Домашние средства для стояка быстро

Медикаментозное лечение эректильной дисфункции

Что такое эректильная дисфункция, чем она вызвана и насколько распространена?

Эректильную дисфункцию (ЭД) можно определить, как неспособность мужчины достичь или поддерживать эрекцию, достаточную для введения полового члена во влагалище и совершения удовлетворительного полового акта. Частота ЭД варьирует в зависимости от возраста. Если в возрастной группе от 20 до 40 лет она составляет в среднем 3%, то в возрасте от 40 до 60 лет она встречается у 15 — 20% мужчин. В возрасте же старше 70 лет расстройства эрекции могут беспокоить до 30% мужчин. В любом возрасте ЭД не является нормой, т.к. способность вести регулярную и удовлетворительную половую жизнь — является одной из неотъемлемых функций мужчины любого возраста. Расстройства эрекции могут быть вызваны двумя группами причин: психологическими (психогенными) и соматическими (органическими).

Исследования последних 20 лет показали, что ЭД достаточно редко бывает вызвана чисто психологическими причинами (стрессы, депрессии, особенности поведения и т.д.). В то же время стало известно, что около 80% всех случаев расстройств эрекции обусловлены какими-либо физическими (соматическими, органическими) состояниями. К ним относятся: сахарный диабет, повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина в крови и атеросклероз сосудов, почечная и печеночная недостаточность, заболевания щитовидной железы, гормональные расстройства, последствия операций на предстательной железе и прямой кишке, травма и заболевания спинного и головного мозга (инсульт, болезнь Альцгеймера и т.д.), последствия травм таза, болезнь Пейрони. Расстройства эрекции могут быть вызваны также приемом некоторых лекарств. Стойкая эректильная дисфункция может развиться вследствие таких вредных привычек, как употребление алкоголя, курение и прием наркотиков.

Какое место среди методов лечения ЭД занимают таблетки для эрекции?

В настоящее время существует 5 групп методов лечения расстройств эрекции:

Психотерапия и секс терапия, которая применяется только при так называемой психологически обусловленной или психогенной ЭД, реже как вспомогательный метод при соматических или органических ЭД.

Прием таблетированных препаратов или таблеток Виагра для эрекции: Сиалис, Левитра. Применяется как средство первого выбора (первая линия терапии) при всех формах органической ЭД, независимо от ее причин.

Инъекционная фармакотерапия или «эрекция по заказу». Применяется в качестве второй линии терапии всех форм ЭД в тех случаях, когда таблетки для эрекции не дают желаемого эффекта или их использование противопоказано. Таблетки для эрекции и инъекции сосудорасширяющих препаратов в половой член могут использоваться совместно, как вариант комбинированного лечения ЭД.

Хирургические методы лечения: операции на сосудах полового члена и фаллопротезирование. Первая группа вмешательств подразделяется на операции на венах (ограничение венозного оттока) и артериях (увеличение артериального притока) полового члена. Операции на венах могут эффективно применяться в отдельных случаях ЭД, особенно в сочетании с таблетками для эрекции. Операции на артериях — малоэффективны и применяются все реже. Фаллопротезирование является самым эффективным и радикальным из всех видов лечения ЭД, единственным методом, который дает полное излечение при органических ЭД. Хирургические методы, как правило, используются только в тех случаях органических ЭД, когда консервативная терапия не дала результата.

Итак, таблетки для эрекции это терапия первой линии, с которой чаще всего начинается лечение любой формы ЭД. Виагра, Сиалис и Левитра являются сегодня единственными доступными в мире таблетированными препаратам, которые обладают реальной эффективностью в лечении ЭД. Эффективность всех других рекламируемых таблеток, как правило, выдумана (и при этом абсолютно не доказана) их производителями и ничем не отличается от пустышки. Все эти отечественные «импазы», «золотые коньки», зарубежные «веромаксы», «суперйохимбеэкстракты» и мн. другие снадобья — не более чем средства зарабатывания денег в расчете на доверчивых к примитивной рекламе людей.

Как действуют таблетки для эрекции? Насколько они вредны? Не развивается ли привыкание к таблеткам от эрекции? Каковы побочные эффекты и противопоказания? Каковы известные лекарственные взаимодействия?

