Эфирное масло базилика лечебные свойства

Эфирное масло базилика

Эфирное масло базилика, как и растение, из которого его добывают, заслуживает своего звания «королевского», закрепившегося за ним еще тысячелетия назад. В древнем мире базилик считался королем всех растений, правда, из-за своих кулинарных и целебных качеств или по причине того, что базиликовое масло использовали для помазания монархов на престолы — не известно до сих пор.

Сегодня базилик остается одной из самых популярных пряно-ароматических культур, без которой невозможно представить себя национальные кулинарные шедевры Средиземноморья и Кавказа. Бодрящий, пряный, насыщенный аромат этого растения — одно из лучших тонизирующих средств.

Характеристики

Насыщенное и пряное масло из базилика получают благодаря перегонке с паром, но не всех надземных частей растения, а только листьев и верхушек стеблей, да и то только в период цветения, когда концентрация эфирных масел самая высокая.

Масло базилика, несмотря на то, что само растение отличается насыщенным окрасом и всегда заметно в соусах (взять хотя бы легендарное песто), практически бесцветно или лишь слегка желтое, оно прозрачное и текучее.

Аромат базиликового масла легкий, сложный, пряно-сладкий с проступающей терпкостью и горчинкой, со свежей почти цитрусовой верхней нотой и бальзамическо-древесной основой. В продаже можно встретить масло сладкого или экзотического базилика: по свойствам они похожи, но цвет последнего более насыщенный, а аромат — с оттенком аниса и камфары.

Базиликовое масло хранится до 5 лет при хорошей герметичности упаковки.

Аромат базилика хорошо сочетается с эфирными маслами с яркими ароматами — лаймовым, иссоповым, вербеновым, шалфейным, цитронелловым, петитгрейновым, гераниевым, имбирным, мандариновым, опопанаксовым, лиметтовым, мятным, всеми травянисто-зелеными, свежими запахами, аромамаслами розового дерева и дубового мха.

Воздействие на эмоциональную сферу

Базилик принадлежит к самым активным тонизирующим эфирным маслам, сочетающим быстрое и эффективное воздействие с системными изменениями эмоционального фона. Он буквально проясняет сознание, быстро устраняет нервозность, позволяет восстановить эмоциональную и психологическую стойкость и концентрацию. Это масло-оптимист, поднимающее настроение, развивающее интуицию и позволяющее найти выход из сложных ситуаций.

Благотворно базилик влияет и на память, стимулируя мышление и позволяя справиться с ситуациями умственного напряжения. Его аромат позволяет восстановить самооценку, способствует адекватному самовосприятию, уверенности в собственных силах. Это отличное масло для борьбы с комплексами и саморазрушительными явлениями.

Это одно из лучших конструктивных масел для терапии стрессовых расстройств, зависимостей, хронической усталости.

Лечебные свойства

Тонизирующие свойства масла проявляются и в повышении общего тонуса организма, в том числе и защитных сил. Базилик отлично регулирует кровообращение, повышает артериальное давление, эффективно снимает симптомы слабости и головокружения, а также позволяет избавиться от мигреней и головной боли.

Одновременно повышая активность, базиликовое аромамасло проявляет сильные спазмолитические свойства, регулирует пищеварение, в том числе снимает местные боли и помогает при переедании. Среди эфирных масел это одно из самых эффективных средств от кишечных спазмов, тошноты, метеоризма и диспепсии.

Базилик облегчает симптомы и способствует выздоровлению при респираторных заболеваниях, в том числе при бронхитах, астме и усложненном дыхании, особенно если простудные заболевания сопровождаются высокой температурой.

Базиликовое масло снимает также и симптомы ревматизма, мышечных повреждений.

Активизирующее воздействие оказывает оно при нарушенных или очень скудных менструациях, при недостаточной лактации.

Применение в косметологии и в быту

В косметологической сфере базиликовое масло проявляет себя в базовых средствах по уходу за кожей, как общеукрепляющая и омолаживающая добавка, улучшающая внешний вид и упругость кожи. Для устранения серьезных проблем или повреждений базилик не столь эффективен, его лучше применять именно в качестве активной добавки общего воздействия для средств ежедневного ухода. Единственное исключение — устранение бородавок.

Более разнообразно влияние масла базилика на волосы: оно подходит и для узкоспециализированных средств, ведь активно и быстро стимулирует рост, улучшает структуру волос и возвращает блеск.

