Белые зубы народными средствами

Продукты, отбеливающие зубы

Последнее обновление: 24.02.2021

Белоснежная улыбка – украшение не хуже любых бриллиантов, она делает человека привлекательнее, располагает окружающих. Поэтому не удивительно, что многие хотят иметь яркие белые зубы, как у звезд на телеэкране. Но есть проблема – даже здоровая эмаль со временем может пожелтеть или потемнеть. Ее цвет изменяют красящие вещества, которые находятся в пище, сигаретные смолы, некоторые лекарственные препараты и многое другое.

Избавиться от неприятного оттенка можно при помощи профессионального отбеливания, но это достаточно вредно и не всегда доступно по цене, хоть и эффективно.

Есть способ проще – правильно спланировать свою диету. Некоторые продукты способны естественным образом осветлять эмаль. В таком случае вы не получите голливудскую улыбку, но сможете сделать желтизну менее интенсивной. Кроме того, диета будет хороша и тем, кто прошел отбеливающие процедуры – это прекрасный способ сохранить сияющий результат.

Плюс, сбалансированное питание – это хорошее самочувствие и стройная фигура, попробуйте. Итак, какие продукты отбеливают зубы?

Фрукт содержит много витамина С и много полезных веществ, в нем нет жира и красителей. Апельсин является неплохим перекусом, а кроме того, он способен поднимать настроение. К тому же фрукт действует как природный отбеливатель. Его можно просто съесть, добавить в салат или в питьевую воду.

Ананасы, как и апельсины, содержат особые энзимы, разрушающие пигмент. Кроме того, они увеличивают слюноотделение и нейтрализуют вредные бактерии, что также способствует сохранению белизны зубов.

В данной ягоде содержится кислота, способная обесцвечивать жёлтые пятна на зубах. Существует множество рецептов, как проводить отбеливание зубов с помощью клубники. Самый простой вариант – натереть ей поверхность эмали и подождать несколько минут. Далее следует прополоскать зубы. Кислота не только обесцвечивает пигмент, но и работает в качестве дезинфицирующего средства. Она положительно воздействует на здоровье всей полости рта, препятствуя размножению бактерий.

Орехи и семечки

Эти продукты являются отличным источником жиров, белков и клетчатки. Они очень полезны для здоровья зубов, так как оказывают лёгкое абразивное действие. В щадящем режиме орехи и семечки полируют эмаль, счищают с нее мягкий желтый налет. После их употребления лучше прополоскать полость рта, чтобы частички орехов не остались в промежутках между зубами и не стали пищей для бактерий.

Яблоки механически очищают зубы. Кроме того, когда мы кусаем и жуем их, происходит естественный массаж десен. Плюс, яблочная кислота способна немного осветлить зубы. Вы можете просто съесть яблоко или, для большего эффекта, натереть им поверхность эмали и оставить на несколько минут. Далее следует прополоскать зубы. Не стоит проводить данную процедуру слишком часто, так как кислота также может быть и неплохим раздражителем для десен.

Сельдерей обеспечивает массаж десен, очищает зубы, кроме того, он стимулирует слюноотделение. Слюна не дает образовываться желтому налету, так как смывает бактерии, которые оседают на эмали. К тому же, в сельдерее содержится кальций, витамины, клетчатка, которые необходимы для здоровья и зубов, и организма в целом.

Морковь и брокколи

Эти продукты также прекрасно счищают мягкий налет с зубной эмали, плюс, усиливают слюноотделение, а это помогает очистить полость рта от остатков пищи и скопившихся бактерий. Морковь и брокколи помогают устранить неприятный запах. Они содержат много кальция, витамина С и клетчатки, которые способствуют сохранению здоровья зубов.

Продукты, окрашивающие эмаль

Врагами вашей белоснежной улыбки являются самые распространенные напитки и продукты: чай, кофе, красное вино, цветные лимонады, ягодный сок, темные ягоды, соевый соус, шоколад и другие. Кроме того, портят здоровье зубов любые сладости, так как сахар создает хорошую питательную среду для бактерий. Они вырабатывают кислоту, разрушающую эмаль. Зубы становятся желтыми и хрупкими.

Так что, если вы хотите, чтобы ваша улыбка была белоснежной, следите за употреблением данных продуктов. Особенно если вы недавно сделали отбеливание или гигиеническую чистку. В этом случае стоит придерживаться белой диеты. Иначе эмаль быстро вернет желтый оттенок.

Как поддерживать здоровье и белизну улыбки

Правильное питание помогает поддерживать здоровье зубов и улучшает их состояние. Кроме того, как мы указали выше, оно способно поддерживать эффект после профессионального отбеливания.

Но, конечно, одно правильное питание не поможет вам сохранять улыбку белоснежной. Оно должно сочетаться с тщательной гигиеной полости рта. Это не только укрепит зубы, но и поможет укрепить общий иммунитет организма.

