Как увеличить количество фолликулы народными средствами

Волшебная пятерка для повышения качества яйцеклеток

Достаточное число зрелых ооцитов – мечта каждой женщины в протоколе ЭКО. Без сомнения, огромное значение имеет реакция женского организма на стимуляцию: насколько грамотным будет назначение препаратов, подходит ли тип протокола, как реагируют яичники на определенный препарат. Но все это – в руках врача. А что может сделать сама женщина? Обратиться к многочисленным исследованиям по изучениям женской фертильности. Оказывается, некоторые витамины и микроэлементы могут оказывать самое прямое влияние на качество яйцеклеток. Возможно, вы в зоне дефицита?

Витамин D. Результаты итальянского исследования показывают, что достаточное содержание 25(OH)D в крови увеличивает количество зрелых ооцитов, а эндометрий достигает оптимальной толщины, необходимой для имплантации. А это, согласитесь, уже половина успеха. Оптимальное содержание – 40-100 нг/мл. Если обнаружился дефицит солнца в крови, обговорите этот момент с эндокринологом или репродуктологом, и до протокола заблаговременно начните принимать витамин D в таблетках или растворе.

Цинк. Также должен пополнить семейную аптечку. Важность цинка в созревании яйцеклеток подтверждена несколькими исследованиями. При его дефиците мейоз – клеточное деление с уменьшением вдвое числа хромосом – может дать сбой. Ооциты застывают в развитии. Впоследствии они могут даже оплодотвориться, но эмбрионы будут нежизнеспособны. Особое значение цинку нужно уделять в процессе ЭКО. Во время своего созревания яйцеклетка впитывает в себя в два раза больше цинка. Соответственно, если мы говорим о стимуляции суперовуляции и созревании нескольких яйцеклеток разом, то необходимо на этот период увеличить количество цинка в несколько раз – до 40-50 мг/сутки. После оплодотворения яйцеклетка избавляется от лишнего цинка, буквально фонтанируя им. Учитывайте, что цинк конкурирует с другими микроэлементами и чаще всего проигрывает, поэтому принимать его нужно отдельно – например, по вечерам перед сном.

Железо. Все мы знаем о рисках железодефицитной анемии и необходимости железа во время беременности. Но мало кому известно, что анемия бьет по женской фертильности еще на этапе зачатия. В частности, именно из-за нее может пропасть овуляция или ощутимо снизиться качество ооцитов. И что самое неожиданное: уровень гемоглобина в общем анализе крови далеко не самый достоверный показатель. Даже при хорошем или даже повышенном гемоглобине анемия может быть. А вот узнать точно, есть она или нет, поможет анализ на ферритин. В идеале результат должен быть не мене 40 мкг/л. Имейте в виду, что воспалительный процесс (его наличие покажет лейкоцитарная формула и СОЭ) искажает результат анализа на ферритин, увеличивая его в несколько раз.

Мака перуанская. Точных научных исследований ее действия нет, но по многочисленным отзывам она благотворно влияет на способность к зачатию и у женщин, и у мужчин. Мака не фитоэстроген, но регулирует естественную выработку гормонов и, кстати, облегчает период предменопаузы. Считается, что одним из положительных результатов приема этого растения становится и увеличение количества созревающих яйцеклеток (что увеличивает вероятность рождения двойни даже при естественном зачатии).

Коэнзим Q10. Продается в двух формах – убихинон и убихинол. В организме затем убихинон преобразовывается в более мощный убихинол, но с возрастом способность к преобразованию снижается, поэтому искать в продаже желательно уже готовый убихинол. Что же такого расчудесного делает CoQ10? Дает дополнительную энергию митохондриям клеток, этим маленьким электростанциям нашего организма. Энергия нужна клетке для правильного деления, и яйцеклетки не являются здесь исключением. Стоит также знать, что убихинол разжижает кровь, что окажется не лишним для женщин с наследственной тромбофилией. В качестве дополнительного приятного бонуса – эффект «энергетика» и заряд бодрости на весь день.

Источник

Травы и народные методы для стимуляции овуляции. Ановуляция

Овуляцией именуется выход полностью созревшей яйцеклетки. Это происходит приблизительно к тому времени, когда менструальный цикл приближается к середине. У женщины, пребывающей в репродуктивном возрасте, при нормальном гормональном фоне наступление овуляции осуществляется в среднем 10-12 раз на протяжении года. Предполагается возможность двух ановуляторных циклов. Представительницы прекрасного пола в нынешнее время сталкиваются с такой проблемой, как ановуляция. Это вызвано множеством самых разнообразных факторов, среди которых – стрессы, напряженный ритм жизни. Чтобы решить данную проблему, отлично подходят народные средства для овуляции. Вместе с тем, их применение требует внимательности и предварительной консультации со специалистом.

