Как поднять диастолическое давление народными средствами

Как повысить давление

Сердечно-сосудистая система – сложная структура, от нормального функционирования которой зависит слаженная работа всех органов. Самая распространенная проблема в функциональности сердца и сосудов – отклонение от нормы показателей артериального давления. Мы часто слышим о гипертонии – стойком повышении давления, но его понижение также крайне негативно влияет на общее самочувствие и ведет к развитию серьезных патологий. Из этой статьи вы узнаете, что нужно делать, если давление внезапно снизилось.

Что такое артериальное давление

Артериальное давление (АД) — это одна из констант здоровья, по которому можно судить о состоянии организма. Это понятие связано с постоянной работой сердечной мышцы, которая, как насос, нагнетает кровь в крупные сосуды.

При прохождении по артериям кровяной поток оказывает давление на их стенки. От эластичности стенок сосудов и объема крови, попадающего в них в момент сокращения сердечной мышцы, зависят показатели АД.

В норме артериальное давление у взрослого человека — 120/80 мм. рт. ст. Первая цифра — это давление в момент максимального сокращения сердечной мышцы, оно называется систолическим или верхним. Вторая характеризует АД при максимальном расслаблении сердца — это нижнее или диастолическое давление.

Нормальное давление свидетельствует о достаточном уровне кислорода в крови и высокой эластичности стенок сосудов.

На показатели АД влияет не только работа сердца и состояние сосудов, они могут меняться под влиянием ряда факторов, например, эмоциональное состояние, погода, физические нагрузки.

За артериальным давлением нужно осуществлять постоянный контроль. А незамедлительное обращение к врачу при стойком понижении или повышении позволит выявить проблемы со здоровьем на ранней стадии и избежать рисков развития серьезных патологий.

Причины низкого давления

Понижение АД не более, чем на 20 мм рт. ст. — это относительная норма, обычно эти колебания временны и не отражаются на общем самочувствии. О патологии говорят, когда в течение длительного времени показатели не превышают 100/60 мм рт. ст. Такое состояние называется артериальной гипотонией и подразделяется на несколько видов:

• Физиологическая. Низкое давление в состоянии покоя часто отмечается у профессиональных спортсменов, у людей, работающих на вредных производствах, проживающих в высокогорных районах с разреженной атмосферой. Также отмечается у живущих в условиях очень низких или высоких температур, например, на Крайнем Севере или в регионах с тропическим климатом. Такой вид гипотонии называется адаптивным или компенсаторным.
• Патологическая, то есть возникающая на фоне системных заболеваний или снижения физической активности. Это состояние ведет к ухудшению кровообращения. Нарушение механизмов регуляции артериального давления и развитие гипотонии может произойти из-за гормонального дисбаланса, например, при гипотиреозе или дисфункции надпочечников. Большую роль также играет наследственная предрасположенность. Другой причиной внезапного снижения артериального давления может быть острая аллергическая реакция — анафилактический шок.
• Нейрогенная — диагностируется в основном в подростковом возрасте, часто является следствием травм головного мозга или вегетативных нарушений. Гипотензия этого типа возникает на фоне нарушений функций нервной системы или проблем с мозговым кровообращением.
• Медикаментозная. Причина резкого снижения АД часто заключается в бесконтрольном приеме препаратов для снижения давления или мочегонных средств.

Пониженное АД может быть симптомом различных заболеваний, в этом случае говорят о вторичной артериальной гипотонии. Снижение давления характерно для остеохондроза, воспалительных инфекционных заболеваний, сердечной недостаточности, язвы желудка и ряда других.

Резкое снижение давления может произойти на фоне анафилактического шока, сильного кровотечения, интоксикации организма, длительного обезвоживания. Тонометр покажет низкие значения АД при хронической усталости, постоянном недосыпании, депрессии.

Гипотония может также быть следствием неправильного питания, когда человек чтобы быстро похудеть переходит на рацион со значительным дефицитом калорий. У женщин давление часто падает при сильных кровотечениях при менструациях.

Важно! Выбор препаратов для повышения и снижения артериального давления нельзя делать самостоятельно или по совету знакомых. Это может усугубить ситуацию и привести к необратимым последствиям.

Разобраться в причинах снижения давления и назначить правильное лечение может только врач после проведения всестороннего обследования.

Симптомы низкого давления

Проявления гипотонии зависят от причин ее появления и формы заболевания. Если давление падает из-за имеющегося заболевания, то основными симптомами будут именно признаки основной патологии. К ним добавится постоянное чувство усталости, общая слабость, раздражительность, учащенный пульс, головная боль, усиленное потоотделение.

