Как восстанавливать печень после алкоголя народными средствами

Детоксикация: как быстро восстановить организм после алкоголя

Детоксикация — это процесс очищения организма от токсинов и продуктов распада алкоголя.

Как минимизировать ущерб от употребления алкоголя и провести экстренную очистку организма, вы узнаете в данной статье.

Сколько времени необходимо, чтобы организм снова пришел в нормальное состояние?

Пожалуй, это самый популярный вопрос в теме, касающийся восстановительного периода после приема алкогольных напитков. Физическое улучшение наступает не менее чем через шесть часов после приема алкоголя, в этом случае самочувствие стабилизируется, проходит головокружение, тошнота и повышается работоспособность.

Однако назвать точное время практически невозможно — каждый организм индивидуален и по-своему реагирует на спиртное. Кто-то уже спустя 7 часов бодр и свеж, а кто-то и на следующий день чувствует себя разбитым и уставшим.

Мужчинам в среднем хватает 9 часов, чтобы полностью восстановиться после хмельного застолья, а вот у женщин все гораздо сложнее — им требуется около 11 часов, иногда больше.

В течение этого периода времени токсины, присутствующие в организме выводятся, он начинает нормально функционировать. Если же необходимо ускорить процесс детоксикации, то стоит принять специальные препараты, улучшающие процесс очищения организма.

Уменьшение симптомов похмелья

Избавиться от похмелья в считанные минуты не получится, так как процесс интоксикации длительный и может продолжаться почти сутки. А вот устранить неприятные симптомы похмелья вполне возможно. Тут все просто: употреблять как можно больше напитков с медом и лимоном, различные кисломолочные продукты. Хорошо снимает похмельный синдром контрастный душ, кофе с молоком или зеленый чай.

Отмершие нейроны конечно не восстановятся, но благодаря контрастному душу (будьте осторожны – при проблемах с сердцем он противопоказан) или соляной ванне работоспособность мозга увеличиться в разы. Также отличным средством победить похмелье может стать массаж шеи и головы.

Помощь печени

Поскольку печень непосредственно участвует во всех восстановительных процессах организма и страдает в первую очередь, то о ней нужно позаботиться с самого начала детоксикации. Здесь лучше всего работают гепатопротекторы, лекарственные препараты, которые защитят печень от воздействия токсинов. Данные препараты имеют длительные курсовые приемы — как правило, не менее двух-трех раз в год, рассчитывать на разовый прием лекарств и моментальное улучшение не стоит.

Восстановить силы, не прибегая к стимулирующим средствам, поможет курс против хронической усталости. Выпускается в двух версиях – порошковой и капсулированной. Преимущество порошковой формы выпуска в возможности установки индивидуального режима дозирования.

Помимо приема препаратов стоит соблюдать диету: не употреблять жирное, острое, жареное, соленое, есть побольше овощей и фруктов, богатых клетчаткой.

Помощь почкам

Кроме печени, после приема алкоголя, не меньшее внимание стоит уделить почкам — алкоголь действует на них также крайне неблагоприятно. Фильтрационная и выделительная функции почек страдают в первую очередь.

Врачи рекомендуют соблюдать лечебную диету, которая поможет улучшить работоспособность почек. Из рациона исключаются все бобовые, маринады, сладкое, жирное, копченое, острое.

Количество белковой пищи во время такой диеты следует максимально сократить.

В качестве неотложной помощи почкам стоит принять абсорбенты: «Полисорб», «Карбролонг» или препарат «Зорекс». Если появилась тошнота, то препарат «Анастезин» снимет ее.

Помощь желудочно-кишечному тракту

Поскольку восстановление организма от интоксикации идет медленно, то и пищеварение нормализуется не раньше, чем через сутки. Способствуют улучшению работы ЖКТ супы, бульоны, кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Обязательным условием является прием большого количества воды — не менее двух литров жидкости.

При появлении болей и спазмов нужно принять «Смекту» или «Но-шпа», восстановить и улучшить работу желудочно-кишечного тракта поможет препарат «Мотилиум».

Помощь мозгу

Главной задачей детоксикации организма также является восстановление работы мозга. Сосудистые и ноотропные препараты прекрасно в этом помогают, они улучшают кровообращение, нормализуют питание леток мозга. Весь процесс нормализации деятельности мозга займет не менее одного месяца.

