Средство от растяжек. Как избавиться от растяжек народными средствами
Эта статья подготовлена нашими любимыми партнерами — проектом#GMfood— интернет-магазином суперфудов и крафтовых эко-продуктов.
Просто за регистрацию в магазине вы получите 300 рублей на личный бонусный счет и еще 2 интересных подарка (Забирайте подарки тут)
В ассортименте магазина вы найдете не только суперфуды, но и полезные сладости, завтраки, травяные чаи, арахисовую пасту, мастер-классы для здоровья тела и красоты лица и это лишь малая часть вкусностей и полезностей!
Подпишитесь на инстаграм #GMfood по этой ссылке и получайте регулярно новые ПП-рецепты с суперфудами, смотрите полезные путеводители по миру правильного питания, а также ищите подарки, спрятанные под ссылкой в профиле!
Почему появляются растяжки
В этой статье мы поговорим о такой проблеме, как растяжки, какие средства от растяжек можно использовать в домашних условиях.
Растяжки – разговорное название стрий, микроскопические разрывы дермы.
Они представляют собой рубцы небольших размеров белого, красного, а иногда фиолетового цвета. Они не опасны для здоровья, а представляют чисто косметический дефект.
С проблемами возникновения растяжек, наверняка, сталкивается любая женщина. Основными причинами их появления являются:
Беременность. Растяжки появляются в области живота, бедер, груди, ягодиц вследствие развития плода;
Гормональный сбой. Растяжки появляются при проблемах со щитовидной железой;
Наследственная предрасположенность. У некоторых людей кожа сама по себе тонкая и, если за ней не ухаживать, растяжки появляются сами по себе;
Изменение массы тела. Эта проблема возникает у людей, которые резко худеют или, наоборот, набирают лишний вес. При быстром наборе веса кожа не успевает быстро растягиваться, в определенных местах она становится тоньше и появляются растяжки. При снижении веса растяжки появляются из-за ухудшения кровоснабжения эпидермиса;
Длительное применение лекарственных средств, таких как преднизолон, дексаметазон;
Высокие физические нагрузки. У спортсменов, занимающихся спортом и принимающим специальное спортивное питание, рост мышц может вызвать появление растяжек;
Малоподвижный образ жизни. Из-за снижения тонуса мышц и кожи, недостаточного кровоснабжения могут появиться растяжки.
Средство от растяжек во время беременности
Чтобы предупредить появление растяжек или сделать их менее заметными, лучше приобрести крем от растяжек для беременных, который будет увлажнять кожу, и в результате риск появления растяжек будет значительно ниже. Большинство кремов от растяжек состоят из витаминов, глицерина, натуральных масел, силикона и многих других химических составляющих.
Но при этом надо понимать, что ни один крем не даст 100%-ной гарантии, что растяжки не появятся.
Лучшее средство от растяжек во время беременности – их профилактика.
На протяжении всей беременности нужно использовать увлажняющие средства от растяжек на масляной или ланолиновой основе. Таким образом снизится стрессовое воздействие на коллагеновые волокна, вызванные чрезмерным растяжением кожи.
Для предотвращения появления растяжек следует увлажнять кожу изнутри – пить в течение дня достаточное количество воды (1,5 – 2 литра в сутки) и подобрать хороший увлажняющий крем от растяжек. Тогда количество и размер растяжек значительно снизится.
Каждый вечер, особенно в последние месяцы беременности, стоит использовать регенерирующий крем от растяжек во время беременности, который восстанавливает коллаген в коже. Основными компонентами такого крема являются гиалуроновая кислота, антиоксиданты, витамины А, Е, С, В5. В ночное время продуцируется новый коллаген, который восстанавливает толщину кожи. И эти свойства кожи помогают предотвратить появление растяжек.
Народные средства от растяжек после родов
Существуют разные способы избавиться от растяжек после родов народными средствами. Но не стоит надеяться на быстрый результат. Придется набраться терпения и следовать необходимым рекомендациям.
Большинство рецептов против растяжек в своей основе содержат эфирные масла.
Вот некоторые из рецептов для проведения массажа:
2 капли цитрусового масла, столько же лавандового и неролиевого масла смешиваем с 50 мл масла ростков пшеницы. Полученную смесь втираем в проблемные участки кожи
Смешиваем 100 мл масла жожоба, 20 капель масла лаванды, по 10 капель масла розмарина, жасмина, апельсина, лимона. Выливаем во флакон, закрываем и на сутки убираем в темное место.
Масло используется для увлажнения и смягчения кожи. Вместе с массажем оно является профилактической мерой для борьбы с растяжками. В состав масла входят витамины, антиоксиданты, минералы, жирные кислоты. Оно хорошо впитывается, глубоко проникает в кожу и помогают поддерживать кожу упругой и эластичной.
Источник
Чтобы не было растяжек во время беременности народными средствами
Растяжки (стрии) — неприятного вида полоски на коже, которые появляются и у женщин, и у мужчин. Но в то время как мужчинам обычно на них совершенно наплевать, женщинам они кажутся портящими их красоту, а потому они часто очень расстраиваются, когда обнаруживают у себя на коже новый красный след свежейстрии. По закону подлости, именно женщины чаще всего и страдают от них.
Но отчего они появляются на коже? Распространённое заблуждение, будто виной тому — чисто физическое растягивание кожи во время резкой прибавки в весе или роды провоцируют появление растяжек. На самом деле, кожа наша настолько эластична, что вполне спокойно может растягиваться и при очень быстром наборе веса. Причина растяжек как раз-таки в химии нашего организма, в потере кожей способности тянуться, проще говоря — в гормональном дисбалансе.
