- Лечение алкогольной зависимости народными средствами
- Плюсы и минусы народного лечения
- Как отрезвить алкоголика?
- Средства, снижающие тягу к спиртному
- Лекарства, вызывающие отвращение к выпивке
- Нестандартные методы лечения
- Другие народные средства
- Народные средства от алкоголизма
- Принцип действия народных средств
- Выведение токсинов
- Кислые яблоки
- Яблочный уксус от запоя
- Экстремальное народное лечение
- Лавровый лист
- Плаун-баранец
- Гриб навозник
- Берёзовый дым
- Лесные клопы
- Щадящее лечение (травы)
- Толокнянка
- Чабрец
- Тимьян ползучий
- Мята и мелисса
- Хвощ полевой
- Череда
- Копытень
- Настой курчавого щавеля
- Экстренная народная помощь при запоях
- Гомеопатические препараты
- Народные средства при алкогольном отравлении
- Возможно ли народное лечение без ведома?
- Травы
- Молитвы
- ВашНарколог рекомендует: Психологическая сторона лечения
Лечение алкогольной зависимости народными средствами
Не все предпочитают лечить алкогольную зависимость медикаментозно или при помощи гипноза. Противники подобных способов терапии считают, что народные средства от алкоголизма – самые эффективные и более безвредные лекарства. Чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо изучить особенности такого лечения.
Плюсы и минусы народного лечения
Нередко алкоголик отказывается избавляться от пагубной привычки. В этом случае народные средства, помогающие от пьянки, можно использовать втайне от больного. Следует понимать, что такое лечение не всегда помогает добиться стойкой ремиссии. Пьяница не сможет употреблять алкоголь лишь до тех пор, пока ему дают лекарство.
Лечение алкоголизма народными средствами дает хорошие результаты. Однако следует понимать, что помимо физической тяги, у пьяниц присутствует психологическая зависимость. В большинстве случаев только после работы с психологом получается добиться стойкой ремиссии. Среди достоинств народной медицины следует выделить:
Натуральность всех составляющих лекарства. Компоненты сборов подбираются на основе знаний о лечебных свойствах трав. Настойки помогают не только справиться с алкогольной зависимостью, но и восстановиться после продолжительного пьянства.
- Возможность проведения терапии без ведома больного. Некоторые средства безвкусны и не имеют ярко выраженного запаха. Поэтому их можно добавлять в пищу.
- Доступность. Сборы можно приобрести в аптеке. Цена таких лекарств доступна каждому.
Тем, кто интересуется, как вылечить алкоголизм народными средствами, следует знать о недостатках метода. Растения помогают избавиться от физической тяги, но не от психоэмоциональных проблем. Следует учитывать, что травы при несоблюдении рекомендаций могут послужить причиной развития аллергической реакции и различных осложнений.
Без участия в лечении специалиста, контролировать состояние алкоголика довольно сложно. Самостоятельная терапия патологического процесса может привести к неприятным последствиям. Поэтому принимая решение лечить алкоголизм тайно от больного, родственникам следует предварительно проконсультироваться со специалистом.
Как отрезвить алкоголика?
Нужно понимать, что если лечение алкогольной зависимости началось, терапию желательно довести до конца. Нередко пьяница поддается искушению, выпивает и уходит в очередной запой. В этом случае необходимо провести процедуры по отрезвлению и продолжить лечение больного от пьянства. Чтобы человека привести оперативно в адекватное состояние и ускорить процесс очищения организма от этилового спирта, необходимо:
Дать ему стакан воды с 5 каплями нашатыря. Средство рекомендуется выпить залпом.
- Добавить мятную настойку (20 капель) в стакан с очищенной водой и дать больному. Лекарственное средство можно сделать самостоятельно. Для этого чайную ложку растения заливают водкой (250 мл). Настаивать такое лекарство нужно в течение недели.
Чтобы быстрей восстановиться после выпитой порции, поможет еще одно средство. Необходимо вымыть картофель и вместе с кожурой натереть его на терке. Полученную массу следует дать съесть алкоголику.
Существует еще один способ, который быстро приведет пьяницу в чувства. Однако следует понимать, что эффект у методики непродолжительный. Нужно хорошо растереть уши алкозависимому. Этого времени как раз хватит, чтобы дать ему средство.
