Домашние средства для упругой кожи

Как вернуть эластичность кожи лица

Каждая женщина автоматически становиться красивой, если у нее кожа лица молодая, эластичная и упругая. Однако в результате определенных причин, кожа теряет упругость, блеск. И иногда вернуть их даже не способны косметические средства.

Стоит изучить этот вопрос более подробно и понять, как можно исправить ситуацию, когда кожа потеряла эластичность, и сделать свою кожу лица вновь красивой.

Причины потери упругости кожи

Кожа остается упругой благодаря жидкости, содержащейся внутри клеток. Что касается эластичности, то этот эффект достигается благодаря толщине коллагенновых волокон, которые поддерживают кожу. Когда женщина становится старше, то коллаген становится тоньше, клетки эпителия не настолько быстро обновляются, тоньше становится и сама кожа, она растягивается, в результате чего появляются складки, морщинки. У вас никак не получится предотвратить либо помешать процессу старения, но сделать его более медленным, а также уменьшить воздействие внешних негативных факторов на кожу, можно.

К факторам, которые негативно воздействуют на кожу лица, стоит отнести:

• состояние организма внутри. Кожа – это элемент выделительной системы. Именно через нее проходят все вредные вещества, которые попадают в организм и засоряют его. К примеру, если женщина кушает сладкую, жирную, обильную пищу, то у нее будут появляться угри, воспаления, закупориваться протоки кожи, расположенные внутри, выделяться много кожного сала. Чтобы вернуть свежесть коже, которая является жирной, стоит изменить свое питание и не употреблять вредные продукты;
• потеря эластичности кожи лица причины — недостаточное количество витаминов, питательных веществ. Клетки, относящиеся к наружному эпителию, все время растут, обновляются. Для этого им просто необходимы питательные вещества, при чем в больших количествах. Если их не хватает, тогда кожа становится менее упругой, сухой, начинает шелушиться. Кроме того, появляются высыпания. Еще кожа нуждается в минералах, витаминах. Для чистоты, свежести кожного покрова рекомендуют кушать побольше свежих фруктов, овощей, употреблять каши, ведь именно они являются источниками всех нужных веществ, витаминов. Еще можно использовать специальные маски, поливитаминные препараты, содержащие витамины;
• недостаточное количество воды. Большое количество воды содержится именно в коже, ее клетках. Складки и морщины часто появляются в результате того, что не хватает жидкости внутри клеток, поэтому ее запасы не могут восполниться. Человек должен выпивать в день 2 стакана воды, увлажнять кожный покров постоянно и применять увлажнитель воздуха в помещении, если в нем пониженный процент влажности. Последние моменты особо актуальны, если рядом с вами всегда расположены обогревательные приборы, устройства, которые сушат воздух, кондиционеры;
• не очищается кожа. Из-за пыли, декоративной косметики, других веществ, которые содержатся в воздухе, на коже образовывается тонкая корка, забиваются поры, в результате чего кожа не способна дышать. Результат – рано появляются морщины, воспаления, клетки быстрее стареют. Если регулярно чистить кожу, для умывания использовать специальные средства, целебные травы, то кожа будет оставаться здоровой дольше.

Физические упражнения

Как вернуть упругость и эластичность кожи? Все знают, что тонус поддерживается благодаря физическим упражнениям. Кроме того, нагрузки помогают вывести из организма токсины, шлаки, стимулировать обмен веществ, улучшить кровообращение. Достаточно уделить 15 минут утренней гимнастике. Но бассейн, студию танцев либо тренажерный зал все же никто не отменял.

Если вы будете сочетать свежий воздух и физические занятия, то это идеальный вариант. Можно, например, делать зарядку на улице либо бегать по утрам.

Мало людей сегодня занимаются спортом, а особенно женщин. Ведь они постоянно думают за быт, воспитывают детей.

Но кожа будет оставаться упругой, а мышцы в тонусе только при наличии регулярных физических нагрузок. Даже если женщина все время занята, она найдет время для зарядки. Можно ее совмещать с уборкой дома, глажкой одежды, готовкой завтрака.

Водные процедуры, массаж

Стоит делать массаж лица для упругости кожи. Он поможет в борьбе с целлюлитом, уменьшить скопления жира, ускорить регенерацию клеток, стимулировать кровообращение. Да и в общем массаж положительно влияет на организм. Когда речь идет о подбородке, лице, то массировать нужно на протяжении 10 минут, но делать это ежедневно. Изначально гладят подбородок, лоб, щеки, после чего похлопывают, легко разминают и растирают.

Еще на состояние кожи лица могут повлиять положительно теплые ванны, контрастный душ. Горячая вода помогает стимулировать кровообращение, распарить кожу, расширить сосуды, а холодная тренирует их.

Ежедневный уход за кожей лица

Для гладкости, упругости, эластичности кожи лица нужно обеспечить ей ежедневный уход. В утреннее время нужно протирать лицо, используя кубик льда. Это освежает кожный покров, повышает тонус сосудов. В конце дня также нужно снять косметику, убрать грязь с лица. Можно применять специальные крема, лосьоны, после чего сполоснуть лицо.

