Как предотвратить кариеса народными средствами

Как уберечься от кариеса

Главное то, что есть достаточное количество разных мер, которые отвечают на вопрос как уберечься от кариеса. Но у всех этих процедур есть небольшой недостаток – эти самые процедуры требуют от человека большого напряга и самодисциплины.

Обязательное ограничение сладкого в своем рационе, о чем принято говорить детям, в данном случае будет крайне недостаточно, чтобы зубы были здоровыми.

И при этом, хорошо зная факторы, способствующие развитию патологии, профилактические мероприятия вполне возможно применять к тому образу жизни который мы ведем и эффективно предотвращать развитие даже начальных признаков указывающих на то, что у Вас кариес.

Сейчас мы подробно разберем, как защитить зубы от кариеса включая тех людей, у которых, казалось бы, с раннего возраста всегда были с этим проблемы и достаточное количество пломб во рту.

Эти рекомендации будут полезны родителям тех детей, у которых молочные зубы чуть ли не «исчезают» от множественного кариеса.

Процедуры и меры для защиты от кариеса

Процедуры и меры различного характера для защиты от кариеса можно разделить на два типа:

• Укреплять сами зубы (повышать их устойчивость к поражению кариесом)
• Устранять кариесогенной ситуации в ротовой полости.

Действия относящиеся к первой группе:

• Коррекция диеты с увеличением процента продуктов содержащих фтор и кальций, это при нормальном обмене веществ позволяет укреплять эмаль зубов.
• Обязательная обработка зубов препаратами фтора и кальция. К таким препаратам относятся зубные пасты, гели, ополаскиватели.
• Наложение на зубы специальных герметиков, которые уменьшают скопление кариесогенных веществ в области фиссур (то есть герметизация естественных углублений на поверхности зубов).
• Прием специальных лекарственных препаратов, способствующих укреплению эмали зубов (например, фторсодержащих таблеток под контролем врача).

Для того чтобы в ротовой полости и устранить причины развития кариеса необходимо:

• Позаботиться о чистоте ротовой полости — чистить зубы щеткой или нитью, ополаскивать рот после еды, правильно использовать жевательные резинки.
• Подобрать диету и выработать культуру приема пищи — ограничивать количество сладкого и мучного в рационе, по возможности исключить перекусы.
• Проводить профессиональную гигиену полости рта 1 раз в 6 месяцев у стоматолога (удалять зубной камень и налет).

Все эти меры должны соблюдаться в комплексе, и выполняться большинство из этих действий должно регулярно и под собственным контролем пациента.

Но еще до того, как браться за выполнение данной профилактики, нужно обязательно посетить стоматолога и посоветоваться с ним о комплексе действий и о том, как предотвратить развитие кариеса в конкретном индивидуальном случае.

В зависимости от ситуации в полости рта и восприимчивости зубов к кариесу, комплекс мероприятий корректируется и может быть как очень обширным, так и достаточно простым.

Методы профилактики в домашних условиях

Существует много методов надежной защиты от кариеса вполне доступных для самостоятельного применения в домашних условиях. Да и, в большинстве своем они не так уж и сложны, требуют лишь того чтобы они применялись регулярно.

Гигиена полости рта как основной фактор профилактики кариеса

Гигиена полости рта спасобствует снижению количества легкоусвояемых углеводов, остающихся на поверхности зубов после того как вы покушали. Эти углеводы являются фактором образования органических кислот, которые разрушают минеральную структуру эмали.

Поэтому для предотвращения развития кариозных процессов нужно:

• Чистить зубы не реже 2 раз в день: обязательно после приема пищи, причем важно соблюдать правильную технику очищения всех доступных поверхностей. Надеяться на волшебный очищающий эффект электрической щетки не стоит, так как она не всем подходит, не во всех клинических случаях и не отменяет возможность комбинирования с обычной зубной щеткой.

Важно! Электрическая зубная щетка может производить повышенный эффект истирания (особенно пришеечных областей). Поэтому применение данного прибора с высоко абразивными зубными пастами (например, отбеливающими) требует консультации и контроля гигиены и состояния зубов у стоматолога.

