- Профилактика тромбозов. Как минимизировать риски?
- Автор
- Что такое тромбоз
- Каким бывает тромбоз
- 17 факторов риска
- Симптомы тромбоза
- Антитромботическое питание
- Лечение тромбофлебита народными средствами
- Что такое тромбофлебит вен
- Распространенные способы лечения заболевания
- Эффективны ли народные средства
- Домашние рецепты для лечения тромбоза
- Профилактика тромбофлебита
Профилактика тромбозов. Как минимизировать риски?
Автор
Виктор Геннадьевич Стуров, гемостазиолог, гематолог, врач высшей категории, доктор медицинских наук
По статистике, тромбоз сосудов поражает 70% людей по всему миру. Ежегодно от этой болезни умирает один из 250 человек, живущих на Земле — несмотря на огромное количество лекарств, созданных для борьбы с этим страшным заболеванием.
Что такое тромбоз
За жизнедеятельность нашего организма отвечают множество биологических систем. Одна из них — гемостаз. Задача гемостаза: сохранять кровь в жидком состоянии, останавливать кровотечения, если стенки сосудов были повреждены, растворять тромбы — кровяные сгустки, которые, как заплатка, закрывают повреждённый участок сосуда.
С одной стороны тромбоз защищает нас от кровопотерь. С другой, может спровоцировать тяжёлые заболевания, связанные с нарушением кровотока: инсульт, инфаркт миокарда, ишемию органов брюшной полости и забрюшинного пространства, гангрены конечностей.
До середины XIX века тромбоз оставался для врачей загадкой. Раскрыть её удалось Рудольфу Вирхову, немецкому паталогоанатому. Он изучил механизмы возникновения тромбоза и выявил три основные причины:
- Ухудшение состояния стенок сосудов (это могут быть последствия травм и хирургических вмешательств)
- Замедление кровотока (тромбы скапливаются там, где меняется скорость потока крови)
- Изменение вязкости крови («густая кровь)
Каким бывает тромбоз
Тромбоз бывает венозный и артериальный. Венозный считается острым заболеванием, появляется из-за нарушения структуры венозной стенки во время травмы, операции, лучевой или химиотерапии, из-за повышенной свёртываемости крови, из-за замедления скорости кровотока.
Артериальный тромбоз — патологическое состояние. У больных есть атеросклеротические бляшки — отложения холестерина, которые сужают просвет артерии и провоцируют дефицит кровообращения. Со временем бляшки обрастают тромбом.
Есть также тромбоэмболия лёгочной артерии (ТЭЛА) — смертельно опасное заболевание, когда просвет лёгочной артерии целиком или частично перекрывается тромбом. По статистике, почти 50% больных с массивной ТЭЛА умирают в течение 30 минут после её возникновения.
17 факторов риска
Факторы риска напрямую не вызывают тромбоз, но могут увеличить его вероятность.
1. Возраст более 40 лет. Чем старше человек, тем выше риск тромбоза. Для профилактики тромбоза нужно ежедневно принимать препараты, которые содержат ацетилсалициловую кислоту или другие антитромботические препараты (например, малую дозу ривароксабана) и разжижают кровь. Перед приёмом лекарственных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом-гематологом или гемостазиологом.
2. Ожирение — индекс массы тела больше 30. При злоупотреблении жирной и жареной пищей холестерин повышается в крови, накапливается в стенках сосудов. Образуются атеросклеротические бляшки, риск тромбообразования удваивается.
3. Госпитализация в стационар. Риск тромбоза повышается у пациентов, которые долго находятся в лежачем положении, мало двигаются.
4. Травмы и переломы нижних конечностей.
5. Беременность и послеродовой период. Нужно проконсультироваться с лечащим врачом по поводу профилактики тромбоза.
6. Постельный режим (больше 3 суток). Как и пребывание в стационаре, повышает риск тромбоза.
7. Длительные путешествия. Во время авиаперелётов, путешествий на поезде, машине и других видах транспорта человек долго находится в сидячем положении, движения ограничены. Из-за этого скорость кровотока снижается, риск тромбоза выше. Для профилактики надо пить больше жидкостей: чай или минеральную воду. А вот от кофе придётся отказаться: он способствует сужению сосудов и увеличивает риск тромбоза.
