Болят все кости народная медицина

Нам не страшен артроз кистей рук: простая профилактика

Узловатые припухшие пальцы – такая неприятность ожидает тех, у кого развился и прогрессировал артроз кистей рук. По статистике, женщины страдают от этого заболевания в десять раз чаще мужчин. С помощью несложных профилактических действий можно максимально обезопасить себя от такого дефекта рук, с которым, к сожалению, не справится ни один косметологический метод.

С артрозом кистей вы не сможете нормально орудовать ножом и вилкой

Что такое артроз кисти

В суставе есть хрящевая ткань, которая по той или иной причине видоизменяется. На ней образуются дефектные участки. Они истончаются – появляются костные наросты остеофиты. Пальцы приобретают характерную неэстетичную бугристость, из-за которой становится трудно выполнять привычные действия, требующие мелкой моторики.

Ни артроз кистей, ни гонартроз не передаются по наследству: передается только предрасположенность к нему. Вы можете унаследовать особенности обмена веществ, характер тканей, эластичность и плотность суставных хрящей. Если у ваших близких родственников были предпосылки к лечению остеоартроза, задумайтесь: вы – в группе риска!

Что делать в молодости: простые рекомендации

Особенно подвержены артрозу кисти люди определенных профессий – пианисты, массажисты, офис-менеджеры и постоянно печатающие на клавиатуре. Если вы предполагаете возможность развития этой патологии, постарайтесь выбрать в молодости другую профессию.

• Избегайте травм пальцев и лучезапястного сустава. Они чаще всего провоцируют развитие дистрофических изменений.
• Особую осторожность проявляйте во время гололеда, ведь при падении человек интуитивно подставляет кисти рук.
• Не злоупотребляйте упражнениями с гантелями.

Берегите руки смолоду

Что делать после сорока

После сорока основной причиной коксартроза, гонартроза и артроза кисти становятся гормональные изменения. С наступлением менопаузы у женщин ситуация усугубляется, особенно в области пальцев. В организме снижается уровень эстрогенов – он начинает активно терять влагу, в том числе в суставе. Хрящи испытывают дефицит влаги, становятся ломкими и уязвимыми.

В этом возрасте особенно важно вести здоровый образ жизни – достаточно находиться на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек. От стиля питания, поступления кислорода и витаминов зависит состояние суставов и хрящевой ткани.

Как делать профилактический массаж кистей

С помощью простых движений вы можете самостоятельно снимать напряжение и устранять мышечные спазмы в кистях рук. Массаж необходим, чтобы улучшить кровообращение и нормализовать в суставах обмен веществ.

• Сначала согрейте ладони, потерев их друг о друга.
• Растирайте большим и указательным пальцем одной руки поочередно каждый палец на второй руке: от основания к ногтю, а затем обратно.
• Обхватите палец рукой и выполняйте вращения, как будто натачиваете карандаш.
• Сгибайте и разгибайте пальцы в быстром темпе, не сжимая их в кулак, – 15-20 раз.

Массаж пальцев рук отнимает всего несколько минут

Как быть, если появились первые признаки артроза

Если у вас на пальцах появились «узелки», значит, болезнь развивается уже не первый год. Хорошо, если удастся обнаружить ее гораздо раньше, на стадии первых ноющих болей. Не оставляйте без внимания болезненность, которая усиливается ночью, небольшие отеки, даже если они не ограничивают движения в суставе.

На начальных стадиях артроза рекомендуют принимать защитные препараты – хондропротекторы. Хондроитин и глюкозамин в их составе улучшают регенерацию клеток хряща, увеличивают содержание гиалуроновой кислоты, делают хрящ более прочным и эластичным. Эти лекарства эффективны только на ранних стадиях, несмотря на то что их назначают и впоследствии в комплексной терапии.

Улучшить приток крови и ускорить обмен веществ помогает парафинотерапия. Косметический парафин нагревает проблемные участки. Если вы уже ощущаете в кисти дискомфорт, обеспечьте ей достаточную физическую активность. В бездействии хрящ будет разрушаться быстрее. С этой целью можно сжимать и разжимать резиновый мяч или эспандер, лепить из глины или пластилина.

Полчаса лепки в день – и вы с легкостью укрепите мышцы кисти!

