Как народными средствами избавиться от артрита

Нам не страшен артроз кистей рук: простая профилактика

Узловатые припухшие пальцы – такая неприятность ожидает тех, у кого развился и прогрессировал артроз кистей рук. По статистике, женщины страдают от этого заболевания в десять раз чаще мужчин. С помощью несложных профилактических действий можно максимально обезопасить себя от такого дефекта рук, с которым, к сожалению, не справится ни один косметологический метод.

С артрозом кистей вы не сможете нормально орудовать ножом и вилкой

Что такое артроз кисти

В суставе есть хрящевая ткань, которая по той или иной причине видоизменяется. На ней образуются дефектные участки. Они истончаются – появляются костные наросты остеофиты. Пальцы приобретают характерную неэстетичную бугристость, из-за которой становится трудно выполнять привычные действия, требующие мелкой моторики.

Ни артроз кистей, ни гонартроз не передаются по наследству: передается только предрасположенность к нему. Вы можете унаследовать особенности обмена веществ, характер тканей, эластичность и плотность суставных хрящей. Если у ваших близких родственников были предпосылки к лечению остеоартроза, задумайтесь: вы – в группе риска!

Что делать в молодости: простые рекомендации

Особенно подвержены артрозу кисти люди определенных профессий – пианисты, массажисты, офис-менеджеры и постоянно печатающие на клавиатуре. Если вы предполагаете возможность развития этой патологии, постарайтесь выбрать в молодости другую профессию.

• Избегайте травм пальцев и лучезапястного сустава. Они чаще всего провоцируют развитие дистрофических изменений.
• Особую осторожность проявляйте во время гололеда, ведь при падении человек интуитивно подставляет кисти рук.
• Не злоупотребляйте упражнениями с гантелями.

Берегите руки смолоду

Что делать после сорока

После сорока основной причиной коксартроза, гонартроза и артроза кисти становятся гормональные изменения. С наступлением менопаузы у женщин ситуация усугубляется, особенно в области пальцев. В организме снижается уровень эстрогенов – он начинает активно терять влагу, в том числе в суставе. Хрящи испытывают дефицит влаги, становятся ломкими и уязвимыми.

В этом возрасте особенно важно вести здоровый образ жизни – достаточно находиться на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек. От стиля питания, поступления кислорода и витаминов зависит состояние суставов и хрящевой ткани.

Как делать профилактический массаж кистей

С помощью простых движений вы можете самостоятельно снимать напряжение и устранять мышечные спазмы в кистях рук. Массаж необходим, чтобы улучшить кровообращение и нормализовать в суставах обмен веществ.

• Сначала согрейте ладони, потерев их друг о друга.
• Растирайте большим и указательным пальцем одной руки поочередно каждый палец на второй руке: от основания к ногтю, а затем обратно.
• Обхватите палец рукой и выполняйте вращения, как будто натачиваете карандаш.
• Сгибайте и разгибайте пальцы в быстром темпе, не сжимая их в кулак, – 15-20 раз.

Массаж пальцев рук отнимает всего несколько минут

Как быть, если появились первые признаки артроза

Если у вас на пальцах появились «узелки», значит, болезнь развивается уже не первый год. Хорошо, если удастся обнаружить ее гораздо раньше, на стадии первых ноющих болей. Не оставляйте без внимания болезненность, которая усиливается ночью, небольшие отеки, даже если они не ограничивают движения в суставе.

На начальных стадиях артроза рекомендуют принимать защитные препараты – хондропротекторы. Хондроитин и глюкозамин в их составе улучшают регенерацию клеток хряща, увеличивают содержание гиалуроновой кислоты, делают хрящ более прочным и эластичным. Эти лекарства эффективны только на ранних стадиях, несмотря на то что их назначают и впоследствии в комплексной терапии.

Улучшить приток крови и ускорить обмен веществ помогает парафинотерапия. Косметический парафин нагревает проблемные участки. Если вы уже ощущаете в кисти дискомфорт, обеспечьте ей достаточную физическую активность. В бездействии хрящ будет разрушаться быстрее. С этой целью можно сжимать и разжимать резиновый мяч или эспандер, лепить из глины или пластилина.

Полчаса лепки в день – и вы с легкостью укрепите мышцы кисти!

