Что кушаем при похмелья

Лучшие напитки от похмелья или как эффективно избавить организм от сушняка

Жажда с похмелья – типичное явление для многих людей, употребляющих алкогольные напитки. Подобное состояние нельзя назвать приятным, ведь вместе с ним дают о себе знать и другие проблемы со здоровьем. При этом не стоит путать похмелье и абстиненцию. Первое возникает из-за отравления недоокисленными продуктами распада спирта и лечится так же, как и другие типы отравлений. А вот абстиненция – реакция зависимого человека на отсутствие этанола. Попробуем разобраться детально, почему так происходит и с помощью каких целебных напитков можно избавиться от похмельного состояния.

Причина появления сушняка

Неутолимая жажда может возникать не только после принятия спиртного, но и во время этого процесса. Причина появления до боли проста – внутри человеческого организма происходят специфические процессы, влияющие на состояние здоровья:

1. Внутренние органы и системы начинают работать по-другому. Обменные процессы замедляются, печень теряет способность вырабатывать особые ферменты, расщепляющие токсины. Как результат – количество опасных веществ в организме возрастает и человека начинает мучить жажда.
2. Уровень циркуляционного объема крови снижается, что ведет к голоданию головного мозга – отсюда и появляется желание попить.
3. Падает уровень магния, из-за чего человек становится раздражительным, возбужденным.

Типичные симптомы похмелья после алкоголя

На обезвоживание организма указывает несколько симптомов. Первый и самый главный – сухость во рту. Здесь не стоит медлить и как можно скорее нужно выпить порцию простой воды. Также сушняк могут сопровождать общая слабость, спутанность сознания, тяжести в голове или сильные головные боли.

Эти симптомы не возникают сами по себе, они – результат обезвоживания тела и интоксикации. Следовательно, важно знать, каким образом уталить свою жажду после алкоголя и как правильно это сделать.

Если после алкоголя хочется пить постоянно, то, согласно рекомендациям наркологов, требуется выпить большое количество жидкости. К тому же настоятельно рекомендуется перед очередным застольем принимать чистую питьевую воду или другие напитки, чтобы свести риски появления «сушняка» к минимуму.

Устранить последствия водного дефицита можно также путем употребления активированного угля. Он позволяет связать токсичные алкогольные соединения и смягчить в дальнейшем симптомы отравления.

Какие напитки стоит употреблять при похмелье

После бурной вечеринки с вечера лучше поставить рядом с кроватью питье. Какие напитки помогают от похмелья – этот вопрос мучает многих, но мы собрали несколько чудодейственных рецептов, которые помогут быстро и эффективно устранить похмельный синдром:

• простая вода или минеральная без газа (наличие газов может только усугубить состояние);
• зеленый чай без сахара (он богат на кофеин, поэтому считается лучшим антипохмельным средством);
• травяной чай (пустырник, солодка, хмель, валериана, шиповник, чабрец или тысячелетник);
• цитрусовые соки (они богаты витамином С и позволяют улучшить иммунитет);
• томатный сок (богат на магний и способствует восполнению недостающего количества полезных минералов и микроэлементов);
• огуречный или капустный рассол (позволяет нормализовать водно-электролитый баланс и избавиться от жажды);
• кисломолочные продукты: тан, кефир, простокваша (восстанавливают кислотный баланс, снижают давление и избавляют от тошноты).

Любой напиток от похмелья не рекомендуется пить залпом, даже если жажда мучает сильно. Это обусловлено тем, что при быстром выпивании они не смогут оказать нужного эффекта.

Что касается алкогольных рецептов привести себя сутра в нормальное состояние, то такими пользуются алкоголики при абстинентном синдроме. Выпитые 100 грамм с утра быстро приводят его к улучшению самочувствия, однако в данном случае можно говорить о более серьезных проявлениях недуга.

5 рецептов необычных напитков от похмелья

Избавиться от похмелья и устранить жажду поможет простой банановый коктейль. Для его приготовления нужно взять 2 банана, 1 стакан молока, 2 ч. л. меда. Все ингредиенты нужно смешать в блендере до однородной консистенции. Пить напиток стоит медленно. В данном случае молоко выступает в роли сорбента, мед – чистая глюкоза, а банан обеспечит организм быстрыми углеводами.

Безалкогольный мохито – еще один способ устранить негативные последствия после вечеринки. В стакан нужно положить дольку лимона или лайма, пару листиков свежей мяты и щепотку сахара. Залить все это нужно минеральной водой и добавить немного меда.

Французский напиток после похмелья – рецепт из подборки, в состав которого входит белое сухое вино, газированная вода, свежий сок лимона. Вино и вода смешиваются в одной емкости в пропорции 1:1, после чего в полученную смесь добавляется свежевыжатый сок лимона. Выпить полученный коктейль нужно залпом. Благодаря наличию в составе газировки витамин С быстрее проникнет в организм, а разбавленное вино поможет деликатно снять похмельные симптомы.

