Домашние средства при переломах

Поэтапная реабилитация после перелома

Терапия и восстановление очень важно для человека после перелома. Это необходимая часть лечения. Если правильно подобрать программу двигательной активности и снабдить человека необходимыми вещами, реабилитация пройдет быстро. Давайте рассмотрим основные правила выздоровления.

Особенности выздоровления

После снятия гипса больной ощущает дискомфорт. Суставы теряют эластичность. Становятся неподвижными. Поможет реабилитация. Она позволит добиться таких результатов:

• Восстановление мышц после травмы;
• Стимуляция кровообращения со дня снятия гипса;
• Укрепление сосудов;
• Защита от тромбозов;
• Снижение отечности;
• Возврат подвижности.

При осложненных переломах, долговременной неподвижности, требуется назначенная профессионалом реабилитация. Проводить ее нужно строго по рекомендациям врача со снятия гипса. Пренебрежение правилом приведет к осложнениям.

Этапы

Чтобы не навредить здоровью после травмы бедра или голени, при реабилитации важно соблюдать определенную схему действий. Она заключается в таких этапах:

1. Первый этап со даты снятия гипса. Тщательное растирание больного участка. Проведение массажа. Выполнение легких упражнений. Нанесение местных препаратов для стимуляции восстановления кости.
2. Второй этап. Выполнение усложненных комплексов упражнений. Назначается ЛФК. Проводится физиотерапия.
3. Третий этап. Увеличивается активность. Осуществляются прогулки. Даются направления на курортное лечение.

Каждый этап реабилитации после снятия гипса важно сопровождать диетой. Она позволит ускорить обмен веществ. Быстро укрепит костную ткань и мышцы после полученной травмы.

Занятия и вспомогательные вещи

Если перелом конечности был несложным, достаточно носить стельки. Они помогут не перегружать поврежденную конечность. Если человек сломал бедро, время реабилитации будет более сложным и длительным. Без специальной программы и приспособлений не обойтись.

Еще в поликлинике кровать пациента оснащают ремнем. Человек хватается за него руками, чтобы с удобством сесть или приподняться. Лечебную физкультуру врачи назначают на первой неделе после травмы, когда еще используются трости и костыли.

Сначала прописываются дыхательные упражнения для пациента. Для этого применяются воздушные шары. После назначается зарядка, направленная на разработку подвижности туловища. Примерно через месяц врач прописывает такие комплексы:

1. Общая. Разработана для общего оздоровления человека.
2. Специальная. Для восстановления больной конечности со дня снятия гипса.

Грамотно продуманное лечение, реабилитация, основанная на физкультуре, позволяют добиться таких целей:

• Восстановление кровообращения через массаж;
• Предотвращение опасных осложнений;
• Серьезное укрепление мышц места перелома;
• Возобновление двигательной способности.

Чтобы добиться перечисленных целей важно начать заниматься будучи в лежачем положении. По прошествии этого периода бросать занятия не рекомендуется. Особенности каждого варианта гимнастики следует изучить более подробно.

Восстановление в лежачем положении

Заниматься и вводить нагрузку после травмы конечности нужно начинать сразу. Мышцы расслабляются. Осколки срастаются правильно. Вот примерный комплекс лечебной гимнастики при реабилитации пациента:

1. Подъемы на локти и плечи.
2. Сгибание и разгибание ног.
3. Движения стопами.
4. Вращения руками.

Манипуляции с нагрузкой следует выполнять примерно по 10 раз. Они осуществляются здоровыми частями тела. Что касается больной ноги, то здесь необходимо выполнять опускание, поднятие, отведение, приведение ноги к туловищу. На начальном этапе гимнастику стоит выполнять вместе с помощником. Затем на реабилитации можно заниматься самостоятельно.

На начальном этапе реабилитации у пациента присутствует отечность. Чтобы снять ее, полезно носить поддерживающие бандажи и выполнять такие движения:

1. Лежа в кровати невысоко поднять ноги, подержать, опустить.
2. Сокращение, расслабление мышц конечности.
3. Сгибание, последующее разгибание пальцев.
4. Вращение стопами.
5. Подтягивание ног к груди.