Физиологическая гипотония чаще всего является для человека обычным состоянием, и он может не испытывать никакого дискомфорта.

При резком снижении артериального давления человек может потерять сознание или жаловаться на:

• головокружение;
• проблемы со зрением;
• неуверенность при ходьбе;
• затруднения при дыхании.

В таком состоянии наблюдается значительное побледнение кожи, шаткость походки, возможна некоторая спутанность сознания, заторможенная речь.

Острое состояние требует немедленной врачебной помощи.

Важно! Если вы заметили у человека изменения мимики, потерю ориентации, сильную одышку или излишнее возбуждение с признаками галлюцинаций, немедленно вызывайте Скорую. Указанные симптомы характерны для прединсультного и предынфарктного состояния — в при них дорога каждая минута.

Как повысить давление быстро и эффективно

Лекарственные препараты для повышения давления назначает только врач. Но помочь человеку в острой ситуации и облегчить его состояние при внезапном приступе гипотонии можно и без медикаментов.

Выпить чашечку крепкого свежемолотого кофе — лучшее решение. Кофеин обладает выраженным сосудосуживающим действием, поэтому он хорошо снижает давление и оказывает тонизирующий эффект.

Массаж

Воздействие на некоторые биологически активные точки раздражает нервные окончания и активизируют процесс кровообращения. Массаж благотворно воздействует на все системы организма, ускоряя метаболизм и тонизируя сосуды.

Важно! Массаж — процедура активного воздействия на организм и доверять ее следует профессионалам с медицинским образованием. Неправильная техника массажа может нанести существенный вред здоровью.

Массаж может улучшить настроение, снять спазмы, избавить от головной и суставной боли, нормализовать сон.

Повышение давления с помощью питания

Если пониженное давление не связано с внутренними заболеваниями, то его легко нормализовать, включив в рацион некоторые продукты:

• зеленый чай — он хорошо тонизирует и улучшает кровообращение;
• кефир, ряженка, простокваша, творог и другие кисломолочные продукты;
• корень сельдерея, который можно добавлять в салат или другие блюда;
• клубника, свежие овощи и фрукты — морковь, помидоры, тыква, яблоки;
• свекольный сок.

Диета при гипотонии направлена на повышение общего тонуса организма, восполнение дефицита витаминов и минералов, ускорение обменных процессов и нормализацию водно-солевого баланса.

Аптечные настойки

Настойки из лекарственных трав широко используются для повышения давления и общего укрепления организма. Для безопасности и избежания риска неправильной дозировки лучше покупать настойки в аптеке и строго следовать указаниям на упаковке. А в будущем лучше проконсультироваться с врачом и выбирать те составы, которые он порекомендует.

Настойка из женьшеня

Корень женьшеня используется в медицине более двух тысяч лет. Одно из главных свойств этого растения — способность регулировать артериальное давление. В зависимости от дозировки настойка корня женьшеня используется и для повышения, и для понижения давления.

Снижение давления при приеме настойки происходит из-за:

• повышения общего тонуса организма;
• укрепления стенок сосудов;
• улучшения аппетита;
• нормализации эмоционального состояния;
• ускорения обменных процессов.

Перед приемом настойки женьшеня необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Настойка элеутерококка

Это проверенное средство при нервных расстройствах, проблемах с иммунной системой и низком артериальном давлении.

Считается, что средство повышает работоспособность и ускоряет метаболизм. Его назначают при общем истощении организма, физических перегрузках, анемии, атеросклерозе. Содержащиеся в настойке биологически активные вещества повышают тонус сосудов и нормализуют давление.

Дозировку и длительность курса лечения определяет врач на основании выраженности симптомов и отсутствия противопоказаний.

Настойка лимонника

Китайский лимонник — это разновидность вьющихся лиан. В медицине используются его плоды, в состав которых входят эфирные масла, органические кислоты и полезные для организма микроэлементы.

Настойка лимонника повышает тонус сосудов и обладает общетонизирующим действием. Средство можно использовать для быстрого поднятия давления и нормализации самочувствия.

Важно! Все средства на основе лекарственных трав могут использоваться только в качестве вспомогательных методов терапии. Их следует принимать только после согласования с врачом в рекомендованной дозировке.

Как повысить давление срочно

Если давление резко упало, а под рукой нет никаких лекарственных средств, его можно быстро повысить следующими методами:

• съесть что-нибудь соленое, например, соленый огурец, помидор или ломтик хорошо просоленного сала;
• пить много простой чистой воды;
• заварить крепкий кофе и выпить маленькими глотками.

При повторяющихся приступах необходимо обратиться за консультацией к врачу-терапевту или кардиологу и пройти всестороннее обследование.

