Как выглядеть молодо народные средства

Как выглядеть молодо народные средства

Прием обращений граждан

Обращение к руководителю

Инструкции для пользователей

Питание для долголетия и молодости

Чтобы замедлить старение и прожить старость здоровыми и бодрыми, нужно действовать системно: защищаться от солнечных лучей, выполнять упражнения на выносливость, высыпаться, бороться со стрессом, придерживаться здорового рациона. Некоторые питательные вещества и продукты особенно полезны для кожи и помогают в целом замедлить процессы старения.

Наверняка каждый замечал, насколько самочувствие, настроение, внешний вид зависят от того, что лежит на тарелке. Продукты способны на многое: лечить, калечить, замедлять старение организма и высасывать привлекательность.

Самые вредные продукты для красоты

• Заменители сахара. Речь идет об искусственных аналогах сахара – например, сахарин, аспартам, сукразит. И дело тут даже не в том, что это не натуральный продукт. Нагреваясь, сахарин делает пищу горькой и вполне может вызвать приступ диареи. Аспартам при воздействии высоких температур выделяет метанол. А сукразит содержит фумаровую кислоту (как и метанол, она токсична). Не нужно быть отличником по химии, чтобы понять, что синтетические заменители сахара и продукты, их содержащие здорового сияния вашей коже и силы волосам, не прибавят.
• Сладкая газировка. Если чистая качественная вода может носить гордое звание продукта для долголетия и молодости, то добавленные в нее сахар, красители, ароматизаторы и газы в два счета превращают полезный продукт — в опасный: не делает талию стройней, добавляет прыщей, способсьвует образованию целлюлита, провоцирует проблемы в желудочно-кишечном тракте.
• Выпечка. Круассаны, донаты, маффины, белый хлеб (особенно теплый) вреда не принесут, если они на вашем столе бывают раз год или хотя бы раз в месяц. Если же этот кладезь быстрых углеводов оказывается в вашем организме куда чаще, то вполне можно начинать бить тревогу. Фанатам продуктов, в состав которых входит мука высшего сорта (а она очищена от полезных отрубей, клетчатки и в основном состоит из клейковины и крахмала), вполне реально рискуют рано или поздно обзавестись диагнозом «ожирение», «сахарный диабет». А с такими проблемами считать себя красивым и привлекательным человеком очень сложно.
• Соль опасна, когда человек потребляет ее слишком много. ВОЗ рекомендует ограничиться 1 чайной ложкой соли в день. Но, как показывает практика, большинство людей превышают норму в два, а то и в три раза. Такая любовь к соленым продуктам грозит не только отеками (соль замедляет вывод воды из организма), но и проблемами с ЖКТ (а они наверняка отразятся на состоянии кожи).
• Сосиски, колбасы и другие обработанные мясные продукты — переработанные мясные продукты, котоыре ВОЗ назвала канцерогенными – то есть при их производстве в состав добавлялись различные химические вещества, например, сульфатов
• Алкогольные напитки
• Консервированные продукты. Даже если в банке тунец высокого качества – это не продукт против старения организма, поскольку в консервах образуется синтетический эстрогене бисфенол А, содержащийся в составе внутреннего покрытия жестяных банок. Известно, что бисфенол А негативно влияет на гормональную систему человека. А это чревато и резкой сменой настроения, и различными бьюти-проблемами.

Продукты, замедляющие старение кожи:

• Антоциан и ликопин защищают кожу от повреждений солнечными лучами.
• Витамин А и биотин (витамин группы В) — ключевые элементы здоровья кожи, ногтей и волос.
• Селен необходим для производства глутатиона — питательного вещества, помогающего восстановить поврежденные клетки.
• Кремний повышает выработку коллагена, который делает делающего кожу эластичной и упругой.
• Витамин С — естественный предшественник коллагена в коже.
• Витамин Е предотвращает появление морщин и восстанавливает кожу от повреждений.
• Мононенасыщенные жиры борются с воспалением и играют ключевую роль в увлажнении кожи.