Апельсиновый коктейль от похмелья можно легко приготовить в домашних условиях. Для него заранее нужно позаботиться о наличии йогурта или кефира, апельсинового сока, имбиря и сока лимона. Йогурт и апельсиновый сок смешиваются в пропорции 1:1, после чего в коктейль добавляется 4 ст. л. сока имбиря и 3 ст. л. сока лимона. Полученная смесь не только насытит организм недостающими витаминами, но и мягко снимет тяжесть в желудке.

Для любителей томатного сока можно попробовать коктейль по-баварски. Для его приготовления потребуется 80 мл томатного сока, 100 мл рассола или сока от квашеной капусты, 1 ч. л. молотого тмина. Полученную смесь рекомендуется пить холодной и небольшими глотками.

Не откладывайте помощь! Звоните!

Что еще нужно учесть при снятии основных симптомов похмелья

После выпитого в большом количестве алкоголя важно принимать средства с мочегонным спектром действия. Это связано с тем, что вода накапливается в тканях организма, вместо того, чтобы обеспечивать жизненно важные органы жидкостью. При употреблении мочегонных средств удастся вывести излишки воды из тканей (снять отечное состояние).

При наличии сильных болевых синдромов не стоит пренебрегать употреблением болеутоляющих препаратов. При этом от парацетамола лучше отказаться, так как он может спровоцировать еще большую интоксикацию печени. Оптимальным вариантом станут нестероидные болеутоляющие препараты. Дополнительно рекомендуется выпить энтеросорбенты (активированный уголь и прочие препараты, связывающие токсичные вещества).

Не лишней будет прогулка по свежему воздуху, которая позволит улучшить метаболизм, снять алкогольное опьянение и его последствия, такие как жажда после алкоголя.

Как не допустить появления похмелья

Для избавления от некоторых симптоматических проявлений и недопущения их появления рекомендуется перед началом приема алкогольных напитков употреблять достаточное количество чистой воды. Она позволит не только избавиться от последствий похмелья (сушняка), но и облегчить протекание базовых симптомов.

Также перед застольем рекомендуется плотно поесть. Жирная пища не позволит алкоголю в полной мере всасываться в кровь. Во время застолья также нужно придерживаться несколько правил:

• регулярно запивать алкоголь и закусывать питательными блюдами;
• разбавлять питье соками, водой (отказаться от газировок, поскольку имеющиеся газы приведут к усилению состояния опьянения);
• употреблять только 1 вид спиртного и не смешивать его с другими;
• много двигаться (танцы или вечерняя прогулка хорошо скажутся на общем состоянии организма после вечеринки).

Похмелье и сопровождающий его сушняк – неприятные явления, которых можно избежать при грамотном подходе к организации застолья.

Негативные последствия регулярного приема горячительных напитков

Наличие приоритетного желания выпить, появление ярко выраженного синдрома похмелья, ухудшение памяти и умственных способностей, появление психических расстройств (галлюцинаций, алкогольной эпилепсии, паранойи, белой горячки) указывают на появление зависимости от спиртного. Она также может проявляться в виде:

• повышенной раздражительности, агрессивности;
• неуравновешенности;
• общей слабости, появляющейся даже при небольших нагрузках;
• снижения способности сосредоточиться в трезвом состоянии;
• формирования однообразных желаний выпить.

В таком случае не стоит медлить с обращением за профильной медицинской помощью. Помните, что похмелье – состояние алкогольного отравления организма, возникающее из-за превышения употребления индивидуальной дозы спиртного. Оно может иметь опасные последствия и привести даже к летальному исходу. И если вы или близкий человек не способен уже контролировать количество выпитого во время застолья, тогда можно говорить о развитии алкоголизма.

Источник

Как бороться с похмельем после запоя

при заказе с сайта

Звоните! Работаем круглосуточно!

Содержание:

В народном понимании термины «запой» и «похмелье» часто оказываются тождественными. Но наркологи четко их разграничивают. Под похмельем подразумевают болезненную симптоматику, возникающую у здорового человека (то есть не имеющего патологической тяги к спиртному) после приема высоких доз этанола. Запой характерен только для алкоголиков. Причем бывает он не в самом начале развития алкоголизма, а только на второй и третьей его стадии.

Так как похмельная симптоматика обычно является составной частью абстинентного синдрома, то вопрос, как бороться с похмельем после запоя, имеет право на существование. Попробуем разобраться, что делать пьющему, чтобы скорее прийти в себя после многодневных пьянок, как избежать опасных для здоровья осложнений.

Симптомы болезненного похмелья у алкоголиков

Среди самых распространенных жалоб алкозависимых людей:

• очень сильная тошнота;
• периодическая рвота (может возникать в ответ на принятие пищи или воды)
• тремор (дрожь) пальцев рук;
• диарея;
• мучительные головные боли, справиться с которыми не помогают даже современные анальгетики;
• сложности с ориентацией в пространстве, шаткая походка;
• вялость и сонливость;
• упадок сил;
• выраженная жажда.

