Домашние средства по уходу за кожей лица после 50 лет

Как ухаживать за кожей после 50 лет: советы

Содержание статьи:

Что происходит с кожей лица в зрелом возрасте?

Возрастным изменениям подвергается кожа каждого человека. Избежать этого невозможно, а вот затормозить этот процесс при желании возможно. Скорость старения зависит от разных факторов – наследственности, экологии, особенностей питания, состояния организма и т.д. Изменив некоторые из них, вы сможете замедлить процесс старения. Еще одним действенным средством продлить молодость кожи является правильный уход за лицом после 50.

В пятьдесят лет женщина вступает в период зрелости. К этому возрасту в женском организме обычно начинается гормональная перестройка. Перемена гормонального фона плохо влияет на состояние многих систем и органов, в том числе, на кожные покровы. Чтобы на коже не образовывались глубокие морщины, она не становилась дряблой и не приобретала нездоровый вид, необходим тщательный уход за лицом после 50 лет. По утверждению профессиональных косметологов, грамотный уход позволяет уменьшить проявления многих возрастных изменений.

С приходом климакса кожа лица женщины способна утратить свою былую привлекательность и упругость, стать дряблой и морщинистой очень быстро, буквально, за год. Это случается из-за уменьшения выделения коллагена и ухудшения регенерации кожных покровов.

Чаще всего встречаются следующие возрастные изменения кожных покровов:

• появляются морщины на лбу, а также в носогубных складках и рядом с внешними уголками глаз;
• верхние веки опускаются;
• кожа становится дряблой, она приобретает некрасивый и нездоровый цвет;
• возникают пигментные пятна;
• на шее кожа обвисает.

К вопросу омоложения кожи в этом возрасте следует подходить комплексно. Женщине необходимо наладить режим дня, перейти на правильное, полноценное питание, чаще бывать на свежем воздухе, стараться избегать продолжительных стрессов.

В этом возрасте желательно отказаться от:

• солярия и долгого пребывания на пляже;
• алкоголя и курения;
• вредной пищи;
• злоупотребления крепким чаем, кофе;
• использования содержащих спирт лосьонов и тоников;
• умывания с помощью обычного мыла;
• сна на высокой подушке.

Уход за кожей лица после 50 предусматривает выполнение процедур, направленных на увлажнение кожных покровов, их очистку и подпитку. Все это в комплексе поможет сделать кожу лица более эластичной и существенно замедлить процесс ее старения.

В пожилом возрасте нескольких процедур для преображения кожных покровов недостаточно. Для достижения ожидаемого результата уход за кожей лица после 50 лет должен быть систематическим и тщательным. Для возрастной кожи требуются более серьезные процедуры, чем для молодой. Уход за возрастной кожей занимает больше времени, чем в молодости, и предусматривает использование следующих процедур:

• очищение;
• тонизирование;
• увлажнение с помощью дневного крема;
• питание при помощи ночных косметических средств.

Если вы ежедневно будете уделять немного времени выполнению косметологических процедур, вы вскоре заметите положительные изменения, все ваши усилия обязательно будут вознаграждены.

Основные правила ухода:

• чистку лица следует выполнять после пробуждения и перед сном при помощи косметологических средств, не содержащих в своей составе агрессивных компонентов;
• необходимо регулярно увлажнять кожу с помощью народных или профессиональных средств;
• нужно отдавать предпочтение тем средствам, в составе которых присутствуют витамины и другие полезные элементы;
• косметику следует выбирать тщательно, отдавая предпочтение продуктам, предназначенным для людей старшей возрастной группы.

Современные производители косметики не просто так указывают на упаковках своих товаров возраст людей, для которых они предназначены. В составе косметических препаратов, предназначенных для людей старше пятидесяти, используются наиболее действенные и эффективные компоненты, обеспечивающие быстрое получение ожидаемого эффекта.

