Фитотерапия при выпадение волос

Среди многих средств особенно часто встречаются в этой главе такие растительные средства, как наросты листьев дуба (галлы), ладан, ягоды мирта, плоды миробаланов, мирра и адиантум, недаром прозванный венериным волосом.

Для того чтобы читатель ощутил вкус времени, позволю себе дословно привести один из рецептов Авиценны.

Берут семян сельдерея, семян свеклы, адиантума, ладана – каждого по две ункийи (59,5 г), грецких орехов – пятнадцать штук, коры корня пинии – ритл (340 г). Все это пекут одну ночь в хлебной печи, положив предварительно в котел, обмазанный глиной, и оставляют стоять, пока все не спечется настолько, чтобы можно было растереть, а затем растирают и добавляют ритл (340 г) медвежьего сала, — это лучше – или сала гусиного и убирают. Всякий раз как [лекарство] понадобится, его распускают в надушенном масле и употребляют.

Звучит как песня.

Однако большинство рецептов Авиценны мало применимы в наших условиях, частично по причине использования лекарственного сырья, не произрастающего в России, частично из-за использования сложных технологических схем, принятых в то время.

Тем не менее, есть масса рецептов, бытующих испокон веку в славянской фитотерапии, которые перекликаются с рецептами ибн Сины, но являются более доступными.

Выпадение волос издревле лечится такими средствами:

Лопух большой (корень, цветки). Берут обязательно молодой однолетний корень. Отвар 2 столовых ложки измельченных корней на каждые 200 мл воды. Мыть голову через день.

Для усиления действия корня лопуха, взятого в количестве 2 столовых ложек, добавляют 1-1,5 ложки корня аира болотного, столовую ложку ноготков и 2 столовых ложки измельченных шишек хмеля. Сырье перемешивают, заливают тремя стаканами крутого кипятка, дают настояться с полчаса. Потом моют голову.

Хочу обратить особое внимание, что такая смесь хороша для лечения себореи волосистой части головы, причем при приеме как внутрь, так и наружу.

Из цветков лопуха (колючки с малиновым венчиком) делают так называемое рейное масло из расчета треть стакана измельченных цветков на 200 мл масла. Берут обычно оливковое или персиковое масло, подойдет и подсолнечное, заливают им сырье и настаивают 6-8 часов в теплой духовке.

Можно проводить холодное настаивание. Тогда требуется около недели.

Репейное масло втирают в корни волос, чем чаще, тем лучше.

Хмель обыкновенный. Взять 2 столовых ложки шишек (соплодий) хмеля, заварить стаканом воды. Мыть голову.

Крапива жгучая и двудомная. Берут 2 столовых ложки измельченной травы на стакан воды, готовят отвар в течение 10-15 минут. Применяют для мытья головы.

Если к крапиве жгучей добавить поровну мать-и-мачехи, то такой рецепт оказывается эффективным не только при выпадении волос, но и при перхоти и зуде кожи волосистой части головы.

Облепиха крушиновидная (плоды), горец птичий (трава), таволга вязолистная (трава или корень), береза белая (лист), чабрец ползучий (тимьян) (трава), медуница лекарственная (трава), любисток аптечный (корень). Любое из этих растений берется по 2-3 столовых ложки на каждые 200 мл отвара и используется для мытья головы.

Можно использовать уже готовую аптечную настойку плодов софоры японской. Для мытья головы 1 чайная ложка софоры разводится в 50 мл воды.

Если читатель обратил внимание, все приведенные выше средства используются для мытья головы, то есть являются жидкими отварами или другими жидкостями (кроме, пожалуй, рейного масла). Я неспроста так сгруппировал средства. Дело в том, что болезни кожи головы, сопровождающиеся мокнутием (колтун), такие как экзема или себорея, нужно обязательно лечить мокрыми средствами. В противном случае, если использовать мази, то можно серьезно ухудшить течение заболевания.

Однако когда мокнутия нет, а имеется облысение без сыпей или сыпи носят сухой характер, вполне возможно применение мазей, рецепты которых я привожу ниже.

Ива козья. Рецепт описывался еще Абу Али Сино. Берут кору ивы и делаю отвар на водяной бане из расчета 2 столовых ложки измельченного сырья на стакан воды. Отвар сгущают выпариванием до 1/3 объема. Потом к отвару добавляют касторовое масло, на каждые 5 частей отвара берется 1 часть масла.

Рецепт хорош не только для улучшения роста волос, но и для их чернения.

