- Как укрепить зубы, если они разрушаются
- Внутренние факторы:
- Как укрепить зубы?
- О причинах кариеса
- Можно ли укрепить зубы народными средствами?
- Как вовремя распознать начало разрушения зубов?
- Как укрепить зубную эмаль
- Деминерализация эмали
- Показания к укреплению эмали
- Как укрепить зубную эмаль
- Фторирование
- Зубные пасты с фтором
- Наногидроксиапатит
- Зубные пасты с гидроксиапатитом
- Аморфный фосфат кальция
- Гели и зубные пасты с аморфным фосфатом кальция
- Теобромин
- Детские зубные пасты для укрепления эмали
- Витамины для зубной эмали
- Как укрепить десна при пародонтозе: популярные методы и массаж
- Безоперационные методы укрепления десен
- Эффективно ли делать массаж десен
- К каким народным средствам можно прибегнуть
- Почему шатаются зубы у взрослого человека?
- Причины шаткости зубов
- Лечение шаткости зубов
- Как укрепить зубы, чтобы не шатались?
- Мнение специалистов
- Отзывы потребителей
- Как укрепить десны, чтобы зубы не шатались?
- Массаж десен
- Народные рецепты
Как укрепить зубы, если они разрушаются
Различают внешние и внутренние факторы разрушения зубов. К внешним относятся:
- Термические;
- Механические повреждения;
- Химические;
- Гигиенические;
Внутренние факторы:
- Изменение гормонального фона;
- Недостаток кальция и фтора;
- Нарушение пищеварения;
- Неправильное питание, диеты.
Как укрепить зубы?
Если шатается коренной зуб или возникает необходимость укрепить передние зубы, в первую очередь нужно позаботиться о деснах. Многих людей волнует, как укрепить эмаль зубов. Для регенерации эмали можно использовать следующие рекомендации:
- Нанести специальную минеральную пасту на 3 минуты.
- Выполнить массаж десен круговыми движениями.
- Разнообразить меню продуктами, богатыми кальцием и минеральными веществами.
В любом случае следует проконсультироваться с врачом. Для укрепления зубов нет чудо-средств, но можно использовать простые, проверенные временем и доказавшие свою эффективность, мероприятия.
- Чистка зубов длительностью не менее 2-х минут, дважды в день. Лучше использовать щетку средне-жесткую и качественную пасту.
- Полоскания после еды теплой водой. Можно использовать раствор соды и соли. Полезно пользоваться зубной нитью.
- Регулярное посещение стоматолога.
- Прием витаминов. На основании анализов следует выбрать витаминные препараты и пропивать их курсами, дважды в год.
Лекарственные средства, укрепляющие зубы, должен назначать стоматолог или фармацевт. Для этого существуют эффективные препараты, созданные на лекарственных травах и прополисе.
Немалую роль играет питание и оптимальная физиологическая нагрузка на зубы. В этом случае ткани полости рта получают здоровый массаж и естественную дезинфекцию.
О причинах кариеса
Кариес – самое часто встречающееся заболевание зубов – костные ткани разрушаются и становятся мягкими, образуются полости. Заболевание является следствием несбалансированного питания. Кариес вызывает:
- Дефицит фосфора, калия и белка;
- Избыток сахара;
- Болезнетворные микробы, которые быстро размножаются в кислой среде.
- Не следует оставлять шансов микробам:
- Сладкие продукты не должны употребляться часто;
- Нужно правильно чистить зубы и десны;
- Регулярно полоскать рот;
- Между зубами не должны оставаться кусочки пищи.
Можно ли укрепить зубы народными средствами?
Народные средства не заменяют профессиональное лечение, но хорошо дополняют терапию.
- Настой цветков липы (сухих) и соды. Настаивание проводят 5 часов в холодной воде, используется для полоскания, действует профилактически.
- Смесь меда и соли втирается в десны при пародонтозе.
- Кукурузная каша на завтрак – богатый ценными компонентами состав поможет сохранить здоровье зубов.
- Мед и розовое масло как средства для смазывания зубов. Курс – 10 дней. После перерыва можно повторить воздействие.
- Отвар из смеси лекарственных трав (измельчённых) используется для полоскания зубов.
- Чистка зубов прополисом.
- Ежевечерние полоскания раствором морской соли. После процедуры нельзя принимать пищу.
