Как избавиться от запаха пота под мышками самостоятельно
Запах тела каждого человека напрямую связан с его питанием и гигиеническими привычками. Но, чтобы избавиться от неприятного запаха под мышками, следует не только хорошо питаться и ежедневно принимать душ, но и регулярно пользоваться соответствующими косметическими средствами.
Общая информация
Потоотделение является естественным процессом, возникающим из-за стресса, физических упражнений и высоких температур. Этот же естественный процесс становится причиной неприятного запаха: он возникает, когда пот сталкивается с бактериями на коже.
Выделяемая жидкость сама по себе не пахнет, но в сочетании с мертвыми клетками кожи обеспечивается среда для роста бактерий. Они расщепляют пот, вызывая неприятный аромат.
Борьба с запахом
К счастью, есть различные способы, которыми можно контролировать запах тела на ежедневной основе. Если их регулярно применять, то можно не беспокоиться о запахе под мышками. Главные правила:
- придерживаться здоровой и сбалансированной диеты с витаминными добавками;
- принимать антиперспиранты;
- использовать противогрибковые / тальковые порошки.
Здоровое питание
Когда дело доходит до диеты, рекомендуется избегать чеснока и лука, потому что они вызывают неприятный аромат тела. Рекомендуется диета, богатая фруктами и овощами, мясом, цельным зерном и такими добавками, как комплексы витаминов группы В и цинка. Также следует выпивать минимум 2−3 литра воды в день.
Кроме того, нужно использовать антиперспиранты при чрезмерном потоотделении. Эти лосьоны содержат хлорид алюминия и должны быть использованы в таких местах, как подмышки, ладони и подошвы. Они работают на уменьшение количества пота. Дезодоранты не предотвращают и не контролируют количество пота, но они помогают маскировать запах. По мере того, насколько быстро тело потеет и нарастают мертвые клетки, грязь и бактерии, антиперспирант становится менее эффективен.
Для лучшего результата нужно:
- принимать душ по крайней мере два раза в день;
- наносить пудру на все складки тела после душа;
- носить одежду из хлопка;
- пить много воды;
- уменьшить потребление кофеина и пить травяной и зеленый чай;
- использовать антиперспирант.
Можно использовать немного талька перед нанесением антиперспиранта. Это позволит ему оставаться на коже надолго и сохранять ее сухой.
Отшелушивание подмышек
Пилинг — процесс удаление мертвых клеток кожи. Эта процедура поможет держать зону подмышек чистой: таким образом запах тела уменьшится. Использование люфы с мылом или гелем для душа станет эффективным методом нежного отшелушивания кожи.
Другой способ сохранить чистоту подмышечной области — пройти лазерную процедуру по удалению волос. Скопление пота в волосяных фолликулах ведет к росту бактерий, так что вполне целесообразно ограничить рост волос для уменьшения запаха.
Бактериальный крем
Бактериальные кремы не очень помогают в предотвращении запаха тела, если нет конкретной проблемы в виде фолликулита или вросших волос. Эти наружные средства продаются во всех аптеках. Кроме того, их можно также встретить на полках косметических магазинов. Отпускаются бактериальные кремы без рецепта.
Дезодоранты и антиперспиранты
Люди обычно полагаются на традиционные дезодоранты. Они, к сожалению, могут иметь некоторые побочные эффекты. Большинство спреев и антиперспирантов содержат парабены, а также фталаты, которые могут со временем испортить геном тела.
Кроме того, эти продукты в составе имеют алюминий, который может одновременно лечить от бактерий и привести к «нестабильности генома» в ткани груди. В конечном итоге он может привести к росту опухоли или раковых клеток, согласно одному из журналов по неорганической биохимии. В настоящее время нет исследования, которое окончательно подтвердить связь этого металла с онкологией, но лучше быть осторожнее при выборе средств.
Натуральные способы
В домашних условиях можно легко приготовить натуральные средства, которые помогут устранить запах пота под мышками. Главные способы, помогающие в борьбе:
- Скрабирование. Следует мягко отшелушивать кожу подмышек один раз в неделю. Можно использовать мочалку или скраб для тела с овсяной мукой: для этого нужно смешать муку в пропорции 1:1 с маслом или водой и скрабом.
