Домашние средства при дисбактериозе кишечника

Лечение дисбактериоза кишечника лечение народными средствами

Дисбактериоз и воспаление в кишечнике – два широко распространенных и сопутствующих диагноза. Этим недугам подвержены люди разных возрастов, включая детей. Решить проблемы с ЖКТ можно щадящими методами, применяя лечение кишечника народными средствами . Узнайте, как правильно это сделать и как почистить кишечник народными средствами .

Причины воспалений
Дисбактериоз и, как следствие, воспаленный кишечник взаимосвязаны. Можно назвать несколько причин развития недугов, главными из которых являются два фактора. Первый – это неправильно питание. Второй – последствия после лечения антибиотиками. Применяя антибиотики, мы наносим непоправимый удар по собственной микрофлоре кишечника. Убивая патогенные организмы, уничтожаем и полезные бактерии для работы органов ЖКТ. И дисбактериоз, и воспаление требуют длительного восстановления и лечение кишечника народными средствами . Народная медицина традиционно предлагает щадящие средства. Но действуют они длительно.

Дисбактериоз кишечника: лечение народными средствами

Для начала нужно серьезно пересмотреть схему питания. Исключите жареные и копченые продукты, чрезмерное соленые и перченые, консервированные продукты и полуфабрикаты. В идеале, чтобы еда готовилась на один раз, без повторного разогрева. Потому что организм очень чувствителен при дисбактериозе кишечника. Лечение народными средствами предусматривает ежедневный прием молочнокислых продуктов, изготовленных в домашних условиях. Это источник лактобактерий, которыми нужно заселить кишечник после приема антибиотиков.

Как лечить кишечник народными средствами :

• Принимать замоченные семена льна. Слизь является антибактериальным и ранозаживляющим средством.
• Пить слабый настой сены.
• Заживлению слизистой помогает кора дуба.
• Эффективно работает травяной сбор – мята, чистотел, ромашка, горец, лимонник китайский листья .
• Чай из коры крушины.

Воспаление кишечника: лечение народными средствами

Часто воспаление подключается как осложнение при дисбактериозе. Колиты, повышенное газообразование, постоянная боль – верные спутники воспалительного процесса. Как лечить кишечник народными средствами и как очистить кишечник народными средствами в этом случае? Подбираются средства, которые снижают болевые ощущения. Также способствуют пищеварению. Ведь при воспалениях в кишечнике ощущается нехватка собственных ферментов. Поэтому травяные настои и другие средства помогают перетравливать поступающую еду.

Отличное проверенное средство – свежий сок алоэ. Добавьте 1 чайную ложку сока на 100 мл теплой воды. Пейте до еды. Смотрите по ощущениям: сможете выпивать воду один раз или дважды в день. Алоэ стимулирует перистальтику и процесс пищеварения, а также хорошо снимает воспаление. Как очистить кишечник народными средствами , чтобы вывести токсины, облегчить его функционирование? Попробуйте крепкий настой из сухих ягод черники. Можно добавить чуточку черничных листьев и мелко рубленной дубовой коры.

Выбор препаратов
Как почистить кишечник народными средствами , если нет возможности регулярно готовить отвары, заниматься сбором трав? Можно ли иными способами избавиться от дисбактериоза кишечника? Лечение народными средствами эффективно, но не всем подходит. Может наблюдаться непереносимость трав, аллергические реакции. Подберите хорошую и удобную альтернативу – препараты на природных компонентах. К примеру, «Ширлайн» является пищевой добавкой к привычной еде. Это соль известного целебного озера Шира. Сухой концентрат соли – кладезь важнейших элементов, которые лечат многочисленные заболевания. В том числе и органов ЖКТ.
«Нутрикон Хром» разработан на основе натуральных составляющих. Это оболочки зерен овса и ржи, ягоды шиповника, листья крапивы и смородинового куста, водоросль спирулина. Состав обогащен хромом. «Нутрикон» оказывает эффективную чистку кишечника и всего организма, нормализует формулу крови и метаболизм.

Источник

Как грамотно восстановить микрофлору кишечника

Кишечник человека содержит миллионы бактерий. Но не все из них являются полезными. В кишечнике иногда обитают вредоносные микроорганизмы, вызывающие различные заболевания. Что вызывает рост вредных бактерий, и как же восстановить нормальную микрофлору, поговорим далее.

