Как сделать голову ясной после похмелья

Как убрать тревогу с похмелья: эффективные способы помощи

Как убрать тревогу с похмелья: эффективные способы помощи

Похмельный синдром проявляет себя многими неприятными последствиями. Часть из них носят физиологический характер: тошнота, головная боль, тремор и др. Другая часть –психологические последствия. Тревога с похмелья – вот одно из них. Большинство тех, кто сознательно превышал оптимальную (допустимую) дозу алкоголя, впоследствии испытывал все «прелести» необъяснимого тревожного состояния. Начиная от легкого беспокойства и заканчивая серьезной депрессией. В ряде случаев человек попадает под воздействие панических атак. Почему чувство тревоги с похмелья появляется, и можно ли с ним справиться без профессиональной помощи?

Тревога с похмелья: основные симптомы

В тот момент, когда человек испытывает последствия неумеренного употребления спиртного, проще говоря, страдает от похмелья, организм оценивает такое состояние, как ненормальное. В связи с этим в мозг поступают сигналы, которые приводят к еще большему усугублению негативных проявлений. Выброс адреналина в кровь приводит к учащению сердцебиения. Как следствие, возникает тахикардия и сильная головная боль.

Все вышеперечисленные симптомы организм человека воспринимает, как опасные для жизни. Тревога и страх с похмелья – закономерные последствия в данной ситуации. Если своевременно не принять меры, купируя тревожное состояние, ситуация начнет развиваться в критическом направлении. Длительное нахождение под воздействием панических атак – это реальная угроза для здоровья и даже жизни человека.

От чего зависит степень проявления похмельного синдрома:

• от количества выпитого накануне (чем больше объем алкоголя, тем больше вредных веществ попадает в организм);
• от крепости напитка;
• от качества алкоголя («паленая» спиртосодержащая продукция несет явную угрозу здоровью человека);
• от массы тела;
• от количества времени, которое прошло с момента завершения приема алкоголя.

Важный момент: похмельный синдром у женщин проявляется намного активнее, чем у представителей мужского пола и носит более длительный характер. В чем причина? Секрет в физиологии: этанол распадается дольше, поэтому и возврат к нормальному физиологическому и психологическому состоянию требует больше времени.

В чем проявляется тревога с похмелья.

1. Учащение сердечного ритма. Как следствие, возникают проблемы с дыханием. Создается ощущение, что каждый вздох требует повышенных усилий.
2. Усталость. Постоянно хочется спать.
3. Конечности немеют. Симптом возникает внезапно, сопровождается общей слабостью.
4. Жидкость активно выходит из организма. Человек сильно потеет, появляется необходимость в частом посещении туалета.
5. Панические атаки. Это уже крайняя стадия, которая может сопровождаться галлюцинациями, депрессией, неконтролируемым ужасом, желанием бежать и прятаться.

Стоит отметить, что вышеперечисленные симптомы проявляются далеко не у всех, кто накануне злоупотребил алкоголем. Наркологи отмечают, что столь негативное развитие событий в большей степени относится к запойным алкоголикам, которым требуется профессиональная медицинская помощь. В особенности, если говорить о последнем пункте в списке. Что делать, если тревожное состояние проявляется особенно сильно? Немедленно обращаться за врачебной помощью. Человек, находящийся под воздействием панической атаки, не может контролировать свои действия. В результате он представляет угрозу не только для себя, но и для окружающих.

Почему возникает тревога с похмелья

Алкогольная интоксикация приводит к сбоям в работе всех внутренних органов. В большей степени это отражается на печени и нервной системе. Именно печень, используя ферменты, помогает расщепить вредный этанол на углекислый газ и воду. Регулярное превышение рекомендованных доз алкоголя приводит к серьезным нарушениям в работе этого органа. Как следствие, больная печень уже не может эффективно бороться с вредными компонентами, поэтому их часть поступает в кровь, нарушая нормальный ход всех биохимических процессов.

Это приводит к появлению последствий как физиологического, так и психологического характера. Тошнота, тахикардия, сильная головная боль пугают человека. У него возникает неосознанное ощущение, что он скоро умрет, что и приводит к паническим атакам, депрессии, галлюцинациям и тому подобным тревожным симптомам.

Нервная система также страдает от чрезмерного употребления спиртного. Только в этом случае это отражается на поведении. Если после первой рюмки, человек расслабляется, испытывает чувство радости и удовольствия, то после обильного возлияния возникает обратная реакция. К физиологическим нарушениям добавляется вина за неумение сдерживать и контролировать свое поведение под воздействием алкоголя.

По итогу, тревога после похмелья – это результат общего отравления организма. Страдают почки, ЖКТ, сердце, сосуды и многое другое. Под столь негативным воздействием находится и периферическая нервная система.

Как избавиться от тревоги с похмелья

Поиск эффективных способов борьбы с тревожным синдромом с похмелья должен начинаться с понимания причин его возникновения. Так как речь идет о последствиях чрезмерного употребления алкоголя, то в общий принцип помощи – детоксикация организма.