Как вовремя распознать начало разрушения зубов?
Процесс разрушения зубов, как правило, проходит поэтапно:
- Темнеет надкорневая часть зуба;
- Желтеет коронковая часть – это признак истончения эмали;
- Размягчённая эмаль становится шероховатой;
- Зубы приобретают чувствительность к изменению температуры пищи;
- Появляются трещины и сколы;
- Изменяется форма зубов.
Причиной разрушения зубов неизбежно становится неправильный прикус.
При появлении проблем следует своевременно принимать меры. Если появились жалобы на кровоточивость дёсен, болезненность и изменение цвета, необходимо обратиться к пародонтологу. Своевременно назначенное лечение может стать спасением для зубов.
Источник
Как укрепить зубную эмаль
Эмаль — это внешняя твёрдая оболочка видимой части зубов. Она защищает их от ежедневного механического и химического воздействия. В этой статье рассказываем, что нужно знать об укреплении эмали.
Деминерализация эмали
Эмаль на 97% состоит из кристаллов гидроксиапатита, небольшого количества воды (2–3%) и органических веществ (1–2%). В течение жизни она может изнашиваться и разрушаться по различным причинам.
Деминерализация — процесс, при котором эмаль теряет полезные минералы (в первую очередь кальций), от которых зависит её целостность и прочность.
У деминерализации есть две основных причины.
- Плохая гигиена полости рта, в которой размножаются бактерии и выделяют кислоту, разрушающую эмаль.
- Избыток в рационе углеводов — питательной среды для бактерий.
Вначале изменения состояния эмали не заметны, но, если не удалять налёт вовремя, появляются белёсые пятна (ранняя стадия кариеса), а затем — полноценный кариес. Дальше — только к стоматологу.
На стадии белого пятна кариес ещё можно предотвратить. Для этого нужно насытить эмаль минералами, которые повысят устойчивость к кислотам. Укрепить эмаль можно как дома, так и в кабинете стоматолога.
Показания к укреплению эмали
- Кариес на любой стадии.
- Молочные зубы.
- Беременность и период грудного вскармливания.
- Дискомфорт или зубные боли во время еды.
- Состояние до и после отбеливания зубов.
- Ортодонтическое лечение (брекеты).
- Сколы, царапины и трещины на зубах.
- Аномалии прикуса и, как следствие, патологическая стираемость.
- Длительная медикаментозная терапия.
Как укрепить зубную эмаль
Фторирование
Фторирование — самый распространённый и единственный доказанно эффективный способ укрепления эмали. Он заключается в нанесении на поверхность зубов фторсодержащих составов.
Проникая в зубную эмаль, фтор ускоряет усвоение кальция и фосфора, укрепляя и восстанавливая поверхность зуба. Происходит это так: молекулы фтора соединяются с гидроксиапатитом, образуя гидроксифторапатит — минерал, устойчивый к действию кислот.
Для домашнего ухода и профилактики кариеса можно использовать зубные пасты с фтором. Самыми эффективными считаются составы с фторидом натрия и аминофторидами. Чем выше содержание фтора, тем сильнее реминерализирующее свойство пасты и защита от кариеса.
Концентрацию фтора в зубной пасте измеряют в ppm или процентах. Если на тюбике написано, что она содержит 900 ppm фтора, значит, в килограмме пасты будет 900 мг этого элемента.
Зубные пасты с фтором
Наногидроксиапатит
Медицинский наногидроксиапатит по составу не отличается от натурального. Благодаря этому он легко встраивается в кристаллическую решётку эмали и решает следующие задачи.
- Запечатывает микротрещины.
- Снижает чувствительность зубов.
- Устраняет кариес на стадии белого пятна.
Зубные пасты с гидроксиапатитом
Аморфный фосфат кальция
При контакте со слюной и гидроксиапатитом этот элемент образует на поверхности зубов особую биоплёнку, которая:
- защищает эмаль от вредного воздействия кислот;
- обеспечивает соединение биодоступного кальция с эмалью, ускоряя её реминерализацию.
Важно!
Так как активное вещество получают из казеина коровьего молока, этот способ укрепления эмали не подойдёт людям с аллергией на молочный белок.
Гели и зубные пасты с аморфным фосфатом кальция
Теобромин
Это самый молодой, инновационный способ укрепления эмали с помощью экстракта какао-бобов. Теобромин стимулирует образование собственных кристаллов гидроксиапатита в эмали. Пасты с теобромином выпускает марка Theodent.