Как понять, что у вас артроз кисти

Заболевание проходит несколько этапов. Чтобы обнаружить его как можно раньше, необходимо знать признаки каждого из них:

1 стадия – бывают периодические ноющие боли в ночное время, вы почувствуете напряжение в мышцах, возможно, заметите небольшие отеки. Пальцы двигаются без затруднений.

2 стадия – боль беспокоит и ночью, и днем, особенно после нагрузки на пальцы. При движениях появляется хруст. Мышцы пораженных пальцев начинают атрофироваться и увеличиваться в объеме. Образуются костные наросты – узелки Гебердена.

3 стадия – пораженные пальцы уже сильно ограничены в подвижности. Поверхностный слой межфаланговых суставов полностью разрушен, остеофиты сливаются в единое целое, боль присутствует постоянно.

Артроз и артрит кистей рук имеют много общих признаков, но это совершенно разные заболевания. В чем их отличия? Комментарий известного доктора, профессора Бубновского:

Тактика лечения

На ранних стадиях вам предложат консервативное лечение, которое снизит болезненность и расширит подвижность пальцев. Некоторые методы физиотерапии при артрозе улучшат кровоснабжение и восстановят обмен веществ, активизируют регенерацию тканей и снизят болевой синдром. Практикуют также такие техники:

• остеопатия и мануальная терапия – для укрепления мышц, улучшения подвижности, восстановления околосуставного кровотока;
• рефлексотерапия – способствует снятию воспаления и отечности, улучшает работу поврежденных межфаланговых суставов;
• гирудотерапия – способна заменить сразу несколько лекарственных препаратов;
• лечебная физкультура – расслабляет мышцы и укрепляет мускулатуру.

Приостановить прогрессирование артроза помогают внутрисуставные инъекции протеза синовиальной жидкости «Нолтрекс». Принцип действия прост: гель попадает внутрь суставов и берет на себя функции недостающей смазки, раздвигает тонкие хрящевые поверхности и питает их. Трение хрящей прекращается, они больше не разрушаются от механического воздействия, а человек не испытывает боли.

Если ортопед рекомендует внутрисуставные инъекции, значит, еще не все потеряно

Кисти рук нуждаются в бережном уходе, и дело не только в правильном выборе крема или косметологических процедур. Ухаживать нужно и за межфаланговыми суставами, ведь от них зависит то, насколько уверенной и точной будет наша мелкая моторика. Регулярно разминайте пальцы, делайте упражнения, берегите руки от травм и переохлаждений – тогда риск развития артроза будет значительно ниже.

Источник

Лечим суставы самыми эффективными народными методами

Боль в суставах — вещь крайне неприятная. Однако лечение возможно даже в домашних условиях, благодаря лекарственным травам, отличающимся своей доступностью и эффективностью.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Использование трав при народном лечении отличается рядом несомненных преимуществ:

1. Дешевизна. При изготовлении лекарства часто используются травы, доступные по цене. Их можно приобрести в любой аптеке за низкую цену, при этом предварительное посещение врача или рецепт вовсе не нужны.
2. Доступность. Травы есть в любой аптеке и представляют большой выбор.
3. Экологичность. Лекарственные травы выращиваются с соблюдением всех санитарных и экологических норм. Конечно, это отражается и на эффективности от лечения народными компонентами.
4. Натуральность. Нет ничего натуральнее, чем то, что дала нам сама природа. Поэтому любые лекарственные травы, при грамотном использовании, не навредят здоровью, а наоборот, прибавят жизненных сил.

боль в суставах

Суставная боль существенно снижает качество жизни. Дабы не испытывать дискомфорт при движении, сама природа предлагает нам средства для лечения. Достаточно лишь правильно подготовить все необходимые элементы.

