Если не поворачивается шея народные средства

Защемление шейного нерва. Причины и правила оказания первой помощи

Каждый человек сталкивался с такой проблемой, как защемление шейного нерва. Прочитав статью, вы узнаете по каким причинам происходит защемление, как правильно оказать помощь пострадавшему и как не допустить защемления в будущем.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков, которые соединяются межпозвоночными дисками. По сравнению с другими отделами позвоночника, позвонки шейного отдела несут меньшую нагрузку, имеют слабый мышечный аппарат и наиболее подвержены различным травмам.

Причины защемления шейного нерва

К причинам защемления относят органические или посттравматические повреждения позвоночного столба:

• Туберкулёз костей;
• Механические повреждения;
• Разрастания костной ткани;
• Протузия межпозвонковых дисков;
• Новообразования в области шеи;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• Вывихи шейных позвонков;
• Слабо развитые мышцы и связки вследствие недостаточной двигательной активности;
• Врожденные патологии костно-мышечной системы или последствия травмы после родов.

Переохлаждение, неосторожные повороты головы и резкие движения также могут стать причиной защемления шейного нерва.

Иррадиация боли

Довольно часто пациенты с болевым синдромом не знают, что он связан с заболеванием позвоночника, так как боль может иррадиировать в другие части тела и тем самым вводить пациента в заблуждение. Чаще всего боль чувствуется в:

• Лопатке и ключице;
• Руке (от плеча и до кончиков пальцев);
• Затылке;
• Области сердца.

Симптомы защемления шейного нерва

Проявление симптомов зависит от места защемления нерва:

• С1 (первый позвонок) – боль в области затылка и шеи;
• С2 (второй позвонок) – боль в затылке, шее и теменной области;
• С3 (третий позвонок) – нарушение чувствительности языка, онемение шеи;
• С4 (четвертый позвонок) – одышка, боль в области сердца, плеча;
• С5 (пятый позвонок) – боль в плече, чувство онемения плеча, ощущение слабости в мышцах;
• С6 (шестой позвонок) — болевые ощущения во всей руке по тыльной поверхности, ее онемение;
• С7 (седьмой позвонок) – боль в области шеи, в руке до кончиков пальцев, иррадиация боли в лопатку.

Также есть вероятность, что помимо защемления нерва, может произойти спазм сосудов неврологического генеза. Об этом будут свидетельствовать головокружение, боли в голове, чувство усталости, низкая работоспособность и различные нарушения памяти.

Первая помощь

При появлении симптомов необходимо сразу вызвать врача. До того, как приедет специалист, необходимо принять обезболивающее, лечь на твердую поверхность и не совершать каких-либо движений без крайней необходимости.

Лечение

Для купирования болевого синдрома врач назначает пациенту обезболивающие средства из группы нестероидных противовоспалительных средств в виде инъекций или таблеток. Также для облегчения состояния больного могут быть назначены миорелаксанты, способствующие расслаблению мышц.

Если обезболивающие группы НПВС не помогают, врач может назначить кортикостероиды или наркотические анальгетики. Такие препараты назначаются крайне редко и строго по показаниям. Помимо приёма обезболивающего, лечение защемления шейного нерва может включать в себя следующие методы:

1. Мануальная терапия, которая не используется в стадии обострения. Суть терапии заключается в совершении сгибания и разгибания и в вытяжении позвоночника, которые специалист проводит руками. Перед началом процедуры рекомендуется сделать томографию или рентгенологическое исследование позвоночника. Важно посещать терапию у хорошего специалиста, так как неправильные действия могут навредить пациенту и усугубить ситуацию.
2. Использование мазей и кремов, которые находят свое применение для обезболивания, снижения воспаления и уменьшения отечности пораженного участка. Наносить мази, крема и гели необходимо на поврежденные участки, но стоит помнить о том, что их нельзя наносить на родинки и использовать в период обострения, если они имеют согревающий эффект.
3. Массаж. После проведения массажа отмечается уменьшение отёка тканей в области шеи, нормализация лимфатока и улучшение кровообращения, а также устранение мышечных спазмов.
4. Физиотерапевтическое лечение. Проводится по назначению врача и включает в себя лазеротерапию, электрофорез, ультравысокочастотную терапию, вибротерапию, магнитотерапию, гирудотерапию и бальнеологическое лечение. Курс обычно составляет от 10 до 12 процедур. Возможно сочетание нескольких методов в ходе лечения. Физиотерапия способствует нормализации кровообращения, улучшению регенерации тканей и местного иммунитета, а также ускоряет достижение эффекта от лечения лекарственными препаратами.
5. Лечебная физкультура. С её помощью нормализуется кровообращение и лимфаток, уменьшается отёк тканей и увеличивается пространство между позвонками. Для достижения максимального результата необходимо индивидуально подобрать комплекс упражнений. Обычно каждый комплекс включает в себя упражнения на сгибание и разгибание шеи, повороты головы в разные стороны с применением давления, повороты и сгибание шеи в сторону.
6. Хирургическое вмешательство – крайняя мера лечения защемления нерва. Хирургическое вмешательство необходимо при опухолевых изменениях позвоночника и прилежащих к нему тканей, переломе шейных позвонков, наличии костных разрастаний на позвонках, разрыве мышц и связочного аппарата шеи, врожденных патологиях костно-мышечной системы.