Дополнительное очищение контактных поверхностей (в области зубных промежутков) с помощью зубных нитей или флоссов.

Зубочистки менее эффективны, так как вероятны риски травмирования десны острым концом. Да и не в каждое межзубное пространство способна пробраться зубочистка.

Зубная нить же при правильном использовании лучше очищает труднодоступные поверхности и не создает таких предпосылок к воспалениям десны. Так же, полоскание специальными ополаскивающими растворами, которые содержат фториды, лучше проводить после данной гигиенической процедуры.

Это необходимо для дополнительной минерализации эмали, включая и довольно уязвимую к кариесу межзубную область.В течение 10-15 минут после еды желательно пожевать специальную жевательную резинку, содержащую ксилит. Она не только способствуют удалению кусочков пищи из пространств между зубами. Но и снижает количество кариесогенной микрофлоры на поверхности зубов.

Крайне важно, чтобы профилактические процедуры для защиты зубов от кариеса были достаточно щадящими.

Не стоит сильно давить на щетку при чистке, зубочистками и нитями необходимо работать аккуратно и без излишних усилий.

Все это может привести к травмированию десны. Хроническое же травмирование десневого сосочка в межзубной области может быть опасным.

Пасты, жевательные резинки и средства для полоскания рта

Рекомендация врача — лучший способ для выбора средств по уходу за полостью рта.

Из зубных паст практически в любом случае хороши будут те, в которых содержатся дополнительные количества фтора и кальция. Сегодня наиболее часто врачами рекомендуются пасты торговых марок Silca, Blend-a-med, Splat, Colgate.

Ополаскиватели делят на две группы: для защиты от кариеса и для предотвращения воспалений десен. В нашем случае, так как мы рассматриваем методы защиты от кариеса, важно не только очистить межзубные промежутки и освежить дыхание, но и дополнить противокариесный эффект зубных паст.

Поэтому выбирать стоит ополаскиватели, содержащие кальций и фтор – компоненты, улучшающие минерализацию эмали зуба, укрепляющие ее и препятствующие разрушению под действием кариесогенных факторов.

В зависимости от концентрации фтористых соединений, ополаскиватели применяют с разной периодичностью:

• Каждый день при содержании в нем 0,05% фтористых веществ (курс определяет стоматолог).
• Если концентрация более 0,2% фтористых соединений — один раз в неделю.

Обычно полоскание проводится пару минут для успешного реминерализующего эффекта в отношении к эмали зубов.

Из ополаскивателей желательно выбирать такие, которые не содержат этанола. Это вещество хоть и является дополнительным антисептиком, но может сразу после приема дать положительный результат при проверке пациента на алкотестере.

Не плохо зарекомендовали себя ополаскиватели:

Жевательные резинки, помогающие предупредить кариес, сегодня многим хорошо известны: это, например, Orbit и Dirol. По большому счету, любая резинка поможет удалить часть пищевых остатков из пространств между зубами и повысить слюноотделение.

Важно – чтобы в жевательной резинке содержались не сахара или глюкоза, а безвредные для зубов заменители, например, ксилит. Ксилит препятствует размножению кариесогенных бактерий, что является хорошим дополнением к основной профилактике кариеса

Коррекция диеты и её соблюдение хоть и происходит именно в домашних условиях и повседневной жизни, но на начальных этапах должна применяться по согласованию со стоматологом.

Специалисты по вопросам возникновения кариеса сходятся во мнении, что для предупреждения развития деминерализации эмали (начальной стадии кариозного процесса) не столько важна сама диета с употреблением продуктов, содержащих кальций или даже фтор (суточная потребность 4 мг), сколько режим питания.

Постоянные перекусы, включающие легкоусвояемые углеводы (конфеты, торты, печенья) создают благоприятную среду для длительного действия кислот бактерий на подповерхностные слои эмали.

Если хорошо подумать, то частые перекусы в любом случае вредны для желудка и кишечника. Но если уж они и происходят, с точки зрения защиты от кариеса нужно следовать правилу: перекусил – проведи полноценную гигиену полости рта (от использования зубной щетки и пасты до ополаскивателей).