По причине скопления большого количества токсинов в организме физическое состояние зависимого стремительно ухудшается. Создается высокая нагрузка на печень, почки, сердце. Могут возникнуть симптомы отека головного мозга, инсульта, инфаркта, алкогольной энцефалопатии.

Зависимый знает, что его самочувствие быстро улучшится, если он опохмелится. Тогда болезненная симптоматика снизится, появится приятное чувство расслабления. Но пить в состоянии похмелья — значит, ходить по кругу. Вылечиться при таком подходе к проблеме не удастся, а вот заработать смертельно опасные болезни — легко.

Условия успешной борьбы с похмельем после запоя

Основное требование, которое наркологи называют алкоголикам, звучит просто и даже немного странно — наличие желания стать здоровым. Именно на мотивации базируется успешная терапия. Если человек не хочет отказываться от выпивки, ему никто не сможет помочь. Даже очищение организма с помощью самых эффективных детоксикационных методик не поможет ему, так как сразу после процедур он снова возьмется за бутылку.

Помимо мотивации на трезвость, есть и другие условия для успешного выздоровления после запоя. Среди них:

• отсутствие психических расстройств;
• отсутствие тяжелых острых/хронических заболеваний;
• готовность закодироваться.

Как бороться с запоем дома

Не нужно париться в бане и пить медовуху, как советуют многие книги народных рецептов. Врачи не одобряют такие методы лечения похмелья. Нередко они оборачиваются для зависимого инсультом, гипертоническим кризом, инфарктом, спазмом коронарных/мозговых артерий.

Самые безопасные и эффективные рекомендации, которые можно дать алкоголикам:

• Пить много воды. Также подойдут отвары трав, травяные чаи, свежевыжатые овощные и фруктовые соки, щелочная минеральная вода. Объем жидкости должен составлять не менее полутора литров в сутки.
• Кушать только легко усваиваемые продукты. Предпочтение следует отдавать растительной пище, нежирным мясным бульонам.
• Снизить физические нагрузки. Если профессиональная деятельность алкоголика связана с выполнением трудной работы, то ему желательно несколько дней провести дома. Перенапряжение может негативно сказаться на деятельности сердечно-сосудистой системы.
• Принимать гепатопротекторы. В аптеке можно найти много препаратов этой группы, имеющих как растительное, так и синтетическое происхождение. Гепатопротекторы нужны, чтобы облегчить работу печени и помочь ей скорее обезвредить все алкогольные токсины.
• Пить энтеросорбенты. Их тоже сегодня очень широкий ассортимент. Самый доступный вариант — активированный уголь.

Если начнет болеть сердце, появятся примеси крови в стуле или рвотных массах, следует незамедлительно вызвать скорую помощь. При появлении таких опасных симптомов самолечением заниматься ни в коем случае нельзя.

Лечение похмелья после запоя в стационаре наркологической клиники

Если длительность пьянок превысила пять дней, состояние алкоголика тяжелое, ему нужно отправляться в стационар клиники наркологии. Там ему предложат высокоэффективную терапевтическую схему, которая позволить избежать тяжелых осложнений.

При борьбе с запоями наркологи используют очищающие капельницы. С их помощью вводят различные детоксикационные комплексы. Последние могут включать:

• Физраствор. Ускоряет очищение крови. Является оптимальным растворителем для многих лекарственных препаратов.
• Гепатопротекторы. Поддерживают нормальное функционирование печени. Способствуют скорейшему обновлению клеток органа.
• Мочегонные быстрого действия. Ускоряют выведение излишков жидкости из организма. Убирают отеки.
• Витамины. Особенно важны витамины группы В. Они ускоряют вытрезвление и налаживают деятельность центральной нервной системы.
• Ноотропы. Отлично зарекомендовали себя «Пирацетам», Глицин» и их аналоги. Нейрометаболические стимуляторы защищают головной мозг, снижают риск отека его тканей. Также они положительно влияют на характеристики внимания, мышления, памяти.
• Анальгетики. Убирают мучительную болезненную симптоматику. Показаны, если алкоголику сильно болит голова, суставы, беспокоят интенсивные мышечные боли.
• Успокоительные. Нормализуют эмоциональный фон. Устраняют нервозность, агрессию.

Если интоксикация очень сильная, пациенту назначают аппаратное очищение крови. В ходе него забранную из кровяного русла биологическую жидкость пропускают через специальные фильтры и возвращают обратно. Как следствие, количество ядовитых токсинов быстро снижается.

Бывает так, что алкоголик категорически отказывается ехать в наркологическую клинику. Тогда родственникам нужно пригласить к нему домой частного нарколога. Это единственно верное решение в подобной ситуации. Надеяться на то, что все обойдется, значит, готовиться к печальному исходу.

Источник