Для очищения кожи в зрелом возрасте используют сразу несколько различных косметических средств: специальное молочко, легкие пенки, паровые ванночки, а также контрастные умывания. Для очищения кожи от макияжа используются ремуверы.

Очень полезно очищать и одновременно тонизировать кожу, используя кубики льда, в составе которых содержатся замороженные лекарственные растения – календула, мята, чистотел, ромашка и пр. Для очистки желательно использовать только щадящие, мягкие средства, например, препараты, содержащие масло авокадо.

Тонизировать кожные покровы можно с помощью огурца или сока алоэ. Зимой очень полезно использовать лимонный сок и натуральный мед. Использовать для тонизирования средства, в составе которых содержится спирт, нежелательно. Лучше отдать предпочтение тоникам с протеинами шелка, коллагеном, экстрактом пшеницы и т.д. Использование специальных тоников позволяет нормализовать кислотно-щелочной баланс, нарушаемый при использовании для умывания жесткой хлорированной воды.

Возвратить кожным покровам упругость помогают маски на основе веществ, в составе которых содержится натуральный коллаген – желатина, крахмала и пр. Увлажнение кожных покровов в зрелом возрасте можно осуществлять при помощи ночных кремов, содержащих натуральное масло авокадо. Для дневного ухода в этом возрасте идеально подходят средства, содержащие мед или экстракт пшеницы.

Питание кожных покровов удобно обеспечивать с помощью косметических препаратов, в которых содержится корень женьшеня либо экстракт плаценты. Питание предусматривает нанесение на кожные покровы крепов, удерживающих внутри них влагу и обогащающих клетки витаминными составами и прочими полезными для эпидермиса веществами.

Не забудьте и про крем, ухаживающий за кожей, которая находится вокруг глаз. В его составе должны присутствовать такие компоненты, как ретиноевая и гиалуроновая кислоты, нейропептиды и пр.

Периодически следует проводить процедуру пилинга, позволяющую удалять ороговевший эпидермис. В результате пилинга ороговевшие клетки отшелушиваются, кожа обновляется, обменные процессы в ней улучшаются. Эту процедуру выполняют при помощи специальных косметических скрабов. Домашний уход за лицом после 50 лет предусматривает использование для пилинга молотым зерновым кофе.

Использование современных салонных процедур

Домашнего ухода для поддержания в нормальном состоянии кожи лица в зрелом возрасте часто бывает недостаточно. Что говорят профессиональные косметологи об уходе за лицом после 50? Специалисты, занимающиеся косметологией профессионально, советуют домашний уход сочетать с периодическим использованием салонных методов.

Современные салонные процедуры высокоэффективны и разнообразны. Они основываются на методах вакуумной очистки кожных покровов, лазерной чистки, использовании ультразвуковых аппаратов. Многие клиенты предпочитают омолаживать свою кожу с помощью высокоэффективных альгинатных масок или химического пилинга.

Увлекаться введением под кожные покровы гиалуроновой кислоты и ботоксными инъекциями не стоит, так как они способны привести к самым негативным последствиям. В таком возрасте организм может начать отторгать инородные материалы, поэтому использование классических методов ухода намного предпочтительнее.

Использование косметологических аппаратов дома

В домашних условиях тоже можно использовать специальные косметологические аппараты. Они не такие мощные и эффективные, как профессиональные, но при систематическом использовании способны оказывать должный эффект.

Современные производители предлагают следующие приспособления для домашнего использования:

• аппараты, предназначенные для ультразвуковой чистки в домашних условиях;
• паровые сауны;
• щетки для чистки кожи лица;
• приспособления для вакуумной чистки.

Кожные покровы постоянно подвергаются негативному воздействию извне. Бактерии, грязь, пыль, средства для макияжа – все это загрязняет кожу и мешает ей нормально функционировать, приводя в итоге к преждевременному старению. Поэтому очень важно тщательно очищать кожные покровы. Использования одних только косметических средств для этого недостаточно. Глубокую очистку кожи в домашних условиях помогают сделать бытовые косметологические аппараты.