Повышение давления без лекарств

Некоторые люди не доверяют традиционной медицине и предпочитают лечиться народными средствами. Если плохое самочувствие связано с внезапно упавшим давлением, например, из-за резкой смены погоды или длительного перелета, можно попробовать его поднять без лекарств:

• принять контрастный душ;
• съесть несколько долек черного шоколада;
• выпить пару чашек крепкого натурального кофе — да, кофе действительно может быстро помочь.

Однако, если гипотония связана с имеющимися заболеваниями, таких экспресс-методов лучше избегать, чтобы не нанести вред организму.

Лекарства для повышения давления

Лекарственные средства для повышения давления назначаются в экстренных случаях или при длительной гипотонии. Выбор препарата осуществляется на основе характера течения заболевания и результатов обследования.

Основные группы препаратов для понижения давления:

• Препараты на основе кофеина используются для срочного повышения давления в критических ситуациях. Их вводят внутримышечно или внутривенно врачи Скорой помощи или стационара. Кофеин противопоказан при нарушениях сердечного ритма и сердечной недостаточности.
• Аналептики, влияющие на дыхательный и сосудодвигательный центры головного мозга.
• Глюкокортикоиды — повышают давление за счет сужения сосудов, используются достаточно редко из-за большого количества побочных эффектов.
• Средства-адреномиметики, влияющие на мускулатуру сердца, сосудов и некоторые другие препараты.

Любые препараты для повышения давления применяются только по назначению врача и строго в указанной им дозировке.

Советы и рекомендации

Артериальная гипотония — опасное состояние, которое может быть предвестником серьезных проблем с мозговым кровообращением и первым признаком приближающегося инсульта или инфаркта. Повысить давление можно разными способами, но все они должны быть одобрены лечащим врачом.

Любые проблемы с сердцем и сосудами необходимо решать комплексно, и самолечение здесь недопустимо. Не стоит также излишне полагаться на народную медицину — лекарственные травы могут входить в состав терапевтического комплекса только как вспомогательные средства.

Для нормализации давления следует избегать стрессовых ситуаций, нормально высыпаться, отказаться от вредных привычек и уделить внимание правильному рациону.

Как улучшить давление надолго

Чтобы закрепить успех, можно внести изменения в свой образ жизни и повысить давление надолго. Например, можно:

• Перейти на диету с повышенным содержанием соли — но совсем немного, важно не выйти за адекватные рекомендации;
• Снизить потребление алкогольных напитков;
• В жаркую погоду пить больше жидкости;
• Попросить врача оценить лекарства, которые человеку предписано принимать. Возможно у каких-то из них гипотония — это побочные эффект;
• Заниматься спортом — не менее 150 минут физической активности в неделю;
• Сократить время пребывания стоя на месте.

При необходимости врач может порекомендовать эластичные компрессионные чулки, которые закрывают икру и бедро. Они помогут ограничить приток крови к ногам — и сохранят больше крови в верхней части тела.

Заключение

Пониженное артериальное давление может быть самостоятельным заболеванием или симптомом другой системной патологии. В любом случае, решать проблему необходимо комплексно и под строгим контролем врача. Игнорирование приступов и отказ от лечения могут привести к серьезным последствиям.

Источник

Как повысить нижнее давление, не повышая верхнего: препараты, народные средства

Основные симптомы

Пониженное нижнее давление, так же как и повышенное, плохо сказывается на общем самочувствии и работе внутренних органов. Если кровь течет по сосудам медленно, она не может в полной мере обеспечить кислородом органы и ткани человека, в том числе и головной мозг. Это будет проявляться следующими симптомами:

• головная боль – она может быть как резкой, пульсирующей, так и ноющей; часто появляется при перемене погоды;
• головокружение;
• шум в ушах;
• нарушение зрения;
• снижение памяти;
• сильная усталость, человек устает гораздо быстрее, иногда даже просыпается уже уставшим;
• депрессия, подавленное настроение;
• тахикардия – своеобразный защитный механизм (поскольку органам не хватает кислорода, мозг дает команду сердцу биться чаще, чтобы кровь быстрее циркулировала по организму);
• бледность кожи;
• озноб, холодные конечности;
• сильная потливость стоп и ладоней;
• иногда снижение температуры тела ниже 36 градусов.

Если диастолическое давление – 50 мм рт. ст.

и ниже, обычно при этом понижается и верхнее сердечное давление, что может привести к потере сознания. Отметка ниже 40 мм рт.

ст. говорит о серьезных проблемах: инфаркте миокарда, анафилактическом шоке и других угрожающих жизни состояниях.