Средства, снижающие тягу к спиртному
Тем, кто выбирает способы лечения от алкоголизма на дому, следует понимать, что самостоятельную терапию безопасно проводить, когда у больного диагностирована 1 или 2 стадия недуга. При дальнейшем развитии патологического процесса абстинентный синдром в случае отказа от спиртного будет усиливаться. Лечение в домашних условиях 3 стадии может привести к серьезным осложнениям.
При развитии аномалии с больным можно договориться. У родственников есть еще шанс объяснить пьянице, что дальнейшее употребление выпивки приведет к непоправимым последствиям. Чтобы уменьшить тягу к спиртному, можно воспользоваться такими рецептами:
Высушенный корень узколистного пиона нужно измельчить и залить (чайную ложку) кипяченой водой (400 мл). Далее средство держат на слабом огне приблизительно 5 минут, после чего процеживают. В лекарство добавляют столько воды, сколько было изначально. Принимать отвар нужно по 130 мл (лучше до еды) три раза в сутки. Состав уменьшает тягу к выпивке и успокаивает нервную систему.
- Две столовые ложки золототысячника нужно залить кипяченой водой (250 мл). Средство следует подержать около 10 минут на слабом огне, после чего требуется дать ему остыть и процедить. Принимать лекарство рекомендуется по 100 мл трижды в сутки. Продолжительность курса составляет 60 дней.
- Четыре столовых ложки зверобоя заливают половиной литра кипяченой воды, после чего ставят лекарство на водяную баню на треть часа. Далее отвар необходимо остудить и процедить. Принимать его рекомендуется дважды в день по 25 мл. Курс антиалкогольной терапии составляет 21-28 дней. Применение зверобоя позволяет преодолеть депрессивные состояния, а также избавиться от зависимости.
Помогает справиться с абстиненцией простая полынь. Ее применение позволяет нормализовать состояние печени и работу пищеварительной системы. Растение также оказывает седативное (успокаивающее) воздействие.
Тем, кто ищет способы, как вылечить близкого от алкоголизма народными средствами, поможет сочетание полыни с чабрецом. Последний можно также заменить золототысячником. Для приготовления лекарства необходимо полынь (столовую ложку) смешать с 4 столовыми ложками чабреца (или золототысячника). Эту смесь (2 столовых ложки) заливают кипятком (0,5 л) и держат около 10 минут на слабом огне. Остудив и процедив отвар, его дают алкоголику трижды в день по 100 мл.
Лекарства, вызывающие отвращение к выпивке
При регулярном употреблении спиртного пьяница практически не сталкивается с проявлениями абстиненции. Здоровый же человек после внушительной порции выпивки может ощущать наутро сильную головную боль и тошноту. Нередко возникают также рвота и головокружения. Обычно такие симптомы и вызывают отвращение к алкоголю.
Алкоголики практически не сталкиваются с неприятной симптоматикой. У больных прием горячительных напитков зациклен. Однако существует несколько проверенных рецептов, способных вызвать характерные проявления после употребления выпивки. Следует понимать, что симптомы будут более выражены, чем у непьющего человека.
Среди самых эффективных стоит выделить такие рецепты:
- Необходимо 2 лавровых листа, а также его корень залить стаканом хорошей и дорогой водки. Состав плотно закрывают и настаивают в темноте 14 дней. Спустя этот период, настойка для лечения от алкоголизма процеживается и дается больному (по 150 мл). После употребления лекарства у алкоголика возникает рвота. В дальнейшем, при желании больного выпить, нужно постараться подливать немного средства в спиртное.
- Пару лавровых листьев и 2 стакана тыквенных семечек заливают 200 мл алкоголя (водки). Емкость накрывается и ставится в темное место. Спустя 14 дней жидкость процеживают и добавляют незаметно больному в выпивку.
Чайную ложку корня копытня необходимо залить 250 мл кипятка. Средство проваривают 5-7 минут, после чего процеживают. Полученное лекарство нужно добавлять в горячительные напитки (1 столовая ложка средства на 100 мл водки). Увеличивать дозировку опасно.
- Гриб копринус, который также называется серый навозник, при алкогольной зависимости рекомендуют употреблять в сыром виде каждые четыре дня. Однако больные часто отказываются добровольно лечиться. Поэтому народные целители советуют давать алкозависимым гриб в жареном, вареном или тушеном виде. Растение можно высушить и использовать как приправу. После употребления гриба у пьяницы возникает симптоматика алкогольного отравления. Продолжительность эффекта составляет 4 суток.