Холина Альфосцерат (Alpha-GPC) хорошо справляется с задачей восстановления мозговой деятельности.

Также неплохо зарекомендовали себя средства растительного происхождения — «Экстракт Гингко Билоба» и «Теанин».

Источник

Полезные продукты для восстановления печени

Содержание:

Печень – один из самых важных органов человеческого организма. Она регулирует обмен белков, липидов и углеводов, выделяет желчь, необходимую для пищеварения, очищает кровь, выводя из организма шлаки и чужеродные химические вещества.

Печень ежедневно подвергается воздействию токсинов, которые атакуют наш организм на фоне ухудшающейся экологии, нездорового питания, плохих привычек, токсической бытовой химии и лекарств.

Со временем печени становится все труднее справляться с накопленными загрязнениями, и организм начинает страдать от интоксикации. Это проявляется в повышенной утомляемости, проблемах с пищеварением, аллергиях, головных болях, снижении иммунитета, нарушениях сна.

Продукты для печени

Чтобы улучшить состояние организма и избежать подобных проблем в дальнейшем, необходимо скорректировать рацион питания, добавив в меню продукты, полезные для печени и поджелудочной железы. Постоянное употребление продуктов для восстановления печени, содержащих необходимые витамины и микроэлементы – медленный, но безопасный и мягкий способ оздоровления.

Какие продукты улучшают работу печени? Чтобы рацион стал полезным для печени, он должен состоять из следующих продуктов:

огурцы, помидоры, сладкий перец, морковь, свекла, сельдерей, зелень, абрикосы, яблоки

в сыром, печеном или вареном виде

крупяные, молочные, некрепкие мясные бульоны, борщ, щи

протертые или с мелко нарезанными ингредиентами

Цельнозерновые крупы и макаронные изделия

овсяная, гречневая, пшенная и рисовая каша, вермишель

отварные на воде или молоке

говядина, телятина, курица

нежирное, приготовленное на пару, вареное или запеченное

кефир, йогурт, творог, свежие пресные сыры (рикотта, страчателла, сулугуни, моцарелла), масло сливочное

вареные или омлет

в небольшом количестве

вода, зеленый чай, фруктовые и овощные соки, смузи

Табл.1. Какие продукты любит печень

Наша печень любит, чтобы порции были небольшими, количество соли и специй — минимальное, а еда и питье — теплыми, во избежание спазмов желчевыводящих путей. Питание при болезнях печени должно быть регулярным, разнообразным и не реже 5 раз в день. Результаты будут видны уже через месяц.

Что не любит печень из еды? В соответствии с рекомендациями врачей, диета при болях в печени подразумевает отказ от следующих продуктов:

• фаст-фуд, блюда быстрого приготовления;
• маргарин, твердые жиры, спреды, трансжиры;
• бобовые;
• грибы, редька, редис, консервированные овощи;
• жирные сыры и сметана;
• жирная рыба;
• жареные пирожки, чебуреки;
• кислые фрукты и ягоды, цитрусовые;
• алкогольные напитки;
• торты, мороженое, шоколад;
• продукты, содержащие рафинированный сахар, нитраты, нитриты, антибиотики, гормоны, усилители вкуса и красители.

Таким образом, мы поможем печени очиститься самостоятельно, естественным способом, не прибегая к медикаментам. В дальнейшем следует и дальше придерживаться данного рациона, а также желательно избавиться от вредных привычек и вести активный образ жизни, чтобы сохранить здоровье печени на долгие годы.

Диета при болезнях печени

Основные задачи лечебной диеты при болезни печени – снизить нагрузку на печень, улучшить выделение желчи, восстановить нормальное функционирование органа. Принцип питания при заболевании печени – ограничить жиры, исключить тяжелую, грубую, холодную, жирную пищу, снизить потребление соли, жареных, острых и копченых продуктов.

Диета при гепатозе печени

Гепатоз – заболевание, которое сопровождается ожирением печеночных клеток вследствие нарушения обмена веществ. Причина чаще всего кроется в несбалансированном питании, воздействии на печень токсических и химически активных веществ, в том числе лекарств или алкоголя.

