном, это нерегулярный режим питания. Кроме того, некоторые люди чувствительны к определенным видам продуктов (сыр, шоколад, кофе, цитрусовые). Алкоголь, особенно красное вино, пиво, шампанское, коктейли – частые триггеры головной боли.
2. Сон. Недосыпание или продолжительный сон — частые причины головной боли. Старайтесь в выходные дни вставать не позже, чем через 2 часа от вашего привычного пробуждения в будни.
3. Физические нагрузки. Тяжёлая физическая работа или интенсивные занятия в спортивном зале могут спровоцировать головную боль, но в то же время регулярные упражнения и поддержание физической формы являются хорошей защитой от этой напасти. Желательны дозированные аэробные нагрузки и плавание.
4. Окружающая обстановка: яркий или мерцающий свет, сильные (иногда даже и приятные) запахи, душные помещения, резкие перемены погоды, дальние поездки (особенно со сменой часовых поясов).
5. Психологические факторы: отрицательные эмоции или, как это ни удивительно, расслабление после стрессовой ситуации.
6. Гормональные факторы у женщин: определенная фаза менструального цикла, беременность, климакс, прием или прерывание гормональной контрацепции.

Если вы изменили образ жизни, а у вас сохраняются головные боли и вы вынуждены принимать анальгетики больше 2 таблеток в месяц, вам необходимо обратиться к врачу.

Чего нельзя категорически:

— Употреблять алкоголь. Он расширяет сосуды и поначалу, действительно, становится легче, но затем состояние ухудшается.

— Пить кофе. Если у вас повышенное давление или есть склонность к атеросклерозу, даже одна чашка кофе может навредить. Однако для гипертоников, наоборот, пара глотков кофе будет спасением. Тем же, кто постоянно принимает лошадиные дозы этого напитка, лишняя доза не поможет, а сделает только хуже.

— Курить. Никотин вызывает резкий спазм сосудов, от этого боль станет еще интенсивнее.

Главное:

Если вы изменили ваш образ жизни, а у вас сохраняются головные боли и вы вынуждены принимать аналгетики больше 2 таблеток в месяц, вам необходимо срочно обратиться к неврологу. Жители Ростовской области имеют уникальную возможность попасть в единственный на юге России Областной центр диагностики и лечения головной боли на базе ОКДЦ. Для того, чтобы пройти углубленное обследование, соответствующее европейским стандартам и получить консультацию специалистов, достаточно иметь полис ОМС и направление из районной больницы или поликлиники.

Сотрудники нашего центра головной боли являются членами Российского общества по изучению головной боли (РОИГБ).

Источник

Какие травы лечат головную боль

Самые эффективные рецепты, которые снимут неприятные ощущения и окажут положительное воздействие на весь организм.

Когда устали от таблеток

Мы привыкли бороться с головной болью при помощи обезболивающих лекарственных препаратов. Казалось бы, что проще – выпил одну таблетку и спазмы как рукой сняло. Но если престают помогать таблетки, значит вам необходимо комплексное лечение, и здесь как нельзя кстати на помощь придут народные средства.

Дело в том, что каждый травяной настой помогает бороться не только с болью, а с ее сопутствующими факторами. Например, вас мучает воспаление носовых пазух или остеохондроз шейных позвонков, или внутричерепное и внутриглазное давление, как следствие, неприятные спазматические приступы в определенных частях головы. В основе природных средств лежит принцип седативного, расслабляющего действия. За счет снятия спазмов уменьшается боль. Единственное, с чем придется смириться, лекарственные растения не лечат моментально, эффект достигается примерно через две недели.

Лечение головной боли травами

От пульсирующей боли в височной части головы хорошо помогает ромашка. Как правило, подобные болезненные ощущения возникают от переедания или связаны с плохим оттоком желчи.

Для приготовления настоя из ромашки нужно взять одну чайную ложечку цветков на 200 миллилитров воды. Залить траву кипятком в емкости подходящего размера. Накрыть крышкой минут на 10-15. Пить настой в теплом виде. Можно добавить половину чайной ложки натурального меда.