Перечисленные симптомы говорят о том, что гипотония является такой же проблемой, как и гипертония, поэтому нужно знать, как поднять нижнее давление. Особенно опасным пониженное давление может быть во время беременности, так как при этом нарушается кровоснабжение плода.

Ему может не хватать питательных веществ для нормального роста и развития.

В связи с тем, что тонус сосудов ослаблен, приток крови к головному мозгу снижается, что вызывает головную боль, а в ряде случаев- головокружение и даже обмороки.

Но от сниженного кровотока страдает не только головной мозг, но и органы и ткани всего организма, что может проявляться в общей слабости, снижении активности и трудоспособности.

А так как организм старается насытить органы кровью, то это проявляется в такой компенсаторной реакции, как повышенное сердцебиении (тахикардия), что тоже приводит к неприятным ощущениям, страху.

Если нижний уровень давления снижается до отметки в 50 мм.рт. ст, а при таком уровне падения давления, как правило, понижается и верхнее давление, это состояние классифицируется как гипотонический криз, при котором человек может испытывать чувство резкой нехватки воздуха и упасть в обморок.

Первыми сигналами того, что у человека пониженное артериальное давление являются:

• сонливость;
• слабость;
• чувство разбитости;
• быстрая утомляемость;
• бледные кожные покровы;
• постоянно холодные конечности рук и ног;
• головокружения;
• ухудшение памяти;
• обмороки.

Все эти симптомы ярко говорят о том, что у человека низкое АД. При появлении первых признаков, необходимо измерить давление. В случае отклонения от нормы, необходимо быстро поднять показатели и обратиться в медицинское учреждение.

Оказание помощи самостоятельно

Если нижнее давление снизилось до критических показателей, пострадавшему следует немедленно оказать помощь. Симптомы, по которым можно понять, что состояние критическое:

• слабость;
• бледность кожного покрова;
• тошнота, переходящая в рвоту;
• расстройство сознания.

Чаще всего систолическое артериальное давление (САД) и ДАД снижаются вместе, поэтому действовать следует быстро, чтобы сохранить жизнь больного:

Вызывают скорую. Пациента укладывают, слегка приподняв ноги, чтобы вызвать приток крови к головному мозгу. Расстегивают пуговицы, ремень, крючки от бюстгальтера женщинам — необходимо максимально облегчить дыхание.
Если больного тошнит, голову поворачивают на бок, чтобы не захлебнулся слизью и рвотными массами. Возможно, ротоглотку придется очищать. Для этого 2 пальца оборачивают стерильным бинтом или, если его нет под рукой, чистым носовым платком. Открывают форточки, окна, двери, чтобы обеспечить стабильный приток воздуха

Нужно соблюдать осторожность, чтобы не спровоцировать развитие простуды. Когда холодно и больного знобит, его предварительно укрывают чем-то легким и теплым, например, пледом

Заваривают для пострадавшего крепкий чай, добавляют сахар или глюкозу. Можно дать настойку женьшеня или элеутерококка — 10-14 капель на 100 мл воды. Замеры АД проводят каждые 15-20 минут.

Если причин для госпитализации нет, состояние стабилизировалось, рекомендуется (после того, как ДАД повысилось) принять контрастный душ. Продолжительность водной процедуры — не более 1,5-2 минут, температурный режим переключают через каждые 20 секунд. Доказана эффективность точечного массажа. Обрабатывают область шеи, в проекции сонной артерии, центральную часть затылка, зоны под скулами, верхние точки надплечья. Воздействия осуществляют подушечками пальцев, ритмично придавливая. В этих местах расположены активные точки. Продолжительность массажа — 3-5 минут.

Можно ли изолировано поднять нижнее АД?

Специальных лекарств, чтобы повысить нижнее давление изолированно, не поднимая при этом верхнее, не существует. Взаимосвязь ДАД и САД диктует следующую тактику в случае необходимости снижения только диастолического показателя:

• необходимо адекватно оценить состояние гипотоника;
• обязательно найти первопричину (а она может быть самой серьезной), то есть полностью обследоваться в клинике;
• подобрать индивидуальную схему лечения на основе результатов полученных данных.

Диастолическое давление характеризует сократительную способность миокарда. Значит, следует искать причину, нарушившую ее. Поскольку нижнее давление называют почечным, то очень часто первопричиной диастолической гипотонии является именно нарушение в работе мочевыделительной системы. Ишемия почек, ХПН, нефриты разного генеза. Только устранив выявленную патологию, можно привести нижнее давление в норму, не затронув при этом верхнее.

