Как убрать загар домашними средствами

Как правильно загорать на солнце? 3 вопроса дерматологу-онкологу

Повсюду нас пугают страшными последствиями чрезмерного увлечения солнечными ваннами. А так хочется заполучить этот опасный, но такой привлекательный бронзовый оттенок кожи. Так можно или нельзя сделать загар здоровым?

Автор: Ольга Машкова

Дата публикации: 24.11.2020

1. То говорят, что солнце полезно – мол, витамин D помогает вырабатывать, вирусы и бактерии истребляет, на кожу хорошо влияет, иммунитет и настроение. А то, наоборот, что от него – один вред: и быстрое старение, и онкология. Кому верить-то?

Правы и те, кто хвалит солнце, и те, кто ругают. Как сказал Гиппократ: «Все – лекарство, и все – яд. Разница лишь в дозе». Поэтому важно избегать солнечных ожогов. Загорать дочерна – тоже неполезно. Ведь различные кожные образования и пигментные пятна, которые могут появиться в результате интенсивного загара, являются не только эстетическим дефектом, но и обладают онкогенной опасностью. Они могут перерождаться в злокачественные опухоли.

Если хотите получить лишь пользу от солнечных ванн, то используйте их строго дозированно. Начинайте загорать с 10−15 минут в день и постепенно на 5−10 минут увеличивайте пребывание на солнце. Находясь под прямыми лучами солнца, обязательно используйте солнцезащитный крем.

На пляже обязательно пейте много чистой воды — это защитит кожу от обезвоживания. Но газированные напитки для этого не подходят, а алкоголь – тем более. Не загорайте с макияжем и не пользуйтесь на пляже парфюмерией (это не только неуместно, но еще и усиливает склонность кожи к гиперпигментации). Единственное косметическое средство, которое должно быть на коже – солнцезащитный крем. Лучше, с увлажняющим эффектом, так как под солнцем кожа сильно пересыхает.

Однако в период с 11 часов утра до 16.30 на пляже делать нечего. Ведь в полдень, когда солнце находится в зените, интенсивность УФ-излучения в 10 раз больше, чем в безопасное время. Если возможности скрыться от солнца в середине дня нет, то, по крайней мере, наденьте футболку с длинными рукавами, широкополую шляпу (или кепку с козырьком), длинную юбку или брюки. Ткань одежды должна быть достаточно тонкой, натуральной и желательно белого цвета – чтобы отражала солнечные лучи.

Также важно на пляже не снимать солнечные очки. Ведь воздействие ультрафиолета для глаз опасно не меньше, чем для кожи. Солнечные лучи повышают риск катаракты, дистрофии сетчатки, фотокератита и синдрома сухого глаза.

2. Как выбирать солнцезащитный крем для себя и для ребенка? И как часто нужно им пользоваться на пляже?

Фактор защиты крема должен быть не меньше 15. Светлокожим и светлоглазым блондинам, а также рыжеволосым нужно использовать кремы с SPF не ниже 30, но можно взять и средство с коэффициентом 50. К группе риска относятся также и те, у кого много веснушек, пигментных пятен и родинок. Им с солнцем дружить опасно, лучше сидеть под тентом, наслаждаясь рассеянными лучами. Наносить солнцезащитный крем нужно не на пляже, а еще за полчаса до начала загорания. И обновлять – каждые 1,5 часа, и всякий раз после купания.

Детям до года загорать не следует даже под защитой таких средств. Малышам более старшего возраста лучше загорать только в тени и под защитой крема с высокой степенью защиты. Будущим мамам и женщинам в менопаузе с солнцем тоже лучше не шутить. Гормональная перестройка в их организме может повлечь значительные изменения в клетках кожи.

Кстати, пожилым людям тоже не стоит коптиться на солнце до черноты. Ведь риск развития рака кожи повышается с годами. Есть и большая категория заболеваний, при которых загорать категорически запрещается. Среди них – онкологические болезни, аутоиммунные заболевания, сахарный диабет, патологии щитовидной железы, варикозная болезнь, серьезные заболевания сердца и другие.

Если очень хочется выглядеть смуглыми, лучше воспользоваться автобронзатом. Такие средства содержат раствор дигидроксиацетона, вызывающий потемнение поверхностного (мертвого) слоя эпидермиса. Такой «загар», конечно, быстро смывается и может пачкать одежду, но зато он совершенно безопасен.

3. Собираюсь на море. Отпуск короткий – всего неделя. Боюсь не успеть загореть. Есть ли какие-то секреты, как сделать это быстрее? Может, стоит вместо солнцезащитного средства использовать масло для интенсивного загара? Или вот еще хвалят кремы с тингл-эффектом, которые усиливают загар в соляриях. Можно ли их использовать на море?

