Как правильно мыть голову шампунем девушкам с средними волосами чтобы не было перхоти

Врач-трихолог объясняет, как появляется перхоть и почему от нее важно избавиться

Врач-трихолог Богдановская Татьяна Николаевна нашего медицинского центра «Грандмедика» объясняет, как появляется перхоть и почему от нее важно избавиться.
Читать полностью: https://health.tut.by/news/beauty/682552.html

Как появляется перхоть?

Если говорить научным языком, то перхоть — это состояние кожи волосистой части головы, при котором в избытке образуются омертвевшие частицы эпидермиса, отслаивающиеся с большой скоростью в течение достаточно длительного периода времени. Это очень распространенная проблема: каждый второй хоть раз в своей жизни, но с ней сталкивался. Дерматологи рассматривают ее как начальное проявление себорейного дерматита.

Причиной возникновения перхоти являются дрожжеподобные грибы рода Malassezia. В небольшом количестве они находятся на коже любого человека, не вызывая никаких проблем, но при определенных условиях могут проникнуть через защитный барьер кожных покровов в устья сально-волосяных фолликулов. Продукты жизнедеятельности этих грибов являются раздражителями кожи головы и вызывают ее воспаление, активное размножение клеток кожи (кератиноцитов) и их последующее отшелушивание.

Влияет ли образ жизни человека на появление перхоти?

Перхоть могут провоцировать многие факторы. Если говорить об образе жизни, то, безусловно, это пренебрежение гигиеной волос, вредные привычки, переутомление, стресс, неправильное питание. Например, преобладание в рационе так называемых «быстрых» углеводов (сладостей, мучных изделий и пр.), большого количества жирных, жареных, острых и пряных блюд может привести к ухудшению состояния кожи головы.

Кроме образа жизни на развитие перхоти оказывают влияние и другие факторы. Например, пол (мужчины страдают от перхоти чаще) или возраст (увеличение заболеваемости приходится на период гормональных перестроек), а также экология, климат. Появляться перхоть может и из-за патологических состояний, которые есть у человека: прежде всего это очаги инфекции, недостаток некоторых витаминов и микроэлементов, гормональные изменения, нарушения в работе органов пищеварения.

Как на кожу головы влияют неправильно подобранный шампунь и кондиционер?

Как и любые косметические препараты, шампунь должен хорошо очищать и при этом не раздражать, не пересушивать, не повреждать защитную оболочку кожи. Он должен подходить по типу кожи (жирная, сухая, чувствительная). Кондиционеры важно наносить на волосы, избегая активного нанесения непосредственно на кожу волосистой части головы, и тщательно смывать, чтобы не нарушать нормальную работу желез, аэрацию кожи (насыщение воздухом. — Прим. TUT.BY). Желательно не менять косметические средства слишком часто.

Когда человеку можно самому лечить перхоть, а когда обязательно идти к специалисту?

Средства от перхоти рекламируют повсеместно, и чаще всего при возникновении проблемы человек не обратится сразу к дерматологу, а пойдет в магазин или аптеку, чтобы купить шампунь от перхоти — так он попробует лечиться самостоятельно. Для кого-то этого будет достаточно, но бывает, что симптомы не исчезают. Почему так происходит? Возможно, продолжительность, кратность использования препаратов были выбраны неправильно. Не исключено, что лечебные средства только уменьшили проявления, но основные проблемы, которые привели к перхоти (стресс, гормональные, метаболические изменения и т.д.) остались.

Процесс часто может носить осложненный характер, и использование только шампуня будет недостаточным. Может оказаться, что то, что человек принимал за простую перхоть, на самом деле проявление совсем другого заболевания волосистой части головы, например псориаза, микроспории, нейродермита и др. Если вы видите, что использование лечебного шампуня не ведет к устранению проблемы, то стоит обратиться к специалисту.

Чем лечат перхоть?

