Эстрадиол повысит народными средствами

Как повысить эстрадиол у женщин естественным путем: продукты, народные средства

Роль и норма эстрадиола в организме женщины

Яичниками продуцируются три вида эстрогенов – «три богатыря»: эстриол, эстрон и эстрадиол. Последний является самым сильным из них, обеспечивая женщине весь набор необходимых природных качеств:

• половые признаки;
• плавные очертания тела;
• тонкую нежную кожу;
• полноценный и ритмичный менструальный цикл;
• зачатие ребенка;
• нормальное течение беременности и родов;
• уровень сексуальной активности.

Содержание гормона зависит от фазы менструального цикла. Во время созревания фолликула (от окончания месячных до овуляции) оно составляет в норме 57-227 пг/мл, в период овуляции – 127-476 пг/мл, в лютеиновой фазе – 77-227 пг/мл.

Причины, симптомы и последствия снижения эстрадиола

Недостаток выработки гормона у женщин возникает чаще как следствие неблагоприятных факторов: стресса, переутомления, нарушения питания, гиподинамии или избыточных физических нагрузок. Негативно влияют длительный прием кортикостероидов, антибиотиков, транквилизаторов, употребление алкоголя, курение.

Причинами могут быть врожденные и приобретенные болезни женской половой сферы, нарушения эндокринной системы, пищеварения, хронические заболевания, перенесенные острые инфекции.

Нерегулярная половая жизнь также приводит к снижению функции яичников, эстрогенной недостаточности со всеми ее последствиями.

Признаки низкого эстрадиола довольно типичны:

• уменьшение размера молочных желез;
• беспричинная потеря веса;
• сухость кожи и слизистых оболочек;
• выпадение волос;
• общая вялость, повышенная утомляемость, депрессия;
• расстройство месячных вплоть до полного прекращения;
• снижение либидо;
• безуспешные попытки забеременеть.

Если не принять меры к нормализации гормонального уровня, могут развиться такие последствия, как бесплодие, повышение артериального давления, ранний атеросклероз, остеопороз костей.

Способы повышения эстрадиола

Повысить уровень гормона можно приемом медицинских препаратов и немедикаментозными способами. Оптимальный выбор должен сделать врач.

Повышение естественным путем

Главный фактор, влияющий на полноценный синтез эстрадиола яичниками, – полноценный рацион питания. Он должен включать достаточное количество белка в виде красного мяса, печени, молочной продукции, яиц, морской рыбы и морепродуктов. Необходимо увеличить долю растительных продуктов, содержащих природные фитоэстрогены: орехи, сою и другие бобовые, добавить овощи и зелень – шпинат, брокколи, чеснок, петрушку, все фрукты и ягоды. Хлеб должен быть из серой муки или ржаной, с отрубями.

Следует ограничить потребление жиров, а также продукты с высоким содержанием углеводов – картофель, выпечку, кондитерские изделия, сладкие напитки. Их лучше заменить натуральными соками. Следует полностью исключить алкоголь.

Недопустимо при сниженной гормональной функции «сидеть» на каких-либо ограничивающих диетах для похудения. Питание должно быть полноценным.

Медикаментозным способом

Для нормализации эстрадиола применяют гормональные препараты, которые назначает врач. Самолечение недопустимо! Только специалист может определить, нужны ли женщине лекарства, подобрать дозу и длительность приема, контролировать результат.

Другое дело – витамины, их можно подобрать в аптеке по совету фармацевта. Есть специальные витаминно-минеральные комплексы для женщин.

Интересен альтернативный способ повышения эстрогенов, представленный специалистом на видео.

Если в анализах обнаружен низкий уровень эстрадиола, не стоит предаваться панике. Главное, обратиться к специалисту для выяснения причины и лечения, не забывать о естественных способах решения проблемы.

Видео

Источник

Эстрадиол и женское здоровье

» data-image-caption=»» data-medium-file=»https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/11/jestradiol-i-zhenskoe-zdorove.jpg» data-large-file=»https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/11/jestradiol-i-zhenskoe-zdorove-900×600.jpg» title=»Эстрадиол и женское здоровье»>

Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова

• Запись опубликована: 27.11.2019
• Время чтения: 1 mins read

Эстрадиол считается основным женским гормоном, хотя от его уровня зависит функциональность и других важнейших органов — мозга и печени. Также от эстрадиола зависит прочность костей.

Влияние этого гормона на женский организм действительно грандиозно, поэтому в медицине часто назначаются лекарства с эстрадиолом. Их применяют в гинекологии, эндокринологии и андрологии.

