Как сделать средство для загара домашние условиях

Как правильно загорать на солнце? 3 вопроса дерматологу-онкологу

Повсюду нас пугают страшными последствиями чрезмерного увлечения солнечными ваннами. А так хочется заполучить этот опасный, но такой привлекательный бронзовый оттенок кожи. Так можно или нельзя сделать загар здоровым?

Автор: Ольга Машкова

Дата публикации: 24.11.2020

1. То говорят, что солнце полезно – мол, витамин D помогает вырабатывать, вирусы и бактерии истребляет, на кожу хорошо влияет, иммунитет и настроение. А то, наоборот, что от него – один вред: и быстрое старение, и онкология. Кому верить-то?

Правы и те, кто хвалит солнце, и те, кто ругают. Как сказал Гиппократ: «Все – лекарство, и все – яд. Разница лишь в дозе». Поэтому важно избегать солнечных ожогов. Загорать дочерна – тоже неполезно. Ведь различные кожные образования и пигментные пятна, которые могут появиться в результате интенсивного загара, являются не только эстетическим дефектом, но и обладают онкогенной опасностью. Они могут перерождаться в злокачественные опухоли.

Если хотите получить лишь пользу от солнечных ванн, то используйте их строго дозированно. Начинайте загорать с 10−15 минут в день и постепенно на 5−10 минут увеличивайте пребывание на солнце. Находясь под прямыми лучами солнца, обязательно используйте солнцезащитный крем.

На пляже обязательно пейте много чистой воды — это защитит кожу от обезвоживания. Но газированные напитки для этого не подходят, а алкоголь – тем более. Не загорайте с макияжем и не пользуйтесь на пляже парфюмерией (это не только неуместно, но еще и усиливает склонность кожи к гиперпигментации). Единственное косметическое средство, которое должно быть на коже – солнцезащитный крем. Лучше, с увлажняющим эффектом, так как под солнцем кожа сильно пересыхает.

Однако в период с 11 часов утра до 16.30 на пляже делать нечего. Ведь в полдень, когда солнце находится в зените, интенсивность УФ-излучения в 10 раз больше, чем в безопасное время. Если возможности скрыться от солнца в середине дня нет, то, по крайней мере, наденьте футболку с длинными рукавами, широкополую шляпу (или кепку с козырьком), длинную юбку или брюки. Ткань одежды должна быть достаточно тонкой, натуральной и желательно белого цвета – чтобы отражала солнечные лучи.

Также важно на пляже не снимать солнечные очки. Ведь воздействие ультрафиолета для глаз опасно не меньше, чем для кожи. Солнечные лучи повышают риск катаракты, дистрофии сетчатки, фотокератита и синдрома сухого глаза.

2. Как выбирать солнцезащитный крем для себя и для ребенка? И как часто нужно им пользоваться на пляже?

Фактор защиты крема должен быть не меньше 15. Светлокожим и светлоглазым блондинам, а также рыжеволосым нужно использовать кремы с SPF не ниже 30, но можно взять и средство с коэффициентом 50. К группе риска относятся также и те, у кого много веснушек, пигментных пятен и родинок. Им с солнцем дружить опасно, лучше сидеть под тентом, наслаждаясь рассеянными лучами. Наносить солнцезащитный крем нужно не на пляже, а еще за полчаса до начала загорания. И обновлять – каждые 1,5 часа, и всякий раз после купания.

Детям до года загорать не следует даже под защитой таких средств. Малышам более старшего возраста лучше загорать только в тени и под защитой крема с высокой степенью защиты. Будущим мамам и женщинам в менопаузе с солнцем тоже лучше не шутить. Гормональная перестройка в их организме может повлечь значительные изменения в клетках кожи.

Кстати, пожилым людям тоже не стоит коптиться на солнце до черноты. Ведь риск развития рака кожи повышается с годами. Есть и большая категория заболеваний, при которых загорать категорически запрещается. Среди них – онкологические болезни, аутоиммунные заболевания, сахарный диабет, патологии щитовидной железы, варикозная болезнь, серьезные заболевания сердца и другие.