Продукты от старения организма богаты этими питательными веществами, а потому их следует есть чаще, чтобы продлить молодость кожи и замедлить старение:

• Черника — прекрасный источник витамина С, антоцианов и антиоксидантов. Кстати, как и многие другие ягоды, черника снижает воспаление.
• Красный апельсин — здоровый источник витамина С содержит больше противовоспалительных и полезных для кожи антоцианов, чем другие апельсины. Обратите внимание и на такие нечастые в нашем рационе источники витамина С, как манго и гуава.
• Свекла Свекла богата антоцианами.
• Ламинария — бурые морские водоросли содержат витамины С и Е, предотвращающие повреждение клеток кожи. Попробуйте добавлять ламинарию в салаты.
• Арбуз содержит большой объем воды и непревзойденно увлажняет организм. Кроме того, арбуз богат ликопином, который легко усваивается организмом, в то время как другие его источники, например, помидоры, необходимо есть в вареном или тушеном виде, чтобы получить от них пользу.
• Авокадо богато мононенасыщенными жирами и витамином Е;
• Мясо животных,которые содержатся в хороших условиях. Главный нюанс – курица, индейка, баранина (эти виды мяса считаются наиболее полезными) должны быть от местных производителей. При этом животные должны жить в благоприятных условиях: свободный выпас и естественно выращенные корма.
• «Дикая» рыба: Треска, анчоусы, сардины, пожалуй, наиболее безопасные и полезные, потому что имеют природную особенность не накапливать в себе большое количество ртути и других химических веществ.
• Бобовые — один из главных элементов рациона долгожителей. Особенность бобовых в том, что они являются отличным поставщиком клетчатки, содержат много витаминов и питательных веществ, а также имеют сбалансированный состав (в среднем бобы состоят из белка – 21%, сложных углеводов – 77%, и жиров – примерно 2%).
• Цельнозерновой хлеб — 100% цельных злаков в составе продукта – залог получения широкого спектра питательных веществ и солидного количества клетчатки.
• Зеленые и травяные чаи — качественный зеленый чай (заваренный водой подходящей для конкретного сорта температурой) способен снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и укрепить стенки сосудов. Тоже самое касается и некоторых травяных напитков
• Капуста вне зависимости от сорта содержит огромное количество антиоксидантов, которые прекрасно борются с главными врагами молодости и красоты — свободными радикалами.
• Оливковое масло холодного отжима — источник омега-3 жирных кислот. А главная задача этих жирных кислот – борьба с воспалениями. Не бойтесь включать в свой рацион качественное оливковое масло.
• Помидоры, т.к. содержат ликопин, предотвращающий онкологические заболевания. И при этом, не боится термической обработки. Две минуты тушения или варки этого овоща увеличат количество ликопина на треть.
• Яблоки, т.к. содержат пектин, помогающий выведению из организма свободных радикалов, что предотвращает преждевременное старение. Снижая уровень холестерина, яблоки предотвращают атеросклероз. Содержащийся в них калий выводит из организма лишнюю жидкость, а кислые сорта с успехом применяют для лечения анемии.
• Чеснок содержит витамины, ферменты, биофлавониды – в общем, более двухсот активных компонентов. Среди них – вещества, обладающие антимикробным эффектом (производные серного аллицида). Помимо антимикробного действия, чеснок способен снижать уровень сахара в крови, поддерживать иммунитет, участвует в нейтрализации токсинов печенью. Регулярное употребление чеснока снижает риск рака пищевода, толстой кишки и желудка. Особую пользу способен принести чеснок мужчинам: он предупреждает новообразования предстательной железы.

Источник

Как убрать глубокие морщины

Убрать глубокие морщины возможно. Сегодня мы расскажем о том, почему и как они появляются и какие пути есть для решения этой насущной проблемы.

Откуда берутся глубокие морщины

Первыми появляются мимические морщины. В зависимости от особенностей конкретного человека в большей или меньшей степени они проявляются на лбу, переносице, носогубной складке, около глаз.

После 20 лет кожа и подкожные слои начинают изменяться: сокращается количество вырабатываемого коллагена и эластина, нарушается целостность коллагеново-эластиновой сетки, хуже удерживается влага, снижается упругость, ухудшается кровообращение и лимфодренаж. В дополнение к этому ослабевают мышцы и накапливается лишний жир. Следствием является углубление морщин: они затрагивают уже и поверхностный слой кожи, и подкожно-жировую клетчатку.