Шалфей как средство для стимуляции овуляции

Травы, которые помогают стимулировать овуляцию, необходимо подбирать сугубо индивидуально. Народные методы овуляции относятся к группе фитоэстрогенов. Некоторые из них при этом обладают сильнодействующим эффектом и, как и любые эстрогены, имеют целый ряд противопоказаний. К примеру, традиционно считается, что шалфей обладает свойством стимулировать работу яичников. Это действительно так, однако эффект данного растения противопоказан всем тем, кто имеет кисты. Именно поэтому необходимо предварительно пройти комплексное обследование, только после этого использовать возможности, которыми обладают травы, вызывающие овуляцию.

Еще одним не менее эффективным средством из арсенала народной медицины является красная щетка. Однако и ее можно принимать не всем. Противопоказанием к применению растения является наличие такой проблемы, как миомы матки. Даже если обследование не констатировало роста новообразования, препараты на основе такого растения, как красная щетка, могут запустить этот процесс.

Стимуляция овуляции посредством народных методов

Чтобы стимулировать овуляцию, используется множество народных методов, а именно:

• к числу наиболее популярных трав, посредством которых осуществляется стимуляция овуляции народными средствами, принадлежат семена подорожника. Надо сказать, что лекарственное растение данного типа не обладает так называемым «агрессивным» действием, характерным для шалфея и красной щетки. Действие подорожника гораздо более мягкое, и поэтому безопасное. Применять семена подорожника следует следующим способом: одну чайную ложку семени подорожника заливают 200 миллилитрами кипятка, после чего варят на небольшом огне, не забывая постоянно помешивать. Отвар следует принимать за полчаса до еды. Кратность приема в течение дня составляет три раза. Разовая доза составляет треть стакана;
• маточная гвоздика принадлежит к разряду трав, стимулирующих овуляцию, обладает выраженным действием для нормализации менструального цикла. Кроме того, вытяжка из этого лекарственного растения позволяет должным образом подготовить женский организм к будущей беременности, поскольку регулирует выработку гормонов, нормализуя гормональный фон. Всего двух-трех месяцев приема вытяжки достаточно для того, чтобы отметить повышение базальной температуры с последующей нормализацией овуляции. Применяют вытяжку следующим образом: за полчаса до приема еды следует выпить с водой. Разовая дозировка – 20-30 капель средства. Прием вытяжки осуществляется трижды в день;
• мягким стимулирующим действием обладает полынь-чернобыльник. Стимуляция овуляции травами данного типа осуществляется в точном соответствии с менструальным циклом, а именно в период с первого по пятый день после окончания менструальных выделений. По 25 капель вытяжки данного растения употребляется трижды в день. Предпочтительно подождать с едой 20 минут;
• сок люцерны также является отличным стимулирующим средством. В его составе имеется 26 аминокислот, в том числе – метионин, обеспечивающий возможность эффективной борьбы организма с разрушительным действием свободных радикалов. Эта аминокислота препятствует преждевременному старению организма, в частности яичников, улучшает обменные процессы, а также препятствует образованию раковых опухолей;
• в вытяжке шишек из хмеля обыкновенного также содержатся уникальные вещества, стимулирующие овуляцию, их необходимо принимать с водой трижды в день. Разовая доза – 30 капель;
• липовый цвет также обладает отличным действием на нормализацию овуляции у женщин. Отвар употребляется в виде чая и принимается в период 5-14 день менструального цикла. Чтобы приготовить липовый чай, достаточно залить 3 столовых ложки липового цвета полулитром крутого кипятка. Этого отвара достаточно на целый день.

Стимулирование овуляции осуществляется также при помощи травяного сбора, где каждое растение дополняет действие друг друга.

Травы, которые следует принимать после наступления овуляции

Надо сказать, что принимать травы, стимулирующие овуляцию – это далеко не все. Чтобы увеличить вероятность успешного зачатия, стоит принимать травяные сборы и после наступления овуляции. Для этого оптимально подходят травы, в составе которых содержится прогестерон. Данное вещество поможет уравновесить фазы цикла.