Очень хорошо тонизирующий и антибактериальный эффект базилика проявляется и в стоматологии: данное эфирное масло способно быстро залечить инфекции, поражения и язвочки на деснах. Лучше всего с этой целью использовать базилик в составе ежедневных жидкостей для полоскания.

В быту базиликовое масло помогает отпугнуть насекомых и снять последствия их укусов.

Базилик станет отличной базовой ноткой личного парфюма, дополнением для мыла, зубной пасты и ополаскивателя.

В кулинарии базиликовое масло используют в консервации и блюдах с мясом.

Противопоказания и дозировки

В отличие от многих пряных масел, базиликовое является нетоксичным и вызывает аллергическую реакцию лишь в высокой концентрации. Тем не менее, тест на чувствительность проводят обязательно, чтобы вовремя выявить индивидуальную непереносимость.

Желательно базилик использовать в пониженной концентрации, разводя с базовым маслом.

Применять базиликовое масло нельзя лишь в течение беременности. Влияние на организм требует осторожного использования при повышенном давлении, тромбозах, высокой свертываемости крови, эпилепсии, тромбофлебитах, после инфарктов.

Дозировки эфирного масла базилика — стандартные или уменьшенные.

• Для ароматизации помещений — наиболее эффективного метода для смены психо-эмоциональных и умственных состояний, можно использовать от 3 до 7 капель аромамасла.
• Для персонального аромакулона лучше ограничиться всего двумя каплями.
• И горячие, и холодные ингаляции нельзя проводить дольше 5 минут, при этом для горячей достаточно и 1 капли (но не больше 2).
• Ароматические ванны с базиликом нельзя применять больше трех недель с концентрацией масла от 4 капель в начале процедур до 7 после привыкания.
• Для массажа базиликовое масло используют редко, да и то в основном в рефлексомассаже в равных долях с жирным транспортным маслом.
• Применение масла внутрь также не должно длиться более 3 недель (из-за влияния на свертываемость крови и риск тромбоза), при этом принимать можно по 1 капле не более 3 раз в день с медом или липовым чаем в смеси 1 грамма базилика на 50 г сахара (в чай добавляют столовую ложку смеси).

Вам понравилась статья?

Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:

Источник

Как понизить артериальное давление без таблеток?

О первой помощи, когда подскочило давление, рассказывает главный внештатный специалист-кардиолог Ульяновской области Павел Алексеевич Баров.

Если вы склонны к гипертонии, у вас всегда должны быть с собой лекарства, назначенные врачом. Если их с собой нет по какой-либо причине, либо мобильность давления для вас не характерна и подъём произошёл внезапно – прежде всего, нужно измерить артериальное давление. Ниже приводится таблица с усреднёнными значениями нормального артериального давления, но каждый человек должен знать своё индивидуальное рабочее давление.

Если скачок давления превышает 40 единиц, следует немедленно вызвать участкового врача либо неотложную медицинскую помощь, лечь, приподняв голову на подушке и положив холод на ноги и тепло на лоб. Это поможет снизить головную боль, а также избежать предынфарктного и предынсультного состояния. Если скачок превышает 80 единиц, следует вызвать Скорую помощь и лечь, положив тепло на голову и холод на ноги.

Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств.

1. Тепло+холод. Это основной и самый действенный приём, описанный выше. Нужно лечь, сняв стесняющую одежду, на лоб положить тёплый компресс, а на ноги – грелку со льдом.

2. Массаж. Растирающими движениями нужно промассировать воротниковую зону (шею, плечи, основание головы), затем грудную клетку и живот. После массажа необходимо полежать.

3. Контрастные ванночки для ног. Стопы на 2–3 минуты опускаются попеременно в холодную и горячую воду. Процедура заканчивается через 20 минут, холодной водой.

4. Горячая ванночка для рук. Кисти нужно опустить в умеренно горячую воду на 10–15 минут.

5. Прогулка. Если погода не жаркая, а подъём давления небольшой, можно выйти на свежий воздух, посидеть на скамейке. В любом случае, необходим приток свежего воздуха – снять стесняющую одежду, открыть окно и т.д.

6. Задержка дыхания. Этот приём применяется при резких, но небольших скачках артериального давления. Дыхание задерживается на 8–10 счётов, в течение 2–3 минут. Процедуру нужно прекратить, если начинается головокружение. После этого необходимо лечь и оставаться 10–15 минут в состоянии покоя.

