Чем лечить сосуды шеи народными средствами

Способы лечения атеросклероза сонных артерий

Лечение атеросклероза сонных артерий — меры, направленные на восстановление поврежденных сосудов и улучшение снабжения головного мозга кровью, следовательно, и кислородом, и питательными веществами. Для лечения атеросклеротического заболевания сосудов головного мозга применяются хирургические методы и медикаментозная терапия.

Цель лечения атеросклероза сонных артерий заключается в профилактике развития инсульта. Метод лечения зависит от степени сужения артерий.

Легкое или умеренное сужение

При легком или умеренном сужении артерий достаточно придерживать следующих рекомендаций для предотвращения развития инсульта:

• Изменение образа жизни. Соблюдение здорового образа жизни поможет уменьшить нагрузку артерии и замедлить прогрессирование атеросклероза. В рамках профилактики и лечения стеноза сонной артерии рекомендуют отказ от курения, снижение веса, здоровое питание, ограничение употребления соли и регулярные физические упражнения.

• Лечение хронических заболеваний. Лечите все хронические заболевания, которыми вы страдаете, например, гипертоническая болезнь, ожирение или сахарный диабет. Составьте план лечения этих заболеваний совместно с вашим врачом, контролируя уровень артериального давления, поддерживая нормальный вес тела и контролируя содержание сахара и холестерина в крови.

• Прием лекарственных препаратов. При умеренном сужении сосудов шеи врач порекомендует ежедневно принимать аспирин или другой разжижающий кровь препарат для предотвращения образования опасных тромбов. Также назначают прием лекарств для снижения артериального давления, таких как ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (АПФ) или блокаторы кальциевых каналов, или статинов для снижения содержания холестерина в крови.

Выраженное сужение

При выраженном сужении сонных артерий, особенно, если вы уже перенесли ТИА или инсульт, лучше восстановить проходимость артерий и удалить препятствие кровотоку. С целью лечения стеноза или окклюзии назначают следующие процедуры:

• Каротидная эндартерэктомия. Эта хирургическая процедура — метод лечения выраженного сужения сонных артерий и стенозирующего атеросклероза БЦА (брахиоцефальных артерий). Процедура проводится под общим наркозом. После выполнения разреза на коже передней поверхности шеи, хирург открывает пораженную сонную артерию и удаляет бляшки. После этого артерию зашивают или устанавливают трансплантат.

• Ангиопластика и стентирование сонной артерии. Минимально инвазивная процедура коррекции сужения артерии. Под местной анестезией устанавливают специальный фильтр для защиты головного мозга с целью предотвращения развития инсульта. Затем в область сужения артерии устанавливают небольшую металлическую сетчатую спираль, называемую стентом. Стент расширяют баллонным катетером до необходимого диаметра. Это делается для предотвращения повторного сужения артерии и развития инсульта.

Образ жизни и лечение в домашних условиях

Соблюдение здорового образа позволит предотвратить или замедлить прогрессирование атеросклероза сонных артерий, развитие ТИА или инсульта. Вот несколько советов:

• Не курите. Отказ от курения снижает нагрузку на ваши артерии и уменьшает риск развития ТИА или инсульта. Через несколько лет после отказа от курения риск развития инсульта у бывшего курильщика и некурящего человека сравнивается.

• Ограничьте употребление холестерина и жира. Ограничение в вашем рационе содержания холестерина и жира позволит уменьшить образование бляшек в артериях. Низкохолестериновая диета эффективна при профилактике ишемической болезни сердца и заболеваний сосудов мозга.

• Ешьте больше фруктов и овощей. Эти продукты содержат калий, фолиевую кислоту и антиоксиданты, позволяющие предотвратить развитие ТИА или инсульта.

• Ограничьте употребление соли. Ограничение употребления соли не предотвращает развитие гипертонической болезни, но избыточное ее употребление приводит к повышению артериального давления у людей, чувствительных к натрию. Здоровым взрослым рекомендуют употреблять не более 1,5 г соли в день. Если у вас высокое артериальное давление, такое ограничение позволит снизить его уровень.

• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Физические упражнения помогут снизить уровень артериального давления, повысить содержание липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) и улучшить общее состояние кровеносных сосудов и сердца. Они помогают снизить вес, контролировать сахарный диабет и снизить уровень стресса. Если у вас высокое артериальное давление, выполнение регулярных физических упражнений каждый день (ходьба или плавание) — один из немногих способов снижения артериального давления без лекарств.

• Ограничьте употребление алкоголя. Употребляйте алкоголь в умеренном количестве или вообще откажитесь от его употребления. Рекомендуемое ограничение — не более 15 мл алкоголя в пересчете на чистый спирт в день для женщин и 30 мл в день для мужчин.

• Поддерживайте нормальный вес тела. Снижение веса с помощью диеты и физических упражнений позволяет снизить уровень артериального давления и содержание холестерина в крови.

• Лечите хронические заболевания. Боритесь с сахарным диабетом и повышенным артериальным давлением с помощью диеты, физических упражнений, контроля за весом тела и приема лекарств при необходимости.

Источник

Эффективные методы в борьбе с болью в шее

Боль в шее может стать весьма неприятной проблемой, создавая дискомфорт. Если вовремя не принимать меры по лечению на ранних стадиях, то в итоге все может перерасти в хроническую форму. В данной статье мы рассмотрим помощь в борьбе с болями в шее народными средствами.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Так из-за чего же возникает этот недуг? Вариантов много — от самых распространенных и менее безобидных: сон на неправильно подобранной подушке, стресс, и очень серьезных: опухоль, травмы и прочее.