Если наступает тревога с похмелья, как избавиться, подскажут простые советы.

1. Восполнение недостатка жидкости. Усиленное потоотделение и частые походы в туалет приводят к нарушению водно-солевого баланса. Восстановить его поможет большое количество жидкости (не менее 2-3 литров в сутки). Подойдет вода, травяные чаи, узвары, компоты. А вот прием алкоголя, даже при сильном желании, нужно исключить. «Опохмелка» только усугубит состояние.
2. Прием витаминов C и B. Они помогают ускорить метаболизм, способствуя более быстрому выводу токсинов из организма. При наличии возможности стоит сделать инъекцию тиамина.
3. Выпить лекарственный препарат. «Алко-Зельтцер» или простой аспирин помогут справиться с общими проявлениями похмельного синдрома. Но при этом не стоит забывать: важно детально ознакомиться с инструкцией, уделив внимание особенностям взаимодействия с алкоголем.
4. Водные процедуры. Контрастный душ позволяет взбодрить организм, активизируя восстановительные процессы. Такой способ рекомендован при отсутствии проблем с сердцем.

Как убрать тревогу с похмелья? На помощь придут как медикаментозные, так и народные методы борьбы с алкогольной интоксикацией. Тревожное состояние в этом случае – это проявление похмельного синдрома, поэтому своевременно его купируя, можно нормализовать общее состояние человека. Стоит с пониманием отнестись, что для борьбы с последствиями чрезмерного употребления алкоголя потребуется время.

Организм может восстановиться самостоятельно. Но в идеале нужно оказать ему посильную помощь. Один из вариантов – правильнее питание. Легкий суп на курином бульоне хорошо воспринимается с похмелья, обеспечивая человека необходимыми питательными веществами.

Страх и тревога с похмелья: в чем причина

Психологи и наркологи сходятся во мнении, что одной из основополагающих причин появления тревоги после обильного возлияния выступает эмоциональное состояние человека. Простыми словами, чтобы разобраться с последствиями, нужно понимать причину. Зачем человек пьет? Ему нужно расслабиться или же сбежать от проблем? Попытка уйти от трудностей с помощью обильного приема алкоголя – путь в никуда.

Причина в том, что после большого количества выпитого, к общей эмоциональной подавленности добавляется еще и чувство вины за неумение контролировать ситуацию. Плюс – физиологические последствия. В результате человек страдает не только от психологических моментов, но и от общего ухудшения физиологического состояния.

И это далеко не самый печальный вариант развития. Наслаивание проблем приводит к тому, что под воздействием спиртного, человек просто забывает определенные события. Провалы в памяти или кратковременная амнезия – частые спутники похмельного синдрома.

Протрезвев, человек осознает, что определенную часть событий он просто не помнит. Возникает желание восстановить цепочку событий. Чаще всего этот вопрос удается решить с помощью людей, которые также присутствовали.

Очень редко, люди, которые уходят от проблем с помощью спиртного, могут похвастаться умением контролировать себя после определенной дозы выпитого. Чаще всего человек ведет себя развязно и некультурно, не исключена и агрессия. Придя в себя, и вспомнив о своем поведении, возникает чувство вины перед близкими. В особенности, если говорить не о запойном пьянице, а вполне адекватном человеке.

Тревога с похмелья: простые способы борьбы

Самый простой ответ на вопрос – как снять тревогу с похмелья – это избавиться от проявлений похмельного синдрома. Если самостоятельно справиться не выходит, стоит обратиться в клинику.

Вторым важным моментом выступает поиск альтернативных вариантов решения имеющихся проблем. Нужно просто переключить внимание. Прогулки, общение с близкими людьми, хобби помогут на время отключиться от проблем.

Человеку свойственно ошибаться. Правильное решение – сделать вывод, а не укорять себя, обзывая всеми мыслимыми и немыслимыми словами. Справиться с тревожными симптомами с похмелья вполне реально своими силами. Поможет чашка чая, просмотр любимой передачи, общение как реальное, так и виртуальное. Самое главное – успокоиться, а потом уже приступать к анализу своего поведения.

Источник

Восстановление работы головного мозга после алкоголизма

при заказе с сайта

Звоните! Работаем круглосуточно!

Содержание:

Принято считать, что основной урон алкоголь наносит печени человека, так как именно она находится на передовой, перерабатывая и нейтрализуя этиловый спирт и продукты его распада. Но научно доказано, что наибольшее негативное влияние от потребления спиртных напитков испытывает головной мозг. Это проявляется в гибели нейронов головного мозга, что ведет к снижению умственных способностей, быстроты мышления, проблемам с памятью и ориентацией.

Восстановление работы мозга после алкоголизма, пожалуй, самый длительный и сложный процесс на этапе нормализации функций всех органов и систем. Несвоевременное лечение отклонений центральной нервной системы приводит к необратимым личностным расстройствам, развитию слабоумия, прогрессированию болезни Альцгеймера и Деменции, даже к преждевременной смерти.