7. Несильный поток горячей воды. Метод также применяется при несильном скачке давления. При сильном подъёме АД наклоняться ни в коем случае нельзя. Несильный поток горячей воды направляется на затылок в течение 5–7 минут.

8. Компресс с яблочным уксусом. Марля или иная натуральная ткань смачивается яблочным уксусом и прикладывается к ступням на 10–15 минут.

9. Мочегонное. Из нелекарственных средств хорошим мочегонным эффектом обладают липовый и брусничный чай, чай из ягод шиповника и листьев толокнянки, отвар петрушки.

10. Напиток с лимоном и мёдом. 200–250 мл минеральной воды смешивается с 1/2 лимона и ложкой мёда.

Источник

Эфирное масло базилика: лечебные свойства и применение

Эфирное масло базилика повышает концентрацию внимания и обостряет ум. Оно стимулирует защитные силы организма и помогает при нервных расстройствах, стрессе и тревоге.

Базилик (лат. Ocimum), также известный как «королевская трава», представляет собой зеленое растение с нежными глянцевыми листьями, имеющими пряный аромат. Базилик традиционно сочетается с помидорами, потому что их ароматы прекрасно дополняют друг друга. Слегка сладковатый запах, немного напоминающий анис, зависит от содержащегося в базилике душистого вещества эстрагола, которое есть и в анисе. Базилик произрастает в Европе, Средиземноморье, а также в Азии, Египте и Индии.

Пряное растение относится к семейству Яснотковые (лат. Lamiaceae). Базилик можно употреблять свежим и сушеным в качестве пряности. Он настолько популярен, что у многих любителей базилика растение круглый год растет на подоконнике. Базилик прочно обосновался уже в древнем Риме, Греции, Египте и в древнеиндийской аюрведической медицине.

Получение эфирного масла базилика

Для производства эфирного масла базилика листья и цветы свежего растения проходят перегонку водяным паром. Для получения одного литра чистого эфирного базиликового масла требуется от 500 до 1000 кг частей растения (в зависимости от сбора и места произрастания).

Вещества, входящие в состав эфирного масла базилика

В зависимости от страны происхождения и времени сбора растения, базиликовое масло может содержать различное количество определенных веществ. Эти количества могут варьироваться в широких пределах, например, масло из европейского базилика душистого (лат. Ocimum basilicum) характеризуется высокими концентрациями линалоола (30-90%) и эстрагола (50-90%). Другими ингредиентами являются 1,8-цинеол и эвгенол. С другой стороны, африканское базиликовое масло из Реюньона или Коморских островов богато эстраголом и камфорой, но содержит мало линалоола, цинеола или эвгенола.

Базилик фиолетовый

Чистое эфирное масло базилика содержит следующие ингредиенты:

• Эвгенол: между 1 и 19%
• Монотерпеновые спирты
• Эстрагол (Метилхавикол)
• α-фенхиловый спирт: до 12%
• Линалоол: до 55%
• Фенилэфир
• Кетоны
• 1,8-цинеол: до 8%
• Оксид
• Фенолы
• Сесквитерпены
• Монотерпенолы
• β-кариофиллен: от 2 до 3%
• Альдегиды
• Эстер

Действие эфирного масла базилика

Чистое эфирное масло базилика оказывает следующие действия:

• антибактериальное
• антидепрессивное
• болеутоляющее
• воодушевляющее
• вызывает маточные сокращения
• отхаркивающее
• отпугивает насекомых
• противовоспалительное
• противовирусное
• повышает концентрацию внимания
• противогрибковое
• расслабляющее
• спазмолитическое
• стимулирует менструацию
• способствует пищеварению
• тонизирующее
• укрепляющее
• уравновешивающее
• успокаивающее
• эротическое

Уравновешивающее действие эфирного масла базилика

Базиликовое масло оказывает уравновешивающее и укрепляющее действие на организм и на нервы. Эффект снижения стресса можно объяснить тем фактом, что эфирное масло базилика способно стимулировать выработку антистрессовых гормонов из самого организма. Благодаря этому уменьшаются симптомы депрессии, улучшается деятельность по запоминанию и воспроизведению информации.

Обезболивающее действие эфирного масла базилика

Эфирное масло базилика обладает обезболивающим эффектом и приносит облегчение при артрите. Оно усиливает кровообращение, благодаря этому почки снабжаются большим количеством крови, уровень мочевой кислоты в крови снижается. Из-за увеличенного кровотока кристаллизованная мочевая кислота в суставах медленно разрушается, вследствие чего не только уменьшается боль, но и спадает отек.