Стоит ли пойти к врачу с болями в шее

Прежде чем рассматривать народные рецепты при болях в шее, сначала нужно выяснить, когда не рекомендуется заниматься самолечением дома:

• если через неделю, максимум две самолечения, не наступило улучшение;
• боль начала переходить покалывающими ощущениями по ногам и рукам, создавая сильный дискомфорт;
• возникновение боли произошло в результате несчастного случая, например, автомобильной аварии (рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу);
• ощущение слабости в мышцах и высокая температура, в этом случае так же срочно нужна помощь врача.

Помните, народная медицина является вспомогательным средством при различных видах лечения, и прежде чем заниматься этим дома, не стоит пренебрегать походом к врачу для консультации специалиста.

Список самых распространенных народных средств от боли в шее

Многие ощущают присутствие дискомфорта не так часто, но для кого-то это может создать целый ряд проблем. Поэтому для быстрого снятия неприятных ощущений в кратковременные сроки вам помогут такие рецепты:

1. Холод (лед, ледяные кубики)

Если у вас отек, это средство как раз станет помощником. Холод уменьшит припухлость. Это самый простой рецепт подойдет для людей, которые не любят долго возиться с подготовкой. Вам просто необходимо достать из морозилки пакет с чем-либо, завернуть его в полотенце и приложить к шее. Лучше всего, если на это время вы приляжете на кровать и будете находиться в состоянии покоя минут двадцать, чтобы время не так тянулось можно посмотреть телевизор или почитать.

2. Бандаж

Люди, которые большую часть жизни находятся в сидячем положении, чаще всего страдают болями в шее, так как она находится в постоянном напряжении, ведь ее главная задача держать голову. Поэтому чтобы немного облегчить задачу шее, можно купить в любой аптеке специальный бандаж.

3. Теплый компресс

Можно купить солевую грелку в аптеке, а можно использовать обычную, в которую необходимо налить горячей воды. Так же если есть время, будет полезно чередование: на пару минут приложить тепло, затем несколько минут приложить холод и снова поменять. Данный способ подойдет при первых болезненных ощущениях.

4. Правильно подобранная подушка

Как бы примитивно это не звучало, но это факт, которому многие просто не уделяют должного внимания. Подушка для каждого является индивидуальной, и чтобы выбрать подходящую, испробовать придется не мало, здесь все познается методом проб и ошибок.

5. Матрас на оборот

Никто не задумывается, люди спят годами, и только когда матрас начинает проваливаться, появляется мысль, а что если перевернуть его. А это надо делать каждые три или четыре месяца.

Шея тоже нуждается в упражнениях

Если боль в шее появляется периодически и не сковывает движение, то можно попробовать делать простые, но эффективные упражнения, такие как повороты, медленные наклоны вверх-вниз и в стороны. Все делаете плавно без резких движений. Так же если болезнь уже переросла в хроническую, и подтверждена врачом, эти упражнения станут началом, а дальше после консультации со специалистом, можно постепенно вводить новые.

Ниже более подробно будут приведены наиболее эффективные упражнения. Начав занятия, вы постепенно ощутите легкость и улучшение, в итоге о болях вы будете вспоминать крайне редко. Еще один важный момент, если одно из упражнений приносит дискомфорт, то не делайте его, чтобы не усугубить ситуацию.

1. Круговые вращения

Это упражнение растягивает и укрепляет мышцы, но главное правильно его выполнять, иначе толку не будет, а сделаете только хуже. Во-первых, вращения не выполняются на все 360 градусов, так как голова в подвешенном состоянии начинает сжимать позвоночник, что приводит к ухудшению и более серьезным проблемам. Упражнение выполняется следующим образом: вращением шеи начиная с левой стороны, ухом старайтесь дотрагиваться до плеча, далее поворачивайте голову таким образом, чтобы подбородок касался груди, потом правое ухо к правому плечу, и остановитесь. Затем все повторяем, но теперь в противоположном направлении. Если чувствуете сильное натяжение, остановитесь и сделайте небольшую паузу.

2. Упражнение в позе саранчи

Такой вид позы способствует укреплению мышц, снимая при этом небольшую часть нагрузки, ложащуюся на область шеи. Такое упражнение также прекрасно помогает в коррекции осанки. Лягте на живот, глубоко вдохните, на выдохе за спиной скрепите руки, приподнимите слегка голову и часть спины с пола, шея должна оставаться в нейтральном положении, не прогибаясь назад. Так нужно продержаться одну минуту, далее в исходное положение.

3. Поза ребенка

Чудесно снимает усталость и придает легкость. Когда шейные мышцы слабые, просто поддержки головы в течение дня уже недостаточно. Например, если вы работаете за компьютером, шея находится в постоянном напряжении, что в итоге может вызвать болевые ощущения.

Упражнение выполняется в положении сидя на коленях, а тело опускается на пятки. Далее руки поднимаете над головой и складываете вперед по талии, пока голова не опустится на пол, а живот ляжет в области бедер. Потом положите вытянутые ладони на пол как вам удобно. После можно привести тело в обычное положение.

Заключение

Шея это хрупкий и нежный инструмент, с ее лечением не стоит затягивать и подходить стоит ответственно, не откладывая на потом, иначе все приведет к хронической форме.
Лечение может происходить не только медикаментозно, но и при помощи народных средств, выбор которых сейчас достаточно обширен.

Источник