В состав чабреца входит тимол, который вызывает рвотный рефлекс. Именно поэтому растение используется в лечении алкозависимости. В сухом виде 15 г необходимо залить 500 мл кипятка. Подержать в течение четверти часа на водяной бане, отвар процеживают. Далее в него добавляют столько воды, сколько нужно, чтобы восстановить первоначальный объем.
Отвар необходимо подливать больному в водку по столовой ложке на 100 мл выпивки. При выборе этого средства нужно учитывать, что чабрец имеет противопоказания. К ним относятся диабет, гипертоническая болезнь, аномалии пищеварительной системы и щитовидной железы. От чабреца также следует отказаться людям с астмой и туберкулезом.
Нестандартные методы лечения
Помимо применения отваров, в борьбе с пагубной привычкой используются различные нестандартные методы. В старину алкогольную зависимость лечили довольно необычными способами. Для этого брали живую рыбу или насекомых.
Чтобы сформировать неприязнь к выпивке используется лесной клоп. Его можно найти на кустах малины. Собранных насекомых кладут в бутылку с водкой на 2 недели. В это время необходимо периодически встряхивать емкость. Спустя 14 дней клопов извлекают из бутылки, а водку дают пьянице.
Еще один, довольно жесткий, метод связан с использованием рыбы. Для этого ее необходимо в живом виде положить в емкость с водкой. Лекарственным средством можно пользоваться после того, как рыба умирает. Считается, что погибающее существо передает выпивке все жизненные силы. За счет этого и достигается выздоровление.
Другие народные средства
Рецептов, помогающих в борьбе с пагубной привычкой очень много. Каждый метод имеет свои достоинства и недостатки. Среди зарекомендовавших себя лекарственных средств стоит выделить еще несколько:
Необходимо 30 г простой поваренной соли всыпать в емкость со 100 мл водки. Лекарственное средство нужно оставить в темном месте на 3 суток. Настойку добавляют в напитки или пищу по 7 капель ежедневно. Неприязнь к выпивке будет формироваться постепенно.
- Красный перец (1 столовая ложка) кладут в 0,5 л спирта (60%) и оставляют на 14 дней в темноте. Лекарство добавляют в алкоголь по 3-5 капель на 500 мл выпивки.
- Толокнянку (2 столовых ложки) заливают горячей очищенной водой (250 мл) и держат в течение четверти часа на слабом огне. Отвар необходимо процедить и давать пьянице по 1 столовой ложке 5 раз в день.
Помогает справиться с аномалией любисток. Один его корень и пару лавровых листьев нужно залить 250 мл водки и настаивать 2 недели. Спустя 14 дней раствор добавляют по столовой ложке в напитки пьянице.
Пытаясь вылечить больного без его ведома, следует помнить о том, что психологическая зависимость также требует терапии. Отвары и настойки лишь временно помогут справиться с пагубной привычкой. Поэтому в период ремиссии необходимо уговорить больного обратиться к психологу.
Источник
Народные средства от алкоголизма
Алкоголизм — хроническое заболевание, характеризующееся регулярным приемом спиртных напитков. Недуг оказывает пагубное влияние на внутренние органы и психический статус больного. Помимо традиционной терапии лечение может осуществляться проверенными народными средствами. Зачастую запущенная форма зависимости не поддается медикаментозному лечению, поэтому нетрадиционные методы могут помочь если не в полном исцелении, то в облегчении симптомов и поддержании состояния внутренних органов. Перед применением средств народной медицины необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений.
Принцип действия народных средств
Существует большое количество рецептов нетрадиционной медицины, которые помогают в борьбе с зависимостью. Народные средства от алкоголизма обладают различными механизмами действия: одни выводят токсические вещества, образующиеся при метаболизме этилового спирта, другие вызывают формирование отвращения к спиртным напиткам. Многие виды трав при правильном приготовлении и употреблении способствуют восстановлению функций пораженных органов. Кроме того, большинство средств в отличие от медикаментов обладают меньшим набором возможных побочных явлений.