Глубокие морщины образуются не только там, где проложили путь мимические морщины. Часть глубоких морщин появляется с возрастом под воздействием силы земного притяжения. Это явление называют гравитационным птозом. Он виновен в отвисании щек, образовании второго подбородка, опущении век, изменении овала лица.

Как убрать глубокие морщины

Из вышеописанного понятно, что для избавления от глубоких морщин требуется:

1. восстановление эластичности,
2. улучшение увлажненности,
3. восполнение коллагеново-эластиновой сетки,
4. приведение в тонус ослабленных мышц,
5. удаление лишнего подкожного жира.

Мы не рассматриваем в качестве рационального решения пластическую хирургию. Сегодня существует масса возможностей обойтись без операции.

Возможно ли убрать глубокие морщины в домашних условиях?

В основном доступные непрофессиональные средства и средства народной медицины пытаются увлажнить кожу и увеличить выработку коллагена. Так как гиалуроновая кислота принимает в этом процессе непосредственное участие, ее упоминают в каждом рекламном ролике. Но следует учитывать, что наша кожа обладает плохой проницаемостью, а косметика для домашнего использования содержит очень небольшое количество действующего вещества. Фактически такие средства не проникают в кожу, а остаются лежать на ее поверхности.

Если у вас есть решимость, терпение, время и финансовые возможности, чтобы убрать глубокие морщины в домашних условиях, помните, что кроме нанесения кремов и масок необходимо регулярно делать пилинги для очищения и улучшения проницаемости кожи, массаж для тонуса мышц и разглаживания морщин, контрастные процедуры для укрепления кожи. Подбор косметических средств, которые помогут именно вашей коже, — также непростое дело, так как метод проб и ошибок может отнять много времени. Поэтому план действий все-таки лучше составить с помощью профессионала.

Что может предложить косметология?

Убрать глубокие морщины по-настоящему быстро и эффективно могут современные методы эстетической медицины, о которых также скажем несколько слов.

Косметологические процедуры целенаправленно решают перечисленные выше задачи, избавляя от морщин и восстанавливая здоровье кожи. Определив основные проблемы кожи и оценив состояние здоровья пациента, врач-специалист клиники эстетической медицины Apecsmed подбирает индивидуальный комплекс процедур и учитывает возможные противопоказания. Это могут быть аппаратные или инъекционные процедуры, пилинги, массажи. Подробно ознакомиться с разнообразием технологий воздействия на кожу для ее омоложения и устранения морщин вы можете в разделе «Косметология» на нашем сайте.

Важно учитывать, что состояние вашей кожи напрямую связано с образом жизни, стрессами, питанием, вредными привычками. Вот несколько общих советов:

1. Контролируйте излишнюю мимику.
2. Научитесь полностью расслаблять мускулатуру лица, ведь в стрессе мы часто не замечаем скованность мышц.
3. Избегайте длительного нахождения на солнце и в воде.
4. Пейте достаточное количество чистой воды.
5. Гуляйте на свежем воздухе.
6. Избавляйтесь от вредных привычек (прежде всего курения).
7. Спите на низкой подушке, чтобы не провоцировать образование второго подбородка и морщин на шее.
8. Не злоупотребляйте косметикой, особенно низкого качества.

Уменьшение морщин значительно улучшает облик человека. Мы поможем убрать глубокие морщины, чтобы вы выглядели моложе.

Источник

25 советов как выглядеть молодо и свежо в домашних условиях

Молодая кожа – мечта каждой женщины! Морщины, гусиные лапки, мимические морщинки и темные круги под глазами – самый страшный женский кошмар. Старения не избежать, но можно отсрочить его наступление при помощи домашнего ухода и масок.

Большинство женщин в возрасте за 30 тратят внушительные суммы на клинические процедуры и антивозрастные крема, чтобы выглядеть младше своих лет. Мы часто задаемся вопросами подходят ли нашей коже эти крема и работают ли они. Если Вы также ищете ответы на эти вопросы, то наша статья как раз для Вас.

Существуют домашние средства и подсказки, которые помогут бороться со всеми признаками старения без значительных затрат. Кроме этого, они не имеют побочных эффектов. Далее мы ознакомим Вас с несколькими домашними рецептами, которые помогут Вам выглядеть моложе после 40.

