- Что такое редких лекарственные растения
- Молочай Хандия
- Рододендрод Адамса
- Якорцы вьющиеся
- Пассифлора
- Циноморий джунгарский
- Трихозант
- Выстраиваем защиту
- Признаки иммунного сбоя
- Как укрепить иммунитет?
- Закаливание
- Питание
- Витамины и пробиотики
- Режим и физическая активность
- Отказ от вредных привычек
- Позитивный жизненный настрой
Что такое редких лекарственные растения
Встретить его можно на Юго-Востоке Азии. Полуостров Малакка, Филиппины и острова Суматры — родина этого необычного цветка.
Уникальная особенность мертвого лотоса:
- он цветет в разные времена года;
- процесс цветения длится не более четырех дней;
- аромат, издаваемый раффлезией, тяжело переносится человеческим носом. Он напоминает запах гниющего мяса. Зато мухи обожают этот цветок. С их помощью раффлезия размножается;
- один из самых крупных представителей вида раффлезии арнольди достиг веса 10 кг, и в диаметре — метр;
- растение не нуждается в фотосинтезе;
- у него нет корневой системы, листьев и стеблей;
- питание цветок получает через корни присоски, крепятся они чаще всего на толстых лианах;
- процесс раскрытия и роста бутона длится три года;
- растение паразит, живет за счет дерева, к которому оно прикрепилось. Но вреда дереву цветок раффлезии не приносит совсем.
Местные жители называют этого гиганта “трупной лилией”. И используют его экстракт как:
- лекарство для восстановления стройности после родов;
- кровоостанавливающее средство;
- средство для усиления мужской силы (потенции);
- для изготовления афродизиаков. Этим занимаются тайские монахи, держа рецепт этого чудо-препарата, в строгом секрете.
Молочай Хандия
Этот суккулент с толстыми стеблями, которые накапливают воду, может расти в самом жарком климате. Чаще всего встречается на просторах калифорнийской пустыни Фуэртевентурев, субтропиках Африки и Америки.
Все растения семейства молочай ядовитые. На срезе стебля выделяется жидкость — сок, который при контакте с кожей вызывает ожоги и воспаления. Если сок молочая хандия проглотить, случится расстройство желудочно-кишечного тракта. Поэтому самолечением экстрактами и вытяжками из молочая хандии, заниматься не надо. Обязательно соблюдать дозировку.
Несмотря на это, народная медицина использует сок молочая как:
- обезболивающее;
- слабительное;
- глистогонное средство;
- противовоспалительное;
- бактерицидное;
- противоопухолевое;
- кроветворное;
- иммуностимулирующее;
- средство для выведения камней из почек.
В косметике сок добавляют в отбеливающие кремы и лосьоны для лица.
Молочай Хандия это многолетний кактус. В высоту растет до одного метра. Красивые желтые цветы находятся под шипами. В пустыне Фуэртевентуры встречаются целые заросли этого суккулента.
Рододендрод Адамса
Саган-Дайля, также называемый Рододендрод Адамса — самая большая популяция растет в Бурятии, Монголии и Тибете. Местные жители дали цветку саган-дайля много народных имен:
- бурятский чай;
- душистый багульник;
- белое крыло.
Упоминание о нем можно найти в древних тибетских трактатах. Там пишется о лечебных свойствах саган-дайля.
Чай из саган-дайля применяют:
- при головных болях;
- для снятия усталости;
- для повышения жизненной силы;
- при бессоннице.
Рододендрод Адамса содержит:
- эфирные масла;
- дубильные вещества, поэтому вкус чая вязковат. После него хочется выпить стакан воды;
- фенолы;
- смолистые компоненты;
- гликозиды, сборы содержащие саган-дайля, положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы;
- аскорбиновую кислоту, благодаря ей у растения высокие антиоксидантные свойства.
Якорцы вьющиеся
Якорцы — в народе это растение зовется земляной чилим или колючая лоза.
Древние греки использовали его как мочегонный препарат и тонизирующее средство.
Индийцы пили его как антисептик.
А жители Балкан активно принимали экстракт якорцов от бесплодия.