Перечисленные выше средства можно использовать дома для профилактики и лечения незначительных проблем полости рта.
Детские зубные пасты для укрепления эмали
Фтор — важный компонент в уходе за детскими зубами. Однако при частом проглатывании пасты фтор накапливается в организме и может вызвать неприятные последствия.
От паст для взрослых детскую пасту для укрепления эмали отличает концентрация фторидов (химических соединений фтора).
Для малышей лучше приобрести пасту без фтора, детям постарше — с небольшим его содержанием (до 500 ppm), а лучше с его органической формой (аминофторид, олафлур).
Витамины для зубной эмали
Кальций — основной элемент костной системы. Однако организм его усваивает не полностью: необходимо дополнять кальций витаминами D и E.
Источник
Как укрепить десна при пародонтозе: популярные методы и массаж
Пародонтоз – хроническое заболевание мягких тканей, окружающих зубы. Для него характерно отсутствие воспалительного процесса. Сопровождается изменением костной ткани, медленным обнажением корней зубов и атрофированием альвеолярного отростка. Как укрепить десны при пародонтозе – вопрос, который чаще всего слышат стоматологи.
Безоперационные методы укрепления десен
Соблюдение гигиены – лучший метод укрепления. Нужно регулярно удалять налет с зубов, неба, языка, внутренней стороны щек. Безоперационное восстановление десен при пародонтозе проводят с использованием лечебно-профилактических зубных паст, гелей местного действия, ополаскивателей. В периоды обострения и в целях профилактики рекомендуется делать растворы для полосканий с лекарственными препаратами. Знать, как и чем полоскать десны при пародонтозе полезно, а главное – действенно. Из дополнительных методов назначают:
- физиопроцедуры для улучшения кровообращения (ультразвук, электрофорез);
- реминерализацию зубов;
- прием витаминов группы В (В1, В2, В6, В9, В12), А, С, Р, РР, Е, К.
Эффективно ли делать массаж десен
Эффективность массажа основана на улучшении кровообращения в мягких тканях. Выполнять процедуру нужно ежедневно, но только при условии отсутствия видимых и скрытых зубных отложений. Санация ротовой полости у стоматолога поможет это проверить, а также узнать, как восстановить десны после пародонтоза у пациентов разного возраста. Массаж можно делать пальцами или мягкой зубной щеткой.
К каким народным средствам можно прибегнуть
Народная медицина знает, как укрепить десны при пародонтозе на разной стадии развития и предотвратить потерю зубов. Воспользуйтесь маслом чайного дерева для полоскания рта (3 капли на стакан воды). Еще одно доступное средство – втирание в десна йодированной соли. Укрепляющим эффектом обладает отвар из репейника (1 ч.л. на стакан воды), которым можно 2-3 раза в день полоскать рот. Также полезно смазывать ткани вокруг зубов соком подорожника. Простые и доступные средства помогут укрепить мягкие ткани ротовой полости, устранить микробы и предотвратить развитие пародонтоза.
Но помните, что народные средства не заменят квалифицированную помощь опытного врача-стоматолога.
Источник
Почему шатаются зубы у взрослого человека?
Последнее обновление: 17.04.2020
Что делать, если однажды утром вы проснулись и обнаружили, что коренные зубы шатаются? Не спешите впадать в панику. Давайте вместе разберемся, почему коронки могут так себя вести и как помочь вам сохранить улыбку. Надеемся, наша статья поможет успокоиться, и после ее прочтения вы без лишних волнений запишетесь к стоматологу.
Причины шаткости зубов
Запомните: самостоятельно определить истинную причину шатания коренных зубов у взрослого человека очень сложно. Диагностикой патологии должен заниматься исключительно стоматолог.
Самыми распространенными причинами шаткости зубов являются:
- различные заболевания десен;
- пародонтит или пародонтоз;
- цинга;
- недостаток кальция в организме;
- авитаминоз;
- остеопороз;
- дефицит кровоснабжения в деснах;
- кандидоз рта.
Нередко у взрослых зубы начинают шататься и вследствие обострения хронических болезней. Например, псориаз, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, болезни сердца, поздние стадии артрита могут привести к подвижности зубных рядов.
