Чем защитить лицо от загара домашними средствами

Защита «под ключ»: как ухаживать за кожей до, во время и после загара

Бронзовый ровный загар — о чем еще можно мечтать летом! Но не всегда солнечные ванны оказываются приятными и полезными. Ожоги, раздражения, пигментные пятна — лишь малая часть возможных проблем неумелого принятия солнечных ванн. Что же делать, чтобы солнце всегда оставалось ласковым? Подробно об этапах правильного ухода за кожей во время загара мы расскажем вам прямо сейчас!

Этапы ухода за кожей для полезного загара

Чтобы получить шикарный бронзовый оттенок без пятен и ожогов, не достаточно просто прийти и полежать на пляже под солнцем. Для максимального эффекта и пользы выполните три основных этапа:

1 этап: подготовка к принятию солнечных ванн

Перед пляжем обязательно сделайте пилинг лица и тела. Ороговевшие клетки — причина «пятнистого» загара и шелушения кожи после солнца. Для лица можно использовать нежные кофейные скрабы с омолаживающим эффектом, например, «Шоколадный трюфель» ТМ «Десерты Красоты» или омолаживающий скраб «Народные рецепты». Для тела специалисты рекомендуют мягкие скрабы на растительной или органической основе, такие как лифтинг-скраб для тела «FITNESS MODEL».

После процедуры отшелушивания загорать можно уже через 12-24 часа. Не стоит наносить косметику и тональные средства перед пляжем. Это может закупорить поры, привести к воспалительным процессам и испортить загар.

2 этап: обеспечиваем телу защиту от УФ-излучения

Любая кожа нуждается в УФ-защите. Степень этой защиты зависит от фототипа. Белокожие люди — самый чувствительный тип, им нужно выбирать крема с максимальной цифрой SPF. Если после этих слов смуглые девушки снисходительно улыбнулись, то спешим напомнить, что даже кожа самого последнего фототипа нуждается в креме с УФ-фильтром. Давайте разберемся в выборе кремов на примере новой солнечной серии средств ТМ «Народные рецепты»:

1. Густое кофейное масло для интенсивного загара. Масло имеет степень защиты 6 SPF и подходит для смуглой кожи (4 и 5 фототип). К преимуществам средства отнесем дополнительный уход — увлажнение и защиту от фотостарения.
2. Солнцезащитный крем-гель 20 SPF — отлично подходит для среднего типа (3 фототип). Крем содержит фруктовые масла, успокаивает и разглаживает поверхность.
3. Увлажняющий солнцезащитный крем 30 SPF — для 3 и 2 фототипа. Средство дополнительно питает и обновляет, разрушая процесс фотостарения клеток.
4. Мультивитаминный крем с защитой 50 SPF — для самой чувствительной белой кожи первого фототипа. Водостойкий крем надежно защитит тело от ожогов, покраснений и шелушений после солнца.

3 этап: профессиональный уход после принятия солнечных ванн

Защита — важный, но не последний этап правильного загара. Кожа после пляжа нуждается в интенсивном увлажнении и питании. Нанесите на тело крем или нежное молочко после загара, чтобы зафиксировать эффект и обезопасить себя от проявления ожогов. Если вы чувствуете дискомфорт или жжение на коже, используйте реанимирующую косметику, например, успокаивающий гель для лица и тела после загара «Народные Рецепты» с алое-вера.

Не «переборщить» с солнечными ваннами и получить отличный цвет кожи вам помогут советы косметологов компании «Фитокосметик».

Как правильно загорать: советы специалиста

• Выбирайте время, когда на пляже безопасно. Это утро до 10-00 или послеобеденное время с 17-00. Самые опасные часы, когда можно получить не только ожоги, но солнечный удар даже в тени — с 12-00 до 15-00.
• Используйте эффект «вертела». Для равномерного «подрумянивания» не загорайте в одной позе более 10 минут. Меняйте положение тела, чтобы не сгореть.
• Оптимальное время солнечных ванн — 3-4 часа в день. Если вы родом из северных краев, то начинать загорать стоит с 30 минут, добавляя по 15 минут каждый день.
• Какая лучшая поза для загара? Многие долго думают над ответом, перебирая в голове положения тела на пляжном коврике. Однако самый ровный и красивый загар можно получить во время активных игр на пляже: пляжный футбол, волейбол, теннис.

Загорайте правильно, и вы сохраните молодость и красоту кожи на долгие годы. Желаем вам приятного солнечного лета!

Источник

Чем защитить лицо от загара домашними средствами

О солнцезащитных средствах, кремах для загара и солярии.