8. Приём оральных контрацептивов, гормональная терапия.
9. Варикозное расширение вен нижних конечностей. Из-за варикоза в сосудах ног ухудшается кровоток, образуются кровяные сгустки и закупоривают сосуды. Чтобы нивелировать риск тромбоза, нужно носить компрессионное бельё и принимать лекарственные препараты, которые содержат ацетилсалициловую кислоту.
10. Онкологические заболевания. У онкологических больных повышается свёртываемость крови. Как следствие, нарушается система гемостаза. Также риск тромбоза увеличивает химиотерапия.
11. Хроническая сердечная недостаточность. Заболевание влияет на системы свёртывания крови. Появляются отёки конечностей, а это затрудняет отток крови по венам.
12. Тяжёлые заболевания лёгких. Осложнения хронического бронхита, тяжёлое течение бронхиальной астмы, острая дыхательная недостаточность — всё это влияет на систему гемостаза: увеличивается свёртываемость крови, снижается активность разрушения крови.
13. Перенесённый ишемический инсульт. Если человек перенёс инсульт, особенно с нарушением двигательной активности, то риск развития тромбоза высок.
14. Острые и хронические инфекции, сепсис.
15. Венозный тромбоз в анамнезе как следствие генетически предопределённых нарушений гемостаза. Исследование на генетическую предрасположенность к тромбофилии показано пациентам, у кровных родственников которых до 45 лет случались тромбозы различной локализации. Сделать такой анализ можно в Центре новых медицинских технологий.
16. Курение. Между курением и тромбозом есть непосредственная связь: никотин сужает сосуды и провоцирует тромбоз.
17. Эмоциональные агрессии и тревога. Постоянные обиды, злость, эмоциональные стрессы, негативное отношение к окружающим приводят к выбросу в сосуды большого количества адреналина, сосуды сужаются.
Голландские учёные обнаружили интересный факт: тромбозом чаще болеют люди ростом выше 190 см и ниже 160 см
Симптомы тромбоза
Есть две основные формы венозного тромбоза: тромбоз глубоких вен (ТГВ) и тромбоз поверхностных вен (тромбофлебит). Первая форма наиболее опасна и в начале заболевания может протекать бессимптомно.
Симптомы тромбоза поверхностных вен нижних конечностей
- тяжесть в ногах
- боль по ходу тромбированных вен, ограничение движений
- отечность близлежащей части конечности
- покраснение кожи по ходу уплотнённой вены
- повышенная чувствительность кожи
- ухудшение общего самочувствия: слабость, недомогание, озноб, повышение температуры тела
Симптомы тромбоза глубоких вен
- чувство распирания и тяжести в конечности
- боль по внутренней стороне стопы, голени, бедра
- отёк по всей конечности или по её части
- кожа поражённой ноги становится бледной и местами синюшной
- температура поражённой конечности на 1,5-2ºС выше, чем у здоровой
- распирающая боль в конечности
Если вы наблюдаете у себя какие-то симптомы тромбоза, немедленно обратитесь к врачу за консультацией. Профилактика тромбоза Профилактика тромбоза — это целый ряд мероприятий, которые направлены на улучшение реологических свойств крови (вязкость крови и плазмы), предупреждение сердечных и сосудистых заболеваний, укрепление сосудов, нормализацию кровотока и др.
Чтобы не было тромбов, нужно:
- Придерживаться специального режима питания, который предупреждает образование тромбов.
- Отказаться от вредных привычек и больше времени проводить на свежем воздухе: бороться с гиподинамией, давать себе адекватные физические нагрузки.
- Укреплять иммунную систему, тем самым предупреждать развитие инфекционных процессов.
- Носить компрессионные гольфы, специальные чулки из трикотажа.
- Правильно организовать режим дня, тщательно планировать длительные путешествия на самолёте или автомобиле, когда приходится много часов проводить в сидячем положении.
- Не носить верхнюю одежду, бельё и аксессуары, которые причиняют дискомфорт и сдавливают отдельные части тела (например, тугие джинсы, пояса, корсеты, неудобную обувь).
- Избегать общего переохлаждения. Не гулять в слишком жаркую погоду, постараться не принимать горячие ванные.
- Обратиться к врачу, чтобы он назначил препараты для профилактики тромбоза. Внимание: без согласования дозировки со специалистом препараты принимать нельзя.