Механические травмы, от небольших ушибов до значительных переломов, могут привести к шаткости зубов и их выпадению. Даже если травма кажется вам незначительной, не поленитесь обратиться к врачу и пройти ортопантомограмму.
В период ожидания малыша многие женщины чувствуют усиленное шатание зубов. Во время беременности женщине обязательно нужно употреблять специальные витамины и добавки.
В этот особый период женскому организму не хватает кальция, витаминов и микроэлементов. Малыш в утробе быстро растет, что приводит к истощению иммунитета женщины. Меняется состав слюны, что провоцирует разрушение эмали и шаткость зубного ряда.
Лечение шаткости зубов
Лечение проблемы зависит от причины ее появления. При обнаружении шаткости зубов пациенту прежде всего стоит посетить стоматолога, при необходимости пройти обследование у других специалистов. Важно выяснить, что привело к проблеме, и, в зависимости от источника болезни и особенностей организма подобрать грамотное лечение.
При шаткости коренных зубов (передних и задних) врач в первую очередь направляет пациента на рентген. Специалисту важно понять, есть ли переломы у корней зубов. Если переломы подтверждаются, проводится удаление корня, чтобы осколки не травмировали десны.
В обязательном порядке проводится сеанс профессиональной гигиены ротовой полости. Подобная процедура позволит врачу устранить все сопутствующие шаткости факторы, например, воспаления, налеты на эмали, инфекции.
Если шаткость коренного зуба у взрослого возникла в результате появления кисты, решение о дальнейшей судьбе зуба будет принимать врач. Если образование незначительное, стоматолог может предложить терапевтическое лечение. В случаях, когда киста поражает обширный участок, рекомендуется хирургическое лечение.
Шатание нескольких зубов с разных сторон челюсти, как правило, возникает на фоне воспалений пародонта. В этом случае для лечения обязательно назначается гигиена полости рта, а также противовоспалительная терапия – физиологические процедуры, массаж.
Иногда шаткость зубов вызывает бруксизм (скрипение зубами). В данном случае врач готовит для пациента специальный аппарат под названием каппа. В ночной период пациенту нужно будет защищать челюсть с его помощью. При необходимости стоматолог направляет больного к терапевту, чтобы устранить причину напряжения челюсти.
Если зубы расшатываются с ощутимой амплитудой и процесс сопровождается мучительной болью, врач может порекомендовать пациенту кратковременное шинирование ряда. Эта процедура заключается в накладывании специальной стоматологической шины, которая будет удерживать зубы в правильном положении. Носить шину придется до тех пор, пока не укрепятся десны и костная ткань.
При тяжелом течении гингивита и пародонтоза и значительной шаткости зубов врач может провести хирургическое лечение, восстановление костной структуры челюстей. Во время процедуры стоматолог удаляет костную ткань (при ее полном разрушении) или восстанавливает ее костным материалом.
Как укрепить зубы, чтобы не шатались?
Чтобы не испытывать ужаса от того, что зубы вдруг начали шататься, нужно задуматься об их укреплении. Мы сформулировали несколько правил, следуя которым, вы сможете сохранить зубы здоровыми и крепкими на всю жизнь.
здоровыми и крепкими на всю жизнь.
- Каждый день ухаживайте за полостью рта. Уделяйте внимание своему здоровью. С каким бы настроением вы ни встали утром, насколько бы ни устали вечером, не ленитесь тщательно чистить зубы. Не забывайте про зубную нить, чистку языка и качественный ополаскиватель.
- Проводите профессиональную чистку зубов. Во избежание проблем с зубами и деснами стоматологи рекомендуют проходить профессиональную чистку 1-2 раза в год. Эта процедура позволит избавиться от налета, предупредить развитие кариеса и инфекций.
- Следите за своим рационом. Помните, свежие жесткие фрукты и овощи являются естественными очистителями. Они также отлично укрепляют десны и стимулируют кровообращение. Для зубов также очень полезно после еды жевать зелень петрушки, салата, сельдерея, укропа. Зелень содержит целый комплекс витаминов С, А, Е, В, фолиевую кислоту, бета-каротин, которые укрепляют сосуды. Но, самое главное – частицы зелени проникают в самые труднодоступные места и очищают зубы не хуже щетки. Для зубов также полезны семечки и орехи. А вот сладкие газировки, конфеты, пирожные и прочие сахаросодержащие радости из рациона лучше исключить или по возможности минимизировать употребление этих продуктов.