Профессиональная профилактика:

В стоматологическом кабинете и по предписанию врача специальные мероприятия по предотвращению кариеса производятся с применением специальных препаратов фтора и кальция.

Ими обрабатывают зубы как в рамках процедур по профессиональной гигиене (например, при удалении налета и зубного камня такая обработка является одним из важных этапов), так и для постоянной профилактики кариеса у взрослых и детей ещё до его появления.

Применение специальных гелей и герметиков, фторирование зубов

Данные процедуры нужны для укрепления зубов и повышения устойчивости эмали к действию органических кислот, продуцируемых бактериями. Для этого на зубы наносятся специальные препараты фтора или кальция (из них первые являются более эффективными).

Пример такого препарата — глуфторед. Это комплекс, представляющий из себя комбинацию соединений фтора, меди, магния и мелкодисперсной гидроокиси кальция, при смешивании которых возникают кристаллы из фтористого кальция, меди и магния на поверхности тканей зуба. Глуфторед надежно заполняет микротрещины в эмали и повреждения дентина.

Дополнительно, в стоматологических кабинетах зубы иногда покрывают специальными герметиками и лаками, которые уменьшают контакт эмали с кариесогенными агентами (такие составы могут также содержать фтор). По указанию врача, уже дома, пациент наносит на зубы специальные гели. Использует специализированные зубные пасты и для очистки зубов использует зубные нити с дополнительным покрытием фторсодержащими соединениями.

Профессиональная чистка зубов

Для защиты зубов от кариеса дополнительно требуется постоянная очистка от зубных отложений (налета и зубного камня), в которых в больших количествах присутствуют кариесогенные бактерии.

Производиться такая процедура должна тем чаще, чем быстрее налет и камень образуются на зубах. Оптимальной периодичностью считается 1 раз в полгода.

Надежная защита от кариеса достигается при постоянной его профилактике, когда во всем организме корректируется обмен веществ так, что предотвращение кариеса происходит полностью естественным путем. Такая профилактика болезни не только очень эффективна, но в то же время является самой долгосрочной и результативной при реализации ее в течение нескольких лет.

Правильная диета — залог здоровья зубов
Правильно составленный рацион не может считаться абсолютной гарантией защиты от кариеса. Но при несбалансированном питании даже регулярный уход за зубами не всегда защитит от кариеса.

Главное требование к противокариозной диете — максимальное ограничение сладкого и мучного, особенно в промежутках между основным приемом пищи. Именно на остатках такой пищи во рту наиболее активно инкубируются бактерии, от деятельности которых в последствии и развивается кариес.

Так же, преобладание мягких продуктов в рационе способствует образованию налета и зубного камня. Грубая же пища механически стирает такие отложения.

Вывод — чтобы защитить зубы от кариеса, желательно включать в рацион большое количество свежих овощей и фруктов, а мучные изделия заменить на крупы. Кроме того, замена части углеводов в рационе белками также хорошо скажется на нормализации ситуации в ротовой полости.

Периодически полезно включать в рацион соль с повышенным содержанием фтора, фторированную воду. Но принимать такие решения следует только по согласованию с врачом и при наличии на то показаний. В некоторых случаях стоматолог может даже прописать регулярный прием фторсодержащих таблеток или пастилок.

Источник

Как избавиться от кариеса: эффективные народные и профессиональные методы

Кариес — самое распространенное заболевание зубов, хорошо знакомое практически каждому человеку, вне зависимости от возраста.

Согласно статистике, почти 90% пациентов сталкиваются с этой проблемой. Если народные способы лечения не помогают, попробуйте советы стоматолога «Люмидент» о том, как избавиться от кариеса навсегда.

Что такое кариес и каковы причины его развития

Красивая улыбка — мечта практически каждого человека, которая может разрушиться, если не уделять достаточного внимания гигиене зубов и полости рта. Развитие кариеса может длительное время оставаться незамеченным, из-за чего нередко заболевание быстро прогрессирует. Многие люди путают кариес с обычным налетом или зубным камнем, поэтому не спешат от него избавиться, упуская время, и это становится главной ошибкой.

Кариес — это разрушение костной ткани, которое начинается из-за недостаточной гигиены полости рта и несбалансированного питания, а в перспективе может привести к пульпиту и необходимости удаления зуба.

