Чтобы выпить без похмелья

Оливье — спаситель. Что пить и есть, чтобы встретить новогоднее утро без похмелья

Алкоголь нельзя запивать или закусывать сладостями. Сахар только подстегнет похмелье и помешает организму восстановиться после возлияний. Медики советуют закусывать белковыми блюдами, холодцом, сыром, мясом, рыбой. Несколько ложек оливье или шубы лишними тоже не будут. Главное — умеренность.

Спиртное нельзя закусывать или запивать сладким, потому что сахар и алкоголь будут конкурировать при переработке их организмом. Продукты полураспада будут задерживаться, из-за чего восстановление после празднования замедлится. Всасывание алкоголя замедляет углекислота из газированных напитков. А длительное застолье способно усилить опьянение из-за того, что человек мало двигается.

Не запиваем

Запивать алкоголь вообще не лучшая идея, его нужно закусывать, пояснил «360» врач-токсиколог Хугас Поркшеян. Если же без этого никак, стоит выбрать небольшие порции простой воды, несладких компотов или соков. Не стоит запивать, например, водку большим количеством томатного сока: содержащаяся в нем соль (а то и перец) будет дополнительно раздражать желудок. Утром это может обернуться тошнотой и рвотой, как при гастрите.

Такой же эффект оказывают соки и нектары с мякотью. И ни в коем случае нельзя запивать или мешать спиртное с раздражающими кишечник напитками, лимонадами или энергетиками, как иногда поступает молодежь.

«Они усиливают действие алкоголя и вызывают раздражение желудочно-кишечного тракта. Молодых ребят 18–25 лет, которые это употребляют, могут потом привезти к нам с отравлением. Или у них начинаются проблемы с головой: они не понимают, что происходит, у них начинается патологическое опьянение», — добавил Поркшеян.

Избегаем коктейлей

Похмелье может возникнуть не только из-за смешения нескольких видов спиртного, но и от коктейлей, когда к алкоголю добавляют сок и другие ингредиенты. Причем чем больше в напитке ингредиентов, тем выше вероятность утром проснуться с плохим самочувствием, сообщила «360» врач-диетолог Дарья Русакова.

«Если человек предпочитает крепкие напитки, лучше употреблять водку. Другие напитки той же крепости содержат сивушные масла, усиливающие похмелье. Если вина или шампанское, лучше тоже выбирать сухие, с меньшим количеством сахара», — посоветовала диетолог.

Что касается соков, то нужно выбирать натуральные, а также клюквенный или брусничный морс. Напитки лучше разбавлять негазированной водой и ни в коем случае не запивать спиртное подслащенными нектарами.

«Соки содержат фруктовые кислоты, которые достаточно агрессивно влияют на слизистую ЖКТ. Поэтому, если у человека есть гастрит, это может вызвать обострение, спровоцировать болевые синдромы», — добавила Русакова.

«Спасительный» оливье

Несмотря на совет не закусывать сладким, фрукты на появление похмелья влияния почти не оказывают, считает Поркшеян. Они могут слегка усилить брожение, но на интоксикацию больше влияет количество и качество выпитого, наличие в напитке сивушных масел и других вредных примесей.

«Сладкие фрукты, как правило, никакого ухудшающего действия на состояние похмелья не окажут. То есть мандарины, если человек их нормально переносит без алкоголя, и с алкоголем вреда не принесут. Или клубника с шампанским», — сообщил токсиколог.

Слабоалкогольные напитки можно комбинировать с фруктами, подтвердила Русакова. Но в небольшом количестве и, например, вместе с сыром. Усиливают опьянение (а значит, повышают вероятность плохого самочувствия) арбуз и дыня. Зимние фрукты такого влияния не оказывают.

Салаты и жирное

Жирная еда негативно сказывается на пищеварении, но помогает замедлить опьянение и вероятность развития похмелья. Жиры связывают продукты переработки алкоголя, которые и вызывают утреннее ухудшение самочувствия. Поэтому закусывать лучше блюдами со сливочным и другим маслом, рекомендовал Поркшеян.

«Нужно обязательно рассчитывать на силы своего организма. Двойная нагрузка на печень жирной пищей и алкоголем — это неблагоприятно для здоровья», — предупредила диетолог.

Но небольшие порции майонезных оливье или селедки под шубой станут своего рода подушкой безопасности между желудком и алкоголем. Главное — помнить, что порция не должна быть тазиком. В качестве профилактики похмелья хороши белковые блюда: мясо, рыба, холодец, заливное, блюда из картофеля, яиц, сыр и морепродукты.

Источник

Устранение похмелья таблетками

Похмелье – это неприятное состояние, с которым сталкивается практически любой человек после употребления спиртного. Оно сопровождается приступами сильной мигрени, рвотными позывами и тошнотой, вялостью и апатией. Таблетки от похмелья снимают проявления посталкогольного синдрома и нормализуют самочувствие.

Действие противопохмельных препаратов

Таблетки от похмелья, список которых представлен ниже, активизируют выведение из клеток организма продуктов расщепления этанола, снимая признаки интоксикации.

