Как сделать мягкую кожу народными средствами

Как сделать кожу упругой и подтянутой

Признаки возрастных изменений – сейчас явление более позднее, чем еще 30 – 40 лет назад. Причина проста – новые технологии и методики в уходе, препараты и эффективные процедуры снижают необходимость прибегать к пластической хирургии. Как сделать кожу упругой и подтянутой – вопрос, которым интересуется каждая современная женщина. И результат при внимательном отношении к своей внешности не заставит долго ждать.

Причины дряблости кожи

Увядание кожного покрова, потеря эластичности, контуров и рельефа происходит не только в связи с возрастными изменениями. В медицине существует отдельный термин для такого явления – атоническая кожа. Это значит, что дерма теряет тонус, тургор, ее цвет становится желтоватым или сероватым. Причин дряблости кожи может быть несколько:

• генетическая предрасположенность;
• недостаточное соблюдение питьевого режима – кожа теряет влагу;
• гормональные изменения – дряблость появляется у женщин в период менопаузы особенно интенсивно (может ухудшиться тонус и при беременности);
• заболевания внутренних органов – хронические формы, инфекции, вирусы, бактерии, грибковые патологии;
• нарушение естественной регенерации клеток;
• проблемы с выработкой гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина;
• неправильный рацион питания;
• недостаток витаминов и полезных микроэлементов;
• чрезмерное увлечение загаром – фотостарение;
• резкое изменение массы тела;
• нарушение обмена веществ в организме;
• бессонница и отсутствие полноценного регулярного отдыха;
• климатический фактор – экология, погодные условия;
• неправильный подбор косметических и уходовых средств.

Кожа, утратившая упругость, не просто выглядит не эстетично. Такой кожный покров более склонен к появлению морщин, ухудшению состояния пор.

Основы правильного питания

Главную роль в поддержании эластичности дермы играет употребление в пищу полезных продуктов. Достаточному увлажнению, а значит и упругости, способствует поддержание питьевого баланса. Раньше считалось, что необходимо выпивать не менее 1,5 – 2 литров воды в сутки. Сейчас это мнение опровергают многие диетологи. Пить жидкость нужно по мере потребности, но следить, чтобы организм не испытывал дефицита. Если воды не хватает, это сразу отражается на коже и волосах – всем известно, что такое пересушенное кончики, тонкий, шелушащийся эпидермис. Поэтому суточное потребление жидкости каждый должен определять для себя индивидуально.

Питание должно быть полноценным – в рацион входят продукты с витаминами, ненасыщенными жирными кислотами, макроэлементами. Не обязательно включать только в углеводную или белковую диету, лучше соблюдать грамотный баланс, чтобы организм и кожа получали все необходимое из продуктов. Но, например, потребление быстрых углеводов стоит ограничить, моносахариды способствуют выработке гормона, который контролирует уровень глюкозы. Когда инсулина много, энергия распределяется неправильно. При избытке топлива организм начинает откладывать запасы, а жировые отложения – враг упругости.

Для поддержания молодости и здоровья кожи необходимо соблюдать режим питания, есть медленно и отказаться от вредных перекусов. Приемы пищи лучше раздробить на более мелкие части – вместо 3 раз в день есть 6. Но всегда в одно и то же время.

В рацион должны входить:

• полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в растительных маслах, рыбе, орехах;
• пища, богатая флавонидами (веществами, замедляющими процессы старения) – гречневая крупа, облепиха, абрикосы и персики, брюква и так далее.
• продукты с кремнием – зелень, огурцы, отруби, морковь;
• недостаток железа восполняет печень, гранат, смородина, желток, овсянка;
• морепродукты – источник селена и цинка, который не дает терять коже эластичность;
• в качестве десертов – блюда с медом, изюмом, курагой, инжиром.

Также не стоит забывать о продуктах, богатых кальцием и магнием. Это кисломолочные блюда, вишня, редис, капуста. Кроме того, Омега3 – настоящий источник элементов, свойства которых направлены на предотвращение признаков старения.

Способы сделать упругой кожу тела

Кроме правильного питания, существует ряд методик, позволяющих значительно улучшить эластичность кожи и предотвратить ее увядание.

Упражнения

Второй важнейший фактор, предупреждающий потерю тургора – это физические нагрузки. Каждый день нужно уделять не менее часа для поддержания состояния упругости тела. Дважды в день проводить более интенсивные тренировки, например, заниматься фитнесом, пилатесом или силовыми упражнениями.

