Как лечить себорейный дерматит лица народными средствами

Не сыпьте голову пеплом: как избавиться от сухой себореи

Последнее обновление: 27.02.2021

Это заболевание кожных покровов головы знакомо многим, довольно часто оно затрагивает также область лица, шеи и верхней части груди. Для сухой себореи характерны такие симптомы, как:

  • шелушение верхнего слоя кожи;
  • изменение цвета и шершавость кожных покровов;
  • появление на волосах мелкой перхоти, напоминающей пепел или пыль;
  • неприятные ощущения (зуд, жжение и т.д.).

У этого недуга нет возрастных границ, сухая себорея может появиться у младенца, подростка, взрослого и даже у старика. Больше всего неудобств, как правило, вызывает сухая себорея головы. Она, помимо неприятных ощущений, вызывает и ухудшение внешнего вида. Согласитесь, слой мелкой перхоти на волосах никого не может украсить. Что же провоцирует его появление? Попробуем разобраться.

Причины появления сухой себореи головы

По сути, недуг дает о себе знать, когда сальные железы перестают выделять кожное сало в необходимых для здоровья кожи количествах, а вот причин их дисфункции – много. Самые распространенные среди них:

  • Грибковые поражения сальных протоков

Именно микроскопический грибок типа Malassezia (чаще всего, M.furfur, M.globosa и M.restricta) являются самой распространенной причиной развития заболевания. Однако,в корне неправильно считать себорею инфекционным заболеванием, передающимся от одного человека к другому.

Грибки этого типа присутствуют на коже головы подавляющего большинства здоровых людей, и даже в той же концентрации. Их наличие в том же количестве, что и у пациентов с диагнозом сухая себорея, не нарушает естественной микрофлоры и не выливается в патологию.

Читайте также:  Наркозные лекарственные средства реферат по фармакологии

Так почему же у одних при наличии грибка не происходит никаких изменений кожных покровов, а другие начинают мучиться, испытывая все симптомы болезни? Специалисты считают, что причиной тому служит повышенная чувствительность кожи головы и всей иммунной системы человека к грибкам данного типа и вырабатываемым ими продуктам жизнедеятельности.Именно высокая чувствительность приводит к появлению местных воспалений при контакте с микроорганизмами.

Вот почему при возникновении перхоти не лишним будет обратиться для начала за помощью к дерматологу. Врач поможет выяснить, является ли активность микробов причиной заболевания в конкретном случае, и при необходимости назначит лечение, способствующее нормализации естественной микрофлоры головы.

  • Изменение гормонального фона

Следует отметить, что у большинства пациентов, сталкивающихся с этой проблемой, никаких отклонений уровня тех или иных гормонов не наблюдается.

Тем не менее, у некоторых женщин появление сухой себореи головы действительно бывает спровоцировано повышенной чувствительностью кожных тканей к андрогенам – мужским половым гормонам.

Выявить эту причину недуга поможет эндокринолог. Но не стоит подозревать нарушения в эндокринной системе, если отсутствуют другие указывающие на них симптомы. Помимо сухой себореи кожи головы, о чувствительности к андрогенам свидетельствуют: появление прыщей, чрезмерный рост волос на лице и теле, нерегулярность менструального цикла, проблемы с зачатием, поликистозные образования на яичниках.

Только при наличии нескольких из перечисленных симптомов можно говорить о том, что себорея у женщины вызвана изменениями гормонального фона.

  • Слабый иммунитет и наличие хронических заболеваний

Люди, страдающие хроническими заболеваниями, а также те, у кого иммунная система по объективным причинам становится слабой (перенесенные тяжелые заболевания, недостаток витаминов и микроэлементов и т.д.) или наблюдаются расстройства нервной системы, сталкиваются с этим недугом весьма часто. Но в то же время, подавляющее большинство пациентов, лечащихся от себореи, не испытывают никаких других проблем со здоровьем.

У тех, кто имеет серьезные нарушения в деятельности внутренних органов, появление перхоти будет, скорее всего, связано с основным заболеванием. Но если никаких проблем со здоровьем нет, то себорея не является основанием для беспокойства и не требует срочного проведения полного обследования организма.