Что такое эстрадиол

Эстрадиол (17-эстрадиол, сокращенно E2) — это один из эстрогенов, отличающийся в этой группе самым мощным биологическим эффектом.

Как образуется 17-эстрадиол

Е2 — стероидный гормон, образующийся в результате многочисленных и сложных метаболических превращений. Его основным предшественником является холестерин. Е2 — основной виновник ожирения: именно он влияет на перераспределение жира в женском организме.

Эстрадиол считается типично женским, но при этом происходит от андростендиона — мужского гормона.

Вкратце описать процесс образования этого вещества можно так:

• 17-эстрадиол вырабатывается из андростендиона под воздействием фермента – ароматазы. В итоге получается эстрон.
• Эстрон, вступая в реакцию с 17-бета-гидроксистероиддегидрогеназой, преобразуется в эстрадиол.

Формула эстрадиола

» data-medium-file=»https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/11/formula-jestradiola-766×600.jpg» data-large-file=»https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/11/formula-jestradiola-766×600.jpg» loading=»lazy» src=»https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/11/formula-jestradiola-766×600.jpg» alt=»Формула эстрадиола» width=»766″ height=»600″ srcset=»https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/11/formula-jestradiola-766×600.jpg 766w, https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/11/formula-jestradiola-768×602.jpg 768w, https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/11/formula-jestradiola.jpg 900w» sizes=»(max-width: 766px) 100vw, 766px» title=»Эстрадиол и женское здоровье»> Формула эстрадиола

Эти процессы в основном протекают в яичниках. В меньшем количестве гормон синтезируется в надпочечниках, в нервной и жировой тканях. Также он может вырабатываться в элементах каркаса артериальных сосудов. У мужчин немного эстрадиола обнаруживается в яичках.

Эстрадиол, соединяясь с белками, например, с глобулином и альбумином, путешествует с кровью. При этом, связанный с белком-переносчиком, гормон неактивен. Активной может быть только свободная молекула Е2.

Зачем нужен эстрадиол

Е2 выполняет в женском теле множество функций, не всегда связанных с репродукцией.

Что касается полового аспекта, то Е2 ответственен за возникновение и развитие половых признаков. Благодаря ему растут молочные железы, формируется влагалище и наружные половые органы. Это хорошо заметно при половом созревании, когда у девушек вырабатывается много эстрогена.

Эстрадиол и месячные

В детородном возрасте у женщин концентрация Е2 в крови непостоянная и зависит от стадии менструального цикла.

• В первую фолликулярную фазу выработка эстрадиола постепенно увеличивается, так как фолликулы яичников, созревая, активно производят гормоны. Наибольшее количество 17-эстрадиола фиксируется в момент овуляции.
• Благодаря повышенной концентрации эстрогена в организме значительно увеличивается уровень лютропина (ЛГ). Это необходимое условие для выхода зрелой яйцеклетки из яичника.
• После овуляции уровень эстрадиола мягко снижается. В лютеиновой фазе половые гормоны вырабатываются желтым телом, но в гораздо меньших количествах. И если нет оплодотворения – все процессы повторяются в новом менструальном цикле.

Эстрадиол и менопауза

При вступлении женщины в менопаузу, выработка эстрадиола резко падает, месячные прекращаются и женщина вдруг чувствует неприятные изменения в теле. Они обусловлены нехваткой эстрадиола. Среди симптомов менопаузы — уменьшение массы костей, расстройства настроения и др.

Эстрадиол и качество костей

Эстрогены влияют на рост и строение костей у представителей обоих полов. Е2 регулирует заращение эпифизарного хряща. Также гормон предупреждает резорбцию костей, защищая от остеопении и остеопороза.

Влияние Е2 на нервную систему

Нервная система женщин во многом зависит от эстрадиола. В его ведении терморегуляторная функция и стимуляция либидо. Также Е2 обладает антиоксидантным, нейрозащитным действием.

Доказано, что эстрадиол стимулирует женское настроение. При его недостатке женщина становится нервной, раздражается без повода, впадает в депрессию. Такое состояние не редкость при менопаузе, когда наблюдается значительное снижение количества эстрогена.

» data-medium-file=»https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/11/nervnaja-zhenshhina.jpg» data-large-file=»https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/11/nervnaja-zhenshhina-900×600.jpg» loading=»lazy» src=»https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/11/nervnaja-zhenshhina.jpg» alt=»Нервная женщина» width=»900″ height=»600″ srcset=»https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/11/nervnaja-zhenshhina.jpg 900w, https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/11/nervnaja-zhenshhina-768×512.jpg 768w» sizes=»(max-width: 900px) 100vw, 900px» title=»Эстрадиол и женское здоровье»> Нервная женщина

Аналогичным образом возникают расстройства настроения у родивших женщин. Во время беременности концентрация эстрадиола возрастает, а после родов снижается.