Но и для кожи лица сейчас есть свой комплекс зарядки. Это трендовый фейсбилдинг – комплекс упражнений, способный улучшить эластичность. Суть метода заключается в том, что при чередовании напряжения и расслабления мышцы лица возвращают тонус. Но делать упражнения нужно под контролем инструктора, чтобы не навредить кожному покрову.

Эффект фейсбилдинга – это не постоянная константа. Чтобы кожа надолго сохраняла упругость, необходимо регулярно заниматься упражнениями. Это как обычная утренняя зарядка для тела – делать ее нужно постоянно. Когда эффект достигнут, можно заниматься гимнастикой не каждый день, а 2 – 3 раза в неделю. Недостаток фейсбилдинга заключается в том, что кожу вокруг глаз невозможно кардинально изменить – избавиться от синяков, мешков, грыж. Такой способ лишь помогает слегка скорректировать зону, сгладить мелкие морщины.

Уход в домашних условиях и народные средства

Уходовые процедуры дома также должны быть регулярными – кожа не терпит пропусков процедур и лени. Чтобы не потерять упругость, нужно следовать правилам:

• отказаться от курения и злоупотребления алкоголем;
• не ложиться спать с макияжем;
• каждый день тонизировать, увлажнять, обеспечивать питание коже;
• защищать от вредного воздействия ультрафиолета – на улицу выходить только после нанесения крема с содержанием SPF 30 зимой и SPF 50 летом;
• не прикасаться к коже лица руками – поры будут сохранять нормальное состояние, если не подвергать их засорению;
• подбирать косметику, исключительно подходящую к типу кожи – жирной, сухой, комбинированной, тонкой, чувствительной.

В число уходовых средств можно включить не только фабричные кремы, тоники, бальзамы, гели, патчи. Натуральные продукты будут не менее эффективными, но более безопасными. В зависимости от типа кожи можно готовить лосьоны и кремы самостоятельно из следующих компонентов:

• зелени, огурца, моркови, лимона, творожной массы, простокваши;
• отваров и настоев трав (но при сухой коже придется отказаться от спиртовых растворов);
• витаминов в капсулах или ампулах;
• простых аптечных средств – мумие, глицерин, янтарная кислота, касторовое масло, рыбий жир.

Но важно помнить, что даже привычная ромашка может давать аллергическую реакцию. Поэтому перед нанесением средства нужно проводить тест. На кожу локтевого сгиба или внутреннюю часть запястья нанести небольшое количество крема или раствора, подождать 5 минут. Если не будет негативной реакции, можно смело приступать к использованию.

Салонные процедуры

Методики, используемые профессиональными косметологами, способны надолго предотвратить дряблость кожи и быстро вернуть ей эластичность. Специалист без труда определит проблему и назначит процедуру, соответствующую возрасту, типу кожи пациента. В число самых эффективных методик входят:

1. Химические пилинги – очистка, оздоровление и подтяжка кожи препаратами на основе фруктовых кислот. Эксофилиация бывает поверхностной, средней и глубокой. Эффект заметен уже через пару дней после сеанса, сохраняется на 4 – 6 месяцев.
2. Мезотерапия – введение на разную глубину слоев дермы препаратов, способных восполнить дефицит эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты. Такие средства также стимулируют собственную выработку этих веществ организмом.
3. Ботулинотерапия – введение под кожу препаратов, содержащих ботулотоксин. Такие инъекции направлены на блокировку активности нервов, подающих сигнал на мимические мышцы. Когда мышечные структуры не работают, кожа постепенно подтягивается, пропадают морщины.
4. Контурная пластика – инъекционное введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты и гидроксиапатита кальция. Безоперационная методика позволяет заполнить недостающий объем, сделать контуры более четкими, убрать складки и мелкие морщины.
5. Аппаратная косметология – процедуры с использованием лазерных приборов. Бесконтактное воздействие на кожу, позволяет улучшить упругость, повысить выработку коллагена, убрать пигментацию. Также лазер используется для лечения различных кожных заболеваний и купероза.

Чтобы кожа оставалась упругой и подтянутой долгое время, необходим комплексный подход – от питания до инъекций красоты. Кроме того, важно соблюдать правила ухода и гигиены, не допускать вредного воздействия на эпидермис, бережно относиться к своей красоте.

Источник

Как сделать кожу лица упругой

После 30 мы имеем то лицо, которое заслуживаем, — так, по крайней мере, принято считать. Но вернуть молодость никогда не поздно. Сейчас есть масса средств, способных вновь сделать кожу гладкой и упругой.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Почему кожа теряет упругость

Кожа начинает стареть изнутри. © Getty Images

Благодаря эластиновым волокнам нашу кожу можно растянуть, размять, защипнуть в складку. Они похожи на крохотные пружинки, и за их частичное восстановление тоже отвечают фибробласты. Но с течением времени восстановительные работы затягиваются.

