Домашние средства для усиления загара

Народные средства для быстрого загара, косметические средства, рецепты

Большинство людей мечтает о красивой загорелой коже. При этом не каждый знает, как правильно загорать на пляже, чтобы получить равномерный золотистый или бронзовый оттенок. Можно воспользоваться домашними или магазинными средствами для быстрого загара, которые мы рассмотрим далее.

Важные особенности загара на солнце

Чтобы правильно и красиво загореть, нужно придерживаться следующих советов:

• Получить красивый загар легче всего на пляже возле водоема. Солнечные лучи отражаются от воды и активизируют производство меланина в организме, который отвечает за красивый шоколадный оттенок кожи.
• Тело быстро загорает в движении. Поэтому рекомендуется на пляже заниматься спортом или играть в подвижные игры. Это позволит получить равномерный тон кожи.
• Загорать можно только до 10 и после 16 часов. Это позволит минимизировать риск возникновения солнечных ожогов.
• Лежа на пляже нужно постоянно менять положение тела, чтобы получить равномерный оттенок кожи.
• Обязательно нужно использовать солнцезащитную косметику, что даст возможность получить красивый загар без ожогов. Новый слой косметики нужно наносить после каждого контакта с водой или через каждые 2 часа.
• После загара нужно на все тело нанести увлажняющее и закрепляющее средство, чтобы избежать преждевременного старения тканей.

Главные правила загара

Чтобы получить красивый оттенок кожи, нужно придерживаться следующих простых правил:

• Сначала кожу нужно оздоровить и подготовить к воздействию интенсивного ультрафиолета. Солнечные лучи высушивают клетки кожи, приводя к их отмиранию. Поэтому рекомендуется пить специальный витаминный комплекс, который направлен на регенерацию клеток. Особенно полезными для кожи являются витамины Е и А.
• Для получения равномерного оттенка рекомендуется сначала очистить кожу от омертвевших клеток. Для этого можно использовать домашние или магазинные скрабы. Процедуру пилинга нужно провести за день до загара.
• После загара нужно восстановить водный баланс клеток с помощью увлажняющей косметики.
• Соблюдение основных правил безопасности: использование качественной солнцезащитной косметики и загар только в утренние или вечерние часы.

Народные средства улучшения эффективности загара рассмотрим ниже.

Рецепты самых эффективных народных средств для загара

Сегодня существует большое количество народных рецептов, которые позволяют улучшить естественный оттенок кожи и ускорить загар. При этом натуральные средства могут вызвать аллергию. Поэтому перед тем как использовать народные средства, для быстрого загара на солнце рекомендуется посоветоваться с дерматологом.

Косметические средства

Сегодня на рынке представлены средства, которые ускоряют производство в организме меланина, отвечающего за загорелый оттенок кожи. При этом внимательно нужно читать состав на упаковке. Косметика должна содержать только натуральные и безопасные компоненты, которые не вызывают аллергических реакций и не проникают через кровь в важные органы.

Особой популярностью пользуется тингл-крем. Элементы средства улучшают кровообращение и активизируют производство веществ, которые отвечают за золотистый оттенок кожи. При этом такие кремы преимущественно содержат химические элементы, которые могут в некоторых случаях вызвать аллергию. Поэтому рекомендуется тестировать крем на небольшом участке кожи, чтобы вовремя выявить возможные побочные эффекты.

Рекомендуется выбирать средства для усиления интенсивности ультрафиолетовых лучей, которые содержат масла и витамины для питания и восстановления кожи. Кроме того, обязательно нужно использовать параллельно солнцезащитную косметику, чтобы избежать солнечных ожогов.

Народные средства для загара

Домашнее средство для быстрого загара нужно тестировать на небольшом участке кожи, чтобы вовремя выявить аллергическую реакцию. Также стоит посоветоваться с дерматологом, который подберет идеальное домашнее средство для загара, учитывая тип и особенности кожи.