Лечение перхоти включает использование наружных средств с противогрибковой и антисептической активностью — это шампуни, пасты, аэрозоли или лосьоны, содержащие такие вещества, как кетоконазол, бифоназол, циклопирокс, цинк пиритион или дисульфид селена.

Однако наружная противогрибковая терапия должна быть частью комплексного лечения. Обследуя пациента, врач старается определить те пусковые факторы, которые приводят к развитию перхоти, и разрабатывает стратегию по их устранению. Восстановление нормальной микрофлоры кожи волосистой части головы, снижение ее повышенной чувствительности, коррекция метаболических нарушений — все это тоже должно учитываться при лечении.

Как относиться к народным методам борьбы с перхотью: оливковое масло, уксус, сода, лимонный сок?

Как врач, я использую принципы доказательной медицины. Как только лечение содой, растительным маслом или чем-либо еще пройдет все этапы клинических испытаний и докажет свою эффективность, я включу эти средства в рекомендованные. Но пока нет.

Что делать, чтобы перхоть не появлялась?

Вот несколько простых советов, которые связаны с образом жизни и уходом за волосами.

• Питайтесь правильно. Разнообразное, сбалансированное питание с включением в рацион овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, растительных масел, жирной рыбы, натуральных кисломолочных продуктов окажет положительное влияние на кожу.
• Не курите.
• Отдыхайте на природе. Избегайте стрессовых ситуаций, не забывайте о достаточном сне и отдыхе.
• Избегайте избыточного использования лаков и гелей в уходе за волосами. Ограничьте воздействие слишком горячих температур при мытье волос, сушке феном. Исключите травмирование кожи волосистой части головы частым расчесыванием.
• Не носите слишком долго тесные, плотные головные уборы. Освобождайте голову от тугих резинок и заколок.
• Регулярно проходите профилактические осмотры в поликлинике у терапевта.

Источник

Как правильно мыть голову, чтобы не было перхоти – чем и как промыть

Кожа шелушится, чешется, а волосы быстро становятся жирными и имеют неприятный запах, в этом случае перхоть жирная. При сухой перхоти железы имеют слабое салоотделение. Это приводит к пересыханию дермы, что тоже чревато шелушением. При грамотном и правильном уходе волосы будут выглядеть красивыми и здоровыми. Не стоит переусердствовать с использованием средств для укладки головы. Мыть следует по мере загрязнения волос. Не рекомендуется пользоваться горячей или холодной водой, оптимальным вариантом является температура от 35 до 38°С. Нужно применять шампуни с учетом типа кожи, использовать бальзамы для ополаскивания, чтобы закрывать чешуйки волос. Делать маски не чаще 2-3 раза в неделю, в зависимости от типа волос.

Что делать, если перхоть появилась после неправильного мытья волос головы

Перхоть сухого типа чаще всего появляется через 2-3 дня. Белые чешуйки легко слетают на плечи, сопровождается зудом, выпадением и ломкостью локонов. Причиной может быть некачественная косметика, нехватка витаминов. В этом случае можно изменить шампунь, подобрав его по типу кожи, курсом пропить витамины В6, РР. Жирная себорея появляется через 4-5 дней, долго держится на коже, плохо вычесывается. В этом случае нужно проверить уровень гормонов, отказаться от жирной и сладкой пищи. Можно по рекомендации трихолога начать принимать лечебные препараты, использовать против перхоти домашние маски. Также не стоит перемывать голову сразу, от частых таких процедур проблема усугубляется. Возможно, эпителий на голове не воспринимает химические компоненты шампуней. Поэтому стоит попробовать другое средство, например хозяйственное или дегтярное мыло. Если не соблюдать правила, всегда возникает проблема появления перхотных высыпаний. А про причины и лечение перхоти у ребенка 10 лет можно узнать тут.

