Чем повысить кровяное давление народными средствами

Высокое и повышенное давление у пожилых: лечение и профилактика

Просмотров: 23994

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Высокое давление у пожилых людей одна из глобальных проблем современной медицины. Чаще стойкой гипертензии подвержены женщины, хотя мужчины в силу вредных привычек также ежегодно увеличивают статистику. Такие пациенты тяжелее переносят лечение и отказываются соблюдать элементарные правила профилактики. А тем временем здравоохранение приводит ужасную статистику смертности после осложнения от сердечно-сосудистых заболеваний.

Особенности течения гипертонии у пожилых людей
Основные жалобы

Головная боль, быстрая усталость, шум в голове и ушах, кровотечение из носа, ухудшение зрения, сдавливание в груди, шаткость походки, пульсация в висках и затылке, высокая солечувствительность, ортостатическая гипотензия.

Борьба с давлением

Лечение сопутствующих болезней, правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек, физиотерапия, психотерапия.

Когда пить таблетки

Для возрастной группы пациентов назначают медикаментозное лечение при систолическом АД 160 мм рт.ст. и выше.

Цель терапии

Снизить АД до уровней 140/90 мм рт.ст.

Как принимать лекарства

Вначале с половины рекомендуемой дозы препарата. Лучшие лекарства – это индивидуально подобранные препараты врачом с учетом тяжести болезни и особенностей пациента. Гипертонический криз:

Верхнее АД может повышаться до 280 мм рт. ст., нижнее – до 160 мм рт. ст. Необходим прием мощного препарата и вызов скорой помощи.

Обязателен контроль суточного АД: измерение утром и вечером

Причины развития

Повышенное давление у пожилого человека, прежде всего, возникает из-за трансформации вен, сосудов и мелких артерий. Организм стареет, многие органы уже не способны работать интенсивно и перегонять кровь по всей сердечно-сосудистой системе.

Высокое давление у пожилой женщины часто возникает из-за страхов и переживаний. У мужчин от курения и малоподвижного образа жизни. Изменение в организме у возрастной группы: Гипертрофия сосудистой стенки; Нарушение кровообращения; Уменьшается сердечный выброс; Происходят изменения в почках; Снижается частота сердечных сокращений; Повышается верхнее артериальное давление; Повышается объем внеклеточной жидкости.

Все эти изменения часто ведут к повышению АД, а порой приводят к возникновению гипертонического криза.

Нельзя забывать про сопутствующие заболевания. Патологии сосудов, сердца или почек всегда являются источником высокого систолического артериального давления.

Симптомы проявления

Симптомы гипертонии у людей пожилого возраста проявляются высокими цифрами систолического АД и пульса. Пожилые пациенты часто жалуются на сильные головные боли и скачки давления после приема пищи.

Многие указывают на распирающую и тупую боль в затылке, низкий пульс. Реже люди жалуются на пульсацию в висках.

Норма давления

Нормальное давление у пожилых людей – это значения верхнего АД не выше 150 мм рт. ст. и нижнего не выше 95 мм рт. ст.

Возраст:	Норма для мужчин (в мм рт. ст.)	Норма для женщин (в мм рт. ст.)
18-29 лет	126/79	120/75
30-39 лет	129/81	127/80
40-49 лет	135/83	137/84
50-59 лет	142/85	144/85
60-69 лет	145/82	159/85
70-79 лет	147/82	157/83
80 лет и старше	145/78	150/79

Людям старше 60 лет очень трудно подстраиваться под разницу оптимального АД. У каждого человека свои комфортные индивидуальные значения. Многие отлично себя чувствуют при 150-160 мм рт.ст. Если начать снижать им АД, то они жалуются на плохое самочувствие.

Профилактика и эффективное лечение

Часто повышается давление у пожилых людей, что делать? В первую очередь необходимо отправиться на прием к местному терапевту. Грамотный специалист проведет целый ряд диагностических исследований для определения причин, вызывающих повышение АД.

Главная задача комплексной терапии – это снизить и зафиксировать АД в нормальные значения. Больным назначается индивидуальная схема питания и рекомендуется изменить образ жизни. Питание должно быть дробным, а пища малосоленая. В схему лечения входят специальные упражнения для улучшения кровообращения.

Профилактика гипертонии подразумевает активный образ жизни и длительное пребывание на свежем воздухе. Лишние килограммы массы тела только усугубляют ситуацию, поэтому необходимо не допускать ожирения.