Если очень хочется выглядеть смуглыми, лучше воспользоваться автобронзатом. Такие средства содержат раствор дигидроксиацетона, вызывающий потемнение поверхностного (мертвого) слоя эпидермиса. Такой «загар», конечно, быстро смывается и может пачкать одежду, но зато он совершенно безопасен.

3. Собираюсь на море. Отпуск короткий – всего неделя. Боюсь не успеть загореть. Есть ли какие-то секреты, как сделать это быстрее? Может, стоит вместо солнцезащитного средства использовать масло для интенсивного загара? Или вот еще хвалят кремы с тингл-эффектом, которые усиливают загар в соляриях. Можно ли их использовать на море?

Относительно загара справедлива формула: «Тише едешь – дальше будешь». То есть, загорая осторожно и понемногу, и только в безопасное время, выше шансы получить ровный и красивый загар, чем если долго жариться под палящим солнцем. Конечно, загореть до черноты не получится, но зато можно уберечься от ожогов, гиперпигментации и пятнистого загара, а также от более опасных последствий.

Применяя масла для загара, важно помнить, что эти средства (если они натуральные) обладают невысоким фактор защиты – примерно 8−10, поэтому использовать их в первые дни пребывания на пляже не стоит. Их можно начать применять, когда кожа уже привыкнет к солнцу и станет чуть более смуглой. День на 3−4-й.

Кроме того, выбирая масло для загара, важно внимательно прочитать, что написано на упаковке. Такие средства хорошо защищают от UVА-лучей, которые угрожают ожогами кожи, но далеко не все могут уберечь от еще более опасных UVB-лучей. Чтобы нейтрализовать оба типа лучей, такое масло должно содержать дополнительные защитные фильтры.

Повторно наносить масло для загара нужно после купания, на чистую кожу. До этого следует смыть предыдущий слой масла. Использовать такие средства (особенно на лице) нежелательно людям с жирной и склонной к воспалению коже, потому что масла обладают комедогенным эффектом.

Что касается кремов для солярия с тингл-эффектом, то их можно использовать только для получения искусственного загара, а под открытым солнцем их применять опасно. Можно получить сильное раздражение кожи.

Вернувшись с пляжа, нужно обязательно принять душ и смыть остатки всех используемых средств. Это убережет кожу от раздражения. Затем нужно нанести увлажняющий или питательный крем для тела.

Онлайн консультации врачей
в мобильном приложении Доктис

Дежурный терапевт и педиатр консультируют бесплатно

Источник

Загар в домашних условиях — Дома тоже можно — 8 простых способов

Загар в домашних условиях — к огромному сожалению, получить естественный загар бывает довольно сложно.

Особенно тем людям, которые не удалось вырваться на море. Хорошим выходом становится посещение солярия.

Вот только процедура не дешёвая, а главное не самая полезная. Поэтому лучшим решением станет воспользоваться простыми советами, как сделать, как сделать загар в домашних условиях.

Советую Вам почитать что такое персиковое масло

Естественный шоколадный оттенок возникает благодаря воздействию меланина, который вырабатывается как защитная реакция организма на солнце.

В зависимости от индивидуальных особенностей организма загар у каждых людей индивидуальный.

Одни от длительного воздействия солнца краснеют, а другие становятся симпатичными мулатками. Изменить генетическую расположенность невозможно.

Загар в домашних условиях

Сегодня существует много методов того, как выполнить красивый загар в домашних условиях.

Однако перед использованием любого из них, необходимо провести небольшую проверку. Благодаря ей удастся совместимость его с кожей.

Для этой цели выбранное средство нанести на небольшой участок кожи. Через 12 часов посмотреть на результат. При отсутствии покраснения, зуда и раздражения, можно смело проводить процедуру.

Важное внимание заслуживает тон. Он обязательно должен выглядеть естественно. Поэтому необходимо не перестараться, иначе результат окажется совершенно не ожидаемым.