  • Применение лекарственных препаратов

Клинические наблюдения доказывают связь между приемом отдельных препаратов и появлением сухой себореи. Она может быть спровоцирована такими медикаментами, как: препараты золота, буспирон, хлорпромазин, циметидин, этионамид, фторурацил, гризеофульвин, галоперидол, препараты лития, препараты интерферона альфа, метоксален, лекарства от болезни Паркинсона, псорален.

Если на фоне приема какого-либо из перечисленных средств, возникает или обостряется себорея, необходимо сообщить об этом врачу. Изменения в курсе лечения помогут избавиться от этого неприятного дополнительного симптома.

Специалисты подтверждают связь длительных стрессовых состояний с обострениями заболевания, поэтому постарайтесь избегать чрезмерных нагрузок на нервную систему, если ваши кожные покровы склонны к перхоти.

Восприимчивость к грибковым инфекциям, увы, передается по наследству. Дети родителей, страдающих от перхоти, скорее всего, тоже столкнуться с этой проблемой.

Для эффективного лечения сухой себореи необходимо не только разобраться в причинах ее появления, но и получить подтверждение диагноза у специалиста. Основанием же для обращения к нему служит проявление соответствующих симптомов. Каких именно? Поговорим об этом подробней.

Какие симптомы указывают на развитие сухой себореи

Признаки этого заболевания зависят от его формы:

  • При легкой форме оно проявляется как более или менее сильная перхоть на коже головы, не вызывая никаких беспокойств, кроме эстетических переживаний;
  • При переходе недуга в сложную форму перхоть начинает появляться также на лице и теле, вызывая чувство жжения и зуд. Кожа становится воспаленной, отмечается появление корочек и небольших ранок. Могут начать выпадать волосы.

Появление указанных симптомов – повод для немедленного обращения за помощью к дерматологу. Только врач может после проведения специальных исследований точно определить, страдает ли пациент на самом деле себореей.

Схожие симптомы могут свидетельствовать и о таких заболеваниях, как псориаз, сложные поражения кожи грибковыми инфекциями, розовый и разноцветный лишай, или аллергии на косметику.

Правильный диагноз и своевременное обращение к врачу значительно повысят шансы на успех в борьбе с себореей.

Особенности лечения сухой себореи головы

Не стоит верить заманчивым обещаниям полностью излечить вас от этого заболевания. Медики, увы, говорят, что у большинства взрослых пациентов окончательное выздоровление не наступает. Заболевание дает о себе знать, как только человек прекращает лечебные и профилактические процедуры и появляются благоприятные для его обострения условия.

Но держать болезнь под контролем, не испытывая проявления ее симптомов, можно: для этого необходимо всего лишь правильно выбрать средства по уходу за проблемной кожей головы и следить за их регулярным использованием.

Отличный результат в стадии ремиссии дает использование шампуня от перхоти ALERANA ® . Он блокирует размножение грибка, стимулирует процесс метаболизма в волосяных фолликулах, избавляет от шелушения и неприятных ощущений, питает и оздоравливает волосы. Повысить лечебный эффект от шампуня позволяет использование бальзама-ополаскивателя этой же серии.

При сильном обострении заболевания и для скорейшего снятия симптомов при первичном обращении, дерматолог может назначить и лосьон с кортикостероидными гормональными компонентами (это может быть, например, клобетазолпропионат 0,05%).

Этот препарат назначают обычно двухнедельным курсом, в зависимости от тяжести заболевания – ежедневно или два раза в неделю.

Если в вашем случае недуг является лишь симптомом более серьезного заболевания эндокринной или нервной системы, то будет назначено и терапевтическое лечение сухой себореи кожи головы посредством приема тех или иных препаратов внутрь. Рекомендации по этому поводу может дать только лечащий врач узкой специализации, поэтому пациенты с такими расстройствами обязательно должны проконсультироваться с ним при возникновении проблемы.

Кроме специальных шампуней и медицинских препаратов, успеха в борьбе с болезнью помогут достичь:

  • Строгое соблюдение диеты, предусматривающей отказ от жирной пищи, копченых продуктов, острых пряностей и приправ, большого количества соли. При этом следует также увеличить количество поступающих в пищу овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, овсяной каши и яиц.
  • Длительные прогулки на свежем воздухе, закаливание, физкультура. Все это содействует нормализации обменных процессов и кровообращения в организме, что позволяет эффективно бороться с развитием микроорганизмов.