Эфирное масло базилика выводит мокроту

Использование базиликового масла стимулирует образование жидкости в бронхах, поэтому можно наблюдать растворяющее слизь действие, что также относится к легким. К этому добавляется антибактериальный эффект, что позволяет бороться с простудой и насморком на начальном этапе заболевания. Кроме того, эфирное масло базилика способно успокоить спастический кашель.

Больше желудочного сока благодаря эфирному маслу базилика

Пищеварение облегчается, когда вы применяете эфирное базиликовое масло. Оно стимулирует желудок для производства большего количества желудочного сока. Контролируемое пищеварение обеспечивает лучшее усвоение питательных веществ.

Лечение воспалительных заболеваний кожи и прыщей эфирным маслом базилика

Поскольку масло базилика не только способствует кровообращению, но и обладает антибактериальным эффектом, оно позволяет бороться с воспалительными заболеваниями кожи, прыщами и угрями на разных уровнях. С одной стороны, идет борьба с воспалением, с другой стороны, поддерживается регенерация клеток. Можно также увидеть эффект омоложения кожи.

Базиликовое масло не наносит вреда коже, так как имеет сбалансированное соотношение эфиров и монотерпенолов. Это безопасно для кожи, если строго соблюдается дозировка. Но при передозировке это масло раздражает кожу. Добавьте примерно 3 капли эфирного масла базилика в шампунь, если у вас шелушащаяся и зудящая кожа головы. Дискомфорт эффективно уменьшается, а благодаря улучшению кровообращения, возможно, рост волос также будет стимулироваться.

Выведение токсинов эфирным маслом базилика

Чистое эфирное масло базилика не только помогает при артрите, потому что стимулирует кровообращение, но и выполняет функцию очищения организма. Почки снабжаются большим количеством крови. Они не только выделяют больше токсинов, но и поглощают больше питательных веществ.

Эфирное масло базилика облегчает головную боль и мигрень

Обезболивающее действие базиликового масла способно облегчить головную боль и мигрень. Чистое эфирное масло используется не в профилактических целях, а непосредственно при головной боли.

Эфирное масло базилика влияет на женские гормоны

Если вы страдаете от нерегулярных менструаций, масло базилика способно вам помочь. Оно стимулирует образование гормонов, которые инициируют менструацию. То есть вы можете предотвратить потерю цикла или его задержку.

Уменьшение тошноты и рвоты благодаря маслу базилика

Тошнота и рвота часто вызываются бактериями, которые попадают с пищей. Облегчить эти симптомы можно с помощью эфирного базиликового масла. Кроме того, нежелательные бактерии также убиваются в кишечнике, что вызывает неприятные спазмы в животе и диарею. Базиликовое масло противодействует спазмам, поскольку предотвращает образование нейротрансмиттеров, которые передают стимулы периферической мускулатуре кишечника.

Эфирное масло базилика: возможные побочные эффекты

В зависимости от типа и разновидности базиликового масла, которое вы покупаете, оно содержит больше или меньше эстрагола. Передозировка эфирного масла базилика не исключает потерю сознания, тошноту и головокружение.

Поскольку базилик содержит до 90% сложного эфира (эстера), который сильно раздражает кожу, масло следует наносить только очень разбавленным на кожу.

Не следует недооценивать чрезвычайно расслабляющие и успокаивающие свойства базиликового масла!

Области применения эфирного масла базилика

Базиликовое масло можно использовать следующим образом:

• для вдыхания в ароматической лампе
• в качестве добавки для ванны
• как дополнение кремов, лосьонов и шампуней
• для приготовления домашней парфюмерии
• как дополнение к массажному маслу
• для компрессов

Эфирное масло базилика рекомендуется при следующих симптомах:

• рвота и тошнота
• микробы в организме
• наполненные слизью дыхательные пути, бронхит
• метеоризм
• колики, спазмы
• очистка кишечника
• коклюш (спазматический кашель)
• лихорадка
• стресс
• тревожность
• потеря аппетита
• депрессивные настроения
• зудящие укусы насекомых
• умственное и физическое истощение
• сексуальное нежелание
• мигрени и головные боли
• нервозность
• меланхолия
• предменструальный синдром
• простуда
• бессонница
• отсутствие концентрации внимания

Внутреннее применение эфирного масла базилика

Базиликовое масло можно использовать не только наружно в кремах, массажных маслах и добавках для ванн, но и внутрь. Для этого смешайте одну каплю масла базилика с чайной ложкой меда и размешайте смесь в чашке теплого чая. Принимать не более трех раз в день.

