Эвкалипт эфирное масло лечебные свойства

Эфирное масло эвкалипта

Антибактериальный и антисептический эффект эвкалипта ценят с древности: на севере Африки эвкалиптовые рощи высаживали как единственную защиту от распространения малярии, а аборигены Австралии с помощью листьев этого растения заживляли даже самые серьезные боевые ранения. От леденцов от кашля и освежающих жевательных резинок до дезодорантов и ароматических составов для профилактики простудных и вирусных заболеваний – сейчас эвкалиптовое масло используют и в официальной, и в нетрадиционной медицине, в косметологии и производстве бытовой химии.

Характеристики

Эфирное масло добывают именно из листьев эвкалипта, используя метод паровой дистилляции, как и для любого другого «зеленого» растительного материала.

Чаще всего его получают из зелени шаровидного эвкалипта (лат. Eucalyptus globulus), который наиболее эффективно борется с бактериями и вирусами. Также можно встретить в продаже и эфиры из других подвидов этого растения:

  • лимонного (лат. Corymbia citriodora) с более выраженными способностями заживлять кожные поражения;
  • лучистого (лат. Eucalyptus radiata), более эффективного для лечения ожогов и ран.

Внешне масло текучее, жидкое и абсолютно прозрачное, обычно без оттенков цвета.

Уникальный аромат свежего эвкалипта в эфирном масле выражен полностью: холодящее, свежее воздействие аромата сочетается с древесно-камфарной основой, светлой и терпкой, со смолистым нюансом.

Его запах ассоциируется с хвойными, но на самом деле это растение принадлежит к миртовому семейству.

Сочетаемость с другими маслами

Аромат эвкалипта настолько характерный и особенный, что подобрать ему дополнение довольно сложно. Оптимальным считается сочетание с эфирами с достаточно выраженным содержанием терпенов.

Влияние на эмоциональную сферу

Помогает быстро прийти в себя и восстановиться после тяжелых стрессов и экстремальных событий, в том числе заболеваний, неожиданных неприятностей и происшествий. Масло эвкалипта пробуждает скрытые резервы, способствует активизации внутренних защитных сил организма.

Наиболее активно оно влияет на мышление, логику, умственную деятельность, неся продуктивность и рассудительность, помогая собраться, способствуя глубине чувств и суждений.

Считается «защитником» всех интеллектуалов, работающих с большими массивами данных и цифр. Аромат этого эфира быстро снимает усталость, апатию, сонливость, повышает продуктивность. Издавна эвкалипт считали прогоняющим меланхолию запахом.

Лечебные свойства

Из многочисленных целебных свойств этого масла самое прославленное – отхаркивающее, ведь чаще всего именно эвкалипт является основным средством для лечения простуды. Соединяя противовирусные и бактерицидные свойства, он не только прочищает слизистые и способствует нормализации секреции, но и препятствует размножению и распространению вирусов.

Для улучшения дыхания, против кашля, охриплости, мокроты и синусита, а также в качестве жаропонижающего средства эвкалиптовое масло можно применять при растираниях.

Оно восстанавливает и улучшает иммунитет, обезболивает травмы, артриты и головные боли, снимает воспаления мочевыводящих путей в комбинации с мочегонным эффектом. Снижает уровень сахара, налаживает углеводный обмен, снимает отечность.

В сфере гинекологии эвкалипт демонстрирует уникальное сочетание противоэрозийного свойства с быстрым устранением хронических и острых воспалений, нормализацией кислотного баланса и купированием развития молочницы.

Применение в косметологии

В косметологии его применяют не так широко, как, впрочем, и все эфиры из группы древесных антисептиков. Акцент в основном приходится на борьбу с инфекциями и воспалениями, в том числе на способности эвкалипта устранять фурункулез, герпес и угревую сыпь.

Его можно применять для восстановления кожи после обморожений, ран или ожогов, в том числе полученных в результате контакта с неразбавленными агрессивными эфирными маслами.

Масло эвкалипта поможет отбелить кожу, а также прекрасно подходит для дезодорирования, борьбы с перхотью и выпадением волос.

Использование в быту

Аромат этого эфира отпугивает насекомых, эффективно обеззараживает и устраняет неприятные запахи в воздухе. Предупреждает воздушно-капельное распространение вирусов и инфекций, что позволяет использовать его в качестве основного профилактического средства.