Диастолическая гипотония подразумевает два варианта развития: без какой-либо симптоматики и с определенными клиническими симптомами. Если жалоб нет, то никакого лечения (при показателях тонометрии до 55 единиц) не требуется. Наличие жалоб с большой пульсовой разницей (более 60 единиц) заслуживает внимания в случае:

• когда САД =135-140 единиц, а ДАД – ниже 60, это чревато мигренью, чувством хронической усталости, слабостью, что свидетельствует в пользу сосудистых нарушений при нормальной работе миокарда;
• если САД находится на нижней границе нормы (100-110), а ДАД – значительно снижено (менее 40) – это говорит о том, что патологически нарушена совместная работа сердца, сосудов.

Иногда стойкая изолированная диастолическая гипотония говорит о недостаточности аортального клапана, что требует экстренной помощи, оперативного вмешательства. Одновременное понижение верхнего и нижнего давления – следствие гормонального дисбаланса или ВСД.

Как нормализовать давление?

Разобравшись, почему падает давление крови на артерии в момент расслабления сердечной мышцы, и какие причины вызывают такое нарушение, важно знать, что делать, чтобы поднять диастолическое давление в домашних условиях. Если нарушение сопровождается повышенным верхним давлением, задача пациента – это не только поднять диастолический показатель, но и не допустить повышения систолического давления

Самостоятельно добиться такого результата при приеме препаратов сложно, для быстрой нормализации артериального давления необходим прием сразу нескольких медикаментов. Делать это в домашних условиях категорически не рекомендуется, следует вызвать «скорую помощь» на дом и довериться опытным специалистам

Если нарушение сопровождается повышенным верхним давлением, задача пациента – это не только поднять диастолический показатель, но и не допустить повышения систолического давления. Самостоятельно добиться такого результата при приеме препаратов сложно, для быстрой нормализации артериального давления необходим прием сразу нескольких медикаментов. Делать это в домашних условиях категорически не рекомендуется, следует вызвать «скорую помощь» на дом и довериться опытным специалистам.

Предпринимать что-либо самостоятельно можно только в случае, если показатели диастолического давления упали внезапно, при этом такое состояние не характерно для пациента, но систолическое давление остается в пределах нормы, либо также снижается.

Какие препараты можно принять?

Если снижены оба показателя АД, и верхний, и нижний, в домашних условиях можно принять таблетку Цитрамона или Фармадола. Препараты содержат кофеин и повышают тонус сосудов, поэтому способствуют быстрому улучшению самочувствия. Если снижение нижнего показателя сопровождается повышенным верхним давлением – делать этого категорически нельзя. Следует проконсультироваться с кардиологом о назначении препаратов, нормализующих давление в момент расслабления сердца. С этой целью показаны бета-блокаторы (Коронал, Конкор) и блокаторы кальциевых каналов (Верапамил, Изоптин). Эти препараты антиаритмического действия, самостоятельный прием лекарств этих групп недопустим.

Перед назначением медикаментозной терапии следует пройти комплексное обследование у кардиолога для выявления причины отклонения АД от нормы.

Прежде чем начинать лечение, нужно выяснить причину пониженного давления

Народные средства

Нормализовать сердечный ритм, при этом не повышая верхнее давление, помогут следующие народные средства:

• свежий виноградный сок;
• 20 капель настойки женьшеня;
• отвар бессмертника и пижмы (большую ложку смеси трав залить стаканом кипятка);
• 20 капель спиртовой настойки розовой радиолы.

Все перечисленные средства не действуют мгновенно. Их необходимо принимать на протяжении двух недель, чтобы нормализовать показатель нижнего давления. Спиртовые настойки пьют дважды в день, отвары лекарственных трав и виноградный сок – каждый раз после приема пищи.

Простые домашние средства лечения

При снижении давления следует лечь в постель и расслабиться. Рекомендуется открыть окна, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. При сильной слабости необходимо выпить стакан некрепкого, но сладкого чая. В него можно добавить 10-20 капель тонизирующей спиртовой настойки женьшеня. Для нормализации АД лучше всего постараться заснуть, либо провести в постели как минимум полчаса.

При одновременном снижении и верхнего, и нижнего давления, необходимо выпить солевой раствор. Для его приготовления в стакане воды нужно растворить половину маленькой ложки обычно поваренной соли, и затем медленно выпить средство небольшими глотками.

Лекарственная коррекция в домашних условиях

Изолированное понижение диастолического показателя встречается максимум в 10% случаев. В остальных 90% – это сочетанное изменение верхнего и нижнего уровня, поэтому назначая средства, способствующие росту ДАД, нельзя не учитывать уровень систолического давления.