Относительно загара справедлива формула: «Тише едешь – дальше будешь». То есть, загорая осторожно и понемногу, и только в безопасное время, выше шансы получить ровный и красивый загар, чем если долго жариться под палящим солнцем. Конечно, загореть до черноты не получится, но зато можно уберечься от ожогов, гиперпигментации и пятнистого загара, а также от более опасных последствий.

Применяя масла для загара, важно помнить, что эти средства (если они натуральные) обладают невысоким фактор защиты – примерно 8−10, поэтому использовать их в первые дни пребывания на пляже не стоит. Их можно начать применять, когда кожа уже привыкнет к солнцу и станет чуть более смуглой. День на 3−4-й.

Кроме того, выбирая масло для загара, важно внимательно прочитать, что написано на упаковке. Такие средства хорошо защищают от UVА-лучей, которые угрожают ожогами кожи, но далеко не все могут уберечь от еще более опасных UVB-лучей. Чтобы нейтрализовать оба типа лучей, такое масло должно содержать дополнительные защитные фильтры.

Повторно наносить масло для загара нужно после купания, на чистую кожу. До этого следует смыть предыдущий слой масла. Использовать такие средства (особенно на лице) нежелательно людям с жирной и склонной к воспалению коже, потому что масла обладают комедогенным эффектом.

Что касается кремов для солярия с тингл-эффектом, то их можно использовать только для получения искусственного загара, а под открытым солнцем их применять опасно. Можно получить сильное раздражение кожи.

Вернувшись с пляжа, нужно обязательно принять душ и смыть остатки всех используемых средств. Это убережет кожу от раздражения. Затем нужно нанести увлажняющий или питательный крем для тела.

Онлайн консультации врачей
в мобильном приложении Доктис

Дежурный терапевт и педиатр консультируют бесплатно

Источник

Как избавиться от пигментных пятен от солнца

Пигментные пятна от солнца делают кожу неухоженной и старят – кожа выглядит «грязной». Этот вид пигментации относится к диффузной и называется мелазмой. Пигментные пятна от загара: как от них избавиться и почему это важно – читайте ниже.

Проведите эксперимент

Если есть ощущение, что на коже не пятна, а какие-то неровности, а с тоном кожи все в порядке, достаточно провести простой эксперимент. Нанести на лицо тональный крем – кожа стала выглядеть ровнее и моложе? Тогда проблема именно в пигментации, а не в рельефе и морщинах.

Пигментные пятна после солнца – это солнечное лентиго.

• Относится к поверхностному типу пигментации и наиболее поддается коррекции.
• Визуально: темные пятна с ровными и четкими очертаниями, контраст со здоровой кожей.
• Цвет – различные оттенки и степень насыщенности коричневого.
• Эффект от проводимой терапии будет не ранее чем через 28 дней.

Почему необходимо бороться с пигментацией

При появлении 1-2 небольших пигментных пятнышка не все обращают на них внимание и не меняют свой уход и привычки к загару. Стоит помнить, что:

1. Пигментные пятна на лице – это не генетическая особенность и не милые веснушки, это – сигнал о развитии нарушений внутри кожи, начальная стадия старения. Принят специальный термин, обозначающий старение кожи, спровоцированное солнцем – фотостарение. И появление пигментации – первый признак фотостарения.
2. Если не начать борьбу с пигментацией и регулярно защищаться от солнца, то пятна будут увеличиваться в размере, станут более темные. Избавиться от давно существующей пигментации значительно труднее, чем от свежей.
3. Проведено масштабное исследование Австрийскими учеными, в ходе которого было выяснено, что пигментные пятна на лице визуально прибавляют до 15 лет. Обладатели неровного тона кожи выглядят старше своих лет.

А ниже еще несколько причин подкорректировать домашний уход, привычки и защиту от солнечных лучей.

Как убрать пигментные пятна от солнца

Чтобы избавиться от пигментации после солнца, необходимо соблюдать 3 основных правила ухода за кожей с пигментными пятнами . Их ежедневное соблюдение, системность и четкое выполнение – основа успеха терапии пигментации любого происхождения:

1. Солнцезащитный крем с SPF.

Ежедневно! Вне зависимости от времени года. Достаточно нанести 1 раз утром.

Крем должен быть на основе физических фотофильтров. Создают отражающий лучи экран и не расходуется в течение дня, в отличие от химических фотофильтров.

Подсказка: ищите на упаковке в составе оксид цинка или диоксид титана.