Его можно применять еще и в качестве очистителя, если вам нужно избавиться от загрязнений смолой, например, смолой из сосновых веток.

Методы применения и дозировки

Этот природный антибиотик нельзя применять вместе с гомеопатическими препаратами, а также в течение всего срока беременности и до двухлетнего возраста ребенка. Кроме того, его выраженные свойства могут привести к обратному эффекту на гиперчувствительной коже.

Тест на аллергию проводят обязательно, масло ни в коем случае не применяют в повышенных дозировках ввиду интенсивности воздействия.

Дозировки для эвкалиптового масла:

  • Для улучшения концентрации внимания, для очищения и обеззараживания воздуха можно использовать не более 5 капель в аромалампе.
  • Для горячих ингаляций при кашле, насморке, заболеваниях горла и бронхите используют лишь одну, максимум 2 капли, сократив длительность процедуры до 4 или 7 минут (холодные ингаляции не должны превышать 5 минут).
  • Для ванн и саун достаточно до 5 капель этого масла.
  • Для массажа, который поможет справиться не только с ревматизмом, но и с проблемами кожи и мигренями, на 15 граммов основы добавляют от 7 до 10 капель эвкалипта.
  • В качестве индивидуальной защиты от комаров и других насекомых достаточно на кожу головы нанести 3 капли этого эфира.
  • Для обогащения косметических средств на столовую ложку средства добавляют 3 капли масла.
  • Для спринцевания используют 3 капли эвкалипта на стакан воды с половиной чайной ложки соды.
  • Внутрь масло принимают не более чем в количестве 2 капель до 3 раз в день, запивая кислыми жидкостями и обязательно с вязким или твердым растворителем (мед, хлеб, бисквит).
Читайте также:  Первая помощь при пищевом отравлении препараты

Вам понравилась статья?

Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:

Источник

15 разных применений эфирного масла эвкалипта

Сотни лет человек использует целебные свойства эфирных масел для избавления от недугов.

Эфирное эвкалиптовое масло – природный лекарь, проверенный временем. Производится из растения рода Eucalyptus, произрастающего в Австралии, Индии, Юго-Восточной Азии. Эфирное масло эвкалипта – густая летучая жидкость с большим содержанием полезных веществ и характерным запахом.

Из одной тонны листьев и побегов эвкалиптового дерева изготавливают 3-4 килограмма эфирного дистиллята.

Показания к применению

Эфирное масло эвкалипта свойства и применение:

традиционная и народная медицина – лечение и профилактика простудных заболеваний верхних дыхательных путей и ЛОР-органов, лечение кожных воспалений, заболеваний опорно-двигательного аппарата, при гинекологических проблемах;

косметология – добавление в маски или крема с целью оздоровления проблемной кожи, уход за волосами;

ароматерапия – массаж, ингаляции, ванны, распыление в воздухе;

быт – ароматизация и обеззараживание помещений, борьба с насекомыми.

Свойства

Эффективностью лечебного воздействия аромамасло эвкалипт обязано цинеолу, которого в составе около 80%. Это природный антисептик с сильными противовоспалительными и отхаркивающими свойствами.

Эфирное масло эвкалипта свойства:

Характеристики

Натуральное эфирное масло эвкалипта полупрозрачное, с легким желтоватым оттенком, имеет ярко-выраженный терпкий смолистый запах, напоминающий смесь камфары и ментола. Жидкость маслянистая, тягучая. Текстура скользкая на ощупь, но не жирная.

При покупке важно убедиться в качестве продукта:

Аромамасло эвкалипта разливается в темно-коричневые стеклянные бутылочки небольшого объема с дозатором.

На этикетке обязательно указывается «100% Pure oil», латинское название растения-сырья Eucalyptus, срок годности, номер партии и адрес производителя.

Эфирное масло должно быть сертифицировано ТС или иметь Регистрационное удостоверение Минздрава.

Слишком низкая цена повод насторожиться – в составе есть синтетические компоненты или продается низкокачественная ароматическая смесь.

Восстановленное или реконструируемое аромамасло не имеет терапевтической ценности – в нем нарушена целостность эфиромасличных цепочек.