Маска с какао

Для приготовления маски нужно взять кофе или какао и перемешать с натуральным маслом любого ореха. Полученную смесь нужно держать в течение недели в холодильнике. За несколько часов до загара полученной смесью обрабатываем тело и смываем теплой водой. Такая маска улучшит кровообращение и наполнит клетки полезными микроэлементами. В конечном итоге загар ляжет равномерно. Также такую ​​маску рекомендуется использовать для кожи, склонной к пигментации.

Маска с куркумой

Куркума используется не только в кулинарии, но и в косметологии. Приправа обладает способностью окрашивать кожу и одежду. Для приготовления маски подойдет любое полезное масло, например, оливковое. Смешиваем его с куркумой до образования однородной массы и наносим на очищенное тело на несколько минут. Такая маска не только красит кожу в красивый золотистый оттенок, но и ускоряет регенерацию клеток.

Морковная маска с глицерином

Морковь содержит полезные микроэлементы для поддержания упругости и эластичности кожи, поэтому она должна быть в ежедневном рационе каждого человека. Кроме того, морковь может выступать в качестве красящего пигмента. Для приготовления маски нужно свежий морковный сок смешать с глицерином до густой консистенции. Наносим на очищенную кожу на несколько минут. Такая маска не только питает ткани, но и помогает поддержать красивый золотистый оттенок кожи. Рекомендуется использовать для освежения загара. Не подходит для белоснежной кожи.

Чайный спрей с морковным соком и маслом иланг иланга

Морковный сок и черный чай очень хорошо красят кожу. Кроме того, это прекрасное тонизирующее и восстанавливающее средство для кожи. Для лучшего эффекта рекомендуется использовать масло иланг-иланга, которое содержит питательные вещества для тканей.

Следовательно, нужно в равном количестве взять свежий морковный сок, крепкий охлажденный черный чай и масло иланг-иланг. Все тщательно перемешиваем до получения густой консистенции и наносим на очищенную кожу на несколько минут. Смываем теплой водой.

Бальзам из оливкового масла и йода

Чтобы получить бронзовый загар на солнце, рекомендуется использовать обычный йод. Для приготовления средства нужно несколько капель йода растворить в половине стакане оливкового или любого другого растительного масла. Все тщательно перемешиваем и втираем в кожу перед выходом на солнце. Это позволит ускорить получение загара или восстановить красивый бронзовый оттенок кожи. Такой метод подходит только для смуглой кожи.

Отвар из ромашки и череды

Отвар ромашки обладает антисептическими и восстанавливающими свойствами. Прекрасный вариант для восстановления клеток кожи после загара. Готовим отвар ромашки и череды согласно инструкции на упаковке. Полученной жидкостью обрабатываем чистую кожу. Также можно принимать ванну с отваром ромашки для поддержания красивого золотистого оттенка кожи.

Отвар из луковой шелухи

Чтобы загореть ровно, на пляже можно использовать обычную луковую шелуху. Для приготовления отвара нужно луковую шелуху залить водой и кипятить несколько минут до получения насыщенного коричневого оттенка. Полученную жидкость охлаждают и обрабатывают кожу. Данное средство позволяет закрасить кожу или восстановить загар. Наносим на кожу один раз в сутки.

Продукты питания для быстрого загара

Получить красивый загар помогут следующие продукты питания:

• Морковь. Содержит полезные микроэлементы для кожи. Можно обрабатывать кожу свежим морковным соком или ежедневно готовить свежие салаты с растительным маслом.
• Абрикос. Содержит элементы, которые ускоряют производство меланина, отвечающего за шоколадный оттенок кожи. Поэтому фрукты нужно включить в ежедневный рацион для быстрого загара.
• Томаты. Содержат воду, необходимую для поддержания упругости и эластичности кожи, а также ликопин, который ускоряет производство пигмента в организме. Томаты можно употреблять в пищу или готовить на их основе маски для кожи. Для лучшего эффекта к томатному соку можно добавлять растительные масла.
• Морепродукты, особенно красная рыба и икра, содержат жирные кислоты, необходимые для восстановления кожи.
• Творог ускоряет загар. Достаточно несколько кусочков в день для поддержания красивого оттенка кожи.
• Свежие соки. Особенно полезны цитрусовые и морковный. Они содержат микроэлементы для молодости и красоты кожи. Также соки позволят избежать преждевременного старения клеток после загара.
• Натуральный мед. Можно есть или готовить на его основе маски для поддержания красивого золотистого оттенка кожи. При этом следует быть осторожным, ведь мед может вызвать аллергию.
• Растительные масла. Можно заправлять ими свежие салаты, например, морковный или добавлять к свежевыжатым сокам.
• Тыква. Поддерживает упругость и эластичность кожи, ускоряет красивый загар.