При жировом гепатозе печени назначается специальная лечебная диета, способствующая восстановлению печени, при необходимости – медикаментозное лечение. Питание при жировом гепатозе печени подразумевает сбалансированное сочетание белков и углеводов, но с ограничением жиров. Также важно не переедать, чтобы не допускать дополнительных нагрузок на печень.

Введение в рацион продуктов, полезных для печени и следование рекомендациям правильного питания приводит к выздоровлению, а если болезнь запустить, гепатоз может привести к циррозу.

Диета при циррозе печени

Цирроз – это хроническое заболевание, которое характеризуется разрастанием плотной соединительной ткани, нарушающее функции печени. Самые распространенные причины этой болезни – алкоголизм и вирусный гепатит. Принцип питания при циррозе печени такой же, как и при гепатозе. Желательно, чтобы пища была большей частью в измельченном виде, приготовленная на пару или отварная, с минимумом соли. Еда для печени – это продукты, богатые минералами и витаминами, которые помогут снизить нагрузку на орган, улучшить обменные процессы, повысить сопротивляемость организма, активизировать печеночные ферменты и нейтрализовать токсины.

Еда, полезная для печени и организма в целом

В наше время при выборе продуктов необходимо руководствоваться не только вкусовыми качествами. Важно, как и где изготовлен продукт, какие технологии и компоненты применялись при производстве или выращивании.

Отдавайте предпочтение натуральной еде с коротким сроком хранения, с минимальным содержанием искусственных компонентов. Максимум пользы в органической пище – натуральных и здоровых продуктах, произведенных в соответствии со строгими международными стандартами. Знак органической сертификации на продукте – гарант безвредности и пользы. Подробнее об органических продуктах можно прочесть в этой статье.

Органическая подмосковная Ферма М2 – первое в России экохозяйство полного цикла, где производят натуральное мясо, овощи, молоко, яйца, сыр, хлеб, напитки, какими они были до развития химической индустрии – полезные, богатые питательными веществами, с ярким вкусом и насыщенным ароматом, без пестицидов, консервантов, антибиотиков и прочих вредоносных компонентов.

Источник

Как восстановить печень после запоя: симптомы, лечение

Мы всегда готовы помочь

Запишитесь на бесплатную консультацию

Употребление алкоголя пагубно сказывается на здоровье человека и приводит к нарушению работы внутренних органов. Прежде всего, в опасности находится печень, которая является естественным фильтром организма, расщепляющим токсичные вещества, поступающие из внешней среды. Главная задача – это восстановить печень. Об этом в нашей статье.

Так же печень участвует в выработке веществ, необходимых для поддержания работы всего организма. Именно поэтому важно следить за состоянием этого органа, а в случае появления первых тревожных сигналов сразу обращаться за медицинской помощью.

Симптомы алкогольного повреждения печени

Последствия пагубного влияния алкоголя на организм человека в целом и на печень в частности невозможно не заметить. В определенный момент проявляются ярко выраженные симптомы, игнорировать которые нельзя.

При развитии патологий могут проявляться следующие симптомы:

Нарушение работы пищеварительной системы

Сбой работы печени неизменно приводит к нарушению ферментации в организме. По этой причине у человека с больной печенью часто возникают приступы тошноты, а порой и рвотные позывы при употреблении пищи, переваривание которой требует значительных объемов желчи.

Когда процент здоровых тканей печени становится еще меньше, больного вдобавок начинают мучить проблемы с кишечником.

Неприятные ощущения, дискомфорт в области живота

Нарушения выработки необходимых ферментов, как уже было сказано выше, приводит к нарушению пищеварения. Но помимо тошноты и рвоты после приема тяжелой пищи больной будет испытывать тяжесть и боль в правой части брюшной полости.

Тянущие ощущения в печени сами по себе не означают развитие патологий, поэтому не стоит волноваться раньше времени, если Вы сталкивались с таким явлением. Но в совокупности с другими симптомами это явный признак серьезного заболевания и увеличение размеров печени.

Алкогольное поражение печени может привести к увеличению ее объема. Неприятные, давящие ощущения в правом подреберье могут означать именно это.

Ухудшение аппетита

Нарушение обмена веществ и расстройство пищеварительной системы непременно приводят к ухудшению аппетита больного.

Появляется отвращение к тяжелой жирной и острой пище, после употребления которой особенно остро проявляются неприятные симптомы.

