Хвоща полевого лечебные свойства противопоказания

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин — это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Источник

Хвощ полевой: свойства и противопоказания

Хвощ поле­вой — рас­те­ние мно­го­лет­нее. Оно зиму­ет в виде кор­не­ви­ща глу­бо­ко в поч­ве. Ран­ней вес­ной мож­но уви­деть на полях, вдоль дорог, на ого­ро­дах, на желез­но­до­рож­ных насы­пях пло­ду­щие стеб­ли хво­ща поле­во­го, в наро­де их назы­ва­ют песты.
Сте­бель­ки не вет­ви­стые, 7–25 см высотой.

Соч­нень­кие, цве­та свет­ло-буро­го или крас­но­ва­то-буро­го, стеб­ли хво­ща поле­во­го закан­чи­ва­ют­ся навер­ху спо­ро­нос­ным пести­ком — колос­ком со спо­ра­ми. После того как будут раз­бро­са­ны спо­ры, сте­бель­ки отмирают.
После пести­ков позд­нее раз­ви­ва­ют­ся бес­плод­ным спо­со­бом листья. У хво­ща поле­во­го они навер­ху нераз­ветв­лен­ные (ред­ко мож­но уви­деть ветв­ле­ние на ниж­них вет­вях), 4–5‑гранные, без поло­сти внут­ри, ярко зеле­ные и очень жест­кие. Харак­тер­ны­ми явля­ют­ся зуб­цы, вла­га­ли­ща стеб­ля: тре­уголь­но-лан­це­то­вид­ные, ост­рые, чер­но-бурые, срас­та­ю­щи­е­ся по 2–3. Вет­ви направ­ле­ны косо вверх. Как гово­ри­ла моя бабуш­ка — к сол­ныш­ку вет­ки поднимает.
Рас­про­стра­нен по всей тер­ри­то­рии Рос­сии, рас­тет на пес­ча­ной поч­ве. Явля­ет­ся пока­за­те­лем закис­лен­ных почв.
На сбор зеле­ных побе­гов хво­ща поле­во­го мож­но отправ­лять­ся летом. Сре­за­ют их на высо­те 5 см и
очень важ­но при сбо­ре хво­ща поле­во­го тща­тель­но про­смат­ри­вать веточ­ки, что­бы не взять слу­чай­но дру­гие виды хво­ща. Ими мож­но навре­дить здо­ро­вью. Поэто­му я мно­го вни­ма­ния уде­ли­ла в этой ста­тье имен­но бота­ни­че­ским при­зна­кам хво­ща поле­во­го. Очень пока­за­те­лен был сле­ду­ю­щий случай.
Когда-то в 1995 году при­гла­си­ла меня зна­ко­мая про­кон­суль­ти­ро­вать ее маму по пово­ду лече­ния тра­ва­ми. Жен­щи­на стра­да­ла раком под­же­лу­доч­ной желе­зы в послед­ней ста­дии. Визит мой носил чисто пси­хо­ло­ги­че­ский харак­тер: “При­ди­те, пожа­луй­ста, про­сто пого­во­рить, ей от это­го лег­че будет”. Како­во же было мое удив­ле­ние, когда я уви­де­ла в ком­на­те уми­ра­ю­щей жен­щи­ны раз­ло­жен­ный для суш­ки хвощ лес­ной. Вет­ки у него пони­ка­ю­щие, два­жды вет­ви­стые, вла­га­ли­ща стеб­лей с 4–5 буры­ми широ­ки­ми ост­ры­ми зуб­ца­ми. Жен­щи­на рас­ска­за­ла, что зава­ри­ва­ет настой тако­го хво­ща всю жизнь…
Раз­ли­чать поле­вой хвощ меня еще в дет­стве учи­ла бабуш­ка:” У поле­во­го хво­ща веточ­ки на стеб­лях вверх к сол­ныш­ку рас­тут, боль­но­го от болез­ни к сол­ныш­ку тянут. А те хво­щи, у кото­рых веточ­ки к зем­ле опус­ка­ют­ся, и боль­но­го в зем­лю уло­жат”. Вот такой образ помо­гал най­ти хвощ поле­вой не толь­ко мне, но и моим доче­рям, кото­рые, к сло­ву, тоже ста­ли фармацевтами.
А еще в дерев­нях боя­лись сена с хво­ща­ми. Лоша­ди от тако­го сена поги­ба­ли (воз­мож­но из-за содер­жа­ния нико­ти­на и сапонинов).