Отказ от соленой и острой пищи — это залог нормализации АД в быстрые сроки.

Часто для нормализации артериального давления достаточно отказа пациента от курения и спиртного!

Если больной не принимает лекарства, то в домашних условиях можно пропивать курсами настойки из лекарственных трав. Народные средства лучше согласовать с лечащим врачом.

Лекарства от высокого давления.

Лекарственная терапия у возрастных пациентов проводится под строгим контролем врача. В преклонном возрасте существует риск неблагоприятных реакций на любые компоненты лекарственных препаратов от давления.

Врач должен выявить все противопоказания, только после этого в малых дозах назначать медикаментозную терапию. После чего специалист наблюдает за пациентом и анализирует данные измерения АД.

В России среди препаратов для снижения артериального давления у пожилых пациентов используют:

• β-адреноблокаторы;
• мочегонные препараты и диуретики (Арифон);
• ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (Ренитек);
• антагонисты кальция (Амлодипин).

Принимать лекарства необходимо только по рецепту врача. Начинать с малых доз, повышая количество по расписанной схеме лечения.

Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях. Снижение артериального давления народными средствами всегда попользовалось популярностью. И это понятно! Мало кто хочет принимать таблетки от давления с содержанием химических элементов.

Как снизить давление в домашних условиях без лекарств.

Кровяное давление может внезапно повыситься. У человека может пойти кровь из носа или начать болеть голова. Как быстро снизить давление в домашних условиях?

Головная боль, перед глазами пелена либо «мушки», ощущение разбитости.

По большей части такие признаки указывают на подъём кровяного давления. Тошнота, головокружение, резкий упадок сил часто заставляют человека задуматься, а как быстро нормализовать артериальное давление (АД).

Методы лечения	Описание
Быстрая помощь при высоком АД	Таблетку капотена под язык, горчичники на плечи и икры ног, горячие ванны для ног.
Продукты, снижающие давление	Свекла, квашенная капуста, творог, морская рыба, укроп, сельдерей, гранат, овсяные отруби, грецкие орехи, чеснок, бананы, печенный картофель, калина, черная смородина, клюква, шиповник и боярышник.
Эффективная профилактика	Упражнения для улучшения кровообращения, отказ от курения и алкоголя, борьба с ожирением, снижение поваренной соли в пище.
Народные средства	Травы, снижающие АД. Отвары, чай, настойки, аптечные сборы.
Лекарства, снижающие давление	Препарат должен назначить врач в индивидуальном порядке
Популярные средства	бисопролол, кандесартан, амлодипин, каптоприл, индапамид, эналаприл.

Какое АД считать высоким

Врач говорит о повышенном давлении у пациента, если тонометр показывает 140/90 и выше. А если у человека АД обычно держится на уровне 100/60? Тогда 120/80 для него – уже повышенное.

Люди, для которых артериальная гипертензия стала уже точным диагнозом, обычно принимают соответствующие лекарства. Но что делать когда давление обычно в норме, а тут внезапно поднялось? Застраховаться от этого невозможно. Главные провоцирующие факторы – конфликтные ситуации, стрессы и усталость – выявляются в нашей жизни практически постоянно.

Если высокое кровяное давление превышает цифру в 170-200 мм рт. ст., необходимо вызывать неотложную помощь. Врач может ввести сильное лекарственное средство внутривенно.

Поскольку повышенное АД вредно для организма, умение быстро привести себя в норму совсем не лишнее. Для этого есть несколько простых и одновременно эффективных средств.

Как снизить давление без лекарств

Как снизить артериальное давление в домашних условиях? Начнём с распространённой, но ошибочной рекомендации. Умыться холодной водой (в том числе до пояса), подержать в такой воде ноги. Почему нельзя следовать этому совету? Исключительно потому, что холод, особенно при резком воздействии, сильно сужает кровеносные сосуды. Значит, АД может ещё повыситься. А если после процедуры сделать растирание, чтобы «разогнать кровь»? И тогда положительный эффект под сомнением. Стрессовые воздействия на организм при повышенном АД вредны в принципе.

Массаж

Первое, что можно попробовать, это массажные процедуры. Лучше попросить сделать его близких. Процедура должна начинаться с разглаживания спины ладонями сверху вниз.