Нет ничего лучше, чем провести теплый день вне дома. При этом, правда, нельзя забывать, солнце может быть вредным для здоровья даже в северной части России. Тем же, кто отправляется в жаркие страны стоит быть особенно бдительными. Рассказываем о самых важных правилах, которым нужно следовать, чтобы безопасно гулять под солнцем.

Риски

Ультрафиолетовые лучи способствуют развитию рака кожи, в том числе меланомы. Исследования показывают, что два и более солнечных ожогов с пузырями у ребенка или подростка увеличивают риск меланомы во взрослом возрасте. Кроме того, ожоги могут быть очень болезненными. Также длительное пребывание на солнце может привести к:

— обезвоживанию и лихорадке («солнечному удару»);

— повреждению кожи (появлению морщин и пигментных пятен);

— катаракте (помутнению хрусталика).

Техника безопасности

Следуйте простым правилам, чтобы защитить кожу от ожогов сейчас и рака кожи в будущем:

— Детям младше 6 месяцев не следует находится под прямыми солнечными лучами. На отдыхе выбирайте место в тени деревьев, используйте зонт или купол коляски.

— Носите одежду из ткани, плохо пропускающей свет (чтобы это проверить, достаточно просто посмотреть через ткань на источник света), для детей лучше выбирайте легкие штаны и футболку с длинными рукавами, не забывайте про кепки и панамы.

— На непокрытые одеждой участки кожи наносите солнцезащитный крем.

— Ограничьте пребывание на солнце в период между 10 и 16 часами.

— Выбирайте солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолетовых лучей.

— Подавайте хороший пример, соблюдая рекомендации.

Солнцезащитные кремы

Специальные кремы могут помочь защитить кожу от солнечных ожогов и некоторых видов рака кожи, однако для этого их следует правильно использовать. Помните, эти средства нужны для защиты от солнца, а не для того, чтобы оставаться на солнце подольше.

Солнцезащитный крем в идеале должен иметь:

— широкий спектр: защищать от ультрафиолетовых лучей типа В и типа А (UVB и UVA);

— фактор солнечной защиты (SPF) не менее 15.

Чем выше SPF, тем лучше он защищает от ультрафиолетовых лучей типа В. «Звездный» рейтинг указывает на защиту от ультрафиолетовых лучей типа A: 1 звезда говорит о низкой степени защиты, 4 — о самой высокой из существующих.

Для особо чувствительных участков кожи (носа, щек, ушей и плеч) можно выбрать солнцезащитный крем, который содержит оксид цинка или диоксид титана. Такие средства остаются видимыми после нанесения, можно встретить детские кремы, окрашенные в веселые цвета.

Чтобы снизить риски для здоровья:

— наносите крем за 30 минут до выхода на солнце, крему нужно время, чтобы впитаться;

— детям младше 6 месяцев наносите крем только на небольшие области (лицо, тыльную поверхность рук), если одеть ребенка или остаться в тени невозможно;

— детям старше 6 месяцев наносите солнцезащитный крем на все открытые участки тела, избегая области вокруг глаз;

— используйте достаточное количество крема, чтобы покрыть все открытые участки. Не забывайте о задней поверхности коленей, особое внимание уделяйте лицу, носу, ушам, плечам, стопам и кистям. Хорошо втирайте крем;

— применяйте крем каждый раз, когда есть риск получения солнечного ожога: помните, что ожог можно получить и в облачный день. Кроме того, следует знать, что ультрафиолетовые лучи отражаются от воды, песка, снега и бетона;

— наносите крем каждые 2 часа иначе он впитывается чересчур глубоко в кожу и перестает работать. Помните, что пот и вода смывают солнцезащитные средства.

Если кожа не переносит никакие солнцезащитные средства, обсудите это с врачом.

Солнечные ожоги

Когда следует обратиться к доктору:

— сразу же обратитесь к врачу, если ожог получил ребенок младше 1 года;

— свяжитесь с доктором в случае появления пузырей, боли или высокой температуры, если ожог получил ребенок старше 1 года или взрослый человек.

Можно снизить выраженность неприятных симптомов, вызванных ожогом, для этого:

— промойте кожу холодной водой;

— пейте больше воды, сока;

— при значимой боли можно принять: детям младше 6 месяцев — парацетамол, всем остальным — парацетамол или ибупрофен;

— защищайте место ожога от солнца до тех пор, пока кожа полностью не заживет.

Помните, что применение лекарств от ожогов стоит согласовать с врачом.