Важность восстановления микрофлоры

Нормальная кишечная микрофлора – это баланс полезных и вредных бактерий, населяющих кишечник человека. Если преобладают вредные, а полезные находятся в меньшинстве, такое состояние называется дисбалансом микрофлоры и требует коррекции. Этим занимаются врачи-гастроэнтерологи.

Они рекомендуют сдать анализ кала на дисбактериоз и бактериальный посев при заметных нарушениях в работе кишечника (вздутие, понос, тошнота, запор, боли и т.д.).

По результатам анализов назначается соответствующее лечение, после которого микрофлора нормализуются, самочувствие человека улучшается. Нормальная микрофлора кишечника важна для выработки необходимых витаминов, укрепления иммунитета и защиты от различных болезней.

Различные факторы могут ухудшать состояние микрофлоры кишечника, это:

прием антибиотиков и НПВС;

увлечение западной диетой (с наличием фастфудов);

недостаточность клетчатки в рационе;

прием обезболивающих средств;

лечение ингибиторами протонного насоса;

применение блокаторов Н2- гистаминовых рецепторов.

Некоторые врачи считают, что среда кишечника не должна быть стерильной. Но вредные бактерии должны составлять не более 15 процентов всей микрофлоры. Только тогда дисбаланс сохранится.

Микрофлора может меняться в зависимости от возраста, настроения, самочувствия человека, климата, сезона.

Нарушение микрофлоры может вызывать следующие заболевания:

Именно поэтому мы должны заботиться о состоянии микрофлоры кишечника. Рассмотрим некоторые полезные советы по этому поводу.

Как восстановить микрофлору

Полноценный рацион

Человек должен за день съедать разнообразную пищу, а не скудную, состоящую в преимуществе из углеводов и жиров. Так питается большинство людей, перекусывая, за неимением времени, фастфудами, булками и т.д.. Надо включать в рацион каждый день клетчатку.

Полезен для нормализации микрофлоры православный пост. Замечено, кто соблюдает посты, меньше страдает заболеваниями кишечника, даже раком. Пост исключает животные жиры (мясо, сливочное масло, яйца) и делает акцент на свежих овощах и фруктах, ягодах, крупах.

Известно, что инулин, обладающий пребиотическим действием, находится в следующих продуктах:

Эти продукты помогают наладить микрофлору кишечника и победить вредные бактерии. Их обязательно необходимо включать в свой рацион, если есть проблемы с кишечником.

Источниками бифидобактерий, полезных для человека, являются:

Они обязательно должны присутствовать на столе как можно чаще.

Ферментирование продуктов

Полезно есть ферментированные, т.е. квашеные продукты. В результате процесса квашения простые продукты становятся фантастически полезными, потому что изменяют свой состав благодаря бактериям. Они помогают восстановить микрофлору кишечника.

Самые распространенные квашеные продукты:

У некоторых народов принято квасить овощи, даже острые. Такое блюдо из квашеных острых овощей называется «кимчхи». Квашеные соевые бобы называются «темпе».

Молочные квашеные продукты имеют в составе лактобактерии, так необходимые для нормальной микрофлоры. Людям, страдающим заболеванием почек, они просто необходимы, т.к. при таких болезнях нарушается микрофлора.

Искусственные подсластители — вред

Заместители сахара (аспартам, сахарин) являются вредными продуктами. Они действуют разрушительно на микрофлору кишечника. Кроме того, они повышают уровень глюкозы в крови. Поэтому их надо исключить из рациона.

Больше пребиотиков

Пребиотики содержат полезные бактерии, которые помогают выселять вредные, попадая в кишечник человека. Они находятся в овощах, фруктах, бобовых, зерновых. Их надо есть как можно чаще. Они также понижают уровень триглицеридов, холестерина, инсулина в организме. Значит пребиотики снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, смерти от инфаркта, инсульта.

Цельные зерна

Польза цельных зерен в том, что они содержат клетчатку и неперевариваемые углеводы, которые не усваиваются в тонком кишечнике, а поступают в толстый. Там они расщепляются и вызывают рост полезных бактерий.

Цельные зерна содержат:

витамины группы В;

Они продаются в целом виде, а также из них изготовляется цельнозерновой хлеб. Также из них изготовляется цельная пшеничная мука.

Искусственные пробиотики

Насчет препаратов-пробиотиков ведутся споры. Есть сведения о некоторой пользе, которую оказывают такие препараты. Но она полностью не доказана. Тем более, что среди препаратов немало подделок. Надо осторожнее выбирать пробиотики, руководствуясь рекомендациями врача. Рекомендуем обратить внимание на Максилак.

