Золотые правила для больных бронхиальной астмой
Бронхиальная астма является хроническим заболеванием, для которого характерна повышенная чувствительность бронхов к раздражителям извне. При этой патологии отмечаются периодически возникающие приступы удушья.
Развитие бронхиальной астмы связано с влиянием аллергических факторов (пыль, грибные споры, некоторые виды пищи, медикаменты и т.д.) и прочих компонентов внешней среды. Речь идет о физической нагрузке, химических веществах, дыме сигарет, неблагоприятных погодных условиях и пр. Здоровые люди на такие воздействия не реагируют. Это связано с отсутствием у них генетической предрасположенности к заболеванию, а также расстройств иммунитета и высокой чувствительности бронхов.
Наличие данного заболевания проявляется нетипичным воспалением бронхов, для которого отлична очень высокая чувствительность не только к конкретному аллергену, но и к другим влиянием. Каждое такое воздействие приводит к стремительному сокращению гладких мышц бронхов. Это проявляется их спазмом и обструкцией. Кроме того, бронхиальная астма характеризуется избыточным выделением слизи и отеком слизистой оболочки дыхательной системы.
Клиническая картина бронхиальной астмы.
Для данного заболевания характерны приступы удушья. Предшественниками приступа являются насморк водянистого характера, кашель, появление одышки и утомляемости, боль в голове, повышение мочеотделения и расстройства эмоциональной сферы. В большинстве случаев, больные сталкиваются с удушьем в ночное и утреннее время. Жалобы при бронхиальной астме заключаются в ощущении нехватки воздуха, затрудненном выдохе и тяжести в груди. Отмечается появление кашля с густой мокротой. На расстоянии от больного слышны хрипы свистящего характера. Стоит отметить, что во время приступа болезни в дыхании участвуют дополнительные мышцы. Для облегчения своего состояния больные осуществляют принятие особого положения (ортопное).
Важную роль в постановке диагноза занимает анамнез заболевания.
Целью лечения бронхиальной астмы является повышение качества жизни и возможность осуществлять трудовую деятельность.
Необходимо обучать больного проводить контроль течения заболевания.
Рекомендуется исключение действия факторов, являющихся причиной приступов.
При невозможности предотвращения приступа больным назначается прием противовоспалительных средств и препаратов, которые расширяют бронхи.
Противовоспалительным эффектом обладают глюкокортикоидные гормоны, стабилизаторы мембранных структур тучных клеток, НПВС и т.д. Также в лечении бронхиальной астмы пользуются моноклональными антителами.
Больным астмой очень важно придерживаться определенных правил, которые заметно облегчат их состояние и не приведут к очередному приступу.
- Узнайте как можно больше информации о заболевании бронхиальная астма. Для этого обратитесь к своему лечащему врачу, пульмонологу или посетите занятия в школе бронхиальной астмы. Для занятий в школе бронхиальной астмы в УЗ «29-я городская поликлиника» г. Минска обратитесь к врачу реабилитологу (график работы в справочном столе).
- Определите триггеры — провоцирующие факторы вашей астмы и избегайте контакта с ними.
- Откажитесь от табакокурения сами, запретите курить в вашем присутствии и избегайте контакта с дымом от любых источников.
- Убедитесь в том, что вы правильно понимаете инструкцию по использованию устройств для лечения и контроля астмы (спейсера, дозированного аэрозольного ингалятора, турбухалера, аэролайзера, небулайзера, пикфлоуметра, дискхалера). Если вам непонятна методика использования, задавайте вопросы своему врачу или медсестре, чтобы научиться применять эти приспособления правильно.
- Не допускайте того, чтобы у вас закончились запасы лекарств для лечения астмы и оказания неотложной помощи при приступе удушья.
- Больше воздуха! Это должно стать вашим девизом. Несмотря даже на лютые морозы, ваша комната должна всегда проветриваться. Хоть на пару минут.
- Выбросьте из дома все лишние вещи, мягкие игрушки, всякие статуэтки и салфеточки. В общем, все то, что быстро собирает и накапливает пыль.
- Для лучшей регуляции дыхания старайтесь дышать только носом. При таком дыхании воздух увлажняется и очищается.