Как предотвратить?

Профилактические мероприятия сводятся к следующему:

• Необходимо регулярно и своевременно посещать врача для того, чтобы выявить те или иные патологии на ранних стадиях;
• Не допускать больших нагрузок на позвоночник;
• Придерживаться правильного питания и следить за своим весом;
• При выявлении патологии необходимо строго соблюдать все рекомендации врача;
• Посещать курсы профилактического массажа и лечебной физкультуры.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Источник

Как облегчить болезненные ощущения в шее?

Периодические боли в шее возникают у многих. Но по ряду причин далеко не все обращаются при этом за медицинской помощью. В нашей статье мы дадим вам несколько полезных советов, которые помогут справиться с такой болью, по крайней мере, до осмотра врача.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Прихватить шею может совершенно внезапно, а попасть к доктору не всегда удается в ближайшее время. Приходится работать в «перекошенном» состоянии, вести автомобиль, рискуя жизнью, и постанывать от пульсирующей боли.

Что делать, если заболела шея?

Описываемая ситуация вам знакома не понаслышке? Тогда обязательно прочитайте мои рекомендации, приведенные ниже. Заранее хочу предупредить, что не стоит ждать моментального выздоровления, ведь для этого необходимо время. Тем более, что никакие советы не заменят медицинскую консультацию. Однако, выполнение этих рекомендаций поможет минимизировать боль, дожидаясь долгожданного приема врача, а кроме этого, ускорит выздоровление при прохождении нормального курса лечения.

Рекомендации по снятию боли в шее

1. Это довольно эффективное упражнение мне подсказала моя соседка: три-пять раз в день выписывайте носом в воздухе начертания цифр, начиная с одного и до десяти и в обратном порядке. В первое время постарайтесь не переусердствовать, пусть амплитуда будет небольшой, но выполните упражнение до конца и не забудьте повторить еще несколько раз.
2. Не отказывайтесь от приема болеутоляющих. Только отдайте предпочтение противовоспалительным средствам, к примеру, аспирину либо ибупрофену. Если боль очень сильная можно совмещать несколько препаратов. Учтите, что не стоит принимать лекарства на пустой желудок.
3. Чтобы уменьшить мышечное напряжение, воздействуйте на болезненные точки, для этого аккуратно нажмите на них кончиками пальцев и держите около трех минут. Если самостоятельно выполнить такую процедуру затруднительно, обратитесь к близким.
4. Следующий совет не столь однозначен. Речь идет о применении льда и тепла. Некоторые считают эффективнее использование прогревающих мазей и различных теплых мешочков. От этого боль утихает, однако только на время, поэтому выполнение этой процедуры перенесите на вечер, к тому же, это поспособствует лучшему движению разогретых мышц на следующий день. Льдом так же можно уменьшить боль, особенно если вопрос касается различных травм. Прислушайтесь к своим ощущениям, однако выбирая холод, обязательно заверните лед в какую-нибудь ткань и ограничьтесь 15 минутами прикладывания, иначе можно получить обморожение кожи.
5. Обратите внимание на питание. Безусловно, выбор продуктов не относится к средствам первой помощи, но так ведь и выполнение упражнений не дает моментального эффекта. При болях в шее налегайте на продукты, содержащие омега-3 с жирными кислотами. Кроме жирной рыбы и пищевых добавок, это вещество есть и в льняном масле. Достаточно одной столовой ложки в день и это природное противовоспалительное средство поможет вам забыть о боли.
6. Конечно, не стоит забывать и о травах. Например, прописываемые врачом седативные препараты – это валериана, а противовоспалительные средства – это кора ивы.
7. Если боль возникла из-за остеоартроза, примите глюкозамин. Учтите, что он является БАДом, поэтому строго следуйте инструкции по применению.
8. Чтобы предотвратить нестабильность шейного отдела, старайтесь держать голову в таком положении – макушка тянется вверх, приподнятый подбородок, а плечи наоборот в опущенном состоянии. Даже что-то читая, стремитесь, чтобы голова не опускалась. Сравнив свои ощущения при поднятом подбородке и прямой шее с положением, когда подбородок поджат, плечи напряжены, а шея втянута, вы легко убедитесь, что во втором случае ваши мышцы находятся в постоянном напряжении, провоцируя появления болей.

Профилактика боли шеи

Не стоит полагать, что эти рекомендации полноценно заменят вам консультацию врача, поэтому обязательно запланируйте визит в больницу, а кроме этого, не забывайте о профилактике. И к ней, в первую очередь, относится регулярное выполнение различных упражнений на укрепление спины, поддержание гибкости и растяжение мышц, например, йога, пилатес или тай чи.

Источник