С головными и с желудочными болями прекрасно справляется полынь. Заваривать ее нужно в термосе. Чайную ложку измельченной смеси залейте крутым кипятком – 500 мл. Через час можно употреблять по 50 мл три раза в день за полчаса до еды. Несмотря на то, что полынь — трава горькая, постарайтесь отказаться от ее употребления с медом.

Отличное средство при головных болях спазматического характера. Душица обладает отличными расслабляющими свойствами, хорошее лекарство для тех, у кого чувствительные сосуды.

Травяной отвар готовится примерно так же, как и ромашковый. Чайная ложка травы заливается 250 мл кипятка. Накрыть крышкой. Заваривается лечебный чай всего 10 минут. Больше не стоит, так как отвар может потерять свой аромат. Пейте его два раза в день по полстакана.

Чай из мяты поможет от многих болезней. Трава действует и как спазмолитик, и как противовирусное средство. Настой готовится так: литр воды налить в эмалированную кастрюлю, когда закипит всыпать 1 ст. л. мяты. Снять с огня. Накрыть крышкой и дать чаю настояться 10 минут. Настой охладить. Пить теплым, по полстакана, по вкусу можно добавить мед, лимон.

Из листьев розмарина

Если причина головных болей — переутомление или нервное расстройство, вам поможет розмарин. Настой готовится из двух чайных ложек травы и 200 мл кипятка. Залить, накрыть крышкой и настаивать 30-40 минут. Готовый настой процедите и разделите на 5-6 приемов. Кстати, от похмелья прекрасно помогает настой мяты и розмарина. Столовую ложку мяты и столько же розмарина залейте 400 мл кипятка. После настаивать 30 минут под крышкой. Пить, как чай.

Прекрасно средство от любых головных болей, вызванных простудными заболеваниями, перенапряжением, бессонницей, гормональным сбоем. Достаточно смешать 1 ст. л смеси и 25 мл кипятка. Употреблять можно через 20 минут.

Лечение головной боли травами, употребление травяных чаев может быть очень эффективным и даст хороший результат.

Ранее «Кубанские новости» писали о то, какие лекарственные травы стоит употреблять для повышения иммунитета.

Источник

ТОП-13 растений для лечения головной боли

В настоящее время головная боль может стать постоянным спутником нашей жизни. Многочисленные умственные и физические переутомления приводят к болям в голове. Длительная работа за компьютером, работа связанная с точными механизмами, с вычислительной техникой и самое главное с постоянным вниманием, требует специального отношения к своему здоровью. Головная боль может сопровождать людей с самого утра, а может внезапно начаться в середине рабочего дня. Не всегда есть возможность сразу выпить таблетку или прилечь. Но всегда должна быть возможность прислушаться к себе и помочь своему организму избавиться от этой боли. Терпеть головную боль не только не приятно, но и небезопасно.

Виды головной боли и их причины

Давайте попробуем разобраться с видами головной боли и найдём решение для каждой проблемы. Но не с помощью таблеток, а с помощью щадящих и безопасных лечебных трав.

Есть несколько видов головной боли: головная боль напряжения – наступает при длительном напряжении глаз сидя за компьютером, при выполнении монотонной и требующей внимания работе, при длительном контакте с техникой. Она может проявляться в виде длительной ноющей боли, или боли при повороте головы или наклонах. При такой головной боли быстро наступает утомление и хочется прилечь и закрыть глаза.

Головная боль переутомления характеризуется сильной и длительной болью головы. Может возникать в следствии длительного рабочего дня (более 12 часов), длительного монотонного действия или поездки за рулём. Переутомление может наступать при постоянном недосыпании и графике работы без выходных. Очень часто мы стремимся совмещать несколько действий, и постоянно находимся в движении. Такая боль характеризуется сильной интенсивностью и длительностью. Может болеть голованесколько часов, но при этом работоспособность не снижается. Даже при возможности полежать и закрыть глаза боль не проходит и кажется ещё сильнее.