- Больше позитивного настроения. Меньше эмоций! Помните, что все жизненные проблемы и неурядицы – это ничто… Главное — это ваше здоровье. Постоянно повторяйте это про себя.
- Не переедайте. Полный желудок сильно давит на диафрагму. Воду пейте часто и понемногу. Меньше ешьте арбузов и винограда, а также гороха, после которого бывают проблемы с желудком.
- Забудьте про дневной сон после обеда. Не следует сразу ложиться спать и после посещения бани!
- Никогда не поздно начать закаливать свой организм. Начните с влажных протираний и обливания ног холодной водой. Помогите своему организму стать сильнее.
- Научитесь контролировать свою болезнь. Принимайте лекарства, назначенные вам для лечения астмы, в строгом соответствии с рекомендациями врача-специалиста. Не уменьшайте самовольно объем базисного противовоспалительного лечения без совета с врачом, даже если симптомы астмы перестали вас беспокоить. Избегайте бесконтрольного приема короткодействующих В2-агонистов (ингаляторов от удушья) без совета врача. При первых признаках потери контроля обращайтесь к врачу для коррекции лечения.
- Помните, что астма – это не приговор и все в ваших руках!
Как самостоятельно оценить, контролируете ли вы астму?
В соответствии с современными рекомендациями, целью терапии астмы является достижение и длительное поддержание контроля над заболеванием. При правильном лечении многие астматики могут не просто улучшить свое состояние, а полностью освободиться от симптомов и проявлений астмы. Разумеется, это возможно, если проводится регулярная базисная терапия. Достижение и поддержание контроля над астмой в течение длительного времени — реально; более того, почти каждый астматик может улучшить свой контроль над заболеванием.
Для того чтобы оценить, достигли ли вы контроля над астмой, можно использовать Тест по контролю над астмой (ACT). Тест разработан для регулярной оценки состояния и поможет вам понять, есть ли необходимость обратиться за консультацией к специалисту и изменить терапию.
Проверить, как контролируется астма, может каждый: достаточно ответить на пять простых вопросов теста и подсчитать итоговый балл. Максимальный результат (25 баллов) означает, что вы достигли своей цели и ваша астма под контролем. Сообщите об этом результате своему врачу и он, вероятнее всего, порекомендует продолжать назначенное лечение, чтобы сохранить достигнутый результат и регулярно проходить тест по контролю над астмой (АСТ). Если результат теста низкий (менее 20 баллов), это указывает на отсутствие контроля над заболеванием. В таком случае следует, не откладывая, обратиться к врачу и обсудить с ним, как можно улучшить лечение. При результате от 20 до 24 баллов поговорить с врачом также не помешает, ведь теперь вы знаете, что можете добиться еще лучшего контроля над астмой!
Несмотря на простоту, этот тест зарекомендовал себя как достоверный метод, результаты которого согласуются с результатами оценки состояния специалистами-пульмонологами и данными спирометрии. Важным достоинством теста является то, что с его помощью можно оценить, как изменяется ваше состояние под действием проводимой терапии.
Тест по контролю над астмой (АСТ) доступен каждому. Проверьте себя, позаботьтесь о собственном отличном самочувствии и здоровье тех, кто вам дорог. Не оставляйте астме шанса ограничивать вашу жизнь!
Заведующая медицинский реабилитацией Л.Н.Майорова
Источник
Лечение астмы народными средствами
Рецепт 1
Один дедушка сильно страдал астмой на протяжении многих лет. Но однажды он приехал к своим родствеником совершенно здоровым! Они его даже не узнали сначала: не кашляет, не принимает лекарства, прописанные врачом. Как оказалось, он использовал следующий рецепт.
Каждое утро он принимал за полчаса до еды по 30 капель перекиси водорода, разведённые в полустакане воды. А по вечерам съедал одну чайную ложку барсучьего сала с чайной ложкой меда. Теперь он и по ночам хорошо спит.