Именно поэтому, чаще всего стрии появляются на теле женщины во время беременности, когда гормональный баланс в организме очень сильно расшатан. Кожа начинает испытывать резкую нехватку коллагена и эластина, которую организм добывает из аминокислот. Нехватка последних возникает из-за большого количества женского гормона эстрогена — верного спутника беременности. Зато кортизола, который делает хрупкими свежие волокна кожи, образующиеся как раз там, где кожа тянется — становится очень много. И в результате появляются эти красные пятна, так сильно огорчающие многих женщины.
Что ж, это не единственная жертва, на которую идёт женщина ради счастья материнства, но насколько она обязательна? Останавливаться более подробно на механизме образования стрий, пожалуй, будет лишним. Но какие существуют способы их предотвращения и насколько они эффективны? Что ж, признаться честно, немалую роль в количестве стрий на теле женщины играет генетика, с которой, как известно, остаётся только смириться. Тем не менее, вовремя и правильно выполненные меры предосторожности способны весьма значительно сократить ваши «потери» во время вынашивания ребёнка.
Перед беременностью. Конечно, далеко не всегда удаётся подготовиться к самому зачатию, но если вы из тех, кто подходит к этому серьёзному делу со всей ответственностью, то это даст вам дополнительное преимущество, при чём не только в плане растяжек, но и вообще, подготовка к беременности путём приведения организма в форму — дело полезное.
Итак, нужно насытить организм нужными элементами, грамотно просчитав собственное меню и наладив питание по крайней мере за 3 месяца до зачатия, а лучше за полгода. Тут очень важен режим, питание, полное витаминов, микроэлементов, (особенно калия — курага, груши, изюм), растительные масла, осетровая рыба, побольше овощей. Приведите в норму свой вес. Просчитайте свой идеальный вес и подкорректируйте его, если необходимо перед вашей беременностью.
Тренируйте саму кожу ежедневно: — контрастный душ один или дважды в день; — применяйте обёртывания глиной, водорослями, и другие, насыщающие кожу полезными элементами; — масло жожоба, эфирные масла, ванны с эфирными маслами — тоже полезно; — долой неподвижный образ жизни, налаживайте обмен веществ и повышайте энергичность, откажитесь от сахара и сигарет по крайней мере за полгода до зачатия.
Во время беременности. Это самый важный этап. Помните, что самый опасный в плане растяжек период — это второй триместр. Но начать профилактику растяжек следует сразу, не дожидаясь наступления второго триместра. К четвёртому месяцу беременности ежедневные профилактические процедуры против растяжек должны стать для вас обязательными.
Кремы и гели. Забудьте про привычные вам средства против растяжек, большая их часть содержит довольно много вредной химии, от которой следует оградить малыша. Вообще не устраивайте никакой самодеятельности, а в первую очередь всегда консультируйтесь с вашим врачом.
Во время первого триместра для регулярного увлажнения кожи вам посоветуют, скорее всего, натуральные масла, а уже во время критического второго триместра, можно будет прейти на некоторые специальные кремы и гели для беременных, с высоким содержанием аминокислот, коллагена, витаминов и минералов. Нужно старательно и регулярно увлажнять кожу, давать ей напитываться полезными веществами, не пропуская ни одной процедуры.
Соблюдение диеты. Помните, что у каждой беременной должен быть свой особый рацион, составленный доктором, соблюдение которого, не простая формальность или прихоть вредного врача. Это важно и для вас, и для малыша, и в том числе, и для здоровья вашей кожи и профилактики растяжек во время беременности. Продукты с большим количеством клетчатки, витамины, микроэлементы, притом только лёгкая пища. Не забывайте следить за весом, беременность — не карт-бланш на ожирение, хотя набор веса и неизбежен, он должен быть контролируемым, не выходить за рамки определённых норм.
Водный режим также важно соблюдать. В день следует давать организму 2-2,5 литра воды, если только ваш гинеколог не решит иначе. Помните, что под запретом для вас газированные напитки, а также нельзя пить на ночь.
Водные процедуры. Контрастный душ должен остаться в списке дел вашего утреннего моциона, он прекрасно тонизирует кожу, стимулируя кровообращение. Направляйте струи на самые проблемные места, обязательно на живот, на кожу вокруг груди, и так далее. После консультации с врачом можно принимать ванны с экстрактом ламинарии. Только не увлекайтесь с температурой воды, вы не должны чувствовать дискомфорта.
Двигательный режим. Двигательная активность также очень важна для беременной. Поэтому, не нужно использовать свою беременность в качестве оправдания для лени. Поддержание в тонусе всего организма придаст тонуса и коже, не так ли? Утренняя гимнастика для вас не отменяется, напротив, строго рекомендуется. Не гнушайтесь прогулками, больше пребывайте на свежем воздухе. Ну, и приобретите себе специальное поддерживающее бельё, после второго триместра можно задуматься и о бондаже.
Увы, даже тщательным образом выполняя все данные рекомендации, вы не сможете получить гарантированную защиту от растяжек, столь велика сила генетики. Но вот уменьшить количество и размеры растяжек — это вполне в ваших силах. Приложите немного усилий для того, чтобы сберечь собственную красоту, но не расстраивайтесь, если они всё же появятся. Это не самое страшное в жизни. К тому же, многие мужчины признаются, что находят растяжки в чём-то сексуальными.