- Питьевая вода может помочь уменьшить запах тела. Она вымывает токсины из организма, а с ними пропадает и неприятный аромат.
- Розовая вода. Она является природным антибактериальным веществом, а в качестве дополнительного преимущества имеет прекрасный аромат. Можно также смешать ее с маслом чайного дерева для улучшения эффекта.
- Использование мыла от акне. Применение антибактериального мыла, изготовленного для лечения акне, может помочь убить некоторые из бактерий, которые вызывают запах.
- Дезинфицирующее средство для рук. Спирт в дезинфицирующих гелях может убить некоторые бактерии на поверхности кожи, что препятствует образованию запаха подмышек. Использовать этот вариант следует только в крайнем случае, так как длительное применение абсолютно высушит кожу и вызовет раздражение.
- Использование соли. Соль или хлорид натрия обладает способностью убивать многие бактерии. Если протереть подмышки небольшим количеством соли с водой, это может помочь контролировать запах тела без побочных эффектов.
- Смесь некоторых эфирных масел. Такие масла, как бергамот, гвоздика, кедр, пачули, ветивер, иланг-иланг, лаванда, кипарис и герань, очень хороши для устранения запаха. Они являются антибактериальными и предотвращают потоотделение. Также хороши шалфей и розмарин. Из них можно создать собственный натуральный дезодорант. Для этого надо смешать пять капель эфирного масла шалфея, пять капель эфирного масла кориандра, пять капель эфирного масла лаванды и 2 унции дистиллированного гамамелиса в распылителе. Остается только встряхнуть получившуюся смесь и распылить.
- Можно измельчить немного сушёного розмарина в порошок и использовать его с солью.
- Сок лимона. Лимонная кислота может помочь убить бактерии и запах, по словам дерматолога Эллен Мармур. Этот цитрус также обладает мягкими вяжущими эффектами, которые имитируют закрытие пор (эффект антиперспиранта).
- Гамамелис. Гамамелис является естественным стерилизатором и антисептиком, что делает его отличным вариантом для избавления от запаха пота. Приложив его к коже, можно понизить водородный показатель кожи и убить бактерии.
- Когда все остальное терпит неудачу, можно принять томатную ванну. Помидорный сок избавляет от разных запахов. Кислотность томатов убивает вызывающие запах бактерии, и, подобно гамамелису, закрывает поры. Достаточно добавить сок 7 или 8 помидоров в ванную с водой. Томаты — часть семейства пасленовых. Растения содержат гликоалкалоиды, которые являются естественными пестицидами. Они убивают бактерии на коже и даже выступают в качестве антибиотиков в некоторых случаях.
Другие методы
Имеются и другие методики борьбы с проблемой. Самые простые из них:
- Полностью высохнуть после душа. Если кожа сухая, то бактериям, которые вызывают запах тела, труднее размножаться на ней, поэтому после душа стоит обратить внимание на тщательность высушивания подмышек. Хотя на тот момент это имеет малый эффект, но это поможет в долгосрочной перспективе.
- Применять яблочный уксус. Один из многих вещей, которые он может сделать — уменьшить запах подмышек. Доктор Оз рекомендует плеснуть немного этого чудодейственного эликсира на проблемную область после душа. Это должно снизить уровень pH кожи, что поможет уменьшить количество бактерий.
- Дезодорирующие салфетки. В случае, если в течение дня нет возможности принять душ, повторное применение дезодоранта будет бессмысленно. Вместо этого салфетки для подмышек помогут убрать сильный и вонючий запах. В таких дезодорирующих продуктах используют естественные ингредиенты. После их использования можно повторно использовать дезодорант: свежесть будет чувствоваться почти немедленно.
- Использовать антиперспирант клинической силы. Они работают, закрывая верхнюю часть потовой железы алюминием, чтобы уменьшить пот на поверхности кожи. Хотя они не избавляют от бактерий, но запаха будет намного меньше. Есть антиперспиранты клинической силы, которые не требуют рецепта и могут применяться в ночное время, поддерживая эффект в течение нескольких дней. Важно внимательно прочитать инструкцию и быть осторожным, если кожа чувствительная или сухая.