Дуб обыкновенный. Также упомянуто Авиценной. Берут галлы (это такие круглые наросты на дубовых листьях), перемалывают в порошок и размешивают с жировой основой (свиной жир). Втирать в корни волос.

Магнолия крупноцветковая. Берут цветков магнолии 20 граммов на стакан масла, настаивают, втирают в волосы.

Тополь бальзамический. Готовится мазь из одной части порошка почек тополя на 4 части мазевой основы.

Позволю себе напомнить читателю несколько важных моментов в технологии домашнего приготовления мазей, масел и крмов.

Мази. Мази относятся к мягким лекарственным формам. Как правило, для их приготовления используют всего два ингредиента: непосредственно лекарственное сырье и мазевую основу. В качестве мазевой основы чаще всего используют вазелин, мягкий парафин либо нутряной жир животных (в большинстве случаев, смалец – топленый свиной жир). Питательные и лекарственные преимущества животных жиров перед вазелином или парафином вполне очевидны. Однако мази, сделанные на основе жира, требуют тщательного и по возможности недолгого хранения в холодильнике из-за склонности к быстрому прогорканию.

В домашних условиях используются простые способы приготовления мазей, применяемые в зависимости от того, какое растительное сырье используется.

Для приготовления мазей из цветков растений, из нежных листьев эфирно-масличных культур (цветы магнолии, почки тополя), реже из корней, содержащих эфирные масла (дягиль, аир) используют способ холодного настаивания сырья на жировой основе в течение 2-3 недель. Если необходимо сделать концентрированный препарат, то мазью, полученною в результате первого настаивания, вновь заливают свежее сырье и проводят повторное настаивание.

Сырье, не содержащее нестойких летучих веществ, грубые корни, кору, почки, побеги (например, галлы дуба) отваривают в растопленной жировой основе при умеренных температурах («на малом газу») в течение 2-3 часов с последующим процеживанием. Лучше всего использовать водяную баню.

Аналогичным способом является выдерживание сырья, залитого растопленным жиром, в духовом шкафу при температуре 50-70°С в течение 6-8 часов.

Приготовление лекарственных масел мало, чем отличает от приготовления мазей. В качестве основы берут растительные масла, как правило, подсолнечное. Более выгодной и в то же время доступной альтернативой является персиковое масло, продающееся в любой аптеке.

Для приготовления средств для наружного применения рекомендуется отдавать предпочтение моносырью (то есть частям одного растения). Реже используются малокомпонентные смеси из двух, максимум трех растений. В последнем случае важно тщательно продумать комбинацию частей растений для выбора правильного температурного режима для приготовления мази или масла.

Для приготовления мазей из ядовитых растений соотношения сырья и основы должны составлять 1:10 – 1:20, из неядовитых растений – 1:5 – 1:10. Масла обычно делают более концентрированными: соотношение при использовании ядовитых трав – 1:5 – 1:10, для обычных трав – 1:2 – 1:3. Кроме того, нужно помнить и применять коэффициенты усушки растений. Указанные выше пропорции приведены для сухого сырья. Если используется свежее растение, то его обычно берут в три раза больше.

Мази и масла отличаются способностью образовывать на поверхности кожи тонкую пленку, создающую так называемый парниковый эффект, способствующий быстрому всасыванию лекарственных веществ. Мази обладают смягчающим эффектом, который выгодно проявляется при сухости кожи пациента.

В том случае, когда кожа влажная и жирная, предпочтительнее использовать кремы, где в качестве основы используется вода, глицерин и так называемая эмульсирующая мазь, которую в домашних условиях можно заменить безводным ланолином, пчелиным воском. Приготовление кремов несколько сложнее, чем мазей, поэтому в домашней практике эта лекарственная форма используется нечасто.

Для приготовления крема на водяной бане одновременно плавят 25 г пчелиного воска, 25 г безводного ланолина, к которым по достижении ими жидкого состояния добавляют 100 г подсолнечного масла, 25 мл глицерина, 75 мл воды и 10 – 50 г (в зависимости от ядовитости) сухого измельченного растительного сырья. Смесь выдерживается на водяной бане 3 часа.

Затем, пока крем еще жидкий, его процеживают через несколько слоев марли и разливают в удобные емкости. Для увеличения срока хранения к остывшему крему добавляют несколько капель настойки стиракса бензойного.