Например, кофеинсодержащие препараты (Цитрамон, Пенталгин-Н, Кофеин, Фармадол) – легко поднимут диастолический показатель, но, если при этом диастолическая гипотония сочеталась с систолической гипертонией, может наступить криз, поскольку кофеин поднимет и без того высокое систолическое давление.

Поэтому врачи предпочитают для повышения низкого нижнего давления назначать бета-блокаторы: Коронал, Конкор, Микардис, Телмисартан, Лозартан или антагонисты кальция: Изоптин, Верапамил, Финоптин, Диакордин. Они дополнительно проявляют антиаритмические свойства, поэтому их самоназначение недопустимо. Нужно полное клинико-лабораторное обследование.

Препараты назначаются в индивидуальной дозировке в зависимости от общего состояния пациента, его возраста

Особенно важно это для пожилых или тех людей, которые страдают заболеваниями вегетососудистой системы, сердца, почек

В экстренных случаях практикуют при критическом снижении АД вводят: Преднизолон, Дексаметазон, Кордиамин, Дофамин, Мезатон.

Адаптогены

Поднять низкое нижнее давление можно большой группой лекарственных средств растительного или синтетического происхождения, которые стимулируют иммунитет человека, повышают его способность противостоять негативным воздействиям. Сюда относятся:

• женьшень – профилактирует инсульт, повышает иммунитет;
• базилик – отличный антиоксидант, выводит свободные радикалы, токсины, омолаживает организм, используется в аюрведении, повышает тонус сосудов, улучшает концентрацию внимания, память, улучшает настроение;
• ашвагандха (китайский женьшень) – снимает тревожность, корректируя кортизол в кровотоке, проявляет свойства антиоксидантов, омолаживая клетки, улучшает память, профилактирует болезнь Альцгеймера, смягчает симптомы менопаузы;
• элеутерококк – стимулирует работу сердца, сосудов, снижает сахар, холестерин в сосудистом русле;
• лимонник считается отличным детоксикантом, антиоксидантом;
• родиола розовая – обеспечивает защиту от стресса, снимает усталость;
• астрагал относится к бобовым, детоксикант, антиоксидант, курирует эндокринные железы;
• корень солодки – успокаивает, стимулирует выносливость, повышает иммунитет;
• шисандра (китайский лимонник) повышает устойчивость внутренних органов к негативным воздействиям;
• рейши – гриб стимулирует иммунитет, профилактирует сердечно-сосудистую патологию;
• перуанская мака – выравнивает гормональный фон;
• розмарин снимает стресс, улучшает работу сердечно-сосудистой, пищеварительной систем.

В подъеме нижнего низкого давления адаптогены играют значительную роль, но назначаются только по рекомендации врача, поскольку не обладают изолированным действием на ДАД. Среди синтетиков можно отметить Пантокрин, Тонгинал. Эти средства принимают не более двух недель, поскольку при передозировке возможен подъем САД с гипертоническим кризом.

Витаминно-минеральные комплексы

Дефицит минералов, витаминов может провоцировать понижение диастолического показателя АД. Они являются альтернативой сбалансированной диеты. Используют:

• Пиковит:
• Доппельгерц ОМЕГА 3;
• Компливит,
• Супрадин;
• Витрум;
• Центрум;
• Алфавит.

Лечение

В первую очередь лечат основное заболевание. Если у вас, к примеру, гипотиреоз, вам назначат препараты для нормализации работы щитовидной железы. А средства для повышения диастолического давления используются как дополнение к основному лечению.

Медикаменты

Для повышения нижнего давления используют тонизирующие средства и укрепляющие сосуды препараты.

При низком нижнем давлении, причина которого не выявлена, а также вегето-сосудистой дистонии и астено-невротическом синдроме лечение проводят с помощью тонизирующих препаратов. Они повышают диастолическое давление, устраняют вялость, слабость, сонливость, апатию.

К тонизирующим средствам относятся:

Средства, укрепляющие сосуды, помогут предотвратить дальнейшие проблемы с давлением, и предупредить кровоточивость:

При астено-невротическом синдроме могут назначать ноотропы. Они улучшат психоэмоциональное состояние. Устранят вялость, повысят работоспособность, улучшат кровообращение в сосудах головного мозга. Это:

Противопоказания и побочные эффекты лекарств

Тонизирующие препараты на растительной основе:

Название	Противопоказания	Побочные эффекты
Женьшень	Повышенное систолическое давление, хроническая бессонница, склонность к кровотечениям, эпилепсия, острые инфекционные заболевания, хронические заболевания печени	Иногда: тошнота, рвота, диарея. Очень редко, обычно при передозировке: бессонница, тревожность, ускоренное сердцебиение, головная боль
Лимонник	Бессонница, нарушения сердечной деятельности (например, аритмии)	Бессонница, эмоциональная возбужденность