Как понять, что у вас артроз кисти

Заболевание проходит несколько этапов. Чтобы обнаружить его как можно раньше, необходимо знать признаки каждого из них:

1 стадия – бывают периодические ноющие боли в ночное время, вы почувствуете напряжение в мышцах, возможно, заметите небольшие отеки. Пальцы двигаются без затруднений.

2 стадия – боль беспокоит и ночью, и днем, особенно после нагрузки на пальцы. При движениях появляется хруст. Мышцы пораженных пальцев начинают атрофироваться и увеличиваться в объеме. Образуются костные наросты – узелки Гебердена.

3 стадия – пораженные пальцы уже сильно ограничены в подвижности. Поверхностный слой межфаланговых суставов полностью разрушен, остеофиты сливаются в единое целое, боль присутствует постоянно.

Артроз и артрит кистей рук имеют много общих признаков, но это совершенно разные заболевания. В чем их отличия? Комментарий известного доктора, профессора Бубновского:

Тактика лечения

На ранних стадиях вам предложат консервативное лечение, которое снизит болезненность и расширит подвижность пальцев. Некоторые методы физиотерапии при артрозе улучшат кровоснабжение и восстановят обмен веществ, активизируют регенерацию тканей и снизят болевой синдром. Практикуют также такие техники:

• остеопатия и мануальная терапия – для укрепления мышц, улучшения подвижности, восстановления околосуставного кровотока;
• рефлексотерапия – способствует снятию воспаления и отечности, улучшает работу поврежденных межфаланговых суставов;
• гирудотерапия – способна заменить сразу несколько лекарственных препаратов;
• лечебная физкультура – расслабляет мышцы и укрепляет мускулатуру.

Приостановить прогрессирование артроза помогают внутрисуставные инъекции протеза синовиальной жидкости «Нолтрекс». Принцип действия прост: гель попадает внутрь суставов и берет на себя функции недостающей смазки, раздвигает тонкие хрящевые поверхности и питает их. Трение хрящей прекращается, они больше не разрушаются от механического воздействия, а человек не испытывает боли.

Если ортопед рекомендует внутрисуставные инъекции, значит, еще не все потеряно

Кисти рук нуждаются в бережном уходе, и дело не только в правильном выборе крема или косметологических процедур. Ухаживать нужно и за межфаланговыми суставами, ведь от них зависит то, насколько уверенной и точной будет наша мелкая моторика. Регулярно разминайте пальцы, делайте упражнения, берегите руки от травм и переохлаждений – тогда риск развития артроза будет значительно ниже.

Источник

Лечение артритов народными методами

Боль в суставах

Болевые ощущения в суставах, снижение подвижности, образование припухлости и покраснения, сопровождаемые повышением температуры и лихорадкой – все это симптомы воспаления сустава – артрита.

Артрит одного сустава называется моноартритом, заболевание нескольких – полиартритом.

Лечение данных патологий возможно методами традиционной медицины, но достаточно действенными показали себя и средства народной медицины.

Основные рецепты при лечении артрита

Вот некоторые из них:

1. Смешать в равных долях подсолнечное масло и масло белены. Полученным составом на ночь растирать пораженные суставы.
2. В емкости 0,5л темного стекла смешать кусочек в четверть сахарного камфары, треть емкость скипидара, треть – растительного масла и треть водки. Взболтав перед употреблением, до суха втирать полученную смесь на ночь, после чего завязывать смазанные места шерстяной тканью.
3. Прогреть больные суставы компрессом морской соли. После прогревания, втереть чистое пихтовое масло, затем разогревающий компресс повторить.
4. Отжатый чесночный сок принимать перорально (внутрь) 4 раза в день по 10 капель. Запивать теплым молоком. Для снижения болевых ощущений перед сном на больные места накладывать чесночный компресс (марлевую повязку пропитать чесночным соком). Для предотвращения ожогов кожу перед накладыванием компресса смазывают жиром.
5. Очищенный и мелко нарезанный чеснок (5 головок) настаиваются в 0,5л водки в темном теплом месте 10 дней. Принимать 3 раза в день по чайной ложки за пол часа до приема пищи.
6. Смешать кашицу 3 головок чеснока, сок 10 лимонов и чайную ложку тертого хрена. В теплом темном месте настаивать 3 недели. Принимать 2 раза в день, разбавив чайную ложку эликсира стаканом кипяченой воды.
7. Горсть молодой сосновой хвои залить 2л воды, добавить столовую ложку измельченной луковой шелухи, мелко нарезанный зубчик чеснока и чайную ложку порошка или мелко нарезанного корня солодки. 20 минут кипятить на слабом огне, после чего добавить 2 столовые ложки размятых ягод шиповника и кипятить еще 30 секунд. Томить состав в термосе или тепло укутанным 10 – 12 часов. Процедить и остудить. Принимать 1 – 2 столовые ложки в сутки. Держать в холодильнике.
8. Обтирать пораженные болезнью суставы соляным раствором (2 столовые ложки соли на 0,5л воды) с одновременным питьем натощак отвара из-под картофеля.
9. Компрессы из измельченных позеленевших картофельных клубней накладывать на больные суставы для снятия болевых ощущений. Компресс готовить следующим образом: измельчить вымытые картофелины вместе с кожурой и нагреть горячей водой до температуры чуть выше 38 градусов, не отжимая поместить в сшитые из мешковины и соответствующие размером пораженному участку тела мешочки (слой картофеля – 1,5 – 2см). Прикрыть мешочком больное место, покрыть клеенкой и забинтовать так, чтобы из под повязки не выделялась жидкость. Правильно сделанный компресс греет пораженное место, боль отступает через 20 – 30 минут. Ставятся такие компрессы на ночь в течение 7 дней. Если болевые ощущения прекратились раньше, процедуру отменяют.
10. Картофельный отвар (воду из-под вареного картофеля) пить натощак три раза в день. Ежедневно съедать 1 — 2 сырых, измельченных с кожурой картофельных клубня.
11. Прикладывать к пораженным суставам картофельные клубни. При заболевании суставов рук, сырую картофелину в кожуре перебирать пальцами, как мячик. На ночь надевать на руку перчатку с вложенным клубнем или привязывать клубень к суставу (индейский способ).
12. Длительное время пить натощак по полстакана – стакану морковного сока.
13. Сок моркови, капусты и салата-латука, смешанные в пропорции 2:1:1, пить 3 раза вдень по 0,5 — 0,7 стакана перед приемом пищи.
14. Смесь соков моркови и сельдерея в равных пропорциях пить перед едой 3 раза вдень по 0,5 – 0,7 стакана.
15. Добавить к моркови и сельдерею сок петрушки (4:2:1), принимать по той же схеме.
16. Еще несколько способов соколечения артрита: морковь и редис (1:2), морковь, сельдерей, петрушка и шпинат (4:2:1:2), морковь, сельдерей и салат-латук (4:3:2), морковь, шпинат, репа и водяной кресс (4:2:1:1). Все смеси соков пьются по единой схеме: три раза в день, перед приемом пищи по 0,5 – 0,7 стакана.
17. Пить в течение дня настой ягод барбариса (20г ягод на 0,5л кипятка, настаивать 24 часа).
18. Еще несколько целебных настоев:
    • 20г высушенных листьев брусники на стакан кипятка, настаивать 20 минут, пить 3 – 4 раза в день по столовой ложке;
    • 10г листьев грушанки на стакан кипятка, настаивать полчаса, пить 4 раза в день по четверти стакана;
    • чайная ложка измельченных побегов и листьев болотного багульника на 2 стакана кипятка, настаивать от 20 минут до получаса, пить 3 раза в день по столовой ложке;
    • настой багульника (3 – 4 чайные ложки на стакан кипятка) также используется для растирания пораженных суставов.
19. Еще несколько универсальных рецептов, равно подходящих и для употребления вовнутрь и для растирания:
    • 10г аптечной ромашки на стакан кипятка, настаивать полчаса. Принимать по столовой ложке внутрь и натирать больные места 3 – 4 раза в день;