Что же, кроме всеразрушающего времени, замедляет столь нужные для кожи процессы?

В первую очередь, конечно, ультрафиолетовые лучи — они запускают цепочку химических реакций, повреждающих коллагеновые волокна.

Вредные привычки — алкоголь и курение. Они обезвоживают кожу, приводят к сухости и появлению морщин.

Нехватка гормонов — после 40 в организме у женщин начинает снижаться уровень гормона молодости эстрогена, который в том числе отвечает за производство коллагена.

Неправильное питание — для строительства коллагеновых и эластиновых волокон нужны аминокислоты, которые наш организм получает из мяса, рыбы, яиц, орехов и бобовых. Без них кожа быстро теряет тонус. А вот сладкое, наоборот, нужно ограничить: сахар делает волокна коллагена менее пластичными.

Дефицит влаги, живительной для нашей кожи. Речь идет о чистой воде, а не о соках, кофе и газировке.

Отсутствие физической активности — не только занятий в спортзале, но и простейшей утренней гимнастики в сочетании с регулярными пешими прогулками. Движение — жизнь, а для кожи это еще источник молодости и красоты!

Неправильный уход или его отсутствие. Об этом мы подробно писали здесь.

Эксперт марки Vichy Виктория Клишко объясняет, как сохранить и даже вернуть упругость коже.

Источник

Чем смягчить натуральную кожу? Обзор основных средств для придания мягкости кожаным изделиям

Натуральная кожа наряду с массой преимуществ перед искусственной имеет существенный недостаток. Ее пористая, многослойная структура склонна со временем или под воздействием негативных факторов утрачивать часть ценных свойств, терять влагу, эластичность, становиться жестче, грубее, покрываться трещинами. Это приводит к ухудшению внешнего вида, неудобству ношения, безвозвратной порче кожаных изделий.

Смягчать кожсырье для последующей обработки, пошива продукции, продления срока службы помогают различные составы профессионального назначения и для использования дома. Производители выпускают широкий спектр таких составов разных видов, оказываемого действия, целевого назначения. Интернет-магазин Тавро предлагает купить профессиональные средства для смягчения натуральной кожи в Москве с доставкой по всей России.

Причины потери мягкости

Часто материал грубеет, растрескивается, изделия коробятся, обувь натирает мозоли из-за недостаточности или отсутствия правильного ухода. Помимо основной причины огрубения называют еще:

• некачественную выделку шкур;
• долгое пребывание на солнце;
• перепады температур, влажности;
• частый контакт с влагой;
• воздействие химических реагентов.

Предупредить потерю эластичности поможет бережное отношение к вещам. Их нужно тщательно просушивать после намокания (1-2 дня), очищать от пыли, загрязнений сразу, а не спустя какое-то время, не допуская впитывания. Обувь желательно не носить ежедневно, давая «отдохнуть». При соблюдении этих условий обязательным остается применение смягчающих средств. Их нужно использовать в процессе ношения вещей, при длительном хранении.

Способы, средства размягчения

Сделать кожу мягкой можно несколькими способами (в порядке возрастания стоимости):

1. воспользоваться проверенными «народными» методами, «лайфхаками»;
2. применить профессиональные кремы, пропитки, эмульсии, разработанные для ухода за кожаными вещами;
3. обратиться к сотрудникам химчистки или обувной мастерской.

Дешево обойдутся общеизвестные способы обработки в домашних условиях самодельными составами на основе глицерина, жиров, масел или воска. Они дают хороший, но не предсказуемый эффект. Чтобы случайно не испортить дорогую вещь, лучше взять средство ухода подороже, специально разработанное для кожаной продукции конкретного вида. В сложных случаях обращаются к профессиональным кожевенникам, которые помогают размягчить, восстановить форму, немного растянуть ссохшееся, загрубевшее изделие. Эта не самая дешевая услуга полностью исключает риск порчи изделия.

