Чем восстановить гормональный фон у женщин народными средствами

Гормональный сбой — лечение народными средствами

В нашем организме существует некий баланс между гормонами, что позволяет всем физиологическим процессам протекать нормально.

Но под влиянием различных факторов происходит гормональный дисбаланс, то естьменяется соотношение между биологическими веществами, что приводит к нарушению работы отдельных систем организма.

Сегодня это явление достаточно распространено, так как современный ритм жизни и постоянная занятость не позволяют человеку бережно относиться к состоянию своего здоровья.

При попытке восстановить гормональный сбой лечение народными средствами может помочь не меньше, чем прием медикаментов, прописанных лечащим врачом. Также народные методы лечения можно использовать в комплексной терапии с фармакологическими препаратами.

Причины гормонального сбоя

Сегодня гормональный сбой — настолько распространенное явление, что подвержены ему не только женщины, но и мужчины. Сильная половина человечества страдает нарушениями гормонального фона реже, но протекают они значительно сложнее, чем у женщин. А причины, приводящие к сбою в работе гормональной системы, весьма разнообразны:

• стрессы, вызванные напряженной работой и частыми семейными конфликтами;
• перенесенные инфекции, венерические заболевания;
• нерегулярное и неправильное питание;
• недосыпание и частая усталость;
• нарушение работы щитовидной железы;
• генетические факторы (наследственность);
• поражение почек;
• перенесенные операции и прочее.

Все эти факторы могут вызвать перестройку гормональной системы.

Причины гормонального дисбаланса у женщин

Помимо общих причин, вызывающих сбои в работе гормональной системы, у слабой половины человечества существуют еще и свои, «женские» факторы:

• перенесенные аборты;
• опухоли органов малого таза;
• мастопатия;
• климакс;
• беременность и послеродовой период;
• изнуряющие диеты;
• применение оральных контрацептивов.

Причины гормонального сбоя у мужчин

Гормональная система у мужчин устроена немного иначе, чем у женщин. Поэтому и причины, приводящие к сбоям в ней, тоже отличаются:

• механические повреждения половых органов;
• частый сон на животе;
• ожирение;
• прием некоторых медикаментов;
• интенсивные физические нагрузки.

Следовательно и лечение гормонального дисбаланса у мужчин и женщин тоже будет различным.

Лечение гормонального сбоя народными методами

Все чаще люди прибегают к лечению гормонального сбоя народными средствами, проверенными веками. Лечение направлено на на восстановление гормонального дисбаланса и устранению причин, к этому привлекших. Если вовремя не восстановить работу гормональной системы, то последствия могут оказаться необратимыми:

• бесплодие, выкидыши, опухоли, нарушения работы сердца — у женщин;
• нарушение потенции, диабет, инфаркты, инсульты — у мужчин.

Как восстановить гормональный дисбаланс у женщин?

Так как нарушения в работе гормонов происходят из-за нарушенного баланса между эстрогеном и прогестероном, то лечение направленно на восстановление нормального соотношения этих двух гормонов.

Основным направлением в лечении являетсяприем фитогормонов, то есть главным народным методом становится лечение гормонального сбоя травами, которые способны восстановить этот дисбаланс, подавляя выработку эстрогена и стимулируя выделение прогестерона:

1. Полынь. Заваривают горячей водой по инструкции и настаивают 15 минут, процеживают. Когда принимать: с 1-го по 5-й день менструального цикла.
2. Шалфей. Траву нужно также сначала заварить и процедить. Пить отвар из шалфея необходимо три раза в день по 1/3 стакана. Когда принимать: с 6-го по 15-й день цикла.
3. Лапчатка гусиная (прострел луговой, манжетка). Любую траву заваривают горячей водой и настаивают.Когда принимать: с 16-го по 25-й день цикла.

Все эти травы нужно принимать поочередно и в определенные дни цикла во время активной выработки каждого из гормонов. Только так лечение гормонального сбоя у женщин принесет результаты.

Женщинам во время климакса рекомендуется пить отвары из зверобоя, мяты и мелиссы. Отвары нужно принимать обязательно перед едой в течение 3-х месяцев, после чего следует месячный перерыв. В день нужно выпивать один стакан, а на следующий день готовят свежий настой.