Народные средства для лечения сухой себореи

Лекари из народа предлагают избавляться от заболевания при помощи использования масел и кремов на масляной основе, позволяющих восполнить недостаток жира. Эффективны в этом смысле обертывания головы репейным, касторовым, льняным или облепиховым маслами. Их наносят на голову в теплом виде, укручивают ее полотенцем или теплой косынкой и выдерживают в течение 20-30 минут. После чего масло смывют шампунем.

Неплохо зарекомендовала себя и маска из грецкого ореха. Для ее приготовления ядра орехов размалывают с небольшим количеством воды. Полученную кашицу наносят на кожу головы 2 раза в неделю. Для достижения эффекта необходимо провести как минимум 20 процедур.

Народная медицина также советует мыть голову травяными настоями. Наиболее полезными считаются водные настои:

  • луковой шелухи (в пропорции шелухи и воды 1:10)– его втирают в кожу головы или используют для полоскания волос;
  • цветков мать-и-мачехи или душицы (1:15) – используют для мытья головы 3 раза в неделю, курс из 12-15 процедур повторяют с перерывом в 3 недели.

Забыть о столь неприятной проблеме, как сухая себорея, позволяет только комплексный подход к ее решению, требующий терпения и труда.

Ответы на популярные вопросы о продукции

Можно ли одновременно пользоваться шампунем, бальзамом-кондиционером и спреем Alerana?

Здравствуйте! Вся серия ALERANA® направлена на решение проблемы повышенного выпадения волос, поредения и облысения. Таким образом, совместное использование средств серии обеспечит оптимальную эффективность. При интенсивном выпадении и поредении волос можно уточнить у врача целесообразность курса применения спрея, параллельно использую все средства дополнительного ухода от ALERANA® (в том числе витаминно-минеральный комплекс). Если нужна только профилактика выпадения волос — можно использовать только средства для дополнительного и профилактического ухода.

Здравствуйте, подскажите, сколько раз в неделю рекомендуется пользоваться можно использовать шампунем «ALERANA® активатор роста для мужчин» для достижения максимального эффекта?

Добрый день! Этим шампунем, как и всеми остальными шампунями серии, следует пользоваться по мере необходимости — также, как обычным шампунем. Шампунь основан на природных стимуляторах роста, он способствует уменьшению выпадения, укреплению волос, нормализации деятельности сальных желез. Шампуни ALERANA® предназначены для ухода за ослабленными, склонными к выпадению волосами.

Шампунь для мужчин Активатор роста содержит усиленный комплекс натуральных стимуляторов роста:

  • усиливает микроциркуляцию крови в волосяных фолликулах
  • питает и укрепляет корни волос
  • предотвращает выпадение
  • активизирует рост волос
  • тонизирует кожу головы

Для стимуляции роста волос можем рекомендовать Сыворотку ALERANA®. При андрогенетической алопеции обычно назначается Спрей с миноксидилом.

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста средства для укрепления волос для мужчин из вашей линейки. Обильного выпадения волос нету, но я хочу укрепить свои волосы и по возможности активизировать рост новых волос. Посоветуйте из вашей линейки шампунь, может быть сыворотку и витамины исходя из выше указанных потребностей. Большое спасибо!

Добрый день! Вы правы — для вашей цели можно использовать шампунь ALERANA® для мужчин Активатор роста (постоянное применение), бальзам-ополаскиватель ALERANA® (постоянное применение), Сыворотку для роста волос ALERANA® (курс — 4 месяца), а также можно рекомендовать курсовое применения витаминно-минерального комплекса ALERANA® для укрепления волос изнутри (если нет противопоказаний).

Доброго времени суток! Подскажите, серия Alerana — это лечебные шампуни? Прочитала много отзывов о том, что эффект от использования шампуней только временный, и после прекращения волосы приходят в свое обычное состояние или даже становятся хуже. Хочу приобрести серию «Интенсивное питание», т.к. волосы длинные и очень сухие, и не хотелось бы сделать еще хуже. Спасибо.

Добрый день. Шампуни, бальзам-ополаскиватель, маска и сыворотка серии ALERANA® — это всё косметические средства, обогащенные природными стимуляторами роста. Эффекта отмены после применения этих средств не бывает. Шампунем и бальзамом-ополаскивателем можно пользоваться постоянно — для профилактического ухода за ослабленными, склонными к выпадению волосами. Лекарственным препаратом в серии ALERANA® является только Спрей с миноксидилом.