Настоящий союзник при подъёмах кровяного давления – мягкое тепло. Непродолжительный душ, ванночка для ног, удобная поза в кресле либо на диване под пледом. Ключевая деталь: должно быть именно тепло, а не жарко. Нельзя превращать собственную ванную в парилку.

Иглоукалывание

Быстро сбить давление помогает массажер с иголками. Например, валик Ляпко. Катать валик при высоком АД нужно сверху вниз, улучшая кровообращение в нижнюю часть тела.

Прогулка на свежем воздухе

Если общее состояние, погода и время суток позволяют, отправьтесь на прогулку. По возможности возьмите хороший темп – не изнуряющий, но достаточно бодрый. Следите за дыханием (должно быть ровным) и постарайтесь не находиться в толпе. Разговоры по мобильнику под запретом! Если выдержать все требования, то обычно для нормализации АД достаточно получаса.

Яблочный уксус

Если выше перечисленные способы не помогают нормализовать давление, то можно попробовать старый народный способ. Имеется ли дома яблочный уксус? Если да, то можно устроить особый компресс. Нужно взять полотенце такого размера, чтобы им можно было обернуть ступни обеих ног. Полотенце необходимо смочить яблочным уксусом, наполовину разведённым водой. Далее нужно удобно сесть, закутать ноги (они должны опираться на пол) и подождать 10 минут. Затем уберите полотенце и омойте ноги чуть тёплой водой. Секрет этого способа – в стимуляции при помощи уксуса многочисленных рефлекторных зон на ступнях.

Горчичники на ноги

Народные средства для снижения артериального давления часто указывают на горчичники. Чтобы нормализовать АД необходимо наложить их на икроножные мышцы ног. Такой отвлекающий способ заставит кровь приливать в нижнюю часть тела, снижая при этом кровяное давление.

Отдых и расслабление

Наконец, самый ленивый метод. Нужно просто удобно улечься и отдохнуть. Можно посмотреть любимый фильм-комедию. Прочие жанры не рекомендуются, как и просмотр незнакомых фильмов. Идеально, если кто-то из близких сделает лёгкий массаж «воротничка», состоящий только из поглаживаний.

Источник

Как повысить давление народными средствами

Низкое давление (гипотония) – патология, диагностируемая не менее часто, чем гипертония. Состояние сопровождают достаточно неприятные симптомы – головная боль, головокружения, приступы тошноты, слабость. Как быстро поднять давление народными средствами? Какие рецепты можно использовать?

Гипотония во время беременности встречается довольно часто и серьезной угрозы не представляет. Но если состояние нуждается в корректировке, то и лекарства, и народные средства можно использовать только по назначению врача.

Эффективные средства

Далее рассмотрены наиболее популярные средства от гипотонии, которые можно найти в каждом доме.

Крепкий кофе

Присутствующий в его составе кофеин помогает повышать тонус сосудов, что и приводит к повышению показателей артериального давления. Но нужно помнить, что неумеренное употребление напитка способно стать причиной развития гипертонии (стойкого повышения уровня сердечного – верхнего – давления). Нужно налить небольшую чашечку напитка (без молока и сахара) и выпить его мелкими глотками. Затем недолго полежать.

Увеличение АД (артериального давления) происходит в течение 60 минут. Эффект сохраняется не больше 4 часов. Если выпивать в течение дня слишком много кофе, то, как стимулятор, он ослабевает. Врачи рекомендуют гипотоникам ограничиться тремя чашечками. Этого вполне достаточно, чтобы поддерживать показатели давления на нужном уровне.

Элеутерококк (спиртовая настойка)

Средство можно приобрести в аптеке в готовом виде. Схема приема: 25 капель растворить в воде и пить до еды (за 15 минут) три раза в день. Настойка обладает бодрящим эффектом, поэтому последнюю порцию надо выпить за 4 часа до ночного сна. Длительность курса – не дольше календарного месяца. При необходимости его разрешается повторить спустя две – три недели.

При несоблюдении этого правила не исключено развитие побочной симптоматики:

• бессонница;
• раздражительность;
• нарушение процесса пищеварения.

Водная настойка женьшеня

Женьшень – растение, нормализующее показатели АД при всех типах его нарушения. При гипотонии используется водный настой. При появлении головных болей, сонливости средство нужно принимать 3-4 раза день по 30 капель. Продолжительность курса – 14-30 дней.