Как только врач понимает, что пациент может ходить, ему назначают другую гимнастику. Нагрузка увеличивается. Лечение медикаментами прекращается. Процесс возобновления ходьбы осуществляется при помощи костыля. Можно использовать трость. После снятия гипса делать гимнастику:

1. Лежа на спине, обнять ногу руками. Разгибать, сгибать ее.
2. Сидя двигать ногой быстро назад-вперед.
3. Двигать стопой, рисуя восьмерку.

Нагрузку со дня снятия гипса увеличивают постепенно, не быстро, под контролем врача. Выражается это в применении утяжелителей. Также увеличивается количество повторений, общая нагрузка.

Работа с походкой

Одновременно с перечисленными упражнениями нужно добавить комплекс для быстрого восстановления походки и реабилитации. Вот несколько эффективных вариантов:

• Пальцами ноги захватывать, удерживать небольшой предмет;
• Стопой больной конечности покатать мячик;
• Вставание на носки, на пятки;
• Ходьба боком и назад.

Если есть возможность, можно заниматься на велотренажерах. Пренебрегать перечисленными упражнениями, назначенным лечением после травмы нельзя. Физкультура при реабилитации быстро восстанавливает, оздоравливает организм со дня снятия гипса.

Выздоровление после перелома должно продолжаться до полного восстановления организма. Прекращать заниматься можно после возвращения подвижности, снятия отеков, отсутствия боли. Успешность реабилитации зависит не только от воли больного и лечебной программы.

Полезные советы

Чтобы лечение после перелома прошло быстрее, стоит не только использовать специальные тренажеры для реабилитации, но придерживаться рекомендаций:

• Ежедневный массаж. Его нужно начинать с самого начала, со дня снятия гипса. Это не даст клеткам «заснуть». Выздоровление пойдет значительно быстрее;
• Необходимо принимать витамины, полезные биодобавки;
• Костыли, эластичные бинты необходимо использовать столько времени, сколько советует доктор. Первые шаги необходимо делать только при помощи приспособлений. Нужно помнить о риске получить повторный перелом или неправильное сращивание конечности. Сначала используется костыль, потом можно переходить на трость;
• При ходьбе с тростью, потом без нее, желательно использовать выполненный из пластика или силикона ботинок, повязку. Зависит от места перелома. Это предотвратит смещение кости и ускорит процесс выздоровления после травмы конечности.

Важно регулярно посещать врача, который назначил лечение. Требуется делать рентгены, чтобы отследить динамику сращивания.

Заключение

Больной должен понимать, что единственным путем к полноценной жизни при переломе конечности, является лечение и движение. Физкультурой нужно заниматься не со дня снятия гипса. Но значительно раньше. Через установленное время систематических занятий, лечебной физкультуры можно полностью восстановить подвижность ранее поврежденной конечности.

Источник

Послегипсовый период: как быстро восстановиться после травмы

Любая травма — очень неприятная штука. Происходит в считанные секунды, а выбивает из колеи на недели, а то и месяцы. И даже если лечение прошло хорошо, и кости правильно срослись, кто «ломался», знает — после снятия гипса страдания не заканчиваются — начинается период восстановления. Иногда для полного выздоровления нужно даже больше времени, чем заняло лечение. А так хочется ускорить этот процесс! Чтобы вернуть прежнюю форму находившимся в гипсе атрофированным мышцам и восстановить функции конечности в оптимальные сроки существует специальный профессиональный реабилитационный массаж.

Чтобы человек, сняв с ноги гипс, вскочил и тут же побежал или недавно сросшейся рукой начал рисовать и писать, как раньше, бывает очень редко. Вернее сказать, не бывает вообще. После того, как конечность была долгое время обездвижена, ее мышцы атрофируются, подвижность суставов становится ограниченной, нарушается трофика, в месте перелома ухудшается кровообращение. Отеки, боль, трудности со сгибанием и разгибанием конечности — неизменные спутники послегипсового периода.

Поэтому в большинстве случаев тем, кто перенес травму, необходимо восстановительное лечение (физиопроцедуры, ЛФК, массаж).