Остальные советы

Есть еще несколько советов для нормализации микрофлоры:

Надо меньше перекусывать, чтобы дать возможность кишечнику восстановиться.

При возможности голодать, именно в таком состоянии кишечник сам нормализует микрофлору.

Работайте в огороде. Замечено, что у людей, живущих на свежем воздухе и ведущим активный образ жизни, микрофлора богаче.

Заведите собаку. Доказано, что те, у кого есть собаки дома, легче справляются с вредными бактериями.

Меньше употреблять антибиотики.

Больше двигаться и пить чистой воды.

У каждого человека организм индивидуален, поэтому каждый может знать свои способы нормализации микрофлоры.

Источник

Дисбактериоз. Описание дисбактериоза и лечение народными методами

Когда я родила первого ребенка, то столкнулась с таким заболеванием, как дисбактериоз, лечение травами и народными методами которого я предпочла вместо медикаментозной терапии, назначенной малышу педиатром. Мне очень уж не хотелось маленького ребенка пичкать химическими лекарствами. Поэтому я перечитала большое число литературы, описывающей, что такое дисбактериоз, и узнала народные методы его лечения, с которыми и хочу вас далее познакомить.

Описание заболевания

Многие из нас думают, что дисбактериоз – это обычный понос, поэтому лечить его не нужно. Необходимо просто нормализовать питание и исключить прием пищи, которая слабит стул. Однако дисбактериоз – это достаточно сложное заболевание. В медицинской науке это заболевание обозначено, как сложный комплекс симптомов, которые описываются качественными и количественными изменениями в нормальной работе кишечника, а точнее сбоем его микробиоценоза. Это сложный научный термин можно описать очень просто. В кишечнике каждого человека живет определенное число микроорганизмов. Все они очень дружно сожительствуют, помогая друг другу. Их главное назначение заключается в утилизации холестерина и выработке необходимых человеку витаминов К и В12. Они помогают укрепить иммунитет человека и защитить его от внешних нападений со стороны вредных микробов, вирусов и бактерий, которые воздействуя на организм вызывают в нем различные заболевания.

Хорошие микроорганизмы, живущие в нашем кишечнике хоть и малы, но в сумме они представляют огромную силу. Вообще, если их собрать всех вместе, то общий вес составит примерно три килограмма. Это касается тела взрослого человека. Разновидностей микроорганизмов большое множество, но среди них можно выделить четыре основные группы.

Виды микроорганизмов кишечника:

1. Бифидобактерии
2. Молочнокислые бактерии
3. Кишечная палочка
4. Бактероиды.
5. Дисбактериоз появляется тогда, когда нормальную микрофлору атакуют патогенные организмы, вызывающие болезни. Также дисбактериоз наступает и в том случае, если нарушается равновесие в соотношение естественных микроорганизмов. Причин тому несколько.

Причины возникновения дисбактериоза

1. Прохождение лечения с помощью антибиотиков и других лекарственных препаратов, влияющих негативно на нормальную микрофлору кишечника.
2. Работа в фармацевтической сфере по изготовлению антибиотиков.
3. Как следствие заболеваний желудочно-кишечного тракта. Например, дисбактериоз может развиться у людей с панкреатитом, при гастрите с пониженной кислотностью, при заболеваниях кишечника
4. Как следствие заболеваний инфекционного происхождения и повреждений организма.
5. В результате перенесенных стрессовых ситуаций.

Симптомы заболевания дисбактериоз

Дисбактериоз большинство людей связывают с поносом. Но это не единственным симптом заболевания. Кроме расстройства стула при дисбактериозе периодически возникают боли в районе пупка или в подвздошных областях. Они в основном связаны с газообразованием, урчанием в животе и сильным вздутием. На фоне всего этого ухудшается общее самочувствие человека, наступает слабость, быстрая утомляемость. Иногда в конечностях появляются боли, а температура поднимается до 37-37.2 С. Если эти все симптомы появляются на фоне нарушения в питании, то, прежде всего, больному нужно восстановить именно его.

Диета при дисбактериозе

При дисбактериозе нужно в первую очередь нормализовать питание. Сделать его правильным и регулярным. Кушать нужно небольшими порциями несколько раз в день. Каждый раз необходимо придерживаться следующих правил в приготовлении и принятии пищи.