Настойка лимонника

Для повышения давления средство нужно принимать дважды в день (в первой половине) по 25 капель. Предварительно их растворяют в небольшом объеме чистой воды и пьют за 30 минут до еды. Длительность курса – 21 день. При необходимости лечение можно повторить, выждав 2 недели.

Настой зверобоя

Средства на основе этого растения помогают стабилизировать уровень АД. Для укрепления сосудов необходимо приготовить настой. Дополнительный эффект – антидепрессивное действие. Для приготовления средства необходимо 30 г сухого продукта залить бурлящей водой (1 л). Настоять состав 3 часа и отфильтровать. Держать настой нужно в холодильнике. Принимать перед завтраком и ужином по 100 мл.

Настой пижмы, бессмертника или чертополоха

Можно взять одно из предложенных растений. 1 ст. л выбранной травы заварить кипящей водой (200 мл). Настоять 4 часа. Процедить. Пить по 15 мл раствора до еды перед завтраком, обедом и ужином. Длительность курса – 30 суток.

Зеленый чай

Зеленый чай – еще один народный способ повышения низкого давления. За счет присутствия в его составе кофеина, напиток ускоряет работу миокарда и нервной системы, быстро повышая показатели АД. Зеленый чай для нормализации давления у гипотоников нельзя использовать постоянно. При регулярном употреблении этот напиток способствует еще большему снижению показателей.

Гипотония на фоне анемии и авитаминоза

Иногда причиной низкого давления становится развитие анемических состояний (снижение уровня гемоглобина крови). Помочь в этом случае могут следующие рецепты:

• Сок свеклы . Свежий корнеплод измельчить на терке и отжать весь сок через марлю. Дать ему постоять 30 минут. Принимать по ½ стакана дважды в день до еды. Длительность курса – календарный месяц.
• Запаренная греча . Вечером в термос засыпать гречу и залить ее кипятком. Соотношение 1:2. Крупа при таком способе приготовления максимально полно сохраняет полезные свойства.

Стойкое снижение показателей АД может возникать на фоне дефицита витаминов. Для восстановления баланса можно использовать:

• Витаминный коктейль из сухофруктов . Возьмите в равных объемах мёд, ядра грецких орехов, курагу, изюм (черный и белый). Измельчить смесь любым удобным способом и добавить в нее столько мёда, чтобы ее связать. Съедать по утрам за полчаса до еды по 1 ст. л, запивая чистой водой.
• Мёд с лимоном . Средство способствует повышению давления и укреплению иммунной защиты. 6 неочищенных лимонов необходимо пропустить через мясорубку. Влить в массу холодную кипяченую воду (1 л) и убрать в холодильник на сутки. После этого положить настой мёда (500 мл). Тщательно перемешать и подержать на холоде еще трое суток. Принимать до еды по 50 г трижды в день.

Рецепты для повышения артериального давления

Повысить давление можно при помощи проверенных народных средств. Можно пользоваться следующими:

• В 100 мл теплой воды размешать ¼ ч.л. без горки горчицы. Дать постоять не меньше двух часов. Принимать настой на голодный желудок дважды в день.
• В ½ стакана сока клюквы растворить такой же объем меда. Пить по 1 ч.л. трижды в день на протяжении 14 дней.
• Перед едой нужно принимать по 10 капель настойки радиолы розовой. Длительность курса – месяц.
• Настойка календулы. Пить ее нужно до еды два – три раза в день. Доза – 20 капель на прием. Курс – 14 суток.

При гипотензии, проходящей в хронической форме, привести к норме показатели АД поможет смесь из мёда, ядер грецких орехов и лимона. Необходимо измельчить 4 лимона. Добавить к ним дробленые орехи (2 – 3 ложки) и такой же объем мёда. Ежедневно перед сном надо съедать по 2 ст.л. на протяжении 3 – 4 недель.

Травяные сборы

Чтобы повысить АД в домашних условиях без таблеток, можно использовать травяные сборы.

Рецепт №1

В высокий сотейник положить по щепотке следующих трав:

Залить микс кипящей водой (1 л). Настоять 30 минут и отфильтровать. В эмалированную кастрюлю влить 500 мл водки и положить 500 г мёда. Включить минимальный нагрев. Состав нужно постоянно перемешивать. Как только на его поверхности появится пена белого цвета, огонь выключается. Пусть средство остынет.

