Средство от растяжек. Как избавиться от растяжек народными средствами
Эта статья подготовлена нашими любимыми партнерами — проектом#GMfood— интернет-магазином суперфудов и крафтовых эко-продуктов.
Просто за регистрацию в магазине вы получите 300 рублей на личный бонусный счет и еще 2 интересных подарка (Забирайте подарки тут)
В ассортименте магазина вы найдете не только суперфуды, но и полезные сладости, завтраки, травяные чаи, арахисовую пасту, мастер-классы для здоровья тела и красоты лица и это лишь малая часть вкусностей и полезностей!
Подпишитесь на инстаграм #GMfood по этой ссылке и получайте регулярно новые ПП-рецепты с суперфудами, смотрите полезные путеводители по миру правильного питания, а также ищите подарки, спрятанные под ссылкой в профиле!
Почему появляются растяжки
В этой статье мы поговорим о такой проблеме, как растяжки, какие средства от растяжек можно использовать в домашних условиях.
Растяжки – разговорное название стрий, микроскопические разрывы дермы.
Они представляют собой рубцы небольших размеров белого, красного, а иногда фиолетового цвета. Они не опасны для здоровья, а представляют чисто косметический дефект.
С проблемами возникновения растяжек, наверняка, сталкивается любая женщина. Основными причинами их появления являются:
Беременность. Растяжки появляются в области живота, бедер, груди, ягодиц вследствие развития плода;
Гормональный сбой. Растяжки появляются при проблемах со щитовидной железой;
Наследственная предрасположенность. У некоторых людей кожа сама по себе тонкая и, если за ней не ухаживать, растяжки появляются сами по себе;
Изменение массы тела. Эта проблема возникает у людей, которые резко худеют или, наоборот, набирают лишний вес. При быстром наборе веса кожа не успевает быстро растягиваться, в определенных местах она становится тоньше и появляются растяжки. При снижении веса растяжки появляются из-за ухудшения кровоснабжения эпидермиса;
Длительное применение лекарственных средств, таких как преднизолон, дексаметазон;
Высокие физические нагрузки. У спортсменов, занимающихся спортом и принимающим специальное спортивное питание, рост мышц может вызвать появление растяжек;
Малоподвижный образ жизни. Из-за снижения тонуса мышц и кожи, недостаточного кровоснабжения могут появиться растяжки.
Средство от растяжек во время беременности
Чтобы предупредить появление растяжек или сделать их менее заметными, лучше приобрести крем от растяжек для беременных, который будет увлажнять кожу, и в результате риск появления растяжек будет значительно ниже. Большинство кремов от растяжек состоят из витаминов, глицерина, натуральных масел, силикона и многих других химических составляющих.
Но при этом надо понимать, что ни один крем не даст 100%-ной гарантии, что растяжки не появятся.
Лучшее средство от растяжек во время беременности – их профилактика.
На протяжении всей беременности нужно использовать увлажняющие средства от растяжек на масляной или ланолиновой основе. Таким образом снизится стрессовое воздействие на коллагеновые волокна, вызванные чрезмерным растяжением кожи.
Для предотвращения появления растяжек следует увлажнять кожу изнутри – пить в течение дня достаточное количество воды (1,5 – 2 литра в сутки) и подобрать хороший увлажняющий крем от растяжек. Тогда количество и размер растяжек значительно снизится.
Каждый вечер, особенно в последние месяцы беременности, стоит использовать регенерирующий крем от растяжек во время беременности, который восстанавливает коллаген в коже. Основными компонентами такого крема являются гиалуроновая кислота, антиоксиданты, витамины А, Е, С, В5. В ночное время продуцируется новый коллаген, который восстанавливает толщину кожи. И эти свойства кожи помогают предотвратить появление растяжек.
Народные средства от растяжек после родов
Существуют разные способы избавиться от растяжек после родов народными средствами. Но не стоит надеяться на быстрый результат. Придется набраться терпения и следовать необходимым рекомендациям.
Большинство рецептов против растяжек в своей основе содержат эфирные масла.