Лечение гормонального сбоя у мужчин

У сильной половины человечества гормональный дисбаланс сопровождается нарушением выработки тестостерона, что приводит к снижению эрекции.

Поэтому лечение гормонального сбоя у мужчин направленно на восстановление выработки этого гормона:

1. Ярутка. Считается мужской травой и стимулирует выработку тестостерона. Траву заваривают по инструкции и принимают четыре раза в день по столовой ложке.
2. Женьшень. Нужно приготовить спиртовую настойку из женьшеня или купить готовую в аптеке. Принимать по инструкции, так как у каждого возрастного периода своя дозировка.
3. Морковный сок. Свежевыжатый сок пьют по четверти стакана 3 раза в день в течение месяца.
4. Сок сельдерея. Его принимают по 2 глотка перед едой 3 раза в день. Продолжительность приема — месяц.
5. Корень желтой лилии. Нужно взять 200 мл горячей воды и залить ею 1 ст.л. корня. Поставить на водяную баню и греть полчаса, после чего дать остыть при комнатной температуре. Отвар перемешивают и процеживают. Принимать рекомендуется по столовой ложке перед приемом пищи.

Чтобы лечение гормонального сбоя народными средствами принесло результаты, необходимо еще и установить для себя правильный режим труда и отдыха, отдать предпочтение правильному питанию и отказаться от вредных привычек.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Простой способ привести гормоны в норму в домашних условиях

Рецепты трех напитков, которые могут поддерживать гормональный фон.

Исследования последних десятилетий позволяют ученым утверждать, что большинство женских болезней связаны, прежде всего, с нарушениями в гормональной сфере. Более того, если раньше сбой гормонального фона фиксировали у людей старшего возраста, то сегодня его показатели сильно помолодели. А между тем, уровень гормонов должен быть не выше и не ниже допустимых значений. Нарушение равновесия могут привести к серьезнейшим заболеваниям.

Из-за стресса и хронического переутомления происходит перерасход жизненно важных элементов, таких как магний, калий, натрий, кальций, селен. Нехватка этих минералов способна нарушить нормальную работу органов внутренней секреции. Это грозит различными опухолями и заболеваниями эндокринной системы у женщины.

Народная медицина для поддержания гормонов в норме предлагает самые простые рецепты напитков, которые можно приготовить в домашних условиях. Женщинам желательно их употреблять каждый день.

Теплая вода и лимон

Пить лимонную воду по утрам перед завтраком советуют даже диетологи. Она улучшает метаболизм, пищеварение, помогает избавиться от токсинов. Лимон влияет на гормон сытости – лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения. Возьмите за правило начинать свое утро с теплой воды с лимоном.

Готовится напиток так: выдавите сок половины лимона в стакан и залейте стаканом кипятка. Дайте остыть и выпейте залпом натощак.

Ягода-малина

Если у вас нет аллергических реакций на малину, то это рецепт как раз для вас. Но не только ягода полезна для женщин. Особенно хороши для женского организма ее листья. Чай из листьев малины помогает регулировать женскую репродуктивную систему, вполне может служить альтернативой утренней чашке кофе, так как заряжает организм бодростью на весь день. Выпивать его нужно три чашки в день.

На одну порцию напитка достаточно 1 ст. л. листьев малины, залить 200 мл кипятка. Пить можно уже через 10 минут. Употребляйте смесь в течение дня, а вот перед сном лучше воздержаться.

Золотой чай

Такое название напиток из кокосового молока с куркумой получил не только из-за-цвета. Он обладает уникальными свойствами, не только укрепляют женскую иммунную систему, но и влияет на баланс гормонов, улучшает пищеварение и циркуляцию кислорода в организме. Это один из самых известных аюрведических рецептов. Вам понадобится 200 мл горячего кокосового молока и половина чайной ложки куркумы. Для улучшения вкуса можно добавить мед. Золотой чай лучше пить на ночь.

Кстати, вы можете употреблять все три рецепта в течение дня: утро начните с лимонной воды, в течение дня пейте чай из листьев малины, а перед сном выпейте молоко с куркумой.