- Носить дышащие ткани. Они помогут меньше потеть. Стич Фикс рекомендует носить одежду из таких натуральных волокон, как хлопок (в том числе шамбре) и лень.
- Держать тело и одежду в чистоте. Это может показаться очевидным, но можно обнаружить, что летом с запахом бороться гораздо трудней. Для устранения запаха душевые кабинки подходят лучше ванн, так как постоянный поток воды помогает удалить больше бактерий с тела. Также полезно использование антибактериального мыла. Кроме того, стоит чаще менять одежду.
Если ничего не помогает
Если после всех советов избавиться от запаха не удалось, можно использовать лекарства, чтобы остановить потоотделение. В этом случае нужно поговорить с доктором, чтобы определить, какие таблетки подойдут.
При чрезмерном потоотделении (гипергидроз) можно пройти ботокс-лечение в области подмышек. С помощью нескольких крошечных уколов ботокс вводится в определенные точки в подмышечной впадине. Это может помочь уменьшить потоотделение в течение 6−8 месяцев. После этого процедуру можно повторить.
Как избавиться от запаха подмышек — проблема, волнующая многих. Не всегда легко определить, какой тип продуктов будет работать лучше всего. Но, как только будет найдено хорошее решение, больше не придется волноваться.
Можно будет держать голову высоко и уверенно идти на первое свидание или собеседование.
Источник
22 домашних средства от неприятного запаха пота подмышек.
22 домашних средства от неприятного запаха пота подмышек.
Чрезмерное потоотделение доставляет неудобство и заставляет чувствовать неловкость. Особенно в общественных местах, когда видны пятна пота на одежде и ощущается неприятный запах.
Потоотделение усиливается летом, когда стоит жаркая погода, при ношении плотной одежды из искусственных тканей, во время физических занятий.
Косметические предприятия предлагают различные антиперспиранты и дезодоранты от пота. Но не всегда их действие эффективно и длительно.
Существуют народные и домашние средства от пота под мышками, не уступающие по действию промышленным.
Почему возникает запах под мышками
Выделение пота через кожу естественный процесс. Организм таким образом поддерживает температуру тела и рН кожи. Вместе с потом наружу выходят ненужные соединения, образующиеся при обмене веществ, например, мочевая кислота.
Еще одна функция наряду с сальными железами – создание барьера на поверхности кожи для защиты от проникновения патогенов и воздействий неблагоприятных внешних факторов.
Пот не имеет запаха. У здорового человека в нормальном состоянии состоит на 99 процентов из воды. Болезнь, стресс включают в работу апокринные железы, которые выделяют пот, содержащий белки и жиры.
Влажность, накапливающаяся в подмышечной впадине, вызывает рост и размножение бактерий. Именно бактерии приводят к появлению неприятного запаха.
Однако повышенное потоотделение относится к более сложной проблеме. Причиной чрезмерного выделения пота могут быть:
Неправильное питание;
Употребление слишком крепкого чая или кофе;
Лишний вес;
Перенапряжение;
Волнение.
Иногда является симптомом заболевания, например, диабета. В этом случае решать проблему повышенного потоотделения и устранение неприятного запаха нужно в кабинете врача. Народные средства не помогут.
Поэтому, если появился резкий неприятный запах под мышками, сначала нужно выяснить причину и исключить болезнь.
Как убрать запах пота под мышками
Магазинные дезодоранты и антиперспиранты содержат вредные химические соединения. Антиперспиранты предназначены для блокирования потовых желез, что вредно для здоровья. Лишившись естественного выхода, вредные вещества накапливаются в организме, усиливая неприятный запах пота. Более того, повышают риск заболеваний, включая рак.
Есть домашние натуральные средства, которые помогут устранить неприятный запах под мышками, ингибировать размножение бактерий.
Лимон
Кислый по природе, предотвращает размножение бактерий. Помогает поддерживать рН тела, отбеливает кожу. Лимонный сок часто используют косметические компании в своих средствах.
После душа вечером натереть кожу долькой лимона и оставить на 15 минут. Затем смыть. Если чувствуется жжение или раздражение, смыть немедленно.
Апельсин
Свежей кожурой натирать подмышки, стопы ног, ладони. Эфирное масло, содержащееся в кожуре, уберет неприятный запах. Использовать только вечером или не позднее, чем за 2 часа до выхода на улицу.