Выведение токсинов
Одним из наиболее важным механизмом действия средств, помогающих излечиться от алкоголизма — выведение токсических метаболитов этилового спирта, которые образуются в ходе переработки этанола ферментами печени.
Простым методом выведения токсических веществ из организма является употребление меда, в состав которого входят витамины, минералы, микро- и макроэлементы и некоторые биологически активные вещества. В результате регулярной алкогольной интоксикации выводятся полезные элементы, в том числе калий. Мед богат этим элементом, поэтому больному, страдающему зависимостью от спиртных напитков следует включить продукт в рацион питания. Кроме того, продукт обладает свойством снижения влечения к этиловому спирту, поэтому наиболее эффективно употребление его на начальных этапах формирования болезни.
Противопоказанием является наличие аллергической реакции на компоненты меда.
Напиток, заваренный из Иван-чая, способствует дезинтоксикации организма, так как обладает мочегонным средством. Кроме того, напиток помогает в снятии отеков, поддержании водно-электролитного баланса, формирует чувство отвращения от спирта. Кроме того, чай помогает облегчить симптомы абстинентного синдрома, возникающего на фоне отмены алкоголя, в результате седативного воздействия: вещества, содержащиеся в растении устраняют чувство тревожности, страха, восстанавливают сон.
Кислые яблоки
Большое количество яблочной и винной кислоты оказывает выработку рефлекса отторжения алкоголя. Для достижения наиболее эффективного результата рекомендуют употреблять 3-5 яблок в день.
Наиболее целесообразно применение зеленых фруктов, так как в них больше содержание кислоты.
Кроме того, в состав плодов входит весь спектр витаминов, необходимых для восполнения дефицита соединений, возникающего при частом употреблении этилового спирта.
Яблочный уксус от запоя
Лечение яблочным уксусом предполагает выработку снижения влечения к спиртному посредством воздействия уксусной и яблочной кислоты, в результате чего больной выходит из запоя и прекращает употребление алкоголя. Принимать средство следует в разбавленном виде. Противопоказанием к употреблению являются болезни желудочно-кишечного тракта, особенно язвенная болезнь желудка, так как уксусная кислота может привести к осложнению течения недуга в виде перфорации стенки органа или кровотечения из язвы, что может привести к смертельному исходу.
Экстремальное народное лечение
Предназначено для быстрого выхода из алкогольной интоксикации и запоев, а также при развитии последних стадий алкогольной зависимости.
Лавровый лист
Состав лаврового листа, богатый эфирными маслами, органическими кислотами, дубильными соединениями и биологически активными веществами способствует эффективному лечению алкоголизма. Основной механизм противоалкогольного действия — формирование условного рефлекса отвращения к спиртным напиткам. Настой из лаврового листа необходимо принимать курсом продолжительностью 5-7 дней. Также возможно использование других частей растения (стеблей, корней).
Плаун-баранец
Плаун-баранец — трава из семейства Плауновых. Растение имеет богатый состав, представленный большой концентрацией биологически активных веществ:
- алкалоиды (никотин, псевдосилагин, серратидин, ликоподин);
- каротиноиды (лютеин, флавоноиды);
- кислоты фенолкарбонового ряда.
Алкалоиды в больших концентрациях могут оказывать токсическое действие, поэтому применение плауна-баранца должно быть аккуратным. Процентное содержание этих веществ зависит от территориального и климатического произрастания, а также его последующей обработки.
Вызывая реакцию отторжения от спиртных напитков, отвар из растения достаточно эффективен при лечении алкогольной зависимости. Совместное применение этанола и плауна приводит к возникновению тошноты, рвоты, головной боли.
Гриб навозник
Некоторые виды грибов позволяют эффектвно бороться с алкогольной зависимостью, отравлением этиловым спиртом выведением больного из запоя.
Гриб Копринус, или гриб-навозник обладает целебными свойствами, которые помогают избавиться от недуга. Данный продукт обеспечивает выработку отвращения к спиртным напиткам, хорошо выводит токсические вещества из организма, купирует симптомы интоксикации, развивающиеся при опьянении или алкогольном отравлении, способствует восстановлению психического статуса в результате седативного воздействия, что хорошо сказывается при абстинентном синдроме.