Источник

Чем восстановить гормональный фон у женщин народными средствами

Каким действием обладают женские травы

Лекарственные растения для женщин предназначены для профилактики и лечения воспалительных и инфекционных заболеваний половых органов, гормональных и менструальных нарушений, для сохранения сексуальной и репродуктивной функций. Они должны улучшать самочувствие женщины, способствовать общему оздоровлению организма.

Травы для женского здоровья могут обладать разнонаправленным действием:

• уменьшают воспалительные процессы;
• обладают противогрибковым, антисептическим действием;
• нормализуют гормональный фон;
• обладают анальгезирующим, спазмолитическим, кровоостанавливающим действием, поэтому облегчают состояние при месячных;
• нормализуют свертываемость крови;
• усиливают половое влечение;
• обладают тонизирующим и общеукрепляющим действием.

При каких заболеваниях применяются

Лекарственные растения могут предотвратить следующие женские заболевания:

• воспаление наружных половых органов, влагалища, матки и придатков;
• кандидоз;
• поликистоз яичников;
• эндометриоз;
• эрозию шейки матки;
• менструальные нарушения, включая дисфункциональные маточные кровотечения, дисменорею – это сильные болезненные месячные;
• заболевания молочных желез;
• опухоли органов репродуктивной системы;
• бесплодие.

Помимо гинекологических проблем, травы для женского помогают предотвратить анемию, гиповитаминоз. Они способны облегчить самочувствие при климаксе, улучшить качество жизни и психоэмоциональное состояние за счет общеукрепляющего действия.

Противопоказания и возможный вред

Женские травы имеют широкий спектр действия, помогают справиться со многими проблемами – от молочницы до бесплодия, однако их нужно применять с разрешения врача, придерживаясь схемы лечения.

Высокая концентрация биологически активных веществ может стать причиной аллергии, тошноты, головной боли. Некоторые травы обладают кровоостанавливающим действием, поэтому злоупотребление ими может привести к образованию тромбов.

Противопоказания к применению трав для матки и яичников:

• беременность, лактация;
• детский возраст до 14 лет;
• индивидуальная непереносимость.

К абсолютным противопоказаниям некоторых растений относится пониженная свертываемость крови, тромбоз, высокое артериальное давление, гастрит, маточные кровотечения.

Список трав для здоровья женщин

Большинство растений для женщин содержат антиоксиданты, фитогормоны или фитоэстрогены – это природные аналоги женских эстрогенов, а также другие биологически активные компоненты, которые приводят в норму гормональный фон, поэтому предупреждают развитие многих гинекологических проблем.

Перечень растений для сохранения женского здоровья:

• боровая матка;
• крапива;
• красная щетка;
• пастушья сумка;
• красный клевер;
• дягиль;
• спорыш;
• ромашка;
• мелисса;
• мята;
• душица;
• календула;
• манжетка;
• полынь;
• шалфей;
• зверобой;
• тысячелистник;
• девясил;
• земляника;
• костянка.

Для спринцевания в гинекологии можно использовать следующие травы: пижму, ромашку, шалфей, зверобой, кору дуба, крапиву, тысячелистник. Антибактериальным действием обладает ромашка, календула, крапива, лаванда.

К противогрибковым травам, которые эффективны при кандидозе относится эвкалипт, календула, чистотел, ромашка, шалфей, зверобой, тысячелистник, лаванда, череда, полынь, пижма.

ТОП-10 трав для женского здоровья

Рассмотрим список лучших растений для поддержания хорошего самочувствия женщины и здоровья половых органов.

Боровая матка

Ортилия однобокая или боровая матка – это трава для женского здоровья, которую применяют для профилактики и лечения множества воспалительных гинекологических болезней, поскольку она уменьшает воспалительные процессы. В ее составе есть фитоэстрогены, которые помогают нормализовать гормональный фон, предупредить возникновение бесплодия.

Боровая матка относится к женским травам после 40 лет, поскольку обладает следующими полезными свойствами:

• уменьшает проявления климакса;
• улучшает качество сна и настроение;
• не допускает патологического разрастания эндометрия;
• нормализует давление, улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
• обладает противоопухолевым действием;
• укрепляет иммунитет.

Но боровую матку нельзя применять при плохой свертываемости крови и менструальных кровотечения. Для лечения гинекологических болезней лекарства на ее основе нужно принимать курсом 3-6 месяцев, в профилактических целях – пить не менее 3 недель.

