- Что нельзя делать при выпадении волос
- Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
- При выпадении волос нельзя паниковать
- Нельзя мыть голову редко
- Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
- Нельзя находиться на солнце без головного убора
- Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
- Нельзя втирать масла в кожу головы
- Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
- Нельзя отменять оральные контрацептивы
- Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
- Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
- Обзор основных аюрведических препаратов в капсулах и таблетках
- Препараты для желудочно-кишечного тракта
- Препараты по уходу за кожей
- Препараты для лечения сахарного диабета
- Препараты для сердца
- Препараты для почек
- Иммуностимулянты
- Оптимизация веса
- Препараты для женщин
- Успокоительные средства
- Препараты для суставов
- Препараты для мозговой деятельности
- Препараты для мужчин
- Защита органов дыхания
- Препараты для печени
- Общеукрепляющие средства
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.
Источник
Обзор основных аюрведических препаратов в капсулах и таблетках
Аюрведические средства, составленные на основе вековых знаний докторов аюрведы, являются уникальным симбиозом целебных сил растений и серьезных научных исследований. Свое целебное воздействие аюрведические препараты оказывают как на отдельные системы, так и на весь организм в целом, очищая и оздоравливая его, придавая новые силы и продлевая молодость.
Обычно аюрведические препараты бывают двух видов:
— травяные порошки чурны (измельченные растения) или смеси этих порошков
— капсулы или таблетки, содержащие те же самые порошки и смеси
В современном мире капсулы и таблетки все больше вытесняют традиционные порошки. Ведь их не только просто принимать, но еще и удобно брать с собой на работу или в поездку.
Краткий обзор основных аюрведических препаратов в капсулах от самых известных производителей представлен ниже.
Не забудьте, что перед приобретением препарата всегда следует проконсультироваться с аюрведическим специалистом!
Получить консультацию врача Аюрведы можно и у нас: | записаться на прием врача Аюрведы | задать вопрос врачу Аюрведы |
Выбор препарата по применению:
Препараты для желудочно-кишечного тракта
Препараты по уходу за кожей
Трифала Гималая |
Ним Гималая |
Баэль Гималая |
Харидра Гималая |
Средство улучшает переваривание и всасывание пищи, обладает ветрогонным, слабительным, вяжущим эффектами.
Баэль обладает антигельминтным, противовирусным, антибактериальным действием, снижает аллергическую настроенность организма.
Харитаки Гималая |
Манджишта Гималая |
Препараты для лечения сахарного диабета
Препараты для сердца
Карела Гималая |
Арджуна Гималая |
Мешашринги Гималая |
Ласуна Гималая |
Глюкомап Махариши |
Кардимап Махариши |
Препараты для почек
Иммуностимулянты
Пунарнава обладает мочегонным, антиспазматическим и противовоспалительным действием, помогает эффективно поддерживать функцию почек. Пунарнава снижает сахар в крови; является кардиотоником, обеспечивает нормальные физиологические функции сердца и почек.
Применяется в аюрведической терапии как эффективное иммуномодулирующее средство. Это растение укрепляет организм, активизирует защитные свойства, оздоравливает, придает жизненных сил.
Цистон Гималая |
Джерефорте Гималая |
Разрушает и выводит камни из почек и мочевыделительной системы, снимает жжение и неприятные болевые ощущения во время мочеиспускания и острых инфекций мочеполовой системы.
Расслабляет мышцы мочевой системы, снимает спазмы и любые боли в мочеполовой системе, выводит мочевую кислоту, действует как антисептик.
Помогает безоперационно избавиться от камней в почках.
Эликсир Молодости и Бессмертия. Его еще называют «сухим чаванпрашем». Прекрасный натуральный тоник для организма, антистресс.
Обладая иммуномоделирующей активностью, препарат поддерживает иммунитет на высоком уровне, оживляет физические способности тела, повышает порог утомляемости, обеспечивает хорошее самочувствие.
Гокшура Гималая |
Септилин Гималая |
Природный диуретик, эффективно применяется при заболеваниях мочеполовой сферы, почек. Обладает свойством разрушать и выводить камни из почек.
Гокшура показана при пиелонефрите, в том числе хроническом. Действует мягко и, в то же время, эффективно, оказывая тонизирующие воздействие на почки, очищая их, и улучшая работу.
Оптимизация веса
Препараты для женщин
Врикшамала Гималая |
Шатавари Гималая |
Шуддха гуггул Гималая |
Ивкер Гималая |
Упорядочивает менструальный цикл благодаря стимулирующему воздействию на матку.
Стимулирующий эффект на яичниковую ткань помогает упорядочивающей эндогенной гормональной секреции, увеличивает способность к восстановлению эндометрия оболочки матки и таким образом контролирует чрезмерное маточное кровотечение.
Аюрслим Гималая |
Меносан Гималая |
Сочетает в себе уникальные травы, нормализующие пищеварение, обмен веществ, и способствующие расщеплению жировых отложений.
Ускоряет обмен веществ, препятствует синтезу жирных кислот в печени, снижает потребность в сахаре, уменьшают тягу к пище и углеводам в частности, оптимизируют усвоение питательных веществ, выводит излишнюю слизь и жидкость из организма.
Уникальный растительный, аюрведический препарат, который значительно улучшает физическое и эмоциональное состояние женщины в период наступления менопаузы и после него.
Данный минерально-травяной комплекс служит прекрасной альтернативой гормональной терапии, но, в отличие от нее, не оказывает на организм негативного влияния и не имеет побочных эффектов.
Успокоительные средства
Препараты для суставов
Стресском Дабур |
Шаллаки Гималая |
Тагара Гималая |
Махайогорадж гуггулу Шри Шри Аюрведа |
Основное действующее вещество – валерьяновая кислота – оказывает расслабляющее и успокаивающее действие. Тагара используется при лечении беспокойств, бессонницы, нарушений сна, при нервных и эмоциональных расстройствах.
Тагара помогает устранить головокружение, обмороки, снимает мышечные спазмы
Препараты для мозговой деятельности
Препараты для мужчин
Брахми Гималая |
Ашвагандха Гималая |
Ментат Гималая |
Капикачху Гималая |
Растение Капикачху известно в Индии как очень мощный афродизиак, который способен увеличивать количество спермы у мужчин. Одновременно тонизирует нервные окончания, стимулируя либидо.
В состав препарата входит наиболее активная и богатая действующими веществами часть растения – порошок, приготовленный из семян Mucuna pruriens .
Защита органов дыхания
Препараты для печени
Обладает противомикробными, антиаллергенными, противовосполительными, иммуномодулирующими и отхаркивающими свойствами.
Помогает быстро вылечить кашель и простуду, инфекции горла и другие инфекции верхних дыхательных путей.
Общеукрепляющие средства
Амалаки |
Амалаки (амла) или индийский крыжовник считается одним из самых сильных омолаживающих растений аюрведической медицины. Амалаки – самый богатый природный источник витамина С (до 3000 мг в одном плоде), содержит различные формы аскорбиновой кислоты, соединенные с таниновым комплексом и галлиевой кислотой.
Амалаки обладает иммуномодулирующим эффектом, а также стимулирует синтез гемоглобина.
Источник