Выполнить загар в домашних условиях быстро довольно сложно. Чрезмерная скорость может отразиться на конечном результате.

Для лучшего эффекта перед началом процедуры следует провести очистку кожи. Тогда средство ляжет ровнее, что гарантирует отличный результат.

Для этой цели можно использовать любимый скраб. Главное делать чистку максимально аккуратно, избегая механического повреждения кожи.

Часто результат появляется не сразу, для этого необходимо выждать определённое время. Если повторить процедуры вновь эффект может быть слишком печальным.

Для оценки результата необходимо выждать сутки после этого принимать решение о повторе.

После загара в домашних условиях нельзя сразу одевать одежду. Иначе средство может впитаться в вещи.

Сделать загар в домашних условиях быстро при помощи промышленных средств проще, но во избежание непредвиденных последствий необходимо строго следовать инструкции. А ещё лучше до покупки внимательно изучить отзывы о товаре.

Автозагар

Данное средство имеет особое вещество — дигидроксиацетон. Он способен окрашивать верхний слой эпидермиса.

Перед процедурой следует принять душ и выждать не меньше чем полчаса.

Автозагар способен серьёзно подсушить кожу, поэтому предварительно рекомендуется увлажнить её любым кремом.

Для защиты рук во время процедуры необходимо надеть специальные перчатки. Начинать нужно снизу, медленно двигаясь к верху.

Важно избегать разводов. Особое внимание следует уделять зоны шеи, ушей, подмышек.

Салфетки автозагар

Обладают одинаковый принцип действия с кремом. Но используются исключительно для коррекции. С помощью салфеток всегда можно поправить лёгкие дефекты.

Лосьон с автозагаром

Результат достигается постепенно. Средство необходимо наносить несколько раз в день. Однако спрей имеет достаточно недостатков.

Например, великая вероятность появления оранжевого оттенка.

Загар лица в домашних условиях также можно осуществлять при помощи косметических препаратов, но здесь следует быть особенно аккуратным.

Загар в домашних условиях: народные способы

Многие девушки не особо доверяют косметической промышленности и поэтому принимают решение использовать проверенные временем методики.

Марганцовка

Самый эффективный способ создать загар лица в домашних условиях.

Для этого в воде развести крупинок марганцовки, после чего лечь в воде на 20 минут. Особое внимание, уделяя лицу, его постоянно нужно смачивать в воде.

После процедуры не вытираться полотенцем, а дождаться естественного высыхания.

Процедура аналогичная с марганцовкой, также развести в ванной и лечь в неё. Хотя можно пойти другим путём — использовать пульверизатор и водой и йодом, после чего распылить его по поверхности тела.

Грецкий орех

Всем известно о высоком содержании йода в данном продукте. Поэтому можно назвать листьев и сделать из них кашу. После чего развести её водой и дать настояться.

По истечению часа налить смесь в ванную. Длительность процедуры полчаса.

Череда + ромашка

Смесь из лекарственных растений заварить кипятком. Дать хорошо настояться, далее принять ванную.

Требует больше времени, но считается менее безопасным. Смешать 4 ложки кожи с небольшим количеством воды.

Полученную консистенцию после тщательного размешивания нанести на кожу. Спустя полчаса смыть. Повторять простую манипуляцию необходимо каждый день на протяжении недели.

Чёрный чай

Использовать рекомендуется листовой чай, а не пакетированный. Для этого необходимо сделать крепкую заварку и протирать ей тело. Повторять действия ежедневно, на протяжении недели.

После загара в домашних условиях необходимо соблюдать простые правила — не тереть тело щёткой и не расчёсывать его. При потере эффекта, действия всегда можно повторить.

Самое главное подобрать средство, подходящее для себя.

