Дорожка для лечебной физкультуры

Дорожка для лечебной гимнастики.

Микитович Света
Дорожка для лечебной гимнастики.

Для того чтобы улучшить опорно — двигательный аппарат своих детей, родители второй младшей группы сделали из пробок лечебные гимнастические дорожки.

Я с удовольствием беру на занятие с детьми по лечебной гимнастике.

Это оказывает не только оздоровительное, но но и закаливающее воздействие. Для укрепления мышечно — связочного аппарата голеностопного сустава и стопы рекомендую различные виды ходьбы по дорожкам. Стопа при этом рефлекторно «подбирается» происходит активное формирование сводов. В результате уменьшаются и прекращаются боли в ногах, восстанавливается рессорная функция стопы, кроме того, повышается общий тонус организма, укрепляются ослабленные мышцы ног,тренируется координации движений, формируется правильная и красивая походка.

Дети с удовольствием ходят по дорожкам босиком. Когда занятие заканчивается, то они задают очень интересный вопрос, когда же мы опять будем по ним ходить. Я с удовольствием им отвечаю, что по дорожкам мы будем ходить на следующем занятии.

Дидактическая игра в русле лечебной педагогики М. Монтессори «Разноцветная мозаика» Сегодня я хочу представить вам дидактический материал в русле лечебной педагогики М. Ментессори для использования в коррекционно-развивающей.

Дорожка здоровья Ходить босиком необходимо любому человеку,а маленькому человеку вдвойне полезно. Дело в том, что у многих детей из-за слабых мышц и связок.

Комплекс лечебной гимнастики для дошкольников при нарушении осанки 1. И. п. — стоя. Ходьба на месте с высоким поднятием колен. 2. И. п. — стоя, ноги ширине плеч. Присесть,- вдох руками между колен достать.

Комплекс лечебной гимнастики для профилактики и коррекции плоскостопия 1.«Мишка косолапый» – ходьба на наружном крае стопы. 2. Ходьба: по ребристой двускатной доске; по жёстким камешкам;.

Конспект утренней гимнастики с элементами дыхательной гимнастики, упражнениями для профилактики нарушения осанки Конспект организации и проведения утренней гимнастики (с элементами дыхательной гимнастики, упражнениями для профилактики нарушения осанки).

Массажная дорожка Интересной и полезной вещью в арсенале юного исследователя наверняка окажется массажная дорожка-набор из нескольких блоков,отличающихся.

Массажная дорожка Так как детки на мои свободные занятия приходят по желанию,поэтому у меня все дети разного возраста и количество детей всегда разное. Для.

Дорожка здоровья на участке Мастер-класс «Здоровые ножки». Лето — замечательное время года! Можно играть на воздухе, закаляться, в полной мере используя неисчерпаемые.

Практикум для родителей по лечебной физкультуре (профилактика плоскостопия). Практикум для родителей по лечебной физкультуре (профилактика плоскостопия). Цель: — Расширить знания родителей о профилактике плоскостопия.

Роль лечебной физкультуры как средства оздоровления детей дошкольников с нарушением зрения Роль лечебной физкультуры, как средства оздоровления детей дошкольников с нарушением зрения В своей книге «Лечебная физическая культура».

Источник

Реабилитационные беговые дорожки

Такой тренажер, как реабилитационная беговая дорожка, требуется, когда встает вопрос о восстановлении подвижности после тяжелой травмы и развития навыков ходьбы у ампутантов, людей, переживших инсульт, и детей с ДЦП. Он позволит человеку с ограниченными возможностями обрести способность самостоятельно передвигаться и ускорит процесс его возвращения к полноценной жизни.

Отличия реабилитационных дорожек от спортивных

• Беговое полотно на тренажерах для инвалидов располагается на минимальной высоте, что облегчает процесс их использования.
• Скорость движения детского тренажера “Беговая дорожка” минимальна и составляет не более 0,2 км/ч. В то же время начальная скорость на спортивных моделях устанавливается на уровне 0,8-1 км/час.
• Механический детский тренажер беговая дорожка оснащается дополнительными поручнями для поддержки. Таким образом, пользуясь инвентарем, человек с ограниченными возможностями будет чувствовать себя в безопасности.