Топ натуральных антивозрастных средств

1. Мед;
2. Яйца;
3. Морковь и картофель;
4. Йогурт;
5. Розовая вода;
6. Кокосовое молоко;
7. Бананы;
8. Картофельный сок;
9. Папайя;
10. Авокадо;
11. Миндальное, розовое и сандаловое масла;
12. Миндаль и молоко;
13. Пюре клубники;
14. Тростниковая маска;
15. Ананас;
16. Смеси эфирных масел;
17. Сыворотка под глаза собственного приготовления;
18. Маска из цветов;
19. Касторовое масло;
20. Лимонный сок;
21. Порошок амлы.

Другие натуральные средства

1. Мумиё;
2. Расаяна;
3. Чаванпраш;
4. Ашвагандха.

Домашние антивозрастные средства

1-2 ст.л. органического меда.

1. Нанесите мед на лицо и шею. Массируйте 1-2 минуты;
2. Оставьте на 15-20 минут и смойте водой.

Как часто проводить процедуру:

Повторяйте процедуру каждый день или через день.

Как это работает:

Лучший способ борьбы со старением – применение самой чистой формы пчелиного меда. Мед является лучшим натуральным увлажнителем, а все мы знаем, что для предотвращения появления морщин необходимо постоянно держать кожу увлажненной. Мед также содержит антиоксиданты, которые восстанавливают и омолаживают кожу.

Вам понадобится:

• 1 белок;
• Пол чайной ложки сливок;
• 1 ч.л. сока лимона.

1. Смешайте все ингредиенты и нанесите смесь на лицо;
2. Оставьте на 15 минут и смойте холодной водой.

Как часто проводить процедуру:

Используйте эту маску каждые 3 дня.

Как это работает:

Яичный белок – источник антивозрастных веществ, таких как жирные кислоты омега-3, протеины и цинк. Он стягивает кожу лица, делая ее упругой и гладкой.

Морковь и картофель

• 1 маленькая морковь;
• 1 маленькая картофелина;
• Щепотка куркумы;
• Щепотка соды.

1. Сварите морковь и картофель, нарежьте маленькими кусочками. Перетрите их до состояния пасты;
2. Добавьте куркуму и соду. Добавьте немного воды;
3. Нанесите на лицо и оставьте на 20 минут;
4. Смойте теплой водой.

Как часто проводить процедуру:

Применяйте данный рецепт 2 раза в неделю.

Как это работает:

Морковь богата витамином А, который помогает ускорить производство коллагена кожей. Коллаген делает кожу упругой, предотвращает появление морщин, придавая коже сияние. Картофель также является отличным антивозрастным средством, которое избавляет от морщин и выравнивает тон кожи.

Йогурт

Вам понадобится:

• 2 ч.л. йогурта;
• 1 ч.л. меда;
• 1 ч.л. свежевыжатого сока лимона;
• 1 капсула витамина Е;
• Щепотка куркумы.

1. Смешайте йогурт, лимонный сок, мед и куркуму;
2. Аккуратно разрежьте капсулу с витамином Е и добавьте масло в смесь;
3. Нанесите смесь на лицо;
4. Оставьте на 10-15 минут и смойте теплой водой.

Как часто проводить процедуру:

Достаточно 2-3 раз в неделю.

Как это работает:

Йогурт богат антивозрастными веществами такими как витамины, минералы, энзимы и жиры. Молочная кислота сужает поры и придает коже упругость.

Розовая вода

Вам понадобится:

• 2 ч.л. розовой воды;
• Пол чайной ложки сока лимона;
• Несколько капель глицерина;
• Ватный диск.

1. Смешайте все ингредиенты;
2. Окуните в жидкость ватный диск и протрите им лицо.

Как часто проводить процедуру:

Лучше всего это делать вечером перед сном.

Как это работает:

Розовая вода оказывает хороший восстанавливающий эффект и успокаивает кожу. Она улучшает кровообращение. Также помогает бороться с недостатками кожи и припухлостью под глазами.

Кокосовое молоко

• 3 ст.л. кокосового молока;
• Ватный диск.

1. Смочите ватный диск в кокосовом молоке и нанесите на лицо;
2. Через 20 минут умойтесь прохладной водой.