В руках профессионала

Реабилитационный массаж (не путать с обычным тонизирующим массажем) позволяет усилить лимфо- и кровоток, что особенно актуально при травмах нижних конечностей, когда нужно, чтобы уменьшилась их отечность.

В отличие от других видов массажа, с помощью реабилитационного массажа с разработкой можно вернуть тонус мышцам, устранить их спазм, снизить болевой синдром, а то и предупредить его появление.

И главное — разработать суставы после гипса и восстановить их двигательную функцию в оптимально короткие сроки. Безусловно, при условии, что такой массаж будет выполнять квалифицированный и опытный специалист.

Массаж и самомассаж

Разработать сустав, вернуть связкам эластичность многим под силу и самостоятельно. Было бы, как говорится, желание. Но даже при большом желании восстановиться быстро вряд ли удастся. Только специалист по реабилитационному массажу точно знает, кому, когда и какую нагрузку необходимо дать, чтобы не навредить суставу, и какие именно методики позволят наиболее эффективно справиться с проблемой в каждом конкретном случае.

Специалист может начать сеансы массажа, когда конечность еще в гипсе.

«Самостоятельное восстановление после травмы возможно, но, как правило, происходит значительно дольше, — говорит специалист по реабилитационному массажу Мария Истифеева. — Иногда у пациента уходит на это полгода и даже год.

Пациенты, которые самостоятельно начинали разрабатывать сустав, обратившись за помощью и пройдя один сеанс профессионального реабилитационного массажа с разработкой, сразу отмечают положительный результат: конечность начинает двигаться намного лучше, боль утихает, уменьшается отёк.

Это происходит потому, что восстановление пациента проходит в тесном взаимодействии с врачом. Специалист по массажу обладает всей необходимой информацией об особенностях травмы, объеме возможной нагрузки на разных стадиях реабилитации, имеет возможность составить индивидуальную схему массажа и вместе с врачом отследить динамику восстановления».

После курса массажа специалист обязательно порекомендует комплекс упражнений для самостоятельного выполнения дома, которые помогут быстрее восстановиться.

Индивидуальный подход

«Многое зависит и от состояния связочно-мышечного аппарата человека, — отмечает Мария Истифеева. — Например, у детей связки более эластичные, поэтому при надлежащем лечении травмы реабилитационный период проходит быстрее, чем у большинства взрослых. То же можно сказать и о людях, занимающихся спортом и обладающих хорошей физической подготовкой. В основном бывает достаточно 15 сеансов, в некоторых случаях требуется 20 сеансов, максимум 25».

Количество сеансов массажа и их продолжительность подбираются индивидуально, в зависимости от возраста пациента, длительности иммобилизации конечности и, конечно, от характера травмы.

Основные этапы реабилитационного массажа:

• 1 этап: дренажный массаж для уменьшения отека выполняется в течение 2-3 дней.
• 2 этап: массаж, направленный на устранение мышечного спазма и улучшение кровообращения.
• 3 этап: воздействие на связки для улучшения их эластичности, как за счет массажа, так и за счет упражнений.

В ЦНМТ можно пройти реабилитацию после перелома костей плеча, предплечья, пальцев рук, перелома в запястье и локтевом суставе, отрыва вращательной манжеты, разрыва связок и мышц, после перелома бедра, костей голени и стопы.

Источник

Лечение переломов народными средствами: советы и рекомендации

Лечение переломов народными средствами — распространённое явление в реабилитационный период. При помощи натуральных отваров и компрессов возможно снять болевой синдром и добиться скорого срастания костей.

Возможные противопоказания и побочные эффекты при использовании народных методов

Перелом — это повреждение кости и нарушение её целостности. Главная задача, которая встает перед пациентом в периоды переломов, это ожидание сращивания костей и ускорение процесса проверенными методами. Для того чтобы добиться продуктивного результата, врачи нередко рекомендуют использовать народные рецепты для восстановления состояния пострадавшего. В результате своевременного вмешательства такие методы действительно могут ускорить процесс срастания костной ткани. Но в некоторых случаях лечение повреждений в домашних условиях противопоказано:

• При открытых переломах.
• При наличии злокачественных новообразований в организме.
• При наличии аллергии на некоторые компоненты в составе настоек и отваров.