- Укрепляйте иммунитет. Как известно, состояние полости рта является отражением состояния организма в целом. Чтобы десны и зубы оставались крепкими до глубокой старости, важно укреплять иммунитет. Регулярно принимайте витамины (хотя бы раз в три месяца), занимайтесь спортом. Для поддержания здоровья и защиты от болезней человеку требуются множество витаминов и минералов. Обеспечить потребление нужных веществ в требуемом организму количестве поможет витаминно-минеральный комплекс «Асепта», содержащий необходимые для сохранения здоровья зубов и десен вещества. Активные компоненты комплекса укрепляют кровеносные сосуды, предотвращает кровоточивость дёсен, повышают устойчивость дёсен к инфекциям и воспалению, улучшают состояние тканей пародонта и зубов.
Мнение специалистов
Многочисленные подробные исследования средств линейки установили, что совместное использование средств стоматологической линии «Асепта» позволяет достигнуть комплексного эффекта. С учетом активных компонентов, входящих в состав многих средств «Асепта», их клинических свойств и оказываемого воздействия на мягкие ткани пародонта, их можно использовать как самостоятельные средства на начальных стадиях заболеваний, так и в сочетании с лекарственными препаратами при тяжелых формах хронических заболеваний пародонта.
Учитывая лечебно-профилактические свойства средств линии «Асепта», на основании практических тестов, стоматологи рекомендуют использовать их при воспалительных заболеваниях слизистой оболочки полости рта, таких как катаральный стоматит, глоссит и хейлит.
Отзывы потребителей
«Здравствуйте дорогие друзья и читатели сайта. Сегодня хочу с вами поделиться отзывом о Витаминно — минеральном комплексе Кораловый кальций Асепта
Эти витамины, содержат:
Эти витамины идут в таблетках по 721 мг
Что б не кровоточили десна я использую и другие препараты этой фирмы. Про них я уже писала свои отзывы….Кстати, беременным противопоказанные эти витамины.
Ну скажу вам честно я очень довольна этими препаратами и рекомендую всем. Так как Вертекс оправдывает надежды!\3
Небольшая предистория. Переболев ангиной, которую я успешно вылечила сама в домашних условиях без приема антибиотиков, радовалась, что все обошлось. Но не тут-то дело было.
Спустя две недели я поняла что с деснами стало что-то не так. Появилось неприятное ощущение во рту. Заметила, что десна стали более чувствительными. Появилась болезненность во время чистки зубов. Очень боялась, чтобы не развился пародонтит.
Сразу же приобрела несколько ополаскивателей для дёсен, а так же витаминно-минеральный комплекс Асепта, отечетвенного производителя. Курс приёма рассчитан на 40 дней, по 1 таблетке в день.
Улучшение я ощутила спустя 2 недели регулярного приёма витаминов, а так же массировала слегка дёсны эфирным маслом чайного дерева.
В данный момент я пропила курс и могу уже сделать реальный отзыв. Состав комплекса очень удачный и напрален именно на укрепление дёсен и поддержания здоровья зубов.
Его состав великолепен:
коралловый кальций, коэнзим, витамин С, витамин д3, витамины B3, B6, витамин А. А также экстракт зелёного чая.
Все эти компоненты в разумной дозировке. Можно принимать без опасений. Сама таблетка овальной формы, глотается очень легко.
Не сразу мне удалось найти этот комплекс, пришлось несколько аптек обойти в городе и заказала через интернет аптеку.
Смело могу порекоменовать, мне понравилось как они работают. Думаю в качестве профилактики их принимать тоже можно».
Как укрепить десны, чтобы зубы не шатались?
Наиболее распространенной причиной шатания зубов является именно воспаление околозубных тканей (пародонтит). К сожалению, пациенты посещают пародонтолога на поздних стадиях этого неприятного заболевания, когда требуется хирургическое вмешательство.
Лучшее предупреждение болезни – это ее профилактика. Чтобы десны не ослабевали, а зубы не начинали шататься, помните о доступных средствах их укрепления. Мы расскажем вам о самых популярных методах профилактики пародонтита.
Массаж десен
Регулярный массаж десен поможет улучшить кровоток в челюсти и избежать развития воспалений в будущем. Делать массаж можно самостоятельно, даже если вы далеки от медицины.