Причины

Фактором появления перхоти может стать частое мытье, специалисты не рекомендуют этого делать. Кожное сало смывается, дерма пересушивается, начинается шелушение. Многие замечают, что сразу не было перхоти, однако всего после нескольких дней ежедневного применения шампуней она начинает проявляться. Ее количество интенсивно увеличивается и портит эстетичный вид волос. Кроме того, в таком случае косметические средства плохо смываются, что приводит к накоплению на коже отмерших клеток эпителия. Они в свою очередь, закрывают поры, не дают голове «дышать» и получать увлажнение. А про шампунь против перхоти Clear можно узнать здесь.

Как вымыть и промыть

В этом помогут аптечные средства. Также можно применять травяные отвары и маски, приготовленные в домашних условиях из натуральных компонентов. Главное – соблюдать все рекомендации дерматолога или трихолога, чтобы вымыть перхоть.

Как правильно мыть голову, чтобы не было перхоти

В этом случае следует верно выбирать шампунь от перхоти – по типу кожи и только из натуральных ингредиентов. Если перхоть появилась сразу после выбранного аптечного средства, можно:

• попробовать хозяйственное мыло;
• использовать теплую воду;
• не сушить волосы феном.

С содой

Данный продукт активно расщепляет жир. Имеет свойство очищать поры, не раздражать кожу. Сода скрабирует, осветляет, придает объем, регулирует функцию сальных желез. Хорошо борется с загрязнением, при этом количество водных процедур для волос сокращается.

Не стоит часто пользоваться содой, чтобы не пересушить дерму.

С уксусом

Жидкостью волосы ополаскивают. Для этого небольшое количество яблочного, винного или столового уксуса разбавляют теплой водой. Средство прекрасно заменяет кондиционер, снижает салоотделение. Имеет также свойство регулировать рН, смывать перхоть, делать волос мягким и блестящим. Помыть кожу головы можно отваром ромашки, добавив в него 1-2 ст. л. яблочного уксуса. Это укрепит корни, защитит от воздействия неблагоприятных природных факторов.

Видео

На видео – как правильно мыть голову:

Выводы

1. Не рекомендуется часто мыть голову.
2. Следует подбирать средства по типу кожи и правильно промыть волосы.
3. Против перхоти можно использовать хозяйственное мыло, соду и уксус. Также рекомендуем ознакомиться с хорошими шампунями от перхоти для мужчин в этом материале.

Смотрите ежедневные подборки лучших косметических средств

Хозяйственное мыло – действенное средство от перхоти

Перхоть при беременности: как решить проблему

Кетоконазол: 6 шампуней от перхоти Лошадиная Сила и Мирролла

Причины перхоти: то, о чем мы даже не задумывались

Источник

Как правильно мыть голову: советы трихолога

Конечно, мытье головы — не ракетосторение. Однако у многих с этим серьезные проблемы. Чтобы не навредить волосам, стоит придерживаться некоторых правил.

По мнению трихологов, эту знакомую всем с самого детства процедуру, подавляющее большинство людей выполняют неправильно. В результате годами неправильное мытье головы приводит к тому, что фолликулы забиваются настолько, что начинается фолликулит. Проблема встречается даже у обладательниц внешне очень красивых волос.

Ухаживать за длинными и густыми волосами очень трудно, к тому же самостоятельно разглядеть что-то на коже головы практически невозможно. Увидеть реальную картину можно через трихоскоп. Особенно прием у трихолога будет полезен тем, у кого казалось бы безо всякой причины волос становится меньше, они хуже растут, истончаются и становятся ломкими. Очень часто причина такой проблемы кроется именно в неправильном мытье головы. При мытье важно высвободить фолликулы от излишнего кожного жира. Иначе новым волосам будет трудно пробиться сквозь толщу сала и перхоти. На трихоскопе можно увидеть, что волоски стараются пробиться наружу и растут как трава из камней.

Итак, как же помыть голову правильно?