Хвощ поле­вой пута­ют с хво­щом луго­вым. У луго­во­го хво­ща веток 2‑го поряд­ка нет, а вет­ки 1‑го поряд­ка длин­ню­щие, гори­зон­таль­ные, трех­гран­ные, муто­воч­ки у них бурые, вла­га­ли­ща стеб­лей име­ют зуб­цы неспа­ян­ные с белой пере­пон­ча­той каймой.
Бабуш­ка все­гда рас­ска­зы­ва­ла мне, что опас­нее все­го хвощ топя­ной (при­реч­ный): сте­бель-то у него очень тол­стый, веток нет (или мало), на стеб­ле неглу­бо­кие борозд­ки и он с широ­кой полостью.

Хими­че­ский состав хво­ща полевого

Тра­ва хво­ща поле­во­го содер­жит алка­ло­и­ды (экви­зе­тин, нико­тин, 3‑метоксипиридин), сапо­нин экви­зе­то­нин, фла­во­но­и­ды, орга­ни­че­ские кис­ло­ты (ако­ни­то­вую, яблоч­ную, щаве­ле­вую), жир­ное мас­ло, эфир­ное мас­ло, мно­го солей крем­ни­е­вой кис­ло­ты, рас­тво­ри­мых в орга­ни­че­ских соеди­не­ни­ях, дубиль­ные веще­ства, смо­лы, горе­чи, поли­ок­си­ан­тра­хи­но­но­вые соеди­не­ния, вита­мин С, каротин(провитамин А).

Свойства травы хвоща полевого

Хвощ в сво­их тру­дах упо­ми­нал в древ­но­сти Ави­цен­на. Хвощ поле­вой исполь­зо­ва­ли как уни­каль­ное кро­во­оста­нав­ли­ва­ю­щее и очи­ща­ю­щее средство.
В Совет­ском Сою­зе изу­че­ние хво­ща поле­во­го нача­лось в 40 годы ХХ века. В Рос­сии до сих пор изу­ча­ет­ся дей­ствие хво­ща поле­во­го в меди­цин­ских уни­вер­си­те­тах: так, в 2008 году дока­за­но анти­ток­си­че­ское, силь­ное диуретическое(мочегонное), анти­экс­су­да­тив­ное, про­ти­во­гриб­ко­вое дей­ствие экс­трак­та хво­ща поле­во­го, отме­че­но спаз­мо­ли­ти­че­ское действие.
Хвощ оказывает:

• вяжу­щее,
• кро­во­оста­нав­ли­ва­ю­щее,
• моче­гон­ное,
• про­ти­во­вос­па­ли­тель­ное действие,
• спо­соб­ству­ет выве­де­нию свин­ца из орга­низ­ма при отрав­ле­нии свинцом

В экс­пе­ри­мен­тах на живот­ных уста­нов­ле­но, что хвощ поле­вой сни­жа­ет уро­вень саха­ра в кро­ви при сахар­ном диабете.
Крем­ни­е­вая кис­ло­та и ее соли очень важ­ны для боль­шин­ства тка­ней живых орга­низ­мов: вли­я­ют на син­тез кол­ла­ге­на (хря­ще­вой тка­ни) и на обра­зо­ва­ние кост­ной ткани.
Поэто­му настой тра­вы хво­ща может исполь­зо­вать­ся при пато­ло­гии суста­вов и хря­ще­вой тка­ни, при гры­жах позвоночника.
Одна­ко боль­шие дозы не реко­мен­ду­ют­ся во избе­жа­ние силикоза.

Нель­зя тра­ву хво­ща поле­во­го при­ме­нять длительно.

В офи­ци­аль­ной меди­цине пре­па­ра­ты хво­ща поле­во­го при­ме­ня­ют при вос­па­ли­тель­ных забо­ле­ва­ни­ях моче­вы­во­дя­щих путей и почек, при нали­чии моче­ка­мен­ной болез­ни. При­ме­ча­тель­но, что по силе хвощ пре­вос­хо­дит почеч­ный чай. Одна­ко пре­па­ра­ты хво­ща поле­во­го про­ти­во­по­ка­за­ны при неф­ри­тах и неф­ро­зо­не­фри­тах, т.к. могут вызвать раз­дра­же­ние почек.
Как моче­гон­ное сред­ство настой тра­вы хво­ща поле­во­го при­ме­ня­ет­ся при застой­ных явле­ни­ях (оте­ках), при сер­деч­ной недо­ста­точ­но­сти, легоч­ной недостаточности.
При­ме­ня­ют тра­ву хво­ща поле­во­го в ком­плекс­ных сбо­рах при плев­ри­те, при гипертонии.
Как кро­во­оста­нав­ли­ва­ю­щее сред­ство тра­ва хво­ща поле­во­го исполь­зу­ет­ся при кро­во­хар­ка­нье при тубер­ку­ле­зе, маточ­ных кровотечениях.