Польза

Эвкалиптовое аромамасло воздействует на весь организм:

уничтожает патогенные организмы – стрептококки, стафилококки, различные виды грибков;

губительно действует на вирусы, в том числе герпеса и гриппа;

эффективно очищает бронхи за счет разжижения мокроты;

способствует заживлению ран и восстановлению слизистых оболочек;

снижает сахар в крови;

стимулирует умственную деятельность, повышает работоспособность;

действует на эмоциональное состояние человека, устраняет апатию, нормализует сон;

борется с неприятными запахами;

уменьшает боли в спине, суставах;

расслабляет мышцы после тяжелых физических нагрузок;

устраняет головную боль;

снимает спазм гладкой мускулатуры и сосудов;

убирает отеки и застойные явления при варикозе.

Противопоказания

при индивидуальной непереносимости.

Не сочетать с гомеопатическими препаратами.

Как правильно использовать

Эвкалиптовый эфир – препарат сильного воздействия, поэтому применять нужно с осторожностью, в разбавленном виде.

Эфирное масло эвкалипта применение.

Ингаляции – 1-2 капли на пол литра воды, нагретой до 40°, один-два раза в сутки. Процедура эффективна при простудных заболеваниях, вирусных инфекциях, ангине, ринитах.

Полоскания – 3-5 капель на стакан теплой кипяченой воды с добавлением 0,5 чайной ложки соды или ложки меда. Применяют при ангинах, ларингите.

Компрессы – 3-4 капли на стакан теплой воды (для пропитки ткани). Прикладывать на воспаленные участки кожи при экземе и дерматите, на лоб и икры для снижения температуры.

Аппликации – 6-8 капель на 15 мл любого косметического масла. Прикладывать ватный тампон, смоченный масляной смесью, к больному месту на 10-15 минут несколько раз в течение дня для регенерации кожного покрова после ожогов и лечения гнойничковой сыпи.

Спринцевания – 5 капель на стакан теплой воды с растворенной в ней 0,5 чайной ложкой соды.

В аромалампах – 3-5 капель в чашу с водой. Время ароматизации 30-60 минут – для дезодорации и обеззараживания помещений.

В аромакулоне – 2-3 капельки.

Для массажа – 7-8 капель в масляной смеси (с оливковым, миндальным) или массажным кремом. Эффективно при гриппе, бронхите, пневмонии, цистите, заболеваниях поджелудочной железы, ревматизме, артритах, остеохондрозе и мышечных болях.

В рефлексотерапии – смешать в пропорции 1:1 с оливковым маслом, воздействовать на биологически активные точки. Втирание вытяжки эвкалипта в височную часть избавляет от головной боли.

Для растирания – 10-15 капель смешать с 10 мл любого косметического масла (персиковое, оливковое). Втирать в больное место до полного впитывания. При кашле растирания проводят 3-4 раза в день, заканчивая процедуру сильными похлопывающими движениями по спине и груди.

Для банных процедур – 5 капель на ковш. Бани с эвкалиптом положительно действуют на весь организм.

Для ванн – 6-7 капель смешать с 1 чайной ложкой базового масла (миндального, жожоба), добавить в воду. После принятия ванны рекомендуется тепло укутаться, полежать полчаса.

Обогащение кремов для лица – 3-6 капель на 15 грамм крема для лица.

При угревой сыпи – 10-15 капель на 100 грамм кипяченой воды. Протирать лицо два раза в день.

Для волос – 10-15 капель на 100 грамм для обогащения шампуня. Против перхоти делать теплую маску – 5-7 капель на 50 грамм оливкового масла, втереть в кожу головы, укутать на полчаса, смыть. Для укрепления и роста нанести на расческу, провести несколько раз провести по волосам.

Для большего эффекта эфирное масло эвкалипта применяется в сочетании с лавандой, розмарином, апельсином, нероли, кедром, лемонграссом.

Широкий спектр действия эфирного масла эвкалипта делает его необходимым компонентом домашней аптечки. Оно подходит для профилактики и лечения сезонных простудных заболеваний, облегчает психоэмоциональное и физическое состояние при обострении хронических недугов.

Источник

Применение масла эвкалипта: от медицины до магии

Знаете ли вы, что эфирное масло такого замечательного дерева, как эвкалипт, имеет не только лечебные свойства, и применение его вовсе не ограничивается областью медицины? Это — один из самых распространенных ингредиентов в ароматерапии. Масло часто используют в косметологии, в бытовых условиях и даже в магии. Заинтригованы? Тогда читайте дальше, и вы узнаете еще очень много полезной и интересной информации.