Значение эстрадиола для печени

Е2 важен для функциональности печени, в частности для выработки белков, например, липопротеинов и белков-коагуляторов.

Недостаток эстрадиола приводит к холестазу . Это состояние имеет место, например, у беременных пациенток.

Холестаз при беременности

Холестаз при беременности

» data-medium-file=»https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/11/holestaz-pri-beremennosti-900×599.jpg» data-large-file=»https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/11/holestaz-pri-beremennosti.jpg» loading=»lazy» src=»https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/11/holestaz-pri-beremennosti-900×599.jpg» alt=»Холестаз при беременности» width=»900″ height=»599″ srcset=»https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/11/holestaz-pri-beremennosti.jpg 900w, https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/11/holestaz-pri-beremennosti-768×511.jpg 768w» sizes=»(max-width: 900px) 100vw, 900px» title=»Эстрадиол и женское здоровье»> Холестаз при беременности

Эстрадиол в мужском организме

Эстрадиол — женский гормон, но он нужен и мужчинам. У юношей эстрогены вовлечены в процессы роста организма. Кроме того, Е2 связан с мужской репродуктивной системой: при его недостатке нарушается фертильность.

Как эстрадиол влияет на кожу

Эстрогены необходимы для поддержания здоровья кожных покровов. В кератиноцитах — элементах кожи и в фибробластах есть рецепторы, реагирующие на половые гормоны.

При низком эстрадиоле кожа сохнет, стареет, истончается и покрывается сеткой морщин. Поэтому пациенткам, вступившим в менопаузу, назначают ЗГТ с эстрогенами. Кожа после приема гормонов заметно улучшается.

» data-medium-file=»https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/11/starenie-kozhi.jpg» data-large-file=»https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/11/starenie-kozhi-900×600.jpg» loading=»lazy» src=»https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/11/starenie-kozhi.jpg» alt=»Старение кожи» width=»900″ height=»600″ srcset=»https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/11/starenie-kozhi.jpg 900w, https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/11/starenie-kozhi-768×512.jpg 768w» sizes=»(max-width: 900px) 100vw, 900px» title=»Эстрадиол и женское здоровье»> Старение кожи

Заболевания, возникающие из-за избытка или недостатка эстрадиола

Для женского организма опасен и недостаток, и переизбыток этого гормона:

• Если эстрадиола недостаточно, начинаются сложности с беременностью, нарушается строение костей, страдают печень, мозг.
• Обратное состояние – то есть переизбыток (гиперэстрогенизм) – приводит к образованию раковых опухолей в органах репродукции: к раку молочных желез, эндометрия или яичников.

Применение эстрадиола

Эстрадиол присутствует в составе большинства противозачаточных таблеток. Его используют в качестве основного элемента при заместительной гормональной терапии, назначаемой возрастным пациенткам, испытывающим проблемы со здоровьем, связанные с наступлением менопаузы.

Гормонозаместительная терапия с Е2 также назначается пациентам, которые решили сменить пол.

Источник

Эстрадиол у женщин — повышен, понижен

Роль эстрадиола в организме мужчины и женщины

Эстрадиол у женщин оказывает следующие эффекты на организм:

• Повышение тембра голоса

• Особенности фигуры в виде узкой талии и распределения жира в области бёдер и ягодиц;

• Эстрадиол у женщин влияет на состояние кожи, делает её тонкой, гладкой;

• Рост фолликула в яичнике, как один из важнейших этапов работы репродуктивной системы, тоже находится под влиянием этого гормона;

• Увеличение в объёме слизистой матки, её подготовка к имплантации яйцеклетки и беременности;

• Регулирование менструального цикла.

Если эстрадиол понижен, все эти важнейшие для здоровья женщины функции будут нарушены.

Эстрадиол у мужчин тоже образуется, однако не в таких больших количествах, как у женщин. Основные его эффекты у мужчин:

• Улучшение отложения кальция в костях, поэтому низкий эстрадиол может привести к остеопорозу – разрежению костной ткани, повышенной ломкости костей;

• Улучшение дыхания клеток и кислородного обмена в организме;

• Участие в выработке семенной жидкости, поэтому, если эстрадиол понижен, то это может привести к снижению качества спермы, бесплодию;

• Стимулирование обмена веществ;

• Повышение свёртываемости крови;

• Снижение уровня «плохого» холестерина в крови и защита сосудов и сердца от атеросклероза и прочих заболеваний.