С этой целью травники рекомендуют принимать следующие травы:

• настойку «тройчатка». В ней содержится все необходимое для обеспечения поддержание второй фазы в то время, когда наступила овуляция, вплоть до наступления менструации. Принимать данное лекарственное средство следует трижды в день за четверть часа до еды. Разовая дозировка составляет по 30 капель;
• отличными поддерживающими свойствами обладает вытяжка из девясила. Ее употребляют за 20 минут до приема пищи. Разовая дозировка – 20-30 капель, кратность приема – трижды в день. Точная дозировка определяется в индивидуальном порядке;
• вещества, содержащиеся в таком растении, как манжетка обыкновенная, обладают способностью оказывать регулирующее действие на желтое тело. Прием данного лекарственного средства осуществляется по следующей схеме: одну чайную ложку растения надо залить стаканом кипятка и дать настояться на протяжении получаса. После этого вещество готово к приему. Разовая дозировка составляет 100 граммов. Вещество принимается 2-4 раза в течение дня;
• такое лекарственное растение, как лапчатка гусиная, также принадлежит к числу трав, которые принимают после наступления овуляции.

Таким образом, существует большое количество всевозможных способов, позволяющих осуществить стимуляцию овуляции. Чтобы составить оптимальную схему приема, необходимо проконсультироваться с травником.

Источник

Как ускорить рост фолликулов — стимуляция и народные средства

Каждая женщина, столкнувшаяся с проблемами зачатия, хоть раз задавала вопрос: как ускорить рост фолликулов? Естественный процесс овуляции нередко заканчивается выходом из яичника несозревшей яйцеклетки или не выходом ее вообще.

Разберем, каким образом растут фолликулы, и какими способами можно улучшить процессы их роста.

Фазы роста фолликулов

Созревание фолликулов (или фолликулогенез) – процесс, начинающийся в женском организме задолго до начала полового созревания. Еще до рождения в яичниках начинают свое развитие от 1 до 2х миллионов фолликулов. Они носят название примордиальные (зародышевые) фолликулы. В процессе роста девочки в придатках при естественных и нормальных условиях большая часть из них редуцируется (самоуничтожается). К началу полового созревания в женском организме остается около 300 тысяч фолликулов на начальной стадии развития.

В каждом менструальном цикле под воздействием гормона гипофиза – ФСГ – начинают цикл созревания 10-15 фолликулов. Они называются преантральными (или первичными).

Следующая стадия развития сопровождается образованием доминантного (антрального) фолликула. Его клетки уже способны вырабатывать эстрогенсодержащие гормоны, которые создают благоприятную среду для овуляции и зачатия.

Перед овуляцией фолликул называют третичным или преовуляторным. Другое название – Граафов пузырек. Клетки его стенок начинают производить еще больше эстрогенов, и когда его количество становится пиковым, наступает овуляция.

Ниже в таблице представлены стадии роста фолликулов по дням менструального цикла:

День менструального цикла

В каждом яичнике развивается по несколько фолликулов равных по размеру – не более 4 мм

Фолликулы равномерно растут, но некоторые из них завершают свое развитие – происходит их атрезия

В одном из яичников (резе в обоих) происходит выделение доминантного фолликула, он становится значительно больше по размеру, чем остальные.

Доминантный фолликул (ДФ) имеет размер 12 мм, остальные к этому дню редуцировались (рассосались)

В этот деть среднестатистически происходит овуляция – выход яйцеклетки в брюшную полость. ДФ при этом имеет размер 24 мм.

Рост фолликулов по дням цикла при стимуляции для дальнейшего ЭКО будет немного отличаться. Под воздействием медикаментов фолликул будет расти быстрее, чем при естественном цикле. Но при достижении им 18 мм в размерах стимуляция идет к завершению.

Если по тем или иным причинам овуляция (выход яйцеклетки) не произошла, то фолликул преобразуется в полостное образование – кисту.

Если овуляция прошла успешно, то на месте остатков фолликула начинает образовываться желтое тело. Его клетки начинают вырабатывать уже другой гормон – прогестерон, необходимый для поддержания процессов зачатия и прикрепления плодного яйца к полости матки.

Стимуляция роста фолликулов в яичниках

Даже абсолютно здоровая внешне женщина может не беременеть долгое время из-за того, что ее яичники не формируют здоровую яйцеклетку. В таких случаях, если зачатие не происходит уже более года (или полугода у возрастных пациенток), может быть назначена медикаментозная стимуляция овуляции.

Показания для стимуляции:

• ановуляторное бесплодие, сопровождаемое гормональными нарушениями;
• ановуляция на фоне большого веса женщины;
• поликистоз яичников;
• подготовка к ЭКО;
• бесплодие неясного генеза.

Выбор схемы медикаментозной стимуляции роста и созревания фолликулов зависит от возраста женщины, ее массы тела, от результатов предварительного обследования.