Читайте также:  Как улучшить работу кишечника народными средствами

Слово «эвкалипт» у всех сразу ассоциируется с медициной: средствами от насморка и больного горла, содержащими масло эвкалипта, ингаляциями, эвкалиптовой спиртовой настойкой. И правда, значение этого растения в области медицины очень велико. Для всех видов лечебной терапии активно используют листья и кору Эвкалипта. Из листьев этого ценного растения производят банные веники, эфирное масло, настойки, чаи, мази, порошки, а из коры — ликер и смолу, которую затем высушивают и продают.

Происхождение и химический состав

Эвкалипт — общее название вечнозеленых миртовых деревьев и кустарников. Родом он из Австралии. На сегодняшний день большинство его видов растут в тропическом климате Австралии, Тасмании и Новой Зеландии.

Эвкалиптовое масло получают из жестких листьев дерева Эвкалипт способом перегонки с водой. Получаемое масляное вещество на вид полностью прозрачное и обладает сильным характерным терпким запахом с свежими и древесными нотами.

Эвкалиптовое масло включает в себя более 40 компонентов. Самые важные из них:

  • цинеол или эвкалиптол;
  • гераниол;
  • цитранеол;
  • витамин Е;
  • альдегиды;
  • спирты;
  • жирные кислоты;
  • пимены;
  • дубильные вещества;
  • воски и смолы;
  • флаваноиды;
  • терпены;
  • минеральные вещества.

Высоким содержанием цинеола отличается масло, которое производят из шаровидного эвкалипта. Цинеола в нем до 85%. Именно цинеон или эвкалиптол(устаревшее название) обеспечивает лечебные свойства волшебного масла и аромат. Масло шаровидного эвкалипта ценится больше других и стоит дороже. Но оно и более эффективное.

Именно цинеолу эвкалиптовое масло обязано своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами. В зависимости от уровня содержания цинеола, эфирное вещество из эвкалипта подразделяют на 3 основных вида:

  • медицинское (самое высокое содержание цинеола);
  • парфюмерное;
  • промышленное.

Эфирные масла — антисептики: химический состав и свойства Видео:

Польза и вред

Всю пользу масла невозможно охватить в одном разделе. Поэтому перечислим основные и наиболее востребованные полезные свойства и применение масла эвкалипта .

  1. Основная доля всех его полезных функций задействована в медицине. Это масло применяют для обеззараживания и дезодорирования медицинских приборов, лечения и профилактики простудных заболеваний, сердечных, гинекологических и кожных болезней, всевозможных стоматологических проблем, болей в спине и мышцах.
  2. Ароматерапия с ним способствует исчезновению мигреней, снятию усталости и стресса.
  3. Оно довольно распространено в парфюмерии и косметологии.
  4. Эвкалиптовое масло применяется в быту как в чистом виде, так и в составе специальных средств для очищения помещений и воздуха в них, для отпугивания насекомых.
  5. Обладает магическими свойствами и используется в магических ритуалах.

Эвкалиптовое масло — сильнодействующее природное вещество, которое может нанести вред организму при неправильном использовании, не соблюдении рекомендованной инструкции по дозировке, в случае аллергической реакции, на первых месяцах беременности и при индивидуальной непереносимости.

[attention type=red] Противопоказано употребление чистого эфира эвкалипта внутрь, т.к. возможно серьезное отравление организма.[/attention]

Применение в лечебных целях

Пожалуй, эвкалиптовое масло — одно из самых популярных средств для профилактики и лечения различных респираторных заболеваний и их симптомов.

Масло входит в состав многих готовых медицинских препаратов, а также применяется в чистом виде.

Спиртовые настои, пастилки, растворы, спреи с эвкалиптом эффективно справляются с инфекциями дыхательных путей.

Эвкалипт от кашля (мокрого) и при покраснении горла используют в виде драже, леденцовых конфет, сиропа, компрессов из настоя. Эффективно применяют эвкалипт от кашля и для ингаляций.

От насморка — в виде спреев с эвкалиптом и капель в нос.

Аромалампы, растирания и ванны с эфирным маслом успешно используют для снижения высокой температуры тела при заболеваниях.