1. Подбираем шампунь только под тип кожи головы

Шампунь нужно всегда подбирать именно под кожу головы, но никак не под длину волос. Превостепенная задача любого шампуня — очистить кожу головы и дать ей «задышать». Поэтому шампуни от секущихся кончиков, для вьющихся или окрашенных волос — это больше маркетинг, чем реальная польза. Использование неподходящего средства не только не даст желаемого результата, но и со временем приведет к неприятным последствиям — усугублению уже существующих проблем и появлению новых.

2. Рачесываем волосы перед мытьем

Не забудьте перед мытьем головы расчесать волосы. При мытье волосы спутываются, а если они были спутаны изначально, да ещё и склеены стайлинговым средством, расчесать их потом будет куда сложнее.

3. Вода не должна быть слишком горячей

Перед нанесением шампуня мочим волосы водой. Следите за температурой воды. Она должна быть теплой либо чуть прохладной, но не горячей. Горячая вода увеличивает количество кожного жира, выделяемого кожей головы. Это происходит в результате пересушивания кожи горячей водой.

4. Наносим шампунь на кожу головы, а не на волосы

Наливаем небольшое количество шампуня в одну ладонь и распределяем по обеим, немного разбавив водой. Наносим ладонями шампунь на кожу головы. Никогда не распределяем шампунь по длине волос, и тем более, на концы волос. Шампунь предназначен для мытья кожи головы, но никак не для длины волос. Мытьё длины шампунем губит ваши волосы. При смывании все загрязнения, имеющиеся на длине волос, «уйдут» вместе с пеной от шампуня. Концы волос — очень хрупкие и их нужно беречь от воздействия моющих веществ.

Многие привыкли наносить шампунь одной ладонью на макушку, и уже потом распределять по всей голове. Однако при таком способе процедура становится менее бережной, ведь на малый участок действует большое количество концентрированного моющего средство. Возможно вы обращали внимание на женщин с окрашенными или тонированными волосами, а именно с неравномерной окраской. По тому, в каком месте сильнее и быстрее всего смывается краска, легко догадаться, как именно некоторые из них моют голову.

5. Моем, не травмируя кожу

Тщательно очищаем кожу головы во время мытья, но без излишнего фанатизма, не допуская появления микротравм и трещин. Во время этой процедуры многие стараются очистить от загрязнения только стержни волос, то есть видимую часть головы. Делать это тоже нужно, однако еще более тщательно нужно мыть кожу головы. Лицо и голова — наиболее загрязненные участки тела человека, а поскольку они не прикрыты одеждой, пыль и копоть в большом количестве оседают на этих участках тела.

6. Наносим бальзам или кондиционер только на волосы

Наносим эти средства только на волосы, не затрагивая кожу головы. Иначе волосы утяжелятся и вы не получите желаемого прикорневого объема.

7. Ополаскиваем прохладной водой

Ополаскивать волосы после мытья лучше прохладной водой. Особенно если волосы ослаблены или склонны к выпадению. Такой способ поможет укрепить фолликулы и закрыть чешуйки кутикулы. После мытья не трите волосы полотенцем, поскольку вы рискуете повредить их. Заверните волосы в полотенце и подождите несколько минут: ткань впитает лишнюю влагу.

8. Сначала подсушиваем, потом расчесываем

Именно так — сначала подсушите волосы и только потом расчесывайте. Влажные, а тем более мокрые волосы — хрупкие и легко повреждаются. Расчесывать волосы лучше щеткой с редкими щетинками.

Если вы не уверены, что действительно хорошо очищаете кожу головы во время мытья, попробуйте обратиться к профессионалам. Проведите одну процедуру оздоровления волос в клинике или салоне, а затем самостоятельно выполняйте необходимые процедуры дома. Процедура оздоровления волос у специалистов подразумевает согревающую маску, пилинг, мытье, сушку, нанесение оздоравливающего лосьона. В некоторых случаях понадобится физиопроцедура.

Источник