Вот некоторые из рецептов для проведения массажа:
2 капли цитрусового масла, столько же лавандового и неролиевого масла смешиваем с 50 мл масла ростков пшеницы. Полученную смесь втираем в проблемные участки кожи
Смешиваем 100 мл масла жожоба, 20 капель масла лаванды, по 10 капель масла розмарина, жасмина, апельсина, лимона. Выливаем во флакон, закрываем и на сутки убираем в темное место.
Убрать растяжки можно с помощью обертываний и скрабов.
Скраб можно приготовить разными способами:
Соединяем молотые зерна кофе, морскую соль и облепиховое масло и перемешиваем, чтобы получилась густая масса. Втираем ее в проблемные места массажными движениями в течение 10 минут. После этого смываем теплой водой. Процедуру повторяем 3 раза в неделю
В равном соотношении берем соль, мед и глицерин, смешиваем и втираем в проблемные зоны в течение 5 минут. После этого смываем теплой водой.. Скраб действует мягко, поэтому делать такое скрабирование можно утром и вечером.
Для омоложения кожи полезны яичные белки. Берем 2 белка, взбиваем их и наносим на чистые участки проблемной кожи. Когда смесь высохнет, появится чувство стянутости. Смесь смываем теплой водой. Повторяем процедуру каждый день в течение 2-х недель.
Для устранения растяжек можно использовать сок алоэ. Разрезаем листик растения пополам и выдавливаем сок на проблемные зоны. Оставляем его впитываться. Смываем теплой водой через 2 часа.
Как убрать послеродовые растяжки на животе – народные средства
Можно делать водные процедуры, направив струю круговыми движениями на бедра и живот. После этого кожу растереть махровым полотенцем до покраснения и смазать кремом против растяжек.
При приеме душа можно делать массаж, используя средства, которые легко найти в каждом доме. Берем стакан соли и столько же сахара, добавляем полстакана растительного масла. Размешиваем. После массажа смесь смываем теплой водой и наносим крем для тела. Для получения нужного результата такой массаж следует делать в течение месяца.
Для устранения растяжек в домашних условиях можно приготовить крем на основе алоэ и одуванчиков. Нам понадобится: 75 г оливкового масла, несколько листочков алоэ, 100 г листьев одуванчика. Их можно заготовить впрок летом, высушив или заморозив в морозилке. Все ингредиенты соединяем и взбиваем блендером до получения однородной массы. Постепенно добавляем овсяную муку, чтобы смесь приняла консистенцию крема.
Полученную массу равномерно наносим на места, где имеются растяжки и оставляем на 15 минут. После этого смываем теплой водой. Крем храним в холодильнике не больше недели.
Одним из способов избавления от растяжек в домашних условиях является самомассаж, который нужно делать регулярно. Массирующими движениями по часовой стрелке снизу вверх нужно массировать бедра и живот. Использование эфирных масел делает кожу эластичной.
Физические упражнения
Сделать растяжки менее заметными можно с помощью правильно подобранных упражнений, которые усилят приток крови и кислорода в проблемную зону. Кожа подтягивается и растяжки становятся менее заметными.
Давайте посмотрим видео о том, как бороться с растяжками, какие методы существуют и какие из них наиболее эффективны.
Я постаралась подробно рассказать, что такое растяжки, какие существуют средства борьбы с ними в домашних условиях.
Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.
Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!
У нас есть подарки для читателей блога «Женщина без предела»!
Зарегистрируйтесь в магазине и получите 300 рублей на баланс, полноценную домашнюю тренировку на ноги и ягодицы, а также гайд по суперфудам и рекомендации по внедрению их в рацион.
Переходите по ссылке в подписи и до встречи на здоровой стороне!
GMfood — интернет-магазин суперфудов и крафтовых эко-продуктов
Источник
Как убрать растяжки после беременности
С этой проблемой сталкивается большое количество женщин. Причиной чрезмерной нагрузки тканей могут послужить различные факторы. Одним из таких является период беременности. Во время вынашивания ребенка, кожа на животе и груди растягивается. Зачастую ткани не выдерживают тяжелой нагрузки, что приводит к возникновению стрии.
Перерастяжение волокон может возникнуть уже во время вынашивания плода или после родов. Большинство молодых мам не обращают внимание на такие несовершенства, уделяя все без остатка внимание малышу. Но для того чтобы не задаваться вопросом как убрать растяжки после родов на животе, груди или бедрах, следует еще во время всего срока комплексно ухаживать за кожей.