Рецепт ингаляции: 4 капли эфира добавить в 200 мл. только что вскипевшей воды и дышать паром 7-10 минут (для усиления эффекта накрыть голову полотенцем).

Рецепт растирания: в 1 столовую ложку подсолнечного масла капнуть 10 капель эфира из эвкалипта, перемешать и втирать в кожу груди и спины массажными движениями.

Лучше всего растирание сочетать с аромаваннами и проводить перед сном.

Кстати, растирание помогает также от мышечной и суставной боли.

При женских гинекологических заболеваниях (молочница, эндометрит) проводят курс спринцеваний отваром из эвкалипта или используют вагинальные тампоны с маслом.

Рецепт приготовления тампонов: 3 капли эфира смешать с чайной ложкой подсолнечного или оливкового масла и пропитать этой смесью ватный тампон, после чего ввести его внутрь (желательно, на ночь). Проводить курсом в 21 день.

От простатита проводят курс лечебных клизм с эвкалиптовым эфиром.

Рецепт: развести масло в молоке (3 капли на 30 мл) и сделать клизму.

Для понижения уровня сахара в крови можно пить теплое молоко с добавленной в него каплей эвкалиптового масла (1 капля на 20 мл. молока).

Для прижигания прыщей и герпеса смешивают 2 эфирных масла: эвкалипта и чайного дерева в равной пропорции по одной капле и точечно наносят на прыщи.

От ожогов помогают такие компрессы: 30 мл эфира размешать в половине стакана кипяченой воды и пропитать этим раствором марлю, а затем приложить её к участку пораженной кожи.

Для лечения пародонтоза эфир эвкалипта в размере 1 капли добавляют к обычному количеству зубной пасты и чистят зубы.

Уменьшить зубную боль можно, если капнуть 1-2 его капли на небольшой кусочек ватки и приложить к больному зубу.

Что лечит эвкалипт Видео от фитотерапевта и натуропата

Использование в косметологии

В косметологии эвкалиптовое масло хорошо зарекомендовало себя как регенерирующее и дезодорирующее средство для стареющей и проблемной кожи лица. Оно входит в состав антивозрастной и отбеливающей косметики для лица и рук, разнообразных средств против перхоти, от выпадения волос и для активации их роста. Хорошие результаты дает добавление масла как в готовые косметические средства, так и приготовление косметики в домашних условиях.

Читайте также:  Лекарственные травы по воздействию

Для уменьшения повышенной жирности кожи есть рецепт эффективной маски: смешайте 1 яичный белок, 1 чайную ложку сока лимона и 1 каплю эфира эвкалипта и нанесите на очищенную сухую кожу лица. Время воздействия: 10-20 минут.

Чтобы придать обычному крему для рук свойства антивозрастного, добавьте в него масло эвкалипта из расчета 6-9 капель на 5 мл крема.

Конечно, уход за кожей рук и ногтями не ограничивается применением масла эвкалипта. О том, какие еще средства рекомендуется использовать для восстановления, питания и укрепления ногтевой пластины, а также про самый модный дизайн ногтей и маникюр вы узнаете из материалов сайта Дизайн ногтей.

В фото и видеообзорах, размещенных на сайте, вы найдете самый актуальный материал по уходу за руками, ногтями и за модным маникюром.

Хотите укрепить и оздоровить ногти? Тогда регулярно применяйте теплые ванночки для рук с добавлением 5 капель этого масляного эфира.

Масло эвкалипта для волос применяют в виде маски для кожи головы. Для маски надо смешать оливковое масло(1 столовая ложка), масло жожоба (1 столовая ложка) и эвкалиптовое (7-8 капель).

Смешайте все и вотрите в кожу, а сверху наденьте полиэтиленовую шапочку. Время воздействия: 30-50 минут. Эфир эвкалипта ускорит кровоток и обеспечит приток крови к волосяным луковицам, что увеличит доставляемое к ним количество питательных веществ и кислорода, и позволит активировать их работу.

А для борьбы с перхотью втирайте этот эфир массажными движениями в кожу перед мытьем волос (за 15-20 минут) пару раз в неделю.

Применение в магии

В магии эфир из листьев эвкалипта давно уже известен своими очищающими и защитными свойствами.