Как часто проводить процедуру:

Повторяйте 2-3 раза в неделю.

Как это работает:

Этот тропический фрукт борется со всеми признаками старения делая вашу кожу мягкой и гладкой. В нем содержатся антиоксиданты, которые устраняют морщины.

Бананы

Вам понадобится:

• 1 банан;
• 1 ч.л. розовой воды;
• 1 ч.л. меда;
• 1 ч.л. йогурта.

1. Нарежьте и разомните банан. Добавьте мед, розовую воду и хорошо перемешайте;
2. Добавьте йогурт и перемешайте до состояния пасты.
3. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 20 минут;
4. Смойте прохладной водой.

Как часто проводить процедуру:

Используйте банановую маску 1-2 раза в неделю.

Как это работает:

Банан известен своим антивозрастным эффектом, он содержит витамины А, В и Е. Банан является источником цинка, калия и железа, которые помогают поддерживать молодость кожи.

Сок картофеля

Вам понадобится:

• 1 маленькая картофелина;
• Ватный диск.

1. Очистите картофель и выдавите сок;
2. Смочите ватный диск соком и нанесите на лицо;
3. Оставьте на 15 минут и смойте прохладной водой.

Как часто проводить процедуру:

2 раза в неделю.

Как это работает:

Картофель – хороший источник витамина С, который помогает генерировать коллаген, а также предотвращает потерю эластичности кожи. Ваши мимические морщинки и более глубокие морщины с легкостью исчезнут.

Папайя

Несколько кусочков папайи.

1. Разомните папайю до состояния пасты. Добавьте немного воды;
2. Нанесите на лицо и шею;
3. Оставьте на 10 минут. Смойте теплой водой.

Как часто проводить процедуру:

Маска из папайи дает лучший результат при применении 2 раза в неделю.

Как это работает:

Наши бабушки всегда советовали нам употреблять папайю в пищу и наносить на лицо. Папайя богата антиоксидантами и содержит специальный энзим папаин, который отшелушивает мертвые клетки и борется с недостатками кожи. Он также помогает восстанавливать клетки и обеспечивает эластичность кожи.

Авокадо

Вам понадобится:

1. Очистите авокадо и разомните до состояния пасты;
2. Нанесите пасту на лицо и оставьте на 10-12 минут, смойте водой.

Также можно сделать массаж замороженными кусочками авокадо.

Как часто проводить процедуру:

Как это работает:

Авокадо успокаивает кожу и уменьшает морщины. Каротеноиды и витамин Е защищают кожу от действия свободных радикалов, а витамин С способствует выработке коллагена, делая кожу упругой и гладкой.

Миндальное, розовое и сандаловое масла

Вам понадобится:

• 1 ст.л. миндального масла;
• 2-3 капли розового масла;
• 3-4 капли сандалового масла.

1. Смешайте масла;
2. Помассируйте лицо круговыми движениями 2-3 минуты;
3. Оставьте смесь на коже на ночь или хотя бы на час.

Как часто проводить процедуру:

Наносите смесь каждый вечер на очищенную кожу лица и шеи.

Как это работает:

Смесь этих масел творит чудеса с кожей! Натуральные жирные кислоты действуют как смягчающее средство, сохраняя упругость и сияние кожи. Розовое масло смягчает кожу, а также поднимает настроение за счет своего влияния на нервную систему. Регулярное использование этих масел помогает избавиться от морщин как глубоких, так и мимических, а также от гусиных лапок.

Миндаль и молоко

1. Залейте миндаль молоком и оставьте на ночь;
2. Измельчите миндаль вместе с молоком и нанесите на лицо;
3. Оставьте на 20 минут и смойте водой.

Как часто проводить процедуру:

Раз или 2 в неделю.

Как это работает:

Миндаль богат витамином Е, который омолаживает и увлажняет кожу. Таким образом миндаль помогает поддерживать здоровье кожи и предотвращает возникновение морщин и обвисание кожи. Молоко предотвращает пересушивание, которое является одной из основных причин появления признаков старения.

Клубника

Вам понадобится:
3-4 ягоды клубники.
Способ применения:

1. Разомните клубнику так, чтобы не осталось крупных кусочков;
2. Нанесите на лицо и оставьте на 10-12 минут;
3. Смойте водой.