Большинство из этих эффектов действуют и для женского здоровья. Поэтому, если эстрадиол повышен, или понижен, требуется наблюдение специалиста, консультация эндокринолога, гинеколога. Расшифровывать анализы на эстрадиол, норма которого зависит от многих факторов, должен только врач, который учитывает особенности Вашего возраста, здоровья и т.д., и подбирает лечение на основе объективных полученных данных.

Как сдавать анализ на эстрадиол

За день до исследования нужно исключить курение и спортивные тренировки. У женщин забор крови желательно делать в строго определённые дни цикла – на 6-7 его день. В некоторых случаях срок может быть изменён врачом при диагностической необходимости.

Сдают кровь на эстрадиол по утрам и натощак, с 8 до 11 часов. В течение 8-14 часов до исследования нельзя кушать, можно только пить воду. Для точности полученного результата важно также не переедать за день до исследования.

При анализе на эстрадиол норма у женщин и мужчин может колебаться и результат не всегда бывает точным, поэтому требуется небольшая подготовка к исследованию.

Эстрадиол норма у женщин и мужчин

У гормона эстрадиол норма у мужчин находится в пределах от 15 до 71 пг/мл. У гормона эстрадиол норма у женщин меняется в зависимости от фазы цикла. Когда цикл начинается, активируется и выработка гормона. Эстрадиол повышен становится перед овуляцией и, когда концентрация достигнет максимума, возникает овуляция. После разрыва фолликула и выхода яйцеклетки, на эстрадиол норма у женщин снова соответствует началу цикла.

Так, в фолликулярную фазу эстрадиол повышен может быть до 227 пг/мл. В предовуляционной фазе эстрадиол у женщин составляет от 127 до 476 пг/мл. Наконец, лютеинизирующая фаза цикла снова возвращает показатели эстрадиола в предел от 77 до 227 пг/мл. Если после овуляции эстрадиол повышен и таким сохраняется и дальше, можно предположить, что наступила беременность.

Эстрадиол норма у женщин в период климакса значительно снижается и составляет 19,7 – 82 пг/мл.

Нужно не забывать и про колебания уровня гормона в течение суток. Эстрадиол понижен бывает между 24 и 2 часами. Эстрадиол повышен обычно в период от 15 до 18 часов.

Последствия нарушений уровня эстрадиола

Низкий эстрадиол у мужчин провоцирует остеопороз, болезни сердца, повышенную возбудимость и низкую репродуктивную способность. Возникнуть может при хроническом простатите, или по другим причинам.

Низкий эстрадиол у женщин вызывает длительное отсутствие менструации, сухость кожи и слизистых, неприятные ощущения при половом контакте, проблемы с зачатием (даже бесплодие), уменьшение размеров матки и грудных желёз. У гормона эстрадиол норма у женщин бывает снижена на ранних сроках беременности.

Повышение эстрадиола у мужчин приводит к:

• изменению фигуры, отложению жира по женскому типу (бёдра, грудь, ягодицы);

• слабости мышц и уменьшению их объёма;

• уменьшению количества волос на груди и лице;

• появлению болезненности грудных желёз.

Вызвать повышение уровня гормона может цирроз печени, лекарства, опухоли яичек, ожирение.

Если у женщин превышена норма гормона эстрадиол, то возникает:

• слабость и быстрая утомляемость;

• похолодание рук, ног;

• перебои в менструальном цикле;

• боли в молочных железах;

• раздражительность, нарушения сна, судороги.

Причиной повышения бывает опухоль яичников, лекарства, эндометриоз яичника, гиперфункция щитовидной железы, цирроз печени, не лопнувший во время овуляции фолликул.

Эстрадиол при беременности

В этот период эстрадиол повышен. Гормон своим действием подготавливает матку к наступлению беременности и вынашиванию плода. Причём, чем быстрее приближается срок родов, тем больше повышается уровень гормона эстрадиол у женщин в плазме крови. Его пик наступает накануне родов, а снижение – уже через 4-5 дней после них.

Эстрадиол при беременности может составлять от 210 пг/мл (на ранних сроках) до 26960 пг/мл (перед родами).

Сахарный диабет и высокий уровень эстрадиола

Недавно учёные обнаружили, что если гормон эстрадиол повышен значительно на фоне сахарного диабета, то это приводит к повышению риска развития старческого слабоумия у женщин в постменопаузе. Надо сказать, что низкий эстрадиол тоже был отмечен, как повод, повышающий риск деменции. Это говорит об огромной важности гормона для всех процессов в организме, о его активном действии на сосуды и влиянии на нервную ткань.

Источник