Любой случай требует очной консультации врача, который должен прояснить ситуацию и оценить сложность проблемы. В зависимости от вердикта специалиста стоит выбирать соответствующий метод и способ домашнего лечения. Не рекомендуется назначать препараты самостоятельно. Человек, не обладающий должными знаниями, может навредить своему организму и допустить развитие побочных эффектов. Они могут проявляться в виде:

1. Инфицирования пораженного участка.
2. Возникновения кровотечения.
3. Нарушения подвижности поврежденного участка.
4. Появления гематом.
5. Неправильного сращивания костей.

В таких случаях потребуется незамедлительная помощь врача и оперативное вмешательство.

Народные средства при переломах костей ног

Народные рецепты помогают облегчить состояние больного при переломах, однако, не являются основным методом лечения. В комплексе с домашним лечением необходимо пересмотреть свой рацион, сделать акцент на употреблении продуктов, богатых кальцием и фосфором. К ним можно отнести рыбу, фрукты, крупы и орехи.

Мази при переломах костей

Специальные мази назначаются для восстановления кровообращения, снятия болевого синдрома и устранения спазмов. Мази, используемые для лечения переломов, могут быть нескольких видов:

• Блокирующие боль.
• Оказывающие согревающее действие.
• Снимающие воспаления.

Обезболивающие препараты снимают болевой синдром в короткие сроки из-за быстрого впитывания в кожу. Согревающие мази помогают избавиться от отечности, устранить дискомфорт в проблемной зоне. Чаще всего такие продукты содержат в составе пчелиный яд, который ускоряет регенерацию тканей и оказывает тонизирующее действие.

Противовоспалительные мази оказывают комплексный эффект, снимают болевые ощущения, убирают отеки и воспаления.

Применяются такие препараты при серьёзных травмированиях.

Мазь для лечения переломов возможно сделать в домашних условиях. Для приготовления необходимо взять подсолнечное масло, перетертую луковицу, медный купорос и еловую смолу. Все продукты берутся в одинаковых соотношениях. Как сделать:

1. Все элементы перемешать и поставить на огонь.
2. Через 15 минут снять продукт с печи и отправить настаиваться в темное место.
3. Перемешать и применять по назначению.

Мазь наносится несколько раз в день на поврежденный участок. При возникновении аллергических реакций необходимо прекратить применение и обратиться к врачу.

Лечение при помощи отваров

Отвары при переломах помогают снять болевой синдром, ускорить процесс регенерации тканей и оказать противовоспалительное действие. Наиболее распространены отвары на основе герани и лука.

Чтобы приготовить средство с добавлением герани, нужно:

1. Сухое соцветие залить стаканом горячей воды.
2. Прокипятить на среднем огне в течение 10 минут.
3. Дать продукту остыть и использовать по назначению.

Полученным раствором обрабатывать проблемные участки несколько раз в день. Луковый отвар снимает боль и убирает отечность.

Для приготовления нужно:

1. Луковицу среднего размера очистить и разрезать на мелкие части.
2. Отправить на сковороду, предварительно смазанную маслом, поставить все на огонь.
3. Обжарить лук до появления корочки.
4. Поместить его в ёмкость с водой и варить около 10 минут.

Полученный отвар остудить и применять внутрь несколько раз в день.

Лечение при помощи настоек

Одним из эффективных средств, помогающих облегчить состояние пациента при переломах, считается настойка окопника. Продукт оказывает комплексное воздействие на организм, снимает боль, отеки, способствует скорому срастанию костей. В состав окопника входит достаточное количество полезных элементов:

За счёт составляющих элементов настойка помогает привести в норму кровообращение, снять дискомфорт. Чтобы приготовить настойку, нужно:

1. Сухой окопник положить в небольшую ёмкость.
2. Залить кипящей водой и настоять.