Умываться стоит очищенной, кипяченной водой. Если у вас жесткая вода, тогда нужно ее смягчить с помощью соды.

Когда вы умылись, не стоит сразу же вытираться полотенцем. Из-за него тонкий слой сверху растягивается, в результате чего появляются морщины. Можно промокнуть лицо салфеткой либо взять полотенце, которое будет мягким.

Ультразвуковая чистка лица

Многие слышали о таком методе как УЗ чистка, который часто выполняют в салонах, косметических кабинетах и он приобрел большую популярность среди женщин. Ультразвуковая очистка лица позволяет восстановить упругость кожи лица, глубоко очистить кожный покров, убрать омертвевшие клетки, загрязнения, очистить поры, омолодить кожу.

Специалисты проводят такую процедуру качественно, поэтому после нее женщина приобретает новый вид. Ее кожа становится эластичной и упругой.

Записаться за ультразвуковую чистку кожи лица можно в нашем косметологическом центре в Кожухово. Оставляйте заявку на сайте или звоните по телефону: +7 (495) 120-29-55.

Источник

Как сделать кожу лица упругой

После 30 мы имеем то лицо, которое заслуживаем, — так, по крайней мере, принято считать. Но вернуть молодость никогда не поздно. Сейчас есть масса средств, способных вновь сделать кожу гладкой и упругой.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Почему кожа теряет упругость

Кожа начинает стареть изнутри. © Getty Images

Благодаря эластиновым волокнам нашу кожу можно растянуть, размять, защипнуть в складку. Они похожи на крохотные пружинки, и за их частичное восстановление тоже отвечают фибробласты. Но с течением времени восстановительные работы затягиваются.

Что же, кроме всеразрушающего времени, замедляет столь нужные для кожи процессы?

В первую очередь, конечно, ультрафиолетовые лучи — они запускают цепочку химических реакций, повреждающих коллагеновые волокна.

Вредные привычки — алкоголь и курение. Они обезвоживают кожу, приводят к сухости и появлению морщин.

Нехватка гормонов — после 40 в организме у женщин начинает снижаться уровень гормона молодости эстрогена, который в том числе отвечает за производство коллагена.

Неправильное питание — для строительства коллагеновых и эластиновых волокон нужны аминокислоты, которые наш организм получает из мяса, рыбы, яиц, орехов и бобовых. Без них кожа быстро теряет тонус. А вот сладкое, наоборот, нужно ограничить: сахар делает волокна коллагена менее пластичными.

Дефицит влаги, живительной для нашей кожи. Речь идет о чистой воде, а не о соках, кофе и газировке.

Отсутствие физической активности — не только занятий в спортзале, но и простейшей утренней гимнастики в сочетании с регулярными пешими прогулками. Движение — жизнь, а для кожи это еще источник молодости и красоты!

Неправильный уход или его отсутствие. Об этом мы подробно писали здесь.

Эксперт марки Vichy Виктория Клишко объясняет, как сохранить и даже вернуть упругость коже.

Источник

Как повысить упругость кожи

Причина первых морщин — снижение выработки эластина и коллагена, ответственных за упругость кожи. Но этот процесс можно замедлить с помощью ежедневного грамотного ухода.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

От чего зависит упругость кожи

На секунду представьте пружины внутри дивана или кровати — они вполне могут сыграть роль упрощенной модели коллагенового каркаса нашей кожи.

Вместе с еще одним белком, эластином, коллаген образует объемные спирали.

Они, в свою очередь, прочно сплетены в тугие «косы» — коллагеновые волокна.

С годами сцепление «кос» ослабевает, спирали становятся хрупкими.

А кожа, потерявшая опору, страдает от потери тонуса и упругости и постепенно покрывается морщинами.

Чтобы проверить, есть ли у вас дефицит коллагена, проведите такой тест. Ущипните кожу на веке. Если она сразу разглаживается, все в порядке. Если нет, нужно принимать меры. Ведь с возрастом, начиная с 30 лет, выработка коллагена постепенно уменьшается. Впрочем, на это влияют и другие факторы.

Проверьте, грозит ли ашей коже преждевременная потеря упругости.

Гормоны

В предклимактерический период резко снижается количество эстрогена — гормона, который регулирует в том числе производство коллагена. Результат предсказуем: кожа довольно резко начинает выглядеть на несколько лет старше.

Ученые до сих пор спорят, какой из врагов коллагена сильнее – дедлайны, недосып, хронический стресс или вредные привычки (табак, алкоголь). © iStock

Питание

Для выработки коллагена организму необходимы аминокислоты, их он добывает из пищи. Если аминокислот не хватает, строительство белков «замораживается», и кожа становится рыхлой, теряет тонус.

Недостаток сна и стрессы

Ученые до сих пор спорят, какой из врагов коллагена сильнее: дедлайны, недосып, хронический стресс или вредные привычки (табак, алкоголь). На самом деле все эти факторы одинаково вредны.