Виагра, Сиалис и Левитра имеют абсолютно одинаковый механизм действия и являются селективными (избирательными) ингибиторами активности фермента — фосфодиэстеразы 5-го типа (ФДЭס). Данный фермент в свою очередь тормозит выработку в гладкомышечной ткани циклического гуанозин — монофосфата (ЦГМФ), который образуется из гуанозин-монофосфата (ГМФ) под действием окиси азота (NO). Основной функцией ЦГМФ является расслабление гладкой мускулатуры пещеристых (кавернозных) тел полового члена. Когда тормозится действие ФДЭס, в кавернозных телах накапливается значительно большее количество ЦГМФ, значительно лучше расслабляется их гладкая мускулатура и к половому члену устремляется существенно большее количество крови, что вызывает эрекцию.

Препараты данной группы действуют избирательно в сосудистой ткани полового члена и практически безвредны. Они не вызывают стойких негативных последствий при длительном и регулярном приеме. Какого либо привыкания к таблеткам для эрекции не развивается. За исключением чисто психологической зависимости. Однажды попробовав таблетку для эрекции и ощутив значительно лучшее ее качество, почувствовав вновь утраченное сладострастие, мужчина, порой, не желает отказываться от виагра таблетки. Это аналогично тому, как единожды севший за руль качественной иномарки водитель, стремится больше не садится за руль Жигулей.

Основные побочные эффекты Виагры. Сиалиса и Левитры и их частота суммированы в Таблице 1.

Таблица 1. Частота побочных эффектов определенных дозировок (мг) таблеток от эрекции в%.

Приливы крови к лицу

Заложенность носа (ринит)

Тошнота и рас-стройства стула (диспепсия)

Боли в пояснице

Расстройства зрения (цветовосприятие)

Частота наступления побочных эффектов зависит от дозы препарата и индивидуальной чувствительности. Она также зависит от приема пищи накануне использования таблеток от эрекции. На сытый желудок частота побочных эффектов, как и эффективность препаратов ниже.

Абсолютным противопоказанием к приему таблеток для эрекции является их непереносимость (аллергия) и одновременный прием органических нитратов (Нитроглицерин, Сустак, Нитронг, Нитросорбид, Эринит и др.). При одновременном приеме таблеток для эрекции и органических нитратов может наступить фатальное снижение артериального давления. Крайне нежелательно и потенциально опасно назначение таблеток для эрекции из группы ФДЭס ингибиторов пациентам со следующими диагнозами:

• Ишемическая болезнь сердца с частыми приступами загрудинных болей.
• Застойная сердечная недостаточность и значительное снижение артериального давления.
• Значительное снижение сердечного выброса.
• Сложная комплексная лекарственная терапия гипертонической болезни.
• Лекарственная терапия, которая может замедлить выведение ФДЭס ингибиторов из организма.

Описанные случаи смертельных исходов, связанных с приемом Виагры, были обусловлены чаще всего совместным применением этого препарата с органическими нитратами.

Тормозят выведение ФДЭס ингибиторов из организма такие препараты, как кетоконазол и эритромицин. Лицам, принимающим эти препараты, следует уменьшить дозу таблеток для эрекции или вовсе воздержаться от них. Значительно усиливает эффективность таблеток для эрекции, особенно у лиц с гипогонадизмом или мужским климаксом (андропаузой), одновременное применение мужских половых гормонов (тестостерон).

Как и когда применяются таблетки для эрекции и в чем разница между Виагрой, Сиалисом и Левитрой?

Таблетки для эрекции из группы ФДЭס ингибиторов (Виагра, Сиалис, Левитра) являются средствами первого выбора при любой форме органической ЭД. Они назначаются непосредственно перед половым актом в промежуток времени от 30 минут до 1 часа до планируемого секса. В некоторых случая препараты назначаются регулярно перед каждым половым актом, иногда их рекомендуется принимать только в тех случаях, когда, по мнению пациента, есть наибольший шанс неудачи. У данных препаратов есть различия, которые полезно знать. Виагра имеет самый большой клинический опыт, т.к. находится в употреблении с 1998 г. Этот препарат уже помог более чем 16 миллионам человек во всем мире и является наиболее хорошо изученным из всех таблеток для эрекции. Виагру следует принимать за 1 час до полового акта, она работает до 4-х часов и после ее приема чаще наступают побочные эффекты по сравнению с более новыми ФДЭס ингибиторами. Перед приемом Виагры не рекомендуется употреблять обильную жирную пищу, т.к. она снижает эффективность препарата. Левитру можно принимать за 15㪶 минут до планируемого секса, продолжительность ее действия несколько больше чем у Виагры, а частота побочных эффектов меньше. Сиалис принимается за 30 минут до предполагаемого полового акта, жирная пища не влияет на его активность, а действует он до 36 часов и иногда более. За это Сиалис называют таблеткой выходного дня, т.к. одна таблетка позволяет находится «в тонусе» весь уик-энд. Для сравнения профиля побочных эффектов всех 3-х препаратов можно вновь обратиться к Таблице 1.