Как часто проводить процедуру:

1-2 раза в неделю.

Как это работает:

Клубника не только очень вкусный продукт, но она также богата антиоксидантами, которые избавляют от признаков старения. Витамин С повышает эластичность кожи, а другие витамины и минералы избавляют от мертвых клеток, выравнивают поверхность кожи и осветляют ее. Пигментные пятна, морщины будут постепенно исчезать при регулярном использовании этого средства.

Тростниковая маска

Вам понадобится:

• 2-3 ст.л. тростникового сока;
• Щепотка куркумы.

1. Смешайте сок с куркумой;
2. Нанесите смесь на проблемные участки или на все лицо и оставьте на 6-10 минут;
3. Смойте сначала теплой водой, а затем прохладной.

Как часто проводить процедуру:

2 раза в неделю.

Как это работает:

Вам же нравится пить тростниковый сок летом? В следующий раз возьмите немного сока домой и омолодите им кожу. В этом соке содержится гликолевая кислота, которая чаще всего используется для пилингов. Она отшелушивает верхний слой кожи и способствует синтезу коллагена.

Ананас

Кусочек свежего ананаса.

1. Аккуратно помассируйте лицо кусочком ананаса 5 минут;
2. Оставьте сок на лице на 10 минут;
3. Смойте водой.

Как часто проводить процедуру:

2-3 раза в неделю.

Как это работает:

В ананасе содержатся фитохимические вещества и микроэлементы, которые помогают бороться с первыми признаками старения. Он богат витамином С, который способствует выработке коллагена в коже. Это предотвращает появление морщин.

Смеси эфирных масел

Вам понадобится:

• 5 капель сандалового масла;
• 5 капель масла розовой герани;
• 5 капель масла жасмина;
• 5 капель неролиевого масла (опционально);
• 5 капель ладанного масла (опционально).

1. Смешайте все масла в чистой емкости;
2. Нанесите 2-3 капли на кожу и вотрите массажными движениями.

Как часто проводить процедуру:

Каждый вечер перед сном.

Как это работает:

При регулярном использовании этой смеси морщины будут постепенно исчезать. Сандаловое масло содержит жирные кислоты омега-7 и омега-9, которые смягчают кожу и увлажняют ее. Масло розовой герани оказывает антивозрастной эффект, а масло жасмина увлажняет и матирует кожу.

Сыворотка под глаза собственного приготовления

Вам понадобится:

• 8 капель масла лесного ореха;
• 4 капли сандалового масла;
• 6 капель масла ромашки;
• 5 капель масла семян моркови.

1. Смешайте все масла и поместите смесь в чистую сухую емкость;
2. Нанесите 1-2 капли сыворотки под глаза круговыми движениями.

Как часто проводить процедуру:

Каждый вечер перед сном.

Как это работает:

Эта смесь содержит масла, которые помогают сужать поры под газами, борятся с сухостью и подтягивают кожу. Регулярное использование сыворотки снижает припухлости и устраняет темные круги.

Маска из цветов

• 4 капли оливкового масла;
• Горсть лепестков календулы;
• Горсть лепестков розы;
• Горсть лепестков ромашки;
• Вода.

1. Измельчите все ингредиенты до состояния пасты. Добавьте немного воды;
2. Нанесите маску на лицо и оставьте на 20 минут;
3. Смойте холодной водой;
4. Нанесите тоник и увлажните кожу как обычно.

Как часто проводить процедуру:

Как это работает:

Лепестки календулы питают и увлажняют кожу. Лепестки розы также увлажняют кожу благодаря содержанию в них витамина Е. Они также отлично тонизируют кожу. Ромашка смягчает кожу.

Касторовое масло

Вам понадобится:

Пара капель касторового масла.

1. Массирующими движениями нанесите масло на лицо и шею;
2. Оставьте на час.

Как часто проводить процедуру:

Через день. Лучше всего оставлять масло на коже на ночь.

Как это работает:

Если у Вас сухая кожа, касторовое масло – то, что нужно. Оно смягчает кожу, увлажняет ее, уменьшает морщины.

Лимонный сок

Вам понадобится:

Свежевыжатый лимонный сок.