Источник

Как правильно ухаживать за кожей после загара

Летом всегда возникает желание понежиться под лучами солнца. А когда кожа приобретет ровный шоколадный оттенок, так приятно щеголять перед знакомыми и друзьями красивым загаром. Но в погоне за красотой люди часто забывают, чем может обернуться «шоколадный» тон кожи, и редко задумываются, так ли это безопасно, как кажется. А меж тем правильное восстановление после загара может защитить эпидермис от многих неприятных последствий.

Загар: что скрывается за «шоколадным» оттенком

Красивый коричневый тон кожи ассоциируется с модой, спортом, пользой для здоровья. Такое убеждение разделяет множество людей. Поэтому, не получив возможности понежиться под лучами солнца на курортах, большинство смело отправляются в солярий. Ведь с самого детства нам внушалось, что загар полезен. Под лучами солнца в организме вырабатывается витамин D, который просто необходим человеку.

Но что же представляет собой загар? Это ответ организма на ультрафиолет. Вернее, защитная реакция. Чтобы обезопасить кожные покровы от опасной части излучения, организм дает команду специальным клеткам (меланоцитам) синтезировать меланин. Этот пигмент поглощает ультрафиолет. Тем самым он защищает эпидермис. И именно меланин придает коже такой желанный шоколадный тон.

Основные проблемы любителей загара

Под воздействием солнечных лучей вырабатывается не только витамин D, но и серотонин, так называемый гормон радости. Поэтому в процессе загара улучшается настроение, повышается жизненный тонус.

Но наряду с такими положительными воздействиями, происходят следующие негативные изменения:

• резкое старение кожи;
• утрата влаги и чрезмерная сухость кожных покровов;
• образование морщин;
• появление пигментных пятен;
• шелушение кожи;
• фотодермит (зуд, покраснение отдельных участков, пузыри);
• образование сосудистых сеточек;
• утрата эластичности и упругости (наблюдается снижение выработки коллагена).

Научно доказано, что любители чрезмерного загара значительно чаще сталкиваются с развитием онкологических болезней, в частности меланомы. Кроме того, под воздействием ультрафиолета возрастает риск обострения хронических патологий, рецидивов герпеса.

Как защитить кожу от негативных последствий

Загар – это сильный стресс для кожных покровов. Поэтому их необходимо правильно «успокоить». Восстановление кожи после загара включает в себя три этапа:

1. Очищение. Постепенно верхний слой эпидермиса отмирает. Погибшие клетки забивают поры. Шоколадный оттенок кожи тускнеет. Возникает ощущение, что загар «смывается». Чтобы очистить поры от мертвых клеток и тем самым сохранить загар, рекомендуется прибегнуть к помощи скраба. Не следует применять препараты, содержащие острые абразивные частицы (ореховая скорлупа, абрикосовая косточка). Такие средства спровоцируют микротравмы и вызовут неприятные ощущения.
2. Увлажнение. Солнце буквально высушивает кожу. Эпидермис теряет естественную влагу. Именно дефицит воды приводит к сухости, шелушению, появлению морщин, утрате эластичности. Поэтому следующим шагом должно быть увлажнение кожных покровов.
3. Питание. Вместе с утратой влаги эпидермис лишается множества витаминов, минералов. Такие потери необходимо обязательно восстанавливать.

Практиковать восстановление после загара можно самостоятельно, прибегнув к косметическим или народным средствам. Если желания возиться с домашними средствами не возникает, то рекомендуется отправиться в косметический салон.

Для скрабирования загорелой кожи рекомендованы мягкие отшелушивающие средства. Косметологи советуют проводить очищение эпидермиса скрабами 2 раза в неделю. Применять лосьоны и тоники для устранения загрязнений можно ежедневно.

Для очищения лица и тела подойдут следующие средства.

Нежный овсяный скраб

Средство мягко устранит мертвый эпителий. Кроме того, скраб увлажнит и наполнит витаминами утомленную кожу.

1. Овсяные хлопья (2 ст. л.) измельчают в блендере.
2. Полученную муку смешивают с густой сметаной (1 ст. л.).
3. В кашицу вводят яичный желток.
4. Тщательно вымешивают смесь.
5. Скраб наносят на кожу и аккуратно массируют круговыми движениями в течение 3-5 минут.
6. Затем маску смывают прохладной водой.