Какова эффективность таблеток для эрекции и можно ли с их помощью полностью избавиться от ЭД?

Эффективность ФДЭס ингибиторов при различных формах ЭД составляет по данным различных клинических исследований от 60 до 85%. Таблетки рассчитаны на прием перед каждым половым актом, т.е. когда принимаешь таблетку, эрекция улучшается, без таблетки эрекция будет такая как была в последнее время до начала лечения. В последние годы появились сообщения, что регулярный ежедневный прием относительно небольших доз таблеток для эрекции на протяжении не менее 12 недель — обладает определенным излечивающим эффектом, т.е. улучшает качество собственных естественных эрекций. Для усиления эффекта ФДЭס ингибиторы применяются совместно с мужскими половыми гормонами, инъекциями сосудорасширяющих веществ в половой член, операциями по ограничению венозного оттока из полового члена.

Что делать если таблетки для эрекции не работают?

В таких случаях под контролем врача есть смысл попробовать средства терапии второй линии или инъекции в половой член сосудорасширяющих веществ. Если и это не помогает — следует прибегнуть к одному из вариантов хирургического лечения. Следует помнить, что самой высокой эффективностью среди всех методов лечения ЭД обладает фаллопротезирование.

В клинике «Андрос» представлены все без исключения современные методы диагностики и лечения ЭД. Максимально точно установленный диагноз помогает индивидуализировать лечение и сделать его наиболее эффективным. Владение техникой имплантации всех видов фаллопротезов позволяет добиваться восстановления сексуальной активности даже в самых казалось бы безнадежных случаях. Обращайтесь только к профессионалам, вооруженным всем имеющимся в мире арсеналом средств и методов лечения эректильной дисфункции!

Источник

37 способа повышения потенции мужчины народными средствами за 3 дня

Снижение либидо и эректильная дисфункция негативно влияют на качество половой жизни мужчин. Правильные народные средства быстро повышают потенцию в домашних условиях, усиливают и восстанавливают мужской потенциал. В отличие от препаратов, народные способы практически (за редкими индивидуальными случаями) не имеют побочных эффектов и противопоказаний.

В этой статье вы узнаете, какие ингредиенты и настойки помогут достигнуть быстрого эффекта (от 3 дней) и повысить вашу потенцию.

Основные причины слабой потенции

Мужская сила зависит от многих причин. Темп современной жизни напрямую влияет на мужскую потенцию. Физически тяжелые условия труда или, наоборот, сидячий образ жизни, частый недосып и нервное напряжение, неправильное питание и вредные привычки ослабляют потенцию.

Для борьбы с плохой потенцией, урологи начали назначать недорогой, крайне эффективный 100% натуральный препарат препарат. После применения мужчины перестают обращаться к специалисту навсегда. Читать далее…

Рецепты народных целителей для улучшения потенции у мужчин

Действие афродизиаков на потенцию известно с глубокой древности. Среди них много специй, пряностей и других продуктов природного происхождения.

Народные рецепты с медом

Мед – это кладезь витаминов. Его регулярное употребление улучшает и восстанавливает потенцию, служит общеукрепляющим средством для мужского здоровья. Составы с добавлением меда являются природным стимулятором.

Мед и грецкие орехи.

1 стакан очищенного грецкого ореха перекрутить на мясорубке или порубить ножом. Перемешать с 1 стаканом меда. Настаивать 2 суток в темном и прохладном месте. Употреблять несколько раз в день перед едой по 1-2 ч ложке. Хранить в холодильнике.

Мед и сухофрукты.

1 средний лимон с кожурой, 1 ст. чернослива, 1 ст. кураги, 1 ст. изюма – перекрутить через мясорубку и перемешать с 1 ст. меда. Настаивать 1 день в холоде. Принимать 1-2 чайных ложек, перед едой 2 раза в сутки.

Тройной эффект.

1 ст. меда смешать с 1 ст. очищенных рубленных кедровых орехов и добавить 100 мл алоэ. Принимать 1 ст. ложку раз в день. Держать в холодильнике.

Кедровый орех и без меда оказывает положительное воздействие на мужское либидо

Мед и имбирь.