Для того чтобы уход был максимально эффективным, используйте качественные профессиональные средства.

Серия профессиональных средств для ухода за зубами «Асепта»

«Асепта» – это широкий комплекс решений по уходу за полостью рта, позволяющий решить проблемы с кровоточивостью и воспалением десен, болезнетворными организмами, повышенной чувствительностью зубов. Это отличный способ поддерживать высокий уровень гигиены полости рта и обеспечивать профилактику заболеваний.

• АСЕПТА ACTIVE – лечебно-профилактическая паста для бережного очищения полости рта и комплексной защиты десен и зубов. Эффективно укрепляет эмаль, успокаивает десны и дарит свежее дыхание.
• АСЕПТА PLUS РЕМИНЕРАЛИЗАЦИЯ предназначена специально для укрепления ослабленной эмали. Термальная грязь, входящая в ее состав и гидроксиапатит быстро восстанавливают здоровье ослабленных зубов.
• АСЕПТА PLUS БЕРЕЖНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ – эффективная система для мягкого отбеливания. Результат заметен уже через четыре недели. Паста предотвращает возникновение повышенной чувствительности зубов, минерализует эмаль и обеспечивает быстрое восстановление слизистой оболочки ротовой полости.

Кроме паст, в серию «Асепта» входят ополаскиватели для полости рта, бальзамы, гели и витамины для зубов.

Клинические исследования

Многократные клинические исследования доказали эффективность средств Асепта. Например, в рамках испытаний было установлено, что двухкомпонентный ополаскиватель для полости рта АСЕПТА АКТИВ более эффективно борется причинами воспаления и кровоточивости по сравнению с однокомпонентными ополаскивателями – на 41% эффективнее снижает воспаление и на 43% снижает кровоточивость дёсен.

Проведенные клинические исследования также доказали, что регулярное применение профессиональной зубной пасты АСЕПТА РЕМИНЕРАЛИЗАЦИЯ уже через 4 недели улучшило состояние эмали на 64% и снизило чувствительность зубов на 66%.

Проведенные клинические исследования доказали, что регулярное использование профилактической зубной пасты АСЕПТА СЕНСИТИВ в течение месяца позволяет снизить кровоточивость десен на 62%, снизить чувствительность зубов и дёсен на 48% и уменьшить воспаление на 66%.

Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств зубной пасты «АСЕПТА PLUS» БЕРЕЖНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ»
Автор: врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация
врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Клинические исследования антисенситивной зубной пасты «Асепта Сенситив» ( А.А. Леонтьев, О.В. Калинина, С.Б. Улитовский )
А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог О.В. КАЛИНИНА, врач-стоматолог С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова

Роль противовоспалительного ополаскивателя в лечении заболеваний пародонта (Л.Ю. Орехова, А.А. Леонтьев, С.Б. Улитовский)
Л.Ю. ОРЕХОВА, д.м.н., проф., завкафедрой; А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог; С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПб ГМУ им. акад. И. П. Павлова

Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств зубной пасты «АСЕПТА PLUS» КОФЕ и ТАБАК
Автор: врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский.
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Источник

Как отбелить зубы в домашних условиях

Белоснежными зубами обладают немногие, большинство людей мечтает о такой улыбке. Природная желтизна эмали, зубной налет, лишают человека привлекательности, не позволяют ему широко улыбаться. Глядя на артистов, моделей и кинозвезд, многие восхищаются их идеальными улыбками, поэтому хотят выполнить процедуру отбеливания зубов, чтобы приблизиться к идеалу. Самый простой и эффективный способ — обратиться в хорошую стоматологическую клинику, но пациенты считают, что это очень дорого либо просто боятся идти на прием к стоматологу. Поэтому и появляется вопрос: как отбелить зубы в домашних условиях? Безопасно ли это? На какой результат можно рассчитывать?

Недостатки самостоятельного отбеливания

Какую бы методику вы не выбрали, дома удастся незначительно изменить цвет эмали. В клиниках используются специальные системы, позволяющие осветлять оттенок эмали на несколько тонов. Для домашнего пользования эти системы недоступны.

Домашнее отбеливание займет много времени. За одну процедуру вы не получите никакого эффекта. Процесс будет длиться недели или даже месяцы, только потом вы заметите, что зубы стали немного белее. Стоматолог может отбелить зубы всего за один прием.

Самостоятельное отбеливание связано с риском повреждения эмали. Большинство методик основано на применении абразивов, поэтому вероятность проблем велика. У пациентов, использовавших домашнее отбеливание, на эмали образуются царапины, повышается чувствительность зубов, возрастает риск развития кариеса. Профессиональные методики отбеливания, которыми пользуются стоматологи не повреждают эмаль и укрепляют ее.