Не применяйте для смывки горячую воду. Яйцо имеет свойство сворачиваться под воздействием высоких температур.

Морковь содержит множество витаминов, которые необходимы эпидермису. Роль абразивного компонента выполняет манная крупа. Этот скраб рекомендован для восстановления кожи лица после загара.

1. Небольшую сочную морковь измельчают в пюре при помощи блендера.
2. Оранжевую кашицу соединяют в равных пропорциях с манной крупой.
3. Перемешивают.
4. Полученную смесь разбавляют теплым молоком до необходимой консистенции.
5. Маску наносят на кожу, массируют 3-4 минуты.
6. Смывают скраб прохладной водой.

В отличие от описанных выше средств, которые могут применяться и для лица и для тела, кофейный скраб не рекомендован для нежных кожных покровов. Он считается более агрессивным, поэтому может нанести микротравмы. Кофейный скраб подходит только для очищения загоревшего тела.

1. Кофейную гущу (2 ч. л.) смешивают с гелем для душа.
2. Такую смесь наносят на тело и легонько массируют 5-6 минут.
3. Смывают средство под душем.

С этой задачей справятся увлажняющие кремы, бальзамы, молочко для тела и лица. Чтобы быстрее наполнить кожу влагой и вернуть «к жизни», рекомендуется наносить такие средства ежедневно после душа. Лучше всего после контрастного, который способствует восстановлению упругости эпидермиса.

Тех, кого интересует, как ухаживать при помощи домашних средств за кожей после загара, заинтересуют следующие маски.

Нежная мякоть дыни обеспечит глубокое увлажнение. Маска защищает кожу от агрессивного воздействия ультрафиолета. Она активизирует восстановление тканей на клеточном уровне и успокаивает эпидермис.

1. Мякоть дыни измельчают до состояния пюре.
2. Смесь наносят на марлю и накладывают на кожу.
3. Такую маску оставляют на 15 минут.
4. Затем марлю с дынной кашицей снимают.
5. Вымывают лицо и тело прохладной водой.

Йогуртовая маска с зеленью

Натуральный йогурт служит мощным увлажняющим средством. Однако любительницам шоколадных оттенков эта маска не подойдет. Йогурт, помимо увлажнения, способен отбеливать эпидермис. Маска с зеленью обеспечивает защиту от ожогов, активизирует местный иммунитет, насыщает ткани витаминами, минералами.

Небольшие пучки петрушки и укропа измельчают.Зеленую кашицу (1 ст. л.) заливают йогуртом (2 ст. л.).Смесь перемешивают и настаивают 20-30 минут.Затем маску наносят на кожу. Держат 15 минут и смывают.

Травяная маска с алоэ

Для эффективного увлажнения и успокоения кожи можно применить сок алоэ. Он насытит клетки водой, обеспечит защитный барьер от ультрафиолета и успокоит покровы.

1. Смешивают в одинаковых количествах следующие травы: липовый цвет, розу, ромашку, зверобой, перечную мяту.
2. Травы измельчают в кофемолке.
3. Сухой порошок опускают в стеклянную тару.
4. Измельченные травы заливают соком алоэ так, чтобы он на 5-7 см превышал сырье.
5. Средство настаивают 2-3 часа.
6. Затем процеживают.
7. В жидком настое смачивают марлю и накладывают на лицо или тело.
8. Держат 15-20 минут.

Правильное восстановление кожи после загара обязательно включает в себя применение питательных масок. Они обеспечивают насыщение клеток полезными веществами, восстанавливают нарушенные коллагеновые волокна, омолаживают кожные покровы.

Загорелой коже подойдут следующие средства.

Смесь авокадо и банана поможет устранить раздражение, избавит от сухости и шелушения.