В 300 гр. меда налить 1 ст. морковного сока и 50 гр. мелко нарезанного имбиря. Настаивать 10 часов. Употреблять по 1 ст. л 2 раза в день перед едой. Хранить состав в холодильнике.

4 волшебника.

1 ст. меда, 100 мл алоэ, 1 ст. красного сухого вина, 0,5 ч ложка семян петрушки. Перемешать. Хранить в прохладном месте. Принимать 50 мл перед сном.

Домашние настойки для улучшения потенции

Существует много рецептов настоек для улучшения эрекции. Все они помогают улучшить мужское здоровье.

Вино с медом.

Смешайте 0,5 л красного сухого вина с 1 ст. ложкой меда. Настаивайте 3 дня, периодически встряхивая. Храните в холодильнике. Выпивайте 50 мл перед сном.

Для лучшего растворения меда, немного подогрейте вино. Не доводите до кипения!

Вино с алоэ.

300 гр. красного сухого вина смешать с 200 гр. меда, добавить 100гр. измельченного алоэ, 1 чайную ложку семян петрушки и 1 чайную ложку семян кориандра. Настаивать 10 дней, периодически взбалтывая. Хранить в холодильнике. Выпивать 50 гр. непосредственно перед сексом.

Вино с сухофруктами.

В 0,7 л сухого красного вина добавить измельченные чернослив, изюм и курагу по 1 ст. л. По щепотке кардамона, гвоздики и корицы. 50 гр. сахара. Смесь томить на медленном огне 40 мин, помешивая. Хранить в холодильнике. Принимать 40 мл перед половым актом.

«Глинтвейн».

В 0,7 л красного сухого вина добавить по 1 щепотке гвоздики и корицы, 4 листика мяты перечной, подогреть на огне. В остывший еще теплый напиток добавить 2 ст. л меда, перемешать. Принимать по 70 мл каждый вечер.

В этом рецепте глинтвейн можно довести до кипения, это будет не критично. Основное отличие от классического глинтвейна – мёд.

Настойка с белым вином.

Апельсиновый сок можно заменить грейпфрутовым.

В 1 л белого вина добавить 250 мл апельсинового сока, 70 мл лимонного сока, 3 ст. л меда, 3 листика мяты, щепотку кардамона, 3 штуки гвоздики и палочку корицы. Нагреть, не доводя до кипения. Остудить, поставить в холодильник на 2 дня. Принимать по 50 мл перед половым контактом.

Крапивный напиток.

Крапива обладает множеством разных полезных свойств, и одно из них повышение потенции. 100 гр. измельченной травы насыпать в термос. Залить кипятком – 400 мл. Настаивать 5-7 часов. Принимать 3-4 раза в день. На 150 мл настоя положить 1-2 чайную ложку меда, непосредственно в стакан. Курс лечения 2-3 месяца.

Крапива с водкой.

1 ст. л молотых корней крапивы добавить в 0,5 литра водки. Спрятать на 3 недели в темное место. Принимать 20-25 капель перед половым актом.

Настоятельно рекомендуем не превышать указанную дозу.

Корень женьшеня на водке.

В 0,4 литра водки добавить 1 корень женьшеня, свежий или сушенный. Оставить на 21 день в темном месте. Принимать по 40 мл 2 раза каждый день.

С чесноком.

В 3 л банку засыпьте 800 гр. очищенного перемолотого чеснока, залейте чистой, холодной, кипяченой водой до горлышка. Настаивайте 2 недели регулярно встряхивая. Пейте по 1 ст. ложке в день до полного окончания настойки. Храните в холодном месте.

«30 капель».

2 ст. л травы (в любом виде) зверобоя залить 120 мл водки. Перемешать. Поставить на 7 дней в укромное темное место. Употреблять 30 капель перед соитием.

Натуральные продукты для повышения либидо

Неправильное питание – одна из причин ухудшения половой функции у мужчины. Качественные натуральные продукты помогают улучшить потенцию.

• Яйца являются сексуальным стимулятором. Для стимуляции эрекции выпивайте 1 сырое яйцо перед половым актом.
• Орехи – грецкие, кедровые, фундук содержат много полезных важных веществ – железо, кальций, йод, цинк. Все эти вещества стимулируют функциональность половых желез. Для улучшения эрекции нужно ежедневно употреблять 30-50 гр. любых орехов.
• Чеснок – содержит редкий микроэлемент германий. Им надо приправлять пищу или съедать 1 зубок чеснока в день. Для удаления запаха из рта, выпейте после употребления чеснока 1 ст. молока.
• Тыква – доступный и эффективный продукт для улучшения потенции. Блюда из тыквы не только вкусные, но и полезные. Семечки тыквы содержат элемент – цинк, который помогает в короткие сроки улучшить слабую потенцию. Очищенные измельченные сырые семена соединить с медом 1:1, принимать по 2 ч. л. 7 раз в день. Тыквенное масло восстанавливает либидо. Принимайте 2 ч. л. – 3 раза в день. Для устойчивого эффекта надо принимать 1,5-2 месяца.

