Как лечит спину народным средством

Как быстро вылечить больную спину?

Боль в спине – как от неё избавиться?

Данный вопрос рано или поздно встаёт практически перед каждым человеком, ведь проблемы со спиной случаются с нами нередко. Боль в спине может быть вызвана разными причинами – растяжениями, переохлаждениями, защемлениями, травмами или более серьёзными заболеваниями (остеопороз, остеохондроз, радикулит и т.д). Такая боль серьёзно сковывает позвоночник и резко снижается качество жизни человека. Для установления истинной причины болевых ощущений с целью последующего лечения необходимо посещение врача – специалиста в данной области медицины. Это объясняется тем, что избавиться от боли на какое-то время можно, конечно, и самостоятельными силами, но без понимания её причин полностью вылечиться просто невозможно.

Боль в спине – основные группы риска

Люди, попадающие в одну из перечисленных ниже групп риска, рискуют больше, чем кто бы то ни было, что у них могут развиваться те или иные заболевания, напрямую связанные со спиной.

Во-первых, это люди, имеющие сильно избыточный вес. В этом случае лишний вес давит с повышенной нагрузкой на позвоночник и суставы, значительно ускоряя появление и развитие болезней спины.

Во-вторых, это люди, имеющие искривления позвоночника и проблемы, связанные с опорно-двигательным аппаратом (это может быть, плоскостопие, например).

В-третьих, это люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Характерные их черты – недостаточность физических нагрузок вкупе с постоянной значительной статической нагрузкой на позвоночник.

В-четвёртых, это люди, которые в силу своей профессиональной деятельности живут в условиях повышенных, даже порой чрезмерных физических нагрузок. Как ни парадоксально, но избыток физических нагрузок, как и их недостаток, является серьёзной проблемой, ускоряющей темпы износа межпозвонковых дисков.

Если у Вас возникли вопросы,
спросите нашего специалиста!
Задать вопрос

Все категории, описанные выше, схожи в том, что у них происходит быстрое развитие остеохондроза и высокая скорость потери своих свойств у межпозвонковых дисков. Как результат, для них нередки грыжи дисков или даже появление остеофитов, то есть костных наростов. Оба варианта одинаково неприятны и болезненны.

Однако даже тем людям, которые не относятся ни к одной из перечисленных групп, нужно быть внимательными и осторожными, ведь правильное питание и умеренное занятие спортом не смогут полностью исключить вероятности того, что однажды не произойдёт растяжение или переохлаждение мышц спины, которые порой случаются и у абсолютно здоровых людей.

Лечение спины бывает разным, в том числе и самостоятельным

В ряде случаев, когда причинами боли в спине стали не застарелые проблемы с ней, достаточно быстро могут помочь обычные болеутоляющие и разогревающие мази, а также согревающие компрессы, ванны с использованием специальных лекарственных трав и т.д. Смысл их применения заключается в прогревании больного участка спины, которое заметно улучшает циркуляцию крови в нём и уменьшает боль. Также могут помочь медикаментозные методы, о которых с радостью может рассказать любой квалифицированный фармацевт из любой более-менее приличной аптеки.

Кроме того, можно упомянуть всевозможные народные средства лечения спины, например, пояс из собачьей шерсти или шерстяной платок, которые можно повязать на повреждённое место. Такой метод очень комфортен, удобен и не требует никаких дополнительных усилий. Нередко используются и различные растирания (к примеру, настойкой жгучего перца и пихтовым маслом).

Согреть спину можно ещё и при помощи воска или прополиса. Также не лишним будет упомянуть про домашнюю иглотерапию, под которой понимаются всевозможные аппликаторы (Ляпко, Кузнецова и т.д.). Регулярное их применение позволяет улучшить кровообращение в повреждённых местах и снять болевой синдром.

Это далеко не все народные методы лечения больной спины. Можно также упомянуть настойки, принимаемые вовнутрь, или специальные магазинные массажёры, однако все они – эти методы – лишь временно снимают боль с повреждённого участка спины, но не излечивают саму болезнь. Поэтому, дабы докопаться до причины боли в спине и полностью избавиться от заболевания, необходимо обращаться за помощью к опытному врачу-неврологу. Такого специалиста вы всегда сможете найти в медицинском центре «Март».

В клинике МАРТ
на Васильевском острове

• Опытные врачи
  (в т. ч. практикующие в США и Европе)
• Цены доступные каждому
• Диагностика экспертного уровня
  (МРТ, УЗИ, анализы)
• Ежедневно 8:00 — 22:00

Лечение спины в клинике «Март»

Поскольку заболевания спины могут оказать серьёзные воздействия на другие части тела (голову, грудь, живот, верхние и нижние конечности), постановка диагноза при болях в спине учитывает все системы организма человека.