Популярные народные средства

Возвратить коже лица утраченную свежесть и замедлить процесс ее старения помогают также различные народные средства. Улучшить цвет лица помогают отвары и компрессы, приготовленные на основе различных лекарственных трав – календулы, мяты, мелисы, чабреца, ромашки, шалфея.

Эффективным средством в зрелом возрасте являются маски, изготавливаемые на основе фруктов (клубники, абрикоса, банана), а также различных кисломолочных продуктов. Уменьшить мимические морщины позволяет массаж лица, а также специальная гимнастика.

В заключение хочется подчеркнуть, что основными правилами ухода за зрелой кожей являются комплексный подход и регулярность. Не забудьте также и о защите кожи от ультрафиолета, непогоды и ветра. Дополнив домашний уход профессиональными процедурами и обеспечив надежную защиту своей кожи от негативных воздействий, вы сможете добиться ощутимого, продолжительного эффекта.

Источник

Омоложения лица после 50 лет без операции — эффективные методы и процедуры

У большинства женщин в возрасте 50 лет и старше значительно проявляются возрастные изменения кожи — особенно в области лица и шеи. В молодости любые эстетические проблемы можно эффективно решать с помощью пластической хирургии практически без последствий (если работу выполняет опытный хирург). Но в 50 лет количество женщин готовых на операции под общим наркозом крайне мало. Причина этому — ухудшение здоровья в следствии возрастных изменений в организме, в этом возрасте мало кто хочет рисковать ради красоты здоровьем — т. к. любые хирургические операции предполагают долгую реабилитацию и могут привести к непоправимому вреду организму.

Поэтому большинство ищет компромиссное решение — как без операции выглядеть молодо в 50 лет и старше. В этой статье будут рассмотрены все самые популярные и эффективные методы омоложения лица (потому, что лицо больше всего подвержено возрастным изменениям) — их преимущества и недостатки.

Содержание:

1. Основные возрастные проблемы после 50 лет
2. Как правильно ухаживать за кожей в возрасте
3. Ухаживающая косметика после 50 лет
4. Процедуры для омоложения кожи лица после 50 лет

Основные возрастные проблемы с которыми сталкиваются женщины в 50 лет и старше

Резкое старение вызывает в первую очередь гормональный сбой (еще его называют климакс) в результате которого значительно сокращается выработка женских половых гормонов. Нарушение внутреннего обмена веществ в организме (процесс метаболизма) в свою очередь значительно ухудшает кровообращение. Эти процессы ухудшают не только внешний вид кожи, но и ее здоровье в целом. Происходит это за счет стремительного снижения количества витаминов и полезных микроэлементов поступающих в клетки кожи. Упругость кожи — то к чему стремятся все женщины, обеспечивается за счет выработки эластина и коллагена. После 50 лет выработка этих элементов значительно снижается — что приводит к появлению дряблой кожи.

Основные проблемы кожи лица в 50 лет:

1. Пигментные пятна — результат замедления обменных процессов. Болезнь печени, ЖКТ, избыточное ультрафиолетовое облучение, гормональные расстройства, сбои в работе нервной системы, авитаминоз — все эти проблемы с возрастом увеличивают количество и размер пигментных пятен на лице и других частях тела.
2. Нависшие (опущенные) веки — складки которые формируются из избытка кожи в определенных местах (в данном случае в области глаз). Главные причины появления этого дефекта — излишнее перенапряжение височных мышц, систематический недосып, нарушение циркуляции крови (в следствии чего происходит застой лишней жидкости в зоне головы, которая в дальнейшем собирается в зоне век).
3. Шелушение и сухость кожи лица — даже при активном и здоровом образе жизни эта проблема настигнет вас в возрасте. Происходит это в следствии недостатка выработки естественного коллагена — кожа становится более тонкой и легко деформируется. Сухость обусловлена нарушением водного баланса в организме и работе сальных желез.
4. Выраженные носогубные складки — своеобразный индикатор возраста женщины (как правило их размер напрямую зависит от возраста). Складки появляются когда две бороздки опускаются ниже уровня крыльев носа в сторону губ, отсюда и название.
5. Истонченные губы — появляются в результате стирания контура губ (становится менее объемным и четким). Основные причины тонкости губ: снижение уровня женских половых гормонов, лицо в целом с возрастом опускается вниз, мышцы лица продолжительное время находятся в напряжении, губы уменьшаются в размерах, а также при выпадении передних зубов весь носогубный каркас смещается.
6. Возрастное изменение овала лица — главной причиной которого являются морщины и потеря упругости кожи.

Как правильно ухаживать за кожей лица в возрасте 50 лет и более

Остановить старение вы не можете, но вот снизить темп вполне. В этом нам поможет правильный уход за кожей лица самостоятельно. Ниже расположены универсальные советы которые 100% дадут результат в борьбе с возрастными изменениями.

1. Начать или продолжить стоит с физических нагрузок (спорта) — после 50 лет умеренные физические нагрузки помогут улучшить кровообращение в организме. Именно занятие спортом позволит отложить появление возрастных морщин и сохранит кожу более подтянутой. Это самый эффективный способ замедлить процесс старения — главное подобрать индивидуальный план тренировок, без лишних нагрузок на организм.
2. Здоровое и сбалансированное питание напрямую влияет на внешний вид кожи лица и всего организма в целом. Свежие овощи, орехи и сухофрукты, не жирное мясо и рыба, а также нужное количество воды — основа здорового питания. Воздержитесь от спиртных напитков и сладостей, а также контролируйте потребление соли — все это ускоряет процесс старения. По возможности воспользуйтесь услугами диетолога и получите правильный план питания исходя из вашего возраста.
3. Если хотите выглядеть молодо — откажитесь от курения, которое в 50 лет поставит крест на хорошем состоянии кожи лица и организма в целом. Никотин — одна из главных причин сокращения объемов выработки коллагена и эластина. Избегайте мест с курильщиками — дым от курения также оказывает негативное влияние на кожу.
4. Здоровый сон — не менее 7 часов в день (меньше при индивидуальных особенностях организма). Невозможно выспаться на неудобном спальном месте или в шумных районах города. Высыпаться — важно как для всего организма, так и для кожи лица (в процессе сна запускаются процессы регенерации). Главный признак недосыпания — круги под глазами.
5. Солнцезащитные средства (чаще всего SPF крема) — обязательное средство, если не желаете получить выраженные пигментные пятна. Процесс фотостарения кожных покровов — то, с чем эффективно борется линия солнцезащитных средств. Используя такие крема каждый день — шанс появления пигментных пятен будет значительно ниже. Морщины также могут быть вызваны процессов фотостарения, поэтому используйте средства даже в пасмурную погоду.
6. Осветляющая косметика, в том числе с содержанием витамина А и ретиноидов — неплохое дополнительное решением проблем с пигментными пятнами. Также помогает замедлить старение кожи лица.
7. Стресс — многие не придают значения этой проблеме, хоть она существенно ускоряет процесс старения кожи. Сведите к минимуму стрессовые ситуации и перенапряжение организма (например переработки на работе).
8. Увлажнение кожи на регулярной основе поможет бороться с сухостью и шелушением. Мало просто использовать увлажняющую косметику, необходимо пить не менее 2 литров чистой воды. По возможности пейте меньше кофе (или напитков с содержанием кофеина).
9. Болезни кожи (например акне) — нужно незамедлительно лечить, даже если на данном этапе их внешнее проявление невелико. В совокупности с возрастными изменениями они могут очень сильно испортить внешний вид кожи и ее здоровье на долгие годы. Никогда не игнорируйте посещение дерматолога если заподозрили у себя какую то болезнь кожи.