Применяется продукт внутрь несколько раз в день по столовой ложке. Помогает облегчить состояние и арника горная. На ее основе готовится настойка, в составе которой содержится спирт. Как приготовить:

1. Ложку сухого соцветия залить 150 мл спирта.
2. Настоять и использовать в качестве компрессов.

Перед применением настойку необходимо разбавить водой, смочить в ней тряпку и приложить на больной участок, забинтовать. Компресс должен держаться в течение часа, в этот период больному рекомендовано принять горизонтальное положение и держать пораженный участок в тепле.

Лечение при помощи компрессов

Во время лечения переломов костей народными средствами рекомендованы различные компрессы, которые ускоряют процесс выздоровления. Врачи рекомендуют применять компресс с использованием пихтового масла. Для этого пораженный участок необходимо каждый день обрабатывать продуктом и принимать горизонтальное положение на несколько часов.

Противовоспалительным эффектом обладает глина. Для создания раствора необходимо сухую глину соединить с водой, размешать до получения густого образования. Полученный компресс прикладывать к месту перелома и держать не менее часа. Повторять действия на протяжении всего процесса лечения. Стоит отметить, что после однократного применения используемая глиняная смесь должна выкидываться. Для каждой последующей процедуры готовится свежий раствор.

Снимает боль и ускоряет процесс регенерации корень живокости. Для этого ложка сухого измельченного продукта смешивается с водой, нагревается на среднем огне до образования густой кашицы и наносится на больной участок. Компресс необходимо держать на протяжении часа.

Ладан снимает отечность и устраняет воспаления. Компрессы на основе продукта дают положительный результат в короткие сроки. Для процедуры нужно смешать ложку сухой травы с ложкой ржаной муки и одним сырым белком. Полученную смесь отправить в прохладное место на сутки, затем использовать в качестве компрессов раз в несколько дней.

Лечение при помощи мумие

Мумие для лечения переломов различной тяжести использовалось еще с древних времен. Компоненты, входящие в состав продукта, благоприятно сказываются на работе организма и способствуют скорому выздоровлению. Согласно исследованиям, мумие ускоряет процесс срастания костей, сокращая длительность лечения на несколько недель. Мумие применяется внутрь либо используется в качестве примочек и компрессов.

Разведенный водой продукт используется в качестве компрессов, прикладывается на пораженный участок. Для внутреннего приёма 0,2 г сырья смешивается со стаканом воды и принимается 2 раза в день. Лечебный раствор хранится не более 4 дней, по истечении срока продукт использовать запрещено. Курс лечения должен составлять 2 недели, после чего рекомендовано делать перерывы.

Мумие не рекомендуется для лечения переломов у беременных женщин, больных с онкологическими новообразованиями и у людей, имеющих аллергию на некоторые элементы в составе сырья.

Лечение при помощи яичной скорлупы

Яичная скорлупа при переломах — ещё одно известное и проверенное средство. В скорлупе присутствует достаточное количество кальция, который способствует быстрому укреплению и срастанию костей. В качестве дополнительных составляющих элементов скорлупы являются магний, фосфор и железо. Яичная скорлупа наделена аминокислотами, оказывающими положительное воздействие на человеческий организм.

Для восстановления состояния пациента применяют порошок из яичной скорлупы. Для этого рекомендовано брать свежие яйца. Как сделать порошок:

1. Яйца тщательно промыть под водой.
2. Разбить их и вылить содержимое в отдельную емкость.
3. Поставить на огонь кастрюлю с водой и прокипятить в ней оставшуюся скорлупу несколько минут.

Чтобы растолочь скорлупу, нужно тщательно её высушить, только затем воспользоваться ступкой и сделать лечебный порошок. Для лечения переломов допустимо готовить порошок из скорлупы вареных яиц. Однако такой продукт может потерять часть своих полезных свойств. Чтобы эффект наступил быстрее, лучше использовать домашние яйца.

Для того чтобы укрепилась костная ткань, растворы на основе порошка нужно применять 3 раза в сутки. Для этого ложку сырья добавить в стакан кипяченой воды или чая и выпить. Применять такой продукт допустимо на протяжении всего лечения.