Если у вас есть зубной камень, налет в труднодоступных местах, вы не справитесь с этим самостоятельно, поскольку не имеете специальных инструментов и профессиональных навыков. Налет курильщиков также сложно устранить дома.

Эффект от домашних отбеливающих средств сохраняется недолго, не более 1-2 месяцев. Если хотите, чтобы зубы выглядели безупречно все время, поможет только стоматолог.

Если зубы и десна нездоровы, процедура отбеливания может усугубить болезнь. Все заболевания зубов противопоказаниями для ее проведения. Стоматолог перед осветлением эмали, осмотрит каждый уголок ротовой полости и при необходимости проведет санацию.

Кому подходит домашнее отбеливание

Если нужно осветлить эмаль совсем немного, хотите удалить мягкий налет, который придает желтизну, можно попробовать сделать это самостоятельно. Более глобальные проблемы вам решить не удастся, поэтому не тратьте время.

Отбеливание нужно проводить аккуратно, соблюдая методику, не прилагая лишних усилий. Если превышать дозировку специальных средств или оказывать сильное механическое давление, результат не станет более выраженным, а вот зубы и десна обязательно пострадают.

Если вы уверены, что не страдаете воспалительными заболеваниями десен и кариесом, можете попробовать использовать средства для отбеливания, в остальных случаях лучше не рисковать.

Если у вас на передних зубах стоят пломбы, которые потемнели, никакие процедуры не вернут им прежний оттенок. Светлее можно сделать только саму эмаль, а пломбу лучше заменить.

Самые простые способы, доступные каждому

Большая часть средств, которые помогут улучшить цвет эмали, есть у каждого под рукой. Несмотря на простоту предложенных методов, пользоваться ими нужно аккуратно, иначе вы рискуете получить серьезные проблемы вместо красивой улыбки.

О чистящих свойствах этого вещества знает каждая хозяйка. Соду многие успешно используют и для отбеливания. Она выступает в качестве абразива, постепенно удаляя налет. Ее можно добавить в зубную пасту либо использовать как самостоятельное средство для чистки зубов. Быстро отбелить зубы содой не получится, но спустя несколько недель эффект станет заметным.

Частички соды очень мелкие, поэтому не оставляют на эмали крупных царапин, но если при чистке прикладывать излишние усилия, можно вызвать повреждения. Не стоит злоупотреблять этим методом, процедуру проводить следует бережно, делать перерывы, а не использовать соду постоянно.

Фруктовые кислоты

Эти вещества способны разрушать зубной налет и способствовать его удалению. Фруктовые кислоты содержатся в клубнике и яблоках, поэтому употребление этих продуктов позволит сделать улыбку более привлекательной. В качестве альтернативы можно применять яблочный уксус, но его использование требует особой осторожности. Его можно применять для полоскания ротовой полости не более раза в неделю.

Знайте, что кислоты негативно влияют не только на налет, но и на саму эмаль. Поэтому содержащие их продукты нельзя употреблять в избытке и надолго задерживать в ротовой полости. Если вы будете заботиться о безопасности зубов, то отбеливать их с помощью яблок и клубники будете очень долго.

Диета

Многие продукты способны окрашивать зубы. Если исключить их из рациона, эмаль станет белее. Не принесут вреда рыба, куриное мясо, молоко, рис. А вот чай, кофе, красное вино, морковь, свекла, газированные напитки обладают окрашивающим эффектом. От них лучше отказаться или тщательно полоскать рот после их употребления. Еще один враг белизны эмали — это сигареты. Налет от никотина удалить очень сложно, поэтому оставьте эту вредную привычку в прошлом.

Соленая вода

Раствор обычной соли не только обладает антисептическим эффектом и полезен при заболеваниях десен, но и поможет отбелить зубы. Регулярные полоскания принесут результат. К сожалению, результата придется ждать долго.

Твердый сыр

Этот продукт не только вкусный, но и полезный. Сыр это источник кальция, укрепляющего зубы, но также он обладает и отбеливающим свойством. Если вы любите сыр и готовы употреблять его каждый день, можно попробовать.

Лавровый лист

Это средство также популярно. Лавровый лист можно измельчить самостоятельно или купить уже молотым. Для эффективности можно добавить цедру лимона либо апельсина и чистить полученной смесью зубы.

Банан

Кожура этого фрукта обладает уникальными свойствами. Если натереть ее внутренней стороной поверхность эмали, а через 10-15 минут почистить зубы, можно сделать улыбку более красивой. С первого раза вы, скорее всего, не увидите никаких изменений, но при регулярном использовании этой методики эмаль станет светлее.

Перекись водорода

Каждый пользовался обычной 3% перекисью для обработки ран, но это вещество обладает высокой активностью, поэтому может избавить от зубного налета. Следует полоскать рот раствором в течение 5-10 минут, этого достаточно для удаления остатков пищи и мягкого налета.