Сегодня я расскажу о причинах возникновения и различных методах борьбы с этими несовершенствами.
Причины появления перерастяжения тканей эпидермиса
Стрии возникают из-за чрезмерной нагрузки на волокна тканей. Во время беременности по мере увеличения плода, кожа начинает растягиваться. В случаях, когда в тканях содержится недостаточное количество эластина и коллагена, может произойти разрыв внутренних слоев эпидермиса. Такие разрывы отражаются и на внешних слоях – появляются рубцы различной длины и ширины.
Организм реагирует на такие разрывы, и замещает их соединительной тканью. Она не содержит эластина и коллагена, и пронизана большим количеством капилляров, поэтому рубцы на этапе возникновения имеют розоватые или лиловые оттенки. Со временем стрии обесцвечиваются и приобретают оттенок, близкий к цвету кожи.
В период вынашивания ребёнка у женщины изменяется гормональный фон. Могут повыситься такие гормоны, как прогестерон и эстроген, что влечет за собой снижение вырабатываемого уровня коллагена и эластина, которые отвечают за тонус и упругость эпидермиса. При таких изменениях, организм не успевает реагировать на увеличение живота, что приводит к разрыву тканей.
В молодости кожа способна быстро восстанавливаться, поэтому процент девушек, рожающих в двадцатилетнем возрасте, которые сталкиваются с проблемой растяжек минимален. Помимо толщины и состояния эпидермиса, на проявление стрий могут воздействовать и другие факторы:
Ускоренный набор избыточного веса во время беременности.
Количество физических нагрузок и двигательной активности.
Насыщение организма необходимыми витаминами и другими полезными веществами.
Вредные привычки.
Возраст женщины.
Нарушения в процессе обмена веществ.
Различные заболевания организма.
Ослабленные мышцы брюшной полости.
Причиной возникновения чрезмерного растяжения может стать один из перечисленных факторов или их комплекс.
Возможно ли убрать растяжки после родов
Стоит помнить о том, что эффект от борьбы с перерастяжением можно значительно повысить, если принимать профилактические меры еще в период беременности. Для того чтобы снизить процент возникновения таких несовершенств, следует начать выполнять комплекс профилактических методов на ранних сроках вынашивания плода. Так вы сможете подпитывать эпидермис необходимыми веществами, и тканям станет легче переносить тяжелые нагрузки.
Рекомендации по предотвращению перерастяжения:
Начните носить бандаж уже на 21-26 недели срока, так вы сможете уменьшить нагрузку на ткани эпидермиса.
Закаляйте кожу груди. Протирайте ее кубиками льда или лимонным соком, охлаждайте прохладной водой или контрастным душем.
Тщательно следите за питанием и уровнем массы тела.
Увлажняйте кожу и насыщайте ее необходимыми для упругости веществами.
Проводите массаж с применением специальных косметических средств.
Помните, что перед выполнением каких-либо действий необходимо проконсультироваться с вашим врачом.
Как убрать послеродовые растяжки
Существует несколько методов борьбы с перерастяжением. Выбирая определенный способ будьте внимательны, и консультируйтесь с медицинскими работниками. Так как любое воздействие на организм женщины отражается на ребенке не только в период беременности, но и во время лактации и кормления. Методы борьбы с косметическими несовершенствами включают в себя:
Современная косметическая индустрия предлагает большое количество средств для борьбы с перерастяжением тканей эпидермиса – крема, гели, лосьоны и прочее. Такие продукты представлены в косметике, ориентированной на массовые продажи и в люксовом сегменте. Основной метод воздействия таких средств – повышение эластичности кожи, стимуляция выработки естественных веществ для упругости и тонуса, а также насыщение полезными компонентами для ускорения регенерации.
Следует отдавать предпочтение продуктам, в составе которых присутствуют определенные компоненты:
Витамин А – ретинол. Направлен на стимуляцию выработки естественных белков коллагена и эластина в глубоких слоях эпидермиса. Отлично подойдет крем лифтинг-актив от «Альпика». Продукт насыщен витаминами А, Е, которые оказывают мощное увлажняющее и питательное действие.
Витамины С, Е, гиалуроновая кислота. Средства, содержащие такой комплекс активных веществ активно способствуют выработке коллагена в организме. Стоит обратить внимание на гель ЛАВР от «Альпика». Его главная функция – борьба с перерастяжением.