Для размягчения чаще всего используют:

Глицерин	Популярное смягчающее вещество не рекомендуется специалистами для частого использования из-за способности снижать прочность кожевенных материалов.
Растительное масло	Доступные каждой домохозяйке подсолнечное, льняное, другие масла оказывают непродолжительное действие, а обработанная поверхность после них приобретает некрасивый лоск.
Гусиный жир	В отличие от масел, не способных поглощаться без остатка, жир гуся отлично впитывается пористой кожаной структурой. Он отлично смягчает, защищает от проникновения влаги. Эффективность жира подтверждают опытные хозяйки, бывалые обувщики. Единственная сложность заключается в получении вытапливанием из жировых отложений гуся.
Касторовое масло	Не требуют сложных манипуляций, продается в каждой аптеке. Признано эффективным, безопасным, недорогим средством повышения эластичности, мягкости, свежести.
Крем для рук	В отдельных случаях, например, для размягчения тонких кожаных перчаток, помогает простой крем для ухода за руками, нанесенный в небольшом количестве легкими массажными движениями.
Мастика на основе воска, масел и т.п.	У многих мастеров, работающих с кожсырьем, есть собственные рецепты смягчающих мазей. Таким популярным средством является смесь пчелиного воска с касторкой. В него часто добавляют скипидар, парафин, другие «секретные» ингредиенты.
Обувной крем	Предназначенный для ухода за обувью крем обычно подходит и для других изделий. Сделать его действие деликатнее можно, смешав с простым детским кремом в соотношении 1:1.
Специализированная косметика	Лучше всего разрешают проблему отвердевания профессиональная химия высокой степени очистки, почти не имеющая запаха. Ее выпускают практически все производители известной кожаной брендовой продукции на любой достаток. При ее использовании важно убедиться в допустимости применения на данном виде кожи, строго соблюдать инструкцию.

Наибольшим спросом пользуется профессиональная косметика, предназначенная для регулярного ухода за готовыми изделиями. Выпускаемые под различными торговыми марками, составы имеют разные наборы компонентов, что сказывается на результате применения. Выбор того или иного крема, спрея, эмульсии зависит от интенсивности эксплуатации вещей.

Учитывая факторы, способные вызвать огрубение кожи, необходимо пользоваться составами нескольких видов:

• для очистки от пыли и соли (пенки, крем-мыла, эмульсии для удаления пятен, солевых разводов);
• для защиты от воздействия влаги, атмосферных осадков (водоотталкивающие пропитки, воски, спреи, обычно обувные, но подходящие и другим вещам);
• для смягчения, растягивания долго хранившихся, пересохших изделий (специализированная химия, предназначенная строго для определенного вида материала).

Периодичность применения определяется сезонностью, интенсивностью использования вещей. Верхнюю одежду (куртки, плащи, пальто) достаточно освежать время от времени и однократно обрабатывать при подготовке к хранению. Постоянно носимая галантерея нуждается в частом увлажнении специальными лосьонами, подверженная частым деформациям обувь – в восстановлении. Актуальны смягчающие процедуры для кожаных салонов автомобилей и мебели, где подвергаются нагрузкам большие по площади поверхности.

Рекомендации по выбору размягчающих средств

Выбирают косметику, ориентируясь, прежде всего, на тип выделки кож:

С гладкой лицевой поверхностью	Для таких вещей существует большой набор универсальных кремов, восков, пропиток, эмульсий, спреев различной консистенции и назначения. Они представляют собой комбинацию ингредиентов, матирующих или делающих блестящими поверхности, защищающих, восстанавливающих мелкие повреждения.
С ворсом	Велюр, замшу, нубук с менее плотной, чем у гладких видов, структурой нужно освежать, умягчать специально предназначенными ухаживающими, очищающими составами. По завершении всех процедур ворс необходимо аккуратно вычесать особой щеточкой.
Лаковая	Из-за наличия покрытия из нескольких слоев полимера обычные средства в этом случае не подходят, так как оставляют следы на зеркально гладкой поверхности, разрушают ее и делают более тусклой. Нужно выбирать спреи быстрого действия, тщательно растирать их, удаляя остатки.
Окрашенная	В этом случае желательно выбирать ухаживающий состав того же цвета, что и кожевенный материал, или бесцветный. Перед применением нужно попробовать на незаметном месте, чтобы убедиться в хорошем результате.
Экзотических животных	Предпочтительно использование специальной косметики для материала конкретного животного. При применении универсальной косметики нужно внимательно читать инструкцию, чтобы в ней не было противопоказаний в отношении экзотических материалов.

Старая толстая кожа легко выдержит продолжительное действие насыщенного масляно-жирового состава. При обработке более тонких, деликатных материалов и изделий не стоит надолго наносить смягчающий крем или допускать сквозное намокание материала. В любом случае обязательно соответствие ухаживающего средства типу кожи, следование рекомендациям производителя по использованию.

Сам я использую обычный крем для рук. Иногда беру детский крем, он более жирный. Впитывается отлично, и смягчает замечательно.

Вот впринцепе и все. Можно рассказывать много, но это в кратце, для общего ознакомления и применения. Надеюсь эта статейка будет полезна.

Источник