Патологический процесс не менее опасный на молочных зубах, так как они более мягкие по сравнению с коренными. Чтобы не столкнуться с проблемами в будущем, вплоть до пульпита и формирования неправильного прикуса у детей, необходимо знать, как избавиться от кариеса на передних зубах, премолярах и молярах.

Стадии кариеса и сопутствующие симптомы

Наличие определенных проявлений зависит от того, насколько сильно зуб пострадал. Стоматологи выделяют несколько стадий развития заболевания.

1. Кариозное пятно: эмаль локально темнеет. На этом этапе вылечить зубы можно как в клинике, так и народными средствами с помощью полосканий.

2. Поверхностный кариес, характеризующийся тем, что поражение достигает дентина, появляется чувствительность и острая боль.

3. Кариес средней глубины. Вслед за эмалью разрушается дентин, характер боли меняется: ощущения становятся более продолжительными и интенсивными.

4. Глубокое поражение зубов, затрагивающее пульпу.

На фото показано, чем отличается каждая стадия от предыдущей и что ждет на следующем этапе, если не заняться лечением.

То, как можно избавиться от кариеса, зависит от глубины поражения. Защитную оболочку зуба легко восстановить только в том случае, если вы предпримите меры по избавлению от кариеса на начальной стадии.

Лечение кариеса в стоматологии: что нужно знать

Пациенты часто интересуются тем, как избавиться от начального кариеса, чтобы не допустить распространения заболевания. Справиться с кариесом можно двумя способами: без «сверления» и с препарированием пораженных тканей. Чем раньше поражение было обнаружено, тем более простым окажется лечение у взрослых и детей — на стадии пятна кариес можно убрать даже в домашних условиях с применением аптечных средств и эффективных народных рецептов.

На первом этапе, когда кариес проявляется в виде маленького пятна, врачу достаточно мягко удалить налет и насытить эмаль минералами. Это простая и безболезненная процедура, которая выполняется быстро и не требует использования анестезии. Обработка зубов с препарированием для красоты и здоровья улыбки включает следующие шаги:

• удаление пораженных тканей буром;

• пломбирование обработанных полостей;

• подгон пломбы по форме зуба;

Как избавиться от кариеса в домашних условиях

Многие интересуются, как избавиться от кариеса в домашних условиях, возможно ли это вообще. Хоть кариес — не налет, а разрушение эмали, существуют эффективные методы самостоятельного лечения. Но добиться моментального эффекта, как от посещения стоматологии, не получится, к тому же самостоятельное лечение поможет только на начальной стадии.

Чтобы побороть кариес в домашних условиях, пользуйтесь пастами с высоким содержанием кальция и фтора, после еды можно полоскать рот отваром шалфея, так как это растение обладает антисептическими свойствами, пользуйтесь гелем для насыщения зубов минералами, ешьте больше продуктов, богатых кальцием. Если вы хотите узнать, как избавится от кариеса народными средствами, выполняйте солевые полоскания (2 ч. л. поваренной соли на стакан воды) дважды в день. Приостановить процесс размножения бактерий на начальном этапе поможет и отвар луковой шелухи.

Можно ли за всю жизнь не столкнуться с проблемой кариеса?

Теперь вы знаете, как избавиться от кариеса, если он уже есть, но предупредить заболевание гораздо проще, чем бороться с последствиями размножения бактерий. Чтобы защитить эмаль от разрушения, необходимо правильно подобрать зубную щетку, выполнять гигиенические процедуры дважды в день в течение 3-4 минут и чистить зубы правильно: выметающими движениями. Так как микроорганизмы размножаются не только на зубах, важно очищать поверхность языка тоже.

Чтобы не было кариеса, насытьте рацион свежими фруктами и овощами, природными источниками витаминов группы C и D, продуктами, богатыми кальцием. После употребления сладкой и кислой пищи желательно прополоскать рот хотя бы обычной водой. В качестве профилактики можно использовать специальные гели для укрепления эмали, вдобавок не забывайте о плановых осмотрах у стоматолога для своевременного выявления кариозных пятен, и с проблемой кариеса вы не столкнетесь.

Источник