Растительные масла. Еще один помощник в стимуляции естественных процессов регенерации эпидермиса. Молочко для тела HydroTonus от «Альпика» имеет в своем составе эфирное масло апельсина и кофеин, содержащийся в гуаране.
Народные средства
Еще одним методом лечения стрии можно считать народные средства. Стоит отдавать предпочтение продуктам, которые содержат вещества для стимуляции регенерации – растительные масла, витамины А, Е и антиоксиданты. Рассмотрим несколько рецептов, которые вы сможете приготовить самостоятельно.
Необходимо растворить таблетку мумие в воде, и нанести полученный состав на проблемные участки.
Приобретите виноград, измельчите его в блендере или продавите через сито. Полученную смесь наносите на области с перерастяжением.
Теплый компресс с растительным маслом
Касторовое или оливковое масло немного подогрейте, добавьте по одной капсуле витаминов А и Е. Нанесите смесь на тело, оберните пищевой пленкой. Смойте теплой водой через 15 минут.
Массаж
Массажные процедуры можно выполнять при посещении специалиста или самостоятельно в домашних условиях. При самостоятельном выполнении следует придерживаться рекомендаций по проведению процедуры, которые помогут стимулировать лимфоток и микроциркуцюцию:
Зону брюшной полости массируют по движению часовой стрелки.
В области талии движения выполняются по направлению от ног к голове.
На бедрах массажные движения выполняются начиная от колен и продвигаясь вверх.
Ягодицы массируются по направлению снизу вверх.
При выполнении процедуры можно использовать цветочные, цитрусовые или ореховые ароматические масла.
Процедуры в салонах
Косметологические и СПА-салоны предлагают широкий ассортимент услуг для того чтобы убрать растяжки после беременности.
Усиливает кровообращение и лимфоток, стимулирует процессы регенерации слоев эпидермиса различной глубины. Также эффективен в борьбе с целлюлитом.
В салонах предлагают холодное и горячее обертывание с различными активными веществами. В их число входят: ламинария, шоколад, эфирные масла, мед.
Выделяют два вида процедуры – инъекции и внешнее нанесение. В качестве активного вещества используется сыворотка, обогащенная витаминами, биостимуляторами, стволовыми клетками и другими компонентами.
Комплекс кислорода и озона оказывает мощное воздействие на ткани эпидермиса, стимулирует выработку естественного коллагена и эластина, ускоряет процесс регенерации клеток.
Электрический ток воздействует на глубокие слои эпидермиса и клетчатку, что способствует выработке белков, восстановлению волокон и выравниванию поверхности кожи.
Также в борьбе с разрывами тканей применяют химический пилинг. Использование кислот позволяет удалить верхний слой эпидермиса и запустить механизм регенерации.
При помощи лазера проводится удаление верхних слоев эпидермиса. Такое воздействие активизирует процессы восстановления, то есть организм вырабатывает избыточное количество веществ для регенерации. При этом восстанавливается не только поврежденный участок, но и надрывы тканей.
Разновидность мезотерапии. Может проводиться на приеме у косметолога или в домашних условиях. Для процедуры используется специальный прибор – мезороллер и активные составы с содержанием гиалуроновой кислоты, коллагена и растительных масел.
Хирургическое вмешательство
Применяется при запущенных формах растяжек, которые не удалось убрать перечисленными выше методами. Эта операция представляет собой иссечение проблемной области. Проводится под анестезией, затрагивает и внешние и глубокие слои эпидермиса. После операции остается рубец, которые шлифуют при помощи лазера. Такой метод является радикальным, представляет собой не лечение стрий, а их полное удаление.
Для того чтобы решить проблему перерастяжения кожи естественным путем без радикальных методов, следует начать профилактический комплекс уже на первых неделях беременности. Конечно, можно выбрать народные средства, но лучше отдать предпочтение косметическим продуктам «Альпика». Такие средства разработаны профессиональными косметологами, состав продуктов грамотно сбалансирован, а процент соотношения ингредиентов детально рассчитан. В линейке средств «Альпика» присутствует продукты, обогащенные витаминами и полезными веществами, направленными на стимуляцию механизма регенерации.