Показания к применению:

• нарушение координации движений;
• детский церебральный паралич;
• восстановление после инфаркта и инсульта;
• избыточный вес;
• болезнь Паркинсона;
• остеохондроз;
• ампутация, восстановление после переломов.

Как выбрать?

Прежде чем купить детскую беговую дорожку или механический тренажер для взрослых пациентов в магазине товаров для инвалидов SupportShop.ru, важно обратить внимание на такие особенности, как:

• возможность регулировки наклона полотна и высоты поручней — это особенно важно при покупке средства реабилитации для ребенка;
• наличие амортизаторов — это необходимо для того, чтобы свести к минимуму нежелательную нагрузку на позвоночник, мышцы и суставы во время ходьбы;
• прочность бегового полотна — в идеале оно должно быть выполнено из полимерного материала, устойчивого к механическим воздействиям и истиранию;
• безопасность тренажера — он должен быть оснащен кнопками экстренной остановки и ключом безопасности.

У нас вы можете по демократичной цене купить тренажеры для взрослых и детские беговые дорожки — как механические, так и электрические. Сориентироваться в разнообразии ассортимента вам помогут специалисты интернет-магазина. Они ответят на ваши вопросы и расскажут об особенностях заинтересовавших вас моделей.

Если вам нужна реабилитационная беговая дорожка, вы можете также посетить наш шоу-рум. В выставочном зале представлен широкий модельный ряд механической и электрической медтехники для взрослых и детей любого возраста, роста и комплекции. Так, например, у нас вы можете купить компактный реабилитационный тренажер для ног или для рук, а также горки для ходьбы и специализированное оборудование ЛФК для детей-инвалидов. Менеджеры шоу-рума помогут подобрать средство реабилитации исходя из особенностей каждого человека и характера его заболевания, а также оформят покупку с доставкой по Москве.

Если у вас есть вопросы, позвоните нам по телефону +7 (495) 790-64-18 или 8 800 707-41-60. Наши консультации бесплатны.

Предлагаем Вашему вниманию сопутствующие разделы:

Источник

Лечебная ходьба при атеросклерозе

Используйте навигацию по текущей странице

Лечебная ходьба — это самый эффективный метод уменьшения проявлений облитерирующего атеросклероза нижних конечностей и предотвращения критической ишемии. В акте ходьбы участвуют все мышцы ног, попеременно сокращаясь и расслабляясь. Для их активного действия необходим приток крови, насыщенной кислородом и питательными веществами. Однако, у пациентов с атеросклеротическими бляшками в магистральных артериях приток крови уменьшен. Поэтому при прохождении определенного расстояния появляются боли в мышцах голени или бедра, которые вынуждают останавливаться. Расстояние, которое пациент с атеросклерозом может пройти до остановки называется максимальной проходимой дистанцией (МПД). Болезненные ощущения развиваются до полной остановки, то есть пациет проходит определенное расстояние без боли, а затем преодолевая боль (болевая проходимая дистанция). Это расстояние называется дистанцией безболевой ходьбы (ДБХ). Таким образом, МПД= ДБХ+БПД.

Обоснование лечебной ходьбы

На основании этих параметров определяется степень хронической артериальной недостаточности нижних конечностей (ХАННК). При МПД от 1000 метров устанавливается I степень ХАННК, если дистанция больше 200 метров, то это II а степень, меньше 200 — II б степень. Появление болей в покое и гангрены является признаком критической ишемии. Лечебная ходьба позволяет успешно лечить большинство пациентов с I и II степенью ХАННК. Больным с критической ишемией необходимы сосудистые операции.

Механизм действия лечебной ходьбы заключается в мощной тренировке боковых (коллатеральных) сосудов, обходящих препятствия для кровотока в закупоренных крупных артериях. Степень развития этих сосудов после года лечебной ходьбы колоссальная. Порой они могут полностью компенсировать кровоток в ногах и даже позволить таким пациентам бег. Испытывая повышенную потребность в крови для мышц, организм продуцирует факторы роста сосудов и компенсирует недостаточность магистральных артерий.