Какие группы препаратов применяются для стимуляции овуляции:

• менопаузальные гонадотропины (полученные из мочи женщин, находящихся в менопаузе) – Менопур;
• рекомбинантные гонадотропины (синтезированные путем генной инженерии) – Гонал, Пурегон. Подробно о стимуляции Гоналом;
• антиэстрогены (препараты, блокирующие выработку эстрогена и повышающие уровень ФСГ) – Клостилбегит, Кломид, Кломифен;
• препараты, способствующие своевременному разрыву фолликула – Профаза, Хорагон, Прегнил, Овитрель.

При планировании беременности, как правило, применяются различные комбинации представленных выше препаратов. Наиболее эффективными себя показали препараты, содержащие ФСГ – гормон, стимулирующий рост и созревание фолликулов в яичнике.

Медикаментозную стимуляцию овуляции разрешается проводить не более 6 раз. Если успешное зачатие при этом так и не произошло, то прибегают к другим методам лечения бесплодия.

Витамины для роста фолликула и овуляции

Сбалансированное питание и употребление достаточного количества витаминов и минералов, несомненно, помогает работе репродуктивной системы женщины. Какие же именно витамины помогут процессу стимуляции овуляции:

• Витамин Е (токоферол) – является одним из главных витаминов, влияющих на женское здоровье. Витамин Е способствует правильному росту и созреванию яйцеклетки, а также своевременный ее выход из яичников. Также токоферол отвечает за своевременное образование желтого тела и выделение им гормона прогестерона.
• Фолиевая кислота (витамин В9) – гормон беременности. Главным его свойством считается поддержка развития плода на ранних сроках. Но не только этим полезен витамин В9, он также участвует в процессах формирования фолликулов в придатках и равномерный их рост.
• Витамин Д (эргокальциферол) – гормон солнца. Это вещество необходимо начинать принимать также на этапе планирования беременности. Он также влияет на процессы, связанные со своевременной овуляцией и дальнейшим образованием желтого тела.
• Другие витамины и минералы: витамин А (ретинол), витамин В6 (пиридоксин), йодид калия. Все они также в той или иной степени влияют на успешность самостоятельного зачатия.

Прием витаминно-минеральных комплексов необходимо обязательно согласовать с лечащим врачом. Иногда перед применением больших доз витаминов может потребоваться специфический анализ на содержание данного вещества в крови. Передозировка витаминами равно опасна для организма планирующей женщины, как и их недостаток.

Шалфей для роста фолликулов

Шалфей является так называемым фитоэстрогеном. То есть природные вещества, находящиеся в отваре этой травы, могут оказывать эстрогеноподобное действие на организм женщины. Многолетние наблюдения говорят о том, что применение шалфея в первой фазе менструального цикла способствует естественному росту фолликулов до необходимых размеров.

Для приготовления отвара необходимо брать аптечный шалфей в виде листьев. 1 столовую ложку травы заваривают стаканом крутого кипятка, дают настояться 15 минут. После отвар необходимо процедить и остудить.

Принимать отвар листьев шалфея нужно по ¼ стакана 4 раза в день за 20-30 минут до еды. Прием целебного напитка следует начинать сразу после окончания менструации и до овуляции.

Противопоказаниями к такому виду стимуляции яичников являются:

Продукты для роста фолликулов

Доказано, что некоторые продукты питания могут естественно повышать выработку эстрогенов в женском организме, что способствует нормальному росту и развитию фолликулов. К этим продуктам относятся:

• семена кунжута и тыквы;
• растения из семейства бобовые;
• морковь;
• ананасы;
• шпинат;
• гранаты;
• молодые ростки пшеницы;
• молоко с высоким процентом жирности.

Начинать придерживаться этой диеты следует за 2-3 месяца до начала планирования беременности. Употребление этих продуктов помогает правильной работе женской репродуктивной системы, а значит, значительно повышает шансы успешного зачатия.

При лечении бесплодия любого генеза самый главный фактор – это время. Не стоит полностью полагаться на народные и домашние методы стимуляции овуляции и пренебрегать при этом медикаментозными средствами. Важно вовремя обратиться к специалисту, чтобы не упустить драгоценное время при планировании беременности.

Анастасия Красикова, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Полезное видео

Вера Деменева

Кукушка при беременности является безопасным и популярным методом для снятия заложенности носа. Если делать выбор в пользу местного или системного лечения, безусловно, местная терапия будет предпочтительной у беременных женщин с назальной обструкцией.

Источник