Противопоказания к солнечному загару

Не рекомендуется загорать в следующих случаях:

Источник

5 правил красивого загара

От 23 700 рублей

Всю долгую зиму мы с нетерпением ждем лета, чтобы уже наконец-то согреться так согреться: пожариться на солнышке, поваляться на пляже, как следует загореть в отпуске. Но современная наука неумолимо напоминает нам о вреде загара, врачи рекомендуют защищаться от солнца и не злоупотреблять солнечными ваннами.

Чрезмерное увлечение загаром приводит к значительно более быстрому старению кожи, провоцирует в ней различные изменения. Под действием свободных радикалов на коже появляются старческие пигментные пятна (хлоазмы), а также доброкачественные и злокачественные новообразования.

Избежать вредного влияния свободных радикалов на кожу можно при помощи специальных кремов, которые, благодаря наличию в них антиоксидантов, связывают эти активные вещества, выводят их и, таким образом, защищают клетки.

Доказано, что избыточное солнечное излучение, и, особенно, солнечные ожоги значительно повышают риск развития меланомы – рака кожи, одного из самых опасных видов рака. Для меланомы характерна высокая смертность (примерно каждый третий пациент погибает), связанная с тем, что это злокачественное новообразование стремительно развивается, дает множество метастазов. И существует один-единственный способ профилактики меланомы: защищаться от солнечного излучения, постоянно пользоваться солнцезащитными кремами, наблюдать за родинками – как только заметите какие-то изменения – сразу обратитесь к врачу!

Особенно подвержены вредному влиянию ультрафиолета дети. Обязательно смазывайте кожу ребенка кремом с высокой степенью защиты от солнца, ведь нежная детская кожа особо подвержена солнечным ожогам, что в дальнейшем может привести к стойким проблемам со здоровьем вашего малыша.

Мы всегда предлагаем держаться золотой середины. Не надо загорать в самый солнцепек, обязательно беречь кожу от солнечных ожогов, голову – от солнечного удара, а глаза – от ультрафиолета. Звучит слишком сложно? На самом деле, это вопрос привычки, и если вы ответственно подойдете к вопросу своего здоровья, эти небольшие правила станут привычными и понятными:

• Лучшее время для загара — от 9 до 11 часов утра и после 16 часов. Самое опасное время — с 12 до 15 часов, когда солнце наиболее активно.
• Всегда используйте качественный солнцезащитный крем с индексом SPF не менее 30-40 в городе, а на пляже и при поездках на юг – не менее 50-60. Гарантированное время действия любого солнцезащитного крема – 2 часа, поэтому не забывайте регулярно обновлять его на коже.
• Обязательно защищайте от солнечных лучей голову и глаза. Перед походом на пляж не пользуйтесь декоративной косметикой и парфюмерией – под воздействием ультрафиолета эти средства могут привести к появлению пигментных пятен и раздражению кожи.
• Загар будет более стойким, если пить много жидкости.
• Приобретению красивого загара способствуют витамины А, Е, С. Их особенно много в листьях шпината, помидорах, моркови, цитрусовых, клубнике, шиповнике, зеленом горошке, черной смородине, красном перце, облепихе, брюссельской капусте, красной и цветной капусте, рябине, абрикосах, тыкве, зелени.