Для хорошей потенции корнеплоды и овощи должны быть в постоянном меню.

Как навсегда забыть о проблемах с вялой потенцией? Препарат непревзойденного качества вышел на рынок. Сотни положительных отзывов мужчин за 2020 год. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ!

Зелень

Петрушка, укроп, базилик, кинза – повышают уровень тестостерона в крови, усиливают либидо. Зелень способствует работе ЖКТ и обладает общеукрепляющим действием. Щедро добавляйте зелень в пищу и в свежем, и в сухом виде.

Лук – зеленый, репчатый, лук-батун восстанавливает гормональный фон и улучшает потенцию. Его можно употреблять отдельно или добавлять в салаты и другие блюда.

Травы

Сама природа позаботилась о человечестве, создав множество лечебных растений.

1. Чабрец содержит много нужных веществ. Его рекомендуется добавлять в чай.
2. Зверобой – усиливает кровообращение в нижней части – органах малого таза, повышает синтез тестостерона. 2 ст. л свежей травы заварить в любом термосе 270 мл кипятка. Разделить на 3-4 приема и выпить за день.
3. Калган – мужской корень. Устраняет отечность и воспаление половых органов, усиливает сексуальное желание. Корень растения измельчают до состояния порошка. В 400 мл воды насыпать 1-2 чайных ложки порошка. Кипятить 15 мин под закрытой крышкой на несильном огне. Охладить и процедить отвар. Принимать по 1-2 ст. л, 2-3 раза в сутки – 2 месяца.
4. Имбирь – содержит уникальный набор компонентов. Регулярный прием способствует росту тестостерона в крови и усилению чувствительности полового органа. Употреблять имбирь можно в любом виде. Свежий корень – в чай и настойки. Маринованный – как отдельное блюдо.
5. Женьшень считается природной «Виагрой». Из него можно готовить настойки и добавлять в составы, а можно принимать в чистом виде. Сушеный корень измельчить и употреблять по пол чайной ложки 2-3 раза каждый день. Курс профилактического лечения 30-35 дней.
6. Элеутерококк считается аналогом женьшеня. Это дальневосточное растение обладает широким спектром лечебных свойств. Спиртовая настойка продается в аптеке. Принимать утром и в обед по 1 ч ложке, запивая теплой водой.

Фрукты

Любые фрукты и ягоды обладают полезным воздействием на организм. В них большое содержание витаминов.

1. Цитрусовые фрукты содержат лютеин – это один из важных компонентов для улучшения работы мужского секрета.
2. Кокос – улучшает потенцию, увеличивает количество и качество спермы. Кокосовое молоко, смешанное с медом 2:1 повышает сексуальное влечение обоих партнеров.
3. Финики – древнее средство для усиления эрекции. Съедайте ежедневно 10 плодов – это увеличит продолжительность полового акта.

А также полезен компот, сок из фруктов и ягод.

Молочная продукция

Не все молочные продукты имеют воздействие на мужскую силу. К молочным продуктам, повышающим потенцию относятся: сыр, сметана, творог, сливки. Все эти продукты содержат большое количество кальция, что помогает мужской силе.

Кисломолочные напитки улучшают работу ЖКТ, что, в свою очередь, является общим укрепляющим средством.

Морепродукты

Рыба – это источник белка, цинка и селена. Она легко переваривается и усваивается организмом. Ненасыщенные жирные кислоты и микроэлементы делают ее полезной для потенции.

Разнообразие морепродуктов велико. Они издревле считались мощнейшими афродизиаками. Кроме веществ, входящих в любую рыбу, они богаты полезными кислотами – Омега 3, Омега 6, йодом и витамином D. Все эти составляющие участвуют в синтезе мужских гормонов и повышают потенцию. Особенно действенными считаются устрицы. Они способны обострить половое желание, усилить эрекцию и продлить половой акт.

Методики и народные средства

Усилить потенцию помогают водные процедуры – плавание, водная гимнастика.