Техника лечебной ходьбы

Смысл тренировки заключается в следующем. Пациент может пройти определенное расстояние без болевых ощущений, затем появляются первые симптомы скованности мышц, которые нарастая заставляют его остановиться. Во время тренировки, пациент идет средним темпом до появления болезненных ощущений и резко замедляется, но продолжает идти с малой скоростью. Постепенно болевые ощущения стихают и, после этого, скорость ходьбы опять увеличивается до среднего темпа. Общая проходимая дистанция должна составлять не менее 3-х километров.

Тренировка на беговой дорожке регулируемой скоростью облегчает понимание принципов лечебной ходьбы и позволяет заниматься в плохую погоду. Так же можно использовать велотренажер.

Результаты лечения

Согласно мировой статистики, лечебная ходьба позволяет увеличить ДБХ в 4 раза за 6 месяцев тренировок, МПД увеличивается в 5 раз. Это позволяет большинству пациентов не замечать своей болезни и жить нормальной жизнью. В нашей практике одной пациентке удалось расходиться с 70 метров до 6 км за 5 месяцев упорных тренировок. Помимо увеличения безболевой ходьбы, у таких пациентов уменьшается вероятность развития критической ишемией. Главное — это упорство в достижении поставленной цели

Источник

ЛФК для детей: особенности, упражнения и рекомендации от лучших специалистов Клиники МЕДСИ

Оглавление

От различных проблем с позвоночником страдают сегодня не только взрослые, но и дети. Заболевания могут быть как врожденными, так и приобретенными. На состоянии опорно-двигательного аппарата негативно сказываются и малоподвижный образ жизни, и неправильное положение тела во время сна и бодрствования. Недостаток двигательной активности легко можно компенсировать при помощи ЛФК (лечебной физкультуры). Специальный комплекс упражнений дает возможность для устранения небольших искривлений и ряда иных проблем. Занятия напоминают йогу, проводятся аккуратно, но с максимальной эффективностью, сочетаются с правильным дыханием. ЛФК – это не только упражнения, но и водные процедуры, ходьба и даже игры на свежем воздухе. Занимаясь регулярно и под контролем опытного специалиста, можно достичь выраженных результатов. Лечебная физкультура для детей очень полезна и абсолютно безопасна.

Положительные стороны ЛФК

Лечебная физкультура не просто заставляет больше двигаться, но и играет развивающую роль. Выполняя упражнения, ребенок познает окружающий мир, учится соотносить себя с ним.

• Гармоничному развитию опорно-двигательного аппарата
• Правильному формированию осанки и ее коррекции
• Укреплению мышц

Специальные упражнения развивают силу и выносливость, улучшают координацию движений.

К положительным сторонам ЛФК также относят возможности для:

• Укрепления иммунитета
• Снижения восприимчивости организма к возбудителям различных заболеваний
• Быстрой адаптации к школьным нагрузкам
• Нормализации работы организма
• Улучшения аппетита и сна

Важно! Комплекс упражнений всегда подбирается индивидуально и только специалистом!

Разновидности упражнений

Лечебная физкультура для детей – не простой комплекс гимнастики. К ЛФК можно отнести любой активный отдых. Занятия нередко проходят в игровой форме. Это обусловлено высокой эффективностью комплексов и тем, что они интересны для малышей и формируют устойчивую мотивацию.

Все упражнения делятся на 2 группы:

• Общие. Они применяются для укрепления организма
• Специальные. Такие упражнения направлены на улучшение работы конкретной системы. ЛФК при переломах, например, позволяет быстро восстановить подвижность и стимулирует ускоренные процессы заживления. Проводятся занятия при плоскостопии и иных патологиях

Упражнения могут быть:

• Активными
• Пассивными
• Дыхательными
• Растягивающими
• Расслабляющими
• Координационными и др.

Пассивные занятия актуальны для младенцев, которые не могут заниматься гимнастикой самостоятельно. Все действия (сгибания, разгибания и др.) выполняет специалист.

Противопоказания для ЛФК

Лечебная физкультура для детей не проводится при:

• Злокачественных образованиях
• Частых кровотечениях
• Патологиях в острой форме
• Пороке сердца и нарушении его ритма
• Высокой температуре

Прервать занятия или временно отказаться от их начала следует даже при обычной простуде у ребенка.

Обо всех противопоказаниях расскажет врач. Он же определит, можно ли вашему ребенку заниматься именно сейчас или лучше отложить гимнастику на определенный срок.