С давних времен он используется как непременный атрибут ритуалов очищения ауры человека. С помощью аромалампы с эвкалиптовым маслом чистят жилище от негативных мыслей и энергий.

Для защиты от сглаза и негативных воздействий помогает небольшой медальон с каплей эфирного масла, который вешают на шею.

Для привлечения денег есть рецепт «зеленой ванны» с эвкалиптом:

добавьте в наполненную теплую ванну 5 капель масла, зажгите 3 свечи зеленого цвета и наслаждайтесь ароматной водой.

Расслабьтесь и представляйте, как деньги падают прямо вам в руки.

Использование в быту

За счет своего специфического состава эфирное масло эвкалипта обладает сильными очищающими и антимикробными свойствами. Его можно добавлять в домашние средства для очистки помещений, а несколько капель, добавленных в специальный прибор для увлажнения воздуха, не только наполнят комнату свежим ароматом эвкалиптовой рощи, но и очистят воздух.

[attention type=yellow]Аборигены Австралии первыми стали использовать эвкалипт для защиты от термитов. Сегодня мы знаем, что, благодаря насыщенному запаху, эвкалиптовый эфир обладает свойством отпугивать насекомых, таких, как моль, комары и муравьи.[/attention]

Рецепт против моли: смешать жидкое мыло (300 мл.) и масло эвкалипта (10 мл.). Полученной смесью нужно пропитать кусок ткани или специальную аромаподушечку и положить в гардероб.

Лечение ароматом эвкалипта

В ароматерапии масло из эвкалипта применяют в виде:

  1. Аромаламп: от 2 до 5 капель на каждый 15 м2 помещения.
  2. Аромамедальонов: 1-2 капли.

Запах этого эфира творит чудеса с человеческим организмом:

  • Помогает расслабиться и снять нервное напряжение.
  • Облегчает головную боль и помогает бороться с частыми мигренями.
  • Усиливает концентрацию внимания, усиливает умственную деятельность и возвращает ясность мыслям.
  • Прогоняет негативные мысли и депрессивные состояния.

Сочетаемость с другими маслами

Эвкалиптовый эфир успешно можно использовать не только в чистом виде, но и смешивать с другими базовыми и эфирными маслами. Самые гармоничными сочетаниями являются сочетания его с другими эфирами, также содержащими большие количества терпенов: масла пихты, сосны, кедра, розмарина, нероли, бергамота и герани. Не менее эффективно и соединение его с цитрусовыми маслами: апельсина, мандарина, лимона.

Меры предосторожности

При применении эфира из листьев эвкалипта нужно соблюдать следующие меры предосторожности:

  • Его нельзя использовать больным бронхиальной астмой, заболеваниями печени и коклюшом, а также при атрофии слизистой дыхательных путей.
  • Лучше отказаться от его применения в течение первых 4 месяцев беременности.
  • Средства с ним рекомендуют использовать строго по прилагаемой к ним инструкции.
  • Он запрещен детям до 2 лет.
  • Запрещено использовать его одновременно с приемом гомеопатических препаратов.

Отзывы

В сети преобладают положительные отзывы об использовании эфирного масла эвкалипта. Многие потребители отмечают его невысокую цену (цена флакона 25 мл. — в среднем, 55 руб.) и легкую доступность. Также в интернете можно встретить очень много отзывов о высокой эффективности средств с эвкалиптом против насморка (капли в нос) и больного горла (спреи). Те, кто пробовал добавлять это масло в аромалампы и увлажнители воздуха, отмечают, что дышать, действительно, становится намного легче, воздух приобретает необыкновенный запах свежести, а при регулярной очистке воздуха дома, все респираторные заболевания проходят быстрее. В отдельную группу можно выделить отзывы об эффективном косметологическом применении лавандового масла от прыщей, морщин и для ускорения роста волос.

Выводы

Эфирное масло эвкалипта — средство эффективное, полезное и полностью безопасное при соблюдении всех правил по его использованию. Но в последнее время можно легко столкнуться с подделкой.

Недобросовестные производители либо разбавляют это масло другими, более дешевыми, либо вовсе вместо него продают химический ароматизатор эвкалипта, добавленный в минеральное масло.

Поэтому чтобы купить качественный неразбавленный продукт, обратите внимание на производителя и всегда читайте состав на этикетке.

Источник

Оцените статью