Влияние фармакологических средств на организм:

• очищение всех внутренних органов от отравляющих веществ этилового спирта;
• поддержание оптимального уровня баланса влаги и солей;
• купирование болей в голове;
• устранение повышенной сухости в ротовой полости;
• повышение тонуса и активности, избавление от усталости.

Фармакологические средства от похмелья разрешается выпить как до принятия горячительного напитка, так и утром, при появлении неприятных признаков. Способ употребления лекарства указывается в информации производителя.

Какие таблетки бесполезны при похмельном синдроме

В стремлении как можно скорее избавиться от симптомов тяжелого утреннего состояния человек часто принимает те лекарственные препараты, которые есть под рукой и не учитывает их фармакологическое действие.

1. Парацетамол – оказывает повышенную нагрузку на печень, ослабленную расщеплением и выведением составляющих этилового спирта.
2. Цитрамон – часто принимается от болей в голове. Фармпрепарат на основе парацетамола, оказывает аналогичное действие.
3. Нурофен – предназначен для купирования спазмов при воспалительных заболеваниях и не влияет на похмельные симптомы.

Перед тем, как снять похмелье таблетками, обязательно следует прочитать аннотацию к лекарству, в противном случае можно только ухудшить свое состояние.

Эффективные препараты для снятия неприятных симптомов

Популярные аптечные средства для уменьшения признаков похмелья оказывают различное воздействие на организм – уменьшают мигрень, восстанавливают частоту сердцебиения и показатели кровяного давления, очищают от отравляющих соединений.

Какие таблетки помогают от похмелья:

• уголь активированный;
• аспирин;
• Но-Шпа;
• Кофицил-плюс;
• Аскофен;
• Кеторол;
• Линекс.

Чаще всего для нейтрализации последствий застолья используется активированный уголь из домашней аптечки. Количество таблеток рассчитывается индивидуально, на основе массы тела – на десять кг берется одна таблетка.

Уголь можно принимать в комбинации с другими лекарственными препаратами, это значительно повышает их эффективность. При плохом самочувствии можно принять 7-9 таблеток активированного угля с капсулой аспирина и двумя Но-Шпы. Уголь выводит токсические вещества, Но-Шпа улучшает функционирование гепатоцитов (печеночных клеток), а аспирин нормализует кровяное давление и купирует спазмы.

Для нейтрализации симптомов похмельного синдрома используются Кофицил-плюс и Аскофен. Лекарства необходимо принимать вечером, до сна. Если утреннее пробуждение после возлияний сопровождается отеками, рекомендуется принять таблетку Фурасемида либо иного мочегонного фармсредства.

Для устранения неприятного запаха перегара и повышения общего тонуса используется жидкий витамин В6, который выпускается в форме ампул. Одну ампулу нужно разбавить в воде (2-4 столовые ложки) и выпить одним глотком.

Этот компонент оказывает детоксикационное, иммуномодулирующее и тонизирующее воздействие. Витамин В6 стимулирует функционирование печеночных клеток и метаболические процессы, за счет чего токсические компоненты этилового спирта выводятся из полости желудочно-кишечной системы значительно быстрее.

Хорошо снимают похмелье шипучие средства – Алка-Зельтцер, Зорекс, Аспирин Упса. Они растворяются в чашке воды и начинают действовать мгновенно после употребления, не раздражая воспаленную поверхность пищеварительных органов. Шипучие таблетки действуют быстрее обычных, так как углекислота обеспечивает интенсивное насыщение клеток молекулами кислорода.

Обзор растительных препаратов

Для уменьшения симптомов похмельного состояния и улучшения общего состояния часто используются фармпрепараты на основе натуральных ингредиентов органического происхождения. Они оказывают мягкое, щадящее действие на ослабленные органы.

Эффективные противопохмельные препараты растительного происхождения:

Коррда – действенное средство для борьбы с неприятными похмельными симптомами на основе ягод белого винограда. Нормализует функционирование гепатоцитов и очищает ее клетки от токсических веществ. Это средство предназначено для длительного приема и не используется для срочной антипохмельной помощи.

Встань-ка – фармпрепарат, в составе которого органические экстракты зверобоя, чабреца и женьшеневая вытяжка. Эффективно налаживает метаболические процессы, укрепляет сон, функционирование нервной системы и органов желудочно-кишечного тракта. Используется для длительной терапии.

Алько-Буфер – в основе данного лекарственного препарата вытяжка из расторопши, которая считается одним из наиболее действенных растительных гепатопротекторов. Расторопша нормализует работу гепатоцитов, очищает клетки от отравляющих компонентов и активизирует процессы их регенерации.

ДринкOFF – популярное средство растительного происхождения, которое отличается эффективностью и быстрым воздействием при проявлениях похмельного состояния. Таблетки содержат янтарные и лимонные кислоты, элеутерококковую вытяжку, экстракт имбирного корня. Средство уменьшает боли в голове и нейтрализует другие признаки похмелья, повышает тонус и активность.