Препараты, укрепляющие сосуды:

Название	Противопоказания	Побочные эффекты
Аскорутин (витамин P с витамином C)	Повышенная свертываемость крови, склонность к тромбообразованию, тромбофлебит в анамнезе, сахарный диабет, подагра, уратные камни в почках или мочевом пузыре, оксалаты в моче, почечная недостаточность, дефицит калия, избыток кальция.	Возникают обычно при длительном использовании. Это головная боль, тошнота, изжога, чувство жара. При длительном использовании в больших дозах возможно повышение уровня сахара в крови, нарушения работы сердца.
Кверцетин	Индивидуальная непереносимость.	Тошнота, покалывание на кончиках пальцев, головная боль.

Название	Противопоказания	Побочные эффекты
Фенибут	Беременность, грудное вскармливание, почечная недостаточность, печеночная недостаточность.	Тошнота, головная боль, нарушения сна, диарея, боль в животе. При длительном применении отрицательно влияет на печень.
Пантогам	Почечная недостаточность.	Нарушения сна, шум в ушах.

Кроме указанных побочных эффектов любые медикаменты могут вызывать аллергию. Проявляется она сыпью на коже, насморком, покраснением глаз, пищеварительными расстройствами.

При возникновении любых побочных эффектов обратитесь к лечащему врачу.

Народные средства и образ жизни

Повышение диастолического давления с помощью народных средств:

Чай с листьями смородины	Возьмите 1 чайную ложку черного чая и 1 чайную ложку измельченных листьев черной смородины. Залейте стаканом кипятка. Настаивайте 15 минут. Пейте по стакану в день после еды.
Корень цикория	Возьмите 2 столовые ложки измельченных корней, залейте 0,5 л теплой воды, «томите» на маленьком огне в течение 30 минут. Процедите. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день.

Курс лечения должен длиться не более 3–4 недель.

Перед использованием народных средств проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Что делать с образом жизни? Соблюдайте следующие правила:

1. Избавьтесь от всех вредных привычек.
2. Спите не менее 8 часов в сутки.
3. Соблюдайте режим труда и отдыха (в неделю не должно быть менее 1 выходного, работайте не более 8 часов в сутки, часовой обеденный перерыв должен быть каждый рабочий день, 15-минутный отдых – не реже раза в 3 часа).
4. Принимайте контрастный душ. Это поможет укрепить и тонизировать сосуды. Однако такие водные процедуры противопоказаны при острых и хронических воспалительных заболеваниях (ОРЗ, бронхите, тонзиллите, цистите и т. д.).
5. Занимайтесь физкультурой (плаванием, бегом, ездой на велосипеде).
6. Проводите на свежем воздухе не менее 2 часов в день.

Причины гипотонии

Пониженное артериальное давление характерно при наличии следующих патологий и состояний:

• анемия;
• уменьшение объема мышечной массы;
• недосыпания, частые стрессы;
• патология сосудов;
• беременность;
• заболевания щитовидной железы.

Почему бывает пониженным диастолическое давление? Поскольку оно показывает давление на стенки кровеносных сосудов, понижается оно по причине сниженного тонуса самих сосудов, уменьшения силы сердечных сокращений и объема циркулирующей крови.

Сердечное давление может понизиться наравне с артериальным. Иногда это является спецификой организма и не считается патологией. Но, если разница между верхним и нижним показателем составляет значительный интервал, речь идет о серьезных нарушениях, которые следует устранять.

Диастолическое давление понижается в результате:

• дисфункции миокарда и сердечных камер;
• сбоев в гормональной системе;
• инфекционных заболеваний, в том числе хронических;
• заболеваний ЖКТ (язва желудка и двенадцатиперстной кишки);
• дисфункции почек, приводящей к недостаточной выработке гормона ренина;
• злокачественных образований;
• анемии, в том числе из-за потерь крови;
• постоянных стрессовых ситуаций;
• голодания или жесткой диеты, которые ведут к дефициту полезных веществ и витаминов;
• туберкулеза;
• приема лекарства, побочным действием которого является снижение сердечного давления;
• наступления беременности.

В медицине принято различать гипотонию физиологическую и патологическую.

Почему снижается давление у здоровых людей? Физиологическое падение АД может иметь следующие причины:

• анемии разного происхождения;
• инфаркт миокарда;
• кардиомиопатии;
• нарушение сердечного ритма;
• инсульты;
• кровотечения;
• туберкулез;
• вегето-сосудистая дистония;
• язва желудка;
• остеохондроз шейного отдела;
• некоторые инфекции;
• злокачественные опухоли.