Пищевая сода
Сода широко используется в домашней косметологии. Можно применять разными способами:
Вечером после душа посыпать подмышки. Утром смыть остатки с антибактериальным мылом;
Смешать с небольшим количеством воды. нанести пасту в области подмышек на 20 минут и смыть;
Вместо воды смешать с лимонным или апельсиновым соком.
Яблочный уксус
Яблочный уксус сильное антисептическое и бактерицидное средство, которое легко подавляет рост бактерий. Чтобы не пахнуть днем уксусом, рекомендуется использовать на ночь.
Смочить ватный диск или тампон в уксусе и протереть подмышечную впадину после душа. При раздражении кожи, разбавить водой. Утром смыть с мылом.
Картофель
Картофель содержит крахмал, который подсушивает кожу. Протереть свежей долькой под мышками. Если есть время, приложить тонкие ломтики картошки на 20 минут или пока подсохнуть.
Кукурузный крахмал
Популярный ингредиент в антиперспирантах. Действует аналогично соде. Эффективно поглощает пот. Смешать в равной пропорции крахмал и соду и нанести в область подмышек. Утром смыть.
Смешать с лимонным соком и после душа нанести пасту на 10 минут в подмышечную область.
Перекись водорода
Обладает многими ценными свойствами и применяется в разных областях. Смочить тампон в перекиси и протереть подмышки. Может жечь. В этом случае разбавить водой.
Антибактериальное мыло
Антибактериальное мыло поддерживает не только гигиену, но борется с неприятным запахом. Тщательно мойте подмышки антибактериальным мылом несколько раз в день.
Лучший вариант – натуральное мыло, сделанное с козьим молоком, с добавлением трав, натуральных масел. Магазинные изготавливают из синтетических масел, содержат химические компоненты.
Алоэ
Растение надежное средство для всех, кто сильно потеет в любое время года, особенно в жару. Разрезать лист алоэ и приложить в область подмышек. Оставить на несколько минут. После удаления листа не смывать оставшийся сок, так как он обладает бактерицидным эффектом.
Салат
Обычный салат, который продают в магазине – отличное средство для борьбы с неприятным запахом. Подавляет рост бактерий, освежает, делая кожу мягкой. Подходит для людей, страдающих аллергией.
Тщательно промыть лист и приложить в область подмышек. Оставить пока не нагреется. Не смывать после удаления.
Базилик
Сделать из листочков базилика пасту. Базилик обладает приятным ароматом. Можно прикладывать свежие листочки.
Аналогично действует шалфей. Можно использовать настой шалфея или эфирное масло. В обоих случаях после купания нанести немного масла или настоя на ватный тампон. Оставить, пока не высохнет.
Помогают отвары коры дуба, мелиссы, календулы, ромашки. Травы добавляют в ванну при купании. Заваривают вместо чая.
В борьбе с неприятным кислым запахом пота помогают ванны с отваром тимьяна, аира, белой горчицы. Каждой травы взять по 50 грамм и заварить 2 литрами воды. Проварить несколько минут при слабом кипении и вылить в ванну перед купанием. Принимать ванну 20 минут дважды в неделю.
Жасминовая ванна
4 столовые ложки коры жасмина, 4 столовые ложки цветов жасмина залить 500 мл кипящей воды. Настоять и вылить в ванну.
Масло чайного дерева
Ежедневно после душа наносить несколько капель масла. Такими же антибактериальными и противогрибковыми свойствами обладает масло лаванды, герани, хвойные.
Природные средства
Квасцы — минерал, используемый еще в древнем Риме. Нейтрализует запах пота, не забивая потовые железы. Не раздражает.
Гексагидрат хлорида магния
Аптечное средство с противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Смешать в равной пропорции с водой и наносить с помощью распылителя. Хлорид магния значительно уменьшает количество и устраняет запах пота.
Бишофит
Продают в аптеке. Также натуральное природное средство, известное под названием хлорид магния. Для удобства использования смешать пополам с водой и перелить в бутылочку с распылителем.
Профессиональные методы
Иногда проблема гипергидроза настолько сильна, что домашние методы не приносят результатов. В этой ситуации лучший способ избежать потоотделения под мышками — воспользоваться услугами профессионалов.