Соединить оба состава и дать настояться 3 дня. Схема приема: первая неделя – по 1 ч. л. утром и вечером, вторая и последующие – 1 ст. л. утром и вечером. Лечение продолжать, пока состав не закончится. После 10-дневного перерыва курс разрешается повторить.

Рецепт №2

Соединить по 1 ст. л тысячелистника, бессмертника и пижмы. Перемешать. 1 ст. л. микса трав залить кипятком (200 мл). Настоять 20 минут. Отфильтровать, жмых отжать. Пить по ½ стакана утром и вечером до еды. Курс – месяц.

Рецепт №3

Необходимо смешать по 30 г следующих компонентов:

• ягоды рябины;
• корень солодки;
• горец;
• плоды боярышника (40 г);
• тысячелистник (20 г).

Приготовленную смесь залить теплой водой (1 л) и оставить на 12 часов. Затем отфильтровать и пить в течение дня небольшими порциями. Длительность курса – 45 суток.

Рецепт №4

Соедините ингредиенты (по 10 г каждого):

• панацея пушистая;
• гречиха полевая;
• корень солодки (порошок);
• корень валерианы (порошок).

5 ст. л смеси залить водой (1 л) и довести до кипения на водяной бане. Вылить состав в термос и настоять 10 часов. Отфильтровать средство и пить по 100 мл за 40 минут до приема пищи. Курс – календарный месяц.

Рецепт №5

Необходимо смешать по 2 части иссопа, мелиссы, руты, тысячелистника и 4 части душицы. Перемешать состав. Взять 3 ст. л. микса, засыпать в термос. Влить 500 мл кипящей воды. Оставить на 6 часов. Отфильтровать. Пить до еды по полному стакану три раза в день.

Медовые рецепты

Народный метод, который поможет увеличить низкое давление, – использование мёда в сочетании с другими компонентами.

Кофе с мёдом

Вам будут нужны молотое кофе – 50 г, жидкий мёд (лучше липовый) – 500 г, сок одного лимона. Необходимо смешать кофе и мёд. Затем добавить к ним свежевыжатый сок лимона. Хранить смесь на полке холодильника.

Корица и мёд

Смесь из этих продуктов помогает сохранить нормальные показатели давления в течение нескольких дней. Молотую корицу (1/4 ч. л.) залить кипящей водой (200 мл). Размешать. Позволить напитку остыть. Положить в него 2 ч. л. мёда. Пить по утрам сразу после пробуждения и вечером по ½ стакана.

Экстренная помощь

Существует несколько методов для быстрого поднятия АД. Повышение его уровня будет гарантированным, но ненадолго. Чтобы быстро повысить низкое давление, нужно:

• Рассосать щепотку соли, не запивая ее водой. Вещество способствует задержке жидкости в организме. Итог – увеличение уровня АД.
• Кофе с коньяком. В 50 мл напитка размешать ложечку кофе и выпить смесь залпом.
• Остудить в морозильной камере мокрое полотенце. Прижать его к лицу. Это спровоцирует приток крови к голове.
• Корица с мёдом. ¼ ч. л. коричного порошка размешать в теплой воде и положить еще 2 ст. л. мёда. Пить по утрам на голодный желудок. Еще один способ: посыпать кусок хлеба корицей, намазать его мёдом и съесть.
• Лавровый лист. Нужно разломать листочек лаврушки на 2-3 части и подержать под языком 4-7 минут.

Питание при гипотонии

Помимо лечения заболевания традиционными препаратами и средствами народной медицины, гипотонику необходимо скорректировать свой рацион. В меню обязательно должны присутствовать продукты, способствующие увеличению уровня АД. Это:

• морепродукты;
• соленья;
• печень;
• мясо;
• жирные сорта рыбы;
• бутерброды с икрой и сливочным маслом;
• сладости;
• орехи;
• лимон, черная смородина, гранат;
• молочные продукты с высоким показателем жирности;
• специи и приправы с острым вкусом;
• шоколад.

• черный крепкий чай;
• какао;
• зеленый чай – не больше 4 чашек в день;
• кофе – не больше 3 чашек в день.

Гипотония – патология, которая в большей части случаев не требует корректировки. Но если состояние сопровождается ухудшением общего самочувствия, то лечение должно проводиться обязательно. Что это будет – медикаментозная терапия или рецепты народной медицины – зависит от текущей симптоматики.

Источник