Особенности детской ЛФК

Лечебная физкультура для детей имеет следующие особенности:

• Проводится преимущественно в игровой форме
• Включает упражнения, соответствующие возрасту занимающихся, уровню их физического развития и состоянию психики
• Направлена на развитие всех систем и органов, позволяет нормализовать работу сердца и сосудов, укрепить иммунитет, улучшить осанку и др.

Решение о занятиях принимают родители. Врач может лишь порекомендовать ребенку ЛФК.

Некоторые правила при занятиях ЛФК

• Только после посещения врача и обследования. При тяжелых патологиях опорно-двигательного аппарата, например, только лечебной физкультуры недостаточно. Ребенку обязательно будет назначена и другая терапия (прием лекарственных препаратов, физиолечение и др.)
• Опытными специалистами. Они обязательно оценивают состояние ребенка
• С постепенным увеличением нагрузки и контролем. Специалист следит за тем, чтобы упражнения не стали причиной выраженного дискомфорта и боли
• Не менее чем через 45-60 минут после еды
• В хорошо проветриваемых помещениях
• С обязательным включением дыхательных и расслабляющих упражнений, разминкой
• Курсом. Его длительность определяется заранее и только врачом. При необходимости курс можно повторять несколько раз в течение года

Особенности ЛФК при сколиозе у ребенка

Неправильная осанка – проблема многих современных детей. Это обусловлено тем, что они много времени проводят перед компьютерами, а не на свежем воздухе, бегая и играя. Если патология еще не запущена, можно вернуть ребенку хорошую осанку. Для этого следует выполнять специальные упражнения.

При кифозе грудного отдела, например, в комплекс включают занятия для укрепления мышц плечевого пояса и груди. При «плоской спине» также подбираются специальные упражнения. Они направлены преимущественно на укрепление мышц спины и плечевого пояса.

При сколиозе очень важно:

• Увеличивать подвижность позвоночника
• Развивать координацию движений
• Растягивать позвоночный столб

Эффективность занятий определяется не их интенсивностью, а регулярностью! Если выполнять упражнения только 1-2 раза в месяц, эффекта не будет. Обычно лечебная физкультура для детей проводится несколько раз в неделю (как минимум 4).

Примерный комплекс для дошкольников

Занятия дошкольников обычно проводятся по следующей схеме:

• Разминка. Как правило, она заключается в ходьбе с высоким подниманием коленей, передвижениях на пятках и носках
• Махи руками в стороны с одновременным подъемом на носки
• Упражнения с гимнастической палкой: подъем ее с пола на вытянутых руках и возвращение в исходное положение
• Махи ногами, лежа на животе
• Упражнение «ласточка»
• Стойка на одной ноге с разведенными в сторону руками

Гимнастический комплекс нередко выполняется с использованием таких спортивных снарядов, как мяч, скакалка, обруч.

Примерный комплекс для школьников

Занятия школьников проводятся по следующей примерной схеме:

• Разминка
• Опускание и подъем разведенных рук с мячом
• Подъем мяча за голову и опускание
• Сцепление рук «в замок» за спиной
• Прогиб спины в положении, лежа на полу
• Округление спины, стоя на коленях с упором на руки
• Подъем ног и плеч, лежа на животе
• Упражнение «велосипед»

По окончании основного комплекса школьники выполняют дыхательные упражнения.

Преимущества ЛФК в МЕДСИ

• Опытные специалисты. Лечебная физкультура для детей в Москве в МЕДСИ проводится профессионалами, которые постоянно проходят обучение и совершенствуются, осваивая все новые техники и методики
• Использование комплексов, которые уже доказали свою эффективность. Занимаясь, ребенок может улучшить кровообращение в мышцах, вернуть или увеличить подвижность суставов, снять спазмы, избавиться от боли и дискомфорта в позвоночнике
• Комплексный подход. ЛФК может назначаться совместно с физиолечением, массажем, другими методиками терапии ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата
• Индивидуальный подход. Перед тем как назначать ЛФК, специалист обязательно проведет обследование ребенка. Это позволит подобрать подходящий комплекс и добиться его максимальной эффективности

Если вы хотите записать ребенка на лечебную физкультуру для детей, уточнить цену услуги, особенности проведения занятий, позвоните

Источник