Все эти факторы вполне устранимы и не требуют специального лечения.

Изолированное патологическое понижение нижнего давления без падения верхнего – большая редкость (не более 2–3% случаев). Но если такая гипотония регистрируется на протяжении длительного времени (месяцы, годы), она может говорить об очень серьезной болезни – недостаточности аортального клапана.

Даже не пытайтесь с ней справиться самостоятельно, так как это невозможно. Необходимо серьезное медикаментозное лечение, а в запущенных случаях операция по замене клапана.

Такие больные требуют консультации высококвалифицированного кардиолога или кардиохирурга. Это связано с разрушением аортального клапана, который не в состоянии сдерживать кровь, в результате чего сразу после выбрасывания в аорту она обратно возвращается в полость сердца.

Следующие значения считаются пониженными:

• у женщин — если они меньше 96/60;
• у мужчин — если они меньше 105/65.

Немного заниженные показатели не являются поводом для беспокойства. Японцы даже убеждены, что при пониженном давлении увеличивается продолжительность жизни. Существенно пониженные показатели ухудшают кровоснабжение мозга.

Давление снижено в случае сердечно-сосудистой недостаточности, аллергического криза. Данные состояния требуют экстренной медицинской помощи.

Гипотония – это опасное явление, негативно сказывающееся на сердце, сосудах головного мозга, организме в целом. Существует несколько причин снижения давления:

• отсутствие двигательной активности, недостаток свежего воздуха;
• частые стрессы;
• плохое, нерациональное питание;
• переутомление;
• слабый иммунитет;
• беременность и др.

Как нормализовать давление?

Для нормализации артериального диастолического давления необходимо в первую очередь точно определить, каков систолический показатель. Если нижнее АД – низкое, а верхнее – высокое, без помощи доктора не обойтись. Ведь поднимая нижний показатель, можно чрезмерно увеличить верхний.

Медикаментозная терапия

Препараты для повышения нижнего давления разрешается использовать только после консультации с доктором. Если уменьшены оба показателя, то можно употребить таблетку «Цитрамона» или «Фармадола». Эти медикаменты имеют в своем составе кофеин и способствуют увеличению сосудистого тонуса, поэтому состояние пациента быстро нормализуется.

Цитрамон – доступные таблетки и есть почти в каждой аптечке

Если же нижнее давление уменьшено, а верхнее, наоборот, повышено, то указанные выше лекарства принимать ни в коем случае нельзя. Доктор назначит несколько средств, один из которых будет повышать нижний показатель, а другой – стабилизировать верхнее АД. Для таких случаев назначают бета-блокаторы и блокаторы кальциевых каналов.

Народные средства

Хорошим способом, как повысить нижнее давление, является применение нетрадиционных методов терапии. Без предварительной консультации врача их использовать категорически запрещается.

Доктора могут посоветовать такие домашние лекарства как:

• 20 капель настойки женьшеня.
• 20 капелек настойки розовой радиолы.
• Лечебный отвар, приготовленный из столовой ложки травяной смеси бессмертника и пижмы, залитой стаканом кипятка.

Не стоит увеличивать назначенную дозировку, ведь женьшень может быть ядовит для организма

После приема какого-либо из указанных народных средств рекомендуется лечь и попытаться уснуть либо полежать в течение 30 минут, чтобы организм находился в спокойном состоянии.

Питание

Важной составляющей нормализации артериального давления, как нижнего, так и верхнего является корректировка питания. Многие продукты способны неблагоприятно воздействовать на показатель АД

Пациенту необходимо отказаться от такой вредной пищи как:

• Жирное мясо.
• Молочные продукты с высоким содержанием жира.
• Копчености.
• Колбасы.
• Сладости.
• Фастфуд.

В меню требуется включить больше овощей, фруктов, зелени, злаковых культур. Мясо и рыбу нужно выбирать так, что в них было минимальное количество жира.

Сбалансированное питание – залог хорошего самочувствия

Симптомы

К основным признакам проявления низкого АД относят:

• боли за грудиной;
• головокружения;
• плохая память;
• предобморочное состояние;
• сонливость;
• повышенная усталость.

Чаще всего на начальной стадии развития гипотонии эти симптомы не дают о себе знать, и человек чувствует себя хорошо. При отсутствии необходимых мер из-за недостаточного поступления крови к жизненно важным органам наступает кислородное голодание и нехватка питательных веществ. В первую очередь это сказывается на работе головного мозга. По этой причине гипотоникам необходимо знать, как поднять сердечное давление.

Источник