Инъекции ботокса наиболее эффективный метод решения проблемы. Для большинства людей процедура немного болезненна.
Результаты видны через несколько дней и сохраняются от нескольких месяцев до года. По истечении этого времени необходимо повторить процедуру.
Ионофорез — еще один метод лечения потливости подмышками. Заключается в пропускании небольшого количества тока в месте возникновения проблемы с потоотделением, за счет чего снижается активность потовых желез. Процедура не повреждает потовые железы, безболезненна и неинвазивна. Результаты появляются через 14 дней после лечения и сохраняются до года.
Продукты, которые помогают избавиться от неприятного запаха пота
То, что мы едим, оказывает влияние на запах выделяемого пота.
Рекомендуется увеличить в питании количество цитрусовых: апельсины, грейпфруты, мандарины, помело, свити.
Цитрусовые содержат витамин С, клетчатку, помогающие избавиться от неприятного запаха, выводят токсины.
Проростки пшеницы, овса, ячменя содержат много хлорофилла, обладающего способностью нейтрализовать запах. Добавляйте зеленые ростки в смузи, коктейли, соки.
Регулярное употребление в пищу трав, таких как:
Розмарин;
Тимьян;
Лаванда;
Мята;
Шалфей;
Кинза
поможет контролировать запах подмышек.
Эти травы имеют собственный аромат, а эфирные масла, присутствующие в травах, не только улучшают пищеварение, но и уменьшают проблему запаха тела.
Сельдерей — листовой овощ, который полезен для контроля за запахом тела. Обладает способностью быстро выводить токсины из организма, что способствует уменьшению запаха тела.
Кроме того, содержит витамины и питательные вещества, которые улучшают пищеварения, помогая организму быстрее избавляться от токсинов.
Петрушка известна очищающим воздействием на организм. Содержит большое количество хлорофилла, который подщелачивает организм.
Увеличивает производстве красных кровяных клеток, помогает быстро избавиться от токсинов.
Продукты, которые усиливают неприятный запах
Есть продукты, которые увеличивают неприятный запах.
Капуста содержит серу, которая в процессе пищеварения расщепляется на соединения, вызывающие запах прогорклого масла. Избегайте любого вида капусты, если страдаете от неприятного запаха пота.
Следует ограничивать в питании:
Рыбу;
Красное мясо;
Острые специи;
Соленые и консервированные продукты;
Копчености.
Домашние дезодоранты и антиперспиранты
Легко сделать самостоятельно, купив несколько компонентов в аптеке, магазине или на сайтах, продающих товары для домашней косметики.
Кокосовый антиперспирант
5 столовых ложек масла
1 стакан пищевой соды
1 стакан кукурузного крахмала
Эфирное масло
Расплавить масло. Добавить соду и крахмал, тщательно вымешивая массу. Кукурузный крахмал можно заменить тальком.
Когда масса остынет ниже 40 градусов, добавить эфирное масло (желательно с антибактериальными, антисептическими свойствами).
Перемешать. Переложить в банку и использовать после купания.
Масса хорошо сохраняет форму. Поэтому можно выложить в формочку для мыла, старого антиперспиранта. Хранить в холодильнике.
С шалфеем
2 чайные ложки отвара шалфея
4 чайные ложки пищевой соды
4 чайные ложки картофельного крахмала
10 капель эфирного масла шалфея
Заварить шалфей в пропорции 4 чайные ложки на 100 мл воды.
Смешать полученный отвар с остальными ингредиентами. Добавить растопленное кокосовое масло, чтобы получилась густая паста.
Перелить в форму. Убрать в холодильник пока застынет.
Спрей-дезодорант с лавандой
Залить горсть цветков 2 стаканами яблочного уксуса. Поставить на плиту и постепенно довести до кипения. Проварить несколько минут. оставить до полного охлаждения.
Процедить и перелить в бутылочку с распылителем. Можно добавить несколько капель эфирного масла лаванды.
С повышенной потливостью, вызывающей запах под мышками, можно бороться разными способами. В том числе и домашними, которые безопасны и практически не имеют противопоказаний. Единственный минус — избавиться от неприятного запаха пота навсегда нельзя.
Источник