Можно получить крем из уже имеющегося лекарственного масла. Для этого к расплавленным на водяной бане пчелиному воску и водному ланолину, взятым по 25 г, добавляют 100 г масляного экстракта растения и 50 мл спиртовой настойки того же растения.

Растения и их части, используемые для приготовления кремов, те же, что и для мазей и масел.

Приведенные выше средства, по всей вероятности, устраняют обменные нарушения, возникающие в волосяных фолликулах, а также нормализуют их чувствительность к гормональным влияниям.

Однако случаются ситуации, когда одного этого бывает недостаточно, и требуется мощная стимуляция, оживление волосяных мешочков. Например, при аутоиммунной алопеции. Для этого традиционно используются жгучие средства, по сути своей являющиеся стимуляторами волосяных фолликулов.

Лук репчатый. Перемолоть луковицу, чтобы получить сок, который втирать в кожу волосистой части головы 1-2 раза в неделю, 2-3 столовых ложки сока на 1 процедуру. Голову укутать полотенцем на 2 часа. Лучше делать это на ночь.

Перец стручковый. Способ, применявшийся в дерматологических клиниках. Делают водочную настойку из расчета один стручок на пол-литра водки. Настойку втирают при помощи зубной щетки в волосяные корни 2 раза в день. Лечение – 2-3 месяца.

Ломкость волос – симптом, характерный для многих заболеваний от банального сезонного авитаминоза до гипотиреоза.

Простейшая рекомендация, не раз проверенная на практике, в случаях, когда речь не идет о серьезных нарушениях гормонального фона или обмена веществ, это прием поливитаминных комплексов или отваров (например, витамины Центрум или Витрум, или, что значительно дешевле, отвары и компоты из плодов рябины, калины, шиповника, смородины и т.п.), а также прием мумие дважды в день по крупинке величиной со спичечную головку, растворенную в трети стакана теплой воды.

Многие трихологи (дерматологи, занимающиеся волосами), и не без оснований, считают, что ломкость, истончение и тусклость волос происходит от снижения уровня женских половых гормонов эстрогенов в крови. Причем в большинстве своем, эти нарушения настолько минимальные, что не дают клинической картины гормонального сбоя, например, в сфере гинекологии.

Исходя из этих рассуждений, с большим успехом используются растительные средства, характеризующиеся фитоэстрогенным действием. Например, дягиль лекарственный, воробейник красно-корневой, солодка уральская, люцерна медицинская, клевер пашенный и многие другие средства.

Такие травы используют как внутрь, так и наружно в виде отваром, мазей и масел.

Что касается перхоти, то один из рецептов (с крапивой и мать-и-мачехой) уже приводился выше.

Есть и масса других средств от перхоти. Авиценна рекомендует применять розовое и фиалковое масло, слизи, полученные из корня алтея, семян подорожника блошиного, плодов айвы, тыквенных семечек.

Хороши также свежие соки свеклы, пажитника, свежих листьев ивы.

Обычно этими средствами моют голову, а после споласкивания смазывают розовым или фиалковым маслом.

Сделать розовое масло в домашних условиях вполне реально по той методике, что давалась выше. Остается только сказать, что для приготовления розового масла вполне подходят лепестки крымской розы (крымского шиповника), французского шиповника и других сортов.

И, наконец, последнее. Когда речь заходит о грибковых или паразитарных заболеваниях кожи головы, то лучше начать не с самолечения, а с посещения дерматолога. Этот шаг оправдан и во всех прочих случаях, но здесь он наиболее актуален, так как речь может идти о серьезном лечении медикаментами, а также о противоэпидемических мероприятиях.

Я же, с позиции травника, могу подсказать, что для лечения многих паразитарных болезней (чесотка, вшивость), а также некоторых грибковых заболеваний подходит использование чемеричной воды. Чемеричную воду делают из очень ядовитого растения чемерица черная. Внутренний прием противопоказан!

В Болгарии в практике и народной медицине применяется наружно отвар (50 г корневищ на 250 мл винного уксуса и 250 мл воды, уварить наполовину, процедить), используемый не только для лечения от паразитов, но и для мытья головы при перхоти, для роста волос и даже для смазывания больных суставов при ревматизме.

Вот еще несколько рецептов.

1 столовую ложку порошка корневищ смешать с 1 чайной ложкой порошка семян дудника лесного и добавить 4 части свиного смальца. Использовать мазь против головных и лобковых вшей, трихофитии, также против чесотки, втирая мазь в пораженные участки тела.