1. Компресс с подорожником и луком. Подорожник промыть, пропустить через мясорубку и набрать стакан его сока. То же самое проделать и с луком. Смешать в эмалевой посуде. Добавить жгучий перец и свиной жир (4 столовые ложки). Поставить на водяную баню на 10 минут. Массу приложить на больное место, сделав компресс. Ждать два часа.
2. Чеснок, мед и алоэ. Срезать листик алоэ, промыть и пропустить через мясорубку с чесноком. Добавить мед и водки. Плотно закрыть и оставить на неделю. На ночь делать компресс.
3. Ромашка, чистотел. Смешать ромашку и чистотел. Добавить растительного масла. Дать настояться две недели. Втирать в больное место.
4. Мазь из травы. Ромашка, крапива, тысячелетник и зверобой смешиваются в одной посуде. Растирается до порошкового состояния с добавлением вазелина.
5. Ванночки. Любую лечебную траву в засушенном состоянии заливают тремя литрами кипятка. Дать час настояться. Процедить и добавить в ванну.
6. Внутренний прием. Крапива и березовые листья очищаются, заливаются кипятком. Водяная баня на 12 часов. Процедить и употреблять 3 — 4 раза в сутки.

Воспаление суставов

Для лечения воспалений подходят травы с успокаивающим эффектом.

1. Растение огурца растереть, залить кипятком. Дать настояться пять часов. Пить вместе с медом или сахаром для вкуса.
2. Засушенные плоды и листья брусники заливаются кипятком. Настоять три часа и пить после каждого приема пищи.

Соли в суставах

Суставные поражения являются главным источником скопления солей в суставе. Лекарственные травы служат отличным средством для их выведения.

Одуванчик прекрасно помогает вывести соли из суставов. Для этого достаточно лишь промыть растение и залить его солевым раствором. Дать настояться двадцать минут. После пропустить через дуршлаг с проточной водой. Затем залить кипятком и дать растению раскрыться. Высушить и растереть. Залить кипятком и дать настояться. Принимать перед едой.

Еще одно средством, которое поможет избавиться от недуга, это сирень. Ее листья нужно очистить и растереть. Залить кипятком, дать настояться и растирать им колени.

Наверняка дома у каждого есть лавровый лист, который достаточно часто является ароматным дополнением к блюду. Однако и в лечебных целях он легко подойдет. Нужно лишь сделать из него настойку и, добавив меда для вкуса, пить ее в течение всего дня. Настойка выведет все соли и облегчит движение суставов.

Помимо выше перечисленных трав можно использовать и корень пырея и лопуха. Их достаточно почистить, залить кипящей водой, дать настояться пятнадцать минут и процедить. Принимать внутрь поле каждого приема пищи маленькими глотками.

Все эти способы помогут за несколько месяцев избавиться от солей в суставах. Главное соблюдать правила применения и делать перерывы между лечением.

Восстановление суставов

Некоторые народные лекарственные средства не только снимают воспаление и очищают суставы, но и помогают восстанавливать механические повреждения. Благодаря особым элементам, хрящевые ткани быстрее регенерируются и способствуют скорейшему выздоровлению.

В качестве восстанавливающего средства используют девясил и травяной сбор.

Девясил стоит растереть и смешать с водкой. Далее оставить на четырнадцать дней и делать компрессы из получившегося раствора. Для травяного сбора подойдут такие травы как:

1. Листья крапивы.
2. Можжевельник.
3. Календула.
4. Кора ивы.

Все это необходимо размельчить, смешать и залить кипяченной водой. Пить маленькими глотками в течение двух месяцев. Эти два способа прекрасно справятся со скоплением солей, а также служат неплохой профилактикой.

Выводы

Существует огромное множество заболеваний суставов и хрящей. Для каждого из них есть свой метод лечения, в том числе и в народной медицине. Вылечить недуг можно и при помощи подручных средств, однако, чтобы выявить причину, источник заболевания, стоит обратиться к врачу. Также специалист может назначить медикаментозный курс лечения. В этом случае настойки и травы могут быть вспомогательным средством при курсе лечения, способствуя более скорому выздоровлению.

Однако не стоит забывать, что самолечение должно быть разумным и грамотным. Некоторые лекарственные травы могут нанести вред здоровью, если их неверно приготовить или не соблюсти дозировку. Если вы не уверены в том, что сможете справиться самостоятельно, то следует обратиться к специалисту и проконсультироваться у него.

Следуйте рекомендациям врача, соблюдайте дозировки, внимательно читайте рецепты и тогда ваш организм прослужит вам еще долгие годы, поражая вас своей работоспособностью и силой. Относитесь к себе с заботой и любовью, тогда и ваше тело ответит вам крепким здоровьем.

Источник