При внутреннем использовании базиликового масла всегда следите за тем, чтобы продукт был хорошего качества. Такое масло должно подходить для приема внутрь и не являться просто ароматическим!

Наружное применение эфирного масла базилика

Расслабление нервов с помощью ингаляций предлагает организму многогранную поддержку, облегчает различные симптомы заболеваний и повышает иммунитет.

Следующие чистые эфирные масла подходят как дополнение к чистому эфирному маслу базилика:

• масло нероли
• масло лаванды
• масло ванили
• масло дягиля
• кедровое масло
• масло бергамота
• масло герани
• масло пачули
• масло розмарина
• масло иссопа
• можжевеловое масло
• кипарисовое масло

Простое вдыхание эфирного масла базилика на ходу

Если вы страдаете от раздраженного кишечника или невроза желудка, вам может помочь кратковременное вдыхание эфирного масла базилика. Просто положите каплю чистого эфирного масла на носовой платок и вдыхайте запах базилика, пока симптомы не ослабнут. Это простое вдыхание на ходу также поможет вам, если вы страдаете от беспокойства перед дорогой или от страха перед сценой, перед выступлением в школе или во время экзаменов.

Вдыхание капли масла базилика является быстрой и эффективной мерой от нервного перенапряжения. Вы можете усилить этот эффект, используя ароматическую лампу.

Ингаляции при простуде и насморке

Для ингаляции с базиликовым маслом поместите максимум 5 капель чистого эфирного масла базилика в миску с горячей водой. При использовании ароматической лампы или диффузора вы можете добавить 3 капли эфирного лимонного масла и 2 капли масла мяты перечной.

Эфирное масло базилика как дополнение к массажному маслу

Смешивая терапевтическое массажное масло, добавьте максимум 3 капли эфирного масла базилика к 10 мл базового масла по вашему выбору, чтобы избежать чрезмерного раздражения кожи при передозировке. В качестве базового масла подходят следующие масла:

• масло из косточек абрикоса
• масло виноградных косточек
• миндальное масло
• масло жожоба
• конопляное масло
• мягкое оливковое масло

При выборе базового масла обращайте внимание не только на его качество (желательно органического качества и холодного отжима), но и на запах. Мягкие масла, которые почти не имеют собственного запаха, лучше всего подходят в качестве базового масла для чистых эфирных масел.

Эфирное масло базилика в качестве добавки для ванны

Эфирное масло базилика можно использовать в качестве добавки для ванн. Просто капните несколько капель базиликового масла с другими эфирными маслами по вашему выбору в маленький стакан со сливками (примерно 2 столовые ложки сливок или молочной сыворотки) и смешайте их с жидкостью-носителем. Таким образом эфирные масла смешиваются с водой в ванне и не всплывают на поверхность.

Противопоказания

Эфирное масло базилика не следует применять при беременности (может вызвать выкидыш!) и при эпилепсии. Оно также противопоказано детям.

В целом, следует избегать длительного использования эфирного масла базилика из-за вредности эстрагола.

Эфирное масло базилика при беременности

Применение эфирного масла базилика запрещено до конца беременности, потому что оно способствует родам. В конце беременности вы можете использовать чистое эфирное масло базилика по указанию гинеколога, если вам необходимо специально стимулировать схватки.

При этом не нужно отказываться от помидоров с моцареллой и базиликом во время беременности, потому что ингредиенты, содержащиеся в свежем базилике, дозированы гораздо в меньшем количестве, чем в чистом эфирном масле.

Что следует учитывать при покупке эфирного масла базилика

При покупке чистого эфирного масла базилика следует обращать внимание на его хемотипы, которые отличаются ингредиентами (химически). Предпочитайте масло базилика, приготовленное из европейского базилика с ботаническим названием Ocimum basilicum L. Европейское базиликовое масло заботится о коже, потому что оно имеет высокое содержание линалоола.

Азиатское базиликовое масло продается под ботаническим названием Ocimum minimum L. Оно не так хорошо подходит для терапевтического применения, как европейское базиликовое масло, потому что имеет высокое содержание эстрагола и способно вызывать различные побочные эффекты.

Источник