1. Нанесите пару капель лимонного сока на проблемные зоны;
2. Смойте через 10-15 минут.

Как часто проводить процедуру:

Как это работает:

Лимон обладает потрясающим отбеливающим эффектом, помогает избавиться от пятен на коже. Это отличное средство, если Вы хотите отбелить кожу и избавиться от недостатков.

Порошок амлы

• 2 ч.л. порошка амлы;
• 1 ч.л. меда;
• 1 ч.л. йогурта;
• Теплая вода.

1. Добавьте мед и йогурт в порошок амлы и хорошо перемешайте. Добавьте воду если необходимо разбавить смесь, чтобы она легко наносилась;
2. Нанесите тонким слоем на кожу лица и шеи;
3. Оставьте на 15 минут и смойте водой.

Как часто проводить процедуру:

1-2 раза в неделю.

Как это работает:

Этот фрукт обычно используется для ухода за волосами, в уходе за кожей он помогает избавиться от морщин, смягчает кожу. Он богат витамином С, который стимулирует выработку коллагена.

Другие эффективные натуральные омолаживающие средства

Мумиё

Это универсальное аювердическое средство для лечения разного рода проблем. Мумиё известно своими омолаживающими качествами. Это клейкая субстанция темно-коричневого цвета, которую добывают в Гималаях. Мумиё продается в виде капсул и регулярное его использование поможет Вам выглядеть моложе;

Расаяна

Это другое чудодейственное аювердическое средство, используемое для омоложения не только кожи, но также разума и тела. Это смесь из более чем 40 различных трав и минералов. На ее приготовление уходят недели;

Чаванпраш

Чаванпраш – составляющая аювердической расаяны. Это смесь трав, минералов и фруктов, которая держит в тонусе тело и разум. Если Вы в поиске действенного антивозрастного средства, то чаванпраш как раз для Вас;

Ашвагандха

В Аюверде ашвагандха – одно из самых эффективных средств, используемых для омоложения. Ее часто называют индийским женьшенем из-за ее волшебного омолаживающего эффекта.

Дозировку этих аювердических средств лучше согласовывать со специалистом.

А теперь рассмотрим несколько доступных химических средств для возрастной кожи.

Xимические средства

На рынке существует множество химических средств по уходу за кожей лица. Научный и технический прогресс помогает нам выглядеть моложе даже в возрасте 60 лет. Чем же могут помочь подобные средства:

1. Лазерные омолаживающие процедуры помогают бороться с самыми нежелательными изменениями, происходящими с нашей кожей с возрастом. Они помогают бороться с морщинами, возрастными пятнами, неровным тоном кожи, сосудистой сеткой и даже с обвисанием кожи. Такие процедуры также подтягивают кожу и восстанавливают ее;
2. Инъекции ботокса применяются для удаления как глубоких, так и мимических морщин.

Данные меры не являются хирургическими, так как кожа не надрезается во время процедур. Однако, стоит помнить, что если процедура не хирургическая это не значит, что она безболезненная. Данные методы более затратны чем домашние средства и могут иметь ряд побочных эффектов.

Эксперты в области красоты рекомендуют использовать натуральные средства перед тем, как решиться на более серьезное вмешательство. Конечно, для появления результата потребуется время, но натуральные средства содержат травы, которые не навредят коже. Есть несколько советов для того, чтобы Ваша кожа выглядела молодо и свежо.

Советы для поддержания молодости кожи

• Бросьте курить;
• Сведите к минимуму потребление алкоголя;
• Избегайте длительного пребывания на солнце;
• Соблюдайте диету;
• Выпивайте минимум 8-10 стаканов воды и свежевыжатых соков;
• Включите в рацион больше бобовых и листовых овощей;
• Прогуливайтесь по утрам быстрым шагом и по возможности делайте упражнения или занимайтесь йогой.

Эти простые вещи помогут Вам выглядеть намного лучше особенно в сочетании с правильным уходом за кожей.

Для поддержания молодости кожи, тела и разума нет ничего лучше, чем натуральные средства. Мы ознакомили Вас с широким спектром натуральных омолаживающих средств, которые Вы можете использовать в домашних условиях.

Попробуйте и не забывайте поделиться своими результатами.

25 способов приостановить старение в домашних условиях

Источник