Защищаем глаза

Глаза нуждаются в защите от солнца не меньше, чем кожа. Яркое солнце разрушительно действует на хрусталик глаза, что может привести к развитию катаракты — заболевания, которое является причиной примерно 50% случаев развития слепоты. Солнце может вызвать ожог роговицы глаза. Оно беспощадно к нежной тонкой коже вокруг глаз, а необходимость постоянно щуриться от яркого света способствует появлению мимических морщин вокруг глаз.

Вывод очевиден: обязательно носите солнцезащитные очки. Важно, чтобы очки не просто были красивыми и с темными стеклами, а давали 100% защиту от ультрафиолета. При покупке обязательно обращайте внимание на это! К сожалению, не все очки с темными стеклами являются солнцезащитными, и такие очки вредят, так как тонированные стекла «обманывают» наш зрачок, который расширяется, реагируя на малую интенсивность света. В результате на сетчатку глаза попадает еще больше ультрафиолета.

Кстати! Знаете, кому солнцезащитные очки нужнее всего? Детям! Их глазки особенно подвержены влиянию ультрафиолета, так как у них еще не сформировалась окончательно структура глаза, и поэтому глаза очень восприимчивы к внешнему воздействию — роговица детского глаза может воспалиться уже через час пребывания на солнце без защиты.

Гиперпигментация

Гиперпигментация связана с избыточным отложением пигмента в коже. Причин, вызывающих гиперпигментацию кожи очень много: от чрезмерного пребывания на солнце и повышенной чувствительности кожи, травм и воспалительных процессов на коже до серьезных гормональных изменений, нарушений обменных процессов, заболеваний желудочно-кишечного тракта, интоксикации организма, нервных расстройств и даже употребления некоторых лекарственных препаратов.

Избавиться от пигментных пятен достаточно сложно, поэтому лучше просто не допускать их появления. Для этого обязательно используйте солнцезащитный крем с высокой степенью защиты, когда выходите на улицу – даже в пасмурный день.

Покупая дневной и тональный кремы, обязательно обратите внимание, чтобы на упаковке было указано, что они содержат солнцезащитный фильтр — SPF (англ. – sun protection factor). Если в креме нет SPF, значит, необходимо дополнить уход за лицом специальным солнцезащитным кремом. Зимой достаточно SPF со значением 8–10, летом — минимум 20. Выбор степени защиты кожи зависит от ее типа и чувствительности, а также – от региона. Если в средней полосе, скорее всего, вам хватит значения SPF – 30, то на море необходим крем с SPF около 40. Чем выше SPF, тем дольше вы сможете находиться на солнце без вредных последствий для кожи.

Если у вас есть склонность к образованию гиперпигментации кожи – минимизируйте время, проводимое на солнце, обязательно используйте солнцезащитные средства с высокой степенью защиты.

Избавиться от гиперпигментации можно попробовать самостоятельно, используя осветляющие кремы, маски или с помощью косметолога. Врач подберет эффективную программу, посоветует, что лучше выбрать из современного арсенала косметологических средств. При гиперпигментации, вызванной солнечными лучами, хорошо помогают пилинги и озонотерапия.

Пилинг — это контролируемое повреждение и отшелушивание определенных слоев кожи, что сопровождается значительной активизацией процессов восстановления и обновления и приводит к улучшению внешнего вида и состояния кожи.

Озонотерапия — подкожные инъекции препарата с озоном — очень эффективна при поствоспалительной посттравматической гиперпигментации, после высыпаний, после угревой болезни. Косметолог делает локальные инъекции озона под воспалительные элементы, темные пятна, в результате чего в этой области улучшается кровообращение и обесцвечивается пигмент. Хорошо совмещать озонотерапию с пилингами. Важным преимуществом озонотерапии является то, что ее можно делать летом.

Еще одним эффективнейшим средством борьбы с гиперпигментацией является лазер. Лазерный луч точечно воздействует на пигментные пятна, удаляя клетки, в которых нарушен синтез меланина. Таким образом, проблема решается радикально: нет клеток, которые дают пигментацию, соответственно, нет и пятен на коже. Единственным недостатком этой процедуры является то, что выполнять на лице ее можно не раньше осени – когда солнечное излучение становится менее интенсивным.

Источник