Масло кокоса

Этот способ отбеливания зубов известен давно. Всего ложка кокосового масла защитит от воздействия пищевых красителей и уменьшит количество зубного налета. Небольшое количество нужно нанести на зубы и десна и круговыми движениями втирать в течение 5-10 минут.

Жевательные резинки

Это не просто реклама. Жвачка действительно удаляет налет. Она механически очищает ротовую полость, поэтому ее использование сразу после еды это альтернатива щетке и пасте. Этот способ позволяет очистить промежутки между зубами, в которых налет накапливается очень быстро.

Горчица и базилик

Приготовьте смесь из этих двух компонентов и используйте вместо зубного порошка. Со временем зубы приобретут блеск, очистятся от налета и станут немного светлее. Использовать этот метод нужно с осторожностью, горчица может вызвать ожог слизистой.

Активированный уголь

Разотрите таблетку в порошок и используйте его для чистки зубов. Не пугайтесь черного цвета, как вы прополощете рот, зубы станут немного белее. Чернота может непродолжительное время сохраняться на деснах и в межзубных промежутках, но это явление быстро устраняется. Проводить такую чистку можно не более 3-4 раз в месяц.

Все эти способы направлены на удаление зубного налета, который делает эмаль визуально темнее. На вещества, которые проникли в ткани зуба, домашние методики не оказывают никакого влияния. Эффект от этих процедур будет, но незначительным. Даже длительное использование народных средств не сделает желтые зубы белоснежными.

Какие средства можно купить для домашнего отбеливания

В каждой аптеке есть большой выбор средств для отбеливания эмали в домашних условиях. Производители утверждают, что их использование дает потрясающий эффект и заменит посещение стоматолога. Так ли это?

Зубные пасты с отбеливающим эффектом

Такие пасты содержат абразивные частички. Их эффект напоминает отбеливание содой. Действительно, при регулярном применении таких средств налет становится менее выраженным, зубы могут стать на 1-2 тона светлее. Эффект держится недолго, а постоянно использовать такие пасты нельзя, поскольку это приведет к повреждению и стиранию эмали.

Отбеливающие полоски

Это средство позволяет осветлить эмаль на 2-3 тона. Применять полоски нужно не менее месяца, а результат, которого удалось добиться за это продолжительное время, сохранится совсем недолго. Полоски пропитаны медицинским веществом. Для получения эффекта их нужно ежедневно накладывать на зубы и держать не менее получаса. Эти приспособления популярны, но имеют существенный недостаток — они не оказывают воздействия на межзубные промежутки. В результате получается хорошо заметный контраст, что смотрится некрасиво.

Карандаш для отбеливания

Карандаш оснащен кисточкой, позволяющей нанести отбеливающий гель. Через некоторое время вещество нужно удалить. Концентрация активных компонентов в геле невелика. С одной стороны это преимущество, поскольку средство не нанесет вреда, но отбеливающий эффект у карандаша минимальный.

Гели для домашнего применения

Это наиболее эффективный способ домашнего отбеливания. Но следует соблюдать инструкцию. Если вовремя не удалить остатки вещества, может пострадать эмаль или мягкие ткани.

В комплекте с гелем идут специальные каппы, которые заполняются активным веществом и надеваются на зубы. Такая система позволяет гелю оказывать воздействие со всех сторон и осветлять межзубные промежутки. Средства на основе перекиси водорода более опасны, поэтому лучше выбирать такие гели, которые содержат перекись карбамида.

Отзывы о таких системах домашнего отбеливания преимущественно положительные, но если проводить сравнение с профессиональными системами, то домашние гели значительно проигрывают и по эффективности, и по продолжительности действия.

Стоит ли отбеливать зубы дома

Осторожное применение домашних средств позволяет более тщательно удалять налет, поддерживать зубы в хорошем состоянии. Многим этого достаточно, своим естественным цветом эмали они вполне довольны. Но если хочется радикального результата, который будет радовать продолжительное время, лучше обратиться в клинику, предлагающую отбеливание по современным методикам. Стоматологи сделают улыбку действительно сверкающей.

Безопасность всех народных и домашних методик вызывает сомнения. Излишнее усилие или слишком продолжительное воздействие на зубную эмаль делают врагами зубов даже безобидные вещества. Гарантировать безопасность невозможно, поэтому любители домашнего отбеливания действуют на свой страх и риск. Особенно осторожно следует применять абразивы. Для получения более впечатляющего эффекта многие люди используют их постоянно, прилагают при чистке большие усилия. Со временем эмаль истончается, зубы становятся чувствительными, склонны к поражению кариесом.

Профессиональные методики отбеливания совершенно безопасны. Это доказано многими клиническими исследованиями. Поэтому лучше доверить отбеливание стоматологам, которые подберут методику, соответствующую особенностям пациента.

Источник