1. Сидячие ванны усиливают кровообращение в тазовой зоне. В воду комфортной температуры добавить отвар трав: ромашки, чабреца или крапивы.
2. Контрастные сидячие ванны обладают действенным эффектом для повышения потенции. Возьмите 2 таза. В один налейте горячую воду (+40°С) в другой холодную (+ 20°С) Садитесь попеременно в каждый на 20 сек. Повторить 3 раза. Разотритесь сухим полотенцем.
3. Контрастный душ – повышает кровообращение во всем организме, придает бодрость и прилив энергии, что, в свою очередь, повышает либидо и помогает поднять потенцию. Перепад температуры должен быть в 15-20°С.
4. Стимулирующий прохладным душем (25°С) на область промежности дает стойкий и хороший результат для повышения потенции. Время стимулирующего душа 2-3 мин. Мошонку надо прикрыть ладонью, чтобы на нее не попадал поток воды. Процедуру нужно проводить ежедневно в течении 15 дней.
5. Горчичники замочить в теплой воде, приложить к стопам на 10 минут – это вызовет дополнительный приток крови к органам малого таза и тем самым усилит потенцию. Для усиления эффекта оденьте сверху носки. А можно, для быстроты воздействия добавить 2 горчичника на область крестца.
6. Упражнения Кегеля. Тренировка ЛК-мышцы усиливает потенцию, расширяет сосуды. Для профилактики также используется при недержании.

Баня – это «физиотерапевтический кабинет», где на организм взрослого мужчины идет мощное воздействие. Горячий воздух разной влажности оказывает благоприятное действие через дыхательные пути и кожу. С потом через поры кожи выходят токсины и вредные вещества. Улучшается кровообращение.

• Русская баня считается оптимальной по соотношению температуры и влажности воздуха. В ней для образования пара на раскаленные камни плещут воду, которую можно заменить отваром или настоем целебных трав. В парилке используют веники, для улучшения потенции рекомендуется – осиновый. После парилки надо ополоснуться холодной водой, что создаст контраст температур и благоприятно скажется на либидо.
• Турецкие бани. Специалисты утверждают: современные турецкие бани претерпели существенное изменение не в лучшую сторону. Традиции и условия в них далеки от настоящего хаммама, но они тоже подойдут для профилактики эректильной дисфункции.

Массаж

С помощью массажа можно не только укрепить половой орган, но и вылечить от многих мужских заболеваний. Существует много видов массажа: расслабляющий, укрепляющий, тонизирующий. Любой из них благоприятно влияет на здоровье человека.

Точечный массаж – запускает процессы активизации половой функции. Он усиливает сексуальное желание, избавляет от преждевременного семяизвержения, его результат – стойкая эрекция. Биоактивные точки находятся в разных областях.

1. Массируйте зону копчика, постепенно, двигаясь вверх на 7-9 см.
2. Массаж в области солнечного сплетения также способствует сексуальному возбуждению.
3. А также, биоактивные точки находятся на подошве мужских стоп – ровно в центре стопы.

Хорошие результаты дает массаж яичек, полового органа и простаты. Его можно проводить самостоятельно, а можно воспользоваться помощью партнерши. Для такого массажа нужно расслабиться и настроиться. Обеими ладонями поглаживайте и разминайте яички 2 мин. Оттягивайте пенис в разные стороны, выполните вращение по кругу.

Любой массаж должен доставлять приятные ощущения. Дискомфорт и боль означают, что действия неправильные.

Ароматерапия для улучшения потенции

Официальной медициной давно признано лечебное действие ароматерапии. Многие растения являются лечебными за счет присутствующих в них эфирных масел. Выделенные концентрированные эфирные масла продаются в аптеке. Они обладают уникальными свойствами. Их можно добавлять в ванну, использовать при массаже, добавлять в воду, которую брызгают на камни в парилке, ставить в комнате в аро-лампе.

Такие масла как: иланг-иланг, черный перец, миндальное – считаются мужскими. Они способны обострять сексуальное желание, улучшать потенцию, вызывать выработку эндорфина.

Продукты опасные для потенции

Современная система питания медленно, но верно, наносит непоправимый вред для здоровья мужского населения. Самыми опасными продуктами являются – фастфуд, газированные напитки и полуфабрикаты. Они напичканы химией, которая накапливается в организме и со временем ухудшает потенцию.

Народные рецепты для улучшения потенции являются в первую очередь профилактическими. Не надо дожидаться проблем со здоровьем, начните действовать уже сегодня.

Источник