Помимо прочего нарушение обмена веществ приводит к проблемам с усвоением белков и углеводов, что в свою очередь ведет к дальнейшему ухудшению общего состояния больного и значительной потере в весе.

Кожные проявления

Проблемы с печенью непременно сказываются на здоровье кожного покрова. Нарушение обмена веществ в организме провоцирует высыпания, а также изменение цвета кожи, зачастую в совокупности с шелушением.

И чем больше тканей печени поражено, тем более явными становятся кожные проявления. Если на начальных этапах развития патологии больной может заметить лишь легкие изменения в тоне кожи, то со временем это приведет к появлению характерных пятен желтоватого оттенка.

Снижение работоспособности, уменьшение активности

Заболевания печени сказываются на всем организме и неизменно приводят к быстрому утомлению даже при небольших нагрузках. Больной большую часть времени находится в полусонном состоянии, настроение зачастую бывает апатичным.

Все это является последствием снижения артериального давления в связи с поражением печени.

Изменение цвета продуктов жизнедеятельности организма

Нарушение обмена веществ при поражении печени легко заметить по изменению цвета продуктов жизнедеятельности: моча темнеет, а фекалии наоборот обесцвечиваются.

Последствия воздействия алкоголя на печень

Симптомы крайне неприятные и они в должной мере отражают все последствия, которые могут ждать организм человека, злоупотребляющего алкоголем.

Нарушение липидного обмена

Употребление алкоголя способствует усилению выработки жирных кислот, а количество синтезируемого фермента, который способен их расщеплять, уменьшается. Следствием этого является увеличение количества липидов в крови, что в свою очередь приводит к гиперлипидемии.

Гиперлипидомия провоцирует защитную реакцию организма: клетки печени начинают связывать жиры, что в свою очередь приводит к накоплению в них большого количества липидов.

Гепатоз

Гепатоз или жировая дистрофия – нарушение обмена веществ в клетках печени, вызванное разрушительным воздействием этанола на слизистую кишечника, отвечающую за усвоение полезных аминокислот.

Аминокислоты в свою очередь необходимы для регенерации поврежденных тканей печени, а их дефицит.

Окисление алкоголя в печеночной ткани

В процессе расщепления этанола и дальнейшей его переработке в организме человека образовываются токсичные вещества – ацетальдегиды.

Избыток этого вещества в клетках печени приводит к процессу их отмирания, то есть к некрозу. Некроз в свою очередь является одной из стадий развития гепатита.

Алкогольный гепатит

Алкогольный гепатит приводит к нарушению функций печени по обезвреживанию внешних токсинов. Поврежденные клетки печени утрачивают способность принимать участие в детоксикации, что в конечном итоге приводит к нарушению работы всего защитного механизма.

Алкогольный гепатит может принимать острую и хроническую формы, но в любом случае последствия для всего организма будут весьма тяжелыми.

Увеличение образования фибрина

Образование фиброзные волокон, которые замещают собой воспаленные и отмершие клетки печени, приводит к нарушению обмена веществ и сбоям в питании тканей органа, что также ведет к ухудшению возможностей печени по переработке и выводу токсинов.

Неспособность печени перерабатывать и выводить токсины приводит к еще большему поражению тканей, что в свою очередь является фактором развития цирроза.

Нарушение работы иммунной системы

Как уже было сказано выше, процесс расщепления этанола приводит к появлению в организме человека ацетальдегида. Это токсичное вещество приводит к нарушению работы клеток иммунной системы. Является причиной развития многих других патологий.

Лечение печени

Лечение печени начинается с ее очистки от вредных веществ, которые и стали причиной поражения тканей. В этом деле на помощь приходят рецепты из народной медицины, которые способны в значительной мере поспособствовать выздоровлению.

Отвары на основе таких растений как зверобой, шиповник, расторопша, боярышник и артишок поспособствуют выведению токсинов из организма.

Отдельно стоит отметить древесный гриб, который принято употреблять в виде напитка. Приготовить его очень просто. Достаточно залить тертый гриб теплой водой и дать настояться трое суток. После чего выпивать по пол стакана перед приемом пищи не более десяти дней подряд.

Еще одним средством является мед. Он способен ускорить естественную регенерацию тканей печени и рекомендуется к приему в период восстановления.