Ухаживающая косметика после 50 лет для кожи лица

В наше время целая индустрия работает на снижение скорости старения, в том числе и кожи лица. Ниже основные косметические средства которые следует использовать, а также примерный план их применения:

1. Не забывайте очищать лицо от макияжа утром и вечером. Есть специальные уходовые средства в этом направлении, например: мицеллярная вода или специальные лосьоны. Попутно можно использовать натуральные средства антисептики — ромашка, календула или чайное дерево (с осторожностью).
2. Используйте омолаживающие и успокаивающие маски (чем чаще, тем лучше). Для этого могут подойти как покупные маски с регенерирующим эффектом (коллагеновые маски), так и домашние на основе меда, фруктов, овощей или глины. Лучше всего купить несколько масок с различными компонентами и проверить их на своей коже (из за индивидуальных особенностей организма). Большинству женщин подходят гиалуроновые маски.
3. С умом используйте скрабы — только деликатные варианты, без травмирования кожи. Молодые девушки могут позволить себе более агрессивные средства, но ваш выбор — максимально мягкие средства (лучше чаще использовать мягкие скрабы, чем получить раздражение кожи).
4. Как было упомянуто ранее, используйте солнцезащитную косметику — крема SPF не ниже 30 (лучше 40-50). Сейчас многие увлажняющие крема являются одновременно и SPF средствами.
5. Увлажняющий бальзам для губ — особенно летом. Помады-бальзамы — отличный способ совместить красивое со здоровым. Многие бальзамы для губ также имеют SPF защиту – что положительно влияет на внешний вид губ. Не обязательно использовать дорогие средства, подойдут и гигиенические помады с растительными компонентами.
6. Средства с липидами для лица — вырабатывают необходимые гормоны и помогают в усвоении витаминов A, D, E, K. Главное назначение таких средств — обеспечить защитный слой коже, а также предотвратить заболевания и повышенную чувствительность кожи. Ищите тонизирующие или восстанавливающие крема, гели, сыворотки с содержанием липидов. Это обязательный этап ухода за кожей в возрасте.
7. Т.к. большинство косметики направлена на борьбу со старением — ее список можно продолжать очень долго. В 50 лет и старше нужно обязательно обратится к косметологу (а лучше к нескольким) и составить план ежедневного ухода. Только систематический и правильный уход за кожей сможет значительно уменьшить признаки старения. Даже в поездке женщина в возрасте должна иметь необходимый (минимальный) комплект ухаживающей и увлажняющей косметики (в магазинах есть специальные наборы для разных типов кожи).

Процедуры для омоложения кожи лица после 50 лет

Так как в возрасте кожа заживает дольше, чем в молодости — выбор процедур для омоложения ограничен. Болезненные, травмоопасные и процедуры с большим реабилитационным периодом нужно рассматривать в последнюю очередь. Начать стоит с щадящих процедуры, которые мы рассмотрим ниже.

Омоложение фракционным тулиевым лазером LaseMD

Низкая травматичность и высокая эффективность делает эту процедуру востребованной среди женщин в возрасте. LaseMD сочетает в себе не только лазерное воздействие на кожу, но и уникальную систему CDS (трансдермальная доставка активных веществ). Сформированные лазером микро-термальные зоны позволяют специально разработанным наносывороткам проникать в кожу и оказывать дополнительное ревитализирующее, осветляющее или антиоксидантное и другое действие.

Процедура идеально подходит для тех кто хочет не просто косметического ухода, а чего то большего, но при этом не готов идти на болезненные процедуры (например лазерную шлифовку). Эта процедура — не агрессивная, но дает хорошие результаты уже после 1 процедуры. Поэтому ее можно назвать золотой серединой в сфере аппаратной косметологии.

Источник