Добрый вечер! Врач сказал, что у меня себорея и выпадение волос из-за этого, но никакой перхоти у меня нет. Пользуюсь шампунем и спреем АЛЕРАНА. Скажите пожалуйста всё правильно я делаю?

Добрый день! Уточните у лечащего врача, какие средства в вашем случае (при себорее) помогут остановить выпадение волос.

  1. Калинина О.В., Евстафьев В.В., Альбанова В.И.,Терапия себорейного дерматита волосистой части головы, Российский журнал кожных и венерических болезней. Ссылка на статью: https://cyberleninka.ru/article/n/terapiya-seboreynogo-dermatita-volosistoy-chasti-golovy
  2. Александер Дейл. Облысение: Практическое пособие для мужчин и женщин по лечению, восстановлению и уходу за разными типами волос. Издательство Центрполиграф, 2002 г.
  3. Ахенбах Рейнхард К. Кожа, волосы, ногти : как правильно реагировать на изменения: пер. с нем. / Ахенбах Рейнхард К. — М. : ИНФРА-М: Уникум Пресс, 2003 г.
  4. Рук А., Даубер Р. Болезни волос и волосистой части головы / Пер. с англ. М.: Медицина, 1985 г.
  5. С. Колосова, Уход за волосами. Издательство: Научная книга, 2017 г.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник

Себорейный дерматит

Роскошные волосы, которые вызывают восхищение и восторг окружающих, дарят их обладателю уверенность, подчеркивают индивидуальность и ухоженность.

У многих людей плохое состояние волос, имеющее непрезентабельный вид. Непонимание и незнание правильного ухода за кожей головы и волосами могут стать серьезными проблемами и образованием болезни, которая принесет физический и психологический дискомфорт.

Одной из распространенных болезней является себорейный дерматит.

Что такое себорея?

Себорея или себорейный дерматит – это рецидивирующее нарушение нормального функционирования эпителия кожи с сальными железами, с образованием воспалительных процессов, болезненных ощущений, вызванных зудом и частым отшелушиванием ороговевших частиц кожи.

Может возникнуть на разных участках тела, чаще всего на кожном покрове головы. Обладатель этого диагноза испытывает постоянный дискомфорт.

При визуальном осмотре, себорея проявляется в обильном отслоении клеток эпидермиса и вызывает воспаления на отдельных участках кожи.

При долгом бездействии и отсутствии грамотного лечения, себорейный дерматит травмирует кожу и фолликулы волос, образуются четко отграниченные участки воспаления. Обильное выпадение волос – одно из неприятных последствий болезни.

Причины и симптомы

Для точного установления причины болезни рекомендуется обратиться к специалисту. Среди возможных факторов, которые образуют себорею, выделяют следующие:

  • Увеличение количества дрожжеподобного грибка Малассезия (Malassezia), отвечающего за создание естественной флоры. При нарушении жизнедеятельности создается дисбаланс и образование болезни;
  • Длительный стресс или внезапное сильное переживание;
  • Гормональный сбой в организме человека, часто наблюдается у молодых людей в подростковом периоде вследствие нарушений работы щитовидной железы;
  • Влияние негативных условий окружающей среды (экология, качество воды и т.д.)
  • Прием лекарственных препаратов, которые могут спровоцировать развитие или обострение болезни;
  • Агрессивное воздействие косметических средств или профессиональной косметики салонов красоты;
  • Наследственная предрасположенность.

Рост патогенной микрофлоры основан на усиленной или недостаточной работе сальных желез. Секреция этих желез является источником существования для грибковых микроорганизмов.

Грибки, вызывающие эту болезнь, присутствуют и у здоровых людей. Они ограничены количественно и безболезненно сосуществуют с остальными микроорганизмами. При нарушении, грибки размножаются и активизируют неконтролируемое негативное воздействие на эпителий кожи.

Естественный химический состав жидкости, которую выделяют сальные железы, обеспечивает защиту от размножения грибков за счет антисептической направленности линолиновой кислоты. При нарушенной работе, барьерные функции снижаются и увеличивается рост патогенных микроорганизмов.