2 чайные ложки измельченного корневища на 1 стакан кипятка, настаивать 30-40 минут, процедить. Смачивать голову и кожные покровы при чесотке.

Источник

Как разбудить спящие луковицы волос на голове

Кто из женщин и мужчин не мечтает о густых, красивых, здоровых волосах? Но иногда внешний вид шевелюры оставляет желать лучшего: то ли от природы волосы редкие, то ли стали выпадать. Есть ли у нас резерв фолликулов, и можно ли активизировать, «разбудить» их? Разберемся вместе.

Поделиться этой статьей

Спящие луковицы волос: миф или реальность?

Как устроен волос? Чтобы описать устроение волоса, его условно делят на две части: живую, которая находится в коже головы (корень), и кератиновую, над поверхностью кожи (стержень).
Живая часть размещена в специальном клеточном «мешочке». Это мешочек и корень в нем — то, что называют фолликулом.

Та область корня волоса, из которой начинается развитие кератиновой структуры, — это луковица. Ее условно можно разделить на верхнюю, обновляющуюся часть, и «донце», где главным образом и происходит процесс зарождения и интенсивного деления новых клеток.

Луковицу питают сосуды волосяного сосочка. Сосочек и дно луковки составляют так называемую матрицу роста. Например, если волос выдернуть с корнем, но при этом матрица останется целой, рост волоска будет возобновлен.

Как совершается рост волос? Он проходит несколько фаз:

• анаген, период активности — фолликул непрерывно производит кератиновый стержень в течение 3–7 лет (иногда до 10); от продолжительности анагена зависит, насколько длинным вырастет волос;
• катаген — активность деления клеток луковицы сходит на нет, волос замирает в росте и начинает отделяться от питающего сосочка (3–4 недели);
• телоген — волос больше не растет, удерживается в дерме лишь благодаря глубине укоренения, постепенно выпадает (2–3 мес.); клетки луковицы начинают подготовку к новому периоду анагена.
Регулируют продолжительность фаз роста и смену одной на другую гормоны.

На голове здорового человека около 90% волосков одновременно переживают стадию анагена, правда, разные его уровни: в противном случае все волосы покидали бы дерму одновременно. 9–10% шевелюры переживает период телогена. В случае проблем с жизнедеятельностью организма это соотношение может меняться. Когда более 50% волосяного фонда переживает фазу телогена, остро встает вопрос потери волос и облысения.

Что влияет на густоту волос? Густота шевелюры зависит от нескольких параметров:

• , она задана генетически и зависит от числа волосяных фолликулов в коже головы, причем увеличить его невозможно;
• , густота волос определяется качеством работы фолликулов — так, один фолликул может производить несколько волосков (до 4); может формировать волосы нормальной толщины или истонченные; может находиться в стадии роста до 10 лет, а может быстро переходить в стадию покоя.

Как выпадают волоски? В норме волоски выпадают вместе с фрагментом луковицы, ее верхней частью. «Донце» луковицы остается, и с его помощью начинает формироваться новый волос. Однако иногда, различных патологий в организме, волоски могут начать выпадать вместе с целой луковицей. В этом случае роста волос на этом месте ожидать нельзя.

Что считают спящими луковицами? Спящие луковицы — те фолликулы, которые работают не в полную силу: например, вместо 2–3 волосков продуцируют один, или вместо сильного толстого волоса дают тонкий, слабый. Еще к числу спящих относят фолликулы, у которых телоген по причинам пролонгирован, а фаза активности существенно сократилась.

До сих пор ведутся споры между учеными, если ли у человека резервные фолликулы, которые начинают работать в случаях внезапного тотального облысения либо стимуляции роста волос. Большинство специалистов склоняется к мысли, что такого резерва в организме не существует, а повышение густоты шевелюры обеспечивается увеличением фолликулярных групп (количества волосков, растущих из одного фолликула) до генетического максимума.

Может ли луковица уснуть навсегда? Когда со здоровьем человека есть проблемы, то волосяная луковица постепенно уменьшается в размере и деградирует. Если не поспешить с лечением, то она будет замещена соединительной тканью, и тогда «пробуждать» будет уже нечего. В таких ситуациях поможет только пересадка фолликулов.

Вывод: спящие луковицы волос на голове — те, что работают не в полную мощность, либо задержались в периоде покоя. На рост здоровых волос влияет состояние луковицы и волосяного сосочка, их полноценное питание, а оно в свою очередь зависит от работы эндокринной и других систем организма.