Нетрадиционная медицина при переломах костей рук

Перелом кости руки — сложная патология, которая требует тщательной диагностики. Чаще всего переломы случаются во время спортивных игр или активного отдыха. В периоды травмирования очень важно оценить степень повреждения и не перепутать ушиб с переломом кости.

Переломы костей рук сопровождаются:

• Резкой болью, которая практически не исчезает, а только меняет интенсивность.
• Появлением отечности, синяков, гематом.
• Нарушениями подвижности руки.
• Воспалением кожного покрова около проблемного участка.

При переломах костей рук необходимо вызвать врача, самостоятельная помощь может заключаться в виде фиксации проблемной зоны, ее охлаждения и снятия всех ювелирных украшений. Все последующие манипуляции должен проводить врач. В качестве ускорения процесса заживления раны применяются методы нетрадиционной медицины, к которым относятся компрессы, физиотерапия либо специальные магниты.

Соль и яйца при переломах

Чаще всего для лечения переломов рук используется скорлупа куриного или перепелиного яйца. Из-за достаточного количества кальция в её составе срастание костной ткани происходит быстрее. Для приготовления средства потребуется растолочь яичную скорлупу до образования порошка. Перед применением ложку порошка растворить в стакане воды и добавить каплю сока лимона.

Сырые яйца помогают снять пульсирующие боли, возникшие в результате переломов. Для этого нужно:

1. Яйцо разбить, вылить содержимое в емкость, добавить ложку соли.
2. Перемешать и немного настоять.

Полученный компресс наносится на тонкую ткань и прикладывается к больному участку. Держать раствор необходимо до тех пор, пока болевые ощущения не прекратятся.

Для восстановления кровообращения используют также солевые ванны. Для процесса необходимо:

1. Несколько ложек соли растворить в тазике теплой воды.
2. Перемешать и немного настоять.
3. Опустить проблемное место в емкость с солевым раствором.

Для достижения положительного эффекта процедура должна длиться не менее получаса. Лучше всего принимать ванны курсами (12 процедур, 3 раза в неделю), затем делать временные перерывы.

Самомассаж при переломе костей рук

Переломы костей рук чаще всего сопровождаются острыми болями и отеками, поэтому для улучшения состояния рекомендуется выполнять несложные упражнения. Массаж может выполняться при помощи специальных приспособлений, состоящих из нефрита или дерева. После процедуры обычно используются ванночки или компрессы, которые закрепляют результат.

Проводить массажные процедуры можно с помощью вспомогательных средств, например, пихтового или соснового эфирного масла. Во время восстановления состояния проблемные места массируют по стандартной схеме:

• Поглаживание проблемного участка ладонью.
• Растирание при помощи эфирных масел. Главное правило — не давить на проблемную зону, делать плавные и аккуратные движения.
• Чередование действий: поглаживания сменяются нажимающими движениями.

Длительность занятий должна быть не меньше получаса. Если рука находится в гипсе, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• Аккуратно постукивать по гипсу специальными массажными молоточками.
• Использовать аппарат магнитного иглоукалывания, который улучшает кровообращение и приводит мышцы в тонус.

Для регенерации тканей рекомендовано регулярно завязывать шнурки и сжимать в руке специальные шарики.

Магниты для лечения переломов костей рук

В сфере нетрадиционной медицины распространено лечение переломов при помощи магнита. Для этого обычный магнит необходимо приклеить к пластмассовой коробке небольших размеров и водить по пораженному участку в течение получаса. Процедуру повторять каждый день на протяжении нескольких недель.

После первого курса рекомендовано сделать перерыв. Такой метод лечения помогает снять отечность, восстановить кровообращение и блокировать болевой синдром. Магнитная терапия запрещена людям, имеющим проблемы с давлением или страдающим онкологическими заболеваниями.

Переломы — серьезная патология, которая требует своевременного лечения. Восстановить состояние пострадавшего реально в домашних условия, используя народные средства для лечения переломов. Однако для полной уверенности перед процедурами необходима очная консультация врача. В противном случае возможно развитие осложнения, для устранения которых потребуется хирургическое вмешательство.

Рецепты народной медицины, улучшающие срастание костей при переломе:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Источник