Гутен Морген – фармпрепарат, содержащий янтарную и аскорбиновую кислоту, сухой огуречный рассол, а также вытяжку из ягод винограда. Предупреждает обезвоживание организма, поддерживая необходимый уровень влаги, улучшает общее самочувствие.

Медихронал

Медихронал относится к фармакологическим средствам на основе активного компонента формиата натрия. После приема поступает в кровоток и разносится по всему организму, нейтрализуя агрессивное воздействие составляющих этанола.

Медихронал эффективно ускоряет обменные процессы, очищает кровь от ядов, стимулирует обновление тканей. Производитель подчеркивает, что этот препарат предназначен для борьбы с тяжелым посталкогольным синдромом. При незначительной дозировке этилового спирта в крови Медихронал может спровоцировать интоксикацию организма.

Бизон

В состав противопохмельного средства Бизон входит два действующих вещества – кислота из янтаря и сода. Фармпрепарат воздействует непосредственно на восстановительно-окислительные процессы, оказывая антиоксидантный эффект и очищая гепатоциты от токсических соединений и остатков этанола. После утреннего приема Бизон быстро избавляет от мигрени и повышает тонус.

Зеналк

Зеналк – противопохмельный препарат на основе растительных вытяжек и экстрактов. В его составе преобладают органические вытяжки из терминалии хебулы, цикориевый экстракт, эмблика и пальма финиковая. Зеналк эффективно улучшает метаболические процессы, ускоряет очищение тканей организма от токсических элементов спирта.

Фармсредство оказывает антиоксидантное действие, защищая клетки головного мозга, почек, печени и других внутренних органов от этанола.

Антипохмелин

Одним из наиболее распространенных фармпрепаратов для снятия похмельного синдрома является Антипохмелин. Согласно аннотации таблетки следует принять перед употреблением алкогольного напитка.

Антипохмелин содержит активные компоненты, которые сводят к минимуму агрессивное воздействие спирта. Это аскорбиновая, а также янтарная кислота, глюкоза и натриевый глутаминат. Медикамент избавляет от признаков алкогольной интоксикации.

Зорекс

Зорекс – это таблетки против похмельного синдрома на основе действующего вещества утинола. Этот компонент проникает в печень, улучшает ее функционирование, ускоряет токсические продукты распада этилового спирта и защищает гепатоциты от их разрушающего действия.

Таблетки Зорекс хорошо переносятся организмом, но в некоторых случаях могут стать причиной аллергической реакции или повышенной чувствительности к утинолу. В таких случаях от использования препарата необходимо отказаться и заменить его другим противопохмельным средством.

Алька-прим

Алька-прим – это лекарственный препарат на основе аспирина, глицина и соды, который избавляет от последствий употребления алкоголя. Он предотвращает потерю влаги организмом, снимает приступы головных болей, нормализует работу нервной системы. Алька-прип уменьшает токсическое воздействие ацетальдегида на организм человека.

Алка-Зельтцер

Алка-Зельтцер – это эффективные таблетки от похмелья, которые растворяются в воде и быстро устраняют неприятные симптомы похмельного синдрома. В состав препарата входит аспирин, лимонная кислота и сода, которые быстро впитываются организмом.

Лекарство приводит в порядок килотно-щелочной баланс и поддерживают его на оптимальном уровне, устраняет головные боли и головокружения.

Способы предотвращения похмелья

Предупредить похмелье значительно проще, чем бороться утром с неприятными, болезненными симптомами. Для этого можно использовать препараты, которые принимаются перед употреблением алкогольных напитков.

1. Энтеросгель – этот сорбент помогает предупредить появление похмелья или сделать его признаки минимальными. Для этой цели нужно принять 3 ложечки Энтеросгеля после алкоголя и такое же количество утром. Препарат можно выпить и перед застольем – это уменьшить опьянение.
2. Активированный уголь – не дает сильно опьянеть, так как впитывает и нейтрализует этиловый спирт. Для этого нужно принять 3-5 таблеток за 20 минут до застолья, после чего по 2 таблетки через каждые 55-60 минут.
3. Алмагель – препарат, предназначенный для детоксикации организма при различных отравлениях, в том числе и алкогольных. Три ложки средства следует принять за 15 минут до «возлияний», затем пить по 2 ложки каждые 30-40 минут.
4. Среди народных противопохмельных средств широкой популярностью пользуется молоко – стакан этого напитка, выпитый перед первой рюмкой, предупредит развитие головных болей и других симптомов утреннего похмелья.
5. Для предотвращения неприятных симптомов можно принимать витамины В6 и С – они ускоряют обмен веществ, помогая организму перерабатывать, расщеплять и выводить продукты распада этанола.

Похмелье – это тяжелый результат употребления алкоголя, который знаком многим. Оно сопровождается резким ухудшением самочувствия, сильными головными болями, приступами тошноты и рвоты. Эффективные противопохмельные препараты помогают уменьшить неприятные симптомы, очистить организм от токсических веществ и улучшить общее самочувствие.

Источник