Важно! Если вас настораживает количество выпадающих волос, внимательно рассмотрите их. Когда на конце волоса вы видите светлое утолщение, переживать не о чем: он прожил свой жизненный цикл и только потом выпал. Если же волосок оканчивается темной колбочкой, это повод поспешить к врачу.

Почему луковицы «засыпают»?

Важнейшие факторы остановки роста волос — внутренние нарушения в работе луковицы и недостаток ее питания через волосяной сосочек. Если организм мешает луковице выполнять свои функции, или питание волоса ухудшается, прерывается, он выпадает и больше не растет. Причин этому множество:

• болезни эндокринных органов или гормональная терапия — такие состояния вызывают нарушение баланса гормонов в организме, что угнетает работу волосяных луковиц;
• аутоиммунные состояния — иммунная система организма может начать атаковать фолликулы как чужеродных агентов, буквально уничтожая их;
• болезни, инфекции, травмы, операции — любое повреждение вынуждает организм затрачивать массу питательных веществ и витаминов на восстановление; шевелюра недополучает необходимых веществ для нормального роста;
• скудное питание — когда организму не хватает белка, липидов, витаминов, он перераспределяет питательные вещества согласно принципу большей важности; понятно, что локоны не являются органом, и фолликулам просто не из чего «строит» волоски;
• стрессы — они искажают гормональный баланс, сужают капилляры, питающие локоны, затрачивают резервы организма на адаптацию; в результате сосочек уменьшается в размерах, фолликул истощается, развивается его дистрофия;
• болезни кожи головы — псориаз, себорея ; состояние дермы непосредственно сказывает на работе волосяных фолликулов в ней;
• наркоз, воздействие химио-, лучевой терапии, сильнодействующих препаратов, алкоголя — общая интоксикация организма в первую очередь скажется на работе волосяной луковицы;
• неправильный уход — редкое мытье головы, злоупотребление стайлинговыми средствами, нанесение кондиционеров и бальзамов на кожу головы может привести к закупорке сальных и потовых желез; развивается воспаление, ухудшается дыхание кожи, тем самым работа волосяных фолликулов ставится под угрозу.

Важно! Окрашивание волос, завивки, использование термоприборов не могут повредить волосяные луковицы: они расположены глубоко в коже. Однако прическа все равно поредеет, ведь локоны утратят прочность, гибкость и станут просто отламываться. Если дать волосам время на восстановление, они вернут прежнюю густоту.

Что разбудит луковицы?

Спящие фолликулы волос на голове можно пробудить как в домашних условиях, так и с помощью достижений медицины и косметологии. С задачей справятся препараты и процедуры:

• снабжающие волосяной фолликул всеми необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами (аминокислотами, витаминами, микроэлементами );
• стимулирующие кровообращение в коже головы и обменные процессы внутри фолликула.
Однако их действие будет эффективным лишь при условии излечения провоцирующих заболеваний (если таковые имеются).
Работа над густотой локонов обязательно должна быть комплексной, проводится сразу по нескольким направлениям. Нельзя пропить витамины, или сделать пару раз мезотерапию, чтобы получить шевелюру своей мечты.

Важно! Идеальным считается состояние прядей, когда на любом проборе встречается не менее 15 новых волосков разной длины.

Здоровый организм

Здоровье и густота локонов находятся в прямой зависимости от физического здоровья и эмоционального состояния человека. В здоровом теле:
• стабильный гормональный фон, что напрямую влияет на качество локонов;
• адекватное состояние нервной системы, от работы которой также зависит функционирование луковиц;
• без сбоев работает пищеварительная система, чтобы снабжать в том числе пряди всеми необходимыми веществами;
• нет нарушений кровообращения, а значит локоны получают достаточное питание.

Поэтому прежде чем восстанавливать густоту локонов, пройдите всестороннее медицинское обследование, выявите причину поредения шевелюры и пролечите обнаруженные заболевания. Особенно важно сделать это в случаях, когда волосы начинают выпадать без видимых причин, так что образуются очаги полного облысения.

Важно! Здоровье организма зависит не только и не столько от походов к врачу. Гораздо важнее образ жизни, который вы ведете. Чтобы иметь густую шевелюру, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, спите не менее 8 часов в сутки и закаляйтесь.

Следите за рационом

Кожа головы — это не слизистая оболочка ЖКТ. Она не способна вбирать и доставлять с током крови питание к волосяным луковицам. Поэтому один из верных способов разбудить спящие луковицы — это наладить поступление нужных им протеинов, жиров, углеводов, клетчатки и витаминов изнутри.