1. Сочную мякоть авокадо и банана соединяют в равных пропорциях.
2. Сырье измельчают до состояния кашицы.
3. Смесь наносят на кожу и оставляют на 20-25 минут.
4. Затем смывают водой.

Зеленый овощ содержит множество витаминов. Кроме того, он считается рекордсменом по содержанию воды. Огуречная маска не только питает кожу, но и глубоко ее увлажняет.

1. В блендере измельчают пару корнишонов.
2. В зеленную массу добавляют густые сливки (1 ст. л.).
3. Маску наносят на лицо на 15-20 минут.
4. Смывают.

Огурец, так же как и сливки, обладает отбеливающим эффектом. Поэтому такую маску не следует практиковать тем, кто не готов расстаться с загаром. Но если на лице появились неэстетичные пигментные пятна, то это средство просто спасет.

Сочетание творога и меда благоприятно воздействует на загорелую кожу. Эта питательная маска способна омолодить кожные покровы, запустить синтез коллагена и ускорить протекание обмена веществ. Косметологи рекомендуют такое средство в борьбе с первыми морщинами.

1. Домашний творог (2 ч. л.) тщательно перетирают.
2. К нему добавляют жидкий мед (1 ч. л.) и витамин Е (2 кап.).
3. В смесь вводят жирные сливки (1 ч. л.).
4. Маску тщательно перемешивают.
5. Смесь наносят на лицо или тело и оставляют на 20-25 минут.
6. Смывать средство рекомендуется теплой водой.

Практиковать медовую маску категорически запрещено при появлении куперозной сетки на лице. Не стоит применять средство для тела в случае варикоза.

Что делать, если кожа обгорела?

Иногда, нежась под теплыми солнечными лучами, очень сложно определить тот момент, когда загар начинает грозить ожогом. О том, что кожа обгорела, человек узнает только через несколько часов. Вот здесь и возникает актуальный вопрос: как теперь ухаживать за кожей после столь насыщенного «загара»?

Если обгорел незначительный участок тела или лица, то при правильном уходе кожа быстро восстановится. И через несколько дней человек уже и не вспомнит о неприятном инциденте. Но если организм подвергался длительное время ультрафиолету или площадь поражения велика, то могут наблюдаться тяжелые последствия.

Речь идет о следующих неприятных симптомах:

• появление волдырей;
• повышение температуры;
• лихорадка;
• головная боль;
• обезвоживание организма;
• боль в теле.

В тяжелых случаях наблюдается потеря сознания. Может нарушиться функционирование почек, сердца.

Если кожа сильно обгорела на солнце и наблюдаются описанные выше тяжелые последствия, то самолечение недопустимо. В таких ситуациях требуется адекватная помощь врачей.

При незначительных ожогах рекомендуется прибегнуть к следующим мероприятиям:

1. Обильное питье. Процесс загорания всегда сопровождается утратой жидкости. Чтобы восстановить влагу и не допустить обезвоживания, нужно выпить несколько стаканов воды. Но ни в коем случае не ледяной!
2. Принятие душа. Снизить ощущение «горения» тела поможет прохладный душ.
3. Употребление обезболивающего препарата. Можно принять любое жаропонижающее или обезболивающее лекарство. Это значительно уменьшит неприятные ощущения.
4. Средства от ожогов. Врачи советуют применять для восстановления обгорелой кожи специальные аптечные препараты. Хорошо зарекомендовали себя спрей пантенол и облепиховое масло.
5. Народные средства. Если аптеки рядом нет, то можно использовать домашнюю простоквашу, сметану, йогурт. Но главное, не допускать высыхания нанесенного слоя на коже. Иначе из освежающего и лечебного средства кисломолочный продукт превратится в стягивающую, неприятную пленку.

Лучшая профилактика от неприятных последствий загара – это применение солнцезащитных средств. Они значительно снизят риск получения ожогов. Кроме того, не стоит находиться под прямыми лучами солнца с 12 до 15 часов. В это время вред ультрафиолета достигает своего пика.

Источник