Правила питания при дисбактериозе:

1. Уберите из вашего меню все блюда, которые относятся к острым и жирным.
2. Меньше кушайте сладостей с повышенным содержанием сахара. К таким блюдам относятся конфеты, торты, пирожное и т.д. есть их при дисбактериозе нельзя, т.к. они влияют на усиление процессов брожения в кишечнике.
3. Никогда не запевайте пищу во время еды. Вода разбавляет желудочный сок, а это мешает нормальному перевариванию пищи. Лучше всего ее пить за полчаса до еды или после.
4. Лучше всего отказаться от принятия спиртных напитков. Если вы не можете этого сделать, то из всех алкогольных напитков выберите только самые крепкие. К ним относится водка, виски. А вот вино, пиво и шампанское пить строго запрещено. Особенно шампанское обостряет процесс брожения в желудке и усиливает неприятные ощущения, которые больной чувствует при дисбактериозе. После таких напитков в животе человека начинает неприлично громко урчать. Если вы находитесь на публике, это не только неприятно, но и неудобно перед окружающими людьми.
5. Не кушайте соления домашнего производства и квашеную капусту. Все они содержат целлюлозу, которая очень сильно раздражает слизистую оболочку толстой кишки. В результате этого у человека начинается понос. Целлюлоза еще называется растительной клетчаткой. Она содержится в таких овощах, как капуста, свекла, шпинат и зеленый салат.
6. Употребляйте в большей степени только белковые продукты. Это в основном мясо. Его лучше всего отваривать или тушить. Жарить мясо при дисбактериозе нельзя, т.к. не рекомендуется принятие жирных продуктов.
7. Хлеб кушайте только черствый причем желательно бездрожжевой. Если ваши зубы не позволяют этого делать, то возьмите получерствый, но ни в коем случае не мягкий.
8. В питании всегда слушайтесь своего организма, учитывайте свои реакции на тот или иной продукт. Возможно, что что-то из вышеперечисленного списка вам не подойдет. Тогда следует это блюдо просто исключить из вашего меню, даже если оно рекомендовано при дисбактериозе.
9. Пейте больше бифидокефиров. Покупайте биойогурты и биосметану. Они содержат полезные бактерии, которые помогут быстрее восстановить микрофлору кишечника.

Лечение травами дисбактериоза

После того, как вы нормализовали свое питание, можно приступать и к лечению. Наряду с медикаментозной терапией, вы можете воспользоваться и народной медициной, а точнее составить лечение травами дисбактериоза.

Рецепты

1. Калган (лапчатка прямостоячая). Из этого лекарственного растения готовим настой. Возьмите столовую ложку готового сырьевого материала, положите ее в емкость и заполните сосуд стаканом кипящей воды. Поставьте на огонь, доведите до кипения и прокипятите в течение пятнадцати минут. Оставьте под крышкой настаиваться на всю ночь. С утра профильтруйте и пейте по полстакана три раза в сутки.
2. Кора дуба. Это лекарственное растение имеет, как вяжущее, так и противовоспалительное свойство. Из коры нужно приготовить настой, который запарить на водяной бане в течение пятнадцати минут. После чего дать остыть и настояться примерно сорок пять минут. После сразу можно использовать.
3. Травяной сбор номер 1: ромашка + золототысячник + мята + фиалка + семена укропа + лабазник. Смешать все лекарственные растения в равной пропорции. После взять одну чайную ложку сырьевого материала, положить ее в термос и заварить стаканом кипящей воды. Оставить настояться до утра, плотно закрыв термос. Пить по 0.33 стакана три раза в сутки за двадцать минут до принятия пищи. Курс лечения травами дисбактериоза примерно два-три месяца, а точнее до тех пор, пока вы не почувствуете улучшение самочувствия.
4. Травяной сбор номер 2: мох исландский + коринка + шелковица + корень валерьянки + лист березы. Приготовить по рецепту, как в предыдущем пункте и принимать также до улучшения самочувствия.
5. Травяной сбор номер 3: шалфей+ ромашка+зверобой+ тысячелистник. Готовим лечение травами дисбактериоза, как и в предыдущих двух пунктах. Принимаем по той же схеме.

Внимание. Эти травяные сборы очень помогают при обострении дисбактериоза. Их нужно принимать после того, как был пропит интестоптан от четырех до шести дней, после него столько же по длительности принят полифепан и активированный уголь. Затем в течение недели панкреатин. И только тогда следует приступать к лечению травами дисбактериоза.

Источник