В клинике «Март» проводится комплексное исследование состояния позвоночника. На основе полученных данных и с учётом индивидуальных особенностей конкретного пациента и его организма назначается курс лечения. Также учитываются длительность болезни и симптоматика конкретного случая. При этом задействуются врачи из различных областей медицины, а именно неврология, ортопедия, травматология и т.д.

По окончании прохождения курса лечения у пациента улучшается осанка, налаживается кровообращение, укрепляются мягкие ткани, улучшается состояние костной ткани, а также останавливаются многие дегенеративные процессы в организме. При наличии грыжи диска у больного она либо полностью излечивается или значительно уменьшается в размерах.

Как было сказано выше, только квалифицированные специалисты могут действительно вылечить больную спину. Народные методы и самолечение лишь снимают болевой синдром, порой лишь усугубляя саму причину заболевания. Поэтому на вопрос «Как быстро вылечить больную спину?» есть только один ответ – в специализированном медицинском учреждении, таком как клиника «Март».

Поскольку многие болезни, связанные с позвоночником, развиваются медленно, доходя порой вплоть до инвалидности, затягивать с лечением спины не стоит. Чем раньше начать лечение, тем менее затратным, а главное более эффективным оно будет!

Запишитесь в медицинский центр МАРТ в СПб (см. карту) по телефону: 8 (812) 308-00-18, 8 (921) 947-22-61 или оставьте заявку на сайте.

Источник

Как лечит спину народным средством

Прострел — острая боль в позвоночнике, в основном — его в поясничном отделе. Прострел часто связан с неловким движением, падением, резкой чрезмерной нагрузкой. Основная статья по теме «прострел в пояснице» — «Люмбаго (прострел в пояснице, прострел в спине, острый пояснично-крестцовый радикулит)».

РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ ПРОСТРЕЛЕ

Как только «прострелило», для уменьшения болей сделайте следующее:

1. С учетом противопоказаний примите ненаркотический анальгетик, например — Кетанов или Мовалис.
2. С учетом противопоказаний примите нестероидный противовоспалительный препарат, например — Аркоксия или Аэртал.
3. С учетом противопоказаний примите мочегонный препарат, например — Фурасемид.
4. Помажьте больное место обезболивающим гелем, например — Фаниган-фаст-гель, Диклак-гель, Фастум-гель или приклейте на больное место Олфен-пластырь.
5. Крайне важно до визита к врачу находиться в покое в удобном и наименее болезненном положении.
6. Полностью исключите (или хотя бы минимализируйте) физические нагрузки.
7. Максимально обездвижьте (иммобилизируйте) пораженный отдел позвоночника:

• при простреле в шейном отделе позвоночника желательно одеть желательно одетьшейный корсет (бандаж) или наложить на шею ватно-картонную шину, как при травме;
• при простреле в грудном отделе позвоночника туго перебинтуйте грудную клетку, как при переломе ребер.
• при боли в поясничном отделе позвоночника:
• желательно одеть специальный медицинский фиксирующий пояс (корсет) для поясничного отдела позвоночника с фиксирующими пластинами;
• расстелите на полу одеяло и лягте на пол. Если вышеуказанного пояса (корсета) нет — можно положить небольшой валик под поясницу.

Займите наименее болезненное положение. Основные удобные позы (смотрите рисунки):
(1) лежа на спине с валиком под колени из 1-го — 2-х сложенных одеял;

(2) лежа на больном боку с согнутой ногой;

Все описанные рекомендации помогут облегчить состояние, но не устранить причину! Для устранения причины прострела следует обратиться к квалифицированному врачу мануальной терапии (мануальному терапевту). Подробнее о мануальной терапии.

Обращайтесь за помощью только к квалифицированному врачу — неквалифицированные или неправильные манипуляции могут значительно ухудшить состояние и привести к осложнениям и травмам!

Проведите простой тест: встаньте рядом с зеркалом и посмотрите на себя — ваша фигура деформирована «противоболевой позой»? Если да — не откладывайте встречу с врачом! Чем дольше Вы терпите, тем продолжительнее и труднее будет курс лечения, да и дороже (придется посетить большее количество лечебных сеансов с более длительными лечебными процедурами).

РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ БОЛИ В СПИНЕ (БОЛИ В ПОЗВОНОЧНИКЕ)

РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ БОЛИ В СПИНЕ (БОЛИ В ПОЗВОНОЧНИКЕ)

В домашних условиях для облегчения состояния при болях в спине (болях в позвоночнике) мы можем посоветовать вам ряд простых рекомендаций:

1. С учетом противопоказаний примите ненаркотический анальгетик, например — Кетанов или Мовалис.
2. С учетом противопоказаний примите нестероидный противовоспалительный препарат, например — Аркоксия или Аэртал.
3. С учетом противопоказаний примите мочегонный препарат, например — Фурасемид.
4. Помажьте больное место обезболивающим гелем, например — Фаниган-фаст-гель, Диклак-гель, Фастум-гель или приклейте на больное место Олфен-пластырь.
5. Крайне важно до визита к врачу находиться в покое в удобном и наименее болезненном положении.
6. Полностью исключите (или хотя бы минимализируйте) физические нагрузки.
7. Максимально обездвижьте (иммобилизируйте) пораженный отдел позвоночника:
   • при боли в шейном отделе позвоночника желательно одеть шейный корсет (бандаж)или наложить на шею ватно-картонную шину, как при травме;
   • при боли в грудном отделе позвоночника туго перебинтуйте грудную клетку, как при переломе ребер;
   • при боли в поясничном отделе позвоночника: желательно одеть специальный медицинский фиксирующий пояс (корсет) для поясничного отдела позвоночника с фиксирующими пластинами; расстелите на полу одеяло и лягте на пол.

Если вышеуказанного пояса (корсета) нет — можно положить небольшой валик под поясницу.
Займите наименее болезненное положение.
Основные удобные позы (смотрите рисунки):
(1) лежа на спине с валиком под колени из 1-го — 2-х сложенных одеял;

(2) лежа на больном боку с согнутой ногой;

Вышеописанные мероприятия не устраняют причину появления боли в спине, а лишь облегчают состояние больного. Основная причина появления боли в спине — наличие заболевания позвоночника в острой или подострой форме (стадии).

ПРОФИЛАКТИКА БОЛИ В СПИНЕ (БОЛИ В ПОЗВОНОЧНИКЕ)

Для предотвращения появления боли в спине (боли в позвоночнике) рекомендуем вам ознакомиться со статьями Как правильно сидеть, Как правильно стоять, Как правильно поднимать и перемещать тяжести и Как правильно лежать и спать. Также, не менее важно знать, как функционирует позвоночник (смотрите статью Строение позвоночника человека).

ЛЕЧЕНИЕ БОЛИ В СПИНЕ (БОЛИ В ПОЗВОНОЧНИКЕ)

Для быстрого устранения боли в спине (боли в позвоночнике) и лечения заболевания, которое вызвало боли в спине, вы можете обратиться в наш медицинский центр.

С 2003 года наш медицинский центр занимается лечением заболеваний позвоночника и болей в спине (позвоночнике), являющихся основными проявлениями заболеваний позвоночника. Для устранения боли в спине (позвоночнике) и лечения заболеваний позвоночника врачи мануальные терапевты (врачи мануальной терапии) нашего центра применяют Нетравматичную методику безоперационного лечения.

Курс безоперационного лечения боли в спине (боли в позвоночнике) в нашем центре составляет 3 — 15 комплексных лечебных сеансов (в зависимости от причины возникновения болей и стадии патологического процесса). Периодичность посещения нашего центра при курсовом лечении — ежедневно или через день. Снять острую боль и значительно улучшить состояния можно за 1 — 3 сеанса лечения.

На сеансах лечения комплексно применяются: мануальная терапия, лечебный массаж,физиотерапия, медикаментозная терапия и другие методы безоперационного лечения.

В процессе лечения необходимо соблюдать максимально щадящий режим для позвоночника, и максимально исключающий физические нагрузки в течение курса лечения и, как минимум, нескольких дней после окончания курса лечения!

Очень внимательно надо отнестись к рекомендациям лечащего врача мануального терапевта (врача мануальной терапии). Иногда пациенту необходима дополнительная наружная фиксация позвоночника. В таком случае, после проведения комплексного лечебного сеанса и процедурымануальной терапии (коррекции позвоночника, вправления позвонков) пациенту рекомендуется ношение специального медицинского фиксирующего пояса (корсета).

По мере улучшения самочувствия следует внимательно следовать рекомендациям врача мануальной терапии (мануального терапевта). Не думайте, что после проведенного сеанса мануальной терапии и снятия острого болевого синдрома вы сразу вылечились! Это только начало: боль прошла, но нарушенный тонус мышц и нестабильность позвоночника остались. Если вас лечат по принципу «раз — и готово!» — это методика шарлатанов. Серьезный врач после снятия болей острого периода обязательно порекомендует дальнейшее лечение.