Солярий

Загар всё еще в моде. Подростки и молодые люди посещают солярии, чтобы круглый год иметь красивый загар. Но такой загар опасен! Так же как и настоящее солнце, лампы солярия могут вызвать ожог и способствуют развитию рака кожи.

Средства для загара

Популярные лосьоны, спреи и другие средства для загара содержат вещества, которые приводят к потемнению кожи. Такой загар обычно сохраняется несколько дней. Все средства для загара, вне зависимости от типа нанесения, могут вызывать такие побочные действия, как сыпь и раздражение кожи. Их не следует наносить на кожу носа, рта и вокруг глаз.

Большинство таких средств не содержит компонентов, защищающих от солнца, а значит, нужно обязательно использовать солнцезащитный крем.

Мифы

1. Загар полезен.

Это миф! Загар — признак повреждения кожи и не защищает от солнечных ожогов. Более того, вероятность ожога даже увеличивается, поскольку загорелый человек часто думает, что защищен, и дольше находится на солнце.

2. Любой крем защищает от солнца.

Никакие средства, кроме специальных солнцезащитных, не защищают от солнца.

3. Только у взрослых может развиться рак кожи, поэтому наносить солнцезащитные средства на детей не обязательно.

Несмотря на то, что рак кожи чаще всего встречается у пожилых, у детей, подростков и молодых людей он тоже может быть. Солнечные ожоги у детей и подростков увеличивают риск меланомы во взрослом возрасте.

Источник

Мифы о загаре и солнцезащитных средствах

Поделиться:

Загорелая кожа не всегда была предметом поклонения. В Средние века люди готовы были даже травить себя свинцом, чтобы поддерживать аристократическую бледность. Все изменилось в XIX веке после Английской промышленной революции, когда рабочие начали трудиться «в тени производственных цехов», а их дети помогая родителям зарабатывали рахит. Позже выяснилось ― рахит у детей возникал из-за недостатка витамина D. Тогда солнечные ванны и были реабилитированы как условие полноценной и здоровой жизни. Завершила вхождение загорелой кожи в тренд Коко Шанель, вернувшись после круиза по Средиземноморью.

К 1980-м годам загар стал ассоциироваться с гламуром, а в 2000-х люди заговорили о том, что они едут в отпуск только для того, чтобы загореть. Женщина с цветом кожи ириски заняла прочные позиции в глянцевых журналах как эталон здоровья и привлекательности. Но в 2009 году дерматологи представили печальную статистику. Оказалось, что за последние 30 лет такое заболевание, как меланома (рак кожи), стало распространено у людей от 15 до 34 лет, болезнь значительно помолодела.

Всемирная организация здравоохранения забила тревогу, и тренд «бронзовых богинь» пошел на спад. Сегодня загорать снова не модно. Тем не менее лето есть лето, а солнце есть солнце, и его вездесущие лучи так или иначе достигнут вашей кожи. Давайте поговорим о том, каким из современных представлений о загаре стоит доверять, а к чему лучше отнестись скептически.

Миф 1. Солнцезащитные средства приносят больше вреда, чем пользы

Кто-то однажды написал в СМИ, что санскрины вызывают необратимые реакции ― от раздражения до рака. Этого хватило, чтобы посеять панику среди населения. На самом деле фильтры лишь преобразовывают излучение в тепло. Но если они кожу «разогревают», может быть, способны и раздражение вызывать? Споры об этом ведутся до сих пор. Что касается более серьезных последствий, то нет доказательств того, что такие фильтры вызывают рак, к тому же их дозировки строго регламентированы надзорными органами.

Рекомендации:
Бояться нечего, если у вас нормальная резистентная кожа. Однако если у вас чувствительная кожа, розацеа и т. д., реакция все же может возникнуть. Отдайте предпочтение «физическим фильтрам» ― оксиду цинка и диоксиду титана. И хотя такие средства оставляют видимый белый след, они просто отражают солнечные лучи, не разогревая кожу. Сегодня стали популярны «нано»-физические фильтры ― уменьшенные до очень маленьких размеров. Они подобно химическим фильтрам могут проникать в кожу, при этом даже не оставляя белого следа. Пока не доказано ― вредно такое проникновение мелких частиц или нет, и если у вас есть определенная гиперчувствительность, все-таки опять же лучше воздержаться.