Антитромботическое питание
Для профилактики тромбоза диету нужно составить таким образом, чтобы нормализовать баланс липидов и углеводов, отрегулировать количество соли и ввести в ежедневный рацион биофлавоноиды, которые улучшают обмен веществ, укрепляют и восстанавливают стенки сосудов.
Рекомендованные продукты: нежирное мясо, жирная морская рыба, растительное масло, свежее молоко сниженной жирности, кисломолочные обезжиренные продукты, каши (кроме пшеничной и перловой), макароны твёрдых сортов, цельнозерновой отрубной хлеб, овощи (кроме картофеля и сахарной свеклы), бобовые, фрукты (кроме бананов и винограда), орехи, свежевыжатые соки, чёрный шоколад.
Продукты, которые нужно сократить до минимума: жирное мясо и субпродукты, твёрдые и мягкие жирные сорта сыра, жирные молочные продукты, сливочное масло и комбинированные жиры, копчёности, колбасы, вяленая и солёная рыба, чипсы, фаст-фуд, алкоголь, лимонад, конфеты, молочный шоколад, сдобная выпечка, картофель, жирные соусы.
Суточное количество соли должно быть не больше 6 грамм. На 1/3 животного белка должно приходиться не менее 2/3 растительного белка и клетчатки. Для профилактики тромбоза нужно добавить витамины: С, Е, А (ретинол), В3 (рутин), биофлавоноиды (кверцетин, гесперидин).
Обязательно соблюдать питьевой режим: суточная норма для взрослого человека — от 1,5 до 2,5 л воды в сутки (супы, чай и кофе сюда не входят). Эти несложные советы актуальны не только для пациентов с тромбозом, но и для людей с факторами риска этого заболевания. Будьте всегда гематологически здоровы, а если выявите у себя симптомы тромбоза, не занимайтесь самолечением — обратитесь к опытному специалисту, гематологу-гемостазиологу!
Источник
Лечение тромбофлебита народными средствами
Сердечно-сосудистая система человека постоянно подвергается негативному воздействию внешних факторов. С возрастом стенки сосудов слабеют, нарушается кровообращение, что может спровоцировать серьезные осложнения вплоть до летального исхода. Одним из наиболее распространенных патологий сосудистого русла является тромбофлебит. Насколько он опасен? Можно ли справиться с патологией без хирургического вмешательства? Существуют ли профилактические меры для предотвращения развития патологии? Давайте разберемся, что нужно делать, чтобы сохранить здоровье.
Что такое тромбофлебит вен
Тромбофлебит – патология вен воспалительного характера, сопровождающаяся образованием тромбов. Основными причинами развития заболевания являются:
- варикозное расширение вен;
- инфекционные заболевания;
- изменение состава, показателей вязкости крови;
- нарушение целостности сосудистых стенок.
Чаще всего тромбофлебит локализуется в венах нижних конечностей. Во многих случаях патология развивается без явно выраженной симптоматики, сопровождаясь признаками, которые человек списывает на простую усталость. В итоге поход к врачу откладывается до тех пор, пока заболевание не перейдет в острую фазу, при которой консервативные методы лечения становятся неэффективными.
Распространенные способы лечения заболевания
Лечебные мероприятия в случае тромбофлебита могут быть:
- Консервативными. Пациенту назначают препараты для местного применения, способствующие рассасыванию тромбов, а также медикаменты для приема внутрь, разжижающие кровь.
- Хирургическими. Когда проблема обретает угрожающие масштабы, врачи вынуждены применять радикальные методы, чтобы сохранить жизнь пациента. Операция подразумевает полное удаление вены или иссечение тромбированных узлов. В случае, когда при диагностике у пациента обнаружили флотирующий тромб, показана установка кава-фильтра.
Эффективны ли народные средства
Лечить тромбофлебит можно и народными средствами. Однако не стоит использовать эти методики в качестве основного способа борьбы с патологией. В комплексе с препаратами, назначенными врачом, народные средства показывают впечатляющий эффект. Но перед тем, как использовать самостоятельно приготовленные мази, отвары и другие средства, необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы не усугубить ситуацию.