Воздействие этилового спирта на головной мозг

Длительное употребление алкоголя ухудшает кровоснабжение всех отделов мозга, поскольку под действием алкоголя происходит деградация нервных окончаний и сужение кровеносных сосудов. Это чревато отмиранием нейронных связей и частыми кровоизлияниями. При чем у алкоголиков клетки гибнут значительно интенсивнее, чем осуществляется их возобновление.

В зависимости от пораженного участка мозга у человека наблюдаются следующие отклонения:

• при повреждении коры: снижается уровень интеллекта, появляются проблемы с памятью, рассеивается внимание, утрачивается способность ориентироваться, планировать на долгий срок и контролировать эмоции;
• при нарушении функций мозжечка:наблюдается неуравновешенная и шаткая походка и неуверенные движения, появляются трудности с мелкой моторикой;
• при поражении продолговатого мозга: появляются нарушения дыхательного ритма, вялость, чрезмерная сонливость, обмороки, плохое терморегулирование.

У зависимых от спиртного головной мозг как бы «усыхает», он значительно уменьшается в объеме и теряет свой вес. При хроническом алкоголизме без медицинской помощи человек медленно и бесповоротно деградирует умственно и физически, что ведет его на самое дно общества.

Методы восстановления головного мозга после алкоголизма

Основными предпосылками для нормализации функциональных возможностей мозга являются полный отказ от спиртных напитков, своевременное начало лечения и полноценный реабилитационный курс.

Наиболее эффективной считается комплексная медицинская помощь, которая состоит из следующих этапов:

• консультирование и обследование;
• детоксикация;
• купирование абстинентного синдрома;
• аппаратные исследования;
• медикаментозное лечение;
• психотерапевтическая поддержка;
• реабилитация;
• адаптация.

Наиболее действенным является прохождение лечебной программы в стационарных условиях. Кроме того, что больной находиться под пристальным наблюдением медперсонала, он не контактирует с бывшим окружением и не имеет возможности вновь вернуться к алкоголизму. Врач может в любое время скорректировать план медицинских мероприятий, назначить дополнительные исследования или консультирование с другими специалистами.

Детоксикация способствует выведению токсических веществ из организма, что способствует активному делению нейронов и образованию дополнительных нейронных связей. Курс капельниц и внутривенных инъекций подбирается индивидуально для каждого больного. Это приводит в норму водно-солевой и кислотно-щелочной баланс, ускоряет очищение межклеточной жидкости.

При медикаментозном лечении применяются фармакологические средства, которые активизируют восстановительные мозговые процессы , ускоряют обмен веществ в тканях, защищают нейронные связи от токсического воздействия.

Например, для восстановления мозга после алкоголизма используют препараты следующих групп:

• ноотропы помогают возобновить память , интеллектуальные возможности, внимание;
• антиоксиданты поддерживают функции клеточных мембран , стимулируют размножение клеток;
• антигипоксанты помогают преодолеть кислородное голодание органов и систем , повышают усвоение кислорода.

Обратите внимание! Лекарственные препараты следует принимать только по назначению врача. Не нужно полагаться на советы друзей, знакомых или рекламные ролики. Правильно подобрать необходимый перечень медикаментов в соответствии с показателями больного и рассчитать дозировку сможет только квалифицированный специалист. Тогда и выздоровление пройдет быстро и без осложнений.

Во время лечения очень важна профессиональная психологическая поддержка. Она направлена на мобилизацию внутренних сил больного, выработку стойкой мотивации на полное восстановление, создание предпосылок для возобновления общественных и семейных связей. С этой целью задействуют индивидуальные и групповые психотерапевтические занятия , гипнотические сеансы, арттерапию и другие приемы психокоррекции.

Важность реабилитационного периода

Для полной и окончательной победы над недугом важен полноценный восстановительный курс, который лучше пройти в специализированном центре. Проверенные программы, доброжелательный микроклимат и врачебная поддержка будут способствовать восстановлению мозга после алкоголизма. Для каждого пациента разрабатывается индивидуальный план реабилитации, который учитывает доминирующие нарушения головного мозга.

Восстановительная методика строится по таким принципам:

• Строгое соблюдение распорядка дня. При этом придерживаются оптимальные соотношения режима сна, лечебных процедур, отдыха и посильного труда.
• Физиотерапевтические мероприятия. Нормальное функционирование центральной и периферической нервной системы помогают восстановить массажи, контрастный душ, магнитотерапия, лечебная физкультура, ультразвук и др.
• Нейропсихологическая корректировка. Для избавления от нарушений памяти, интеллекта, речевых функций и внимания назначаются специальные занятия с психологом. Улучшить мелкую моторику и вернуть прежние навыки помогают определенные физические упражнения и занятия.

Восстановление поврежденного алкоголем головного мозга не происходит за несколько недель. Все будет зависеть от тяжести ущерба и длительности воздействия спиртного на человека. Этот период может растянуться на месяцы, а то и годы. Главное — не вернуться к употреблению спиртного и выполнять все рекомендации врача.

Источник