Нервное истощение очень часто может сопровождаться головной болью. Люди, профессии которых связаны с общением, а это большинство из нас, продавцы, аптечные работники, менеджеры, работники общественных заведений (кафе и ресторанов) и конечно артисты, часто сталкиваются с этим видом головной боли. Эта головная боль появляется после длительного эмоционального напряжения, общения на повышенных тонах и после длительных переговоров. Очень часто такая головная боль называется «синдромом менеджера». Когда человек любящий свою профессию не может находиться длительно на работе, его начинает раздражать даже незначительная мелочь и это раздражения выливается в головную боль. Головная боль проявляется сразу после эмоционального контакта, присутствует длительно и избавить от неё очень трудно. Голова болит ноющей болью, при движении появляются не приятные ощущения. Даже при глотании может болеть голова.

Головная боль часто проявляет себя при повышении или понижении давления. Эти симптомы являются следствием расширения и сужения сосудов, и требуют обращения к врачу. Но если есть возможность измерить давление и выяснить отклонения от нормы, то можно помочь себе приёмом травяных препаратов. При повышении давления головная боль локализируется в лобной части и давит на глаза, при понижении давления боль может локализованна в области затылка и давить на уши. Шум и заложенность ушей могут сопровождать головную боль.

Спазмы сосудов головного мозга тоже являются частой причиной головной боли. Спазматические боли часто связанны с изменением погоды, сильным ветром и эмоциональным напряжением. Спазматическая боль проявляет себя мгновенно и быстро отпускает. Но может повторяться много раз в течении дня и не проходить длительно. Такие боли самые изматывающие и требуют контороля и внимания. Часто такие головные боли встречаются у мужчин, в течении рабочего дня.

Ещё одним видом головной боли может быть головная боль при начинающейся простуде.Повышение температуры вызывает в организме давящую головную боль. Такая боль влияет на глаза и может быть длительной. При снятии температуры боль может не пройти, а стать ещё более ощутимой. Ноющая и раздражающая головная боль частый признак начала простудного заболевания. Может сопровождаться заложенностью носа, болью в ушах и чиханием.

Мигрень тоже является признаком головной боли, такая боль может не прекращаться несколько суток. Человек вынужден находиться в плену головной боли довольно длительно. Наблюдаются вспышки боли при громких звуках, ярком и умеренном свете, поворотах и наклонах головы. Такие боли могут сопровождаться тошнотой и рвотой. Причина таких головных болей к сожалению не установленна, но помимо традиционных медицинских препаратов довольно успешно применяются травы для лечения мигрени. Травяные отвары помогут сократить время приступа и умерить интенсивность боли. Это не быстрое действие, а длительный и требующий внимания к себе процесс лечения. Но возможность победить такую головную боль довольно велика.

Натуральное средство от головной боли — лекарственные травы

Травы всегда были первыми помощниками при лечении различных заболеваний человека. И головные боли успешно лечатся травяными отварами. Быструю помощь можно оказать даже находясь на рабочем месте, уделив себе несколько минут. Практически всегда можно найти горячую воду для заваривания и настаивания отвара. Принимать травяные настои при головной боли всегда надо в тёплом виде, в горячем виде они не принесут пользы. Тёплый травяной отвар всегда поможет в течении 10 минут после его принятия. Но необходимо принимать отвары как можно быстрее при головных болях.