Рецепт 2
При заболевании бронхитом, который со временем переходит в хронический бронхит. А если не лечить то и в астму. Для её лечения можно применять данные народный рецепт. Взять 3 литра молочной сыворотки, добавить по 100 граммов измельченных корней девясила и меда, всё перемешать и поставить в духовку. Когда сыворотка закипит, температуру в духовке снизить и оставить на четыре часа. Принимать по одной столовой ложке за полчаса до еды 3 раза в день. Курс лечения продолжать до тех пор, пока не закончится лекарство.
Рецепт 3
Данный метод лечения бронхиальной астмы хорошо помогает при астме, простудных заболеваниях и бронхите. Чтобы приготовить этот настой, поместите в термос вымытые зелёные сосновые шишки, немного сосновой смолы размером примерно 2 см и пол-литра горячего молока. Размешайте и настаивайте 4 часа. После настой процеживают через марлю, сложенную в 3 раза.
Шишки, помыв, можно использовать повторно ещё 2 раза. Принимать по стакану готового настоя утром и вечером. Курс лечения составляет 4–8 недель. После перерыва курс лечения астмы желательно повторить.
Рецепт 4
Народный лечебный бальзам от астмы готовят из 250 граммов алоэ, полулитра хорошего вина и 350 граммов мёда. Растение алоэ перед срезанием листьев не поливают в течение двух недель.
После срезания листья не моют, а просто вытирают влажной тряпкой от пыли. Складывают их в банку, заливают вином, добавляют мёд и тщательно всё перемешивают. Настоять 10 дней в холодильнике. После настой процеживают, листья отжимают.
Принимать по чайной ложке 3 раза в день. В первые 2–3 дня принимают дозу, увеличенную до столовой ложки.
Лечение астмы топинамбуром
Топинамбур ещё называют земляной грушей. Он лечит астму, бронхиты и ларингиты. Для приготовления настоя возьмите 2 столовые ложки тертых плодов топинамбура, положите в стакан кипятка. Принимать по четверть стакана 3–4 раза в день.
Топинамбур обладает ещё массой целебных свойств. Так, например, он укрепляет кости, успокаивает зубную боль и сердцебиение, улучшает сон. Однако по калорийности он приравнивается к картофелю, учтите это.
Лечение астмы чесночным маслом
Очень хорошим мягким и бактерицидным народным средством в лечении бронхиальной астмы является чесночное масло. Чтобы сделать чесночное масло, разотрите 5 больших долек чеснока, добавьте соли по вкусу и смешайте со 100 граммами сливочного масла. Вот и всё. Такое масло можно есть, просто намазывая на хлеб, или добавлять в пюре.
Рецепт 5
Хорошим народным средством лечения астмы является следующий настой. Возьмите 100 граммов розовых лепестков, 5 листов подорожника, полкилограмма тертой сырой тыквы, 2 столовые ложки мёда и 1 литр сухого красного вина. Всё смешайте в одной кастрюле, подорожник мелко порежьте. Поставьте на огонь. Когда смесь закипит, выключите газ. Через 24 часа процедите. Пить по одной столовой ложке 5 раз в день.
При приступах астмы
При приступах астмы эффективно будет сделать массаж верхней части тела, начиная от головы и двигаясь вниз до груди. Массаж можно делать с применением масла, крема или талька. Чтобы разжижить мокроту во время приступа, следует принять немного кислого вина. Если нет вина, то можно выпить немного соды, примерно с четверть чайной ложки. Поможет также и настойка валерианы. На рюмку с водой накапайте 15–20 капель валерианы.
Но особо эффективным средством является дым крапивы. Дым крапивы может буквально на глазах снять приступ, а при регулярном использовании излечивает астму.
Отхаркивающее средство
Для лечения бронхиальной астмы и бронхитов в качестве отхаркивающего с противоаллергическим эффектом средства применяют отвар из травы багульника. В стакан кипятка кладут одну столовую ложку измельченной травы багульника. Кипятят в течение 10 минут. Пьют по одной столовой ложке 5–6 раз в день.
Источник
Лечение астмы народными средствами в домашних условиях
Наряду с препаратами, домашние средства могут играть важную роль в устранении симптомов астмы.
Бронхиальная астма — это заболевание, которое проявляется воспалением дыхательных путей. В результате отек и сужение дыхательных путей затрудняют дыхание.