Себорейный дерматит возникает при сочетании нескольких факторов: внешние воздействия на кожу и внутренние, связанные с нарушением работы определенной системы организма (гормональная, нервная и т.д.).

При стрессовых ситуациях комплекс причин положительно воздействует на рост грибков и развитие болезни.

Грибок при массовой жизнедеятельности вырабатывает гистамин, который вызывает болевые ощущение и зуд кожи. При постоянном дискомфорте человек склонен расчесывать себорейные пятна и усугублять течение болезни.

Массовая гибель клеток кожи при этой болезни приводит к отслоению эпителия раньше естественных сроков. Такое воздействие негативно сказывается на внешнем виде структуры волос по всей длине по причине нарушенного питания.

Симптоматика себореи выражена в локальных очагах с воспалительным процессом и образованием высыпаний различного размера хаотичной формы и желтоватых участков ороговевших частиц.

Пятно, пораженное грибком, визуально отличается на коже головы и имеет слой отторгнутых частиц эпителия.

При тяжелой степени болезни образуются плотные корки, покрывающие воспаленные участки с ранами.

Признаки себорейного дерматита схожи с другими болезнями: аллергией, атопическим дерматитом, псориазом и другими. Для точного диагноза необходимо обратиться к специалистам.

Диагностика

Точное определение причин болезни основано на глубокой диагностике. Первоначально, назначается анализ крови на биохимию и на гормоны. После исследования результатов, при необходимости, назначаются другие процедуры:

  1. УЗИ органов при подозрении на нарушения их работы;
  2. Спектральный анализ волос;
  3. Дерматоскопия кожи;

Комплексный подход к диагностике позволит найти причины развития болезни и исключить затраты на ненужные средства.

Виды себореи

Первой степенью развития себорейного дерматита является появление сухого типа себореи. Она отличается ломкостью волос и обильным шелушением сухих частиц кожи. При обнаружении первых признаков этот тип себореи можно быстро устранить при коррекции причин.

Сухая себорея доставляет человеку дискомфорт и неопрятный внешний вид: чешуйки обильно осыпаются на поверхность одежды.

Этот тип болезни сокращает выделение сальными железами секреции, и кожа становится сухой и обезвоженной с нарушением эластичности.

Жирная себорея характеризуется усиленным салоотделением, перхотью с желтым оттенком и образованием красных пятен. Слипшиеся частицы кожи быстро пачкают волосы. Клетки поверхностного слоя не проходят полный цикл жизнедеятельности и не создают нужный уровень защиты от инфекций.

Наслоенность частичек покрывает тонкую кожу с образованием воспаления. Ощущение боли меньше, чем при сухом типе себореи. Зуд и раздражение кожи травмируют верхний слой эпителия, увеличивается риск глубокого поражения.

Без устранения причины жирной себореи, регулярное мытье волос очищает их на непродолжительный период: частицы кожи под усиленным воздействием желез быстро отмирают и образуют новые слои.

Самостоятельный подбор средств для устранения обильной жирности ухудшает течение болезни. Воздействие неподходящих препаратов образует обезвоживание, сухость и увеличение риска травмирования кожи головы.

Смешанный тип себореи сочетает признаки сухой и жирной себореи. Эпителий очагово поражён разными видами болезни.

При любом типе себорейного дерматита нужно понимать особенности болезни и грамотно подходить к ее лечению.

Как лечить

При выявлении признаков себорейного дерматита рекомендуется посетить специалистов для поиска причины и полного устранения болезни.

Первоначально можно посетить дерматолога или трихолога. В ходе диагностики и осмотра специалист может направить на обследования к врачам других направлений для исключения нарушений. К ним относятся:

  1. Невролог для проверки работы нервной системы;
  2. Гастроэнтеролог для исключения проблем с желудочно–кишечным трактом и при необходимости коррекции режима питания;
  3. Эндокринолог для установления соответствия или отклонения показаний гормонов.

План лечения, построенный на детальном и разнопрофильном подходе, устранит симптомы и поможет избавиться от недуга.