    • 10г измельченной череды на стакан кипятка, настаивать до 40 минут, пить по столовой ложки 3 – 4 раза в сутки. Для натираний массовую долю череды увеличить до 15 – 20г;
    • столовую ложку высушенной и измельченной травы зверобоя продырявленного на стакан кипятка настаивать до получаса, пить по столовой ложке и натирать больные суставы 3 – 4 раза в день;
    • 15г высушенного тимьяна на стакан кипятка, настаивать 15 минут, пить по столовой ложке и натирать больные места 3 – 4 раза в день.
20. 60г корня аралии залить 1л водки и настаивать 2 недели в теплом месте, периодически каждый день несколько раз взбалтывая. Принимать в перерывах между приемами пищи 2 недели по столовой ложке 3 раза в день.
21. Весьма действенны компрессы из полыни горькой (столовая ложка сухой измельченной полыни на стакан кипятка, настоянная 2 – 3 часа).
22. Снимает боль и отеки смесь из 10г цветков багульника, 10г корня чемерицы и 50г растопленного свиного жира. Смесь настаивается в теплом месте 12 часов.
23. 15г корневищ вместе с корнями дягиля лекарственного залить 1 стаканом свежего кипятка, настоять 15 минут и процедить. Применять в качестве растирания 3 – 4 раза в сутки.
24. Настойка 100г жостера слабительного на 0,5л водки. Настаивать 12 дней, после чего применять для растирания пораженных болезнью суставов.
25. Двадцатиминутный настой 15г высушенной травы бедренца-камнеломки в одном стакане кипятка. Употреблять перорально 3 -4 раза в день.
26. Аналогичный предыдущему рецепт, только вместо камнеломки используется измельченная сухая смесь первоцвета весеннего. Употребляется вовнутрь по четверти или половине стакана 3 – 4 раза в сутки.
27. С успехом для тех же целей используется крапива двудомная (7г сушеной травы). Настоянная 15 минут на стакане кипятка крапива пьется 3 раза в день по столовой ложке.
28. 10 – 20 минут требуется настаивать на том же стакане свежего кипятка 3-5г сушеных листьев черной смородины. Настой также принимается 2-3 раза в день, но по стакану, т.е. перед каждым употреблением листья требуется заново заварить.
29. Смесь из равных частей багульника, донника, чабреца, корней лопуха и пырея, ягод можжевельника и шишек хмеля настаивать в темной бутылке, доверху долитой водой в течение месяца. Применять для растирания больного сустава.
30. Прекрасным растиранием показала себя настойка коры черемухи (50г) на стакане водки. Применять в больные места 2 раза в день, утром и вечером.
31. Действенное средство – настойка молодых побегов и листьев клюквы на спирту в соотношении 1:1. Настоянная в течение суток в теплом месте и процеженная настойка применяется 2 раза в день в разведенном состоянии (столовая ложка настойки на стакан воды).
32. Не отстает от клюквы и брусника. 2 чайные ложки развести стаканом воды, прокипятить 15 минут, охладить, процедить и употребить весь стакан в течение дня.
33. Чайная ложка сухих кукурузных рылец, прокипяченная в течение 10 минут в стакане воды, пьется в качестве лечебного чая 3 раза в день. Для сладости можно добавить мед по вкусу. Внимание: лечение этим лекарством недопустимо совмещать с другими средствами.
34. Чай из лесной земляники готовится завариванием столовой ложки измельченного растения в стакане воды. Кипятить 15 минут.
35. Высушенные и изрубленные на маленькие кусочки корневища пырея ползучего заливаются 5 стаканами воды и увариваются до ¾ первоначального объема. Пьется 4 – 5 раз в день по столовой ложке.
36. Два рецепта двойного действия: высушенные и заваренные ингредиенты употребляются вовнутрь, а свежая зелень идет на компрессы:
    • Сухая измельченная трава и корни одуванчика лекарственного (6г) 10 минут кипятятся в стакане воды, после чего настаиваются в течение получаса. Употребляются перорально (внутрь) 3 раза в сутки по столовой ложке перед приемом пищи.
    • Высушенные и измельченные корни большого лопуха, прокипяченные 15 – 20 минут в стакане кипятка, принимаются 3 – 4 раза в сутки .
37. Сухие почки или листья березы обыкновенной (почки – 3 — 4г, листья – 6 – 8г), залитые половиной литра воды кипятятся 15 – 20 минут. Пьются по половине стакана 3 – 4 раза в сутки.
38. Сосновые почки используются в пропорции 10г на стакан воды. Кипятить 10 минут, охладить, процедить и выпить глотками в течение дня.
39. Прокипяченные в течение 20 минут в стакане воды 15г корней шиповника охладить и через час процедить. Принимать утром и вечером по половине стакана.

Рекомендуем перед тем, как воспользоваться вышеприведенными рецептами, проконсультироваться с врачом. Самолечение опасно! Не пытайтесь одновременно использовать все эти рекомендации, лучше остановиться на чем-то одном и только при недостаточной эффективности метода и/или плохой переносимости пробовать что-то другое.

Источник