Якорец содержит большое количество полезных элементов:
- протодиосцин повышает либидо, уровень тестостерона и эрекцию;
- сапонин в якорце эффективно воздействует на мочеполовую систему. Кроме этого, он помогает восстановлению сперматогенеза и ряду гормональных проблем;
- трава способна накапливать из окружающей среды цинк, барий, селен и стронций;
- аскорбиновую кислоту;
- смолы и жирные кислоты.
Экстракт якорца входит в травяные лечебные препараты, которые назначают женщинам при климаксе и яичниковом бесплодии.
Не рекомендуют применять чаи из этой травы гипотоникам.
Пассифлора
Пассифлора — это красивейшее растение завезено в Европу из Австралии и с острова Мадагаскар. Из-за внешнего вида, разные народы ассоциировали и называли его интересными именами:
- в Испании пассифлору сравнивают с терновым венцом;
- народ Японии считает его похожим на часы;
- а россияне дали прозвище этому растению “кавалерийская звезда”.
Плоды пассифлоры знакомы многим, это маракуйя (гранадилла).
Пассифлора — травянистая лиана. С лечебными корнями и вкусными сладкими плодами.
Травянистая часть растения перерабатывается и добавляется в седативные препараты.
Ее активно используют при лечении:
- неврозов;
- бессонниц;
- стрессов;
- эпилепсии;
- столбняка;
- острой фазы климакса.
В сочетании с другими лекарственными травами, пассифлора применима для уменьшения алкогольной и никотиновой зависимости. И как средство от мигреней.
Циноморий джунгарский
Родина циномория джунгарского — остров Мальта. Поэтому второе распространенное название “мальтийский гриб”. В настоящее время его можно встретить в жарких частях Средней Азии и Ближнего Востока.
Пустынное растение — паразит.
Но не зря циноморий зовут “женьшень пустыни”, в древние века было известно о его уникальных свойствах. О нем слагали легенде, как о цветке долголетия. Обусловлено это способностью мальтийского гриба выживать в экстремальных условиях. Растет он только в пустынях. Разница дневных и ночных температур достигает 100°С.
Растение ядовито. Поэтому самолечением заниматься запрещено.
Надземная часть содержит:
- терпеноиды;
- стероиды;
- кислоты — глициновая, олеиновая;
- алкалоиды;
- кумарины;
- и дубильные компоненты.
Циноморий применяют наружно при гнойных ранах. Помимо этого, вытяжки и экстракт назначают при:
- сухости кожи;
- слабости в костях и мышцах;
- половых расстройствах у мужчин;
- запорах и сухости кишечника.
Трихозант
Змеевидный трихозант полезен абсолютно весь. Плоды употребляются в пищу в свежем или тушеном виде. Усики и листья — как зелень.
Растение трихозант дает вяжущий эффект, его назначают при расстройствах желудочно-кишечного тракта. Способно снимать воспаление, лихорадку и обеззараживать.
Трихозант любит жаркий климат. Наиболее распространен в Индии, Бангладеше, Малайзии и в некоторых китайских провинциях. Встречается на севере Австралии.
Для изготовления лекарства берутся все части растения. От кожуры до семян.
Остальные части содержат:
- танин;
- гликозид;
- хинон;
- аланин;
- аминокислоты;
- лизин.
Корневая часть и семена входят в травяные сборы для диабетиков. Экстракт из семян способствует уменьшению кислотности и увеличению роста защитного слоя желудка. Вытяжка из семян и листьев дает легкий антигистаминный эффект.
Свежий сок — глистогонное и противорвотное средство.
Отвар из корней помогает при головных болях, фурункулах и бронхитах.
Источник
Выстраиваем защиту
От 23 700 рублей
Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!
Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).
Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.
Признаки иммунного сбоя
- частые ОРЗ
- частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
- частые рецидивы герпетических высыпаний
- гнойничковые поражения кожи
- боли в суставах и мышцах
- продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
- увеличение лимфатических узлов
- плохое заживление ран
- злокачественные новообразования
- слабость
- синдром хронической усталости
Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!
Как укрепить иммунитет?
Закаливание
Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.
Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.
Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.
Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.
Питание
Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.
Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.
Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.
Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.
Витамины и пробиотики
Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.
Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.
Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.
Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.
Режим и физическая активность
Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.
Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.
Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).
И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.
Отказ от вредных привычек
Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.
Позитивный жизненный настрой
Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.
Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!
Источник