Надо позаботиться о том, чтобы на столе были:

• нежирные мясные продукты: минимум дважды в день необходимо съедать порцию белка размером с вашу ладонь;
• жирная рыба, оптимальное количество в неделю — 350 г;
• овощи — пять порций в день, или пять овощей среднего размера;
• фрукты — 250 г в день максимум, примерно два фрукта;
• стакан кефира или натурального йогурта, кусочек твердого или мягкого сыра размером с ваши три пальца — ежедневно;
• творог — 100–150 г каждый день;
• сливочное масло, горький шоколад — порция с большой палец;
• каши из гречки, нешлифованного риса, других круп, цельнозерновой хлеб — всего этого вместе не более 500 г в день;
• орехи, семечки, семена льна, чиа, др. — 20 г в день;
• достаточное количество жидкости — 40 мл на килограмм веса ежедневно (включая чай, соки, первые блюда).

Не должно быть на вашем столе:

• сладостей, особенно промышленного производства;
• сдобной выпечки;
• копченостей;
• жаренного;
• излишне соленого;
• алкоголя;
• ;
• сладких газированных напитков.

В качестве помощи организму можно дополнять свой рацион поливитаминными комплексами для волос и ногтей, рыбьи жиром, пивными дрожжами и другими . Чтобы создать идеальный индивидуальный рацион, учитывающий ваше состояние, привычки, нагрузки и проблемы, стоит посетить диетолога. Питание, подобранное специалистом, поможет не только вернуть красоту локонов, но и избавит от лишних килограммов, целого ряда недомоганий.

Важно! Регулярные или длительные диеты приводят не только к полному истощению волосяных луковиц и выпадению прядей, но и к ломкости ногтей, разрушению зубов, серьезным заболевания внутренних органов и нарушению обмена веществ.

Луковицы будит кровоток

Все необходимые для работы волосяного фолликула вещества попадают к нему благодаря кровообращению. Чем интенсивнее будет оно в области кожи головы, тем лучше будет снабжаться полезными элементами волосяной сосочек. Поэтому издавна для увеличения густоты волос использовались методы, усиливающие кровоток в волосистой части головы. Секрет эффективности — регулярность.

• Массаж. Обычный ручной, или с помощью массажоров, аппликаторов, массажных щеток. Выполнять его нужно бережно, мягкими надавливающими и поглаживающими движениями, в направлении ото лба к затылку. Волосы нельзя дергать, рвать, запутывать, кожу скрести ногтями либо острыми краями предметов. Расческой проводят по локонам по 40–100 раз в каждом направлении: помимо эффекта массажа расчесывание распределяет кожный жир по всей длине и делает пряди более эластичными.
• Жгучие маски для волос. Для активизации спящих луковиц в домашних условиях применяют маски, содержащие компоненты, раздражающие кожу и вызывающие прилив крови к ней. Ингредиентами служат сок лука, чеснока, имбирь горчица, мед, перцовая спиртовая настойка. Выдерживать маску на голове следует как можно дольше — столько, сколько вы способны выдержать жжение. Смывать средство лучше теплой водой, ополаскивать локоны — холодной.
• Перевернутые позы йоги. Когда человек находится в перевернутом состоянии, по закону гравитации кровь устремляется к голове, усиленно питая ее ткани. Давление, которое возникает при выполнении таких поз, тоже отлично стимулирует кровообращение. Выполняйте известную с детства «березку», «мостик», делайте наклоны к стопам, и пряди скажут вам спасибо.

Важно! Эффективность домашних методов не в состоянии конкурировать с крио- и мезотерапией, плазмоферезом, электорофорезом и другими инъекционными и микротоковыми процедурами. С их помощью питательные вещества попадают непосредственно в проблемную зону, вызывая интенсивный рост волос.

Продукты для стимуляции роста волос

Фармацевтическая и косметическая промышленность предлагают широкий ассортимент средств для воздействия на фолликулы. В сочетании со здоровым образом жизни, правильным питанием, домашними процедурами и медикаментозной терапией они дают отличный результат. Эти продукты можно использовать и для профилактики выпадения волос, пользуясь ими 2–3 раза в неделю.

Комплексный подход к проблеме поможет быстро вернуть красивые густые локоны. Ухаживайте за собой и наслаждайтесь результатом!

Источник