Источник

Как с помощью простых упражнений облегчить боль в пояснице?

Не редко спина начинает болеть неожиданно, а обратиться за медицинской консультацией в ближайшее время не представляется возможным. В этом случае могут помочь некоторые упражнения, рекомендуемые физиотерапевтами. О них мы и расскажем в нашей статье.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Однако перед тем, как делать указанные ниже упражнения, надо ознакомиться с противопоказаниями, это:

• недавняя травма;
• усиливающаяся при занятиях боль в спине;
• немеющие либо покалывающие ощущения в конечностях.

При наличии любого из перечисленного в списке настоятельно рекомендуем посетить врача.

Основные стретчинг-упражнения

С помощью вот таких растяжек можно уменьшить поясничные боли:

1. Для выполнения понадобится спортивный коврик. Необходимо занять положение лежа, руки вытянуть перпендикулярно корпусу. Затем, притянув колени к грудной клетке, оставайтесь в таком положении какое-то время.
2. Наклоните согнутые ноги в одну сторону, а голову в другую сторону. Следите, чтобы плечи были плотно прижаты к коврику. Оставайтесь в таком состоянии примерно 20 секунд, затем поменяйте стороны. Количество повторений — 5 раз.
3. Выполняется из лежачего положения. Стопы плотно прижаты к опоре, при этом колени подтянуты к груди. Не меняя положения, сделайте плавные наклоны вправо и влево, поворачивая голову в другую сторону. С помощью таких движений можно хорошо растянуть позвоночник. Можно проделать по 10 подходов в каждую сторону.

Отлично помогает, когда болит верхняя часть спины, следующее упражнение:

— Необходимо опуститься на колени, разведя их слегка в стороны. Потом опереться на ладони, опустить голову, напрячь живот и выгнуть спину в виде дуги. Такое положение называют «кошачьей спиной». Далее голову необходимо поднять, прогнув спину. Выполнять плавно, не перегружая поясницу. Достаточно 5 повторов.

Так же довольно эффективно упражнение общей растяжки:

— Исходное положение – «кошачья спина». Правое колено подтягивается к грудной клетке так, чтобы, по возможности, дотянуться до него лбом. Далее ногу распрямляем и держим в параллели с полом. После этого необходимо опять занять исходное положение. Двигаться медленно, хватит 4-5 подходов. В конце, когда нога выпрямлена, следует вытянуть левую руку. Выдержите такое положение несколько секунд, и смените сторону, выполняя те же действия для левой ноги. Данные движения отлично укрепят мышцы спины.

Не забываем про брюшной пресс

Болит поясница и при слабых мышцах живота, если брюшной пресс отсутствует, то происходят выпячивание живота и смещение позвоночника.

Для работы над прессом выполняйте такое упражнение:

— Лежа на полу, согнутые ноги поставьте на ширину плеч. Руки за голову. Поясница обязательно прижата. Вдохните и поднимите лопатки вверх, сделайте выдох и опуститесь обратно. Не стоит стремиться к большой амплитуде. Почувствовав, что мышцы дрожат, можно прекратить упражнение.

Профилактика болей в спине

Однако самым лучшим вариантом станет, если вы начнете выполнять упражнения, не дожидаясь болей в спине. Почувствовав усталость в области спины, проблемы при сгибании и разгибании, необходимо начать регулярное выполнение несложных упражнений, так как они отлично способствуют восстановлению работоспособности и могут проводиться в любых условиях – в рабочий перерыв, на даче, после долгой автомобильной езды, главное, движения должны быть без пауз, неторопливыми и аккуратными.

Для выполнения этих упражнений займите следующее исходное положение:

1. Выпрямитесь, подтяните живот, установите ноги на уровне ширины плеч.
2. Две руки надо согнуть в локтях и поднять до уровня плеч. Далее аккуратно отводите их назад. Достигнув своего максимума, выгните грудную клетку дугой. Сделайте несколько повторов.
3. Руки находятся там же. Сделайте несколько поворотов влево, вернитесь в исходное положение и повторите движения в правую сторону.
4. Переместите руки к поясу, причем пальцы находятся по обеим сторонам от позвоночника. Начните аккуратно работать спиной, выгибая ее как можно дальше, при этом большие пальцы делают надавливающие движения. Повторять надо несколько раз.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Источник