Во время приступа астмы легкие не получают достаточного количества кислорода, человек начинает ощущать одышку . Появляется кашель, нехватка воздуха, хрипы и чувство стеснения в груди. Пациенты с бронхиальной астмой иногда нуждаются в госпитализации, так как состояние может привести к летальному исходу.
Бронхиальная астма — это хроническое заболевание, а это значит, что от него нет полного излечения. Однако можно справиться с приступом с помощью лекарственных средств.
Выявление и устранение триггеров
Одним из наиболее эффективных домашних средств против бронхиальной астмы является выявление и устранение триггеров приступов. Вызывать приступ астмы может :
- дым, особенно от табака, а также от горящей древесины или травы
- домашние животные, в том числе собаки и кошки
- пылевые клещи
- плесень
- загрязнение воздуха
- тараканы
- респираторные инфекции, такие как грипп
- эмоциональный стресс
- холодный воздух
- упражнения
Как только определяются триггеры астмы, необходимо их избегать, например:
- воздержание от курения и избегание пассивного курения
- использование гипоаллергенных постельных принадлежностей, а также стирка и сушка их еженедельно
- регулярная уборка помещения
- использование герметичных хранилищ продуктов питания для защиты от вредителей и чистка складских помещений и обеденных зон
- отслеживание качества воздуха
- наличие воздушного фильтра в спальне
Образ жизни
Полезные привычки, которые могут помочь справиться с симптомами бронхиальной астмы:
- отказ от курения
- поддержание умеренного веса
- физическая активность
- достаточный сон
- методы управления стрессом, такие как внимательность и глубокое дыхание
Исследования показывают, что йога может быть эффективным средством против бронхиальной астмы. Данные показали, что участники с астмой, которые практиковали физические позы йоги, называемые асанами , дыхательные практики йоги, называемые пранаямой , и медитацию, имели:
- снижение частоты приступов астмы
- уменьшение симптомов астмы
- увеличение емкости легких
- улучшение кровотока
- улучшение реакции на препараты
Травы и добавки
Хотя нет никаких научных доказательств их эффективности, наиболее распространенными вариантами являются:
- рыбий жир
- пребиотики
- пробиотики
- глюкозамин
- мелатонин
Исследователи выявили и другие натуральные продукты, которые можно использовать в качестве домашних средств против бронхиальной астмы. Например:
- средства для массажа грудной клетки, особенно это эффективно у детей, эвкалиптовым, ментоловым и камфорным маслом
- фитотерапевтические средства, такие как ромашка, мята и эхинацея
- эфедра
Важно использовать домашние средства от астмы с осторожностью, поскольку даже натуральные продукты могут быть опасны для некоторых пациентов.
Врачи отмечают, что популярные травы, такие как эхинацея и ромашка, относятся к семейству амброзиевых. При наличии аллергии на амброзию применение трав для лечения симптомов бронхиальной астмы может ухудшить состояние.
Другие известные и все же часто неожиданные побочные эффекты , связанные с домашними средствами от астмы, включают эфедру, обладающую синергическим сердечно-сосудистым эффектом.
Необходимо придерживаться осторожности при применении домашних средств против бронхиальной астмы. Например, исследования показали, что добавки изофлавона сои, хотя и популярны, но не обеспечивают никаких преимуществ для пациентов с астмой.
Стресс
Врачи считают , что стресс и сильные эмоции, такие как гнев, иногда могут вызывать приступы бронхиальной астмы. Методы, помогающие снизить уровень стресса, могут быть полезными средствами от астмы, хотя для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования .
Методы, которые могут быть полезными, включают в себя:
- дыхательные упражнения
- массаж
- медитация
- гипнотерапия
Заключение
Бронхиальная астма — это серьезное и хроническое заболевание, которое поражает миллионы людей. Хотя состояние неизлечимо, пациенты могут предотвратить приступы астмы. Для этого необходимо избегать известных триггеров, практиковать йогу или другие формы регулярных упражнений, разумно использовать травы и добавки.
Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Учредитель сетевого издания (Medical Insider), главный редактор, автор статей.
Врач ультразвуковой диагностики в СЗЦДМ, г. Санкт-Петербург
Источник