- Сначала тщательно вымойте руки.
- Затем проведите по десне большим и указательным пальцем: круговыми движениями нужно массировать десны от центральной части в стороны.
- Массируйте десны в течение 5 минут.
- Повторяйте процедуру утром и вечером.
Завершать каждый сеанс массажа рекомендуется травяным полосканием, например, отваром ромашки или коры дуба.
Народные рецепты
Чтобы десны всегда были здоровыми, а зубы не шатались, можно укреплять их природными средствами. Однако, важно помнить, что природные средства являются исключительно профилактикой проблемы. Если вы обнаружили, что зубы шатаются, не стоит надеяться только на народные средства лечения – как можно скорее обращайтесь к стоматологу. Врач внимательно осмотрит полость рта, определит причину шаткости и назначит грамотное лечение.
Приведем самые популярные народные рецепты, которые неоднократно доказали свою эффективность:
- Листья алоэ помогут на начальных стадиях воспаления десен (например, при гингивитах и стоматитах). Лист нужно разрезать вдоль и приложить на несколько часов к деснам. По возможности рекомендуется оставить лист алоэ на ночь и пролечить воспаление в течение 10 дней.
- Вода с морской солью со времен средневековья остается эффективным и простым средством борьбы с воспалениями десен. Для приготовления достаточно растворить одну чайную ложку соли в стакане теплой воды, а затем полоскать рот раствором после каждого приема пищи. Длительность курса подбирается индивидуально.
- Листья подорожника в теплое время года станут отличными помощниками в борьбе с зарождающимися воспалениями. Во избежание расшатывания зубов в будущем достаточно просто три раза в день жевать лист растения.
- Молодые сосновые иголочки также являются превосходным средством укрепления десен. Для получения лечебного эффекта достаточно три раза в день жевать иголочку и не глотать ее.
- Кора дуба всем известна как эффективное лекарство. Это растение поможет и при шатании зубов, и при пульпитах, и при воспалениях десен. Для приготовления отвара достаточно одну чайную ложку перемолотой дубовой коры растворить в стакане воды. Смесь нужно как следует прокипятить (в течение 5 минут), а затем остудить. Корой дуба следует полоскать рот несколько раз в сутки. При воспалениях десен или для их профилактики рекомендованный курс лечения составляет 1 месяц.
- Шалфей поможет вовремя предотвратить расшатывание зубов и воспаление десен у взрослых. Для приготовления отвара нужно залить 500 мл кипящей воды две столовые ложки отвара, а затем- накрыть посуду крышкой и настоять лекарство в течение 15 минут. После этого необходимо процедить настой и полоскать им рот утром и вечером. За день следует расходовать по одному стакану лекарства, готовить новую порцию настоя нужно каждый день.
- Ягоды клюквы – это отличная профилактика пародонтита. Чтобы десны не беспокоили человека, а зубы не расшатывались, достаточно несколько раз в день проводить массаж десен ягодами клюквы. Процедуру необходимо повторять 4-5 раз в сутки на протяжении двух недель.
- Облепиховое масло также поможет укрепить десны, если массировать ткани с его помощью. Для этого необходимо обмакнуть чистый указательный палец в масло, а затем – в течение 5 минут энергично растереть десны. Массаж рекомендуется проводить утром и вечером в течение 2 недель.
- Пихтовое масло является прекрасным помощником десен при воспалениях. Чтобы укрепить ткани, можно полоскать рот раствором масла, растворив амброзию пихты (5 капель) в половине стакана воды. Полоскание рекомендуется повторять каждые 4 часа.
- Брусничный сок обеспечит быстрое лечение при гингивитах и на начальных стадиях пародонтита. Достаточно раз в три часа смачивать ватный тампон в соке и прикладывать к больным деснам. Лечение рекомендуется продолжать в течение двух недель.
При воспалениях десен, для лечения и профилактики пародонтита хорошим средством является свежий мед в сотах. Время от времени рекомендуется долго жевать соты. Таким образом обеспечивается хороший массаж и полноценное питание тканей.
Итак, теперь вы знаете, почему зубы могут шататься и как избежать этой проблемы. Будьте внимательны к своему организму, заботьтесь о себе, не забывайте о правилах личной гигиены, и зубы и десны всегда будут чувствовать себя отлично.
Источник