Рецепт чая для женского здоровья:

1. 1 фильтр-пакет залить 250 мл кипятка.
2. Настаивать 20 мин.

Пить в горячем виде по 1/3 ст. во время еды.

При поликистозе яичников или бесплодии лучше принимать отвар. В 1 л кипятка добавить 2 ст. л. сырья, варить 5 мин., настаивать 2 ч. Пить по 1 ст. 3 раза в день.

Красная щетка

Благодаря фитоэстрогенам, флавоноидам, дубильным веществам и другим компонентам красная щетка обладает следующим действием:

• противовоспалительным;
• противогрибковым;
• антибактериальным;
• кровоостанавливающим;
• тонизирующим;
• гормоностабилизирующим.

Красная щетка эффективна при женских воспалениях, вызванных грибками и бактериями, при менструальных нарушениях, кровотечениях, кистах яичников, эндометриозе.

Рецепт использования травы для матки и яичников, при менструальных нарушениях:

1. 1 ч. л. сухой травы залить 200 мл кипятка.
2. Настаивать 15 мин.

Пить по 100 мл 2-3 раза в день во время еды.

Применение растения при гипертонии и сердечной недостаточности противопоказано.

Зверобой

Поскольку зверобой обладает выраженным антисептическим и противовоспалительным действием, его используют для спринцевания при вагините, вульвите. Эффективна трава и при женских воспалениях, если принимать ее внутрь, в виде отвара.

Рецепт:

1. 1 ст. л. травы залить 1 ст. кипятка.
2. Варить 15 мин.

Принимать 3 раза в день по 1/4 ст.

Ромашка

Ромашка широко используется в гинекологии, поскольку обладает противовоспалительными, антисептическими и спазмолитическими свойствами. Ее применяют для уменьшения боли во время месячных, для лечения воспалительных гинекологических болезней.

При кандидозе, дисбактериозе влагалища или бактериальном вагинозе из ромашки готовят отвары для спринцевания.

Рецепты использования травы при женских воспалениях и инфекциях:

• Отвар для спринцевания №1. 2 ст. л. ромашки залить 400 мл холодной воды. Настаивать 1 ч.
• Отвар для спринцевания №2. Потребуется по 2 ст. л. ромашки, крапивы, спорыша и 1 ст. коры дуба. Все компоненты перемешать, 2 ст. л. сбора залить 1 л кипятка, варить 5 мин.

Спринцеваться теплым отваром 2-3 раза в день.

Крапива двудомная

В составе крапивы содержится аскорбиновая кислоты, витамины группы В, К, Е, минералы.

Благодаря этим веществам растение обладает следующим действием:

• общеукрепляющим, витаминизирующим;
• кровоостанавливающим;
• гипотензивным;
• противовоспалительным;
• кровоочищающим.

Крапива усиливает половое влечение, сокращает мускулатуру матки, поэтому ее используют при обильных месячных. Но она противопоказана при варикозе, тромбозе, повышенной свертываемости крови.

Рецепт крапивы при болезненных и обильных менструациях:

1. 1 ст. л. сухих листьев залить 1 ст. кипятка.
2. Держать на паровой бане 30 мин.

Пить вместо чая, до 3-4 раз в день по 100 мл.

Календула

Поскольку календула является мощным антисептиком, то ее применяют для спринцеваний при нарушении микрофлоры влагалища. Она эффективна в отношении стрептококков, стафилококков, кишечной палочки, избавляет от зуда и жжения.

Спринцевания раствором настойки календулы применяют при эрозиях, кольпитах. Для приготовления лекарства 1 ч. л. спиртовой настойки разбавить 200 мл теплой воды.

Душица

Второе название душицы – «материнка». В ее составе есть женские половые гормоны – эстрогены, которые нормализуют гормональный фон и устраняют менструальные нарушения.

Отвар растения обладает антибактериальным, седативным и противовоспалительным действием. Его пьют во время климакса и менструации для улучшения самочувствия.

Рецепт приготовления отвара душицы:

1. В 1 л кипятка запарить 200 г цветов и листьев травы.
2. Варить на медленном огне 5 мин.
3. Настаивать 2 ч.

При тяжелых болезнях сердца и сосудов, высоком давлении лекарство принимать нельзя.