Наибольшим результативным эффектом снижения тяги к алкоголю обладает прием гриба-навозника во время употребления алкогольной продукции, так как содержащийся в составе коприн способствует метаболическому превращению этанола в ацетальдегид наравне с ферментами печени, что приводит к образованию большого количества токсического метаболита. Такое воздействие развивает отвращение к этиловому спирту, так как на фоне употребления алкоголя и гриба возникают неприятные симптомы в виде тошноты, рвоты, диареи жидким стулом, головной боли и головокружения, учащения ритма сердечных сокращений, чувства жара по всему телу, повышенного потоотделения, сильной жажды и боли в животе.
Прием гриба-навозника подразумевает включение его в ежедневный рацион питания для поддержания постоянной концентрации в крови коприна, поэтому любой эпизод приема алкоголя будет вызывать неприятные побочные эффекты.
Берёзовый дым
Данный нетрадиционный метод направлен на формирование снижения тяги к алкоголю. Процедура осуществляется следующим способом:
- березовые дрова следует посыпать сахаром;
- поджечь;
- потушить пламя;
- дымящее дерево поднести к больному, чтобы тот вдохнул дым;
- напоить небольшим количеством водки.
В результате у человека должно возникнуть чувство отвращения к этанолу. Но не всегда данная процедура помогает с первого раза. Если метод борьбы с алкоголизмом с помощью березовых дров не помог, рекомендуется повторить манипуляцию несколько раз с перерывом в два-три дня.
Если человек не готов отказаться от употребления спирта, возможно проведение такого способа лечения без его ведома: приготовить угли из засахаренных березовых дров, на них пожарить шашлык и дать больному, после чего напоить спиртосодержащим напитком.
Лесные клопы
Лесные клопы, в частности древесный, обладает способностью выделять пахучий секрет из желез, расположенных в головогруди. Такая способность необходима для выживания, так как выделение пахучей жидкости происходит при возникновении опасности.
Добавление клопа в водку может спровоцировать отрицательную реакцию на алкоголь в результате воздействия пахучего секрета.
Щадящее лечение (травы)
Средства борьбы с хроническим алкоголизмом, в состав которых входят различные травы, обладают более мягким эффектом, а также способны облегчить симптомы алкогольной интоксикации.
Толокнянка
Толокнянка — кустарник из семейства Вересковых. В народной медицине растение получило широкое применение, так как обладает несколькими целебными действиями.
Наиболее эффективен прием толокнянки в качестве средства для борьбы с зависимостью от пивных напитков.
Растение оказывает диуретический эффект, выводя вредные токсические вещества с мочой, устраняет желание употребления этилового спирта.
Чабрец
Применение чабреца в лечении алкогольной зависимости обусловлено наличием в его составе больших концентраций дубильных веществ, жирных кислот, витаминов и других соединений. В малых дозах отвары из растения может ослабить проявления синдрома отмены, а в повышенных количествах привести к развитию условного рефлекса отторжения алкоголя.
Тимьян ползучий
Ежедневный прием чая, заваренного на основе тимьяна, способствует более легкому отказу от спиртных напитков, а также оказывает успокаивающее и снотворное действие.
Мята и мелисса
Заваренные листья мяты и мелиссы обладают выраженным седативным эффектом, что хорошо помогает в период абстинентного синдрома при отказе от алкоголя. Травы способствуют улучшению настроения, снятию эмоционального напряжения, чувства тревоги, а также благополучно влияют на сон.
Диуретическое действие обуславливает повышенное выделение мочи, с которой из организма выводятся метаболиты этилового спирта.
Хвощ полевой
Используется при лечении алкоголизма в качестве средства, купирующего симптомы интоксикации. Хвощ полевой обладает мочегонным эффектом, что приводит к быстрому выведению ацетальдегида из организма, а также способствует снятию отеков и нормализации повышенного артериального давления за счет снижения объема циркулирующей крови.
Череда
Относится к семейству Астровых. Целебные свойства растения обусловлены содержанием высоких концентраций полезных веществ. Череда оказывает седативное действие, обладает противовоспалительным эффектом. При алкоголизме помогает отказаться от приема спиртных напитков. Чаще всего используется отвар из листьев растения.
Копытень
Копытень — травянистое растение с ползучим корневищем. В медицине ценится противовоспалительный, мочегонный и желчегонный эффект растения. При алкоголизме применяют отвары из большого количества корней растения, что приводит к развитию диспепсических симптомов.