В идеале, особенно для офисных работников, крем должен содержать защиту от синего света и инфракрасных лучей (фильтры Blue light). Блокируют излучение от экранов, также провоцирующих появление пигментных пятен.

2. Отбеливающие средства

Самый логичный пункт – это применение средств, нормализующих/ снижающих выработку меланина.

• Для максимальной эффективности, используйте комбинированный препараты, содержащие несколько отбеливающих компонентов. Действительные результаты возможны при воздействии на несколько звеньев развития пигментных пятен.

Подсказка: осветляющее средство содержит несколько работающих субстанций: ретиноиды + койевая кислота + осветляющие пептиды и пр.

3. Отшелушивающие средства

Именно применение отшелушивающих средств позволяет сделать процесс избавления от пигментации максимально быстрым и эффективным.

• Убирает клетки, содержащие избыточное количество меланина
• Стимулирует клеточное обновление и появление на поверхности кожи нормально окрашенных кератиноцитов
• Важно! Выбрать подходящий по составу и действию раствор.

Всего 3 пункта – и путь к ровной и гладкой коже начат.

Профессиональный уход

В профессиональном уходе реализуется 3-ий пункт – отшелушивание кожи.

Профессиональный бренд DermaQuest разработал специализированный пилинг МангоБрайт для осветления кожи и восстановления после пребывания на солнце.

Преимущества пилинга МангоБрайт:

• блокирует избыточное образование пигмента, осветляет кожу
• атравматичный – не вызывает красноты, шелушения, отсутствует период реабилитации
• комфортен при выполнении
• выполняется без отрыва от социальной жизни

Как работает пилинг МангоБрайт DermaQuest

Исходя из состава, пилинг выполняет несколько функций:

• Осветляет пигментные пятна и выравнивает тон кожи

Основа пилинга – мякоть Манго – источник ингредиентов осветляющего действия, в составе фитиковая и койевая кислоты – отбеливают, деликатно отшелушивают поверхностный слой ороговевших клеток.

• Восстанавливает повреждения кожи – борьба с фотостарением

Содержит Стволовые клетки Сладкого апельсина и экстракт листьев зеленого чая – восстановление поврежденных структур коллагена и антиоксидантной системы защиты кожи от свободных радикалов.

• Увлажняет кожу и восстанавливает барьеры, устраняя сухость и стянутость

В составе пилинга молочная 30% и гиалуроновая кислоты.

• Профилактика преждевременного старения кожи

Содержит карнозин – вещество, которое схватывает и выводит избыточные сахара, склеивающие волокна коллагена. Предотвращает гликацию – сладкое старение кожи.

Состав пилинга МангоБрайт

▫ Богата натуральными энзимами, Витамин С, в-каротин, минеральные соли, калий и магний;

▫ Мощное антиоксидантное действие;

▫ Осветление кожи — анти-тирозиназная активность (при диффузной пигментации кожи);

• Кислотный состав

▫ Молочная кислота 30% — в данной концентрации — устраняет гиперкератоз и увлажняет кожу;

▫ Усиливает проникновение активных веществ из мякоти манго;

▫ Фитиковая кислота 5% — мягкий кератолитик и мощный антиоксидант, блокатор тирозиназы (отбеливание кожи);

▫ Койевая кислота 5% — антиоксидант + блокатор тирозиназы;

• рН пилинга = 3,5

Профессиональный рН, эффективно и деликатно устраняет гиперкератоз, не повреждает глубокие слои кожи;

• Стволовые клетки Сладкого Апельсина

Стимулируют синтетическую активность фибробластов + антиоксидантное действие;

• Микронизированная гиалуроновая кислота

Увлажнение и восстановление гидролипидной мантии кожи;

Пилинг МангоБрайт DermaQuest – это обогащенный пилинг, оказывающий не просто отшелушивающее действие, а и коррекционное в виде осветления и увлажнения кожи.

Курс

От 6 до 8 процедур 1 раз в 10 дней.

Видео с поэтапным выполнением процедуры и результатами сразу после- смотрите по ссылке .

Когда нужен пилинг МангоБрайт

Исходя из состава, основными показаниями являются:

• Диффузная пигментация любого происхождения, в том числе после гиперинсоляции;
• Фотостарение – касается не только пигментации, пилинг увлажняет, восстанавливает барьерную функцию, а также насыщает антиоксидантами;
• При непереносимости гликолевой кислоты и повышенной чувствительности кожи – для кожи со склонностью к жирности, высыпаниям и пигментации.

Как избежать повторного появления пигментных пятен от солнца на коже

Ответ кроется в вопросе – избегать воздействия солнечных лучей на кожу:

Достаточно сделать это полезной привычкой и повторного появления пятен не будет.

Источник