Коррекция нарушений сочетает несколько действий:

  1. Подбор косметологических средств для бережного ухода поврежденной кожи головы;
  2. Назначение лечебных средств для направленного устранения грибковых микроорганизмов и нормализации работы сальных желез;
  3. Формирование режима питания без продуктов, которые усиливают проявления себорейного дерматита. Исключение жирных, сладких, жареных продуктов;
  4. Прохождение процедур физиотерапии для улучшения микроциркуляции кровотока кожи, нормализации обменных процессов и быстрого заживления.

Исходя из клиники течения болезни, назначается комплекс средств для постепенного воздействия на себорею.

Для снятия сильного зуда и раздражения назначают препараты антигистаминного воздействия.

При наличии уплотненных чешуек на коже, врач назначает препараты для их размягчения.

После этого наносится основное действующее лекарство против грибковых микроорганизмов, включающее в себя кетоназол, низорал и другие компоненты. При сильном поражении назначаются противогрибковые лекарства для приема внутрь.

Формы средств имеют разнообразный эффект и воздействие: выпускаются мази, гели, шампуни, тоники, аэрозоли. Подбор основан на требуемом аспекте и индивидуальной переносимости состава препаратов.

Специалист может включить в терапию средства с гормональным составом для втирания в кожу как дополнительный метод воздействия при тяжелом течении болезни.

Первичные болезненные признаки при правильном лечении уходят не быстро, для достижения полного выздоровления потребуется терпение и регулярность процедур.

Системность при лечении положительно влияет на течение заболевания и значительно сокращает сроки восстановления кожи после поражения себорейным дерматитом.

При устранении активной фазы заболевания курс лечения меняется на более щадящий вариант, который подходит для регулярного использования. Это необходимо для закрепления эффекта в виде длительной ремиссии после терапии и исключении повторных рецидивов.

Осложнения

Длительное отсутствие лечения способствует быстрому распространению очага инфекции по всей поверхности головы и может перейти на область глаз, бровей и т.д. При продолжительном воздействии себорейного дерматита, на кожном покрове образуются наслоенные ороговевшими клетками пятна. Это развитие стрептодермии. Корочки склонны к растрескиванию и это становится дополнительной угрозой занесения новой инфекции в эпителий.

Себорея поражает кожу и корни волос и вызывает их обильное выпадение до очагового облысения.

Опасно заменять лечение «народными» средствами при незнании стадии болезни. Применение средств с недостаточным воздействием при тяжелом течении себореи усугубляет болезнь и теряется нужное время.

Профилактика

Для предотвращения развития себорейного дерматита необходимо регулярно следить за состоянием здоровья в комплексном подходе.

Причины болезни основаны на сочетании нескольких факторов одновременно, поэтому коррекция и контроль только одного из них недостаточны.

Важно понимать принцип здоровья для кожных покровов и правильный уход за ними. Регулярность мытья головы в соответствии с быстротой загрязнения волос поможет избежать создание благоприятных условий для размножения патогенных микроорганизмов.

Убежденность, что мыть голову несколько раз в неделю для исключения привыкания к шампуню неоправданно и опасно. Уход должен быть основан на индивидуальном анализе степени загрязненности: для одних людей достаточно нескольких раз в неделю процедур мытья головы, для других необходимо ухаживать через день или ежедневно.

Использовать средства, которые подошли кому–то из знакомых, нерационально и опасно. Последствием может стать не только ухудшение состояния болезни, но и развитие новых проблем. К ним относится и аллергия и на состав шампуней или иных средств, которые способны развить химический ожог при неправильном применении или болезненные реакции.

Бесконтрольное применение средств способно создать резистентность грибков к лечению. Это сильно усложняет процесс лечения специалистам.

Важно подобрать необходимые средства, которые будут поддерживать оптимальный РН–баланс кожи и бережно очищать омертвевшие частички. Для этого необходимо тщательно изучать состав косметических средств и знать, что конкретно нужно в индивидуальном случае.

Обогащение организма витаминами и полноценный рацион благоприятно влияет на состояние волос, кожи и организма в целом. Коррекция продуктов поможет не только избежать развития себорейного дерматита, но и укрепить иммунитет и улучшить внешний вид.

Рациональное использование средств для укладки волос и умеренная сушка головы с помощью фена снизит риски развития себорейного дерматита.

Рекомендуется при обнаружении болезни кожи головы обратиться к грамотным специалистам. Они изучат проблемы и подберут правильную индивидуальную терапию.

Источник

Оцените статью