Более того, мед богат углеводами, острый недостаток которых будет ощущаться при соблюдении предписанной диеты. Рекомендуется смешивать мед с корицей и настаивать в течение суток. После чего принимать перед приемом пищи.

Но основой лечения должны стать препараты, назначаемые специалистами. Их можно разделить на следующие группы: растительного/животного происхождения, синтетические и фосфолипидные.

Растительного происхождения

Большое количество аптечных препаратов создано на основе целебных растений, часто применяемых в народной медицине, чтобы восстановить печень.

Лив 52. Хорошо зарекомендовавшее себя лекарство, оказывающее комплексное целебное воздействие. Применяется как при восстановлении, так и при полноценном медикаментозном лечении.

Карсил. Основным компонентом препарата является расторопша – средство из народной медицины. Карсил связывает токсины, благодаря чему предотвращает процесс разрушения тканей.

Аллохол. Препарат на основе крапивы и чеснока, способствующий выделению желчи и облегчающий ее последующее выведение из организма.

Максар. Способствует восстановлению клеток печени, помогает вывести токсины. Также оказывает стимулирующее влияние на секрецию желчи. Помимо прочего помогает предотвратить рубцевание уже поврежденных тканей.

Животного происхождения

Гепатосан. В качестве основного компонента используются клетки свиной печени. Препарат способствует более качественному выведению токсинов из организма и ускоряет регенерацию тканей.

Сирепар. Если предыдущий препарат содержит в себе клетки свиной печени, то при производстве Сирепара используются ткани, взятые у крупного рогатого скота. Как правило выписывается при возникновении гепатозов. Также способствует выведению токсинов и ускорению регенерации печени.

Синтетические

Препараты на основе урсодезоксихолиевой кислоты (Урсофальк и Урсосан). Препараты данной группы способствуют регулированию липидного обмена, нарушения которого напрямую связаны со злоупотреблением алкоголем, снижают уровень холестерина и помогают восстановить нормальную выработку желчи организмом.

Гептрал. Регулирует липидный обмен, связывает токсины, способствует очищению печени. Также препятствует замещению тканей фибрином.

Эссенсиальные фосфолипиды

К медикаментам этой группы можно отнести Эссенциале, Эссенциале Форте, Фосфоглиф и другие.

Высокоочищенные фосфолипиды, которые и являются основой медикаментов данной группы, встраиваются в структуру печени и способствуют скорому восстановлению мембраны,. Также предотвращают развитие соединительной ткани, которая в свою очередь замещает собой гепатоциты.

Эссенсиальные фосфолипиды широко используются при лечении большого количества болезней печени. Например, их часто выписывают на начальных стадиях цирроза или при жировой дистрофии органа.

Восстановление нормальной работы печени

Печень обладает ярко выраженными регенерирующими свойствами. На ранних стадиях алкогольного поражения возможно восстановить печень быстро. Разумеется, только при условии полного отказа от спиртного.

Однако в случае более серьезного поражения тканей процесс выздоровления осложняется. Возникает необходимость более глубокого лечения. Также для лечения необходимо создание благоприятных условий: диета, выполнение наставления врачей и, конечно же, полный отказ от алкоголя.

При поражении значительного процента тканей процесс регенерации и возвращения к нормальному функционированию может занять не меньше полугода. Более серьезные заболевания, например цирроз, приводят к нарушению работы печени. Необходимо уже несколько лет и более, чтобы восстановить печень.

Особое внимание в период восстановления необходимо уделить соблюдению диеты. Правильный рацион питания уменьшит нагрузку на печень и поспособствует нормализации пищеварительной функции.

Восстановить печень – это сложная задача. Нужна строгая диета: полный отказ от жирной, острой и копченой пищи. Также запрещается употребление мучных и кондитерских изделий, консервированных продуктов, полуфабрикатов, крепкого кофе и чая.

Рацион должен состоять преимущественно из фруктов, овощей, диетического мяса, приготовленного без использования жира, кисломолочных продуктов и круп. Вся пища должна подаваться в теплом виде. Помимо прочего рекомендуется увеличить объемы потребляемой жидкости.

Только при условии полного отказа от алкоголя, соблюдения диеты и строгого следования всем предписаниям лечащего врача можно эффективно восстановить печень!

Источник