1. Универсальным помощником всегда считалась мята перечная. Это растение используется в случаях любой головной боли. Для лечения используются все части растения: листики, стебель и даже цветки. Это эфиромасленичное растение обладает приятным ароматом и вкусом. Содержит большое количество полезных веществ: эфирное масло, которое состоит из ментола и кислот, микроэлементы, каротиноиды и дубильны вещества. Отвар обладает спазмолитическим, обезболивающим и антисептическим действием. Вызывает рефлекторное расширение коронарных сосудов. Используется для лечения мигреней довольно успешно. Входит в состав многих сборов и дополняет собой комплексное лечение. Приготавливают вкусный отвар в течении 10 минут и по желанию добавляют ложку мёда.
2. При переутомлении можно использовать отвар крапивы. Крапива многолетнее растение, при сборе используются листья которые содержат натуральный гликозид, каратиноиды и макро- и микроэлементы. Отвар понижает содержание сахара в крови, обладает стимулирующим и тонизирующим действием. При длительном применении крапива повышает уровень гемоглобина и усиливает обмен веществ.
3. Трава зверобоя — натуральное средство от головной боли, которое содержит флаваноиды, различные кислоты, эфирные иминеральные масла, дубильные вещества. Отвар обладает бактерицидным, снимающим воспаление и стимулирующимдействием, стимулирует деятельность сердца, повышает давление, суживает сосуды.
4. При головной боли напряжения лучше всего готовить отвар из цветков липы. Липа содержит большое количество слизистых соединений, дубильные вещества и органические кислоты, пектины и флаваноиды. Настой обладает спазмолитическим действием и бактерицидным. Может применять при головных болях в виде примочек и приёма внутрь.
5. При головных болях вызванных нервным истощением применяется розмарин лекарственный. Он содержит эфирные масла, никотиновую, розмариновую и кофейную кислоты, смолы и горечи. Применяется настой листьев розмарина для успокоения нервной системы, укрепляет память, активизирует умственную деятельность. Способствует улучшению мозгового кровообращения, убирает головокружение.
6. При повышенном давлении для избавления от головной боли применяют отвары из мелиссы. Листья мелиссы содержат много эфирных масел, сапонинов и дубильных веществ. Отвар обладает спазмолитическим и успокаивающим действием. Расширяет кровеносные сосуды и стимулирует кровообращение. Повышает приток кислорода к головному мозгу и сосудам.
7. Боярышник колючий, или обыкновенный – содержит в своих цветках и плодах фенолокислоты, амины, сахара, витамин К и витамин С. Настой боярышника способствует усилению кровообращения, снижает артериальное давление, снимает сердечное напряжение, устраняет тахикардию и аритмию. Настойка из цветков боярышника при спазмах сосудов значительно эффективнее работает.
8. При пониженном давлении для лечения головных болей рекомендуется отвар шиповника. Он содержит много витаминов группы В, аскорбиновую кислоту, каротин, органические кислоты, соли железа, магния, калия. Настой обладает поливитаминными и противовоспалительными свойствами. При длительном приёме снижает холестерин. При головных болях рекомендуется употреблять крепко заваренный зелёный чай с сиропом шиповника вместо сахара.
9. При спазмах сосудов головного мозга используют траву душицы. Трава душицы содержит фенольные гликозиды, горькие и дубильные вещества, также эфирные масла. Настой оказывает успокаивающее, спазмолитическое и болеутоляющее действие. Можно применять наружно в виде компрессов при головной боли.
10. Корни девясила — натуральное средство от головной боли, содержат инулин, полисахариды и эфирные масла. Настой применяется при головных болях, учащенных сердцебиениях, эпилепсии.
11. Бузина черная содержат холин, рутин, эфирные масла, большое количество кислот, витамины Е и С, антоциановые вещества, глюкозу, фруктозу и аминокислоты. При применении в виде настоя обладают спазмолитическим и обезболивающим действием. Улучшают проходимость сосудов и обладают очищающим действием.
12. При головных болях, которые сопровождают начинающуюся простуду, быстрее всего помогут отвары ромашки и шалфея. Цветки ромашки содержат кумариновые соединения и витамин С. Отвар ромашки обладает стабильным противовоспалительным и антисептическим действием. Может применяться как болеутоляющее средство. Возможно лёгкое седативное действие.
13. Листья шалфея — натуральное средство от головной боли содержат дубильные, смолистые, горькие соединения и другие вещества. Отвар шалфея применяют как дезинфицирующее, противовоспалительное средство. Он обладает вяжущим и ароматическим действием.

Источник