Миф 2. Солнцезащитные средства блокируют получение витамина D

Всем известно, что недостаток витамина D действительно приводит к печальным последствиям, ведь этот витамин необходим для поддержания уровня кальция в крови. Нервная система, сокращение мышц, свертывание крови и костный скелет ― все это зависит от витамина D и кальция. «В народе» усиленно муссируются слухи о том, что если санскрины блокируют солнечное излучение, значит, блокируют и способность организма создать витамин D. Витамин D действительно синтезируется в нашем теле. В базальном слое эпидермиса находится вещество, активирующееся после получения УФ-дозы (ученые обнаружили, что UVB ― самый лучший активатор этого вещества, особенно при длине волны 295—300 нм). После ряда химических реакций в печени синтезируется витамин D3, основная задача которого способствовать всасыванию кальция в кишечнике. Далее, уже в почках, образуется самая активная форма витамина D.

Читайте также:
Как выбрать крем от солнца

Исследования показывают, что правильное использование солнцезащитного крема не приводит к дефициту витамина. Не все фотоны «блокируются» санскринами. Для примера, человеку необ­ходимо от 2 до 10 минут (зависит от типа кожи) провести летом на солнце без ис­пользования солнцезащитных средств, чтобы максимизировать синтез витамина D в коже, тех же ре­зультатов можно достигнуть примерно за 20 минут облучения после нанесения солнцезащитного средства с SPF 15—30.

Рекомендации:
Если вы действительно обеспокоены уровнем витамина D, сдайте анализы и успокойтесь. При этом представляется логичным, что кожа на лице и руках в любом случае способна произвести достаточное количество витамина D. Множество народов живут в условиях Севера, да и наша кожа бóльшую часть времени находится под одеждой ― и никто не умер от недостатка витамина.

Миф 3. Загар скрывает пигментацию и улучшает акне

С одной стороны, чем темнее кожа, тем меньше на ней заметны недостатки, они как бы «смешиваются» и в целом получается более здоровый вид. И пятна, и прыщи становятся менее заметны. На самом деле солнечный свет действительно имеет антибактериальное действие, что может привести к снижению колонизации пропионовых бактерий на коже (бактерии, связанные с акне). 10—20 минут в день пребывания на солнце для людей с более светлой кожей и 20—30 минут для людей с более темной кожей могут оказаться полезным, особенно для акне на теле.

Но если у вас «передоз» ультрафиолета, все будет с точностью до наоборот: образуются свободные радикалы, приводящие к воспалениям, активность сальных желез возрастает, кожное сало становится густым (комедоны), влажность и высокая температура приводят к развитию бактерий, иммунные реакции снижаются (кожа не защищает себя). В результате вспышка акне.

Что касается пигментации, то именно солнечное излучение провоцирует появление лентиго и приводит к разного рода фотоповреждениям. И если у вас пигментация уже присутствует, маскировать ее загаром худшее из зол ― после сезона вас ждут неприятные сюрпризы.

Рекомендации:
Если после пребывания на солнце у вас появились новые прыщики, не спешите загореть еще сильнее. Наоборот, попробуйте дать коже отдых от загара. Если прыщики начинают исчезать ― что ж, значит, ультрафиолет вашей коже не на пользу.

Миф 4. Лучше получить «базовый загар» до отпуска

Якобы если кожа заранее адаптируется к солнечным лучам в солярии или просто за городом, то она уже защищена и меньше вероятность получить ожоги на «пляжном» отдыхе. На самом деле ученые, проведя ряд исследований на добровольцах, пришли к выводу, что базовый загар не дает практически никакой защиты от солнца. Такой легкий загар обеспечивает лишь SPF 2—3. А это значит, вы выиграли лишних 10 минут на пляже, но повредили кожу, добывая столь хлипкую защиту.

Если вы получаете базовый загар в соляриях, ваша естественная защита не перешагнет порога в 1,5 SPF. Но что еще хуже, UVA-излучение от ламп в соляриях сильнее. А как известно, именно этот спектр отвечает за глобальное фотостарение.

Рекомендации:
Чтобы избежать солнечных ожогов, достаточно дозировать пребывание на солнце в первые дни и применять солнцезащитные средства ― это прописные истины. Хотя с эстетической точки зрения выходить летом на пляж с молочно-белой кожей не очень-то здорово ― тронутая золотистым загаром кожа выглядит гораздо привлекательнее. На этот случай можно воспользоваться автозагаром.

В общем, не стоит поддаваться панике из-за нескольких статей в интернете. Да, сегодня нам все чаще говорят о том, что загорелая кожа это поврежденная кожа. Отчасти это верно, ведь загар и есть ответ на повреждения. Но это не значит, что солнечному свету и загару нужно объявить войну. Просто защищайте кожу специальными средствами, а разработчики постараются учесть все ваши потребности и минимизировать риски.

Товары по теме: средства для [product](загара)

Источник