Домашние рецепты для лечения тромбоза
Существуют проверенные народные средства для лечения тромбофлебита. Наиболее распространенный способ – компрессы:
- С медом. Нанесите немного разогретый натуральный мед на марлевую повязку, оберните ногу в проблемной зоне, зафиксируйте компресс плотной тканью, оставьте на 2-3 часа. Делайте это в течение 3 дней, после чего увеличьте время наложения компресса до 6-8 часов в сутки.
- С полынью. Нужно растолочь пучок свежих цветов в ступке, смешать с густым прокисшим молоком. Пропорция – примерно пополам. Масса должна получиться кашицеобразной. Нанесите на марлю столовую ложку средства, приложите к пораженной области, зафиксируйте и оставьте на 1,5-2 часа. Повторяйте процедуру ежедневно в течение 3-4 недель.
- С листьями каланхоэ и водкой. Измельчите 100г растения, залейте 500мл водки, перелейте раствор в закрывающуюся емкость и поместите в темное место на неделю. Жидкость нужно встряхивать 1 раз в день. Затем процедите средство и ежедневно натирайте им ноги по направлению от стопы к бедру. Курс лечения – 1 месяц.
- С капустой. Возьмите крупный лист белокочанной капусты, обработайте растительным маслом ту его сторону, которую будете прикладывать к ноге. Зафиксируйте лист к пораженной зоне с помощью марли или мягкой ткани, оставьте на 6-7 часов. Повторяйте процедуру ежедневно в течение месяца.
- С помидорами. Измельчите красные помидоры до состояния кашицы, нанесите на марлю и приложите к проблемной зоне. Зафиксируйте компресс тканью, оставьте на 2-3 часа. Повторяйте процедуру дважды в день в течение 2 недель.
Также лечение тромбофлебита народными средствами возможно при помощи растворов для внутреннего применения:
- С хмелем. 1 столовую ложку шишек залить стаканом кипятка, греть на водяной бане в течение 15 минут. Принимать раствор нужно дважды в день по полстакана – после пробуждения и перед сном.
- С корнем стальника полевого. 30г измельченных корней нужно залить 400мл воды, прокипятить в течение 15 минут. Затем нужно дать раствору настояться в течение получаса и процедить. Принимать по полстакана трижды в день перед едой.
- С крапивой. 3 столовых ложки измельченных листьев нужно залить 500мл воды, прокипятить, дать настояться и процедить. Принимать по 100мл трижды в день через час после приема пищи.
Профилактика тромбофлебита
Лечение тромбофлебита народными средствами поможет устранить неприятную симптоматику заболевания, нормализовать состояние сосудистого русла в пораженной области. Однако не стоит забывать о профилактических мероприятиях. Заболевание быстро вернется, если не соблюдать нижеперечисленные рекомендации:
- Необходимо отказаться от вредных привычек. Употребление алкогольных напитков, курение негативно влияют на организм, особенно на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
- Следует обеспечивать оптимальный температурный режим для нижних конечностей – никакого перегрева\переохлаждения.
- Если у вас сидячая работа, нужно каждый час делать зарядку. Это поможет не допустить застоя крови в сосудистом русле.
- В теплое время года нужно избегать чрезмерного попадания на кожу ног прямых солнечных лучей.
Существуют также народные методы профилактики заболевания. Самое эффективное средство – травы от тромбофлебита. Можно принимать настойки вербены лекарственной, зверобоя, череды, подорожника, ракиты, листьев лесного ореха, корня солодки. Также необходимо соблюдать основные принципы правильного питания:
- основа рациона – свежие овощи и фрукты, крупы, нежирные кисломолочные продукты, орехи, постное мясо и рыба;
- употребление достаточного количества воды в течение дня – минимум 1,5л;
- питание небольшими порциями 5-6 раз в день.
При тромбофлебите нужно полностью исключить из рациона следующие продукты:
- колбасы, полуфабрикаты;
- кондитерские изделия, сладости;
- жирное мясо, свиную печень, соевые продукты;
- все сорта капусты;
- бобовые (фасоль, чечевицу, горох);
- бананы и черную смородину.
Для того, чтобы справиться с патологией без операции, необходим комплексный подход. Ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, пользуйтесь вышеперечисленными народными средствами лечения, регулярно посещайте врача для контроля заболевания.
Остались вопросы по лечению тромбофлебита?
Бесплатная консультация специалистов AngioClinic
Источник