Стебли и листья не эффективны в борьбе с алкоголизмом, так как в них ниже содержание дубильных веществ и эфирных масел.
Настой курчавого щавеля
Настойка, приготовленная из щавеля помогает купировать симптомы алкогольной интоксикации. У больных хроническим алкоголизмом возможно развитие анемии в результате поражения слизистой оболочки желудка, при этом не вырабатывается фактор Касла, участвующий в активации витамина В12, регулирующий формирование эритроцитов. Корни щавеля богаты железом, поэтому эффективны при лечении малокровия.
Экстренная народная помощь при запоях
Существует множество народных способов выведения из запойного алкоголизма.
Хорошо помогает настой корневой части щавеля. Для приготовления достаточно 20-30 г растения. Корни замачивают кипятком и оставляют на несколько часов. Полученную жидкость необходимо применять около 5 раз в день.
На время употребления отвара больному следует отказаться от употребления спиртосодержащих напитков.
Смесь из лавровых листьев и Любистока, заваренные в кипятке эффективно помогают при запое, вызывая рвотный рефлекс на этиловый спирт. Курс лечения состоит из 5-6 приемов напитка на протяжении недели, после чего необходимо сделать перерыв на 7 дней, а затем повторить прием отвара.
Гомеопатические препараты
Гомеопатическая терапия — лечение средствами, в состав которых входят микродозы активных веществ. Применение таких препаратов обеспечивает хорошую эффективность и не имеет побочных действий и привыкания к компонентам.
Для лечения хронического алкоголизма гомеопаты используют несколько средств.
- Люэзинум помогает больным с отягощенным наследственным анамнезом по алкоголизму.
- Нукс вомика эффективно избавляет организм от накопившихся токсических веществ, образующихся в ходе метаболизма алкоголя.
- Кверкус — основной препарат, применение которого обусловлено выраженной его способностью к устранению тяги к спиртным напиткам, а также ускоряет выведение ацетальдегида. Прием данного средства может сопровождаться диареей.
- Страмониум эффективен при развитии делириозных состояний с появлением галлюцинаций.
- Агава стабилизирует эмоциональный фон при постоянной смене настроения.
- Белладонна показана пациентам с красным оттенком лица, обусловленным повышенным артериальным давлением, а также больным с суицидальными наклонностями.
Народные средства при алкогольном отравлении
- Огуречный и капустный рассол помогает вывести токсические вещества.
- Чаи на основе Иван-травы, шалфея и чабреца обладают диуретическим эффектом. Повышенное выделение мочи выводит ацетальдегид из организма, и больному становится легче.
- Вода с добавлением меда ослабляет признаки интоксикации и ускоряет отрезвление. В стакан с водой следует добавить одну столовую ложку продукта и выпить залпом. При отсутствии эффекта можно повторить процедуру.
- Нашатырный спирт оказывает возбуждающий эффект на нервную систему, для купирования проявлений интоксикационного синдрома необходимо смочить в спирте ватку и поднести к вискам. Вещество не пригодно для внутреннего применения.
- Мелисса помогает от похмельного синдрома, оказывая седативный и противорвотный эффект. Для приготовления лечебной смеси необходимо заварить одну столовую ложку сушеного растения в кипятке.
- Яичный желток оказывает обволакивающее действие, выводит метаболиты этанола из организма.
Возможно ли народное лечение без ведома?
Зачастую человек, страдающий алкоголизмом, не выявляет желания вылечиться от зависимости. Некоторые методы терапии подразумевают избавление от недуга без ведома больного.
Травы
Травяные отвары можно добавлять в еду. Например, заваренный кипятком чабрец или душица не вызовут подозрения у больного, так как улучшат вкусовые характеристики чая.
Молитвы
Для того, чтобы помочь человеку избавиться от тяги к спиртным напиткам, можно читать молитвы во время сна. Наиболее часто используется молитва Бонифатию «Неупиваемая Чаша».
ВашНарколог рекомендует: Психологическая сторона лечения
Одним из важнейших компонентов лечения недуга является психологическая поддержка. Вера и помощь родственников и близких людей поможет больному укрепиться в мысли о борьбе с болезнью. Для смены обстановки можно предложить санитарно-курортный отдых или трудотерапию с умеренными физическими нагрузками.
Источник