Мелисса

Чай из мелиссы полезен при климаксе для нормализации психоэмоционального состояния, улучшения настроения и качества сна. Также напиток снимает спазм и обезболивает, поэтому эффективен при болезненных месячных, обильных кровотечениях.

Чтобы приготовить чай из мелиссы, необходимо:

1. 1 ч. л. мелиссы залить 200 мл кипятка.
2. Настаивать 10 мин.

При гипотонии мелисса под запретом.

Тысячелистник

В составе тысячелистника содержатся флавоноиды, дубильные вещества, органические кислоты, витамины.

За счет этих компонентов трава обладает следующими полезными свойствами для женского здоровья:

• нормализует менструальный цикл;
• улучшает репродуктивную функцию, способствует зачатию;
• уменьшает боли во время месячных;
• улучшает свертываемость крови, поэтому эффективна при обильных кровопотерях;
• обладает противогрибковым и бактерицидным действием.

При грибковых заболеваниях можно спринцеваться отваром календулы, ромашки и тысячелистника, смешав их в равной пропорции. Потребуется 1 ст. л. на 200 мл кипятка.

Рецепт отвара тысячелистника при болезненных и обильных месячных:

1. 20 г травы залить 1 ст. воды.
2. Варить 30 мин. после закипания.
3. Настаивать 2 ч.

Пить по 50 мл 3 раза в день, не более 2 недель.

Для нормализации менструального цикла эффективен отвар тысячелистника, коры дуба, пастушьей сумки и лапчатки. Потребуется по 10 г каждого компонента. Сырье нужно залить 1 ст. кипятка, оставить до остывания. Пить по 20 мл, начиная с 1-го дня месячных.

Отвар тысячелистника подходит при следующих гинекологических заболеваниях: миома матки, дисменорея, кольпит, молочница, вульвит, воспаление матки и яичников. При повышенной свертываемости крови он противопоказан.

Пастушья сумка

Траву пастушьей сумки рекомендуется применять при обильных менструация и нарушениях менструального цикла.

Другие показания к применению:

• климакс и предклимактерический период;
• атония матки, то есть снижение тонуса;
• вагинит;
• эрозия шейки матки;
• эндометриоз;
• обильные бели.

Пастушья сумка обладает тонизирующим, заживляющим и кровоостанавливающим действием, влияет на гладкую мускулатуру матки.

Отвар при менструальных нарушениях:

1. 1 ст. л. пастушьей сумки залить 1 л воды.
2. Варить 30 мин.
3. Настаивать 1 ч.

Пить 2 раза в день по 200 мл или использовать для спринцевания.

Сборы для женского здоровья

В аптеках продаются готовые фитосборы для женского здоровья:

• Фиточай Фемофит. В составе красная щетка и боровая матка.
• Травы Кавказа, Сбор при грибковых и воспалительных заболеваниях женских половых органов. В составе череда, шалфей, кора дуба, цветы ромашки, корень девясила и другие компоненты.

При климаксе эффективны фитопрепараты, в составе которых есть корень валерианы, цикорий, календула, шалфей, мелисса, трава боярышника, плоды шиповника. Эти травы улучшают самочувствие женщины.

Для восстановления менструального цикла подойдут сборы, в составе которых есть полынь, лапчатка, рута, ягоды можжевельника. Чтобы нормализовать гормональный фон, стоит сочетать боровую матку с красной щеткой и душицей.

1. Белоусов Ю. Б., Дедов И. И., Кулаков В. И. Решение женских проблем с помощью фитотерапии. M.: Издательский дом журнала «Здоровье», 2003.
2. Вайс Р. Ф., Финтельман Ф. Фитотерапия: Руководство ; пер. с нем. – М. : Медицина, 2004. – 552 с.
3. Носов А. М. Лекарственные растения. – М., 2003. – 350 с.
4. Соколов С. Я. Фитотерапия и фитофармакология: Руководство для врачей. – М., 2000. – 976 с.
5. Грищенко О. В., Сторчак А. В., Струк Т. А. Комплексная фитотерапия климактерического синдрома — Международный медицинский журнал 2009, 15, 3, 69-74.
6. Prilepskaya V. N. Polyclinic gynecology. – М., 2004.

Источник