Хвощ поле­вой вхо­дит в состав про­ти­во­аст­ма­ти­че­ской микс­ту­ры по про­пи­си Траскова.
Настой тра­вы хво­ща поле­во­го при­ме­ня­ют для про­мы­ва­ния гной­ных ран, лече­ния фурун­ку­ле­за, тро­фи­че­ских язв, гемор­ро­и­даль­ных кро­во­те­че­ний (дела­ют при­моч­ки холод­ным настоем).
Настой тра­вы хво­ща поле­во­го при­ме­ня­ет­ся для полос­ка­ния при тон­зил­ли­тах, сто­ма­ти­тах, носо­вых кровотечениях.

В кос­ме­то­ло­гии настой тра­вы хво­ща поле­во­го исполь­зу­ет­ся при истон­че­нии волос, в виде мас­ки при угре­вой сыпи, при жир­ной коже лица. При облы­се­нии крем­ний хво­ща откла­ды­ва­ет­ся око­ло кор­ней волос и спо­соб­ству­ет их росту.

Ранее широ­ко исполь­зо­вал­ся настой тра­вы хво­ща поле­во­го у печат­ни­ков с целью очист­ки орга­низ­ма от солей свинца.

Совре­мен­ные фар­ма­ко­ло­ги реко­мен­ду­ют пре­па­ра­ты хво­ща поле­во­го для сни­же­ния веса, как бла­го­твор­но дей­ству­ю­щее на обмен веществ, нор­ма­ли­зу­ю­щее вод­но-соле­вой баланс, выво­дя­щее ток­си­ны с мочой, в виде ком­плекс­ных сбо­ров при ате­ро­скле­ро­зе, для дез­ин­ток­си­ка­ции при гепа­ти­те, широ­ко исполь­зу­ет­ся в кос­ме­то­ло­гии наружно.

Пре­па­ра­ты хво­ща полевого:

— жид­кий экс­тракт в кос­ме­то­ло­гии для ухо­да за кожей и волосами
— хвощ поле­вой вхо­дит в состав пас­ты “Фито­ли­зин”, кото­рая при­ме­ня­ет­ся при болез­нях почек внутрь
— тра­ва хво­ща поле­во­го в виде настоя, отва­ра, чаев, спир­то­вой настой­ки, экс­трак­та, мази при­ме­ня­ет­ся в офи­ци­аль­ной и народ­ной меди­цине при раз­лич­ных заболеваниях

Чаще все­го тра­ва хво­ща исполь­зу­ет­ся в соста­ве сбо­ров. Сбо­ры под­би­ра­ют­ся инди­ви­ду­аль­но после кон­суль­та­ции с врачом.

Отвар хво­ща полевого
4 сто­ло­вые лож­ки сухой тра­вы хво­ща поле­во­го мы зали­ва­ем 1 ста­ка­ном кипя­точ­ка в эма­ли­ро­ван­ной посу­де. Нуж­но варить на водя­ной бане с момен­та заки­па­ния 30 минут, охла­дить 10 минут, процедить.
Пьют отвар хво­ща по 1/3 ста­ка­на 3 раза в день через 1 час после еды. Курс толь­ко 3 неде­ли. Пре­па­ра­ты хво­ща поле­во­го нель­зя при­ни­мать непре­рыв­но дли­тель­но во избе­жа­ние силикоза.

Настой хво­ща полевого
2 сто­ло­вых лож­ки сухой тра­вы хво­ща поле­во­го зали­ва­ют 0,5 л кипят­ка в тер­мо­се, наста­и­ва­ют 1 час. При­ем по 1/2 ста­ка­на за зо мин до еды 4 раза в день.

Про­ти­во­по­ка­за­ни­ем для при­ме­не­ния тра­вы хво­ща поле­во­го является

• бере­мен­ность,
• корм­ле­ние гру­дью (лак­та­ция),
• тяже­лые забо­ле­ва­ния почек (неф­ри­ты, нефрозы),
• инди­ви­ду­аль­ная непе­ре­но­си­мость (аллер­гия).

Важ­но пом­нить, что в состав хво­ща поле­во­го вхо­дят веще­ства, спо­соб­ные при пере­до­зи­ров­ке нане­сти вред здо­ро­вью. Про­кон­суль­ти­руй­тесь с вра­чом перед при­ме­не­ни­ем хво­ща поле­во­го, соблю­дай­те дозы и курс лечения.

Автор: про­ви­зор-трав­ник Соро­ки­на Вера Владимировна

Источник