Солнце и солярий

Избыток ультрафиолета провоцирует образование свободных радикалов. А эти частицы умеют разрушать и коллагеновые волокна.

Как повысить упругость кожи лица

Многое зависит от ежедневного ухода: кожу нужно регулярно очищать, увлажнять и защищать. В зависимости от возраста меняются только детали.

В 20 лет

Достаточно базового ухода. Для очищения выберите средство по типу кожи — молочко, мицеллярную воду, гель или пенку для умывания. Увлажнение также необходимо, в том числе и для жирной кожи (подойдет легкая текстура с матирующим эффектом).

Защищать молодую кожу нужно главным образом от избытка ультрафиолета: это поможет предупредить появление морщин.

В 30 лет

Скорость обновления клеток и выработки коллагена снижается — появляются первые морщины, кожа теряет упругость. Используйте очищающие продукты с отшелушивающим эффектом, например, с AHA-кислотами: они удаляют ороговевшие клетки и активизируют регенерацию. Что касается защиты и увлажнения, крем должен содержать:

антиоксиданты, спасающие кожу от воздействия свободных радикалов;

активные компоненты, улучшающие регенерацию.

В 40 лет

Избыток ультрафиолета может спровоцировать образование свободных радикалов. © iStock

Уже снижен синтез эстрогена, поэтому кожа менее эластичная и упругая, морщины становятся глубже. Для очищения используйте мягкие средства, для ежедневного ухода выбирайте антивозрастные кремы с эффектом увлажнения, защиты от солнца и оксидативного стресса.

Если кожа выглядит дряблой, поможет крем c пептидами, стимулирующими синтез коллагена и эластина.

В 50 лет

Приметы времени: птоз (кожа обвисает), углубляются морщины, становятся более заметными поры. Очищайте кожу мягко деликатными средствами без мыла, раз в неделю применяйте эксфолианты, чтобы стимулировать обновление клеток.

Как повысить упругость кожи тела

Обертывания

Водорослевые, грязевые, шоколадные — чередуйте их или проводите курсом по 10–20 сеансов раз в полгода. Если по каким-то причинам салон не вписывается в вашу жизнь, покупайте профессиональные смеси и делайте обертывания в домашних условиях.

Процедуры с перепадами температур

Контрастные обливания или душ активизируют кровообращение, улучшают питание в клетках и запускают процессы обновления. В результате кожа становится более упругой.

Такие процедуры не показаны людям со сниженным иммунитетом или хроническими заболеваниями. Здоровье должно быть практически безупречным.

Массаж

Улучшает микроциркуляцию, а значит, питание клеток и тканей. Можно делать самомассаж, используя средства с дренажным эффектом и/или на основе эфирных масел.

Массаж улучшает микроциркуляцию, а значит, питание клеток и тканей. © iStock

Физические упражнения

Любая активность на свежем воздухе обогащает клетки кислородом и улучшает питание кожи. Для внутренней поверхности бедер эффективны такие упражнения, как выпады, прыжки, «велосипед». Если говорить о внутренней поверхности рук, где кожа часто обвисает, помогут:

«пропеллер» для рук.

Салонные процедуры

Классический ручной массаж — средство номер один. Пожалуй, лучше пока ничего не придумано.

Аппаратные методики. Микротоки, ультразвуковая терапия, радиоволновой лифтинг направлены на усиление выработки коллагена и нормализацию естественных восстановительных процессов.

Инъекции нативной гиалуроновой кислоты (биоревитализация). Запускают процессы регенерации.

Обзор средств для упругости кожи

Средства для упругости кожи после 30

гиалуроновая кислота, экстракт галанги

Стимулирует процессы обновления, активизирует производство коллагена, делает кожу мягкой и упругой.

Крем для лица «Увлажнение Эксперт», L’Oréal Paris

масла розы и черной смородины

Увлажняет и успокаивает сухую, чувствительную кожу, избавляет от чувства стянутости.

термальная вода, кофеин, аденозин

Улучшает микрорельеф кожи, заметно сокращает морщины, борется с процессами старения, делая кожу упругой.

Восстанавливающий мультиактивный крем для лица Visionnaire, Lancôme

производные жасмоновой кислоты, аденозин

Повышает упругость, уменьшает морщины, выравнивает цвет лица, придает сияние коже.

Средства для упругости кожи после 40

Восстанавливающий лосьон для тела Superbly Restorative Argan Body Lotion, Kiehl’s

Снимает раздражение, тонизирует кожу, способствует упругости.

термальная вода, масло карите, витамин Е

Питает, смягчает и успокаивает кожу.

Дневной крем для нормальной кожи Collagenist Re-Plump, SPF 15, Helena Rubinstein

гиалуроновая кислота, солнцезащитные фильтры, комплекс Collagen Reset

Стимулирует производство коллагеновых волокон, уменьшает морщины, разглаживает и укрепляет кожу.

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ НА НОВИНКУ ОТ CERAVE И ПОЛУЧИТЕ ПОДАРОК!

Источник